糖尿病のムラゴンブログ

ブログネタ（糖尿病・パニック障害の一部）

自分が時々使っている、 ブログネタを紹介しますネー 「糖尿病　治療の手引き2020」 一般社団法人 日本糖尿病学会2020ー改訂58版ー 公益財団法人 日本糖尿病協会 　    　　＆ 「トレーニングをする前に読む本」 石井直方 東京大学大学院教授（元ボディビルダー） 今の筋肉博士の山本〇徳氏は、 ... 続きをみる

運動しないやつは食うな？

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２２度 最低気温：１０度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（８８日間） 今朝の調子：－１（８９日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

辛さから解放されたい

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２０度 最低気温：　７度 お天気：晴れのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（８７日間） 今朝の調子：－１（８８日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

過眠モード？

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：１８度 最低気温：　７度 お天気：晴れ時々雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（８６日間） 今朝の調子：－１（８７日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

体重めっちゃ増えた！（；；）

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：１５度 最低気温：　９度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（８５日間） 今朝の調子：－１（８６日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

栄養を少し考えて

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２１度 最低気温：　８度 お天気：晴れのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（８４日間） 今朝の調子：－１（８５日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

体重増えた（；；）

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２３度 最低気温：　６度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（８３日間） 今朝の調子：－１（８４日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

停滞期ぬけたっ！

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２２度 最低気温：　４度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（８２日間） 今朝の調子：－１（８３日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

バラ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：１９度 最低気温：　６度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（８１日間） 今朝の調子：－１（８２日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

誘惑

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：１９度 最低気温：　７度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（８０日間） 今朝の調子：－１（８１日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

来週の火曜日から

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：１９度 最低気温：　９度 お天気：晴れのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（７９日間） 今朝の調子：－１（８０日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

胃が気持ち悪い。。。

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：１８度 最低気温：１３度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（７８日間） 今朝の調子：－１（７９日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

勿体ない

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２７度 最低気温：１２度 お天気：晴れのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（７７日間） 今朝の調子：－１（７８日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

アマゾン　オーストラリア

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２９度 最低気温：　７度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（７６日間） 今朝の調子：－１（７７日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

糖尿病治療ガイド（食事療法）

糖尿病治療ガイド2020ー2021 最初に食事療法のポイント ・腹八分 ・食品の種類は出来るだけ多く ・動物性脂質を控える ・食物繊維をとる ・朝昼夕、規則正しく ・ゆっくりよく噛んで ・単純糖質を控える 以前のガイドラインに、載ってなかったのを中心に 進めさせていただきますネ （動物性脂質を控える... 続きをみる

今日は忙しい

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２６度 最低気温：　６度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（７５日間） 今朝の調子：－１（７６日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

皆様のお陰です

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２３度 最低気温：　６度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（７４日間） 今朝の調子：－１（７５日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

便出たっ！

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２０度 最低気温：　５度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（７３日間） 今朝の調子：－１（７４日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

パスタ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：１７度 最低気温：　４度 お天気：曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（７２日間） 今朝の調子：－１（７３日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

便秘

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：１４度 最低気温：　８度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（７１日間） 今朝の調子：－１（７２日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

低血糖

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：１９度 最低気温：１３度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（７０日間） 今朝の調子：－１（７１日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

健康第一

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２１度 最低気温：１２度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（６９日間） 今朝の調子：－１（７０日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

糖尿病（DM）

「糖尿病」 最も古い記述は、紀元前1500年ほど前に エジプトの医学書に書かれていたそ～です 当時は、尿が沢山出てしまう症状として記載されていた 尿が、筋肉や手足から溶けて出ていき、 未治療でドンドン瘦せていく、と 時は経ち、17～18世紀頃になると、 患者達の尿は甘いと言う事で、 蜜のように甘いと... 続きをみる

感謝しています

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２０度 最低気温：１２度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（６８日間） 今朝の調子：－１（６９日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

TVを観ると糖尿病・精神疾患に😱

糖尿病については、 テレビを観る時間が長いと📺 テレビを観ると、 大抵は座る時間が長くなる テレビを観る習慣がある女性が、 肥満・2型糖尿病になるリスクは？ 対象は、 肥満の解析は：BMI30未満・心血管疾患・糖尿病・がんにかかってない約5万人の女性 糖尿病の解析は：心血管疾患・糖尿病・がんにかか... 続きをみる

モンブラン

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２０度 最低気温：１０度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（６７日間） 今朝の調子：－１（６８日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

停滞期辛い

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２０度 最低気温：　７度 お天気：曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（６６日間） 今朝の調子：－１（６７日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

新しい薬の副作用

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：１７度 最低気温：１１度 お天気：曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（６５日間） 今朝の調子：－１（６６日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

娘、調子いいみたい

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２０度 最低気温：１１度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（６４日間） 今朝の調子：－１（６５日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

血糖値のデーター記入する手帳

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２６度 最低気温：１０度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（６３日間） 今朝の調子：－１（６４日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

最近の私はと言えば

　糖尿病ブログのはずが薬で落ち着いてるせいかそこに特化する事でもないかと思い始めてます。体重は49キロ台をキープしてます。身長157センチ。 京都にいた3年半で55キロ〜57キロまで増えた体重をやっと戻せて良かったです。東京を離れると太る？アメリカにいた2年の間には62キロまで行きそれは娘を出産する... 続きをみる

