糖尿病のムラゴンブログ

胃もたれ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：31度 最低気温：14度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（48日間） 今朝の調子：－1（49日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

長男からのちょっと早いクリスマスプレゼント

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：28度 最低気温：13度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（47日間） 今朝の調子：－1（48日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

カレーとカリフラワーライス

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：25度 最低気温：12度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（46日間） 今朝の調子：－1（47日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

摂生しながら生きる

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温：14度 お天気：晴れ。にわか雨の可能性あり ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（45日間） 今朝の調子：－1（46日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊... 続きをみる

コンピューターがクラッシュ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温：16度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（44日間） 今朝の調子：－1（45日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

久しぶりの義実家情報

夫の携帯電話（スマホ）が鳴り、そこそこ長電話。 仕事かなぁ、と思っていたら義実家からでした。 夫が 「大変だぁ……😔」 とため息混じりでつぶやいていたので、 （はいはい、聞いてあげますよ）モードON 私「どうかした？」 夫は堰を切ったように 夫「K美（←夫の妹・50才）が、癌になったって。詳しい事... 続きをみる

医者行ってきました

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：26度 最低気温：18度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（43日間） 今朝の調子：－1（44日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

今日は医者の日

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：34度 最低気温：18度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（42日間） 今朝の調子：－1（43日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

ペインクリニック 血糖値

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：29度 最低気温：13度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（41日間） 今朝の調子：－1（42日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

朝の高血糖は危険（ソモジー効果）

こんばんわ～ 昨夜は、 糖新生が朝の高血糖の原因の一つとして書きましたー 今回は、 ソモジー効果 夜、寝ている間に低血糖を起こしている ソモジー効果と似た暁現象 暁現象とソモジー効果を見分けるには、 深夜3時頃の血糖値を調べると参考になる 低血糖が見られなければ暁現象、 見られればソモジー効果 ソモ... 続きをみる

ジャカランダ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温：10度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（40日間） 今朝の調子：－1（41日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

見逃してはイケない朝の高血糖(>_<)

こんつぁ～ Mr.ろんりーです 朝めし前の高血糖 食前の血糖値が、 100を超えると正常より高い、と判断 126を超えると糖尿病を疑う値に 夕食後に夜食や甘いものを飲まない限り、 本来、朝の血糖値は1日の中で一番低い 原因は何個かある 一つ目は、 肝臓が糖新生を起こしている 人間、 体の血糖値を保つ... 続きをみる

快適

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温：11度 お天気：雨のち晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（39日間） 今朝の調子：－1（40日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

サーモンのガーリックバター焼き

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：17度 最低気温：11度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（38日間） 今朝の調子：－1（39日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

また体のムズムズ出た

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温：14度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（37日間） 今朝の調子：－1（38日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

吐き気

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：31度 最低気温：15度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（36日間） 今朝の調子：－1（37日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

体重元に戻る

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：30度 最低気温：13度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（35日間） 今朝の調子：－1（36日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

夜型は、なぜ糖尿病や心臓疾患になりやすいか

こんばんわ～ 夜行動物のMr.ろんりーです 米国での調査で タバコを吸わず、がんや血管疾患がなく、 週に60分以下しか運動しない(座位が長い) 生活スタイルは、 朝型か？夜型か？ 同時に、 筋肉の画像で代謝のチェック、インスリン感受性をチェック 七日間測定 朝型は、インスリンの代謝に良く、 血糖値を... 続きをみる

体重減らすぞ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：26度 最低気温：11度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（34日間） 今朝の調子：－1（35日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

筋肉と糖尿病と寿命

こんばんわ～ なんかテーマ 「部屋とYシャツと私」 をパクった感じを受けます でも、ススメます マズ、 恐ろしい現状を(>_<) 筋肉は何もしないと、 50辺りから急激に減っていきます 筋肉が減るデメリットは沢山あるけど、 今回は、寿命と糖尿病で行きます ※過去記事で、その他諸々も書いてます 寿命 ... 続きをみる

カレー

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温：10度 お天気：曇り時々晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（33日間） 今朝の調子：－1（34日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる

アカシジア？英語が出来る方教えてください

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：21度 最低気温： 8度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（32日間） 今朝の調子：－1（33日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

体重増加③

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温：10度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（31日間） 今朝の調子：－1（32日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

体重増加②

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：22度 最低気温：12度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（30日間） 今朝の調子：－1（31日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

体重増加

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温：14度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（29日間） 今朝の調子：－1（30日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

カウンセリング

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温：14度 お天気：曇り時々晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（28日間） 今朝の調子：－1（29日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる

うわあ～っ！

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：25度 最低気温：13度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（27日間） 今朝の調子：－1（28日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

左目が変

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：27度 最低気温：14度 お天気：雷の恐れあり ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（26日間） 今朝の調子：－1（27日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる

医者行ってきました

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：27度 最低気温：10度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（25日間） 今朝の調子：－1（26日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

また停電

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：24度 最低気温：14度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（24日間） 今朝の調子：－1（25日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

一本で二種類のバラの木

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：32度 最低気温：15度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（23日間） 今朝の調子：－1（24日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

カレーと尿道炎再び

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：26度 最低気温：13度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（22日間） 今朝の調子：－1（23日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

庭の手入れ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温： 8度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（21日間） 今朝の調子：－1（22日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

ハロウィーン

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：21度 最低気温： 7度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（20日間） 今朝の調子：－1（21日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

満足できない今日この頃

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：18度 最低気温： 9度 お天気：晴れのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（19日間） 今朝の調子：－1（20日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

今日は暗いです

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：19度 最低気温：11度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（18日間） 今朝の調子：－1（19日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

やっちまいました

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：26度 最低気温：11度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（17日間） 今朝の調子：－1（18日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

コロナワクチン接種できず

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温：10度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（16日間） 今朝の調子：－1（17日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

娘のコロナワクチン接種三回目

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：22度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（15日間） 今朝の調子：－1（16日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

ハロウィンのドーナツ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：22度 最低気温：11度 お天気：雨のち曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（14日間） 今朝の調子：－1（15日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

自分が嫌い

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：21度 最低気温：12度 お天気：晴れのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（13日間） 今朝の調子：－1（14日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

娘の笑顔

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温：12度 お天気：晴れのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（12日間） 今朝の調子：－1（13日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

謎の体重減少

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：24度 最低気温：11度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（11日間） 今朝の調子：－1（12日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

一日中停電です

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：22度 最低気温：12度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（10日間） 今朝の調子：－1（11日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

医者に行ってきます

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：24度 最低気温：13度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（9日間） 今朝の調子：－1（10日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

尿路感染？

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：30度 最低気温：11度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（8日間） 今朝の調子：－1（9日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

ハロウィーンのカップケーキ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：25度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（7日間） 今朝の調子：－1（8日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

寿命

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：21度 最低気温：10度 お天気：曇り時々晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（6日間） 今朝の調子：－1（7日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエッ... 続きをみる

ほぼ寝たきり

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：21度 最低気温： 9度 お天気：曇りのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（5日間） 今朝の調子：－1（6日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット... 続きをみる

お天気

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温： 7度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（4日間） 今朝の調子：－1（5日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

食事量

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：21度 最低気温： 7度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（3日間） 今朝の調子：－1（4日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

お薬取りに行きます

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温： 6度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（2日間） 今朝の調子：－1（3日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

血糖値上昇

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温： 7度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（1日間） 今朝の調子：－1（2日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

糖尿病患者と○○の増え方は一致する

こんばんわ～ Mr.ろんりーです 1955年 ココを1として、2000辺りで糖尿病患者は30倍 2000年から20年経つ今 2000年より増えている糖尿病 糖尿病患者の増え方は、 ある増え方とまったく同じ マクドナルドの店舗数？ じゃなく、 トヨタ自動車の累積販売 車の増え方と、 糖尿病患者の数は相... 続きをみる

生地だけピザ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温： 7度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－2（8日間） 今朝の調子：－1（1日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

次男の彼女

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温：13度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－2（7日間） 今朝の調子：－2（8日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時（... 続きをみる

スクールホリデー終わり

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：22度 最低気温： 9度 お天気：曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－2（6日間） 今朝の調子：－2（7日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

アナタの狭心症・心筋梗塞のリスクを予測

こんばんわ～ 未来が予測できる、Mr.ろんりーですw 「冠動脈疾患」 日本人の3大死因は（2021年） がん 26.5%・心疾患 14.9%・老衰 10.6% 4位：脳血管疾患（7.3%） 5位：肺炎（5.1％） 6位：誤嚥性肺炎（3.4％） 7位：不慮の事故（2.7％） 8位：腎不全（2.0％） ... 続きをみる

体重

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温： 7度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－2（5日間） 今朝の調子：－2（6日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

無事に受診できました

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温： 8度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－2（4日間） 今朝の調子：－2（5日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

受診日

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：19度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－2（3日間） 今朝の調子：－2（4日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

そんな、、、早すぎるよ！！

えっ！？ フェイスブックを見てたら訃報が飛び来んできた。 カフェ時代のお客様で、ライブと写真が好きな方だった。 時々ライブ以外の平日にもランチに来てくれて、いつも3種類あるチーズケーキを全部頼んでくれたっけ。 カフェを閉店する際には、店内やランチ、チーズケーキの写真をまとめて世界に一冊だけの思い出の... 続きをみる

初心者が初心者ではない雰囲気。

初心者が初心者ではない雰囲気。 ロードバイクでもそうなんだけど、Youtubeで筋トレ動画を見てるんだけど、体つきが既に初心者じゃないんですよね。もちろん過去にスポーツやってたりして筋トレ、ロードバイクもそうだけど、謙遜してそんなタイトルだったりするのよね。筋トレビフォアアフターなんかもそうなんだけ... 続きをみる

わんこグルーミングの日その2

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温：13度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－2（2日間） 今朝の調子：－2（3日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時（... 続きをみる

わんこグルーミングの日

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：25度 最低気温：10度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－2（1日間） 今朝の調子：－2（2日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

マイナス2

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：22度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（82日間） 今朝の調子：－2（1日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

覚書

今年のロードバイク活動の方は、家族がコロナ感染もあり、思うようにはのれませんでしたが、それでもぼちぼち楽しんでいるかんじでした、9月は100km越えを1本して満足していこう乗ってません。乗ると楽しいのはわかっているのですが、纏まった時間が作れないのと 仕事柄、まる二日休みというのが月2回あるかないか... 続きをみる

今日はしんどい

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温：11度 お天気：曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（81日間） 今朝の調子：－1（82日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

ほどほどに

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：27度 最低気温：13度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（80日間） 今朝の調子：－1（81日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

娘調子悪い

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：29度 最低気温：14度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（79日間） 今朝の調子：－1（80日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

糖尿病かな初期症状ではないでしよう

糖尿病って認めてない主人 ① 喉が良く乾く ② 両足の指先にシミのような 斑点が沢山出来た ③ 両足のふくらはぎが乾燥 皮膚がひび割れるほど とてつもなく痒いみたい ④ 風呂は毎日湯船に浸かるのに くるぶしから下 垢のような白い物がポロポロ 剥がれる ⑤ 両足とも冷え性になった ずっとくつ下履いてい... 続きをみる

来週、持方（もちかた）集落へ行く予定です。

少し前、TV『ポツンと一軒家』で 常陸太田の里山に住んでおられるご夫婦を 放映してたのを 途中から見ました。 とても穏やかなご夫婦で その日その日を 目の前の小さな『幸せ』を摘んでは 細やかな生活されてるのが 伝わってきました。 数日後、気になってネットで場所を調べると 詳しい場所が乗ってました。 ... 続きをみる

花粉症

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：29度 最低気温：13度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（78日間） 今朝の調子：－1（79日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

まだまだ続く

まだまだ 上がらない曲げられない かれこれ もう少しで1年きます 四十肩😱 欠かさず頑張っているストレッチ 全く🙅駄目見たい 良くなっても時間が立つと 筋肉が硬直してくる 激痛は起こらなくなったけど 腕の動かせる範囲が決まっているのは 辛い😭 寝起きで腕が固まっていると 辛い のに 夜中であろ... 続きをみる

口腔外科の日

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：26度 最低気温：10度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（77日間） 今朝の調子：－1（78日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

うつ病のお薬

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：25度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（76日間） 今朝の調子：－1（77日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

西オーストラリア州は今日は祝日

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温： 8度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（75日間） 今朝の調子：－1（76日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

春だなあ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：19度 最低気温： 7度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（74日間） 今朝の調子：－1（75日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

娘調子いい

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：18度 最低気温：11度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（73日間） 今朝の調子：－1（74日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

春休み

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：21度 最低気温： 7度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（72日間） 今朝の調子：－1（73日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

今日は祝日

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：19度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（71日間） 今朝の調子：－1（72日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

悪しからず

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：21度 最低気温：11度 お天気：晴れのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（70日間） 今朝の調子：－1（71日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

お薬代無料

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温： 9度 お天気：曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（69日間） 今朝の調子：－1（70日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

嫌だなあ。。。

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：17度 最低気温： 9度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（68日間） 今朝の調子：－1（69日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

楽しかった！

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温： 9度 お天気：曇りのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（67日間） 今朝の調子：－1（68日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

今日は日本食レストランへ行く

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温： 9度 お天気：雨の可能性あり ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（66日間） 今朝の調子：－1（67日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダ... 続きをみる

次男、無事帰国

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温：10度 お天気：曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（65日間） 今朝の調子：－1（66日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

次男、ホームシック

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：19度 最低気温：11度 お天気：雨の可能性あり ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（64日間） 今朝の調子：－1（65日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダ... 続きをみる

次男大丈夫かな

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：18度 最低気温：10度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（63日間） 今朝の調子：－1（64日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

レモンチキン

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：18度 最低気温：12度 お天気：雷を伴う雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（62日間） 今朝の調子：－1（63日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

スポーツドリンク

朝起きると 腕が固まる ゆっくり ギシギシと腕を解除 肘から痛む 腕伸ばし 肩回し とにかく身体中伸ばす 冷房ガンガンな部屋 耐えられないけど…(；´Д｀) 寒さで身体中 冷えてるけど 足だけは暑い 寝る前から膝下から足の裏まで 燃えるよに暑い 布団は真冬の布団を膝上まで被り いつも足だけ出ている感... 続きをみる

ふるえ

自分でも良く分かっていない 人と直接喋れなくなってゆく 人と話していると上がってしまう 首がしまっていくように 苦しくなって 首が真っ赤になる 目が血走る👀 気持ちがどんどん上がってくる 家に帰る頃（19時ぐらい） ドキドキが止まらなくなる 早く何か口に入れたい 食べたい 何でもいい 食べたい 手... 続きをみる

糖尿病になって一年と2か月

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温：10度 お天気：晴れのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（61日間） 今朝の調子：－1（62日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる

次女の結婚話がまた暗礁に（ ; ; ）

次女の結婚話がまた暗礁に（ ; ; ） またというのは、2回目なんです。 1回目は、4年前、3歳年下の彼氏 2人は仲良しでほぼ結婚が決まっていた。 婚約指輪が 彼の祖母のお古のパールの指輪だったのにはびっくりだったけど それは我慢？して受け入れた。 え〜〜〜〜って思いましたが 安くてもよいから記念の... 続きをみる

また体重測り忘れ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温： 8度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（60日間） 今朝の調子：－1（61日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

今日は比較的楽

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：21度 最低気温： 8度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（59日間） 今朝の調子：－1（60日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

どの病院

人って 外見で よっぽどの痛みがない限り 病院って中々行きづらい 身体に違和感が現れても 時間がたったりして痛みが薄れていけば 自己判断で病院は行かない けど 痛みがあっても どの病院に行けばいいのか 分からない 私の 症状 歯が痛い 歯医者で見てもらっても 何もない 左側の フェイスラインがチクチ... 続きをみる

今日はしんどい

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（58日間） 今朝の調子：－1（59日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

次男からライン入る

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：19度 最低気温： 7度 お天気：曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（57日間） 今朝の調子：－1（58日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

電気代高っ！

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：19度 最低気温： 7度 お天気：雨の可能性あり ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（56日間） 今朝の調子：－1（57日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダ... 続きをみる