高次脳機能障害パパ日記のブログ記事（2ページ目）

朝・夜涼しくなってきましたが汗は出るんですよねぇ。。。

こんにちは今日は金曜日ですね。曜日の確認OK 昨日の夜も早い時間には眠れず朝目覚めたのも9時でした。そこから朝の薬を全部飲むまでに1時間ほどかかってた様なので短い意識落ちが何度か起きた感じがしてます。自分の事なんだけど前触れなく突然起きるから・・・。そもそも自分の事が良く解っていな... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/27 17:38

今日は目が覚めた時間は遅かったけど午前中から行動できてますよ

こんにちは今日は木曜日です。お散歩が終わっちゃうと早く眠る意識する日と同じ感じで薬飲んで眠ろうとしますが眠れないんですよねぇ。。。まぁ意識と注意する日は特別に2つインチキっぽいのをするから。早く眠れないと朝目覚めても意識落ちしちゃったり朝グダグダになる事が多いから失敗しない為... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/26 11:33

今日は早めに眠る意識と寝坊注意する夜です。

こんにちは今日は月曜日でした。今日は午前中から家事やったりできました。いつもやる家事しかやれてないけどねw 今日はス－パーに買い物に行ってきたんですが何にしようかなぁ？家に居る時も考えてるんですが思い浮かばず。。。行って品物見たら決まるんちゃうかなぁ？って野菜売り場魚売り場肉... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/23 19:38

昼前家事するのにいつもの感じに気を張れないなぁと思ったら薬を飲み忘れてました。飲んだのでもう大丈夫です。

こんにちは今日は日曜日です。先週も今週も3連休の様ですがいつもと何も変わらない感じで進んでいます。昨日と今日午前中から行動できなくて昨日は何度か意識落ちしてた気がします。今日は 1番最初の薬を飲んだ記憶があって 2番目が大事なんですが朝と昼飲む薬を用意して落ちてるから寝てるのか？眠... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/22 16:10

今日は午前中から行動できました。

こんにちは今日は金曜日です。昨日の夜も早い時間には眠れて無いと思いますが朝目が覚めてチャント朝の薬も飲めて起きれてると思います。昨日干した洗濯物を取り込んで所定の場所に片づけて洗い物を片付けて休憩。お昼前にスーパーに買い物に行ってきました。夜ごはん何するか？作れる種類も... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/20 17:10

今日は昼から行動になりました。

こんにちは今日は木曜日です。昨日の夜は早く眠る事ができませんでした。ほんと明日は何も無いから。。。とか意識もしてないのにこうなるのが不思議。朝は起きれはしましたが意識落ちしちゃって昨日は長い時間頑張ってたから疲れちゃってたって事にしとこうかなぁって動けたのはお昼前です。... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/19 14:53

やる事ちゃんとやって今日はしっかり早めに眠る意識をして寝坊注意します。

こんにちは今日は月曜日です。夜眠れる時間は相変わらず遅めな時間です。目が覚めるのは 6時とか7時です。でも意識落ちを繰り返してしまう事もあったり先週のお散歩が終わってからだと平均10時～動けてる感じです。もっと早い時間から動ける事もあるし 11時とか昼からとかもあります。今... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/16 15:15

今日は午前中は意識落ち多くて昼からスタートでした。

こんにちは今日は土曜日ですね。掃除機かけとかいつもやる掃除を終わらせてきました。風呂掃除をやったあとなら汗だくなるのは解るんだけど何やっても汗だくなってしまうんですよ。。。。お散歩も始まって少しすると汗ばんできます。ハンカチは必須です。タオルでも良いかもねw 1人で家事やってる... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/14 17:21

今日も頑張って行きましょー

こんにちは夜は早い時間に眠る事が難しいのですが朝はアラームが鳴らない様にしてるのにそこそこ早い時間に目が覚めてます。朝の薬を飲もうとして意識落ちす事も多いです。多分今日もあったと思います。何故かと言うと目が覚めたのは6時だと確認してるのに薬を飲めたのが 8時半くらいだったから... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/13 13:48

やれる事をいつも道理やっていきます。

こんにちは今日は木曜日でした。外に出る機会がなくなれば早い時間に眠る事がほぼ出来ないんですよね。ですが朝は6時に目が覚めて朝の薬も飲んで朝仕事行くのを見送って洗い物を片付けて休憩してたら落ちちゃってたようです。寝室だったので大丈夫。今日はやる家事が少ない感じで昨日の夜... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/12 13:19

今日は冷麺の予定だったけどオムライス作ります。

こんにちは今日は月曜日です。曜日の確認OK 睡眠はいつもの感じで早い時間には眠る事が難しいですが 8時過ぎに目が覚めてそこから朝の薬を飲んで起きれてると思います。昨日の夜お好み焼きを作って食べたんですが数枚残ってたんで娘とお昼に食べました。で今日の夜ごはん冷麺が安かったんで買... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/09 17:05

まだまだ暑い日が続きますが今日も1日頑張ります。

こんにちは今日は日曜日です。曜日の確認OK いつもの感じで早い時間には眠れなかったですが朝は6時に目が覚めて朝の薬飲む前に落ちて。。。たぶん2－3回目に気がついた時に朝の薬を飲みました。書いた事あったかな？順番があってあってるか解らんけどw 1番・と2番を先に飲んでチョットおい... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/08 15:27

なかなか秋になりませんが今日もやれる事はやっていきます。

こんにちは今日は金曜日です。曜日の確認OK 9月に入っても暑い日が続きますねぇ。。。昨日の夜はいつもやる家事と片付けを少ししたのですが何回か休憩しないとで休憩するって事はその度に汗だくになってるって事で疲れもするしシャワーに入って買い物にも行くことができますがまた何度も汗が出る... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/06 14:59

今日からはやれる事を頑張ります。

こんにちは今日は木曜日です。曜日の確認OK 昨日の通院で今週の外出は終わったのでここからは色々やってみたり自発行動を起こせる様に意識します。昨日の夜は楽しみである外に出れる事だけど終わったら解放感と言うか外だと心配しない様に色々意識を向けたりあちこち注意しながらなので消耗が早くて... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/05 12:15

時間の経過感じにくいと知ってても未だにそれを感じます。

こんにちは今日は月曜日です。昨日の夜は早い時間には眠れませんでした。と言うかチョット前の状態に。。。日常意識落ちしない様にって気を張るわけですがもう十年以上続いてるのでそれが当たり前になって常時その状態。家では多少緩むけどねで明日外に出る日は早く眠る意識と寝坊注意に気を付... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/02 15:01

今日は1日雨ですねぇ夜ごはんはハンバーグを作ります。

こんにちは今日は日曜日です。曜日の確認OK 今日は 1日雨の日ですね。買い物は昨日に済ませてるのでそれで作ります。いつもやる家事はしっかりやれてますがお散歩が終わったら前だとお散歩の日はいつもやる家事をやる。夜ごはんを作るなどやるんですがお散歩の日が終わったらやれてない所を... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/09/01 20:13

スーパーに買い物に行ってきました。いつも通りやれる事をやっていきます。

こんにちは今日は土曜日ですね。曜日の確認OK 今朝は起きた時間はチョット遅かったです。眠れた時間も遅いからまぁそうなってしまうか。。。って事かな？ 9時過ぎに目が覚めてそこから朝の薬を飲んで起きれてると思います。今週は午前中から行動できてたんですが眠れる時間はいつもと同じなの... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/31 17:03

午前中から動けてるんですがやれてなさそうな気がしてます。

こんにちは今日は金曜日です。曜日の確認OK 火曜日から始まるお散歩を台風が心配でお休みにした方が良いのか？心配してたんですが火・水曜日のお散歩はいつもと変わらない感じで行けました。台風はゆっくりなスピードで進んでいたためと言う事みたいですね。テレビをほぼ見ないのでスマホの天気予報や... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/30 15:09

明日は台風遠い様なのでお散歩は大丈夫みたいです。

こんにちは今日は月曜日です。曜日の確認OK 台風の進路がニュース見るたびに変わってますね。火・水曜日はお散歩なんですね。前に事業所さんがサイン書いて欲しいって家に来た時その時の進路情報だと火曜日に接近となってて私から台風くるので危なくなったらダメなのでお休みでも良いですよって伝えまし... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/26 14:19

今日もスーパーに買い物に行ってきました。

こんにちは今日は土曜日です。曜日の確認OK 今日もやれる家事をやってました。お昼ご飯も食べましたよw おにぎり弁当を買って帰ってくれて食べました。あとキャベツがあるので今日の夜ごはん焼きそばにしようと昨日麺を買ったんですが豚肉を買ってなかったので今日もスーパーに行ってきました。... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/24 16:43

いつもどうりやれる事をやります。来週は台風でお休みにした方が良いかもね。

こんにちは今日は金曜日です。確認OK 昨日の夜は早い時間には眠る事ができなくて朝方に眠って10時頃起きました。ここの所規則正しいとは言えませんが私にしては良い感じだったんですよねw 普段やれない事だから元に戻っちゃうのも仕方がないです。来週のお散歩なんですが今は火・水曜の週... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/23 13:42

今日はのんびりな1日にしました。

こんにちは今日は月曜日でした。昨日の夜も早い時間には眠れなかったですが朝はチャント目が覚めて起きれました。昨日ある程度の家事をやったので今日はのんびりな感じの1日です。定時連絡はお盆休みでしたが土曜日に着信がありました。家に居る時は携帯を見る事がほぼ無いので鳴ったのに気がつき... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/19 17:46

今日もやれる事をやる感じです。

こんにちは今日は土曜日でした。昨日の夜も早い時間に眠る事ができませんでしたが朝は6時に目が覚めました。朝の薬を意識落ちる前に飲めたのでそこから起きてると思います。自発行動も朝 10時頃から家の中を掃除機かけして回り掃除機かけた後は掃除機が吸ったゴミを取り出してフィルターとか掃... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/17 12:37

お盆ですが私はいつも道理やれる事をやっていきます。

こんにちは連日猛暑日が続いています。昨日も早い時間には眠れなかったんですがアラームで何とか起きる事が出来て午前中から買い物に行ってきました。目的地は梅田お盆と言う事で人が少ないかな？と思いきやいつも道理でしたw ヨドバシカメラで頼まれた血圧計を購入。あとは PCモニター余ってるの... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/15 09:16

眠れない夜にやれるようになった事を考えると努力ってすごいよね

こんにちは眠れない夜なので振り返りしてた内容日記です。今でこそ家事を色々やれる様になりましたがお散歩が始まる6年前だと家事はやってるけれどいつもやる家事より少ない量だったと思います。それより前だと外出したことで40度の熱が出無くなってたとしても次の外出の為に最優先は回復なん... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/14 04:01

今日は靴洗ったり買い物に行ったりしました。

こんにちは今日は月曜日です。振替休日の様ですね。山の日らしいです。昨日家事やってて洗い物する時チョット水の温度が下がった感じがしたんですが今日洗い物した時水の温度は温かったです。戻りましたw 今日はいつもの家事をやりつつ掃除機かけてまわったり靴を洗いました。カレーは昨... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/12 17:21

今日もカツカレーです。🍛

こんにちはもうお盆休みに入ってるのかな？昨日の定時連絡でお盆休み入りますッてw 今日もやれる家事をやってました。暑い日が続きますが慣れませんねぇ洗濯して干すだけでもアチィィってなります。自分の疲れも解らない時があって苦しいくらいハァハァゼィゼィなる事があって家事は連続2個や... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/11 18:11

南海トラフ注意のテレビの影響でしょうスーパーに水無くなってたよ

こんにちは 2回目の日記です。スーパーに買い物に行ってきましたがすごいもんだねぇ水が消えてたよ！いつもは沢山置いてあるのにね！備える事は大事だと思うけれど建物に被害出た時運べないやん。気持ち的に安心するのならしょうが無いか。。。今日はスーパーに行く前に薬局によって買い物してきま... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/10 13:34

今日もやれる事をやっていきます。無理のないようにね。

こんにちは今日は土曜日です。今日もやれる家事をやっていきます。スーパーに買い物にも行かないといけませんね。今日の夜ごはん何にしようか？って何年経っても同じことを考えてます。最初の移動支援を利用してた時お散歩が終わって 1人家に居る時間にいつもやる家事のに＋していつもやれない... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/10 10:24

今日は髪を切りに行ってきました。

こんにちは今日は木曜日でした。水曜日で今週のお散歩が終わっちゃったので昨日の夜から早い時間には眠れないと思ってたんだけど久しぶりの2日連続の外だったからだと思います。けっこう疲れちゃってて。 1時過ぎだとは思いますが私にしては早い時間に眠る事が出来て朝もチャンと6時に目が覚めました。... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/08 14:45

暑い日が続いて激しい夕立がきたり 8月だもんねー

こんにちは今日は月曜日でした。先週は週1回のお散歩でしたが慣れてきちゃったね。今週からお散歩が始まります。火・水曜日の週2回からのスタートです。曜日は増やすことができると言ってたので週3回にできるかもですが家に居る日が多くなって体力とか色々落ちてきてると思うから毎週2回のお散歩... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/05 16:08

暑いですがやれる事をやります。

こんにちは昨日の夜はいつもよりチョットだけ早く眠る事が出来て朝 6時に目が覚めたのですが朝の薬を飲む前に落ちちゃって気がついたら9時になってるって言うね。。。。その間気がついて落ちるを繰り返した感じはしません。。。解らないだけですが。たぶん1回だと思っています。気がついて朝の薬を... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/04 14:55

今日もやれる事をやる！って自発行動を起こす事がリハビリです。

こんにちは今日は土曜日でした。曜日の確認OK ほんと暑すぎるよねー。。。家に居る時間は自発行動を起こして何かやる！ってのが課題です。何やるにしても良い事に繋がる様に家事をやっているんです。それによって意識落ちの回数が減るかもしれないしね。今日は家中の掃除機かけと掃除機が吸った... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/03 16:12

今日も暑かったですねぇ！身体大事にしてくださいね。

こんにちは今日は金曜日でした。曜日の確認OK 今日も暑かったですね！！買い物に行って帰ってくるだけで汗だくになりますw 今日は業務用スーパーで買い物してきました。冷凍庫の中の補充する為にです。大きい冷凍エビフライ 10尾入りのやつとか冷凍うどん調味料でオイスターソースを買いました。ス... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/02 17:07

8月に入りました！暑い日が続きますが日が進むのが早いですねぇ

こんにちは今日は木曜日です。 8月に入りました。早いですねぇ今月から新しい事業所で支援を受ける事になりました。昨日が最後でお休みなのか？あるのか？解らなかったんですけどありました。暑いのでバス1本で行ける場所に行ってきました。屋内なので涼しいからね。 3か月と短い期間でしたがありが... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/08/01 14:38

今日も暑かったですねぇ来月からお世話になる事業所さんのお話がありました。

こんにちは今日は月曜日でした。曜日の確認OK ずっと暑い日が続きますね。今日は午前中。。10時過ぎからですが掃除したり洗い物を片付けたりして休憩も取りつつ洗濯物を取り込んで片づけたりしてました。午後から来月からお世話になる事業所さんが来てお話ししてました。来月から始まるお散歩... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/29 17:37

今日は日曜日でした。

こんにちは今日は日曜日です。 5月から今の1週間の流れになったんですが未だに慣れなくて。。。色々失敗する事がありります。まずゴミ出しの曜日です。これはかなり意識と注意しました。夏に生活ごみを出し忘れると大変ですからねw これだけはしっかり出すことができてますが缶や瓶・ペットボトル... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/28 13:49

今日はお休みになったので妹に会いに行ってきました。

こんにちは今日は金曜日でした。今日のお散歩はヘルパーさんが熱出したそうでお休みになりました。今月あと1回あるんですが体調悪そうなら最後ですがお休みでも良いかと思います。来月からは違う事業所さんにお世話になる事になる事になっています。次の事業所は長くお世話になれる所だと嬉しいです... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/26 18:09

今日も暑いですねぇ負担かからない様にやれる事をやっていきます。

こんにちは今日は木曜日でした。今日も暑いですねぇ。。。。チョット食器など洗い物したりしただけで汗出るし。。。洗った食器類を食洗器に入れて軽く洗って除菌乾燥が終わったら食器を片付けて今日は支援員さんの定期訪問があるから洗濯機を回して話が終わった頃に干せるようにって考えてたんだ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/25 14:42

今日は3か月に1回の診察に行ってきました。

こんにちは今日は3か月に1回の通院の日で行ってきました。もう3か月経ったんですねぇ。。。思い出すと寂しくなりますよ。結果は維持できてるようでした。良かった良かった。。血圧も図ってみますねって見てもらったけど大丈夫だそうです。しっかり食べて下さいね。って難しいんですけどねぇ頑張りま... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/24 16:32

今日は昨日やれなかったことをやってます。暑いので熱中症には気を付けて下さいね！

こんにちは今日は月曜日です。曜日の確認OK 今日は昨日やれなかった敷布・タオルケット・枕カバーなど洗濯して干しました。あと肉じゃがを作りました。玉ねぎ・ジャガイモ・人参・糸コンを煮込んであく取りしながら煮込んで牛肉をフライパンで炒めて火が通る手前ですき焼き風に味付けて火を入れ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/22 17:44

今日は何もやれんかった。

こんにちは今日は日曜日でした。やれる事を後回しにせずやるって決めてるんですが今日はなんもやれんかったw 想像ですがたぶん1人の時間になってチョットのんびりしよかなーと思ったからじゃないかな？と思います。今日の夜ごはんは好評だった肉じゃが・シチュー・薄切り肉で炒める焼肉どれが良い... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/21 20:47

今日も暑いですね。やれる事を今日もやっていきますよ。

こんにちはきょうは土曜日でした。今週の予定が終わったことで早い時間に眠る事が難しくなりました。いつもの事なんですが。。目が覚めたのは8時過ぎでした。そこから朝の薬を全部飲んで起きれてると思われます。意識落ちした事に気がついてない可能性もありますのではっきり言いきれません。昨日 ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/20 13:57

今日は月1回の通院日でした。

こんにちは今日は月1回の主治医の診察日でした。通院介助で無事いく事ができました。先生の診察でお話しして受付で次の診察日の予約入れて看護師さんと少しお話もして帰りました。今日も暑かったです。明日は私の誕生日なので娘からシャツとか枕とか貰いましたw 明日なんですけどねw 明日はケーキ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/17 21:54

蒸し暑い日ですがやれる事をやっていきます。

こんにちは今日は月曜日です。曜日の確認OK 予定の無い曜日が多くなって早い時間に寝るれる事が減りましたね。昨日たこ焼きを作ったんでその片付けが毎回大変。。。。掃除機を家中かけて回ってトイレ掃除やって汗だくなってシャワーに入っていったんリセット。で着替えて夜ごはんの材料... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/15 18:06

金曜日のお散歩はお休みにしました。やれる事をやる感じでやってます。

こんにちは今日は土曜日です。曜日の確認OK 金曜日のお散歩は雨が降るかもしれないし私の方からお休みにって連絡しました。天気予報では雨はギリ降らない感じだったんだけどねw お散歩した翌日が身体が重いと言うか疲れが残る感じになってしまってるので無理しなくていいかぁお休みにしようって ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/13 11:28

今日も暑かったですね。煮物を作ったんですができたのはおでんでしたw

こんにちは今日は火曜日です。曜日の確認OK 曜日の確認と書いてるのに昨日の定時連絡の時に明日は作業所やねー楽しんできてねーとか言っちゃって明日は火曜日やでぇ！通院の日やわーって言ってたなw 暑いから熱射病にならんように気を付けて行ってねーって話しました。ほんと曜日の確認って何なん... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/09 17:46

今日も暑いですねぇ疲れすぎない様注意しながらやれる事やっていきます。

こんにちは今日は月曜日です。曜日の確認OK 曜日の確認毎回日記を書く時書くようにしてるんですが最近は確認を一度くらいしただけじゃ間違ってしまう事が多くなったかもw あとこの気温で体力が落ちてきてる私がいつもの感じに家事や掃除してるとダメですね。普通にやれるような事でさえ全力... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/08 15:13

今日もやれる事をやる日です。暑いから熱中症には気を付けてくださいね。

こんにちは今日は、日曜日です。曜日の確認OK 昨日の夜はなかなか眠る事が出来ず朝方になって眠れた感じです。ずっとシーパップ付けてるんですがやっぱり明日迎えに来てくれるとか身内以外の人と関われるとか私にとっても大事な用事になるのでしっかり意識と注意できたりするんですよね。これも振... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/07 15:16

体力が落ちないようにやれる事はやる守らないとね。

こんにちは今日2回目の日記です。お散歩の翌日は体力が落ちてだるさを感じるんですがだからと言って怠けてはさらに体力が落ちる事になると思うのでやれる事はやる！を継続しないとね。洗濯機を回して干したり食器類の洗い物したりテーブルを拭いたり他にもやれる事をやってましたが暑すぎて。。... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/06 18:47

やれる事はやるって事を続けてるけどずっと家に居るような気がしてます。

こんにちは今日は火曜日でした。曜日の確認OK 軽い家事をやってからシャワーに入ってスーパーに買い物に行ってきました。地面も濡れてなくて雨も降って無かったから普通に買い物に行ってきました。今日は野菜が安かったので玉ねぎ・人参・ジャガイモ・キャベツを買ってきました。もう少ししたら焼... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/07/02 13:59

良く眠れた事とスーパーに買い物に行く前にシャワー入る事

こんにちは今日は日曜日です。曜日の確認 OK 梅雨で気温も湿度も高い日が多いから居る部屋では除湿を使う事が多くなりました。冷房はまだ使用してません。除湿して湿度を下げれば室温も少し下がるので良い感じです。夜寝る時もタイマーで除湿が切れるんですがそうなると朝方暑くて目が覚めま... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/30 16:17

今日は洗濯物とか色々家事やって夕方になってしまいましたw

こんにちは今週はお散歩が2回ありました。昨日は雨の天気予報でしたが家を出発する時は雨は止んでいたけどまた雨が降ったら困るのでバス1本で行けて雨に濡れない場所に行ってきました。月曜日に良く行っていた場所なんだけどそのころと1時間出発時間が遅いんですね。なんだけどいつも乗ったバス停... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/29 16:07

今日もやれる事やっていきます。

こんにちは今日は木曜日です。曜日の確認OK 昨日はお散歩ありましたw で商店街を歩いて地下鉄でチョット移動してお土産買って家に帰りました。実家にモロゾフのプリンとゼリー実家と娘にみたらし団子とわらび餅を買って帰りました。久々のお散歩だったんで人の動きや色んな音と声普通に見... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/27 12:02

今日も暑かったですね。夜ごはんの準備してました。

こんにちは今日は火曜日でした。曜日の確認 OK 朝暑くて目覚めましたw そこから朝の薬を飲んで起きれてるはずです。気がついてないかも知れませんがw 今日はいつもやる家事くらいしかできてなくて。。。これでは色々力が落ちるだけだと思いチョット外を歩いてきました。娘が帰ってくる時間に合... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/25 18:26

少しでも維持できるようにやれる事をやっていきます。

こんにちは今日は月曜日ですね。曜日の確認 OK！今日もやれる家事をやるんですが外に出る機会が減って色んな所の力が落ちてきてると思います。たとえばめまいだったり聴覚過敏・体力が落ちてやれてた事も気を張る事。意識や集中・注意など前より力を使わなきゃいけない様で汗がサウナを出る時... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/24 16:41

すぐ忘れる記憶力なのでメモする事と確認する回数を増やすのも大事ですね。

こんにちは今日は土曜日ですね。曜日の確認 OK！ほんと日記では曜日の確認できてると思いきやすぐ忘れる記憶なんですw 気温の高い毎日で生活ごみを出し忘れたら大変でしょw 生活リズムが完全に変わってしまったので資源ごみの日・生活ごみの日など決まった曜日に出さないといけないからね。今週... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/22 14:33

今日もやれる事やってます。

こんにちは今日は木曜日ですね。曜日の確認OK お休みになる日が多くてずっと家に居る感じで曜日の確認が大事になってます。今の移動支援と通院介助してくれている事業所さんは 7月末で終わって 8月からは支援員さんが違う事業所にお願いする事になりましたって言ってました。 7月から新しい事業所に... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/20 16:49

今週のお散歩お休みになりました。出来る事をやるしかないね！

こんにちは今日は水曜日でした。朝暑くて目が覚めましたw お休みと言われてたので家事をやる以外の予定はないです。今日も冷蔵庫のキャベツを消費しようって事で今日は焼きそばですw 足りない物を買いにスーパーに行ってきました。焼きそばそうす・とんかつソース切れかかってる調味料のストックを買っ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/19 16:16

今日もやれる事をやっていきます。

こんにちは今日は火曜日でした。予定の無い日は朝のアラームを解除したので睡眠時間は増えたのかもしれないw 早く眠る意識を作るのが難しく早い時間には眠る事が出来てないってのも原因かもしれません。今週は水曜日がお休みになっちゃったしね。夜ごはんですがキャベツを食べないとです。安かったから... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/18 17:05

1人で行ける範囲で歩こうと思いましたが雨が降る用なので買い物してきました。

こんにちは今日は月曜日です。曜日の確認 OK 今週の水曜日のお散歩は先週の金曜日にお休みですって聞いたのでなるだけ今を維持できるようにやれる努力したいと思っています。予定の無い日なので早く眠る意識を作るのは難しくて 3時過ぎに眠れたと思います。朝のアラームは切ってるんですが暑くて目... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/17 14:57

暑い日が続きますねぇ熱中症には気を付けてくださいね。

こんにちは今日は土曜日でした。毎日暑い日が続きますねぇ。日中は常に頑張ってないと危ない私なので家で家事をやってるだけでダラダラ汗が出ちゃいます。。。。今日もいつもの家事やって洗濯機回して干して掃除機かけてまわったり汗がダラダラ出て買い物にも行かないとだからシャワーに入って... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/15 17:20

娘の希望を聞いて今日は焼肉にしました。

こんにちは 2回目の日記です。スーパーに買い物に行ってきました。お散歩の帰りに寄ってたスーパーまで歩いて行ってみようと考えたんですがなんか体がお休みの日みたいな感じになっちゃっててそれでも！って外に出たら暑いやん！いつものスーパーで買い物して帰ってきましたw それでも帰ってくると汗... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/13 14:34

眠れて起きてからゴロゴロお休みの日みたい

こんにちは火曜日の夜は早く眠る意識をしっかり意識して眠る準備しましたが 1週間ぶりの外だし月に1回の通院日で時間もいつもより早い時間に出発なので早く眠れる様にチョットいんちきしたんですがそれでも朝まで一睡もできず通院に行ってきました。外に出たら眠いとか無いので気を張ったり注意する... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/13 11:47

掃除やっててたら汗だくなってしまいました。

こんにちは 2回目の日記ですが家事を引き続きやってたんですがキッチンの床を雑巾で拭き掃除を始めたんですが拭くと綺麗になるからキッチン周辺を拭き掃除しちゃって汗だくなりましたw もうそろそろ辞めといたらって所がきっとあったと思いますが疲れ果てるまでやってしまう。霧の良い所で止める... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/11 15:28

今日も暑かったですねぇ。明日は1週間ぶりに外出ます。

こんにちは今日も暑いですねぇ掃除機かけしたり洗濯物を取り込んだりいつも感じで家事やってて部屋で休憩してると部屋も暑く感じて閉め切ってたから室温が28度とかなってたw 今日の夜ごはんの材料は昨日買ってるので外に出る用事は今日はありません。室温を下げるのにエアコンの除湿をつけてると... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/11 13:43

今日は支援員さんに連絡しました。

こんにちは今日は月曜日でした。今日も暑いですねぇちょっと動いたら汗がでます。最近色々頑張って伸ばせてきた事ですが目に見えるように衰え始めてるからこれ以上落ちない様に止めないといけないから今日は支援員さんに作業所にまた通ってみたい事を伝えました。前にお世話になった作業所だと楽し... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/10 15:10

今日はいつもやる家事とファイル整理してました。

こんにちは今日は日曜日でした。確認OK 今日は雨なので 1日家に居る予定です。いつもの家事をやって今日はファイルの整理をしました。 5月から新しい事業所で移動支援と通院介助をお願いする事になって契約書みたいなのもらったままテーブルの隅に置きっぱなしになっててずっと使ってるファ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/09 15:52

土曜日でした。やれる事を頑張ります

こんにちは今日は土曜日でした。伸ばしてきた所が元に戻らない様に努力していますが確実に落ちて行っています。昨日も 1人で少し歩きましたが家に帰って気が緩むとハーハーぜぃぜぃ。。。走ってきたみたいに呼吸荒くなるし。。。昨日は焼きそばを作ったんですが半分も食べれずラップして後で食べること... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/08 17:30

家事以外にも維持する為に色々とやらなきゃいけないんですが難しぃぃ

こんにちは今日は金曜日でした。ヘルパーさんが来れないのでお休みになりましたが色々と伸ばしてきた所が色々と落ちてきてるのを感じれるから家事やるのと同じでやれる事をやる感じで近所を歩いてきました。 1人なので気を張るのはもちろん注意する量も多くなるのでチョットだけ大変w 今日の夜ご... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/07 16:22

今日は近所ですが買い物してきました。

こんにちは今日は月曜日でした。月曜日も今は予定の無い日となってしまってるので何かやらないと！って事で振り返りしていて再び作業所に通うって事を視野に入れつつ自分でできそうな現状の維持する為にほんのチョットですが行動してみました。近いですがいつもなら 1人で行かない所に行って買い... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/03 15:01

今日は昼ご飯を作って食べました。

こんにちは今日は日曜日ですね。確認OK 明日の予定の無い夜はいつも道理早い時間に眠る事が難しいです。でもチャンとシーパップを付けて眠るって事が当たり前になって付けないと眠れません。ほんとこれが無い時は意識落ち＝寝てる・気がつく＝起きたでした。私としては意識落ちは眠った事... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/02 14:40

落ちない様にやれる家事をやります。今日は排水溝の高圧洗浄の日です。

こんにちは今日は土曜日です。昨日の夜は 2時過ぎに眠れたと思います。朝は1度6時に目が覚めましたがまだ娘が寝坊してないか？確認するには早いのでもうチョットしたら見に行こうって思ってたら落ちちゃってましたw 気がついたら 8時30分でした。そこから朝の薬を飲んで洗い物を片付けて洗... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/06/01 11:57

今日は午前中から色々と動けました。

こんにちは今日は木曜日でした。今日は予定の無い曜日なので早く眠る意識を持てず朝方4時ごろに眠りました。朝は8時30分にスマフォのアラームで起きました。予定の無い日の朝のアラームは全部鳴らない様にしたと思ってましたが違ったみたいですw そこからは朝の薬を飲んで落ちてないと思います。... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/30 12:46

今日は月曜日です。まだまだ慣れませんね。

こんにちは今日は月曜日です。予定の無い日なので昨日の夜は早く眠る意識しっかり作れずお休みの日みたいになっちゃいますがそれではいけないので振り返りしてどうやったら予定の無い日でも規則正しいリズムにできるか。難しいんですよねぇこれが。。。それでも 2時ごろには眠れて朝も遅め... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/27 16:21

定期的にやる感情のストレス発散これ大事なんですよw

こんばんは眠れない今夜は定期的にやる感情のストレス発散。色々足りない私なので頑張らないといけません。チョット無理する感じじゃないと人に迷惑かけちゃうかもなので当たり前なんですが気を張ってばかりだと疲れるスピードも速くなってしまうので私にとって大事な感情のストレス発散 you tu... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/25 02:44

お散歩から帰ってきて髪も切ってきました。

こんにちはお散歩に行ってきました。今週は今日だけだったんですけどねw 天気も良く風は少しありましたが気温は高く半袖ポロシャツ着て行きました。お散歩の場所は火曜日のお散歩で良く行ってた所お昼はサイゼでハンバーグランチ＋ドリンクバーです。喫茶店でお茶するお値段でお昼食べれるから助かる... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/24 17:38

今日は娘と買い物に行ってきました。

こんにちは今日は水曜日でした。娘の自転車を買いに行ってきました。前々から準備してたんですが中々タイミングが合わなくて今日になりました。今週は今日からお散歩が始まるんだけどお休みだったんですよね。自転車買えて良かったよ。 3年保証みたいなのも付けてもしも娘にあった時用に十分な自転車... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/22 17:28

月曜日～用事の無い日ってなかなか慣れません

こんにちは今日は月曜日です。月曜日からスタートして水曜日までお散歩を楽しんでた時は1週間のリズムが上手くいってた様で色々曜日によってゴミを出すの決まってるでしょ。いつもお散歩の帰りに口に出して確認してんですが出し忘れが起きやすいです。さすがに生活ごみは出すの忘れませんが紙類・ペ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/20 18:51

外に出る時間が減ったのに全身筋肉痛とは。。。体力落ちたかもな。。

こんにちは昨日の夜筋肉痛になりまして横になってると右足がつって。。。あまりに何度もツッテしまうのでロキソニンサロンパスふくらはぎに1枚ふともも裏側に2枚貼って眼むりました。朝娘が起きてる事を確認して安心してベッドに戻ると安定の落ち。 8時に気がつきましたが今度は全身筋肉痛な... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/18 13:41

風が強い日でした。

こんにちは今日は木曜日でした。いつもやる家事やって今日はゆっくりです。洗濯もしようかと思いましたが風が強いので止めました。今日の夜ごはんの材料はあるので娘のオヤツを買いにスーパーに行ってきました。外に出る曜日が減ったのでこれまで伸ばせた所を維持できるように 1人でも出れる範囲を歩... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/16 15:49

今日は家に居ましたが家事やってるだけで汗が出ます。。。

こんにちは今日は月曜日でした。月曜日だと言うのに用事の無い日だから早く眠る意識を強く持てなくて朝方に眠れた感じです。いつもなら6時に目が覚めるんですが起きれず。。。眼むる中アラームが10分おきに鳴るんですよ。。。お散歩の日だった時は起きれてるので意識落ちしない為のアラームだっ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/13 20:06

今日はハンバーグとレタスのサラダと味噌汁です。

こんにちは今日は日曜日でした。雨が降るって思ってましたがパラパラ降ったくらいかな？夜からは降る感じでしょうか。今日もやれる家事をやってました。涼しかったのにまた蒸し暑くなってきましたね。お昼にスーパーに買い物に行った時雨がパラパラ降ってました。降ってないように見えて傘を持た... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/12 19:00

今日もやれる事をやってます。

こんにちは今日は土曜日でした。昨日干した洗濯物チョット洗濯機を回す時間がいつもより遅かった様で夕方に洗濯物を取り込みに行ったんですがシャツなどは乾いてたけどもうチョットかな？って洗濯物もいくつかあって干したままにしてました。チャンと順番ん書かないと私も解りにくくなるから。。。 ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/11 15:55

今日もいつも道理やれる家事やりつつのんびりできる様にもやってみよう。

こんにちは今日は月曜日です。 GWも終わったのかな？昨日の夜も良く眠れちゃいました。早い時間に眠れたのか？って所は疑問ですが 3時には眠れていたはずです。そして目が覚めたのは 6時だったけどまだ早いかーっとマスク付けたままもうひと眠り。目が覚めたのは9時でした。 2日連続良く眠れ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/06 14:10

今日も暑かったぁ。私だけなのかも知れませんけどね。。。。

こんにちは今日は日曜日でした。昨日の夜はさすがに眠れました。眠ったのは1時過ぎだと思いますが睡魔は感じなかったです。眠いと感じなくても寝ていなかったので寝る前の薬を飲んでマスク付けたらすぐ眠れたんじゃないかな？朝 6時頃に目が覚めてマスクも外して朝最初の薬とか起きる薬を飲ん... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/05 19:54

今日も暑かったですね。いつも道理やれる事をやってました。

こんにちは今日は土曜日でした。 GWですがやる事やらないとすぐ出来なくなるのでいつも道理です。今日も暑かったですねぇ。久しぶりの週4日外に出れた事で体調どうなんかなぁ？って楽しみにしてたんですが身体は少し体温高い気がするんですが体温を測ってみると 36．5度なので大丈夫みたい... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/05/04 19:37

今日も暑いと思ってたけど昼過ぎ買い物に外出たら小雨が降ってました。

こんにちは今日は土曜日でした。今日も暑いと思うんですがお昼過ぎ夜ごはんの買い物に外に出たら小雨が降ってました。買いもを終えて帰ってきたらお散歩から帰った時と同じように気が緩むんでしょうねどっと汗が出ます。午前中から動く事ができましたが家事やりました。とか言えない簡易な事やってまし... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/04/27 17:36

まだ4月なのに暑すぎやしませんか？

こんにちは今日は金曜日でした。昨日の夜はいつもより少し早い時間に眠る事ができました。意識落ちでも寝てた事になるんだりうけれど目が覚める時も気がついた！ってなるので私的には眠っては無くて時間だけ進んだ。って事です。眠れたッて書くときは眠ろうとして眠れてて朝も起きたって感じ。 ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/04/26 15:04

今週のお散歩を楽しんできました。今月末までと言う実感が急に来る。

こんにちは今週もお散歩を楽しんできました。いつも一緒にお散歩してくれてたヘルパーさんが今月末で終わるという事。実感が湧かなかったんですがお散歩が終わってから今日支援員さんと初めて会う通院介助と移動支援事業所さんとお話がありました。これまでお世話になったヘルパーさんの事業所から引き... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/04/24 22:39

お散歩を楽しんできました。外に出れるって楽しいです。

こんにちは今日は月曜日でした。雨も止んで晴れとは言えません曇りでしたが月曜日のお散歩を楽しんできました。いつもの様にって思うほど今月で終わっちゃうって事が頭に浮かんでしまうんですが。。。ただお散歩するって事じゃなく色んな事を教えてもらったし気づかせてくれたしコロナ前には色んな... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/04/22 14:45

今日も暑いですねぇやれる家事を頑張ります。

こんにちは今日は土曜日でした。いつもの家事やって干してた洗濯物を取り込んで片づけて今日の夜ごはん何作るかなぁ？ってスーパーに到着してカート押しながら色々見ながら店内ウロウロ歩きました。最近ご飯を食べるおかずが多かったんで麺にしようかなぁとか思ってキャベツ見に行ったらまだ高... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/04/20 16:51

まだ4月なのにすぐ体温上がって汗が出て困っちゃいますね。。

こんにちは今日は金曜日です。曜日の確認OK！お散歩の日が終わると家事を頑張るって事なんですが。。。。何するにも全力を出さないと失敗したり危ない私なのでとにかく暑い。。。。。。俺で室温上がってんじゃねーーの？！って思うくらい。。午前中に洗濯して干し終わるころには汗出てるし。。。終... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/04/19 14:02

今日は日曜日でした。いつもと変りなく家事やったりしてました。

こんにちは今日は日曜日です。いつもの様に家事をやってもう少ししたらシャワーに入る時間かな。そうそう今日は昼ご飯を食べました。ご飯が残っていたので残ったご飯に鮭フレーク入れてあじしお入れておにぎり2個できたので食べました。今日の夜ごはんはオムライスが良いと言ってたからオムライ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/04/14 18:01

今日は少しゆっくりしながら家事やってます。

こんにちは今日は土曜日です。夜ごはんは昨日作ったカレーがあるので今日もヒレカツカレーにしても良いしほうれん草があるので炒めてカレーに乗せて食べるのも良いね。昨日の夜は 2時過ぎてから眠れた感じで朝 6時に目が覚めて娘が準備してるか？確認するのには早すぎる時間でもう少ししたら様子... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/04/13 11:43

今日はカレーを作ります。 (T_T)

こんにちは今日は金曜日です。曜日の確認OK 今日はスーパーに買い物に行ってきました。夜ごはんをカレーにしようと思って牛肉とか足りないものを買ってきました。豚ひれ肉も買ってきたのでヒレカツカレーにします。水曜日はチョット失敗しちゃって駄目だったけど昨日ヘルパーさんの事業所から連... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/04/12 17:25

腰痛は治りかけてるようです。明日からまた雨が降るんだとか。。。

こんにちは今日は日曜日でした。確認OK 痛かった腰痛もなんとか落ち着いてきた様です。ぶつけた左ひじも痛くなくなりました。腰は痛くは無いけどまだチョット怖いw 昨日の夜は腰痛もあったし久々にガストのお弁当を頼みました。今日は腰痛が治まってきた気がしたので近くのスーパーに買い物に... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/04/07 19:48

昨日の夜から腰痛が出て左肘を強打してしまいました。。

こんにちは今日は金曜日ですね。確認OK 昨日の夜ごはんを作り始めるころ位から腰痛を感じ始めてまぁ1年に2－3回くらい起きるかな？夜ごはんを食べ終わってお皿を下げる時チョットお爺ちゃんんなってしまってw 腰を真っすぐ伸ばせてないからw 食事後テレビ見たりゆっくりするんですが腰痛でチョ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/04/05 17:29