糖尿病オンライン勉強会

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２２度 最低気温：　７度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（６２日間） 今朝の調子：－１（６３日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

副作用

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２０度 最低気温：　５度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（６１日間） 今朝の調子：－１（６２日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

うつ病と糖尿病

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：１９度 最低気温：１０度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（６０日間） 今朝の調子：－１（６１日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

もう 一つのインクレチン新薬「GLP-lアナログ製剤」

出典 こんなによくなる！糖尿病
 鈴木吉彦 著　朝日新聞出版から引用連載 こんなによくなる！糖尿病　驚きの「インクレチン」新薬効果 もう 一つのインクレチン新薬「GLP-lアナログ製剤」 　DPP-4阻害剤は、GLP-1に存分に力を発揮してもらうことで、血糖値を下げることができる薬です。ここで少し話... 続きをみる

血糖値安定

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２０度 最低気温：１１度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５９日間） 今朝の調子：－１（６０日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

DPP-4阻害剤は課題を解決した薬

出典 こんなによくなる！糖尿病
 鈴木吉彦 著　朝日新聞出版から引用連載 こんなによくなる！糖尿病　驚きの「インクレチン」新薬効果 DPP-4阻害剤は課題を解決した薬 　ここまでの、従来の治療法の課題を整理してみます。これまで使われてきた薬や、インスリン注射やSU剤における大きな課題として、 まず ... 続きをみる

オーストラリア、コロナ第三波

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２０度 最低気温：１０度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５８日間） 今朝の調子：－１（５９日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

「低血糖」が従来治療の最大の課題

出典 こんなによくなる！糖尿病 鈴木吉彦 著　朝日新聞出版から引用連載 こんなによくなる！糖尿病　驚きの「インクレチン」新薬効果 「低血糖」が従来治療の最大の課題 　さて、五つの経口薬とインスリン注射について見てきましたが、まだ申し上げていない、従来の治療法での大きな問題があります。それは「低血糖」... 続きをみる

何とか生きてます

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：１８度 最低気温：　９度 お天気：雨。雷の恐れあり ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５７日間） 今朝の調子：－１（５８日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ... 続きをみる

2型糖尿病の患者さんにもインスリン注射

出典 こんなによくなる！糖尿病 鈴木吉彦 著　朝日新聞出版から引用連載 こんなによくなる！糖尿病　驚きの「インクレチン」新薬効果 2型糖尿病の患者さんにもインスリン注射 　ここまで紹介した従来の薬は、すべて経口血糖降下薬、つまり飲み薬としての糖尿病薬です。既存の糖尿病治療という点でもう一つ加えますと... 続きをみる

胃痛

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２１度 最低気温：１２度 お天気：雨のち晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５６日間） 今朝の調子：－１（５７日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

これまでの糖尿病治療には課題が ２

出典 こんなによくなる！糖尿病 鈴木吉彦 著　朝日新聞出版から引用連載 こんなによくなる！糖尿病　驚きの「インクレチン」新薬効果 「ビグアナイド剤」という薬は、米国では価格が安いこともあり、糖尿病の第一選択剤となっています (日本での商品名は、メトグルコ、メルビン、メデットなど)。ビグアナイド剤の中... 続きをみる

今日は忙しい日

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２５度 最低気温：１２度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５５日間） 今朝の調子：－１（５６日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

これまでの糖尿病治療には課題が１

出典 こんなによくなる！糖尿病 鈴木吉彦 著　朝日新聞出版から引用連載 こんなによくなる！糖尿病　驚きの「インクレチン」新薬効果 これまでの糖尿病治療には課題が１ 　DPP-4阻害剤が、どのようなしくみで糖尿病に効くのかは、おわかりいただけたかと思いま す。DPP-4の働きを邪魔することで、GLP-... 続きをみる

体重順調

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２５度 最低気温：１０度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５４日間） 今朝の調子：－１（５５日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

「DPP-4阻害剤」が使われ始めた!

出典 こんなによくなる！糖尿病 鈴木吉彦 著　朝日新聞出版から引用連載 こんなによくなる！糖尿病　驚きの「インクレチン」新薬効果 「DPP-4阻害剤」が使われ始めた! 　「DPP-4阻害剤」もそうですが、薬には 「何々阻害剤」という呼び名が付くことがよくあります。「阻害」は、邪魔をすること。つまり「... 続きをみる

昨日は有難うございました

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２３度 最低気温：　８度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５３日間） 今朝の調子：－１（５４日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

DPP-4がGLP-1の鎖を切ってしまう２

出典 こんなによくなる！糖尿病 鈴木吉彦 著　朝日新聞出版から引用連載 こんなによくなる！糖尿病　驚きの「インクレチン」新薬効果 DPP-4がGLP-1の鎖を切ってしまう２ 　では、生体の化学変化がどのように起きるかというと、ここに酵素の役割が関わってきます。酵素も、様々な原子や分子が結びついてでき... 続きをみる

疲れ果てました

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２１度 最低気温：　５度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５２日間） 今朝の調子：－１（５３日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる