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今日は 焼きそばを作って 先に食べときます。
こんにちは 今日は日曜日でした。 昨日は 生姜焼きを作って娘と一緒に食べました。 今日は 焼きそばを作って食べるんですが 先に食べといてと 久しぶりの1人で 先に食べる事になりました。 娘も帰ってきたら 食べるのでチャント作って 先に食べておきます。 ここの所 雨が降る予報は知ってても 急にザー！っ... 続きをみる
高次脳機能障害パパ日記のムラゴンブログ
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今日は のんびりな感じの1日でした。
こんにちは 今日は のんびりな1日でした。 スーパーに買い物に行って お昼ご飯にと お弁当を買ったり 夜ごはんの材料を買ってきました。 今日は たまに作る お弁当みたいな夜ごはんにします。 帰ってくるのが 遅い日とか 夜ごはん 何にするか？思いつかない時とか 作ります。 玉子焼き・コロッケ・ウィンナ... 続きをみる
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いつもな感じで やれる家事をやってます。
こんにちは 今日は日曜日でした。 昨日の夜は おうどんと炊き込みご飯を炊いて食べました。 炊き込みご飯て 洗ったお米に入れるだけな簡単なものですが 作り方が 同じだと良いんですが 研いだ米をザルで水を切った後 出汁と具材を入れて 炊くタイプとか いつも道理の お米炊く感じで 具と出汁を足せば良いやつ... 続きをみる
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今日は髪を切ってもらってきました。
こんにちは 今日は土曜日ですね。 ここの所 チョットした用事があったりして いつもの家事を やれて無い日もありますが やれる事をやってます。 昨日の夜ごはんは カレーを作ったんですね。 娘が 辛いのが苦手なので ほぼ甘口カレーなんですよ。。。 甘口2に中辛1 みたいな感じです。 野菜も多めで 辛くな... 続きをみる
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お散歩後 筋肉痛になりませんでしたよ。
こんにちは 今日は木曜日です。確認OK 今週のお散歩は 終わっちゃったんですが 買い物した荷物を自分のリハビリの為に両手に1袋づつ 持って歩いたんですよね。 先週も お散歩では無いんだけど そう言う事があって。 2日間くらい筋肉痛で家事ができなかったんですよね。。。。 筋肉痛も落ち着いて お散歩だっ... 続きをみる
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今日は午前中 失敗しちゃいましたが そこから大丈夫と思います。
こんにちは 今日は月曜日でした。 今日 朝の薬を飲むのに時間かかってしまって 午前中は意識落ちを繰り返しちゃう事になりました が ベッドの上なので 怪我も無く 朝の薬を お昼前に薬を飲んで そこからは大丈夫なはずです。 今日は 定時連絡で聞いてた話を確認したくて 電話しました。 おめでとうございます... 続きをみる
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色々やる事が多くて 今日はゆっくりできました。
こんにちは 今日は土曜日でした 確認OK 今週のお散歩が終わってから 色々と しっかり考えて発言とか行動とか 妹の子供が大学卒業して 休みみたいで 妹と一緒に来てたりして 毎日 バタバタな感じだったんですね。 腕の力が足りないから 筋肉痛で いつもやる家事も出来なくなってしまったり 今日 ゆっくりで... 続きをみる
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スーパーに買い物に行ってきました。今日は早い時間に眠る意識します。
こんにちは 今日は月曜日でした。 昨日の夜は 早い時間には眠る事が出来なくて そのせいか 朝 魔が覚める時間も遅かったです。 朝8時過ぎに目が覚めて 朝の薬を飲むも 意識落ち。。。 気がついたら10時過ぎでした。 その間 何度か 気がついて いつの間にか 落ちちゃってて ハッ！って気がつく 感じです... 続きをみる
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思ったことを文字にしてると 私と関わりを持ってくれた方々に感謝しかないです。
こんにちは 今日は日曜日でした 曜日の確認OK 昨日の夜は いつもより少し早い時間に眠れたと思います。 早いと言っても 2時過ぎだと思います。 最近は いつもやる家事と 少しやる事が増えたので それにより いつもやる家事に＋して 普段やれて無い所を 掃除したり 片づけたりしてるんですね。 床の拭き掃... 続きをみる
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最近 肩こりが多いのは 腕の可動域の運動してなかったから？ 少しづつ動かしていきます。
こんにちは 今日は金曜日でした。 昨日は 娘と合流してスーパーに買い物に行ってきました。 昨日の夜ごはんと今日の夜ごはん明日の夜ごはんの買い物をしてきました。 昨日は 肉が食べたいと言う事で 薄切り牛肉で炒める感じな焼肉を作って 今日は 鶏のから揚げを作って一緒に食べました。 お散歩と通院の日は 雨... 続きをみる
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たまーに来る 腰痛が酷くならない様に 今日は安静にしときます。
こんにちは 今日は日曜日でした。 昨日の夜 リビングから部屋に行くとき 腰にいやな予感が。。。 今日 朝 目が覚めて 起きようと思ったら 腰痛が。。。。 年に1回くらい起きるんですよね。 毎日仕事してきた頃からなんです。 今の状態は 危ないけど気を付ければなんとかなるかな？って感じ。 簡単に書くと ... 続きをみる
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今日は 朝 暑くて目が覚めちゃいました。 布団かぶりすぎたのかな？
こんにちは 今日は土曜日でした。 昨日の夜は2時過ぎに眠れた感じで 朝6時に目が覚めました。 お散歩の日は 朝アラームが鳴るんですが そうでない日は鳴りません。 良く眠れた方が良いと思うからですが 朝は目が覚める事が多いかもです。 今日は 暑くて。。。。目が覚めた感じでしたよ。。。。 Tシャツの上に... 続きをみる
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いつもの感じで やれる事やってます。
こんにちは 今日は金曜日でした。 確認OK 家に居る曜日は 似た様な日記になってしまいますが 今日も やれる事をやってます。 少し気温が上がったのか？ 家事やってたら汗がジワジワでちゃいますね。。。 スーパーに買い物にも行ってきました。 たまたまなのか？ お米が安かったので5k買っておきました。 安... 続きをみる
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昨日の夜ごはん 間違えたけど 美味しく食べたからOKにします。
こんにちは 今日は木曜日でした。 昨日の夜は お散歩して帰って 実家 シュークリーム持って行ったり 夜ごはんの準備して 娘と食べたんですけど。。。。 作る気でいた おうどんと 筍の炊き込みご飯なんですが。。。。。 夜ごはんの時間まで タイマー仕掛けて娘とゲームしたりアニメ見たり してました。 時計を... 続きをみる
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いつもな感じで 家事やらやってました。
こんにちは 今日は月曜日でした。 いつもな感じで早い時間には眠れなかったけど 朝は早めに目が覚めて 朝の薬を飲むまでに数回 落ちてた感じかな。 落ちてしまっただろうけど 布団から出て無いし 寒かったから 何回か寝ちゃったって事にしときます。 家事してたり 動いてる時に意識落ちしたら 判らないんですけ... 続きをみる
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今日は 1人でチョットだけ外に出ました。
こんにちは 今日は日曜日でした。 昨日も 日記書いた時に 土曜日って確認してるのに勘違いしちゃってて 今日 朝 6時に起きて 娘を起こしに行く時間には早いと思ったら 薬を飲む前に 落ちちゃってて 気がついた時 9時になってましたw そこから 朝の薬を全部飲んで 起きれてると思います。 今日は 1人で... 続きをみる
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忙しいのか あっという間に 夜になりますねw
こんにちは 今日は土曜日でした。 毎日 やれる事を頑張ってます。 もう少しやれると良いんだけどって 最近 思う事もあるんですが 普通に見せる事にも力を使ってるので 難しいですねぇ。。。。 でも やれる事を頑張るって決めてますからね。 今日の夜ごはんは オムライスの予定なので もうチョイしたら 玉ねぎ... 続きをみる
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やれたかどうか？ 解んないんですが やってるつもりですw
こんにちは 今日は月曜日でした。確認OK 昨日の夜も いつもな感じで 3時くらいに眠れて 7時起床でした。 朝の薬を 何故かすぐに飲んでなくて 1時間過ぎた辺りで ん？飲んだかな？ って 朝の1番と2番に飲む薬飲んで 薬箱の朝の薬も飲みました。 今日は 意識落ちしてないと思いますが 正直なところ 解... 続きをみる
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チャントやれる事は やらないとだし やってあげたい
こんにちは 今日は日曜日でした。 曜日の確認OK スーパーに買い物に行ってきました。 カレーにしようと思い 現在 煮込み中です。 いつもなら ヒレカツを作って 食べた次の日 ヒレカツカレーとか 作ってたんですが 今日は 普通のカレーライスです。 コロッケやエビフライなら 揚げれば良いし とろけるチー... 続きをみる
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ちゃんと毎日やれる事 頑張ってますよ
こんにちは 今日は土曜日でした。 色々合って チョット日記 数日休んでしまいましたが 体調はいつもの感じをキープできています。 病院に行ったり 実家に顔出す時間もチョット増やしたりして 夜ごはんとか いつもやる事はやってましたよ。 来週も寒気が来て冷え込むような事を天気予報で聞きました。 寒いと感じ... 続きをみる
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危うく麺類が続くところでしたw
こんにちは 今日は月曜日です。 確認OK 昨日の夜も早い時間には眠る事が出来ませんでしたが 良く眠れて。。お昼に、目が覚めましたw 朝の薬を昼に飲んだので 昼に飲む薬は パスになります。 あ！ お風呂も追い炊きして 入ってきました。昼風呂です。 昔し シャワーしか入れなかった頃 危ないから お昼の薬... 続きをみる
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夜ごはん 麺類が続いてしまったw やれる事を ちゃんとやって行く事が大事だと思ってます。
こんにちは 今日は日曜日でした。確認OK 昨日の夜ごはんに作った おうどんが旨かったw 焼いたお餅を 最後に うどんと一緒に煮込んだんで お汁がトロトロになって 身体が温まりました。 炊き立てのご飯で 熱すぎでしたが どんぶりにご飯をよそって塩ふって まぜまぜして 🍙2個作れる道具を使って 6個作... 続きをみる
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毎日寒いですねぇ 今日は スーパーに買い物に行ってきました。 ＋ 追記日記
こんにちは 今日は土曜日です。 確認OK 夜 早い時間には 中々眠る事が難しいですが いつもの感じで眠れてます。、 朝は 少し遅めですが 7時とか8時に目が覚める事が多くなりました。 ニュースでも 今期1番の寒さと 大雪だったりしてるみたいですが 大阪も めっちゃ寒いですよね。 積もりはしないだろう... 続きをみる
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今日は 昨日処方された薬の受け取りに行ってきました。 伸ばして来た事 落ちてるなぁ↷
こんにちは 今日は木曜日でした。 昨日 主治医の通院で処方された薬を薬局で 記入が無い箇所があった事で いつもの薬を受け取れませんでした。 なので 病院に電話して確認しました。 薬局からの連絡があれば 話が早いらしく まぁ私に伝えても忘れちゃうからねw 薬局に電話して 伝えると すぐに解りましたって... 続きをみる
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今日は いつもより自発行動ができた気がしてます。
こんにちは 今日は月曜日です。曜日の確認 OK！ 昨日の夜も いつも道理 早い時間には眠れませんでしたが 朝 8時には目が覚めて 朝の薬を飲んで 起きれてると思います。 昨日の夜ごはん時に また怪我が増えてると 娘に言われましたが 怪我をした記憶も無いので 家の何処かで意識落ちしてたんだと思います。... 続きをみる
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雨も止んだ様なので 洗濯して干しました。
こんにちは 今日は日曜日でした。 雨も止んだので 洗濯して干したり いつもやる家事やったり 掃除機かけしたり 実家に顔出しに行ったりしてました。 父と母も高齢になったので 余裕のある時は顔を出しに行くように 意識してます。 余力がある時ですけどねw 私は家事を2個やったら休憩するように心がけてます。... 続きをみる
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今日は スーパーに行ってきました。 ハンバーグを作ります。
こんにちは 今日は 金曜日でした。1月の最終日です。 実家に 頂いた ふりかけを持っていってたんですが 父から美味しかったよって 連絡が来ました。 食べてやーって言っといたんです。 私はと言うと まだなんですよねぇ。。。 昨日の夜ごはんは オムライスを作って食べたから。 今日 夜ごはん何にする？ 娘... 続きをみる
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今日は 家でやれる事をやってました。
こんにちは 今日は木曜日でした。 昨日の夜は 早い時間には眠れず 朝方眠ったと思いますが 6時半くらいに目が覚めて 娘の様子を見に行って 安心したら 落ちてると言う いつもの感じでした。 気がついてから 朝の薬を全部飲んで そこからは大丈夫？だと思います。 風呂入る時 腕の傷が増えてたけど まぁ痛く... 続きをみる
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今日も やれる事はやって 早く眠る意識と寝坊注意します。
こんにちは 今日は月曜日です。確認OK 昨日の夜 寝る前に薬を飲む時 次の日の薬が見えて 今日の夜は早い時間に眠る意識する日だって気がつきます。 日記で 曜日を書いて確認してるんだけど 記憶力がねw 今日の夜ごはんも 買っといた材料で作るんですが 昨日のすき焼きが チョット残ってるんですよねぇ～ 2... 続きをみる
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今日は すき焼きを作りました。
こんにちは 今日は日曜日でした。 朝 目が覚めてから 薬を飲むまでに 数回 落ちてるかなw 朝の薬を 全部飲んでからは 多分大丈夫と思います。 昨日 洗濯して干してたのを取り込んだ時思い出したんですが ジャンバーをネットに入れて選択したんですね。 洗濯が終わって干すカゴに入れる時 ネットから出てたん... 続きをみる
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いつも道理 やれる事をしっかりやります。
こんにちは 今日は土曜日でした。 昨日 夜 妹が息子と帰りました。 あっと言う間でしたが 今回は よく実家に行ってました。 いつもなら 最初と最後みたいな感じでした。 心配させない様に ちゃんとやらないといけないからね。 そう見せないといけない人数が 多すぎるんですw 今回は5人。 何もやって無い時... 続きをみる
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こないだ買えなかった 業スーで冷凍うどんを買いに行ってきました。
こんにちは 今日は 木曜日でした。確認OK 昨日の夜は いつもより早い時間に眠れたと思います。 朝も5時30分に 良く寝た～って 眼が目が覚めて 娘を起こしに行こうと思ったんですが チョット時間が早すぎるので 7時前くらいに 様子見に行こうと思ってたら 落ちちゃってましたw チョット時間に余裕があっ... 続きをみる
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今日は早めに眠って 睡眠しっかりとって寝坊しない様に注意します。
こんにちは 今日は月曜日でした。 いつもと同じように 洗濯して干したり 洗い物したり 掃除機かけして お風呂掃除 お湯はって お風呂に入れますの音声なったら 入る感じかな。 今日の夜ごはんは 大根の煮物 まぁ おでんみたいな感じかな 平天とコンニャク 後 何か入れたかな？ 忘れましたねw あー思い出... 続きをみる
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今日も やれる事をやってます。
こんにちは 今日は日曜日でした。 朝 起きて 朝の薬を全部飲み終わっても 気が緩めば 落ちてしまいます。 9時過ぎ頃 気がついてから 多分大丈夫だと思います。 解らないけどねw で 1人の時間 干してた洗濯物を取り込んで 服を着替えて 1人で外に出れる範囲ですが 出てきました。 帰りに 業スーに行っ... 続きをみる
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いつもの感じで眠れるようになりました。
こんにちは 今日は土曜日でした。 睡眠の方は 良く眠れてるとは言えませんが 私のいつも道理な感じな睡眠な感じです。 昨日は スーパーに買い物に行ってきて 夜ごはんの材料を買ってきました。 昨日の夜は お刺身（盛り合わせ見たいな）のと お吸い物・チラシ寿司を作って 食べました。 久しぶりに食べた気がし... 続きをみる
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外に出る曜日が終わると 眠る事が難しくなるのも変わりませんねぇ
こんにちは 今日は木曜日でした。 今週は お散歩と通院介助で 外に出れる機会が終わったからか。。。。 いつも道理 眠る感じな動きをしてたけど 予定が無い事を知ってるから 早く眠る意識も上手く作れなくて いつもの事だけどねw 2－3回 意識落ちしてたのが睡眠ですね。 3時間くらいかな。。。 朝の薬を飲... 続きをみる
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今日は早く眠る意識と寝坊しない様に注意します。
こんにちは 今日は月曜日でした。 成人の日含め3連休なようですが いつもと変わりない感じです。 夜ごはんの下準備も終わって 片付けもやって お風呂にも入ってきて あとは帰ってくる頃に合わせて 冷蔵庫に漬け込んである 鶏肉を片栗粉ふって揚げれば完成。 夜ごはん食べて 寝る感じですねw 今日も いつも道... 続きをみる
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スーパーに買い物に行ってきました。
こんにちは 今日は日曜日ですね。確認OK 昨日の夜のヒレカツカレーで カレーは無くなりました。 なので スーパーに買い物に行ってきました。 皿うどん用に 八宝菜が作れるやつを買って 白菜の良いのがあったら 揚げ麺かって 皿うどんにしようと思います。 今日は 粉もん たこ焼きにしようかなーと材料買って... 続きをみる
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今日も 出来る事をやってました。
こんにちは 今日は土曜日です。 今日もヒレカツ揚げて カツカレーなんですが 去年の今日の日記が届いていて 見てみたら ヒレカツ揚げてカツカレーだそうなw 日記を書いてて 良くある事なんですよね。 夜ごはんが 1年前の今日と同じだったって事。 家に居る曜日は やれる事をチャントやる！って事を続けている... 続きをみる
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今日の夜ごはんは ヒレカツカレーを作って食べました。
こんにちは 今日は金曜日でした。 昨日スーパーに行って買い物してきました。 娘が 私が前に作った豚の角煮丼が食べたいと言ってたんで 一緒にスーパーに買い物に行きました。 角煮を作るのに良さげなブロック肉を買うか ヒレ肉を買ってヒレカツを作るか？ どっちが良いか？ 聞いてみると ヒレカツかなーって言う... 続きをみる
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明日は 今年最初の通院日なので 朝 失敗しない様に注意します。
こんにちは 今日は火曜日でした。 昨日の夜は お散歩がある日と同じ意識して 眠れたと思います。 朝も1発目のアラームで目が覚めました。 6時です。 そこから 30分間隔で鳴り 全部 起きてたから止めました。 8時半頃 朝の薬を飲もうとして 落ちちゃってました。。。。 何と言うか。。。油断（気を緩めた... 続きをみる
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意識と注意が欠けると チャント失敗しちゃう所が治らんねw
こんにちは 今日は月曜日でした。確認OK 夜は早い時間には眠れませんでしたが 朝は8時に目が覚めました。 仕事行くなら6時とかに起きてないとですが 眠れる時間が遅いので難しい。。。 12月のお散歩が終わってから アラームを切ってたんですね。 火・水曜日が お散歩の曜日なので 朝アラームが何度もなる様... 続きをみる
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1人の時間にならないと 上手く自発行動できないのは変わりませんねぇ
こんにちは 今日は日曜日でした。 娘が居る時は 頑張って やらなきゃなので いつもやる様に家事をやらない様に お休みな感じを出してるつもりです。 夜ごはんとか 昼ごはんとか そういう家事はチャントやってますよ。 明日から月曜日と言う事で 通常運転に戻さないといけません。 あと やっぱり 娘が洗濯して... 続きをみる
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あけまして おめでとうございます
明けまして おめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします 正月は カニを食べる。 うちでは 毎年恒例行事なんですが 今年は カニ食べまくりって事は 食べれないし 辞めようって話してたんですが カニ食べましたw 量は減りました。 良い事だと思います。 元旦と今日の2日間 夜ごはんは カニ鍋を食... 続きをみる
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こんな私ですが 来年もよろしくお願いいたします。
こんにちは 昨日の日記で 今年の日記を締めたつもりだったんですが いつもの様に 1人の時間だったので 意識落ちを防ぐためにも 自発行動が出来る様に 今日は なにをしようか？って考えましたw 一通り掃除は やったつもりなんですが もっかいトイレ掃除をしたり 洗面所の鏡を綺麗に拭いたり 排水溝の掃除。 ... 続きをみる
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今年も お世話になりました 良いお年をお迎えください。
こんにちは 今日は月曜日でした。 もう30日なんですよ！ 早すぎる。。。。 今年のお散歩が終わってから いつもの様に やれる事はやる！ってのを継続していますが 時間経過も感じれないから 1人で家に居る時は 時計を見て時間を意識して家事やってます。 1人で 外に出る時も 時間を気にしてます。 何するに... 続きをみる
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昨日は眠れなかったから 今日は眠れると良いな
こんにちは 今日は土曜日でした。 昨日の夜は 眠れなかった・・・・いつも道理な感じで眠りにつこうとしましたが 1mmの睡魔も感じ取れなくて 朝になってました。 だけど 6時くらいにチョット寝たと思います。 意識落ちだと思われますが 7：30に 気がついて朝の薬を飲んで 起きれてるはずです。 まずは ... 続きをみる
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いつも道理やれる事をやってました。 今日は焼肉にします。
こんにちは 今日は金曜日でした。 いつもやる家事をやりつつ チョット1人で外にも出てきました。 出れる範囲は 信号1つ分と 何一つ変わって無いんですけどねw スーパーに買い物にも行ってきました。 最近 肉食が少ないと感じてはいたんですけど 生姜焼きとか作ったりして 肉の量としては少なめで。。。 なの... 続きをみる
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髪を切ってきました。 年末の挨拶もしてきました。
こんにちは 今日は木曜日でした。 髪を切りに行きたいと口にし始めて どれぐらい日が過ぎたのかw 3週間？4週間？ 先週 お散歩が終わった後の日記を書いていて 髪切る予約！って思い出して それでも自分の事になるとね。。。なんとか予約の電話する事が出来て 今日 髪を切ってきました。 年末の挨拶もしてきま... 続きをみる
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夜の景色が 私には特別感があって 得した気分になります。
こんにちは 今日は土曜日でした。 外に出れる用事の無い日は やれる事をやるってのを続けているんですが 今日も チョット外に出て 帰ってきました。 いつもやる家事も終わらせて 洗濯機を回していますw その前に 昨日の夜も早い時間には眠る事ができなくて 3時過ぎか4時ごろに眠れて 朝 8時過ぎに目が覚め... 続きをみる
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今日も やれる事をやってました。
こんにちは 今日は金曜日でした。 いつもやる 家事をやったり スーパーに買い物に行ったり 買ってきた食材を冷蔵庫にしまって チョット休憩で 日記を書いてます。 毎日 寒いんですが 私は 掃除とか洗い物とか 2個やると 汗が出てくるんですが 気温が低いので 流石に 汗が流れるとか ポタポタ落ちるとかは... 続きをみる
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今日は 昨日 残ったお好み焼きで お昼食べました。
こんにちは 今日は月曜日です。 外に出ると 気温低くて風が吹くと 寒いなぁ 冷たいなぁ とか思うんですが 家事やってると 軽く汗ばんできます。 昨日は お好み焼きを焼いて食べたんですが 美味しかったですw 焼きそばの材料も買っていたので 豚玉モダン焼きを作りました。 キャベツ1玉を使って 生地を作っ... 続きをみる
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今日も やれる事をやってます。夜ごはんは お好み焼きです。
こんにちは 今日は日曜日でした。 昨日の夜も 早い時間には眠る事が出来ませんでしたが 朝 目が覚めて トイレ行ってこようと部屋を出て時計を見たら 5時過ぎをさしてて 3時過ぎに眠れたと思ってたから 時計の電池が切れたんかな？って思いながら トイレ行って 部屋に戻る時にも時計を見たけど 5時過ぎ。。。... 続きをみる
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寒いけど やれる事をチャントやりますよ
こんにちは 今日は土曜日でした。 毎日やれる事を やる毎日を過ごしてます。 買い物にスーパーにも行ってきました。 娘と 何にしようか？ 考えながらカゴに色々入れて買い物してきました。 重みのあるキャベツを1玉買ってきたので お好み焼きができる材料と 冷蔵庫にシチューが作れる野菜があるので 太いソーセ... 続きをみる
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今日も おでん食べますよ。
こんにちは 今日は月曜日でした。 昨日の夜は おでんを娘と一緒に食べましたが 半分食べたくらいでお腹いっぱいに・・・。 で 残らない様に 入れる具材を選んでるんですが その中でも 減りの早いやつあるんですよねぇ。。。 娘には 好き嫌いの流行があるんですよ。。。。 注意はしてるんだけどね。 厚揚げ豆腐... 続きをみる
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いつもやる家事 やり終えたら 自由な時間が苦手 今も変わりないのが良く解ります。
こんにちは 昨日の夜も早い時間には眠る事が できませんでした。 が 朝はチャント目が覚めて 朝の薬も飲めて 動けたと思います。 いつも道理の家事やって 今日の夜ごはんの おでん 色んな具材を準備して 味が染むように コトコト煮込んでます。 冷蔵庫にある ジャガイモが男爵しかないから 煮崩れてしまうと... 続きをみる
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昨日と今日は 買っといた白菜を食べる日です。
こんにちは 今日は土曜日でした。 昨日もやれる事をやってました。 スーパーにも行って 冷蔵庫に 白菜1玉 入ってるので 白菜を食べれる 夜ごはんにしようと 買ってきました。 うちでは 定番の 皿うどん あと 寄せ鍋みたいな感じで白菜を食べようと思います。 昨日は 買ってきた材料で どっち食べる？って... 続きをみる
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いつもどうり やれる事をやってました。
こんにちは 今日は木曜日でした。 お散歩が終わると 早い時間に眠る事が難しくなるって所は 中々改善しませんねぇ 眠いと感じないから。。。そこが問題だと思うんですが 何ともできませんw 3時過ぎに眠れたと思います。 そして アラームは鳴らない様にしてるけど 6時に目が覚めて 朝の薬を飲みましたが 意識... 続きをみる
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薬の飲み忘れで午前中グダグダになってしまったが 午後からは平常運転です。
こんにちは 今日は月曜日です。 いつもと変わりなく やれる事をやってました。 今日の夜ごはん 何にしようか？って 娘に相談したら 今日も すき焼きで良い様に 昼かな？ 食べてたようなので 半分無くなった感じなので ちょうど今日で終わるかもです。 すき焼きと言うより すき焼きうどん って感じですね。 ... 続きをみる
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昨日食べた白菜が美味しかったので 今日は鍋にしました。
こんにちは 今日は 日曜日でした。 12月になりましたよ。 あっという間に。。。。 今日もやれる事をやってました。 意識落ちはしてないと思うけど解りませんw 昨日の夜ごはんは 日記に書いた 皿うどん＋ミニ焼き飯でした。 寒くなってきて 食べる白菜は美味しいですねー と言う事で 今日もスーパーに行って... 続きをみる
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やれる事をやってても 意識落ちは起きてしまいます。
こんにちは 今日は土曜日でした。 明日から12月ですよ！ チョット前まで 暑くて半袖だったのに。。。 11月に入って 季節のズレを取り戻すように気温が低くなりましたねw 今日も いつもと同じ感じで やれる事をやってました。 昨日も 色々と家事をやってたのに 意識落ちしてるんですよねぇ。。。。 昨日の... 続きをみる
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昨日の夜ごはんは たこ焼きを焼きました。 今日も食べてお腹いっぱいなんです。
こんにちは 今日は金曜日です。確認OK 昨日は娘とスーパーに買い物に行って 夜ごはん何にしよーか？ 話しながら買い物をしてきました。 キャベツ1玉500円とか チョットおかしいんじゃないの？って値段。。。 他も値段が上がってますよねぇ 買い物に行く度そう感じますよ。 色々見ながら 決まったのは 一緒... 続きをみる
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いつも道理 やれる事をやってました。
こんにちは 今日は月曜日でした。 おでん・・・は 売れきれましたw やれやれです。。。。 今日の夜ごはん どうしようかー？って聞くと。。。。 オムライスが良い！って。。。。 オムライス 多すぎるやろって言っても 美味しいから良いんだってって。。。 他にも色々作ってきてるんだけどなぁ と言っても 思い... 続きをみる
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今日も おでんです。具を買い足したからw
こんにちは 今日は日曜日でした。 昨日の夜は 前もって煮込んでおいた おでんを食べました。 で・・・今日も おでんなんですよねぇ・・・・。 美味しいからって言ってるので 良いんですが 今日も少し具を足して煮込んでます。 流石に今日で終わる予定ですけどねw 平天と厚揚げ豆腐と竹輪・コンニャクを足しまし... 続きをみる
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やれる事をやってました。
こんにちは 今日は金曜日でした。 昨日 シーツや布団を冬用に変えたから 暖かいからか良く眠れたと思います。 眠れた時間は 遅かったと思うけどね。 チョット暑いくらいw 今日も1人でチョコっと外に出て スーパーに寄って買い物してきました。 今日の夜は オムライスが良い！って オムライスの日 多すぎるや... 続きをみる
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冬仕様に敷布＋布団 交換しました。
こんにちは 今日は木曜日でした。 寒くなってきましたねーって書くことが増えてきました。 と言っても 何やるのにも全力出さないと失敗する私ですから 汗が出たりします。 寝る時も薄いタオルケットから普通の布団になった位でしたが 今日の夜から 敷布も毛布・毛布布団＋布団に変えました。 娘は早々と冬布団に変... 続きをみる
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明日は通院日なので早めに眠る意識と寝坊注意します。
こんにちは 今日は火曜日でした。 お散歩は お休みと聞いていましたが 先週はお休みしてしまったので リズムを取り戻すために 朝のアラームを通常運転にセットして 起きました。 ただ6時のアラームだけ切ってたので 7時のアラームで起きました。 そこからは起きれてると思います。 今日もチョットだけ1人で外... 続きをみる
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今日は風が冷たかったです。
こんにちは 今日は月曜日でした。 1人で出れる範囲 歩いてきました。 範囲が狭いから すぐ近くです。 1200歩チョットくらいかなw スーパーに寄って買い物もしてきました。 今日は 焼き飯と餃子セットが良いと 昨日から言ってたので 作ろうと思います。 焼き飯は 調味料が色々あるし まぁまぁ旨く作れま... 続きをみる
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左ふくらはぎがツッテ目が覚めましたw
こんにちは 今日は土曜日です。 曜日の確認OK 昨日の夜も早い時間には眠れず 3時前くらいに眠れた感じです。 で 熱が出たりして 動けなかった数日後 少しづつ落ちた体力を取り戻すため 1人で外に出たりしてました。 熱は下がっても 朝ふらついてしまう事があったり やっと昨日から 少し動けるようになって... 続きをみる
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今日もやれる事を頑張って行きます。
こんにちは 今日は金曜日でした。 昨日の夜は早い時間には眠れませんでしたが 目が覚めたのは9時だったので 良く眠れた方だと思います。 朝 起きた時の 立ち眩みとか ふらつき 減ってきています。 糖分足りなそう！ とか思ってたんだけど 私の回復力が遅いってことなのかも？ たぶん どちらも正解って事でし... 続きをみる
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熱は下がったけど 頭の方が本調子でなさそうですw
こんにちは 今日は木曜日でした。 昨日 1人で区役所に行って帰ってきたり 治った感じなんですが 上手く書けませんが 何とも言えませんねw 熱は平熱で 体調は問題無いんです。 朝 目が覚めて 動こうとすると 立ち眩みの様になって ふらつきます。糖分が足りないのかなぁ 脳だけ 動きが悪い感じ。 今日も ... 続きをみる
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今日は1人で区役所に行ってきました。
こんにちは 今日は水曜日でした。 お散歩は お休みとしましたが 体調は元に戻ってるから いつも道理やれる家事をやって良く感じなんですが 1つ 今日やっておきたい事があって 区役所に行ってきました。 行く前に 区役所に電話確認ができて 区役所に行けば 早く終わると言う事で行くことにしました。 さて す... 続きをみる
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体調復活しました。高熱を長年 耐えてきたから熱に強くなってます。
こんにちは 今日は火曜日でした。 毎週 楽しみにしてるお散歩ですが 残念ながらお休みです。 昨日の夜 熱は 37.4度とか書きましたが 38度でしたw 実際に37．4度の時もあったんですが 38度に戻る感じでした。 しんどくは無くて 体温が高いだけなんですよね。 風邪の症状の様なものは 何もないです... 続きをみる
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とろろ昆布ワカメうどんを作って 治すために食べました。
こんにちは 今日2回目の日記です。 さっき 娘が買ってきてくれてた とろろ昆布ワカメうどんを作って食べてきました。 お腹の中には 今 何も入って無いから 治すために食べてきました。 もう 10数年 障害と向き合ってきてるから 体調がいつもと違うとか 風邪とか病気じゃないって事も解ります。 いつも出る... 続きをみる
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食事前・食事中に 日記を飲むのは避けてください！ 体調崩しました。
こんにちは 今日は月曜日です。 なんか 体調が悪いです。。。。 食事前とか 食事中 日記 見るのは止めた方が良いです。。。。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー では お腹が痛いわけでもないのに ゆるくて。。。 いつもの感じじゃないって事を すぐに察知する事ができて いつも... 続きをみる
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今日は やっと 鏡の拭き掃除 やろうと思ってた工程までできました。
こんにちは 今日は土曜日です。 昨日の夜も早い時間には眠れず いつもの感じに戻ったように見えますが 眠る時間は いつもの感じになってしまったけれど 目が覚める時間は チョット遅くなった気がします。 6時に目が覚めてしまう事が多かったですが 最近は 7時とか8時とか9時の時もあり 眠れてる時間が増えた... 続きをみる
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湯船に入って 歌聞いたり チョット歌ったり
こんにちは 今日は金曜日でした。 ほんと気温下がりましたねぇ 私も寒いと思う時があります。 今日は 夜ごはんに 餃子を焼いて食べました。 美味しかったですよ。 あと 湯船にお湯ためて温もってきました。 携帯持って 音楽聞きながら たまに歌ってました。 普段から声出す事が少ないから 歌ってるとは言えな... 続きをみる
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チョット1人で家を出て歩いてきました。
こんにちは 今日は木曜日でした。 曜日の確認OK 最近 良く眠れる日が増えてきたと思いましたが 昨日の夜は 早めな時間には眠れず。。。と言うか 時計を見たら3時になってました。 部屋に1人で居る時も 無意識に振り返りしてたり 落ちない様に意識してて 時計を見たら 3時過ぎてて早く寝なきゃ！って お散... 続きをみる
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ここの所 良く眠れると思ったら いつものリズムが狂うのかもねw
こんにちは 今日は月曜日です。 曜日の確認OK 先週のお散歩が 終わってから 良く眠れてる気がしてるんですが それは良い事なんですよね。 アラームが鳴らないってだけで眠れてるのか？は不明w だって アラームが鳴る前に よく目が覚めてたから。 理由は解らないけれど 睡眠時間が増えたのは良い事だと思いま... 続きをみる
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今日の夜ごはんは 鶏のから揚げにしました。
こんにちは 今日は日曜日でした。 午前中から チャント動ける状態に持っていけて 昨日の夜に干した洗濯物を取り込みました。 雨雲レーダー見たら 17時以降 雨は降ら無そうだったので 洗濯して干したんです。 今日の10時過ぎに 乾いてるかな？って見に行ったら 全部乾いていたので取り込んで 片づけました。... 続きをみる
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いつも道理に動けない日があったり 天気が悪い日も難しくなったり
こんにちは お散歩が終わったら 楽しんだ分 やる事をしっかりやらなきゃなんですが いまいち やりきれてないんですよね。。。 1人の時間が短かったり 無かったり そうなると難しいんですよね。 雨の日も いつもと少し違って 病気でもないのに 自発行動が重くなって少なくなってしまう。 やれる事は ちゃんと... 続きをみる
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今日の夜ごはんは カレーライスにしました。
こんにちは 今日は月曜日でした。 昨日と同じような感じで 目が覚めたのは9時でした。 良く眠れたと思います。 1人で出れる範囲で外に出て スーパーに買い物にも行ってきました。 今日の夜ごはんは カレーライスにしました。 ヒレ肉も買ってきたんで ヒレカツも作って ヒレカツカレーにしようと思いましたが ... 続きをみる
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やれる事を チャントやる様に意識してます。 やれてるのか？は解らんけど・・・。
こんにちは 最近 良く日記を書いてると思うパパです。 昨日の夜 眠れたのは いつもと同じような3時過ぎですが 目が覚めたのは10時でした。 お散歩が 終わってから 良く眠れててビックリです。 ただ こうなってくると お散歩の日は 起きれるのか？ってチョット心配になってきますねw 良く眠るためにって ... 続きをみる
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今日は やれる事やってますよ。 私の分の たこ焼きがまだ残ってるんです。。
こんにちは 昨日の夜は 少し遅い目な時間に眠れました。 3時過ぎくらいと思います。 目が覚めたのは5時くらいです。 チョット早過ぎるでしょw 夢を見たんですよw これも超久しぶりにw そんな久々に見た夢は 家に2人組が入ってきそうな夢。。。ニュース見た記憶が残ってたのかもね・・・ それに気がついた私... 続きをみる
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今日も良く眠れました。 お休みみたいな日になっちゃたけどねw
こんにちは 今日は金曜日です。確認OK 昨日の夜も 1時過ぎに眠れたと思います。 私にしては早めな時間です。 朝も いつもなら6時とかに目が覚めるんですが 8時過ぎに目が覚めました。 2日連続 良く眠れたって事ですよw 凄いですよ！ 私にしては珍しい事だから書きました。 書いたけど。。。恥ずかしいね... 続きをみる
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良く眠れましたが ゆっくり家事やってました。
こんにちは 今日は木曜日でした。 昨日 夜ごはん食べて お腹いっぱいなったら 疲れてるからか眠くて。。。 ふだん睡魔を感じないから 眠いと感じてるのが睡魔なのか？ってのは良く解って無くて でも 昨日は早い時間に眠る事が出来ました。 1時くらいに眠れたかもです。 そして目が覚めたのは 9時30分 メッ... 続きをみる
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急に 涼しくなってきましたね。 風の音が家に居てもよく聞こえてきます。
こんにちは 今日は月曜日でした。 昨日も そうでしたが風が強くない？ 暴風とかではないけれどねw 洗濯物を干すのに 飛ばない様に注意しなきゃいけないような風が吹います。 風通りが普段から良いから特にそう感じます。 風の音も聞こえてきてます。 今日の夜ごはんは 肉じゃがを作ろうと思います。 昨日 突然... 続きをみる
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雨の日は いつも道理がチョット難しくなります。追記日記＋追追記日記
こんにちは 今日は土曜日でした。 昨日 夕方に洗濯して 干してたんですが 今日 昼前から雨が降りそうだって 雨雲レーダー見て ちゃんとチェックしてたんですよね。 なので 10時前に 干してた洗濯物を全部取り込みました。 風通りが良くて ちゃんと乾いてました。 お散歩が終わると 早い時間に眠る意識をチ... 続きをみる
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色々 夜ごはん何するか？考えたはずですが 帰ってきたら 最近 炒める焼肉つくったんじゃない？って。。。しゃーないねw
こんにちは 今日は金曜日でした。 曜日の確認OK 小雨が降ったり止んだりの天気ですが 天気予報だと もう降らなそうなので 洗濯機回してます。 いつもやる家事とかトイレ掃除や 洗面所とお風呂の排水溝掃除とかやって スーパーに買い物に行ってきました。 5kのお米1袋を米櫃に入れたんで お米も買ってきまし... 続きをみる
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今日は 野菜とか炒める感じで 薄切りのお肉で 焼肉作ろうと思います。
こんにちは 今日は月曜日でした。曜日の確認OK 昨日の夜は 眠れず朝の5時を過ぎた辺りで眠るのを諦めてマスクも外したんですね。 6時くらいに落ちちゃって 気がついたのは10時過ぎで 動ける様になったのは11時でしたw そこから いつもの家事やったり スーパーに買い物に行ってきました。 何作るかなぁ？... 続きをみる
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眠れない夜は 感情のストレス発散が良いね
こんばんは ちょっと勘違いしてしまって 何も無い日と判ったからかな。。 いつも道理と言えばそうなんですけど 眠る前の薬を飲んでも1mmの眠気もありません で 眠れない夜に 良くやるのは感情のストレス発散です。 普通が背伸びして頑張ってる状態なので 気を緩めれないし ずっとなんで慣れっこですけど サプ... 続きをみる
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明日は お散歩の日と勘違いしてしまってて 残念ですw
こんにちは 今日は日曜日でした。。。。。確認OK いつもどうり やれる事を頑張って 夜ごはんも食べおわりました。 で 何故か明日は お散歩だと勘違いしてて 。。。 明日の準備をする感じで 家事とか夜ごはんとか娘に何時食べる？って聞いて 7時30分って言うから パパは明日早いから7時で良いか？って 準... 続きをみる
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夜ごはん 何も思い浮かばなくて お弁当を頼みました。あとチョット歩きましたw
こんにちは 今日は土曜日でした。曜日の確認OK 昨日の夜 1時過ぎかな？眠る事ができて 朝6時に目が覚めました。 朝の薬もチャント飲みました。 だけど 動ける様になったのは10時頃からです。 今日は お昼を食べました。 クリームシチューが残ってたので シチューとパンで食べました。 今日の夜ごはん 何... 続きをみる
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今日はシチューを作りました。
こんにちは 今日は金曜日でした。 昨日の夜は いつもより早めに眠れたかも知れないけれど 目が覚めたのが 5時とかで 朝の薬を飲むか 迷ってると落ちてしまう・・・って 良くある事になってしまいました。何回も意識落ちしちゃうと 朝の薬を飲めたのか？ 飲んでも落ちてしまう事も多いから 良く解らなくなって ... 続きをみる
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髪を切ってサッパリしてきました。
こんにちは 今日は木曜日でした。 昨日 お散歩から帰ってきて 髪を切る予約の電話をしました。 そして 今日のお昼過ぎに髪を切ってきました。 ほんと いつもすぐ切ってくれて とても助かってます。 軽くなって さっぱりしました。 カット中も会話ができる様になってる気がしてます。 気を緩められないから リ... 続きをみる
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今日は 早く眠る意識と寝坊注意する日です。
こんにちは 今日は月曜日ですね。 曜日の確認OK こないだ 早く眠れた日があって 0時前なんですよね。 23時30分くらいかな？ 目が覚めたのが 4時か5時。。。。 目が覚めるのが早いと思われるかもですが ちゃんとシーパップも付けてるので 良い睡眠がとれてます。 問題は 起きた時 朝の薬を飲むかって... 続きをみる
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今日は 雨降って無かったので洗濯して干しました。
こんにちは 今日は土曜日でした。 雨が降らなそうな天気予報だったので 洗濯して干しました。 洗濯中に家事をやって洗濯が終わったら いったん洗濯物を干すのを優先に干し終わてから 家事の続きをして スーパーに買い物に行ってきました。 肉じゃがの材料を買ってきましたが 娘が今日の夜ごはんは あっさりしたも... 続きをみる
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今日は お休みな感じになってます。
こんにちは 相変わらず早い時間には眠る事が難しい私です。 いつもなら 起きたら 1人の苦手な時間 自発行動を起こせる様に 家事やったりするんですが 1人じゃない日は いつも道理 家事やれないんですよねぇ 汗がダラダラ頑張ってるのを見せれないからw なので お休みみたいな感じになるんですよねぇ。 雨が... 続きをみる
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今日からは やれる事を頑張ります。
こんにちは 今日は木曜日でした。 お散歩を楽しんだ分 自分のやれる事をしっかりやらないと 罰が当たると思うんですよね。 外で楽しいと思えるようになった時からかな？ それまでは 外に出れる曜日を増やしたいが為に みんなと同じように見える様に意識と注意しつつ ちゃんとやる事もやって 今思えば だいぶん無... 続きをみる
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今日は 早く眠れる様に意識して 起きて意識落ちしない様に 寝坊しない様注意します。
こんにちは 今日は月曜日でした。 前にスーパーで買い物してきた 夜ごはんの材料ですが 昨日で使い切ったので スーパーに買い物に行ってきました。 夜ごはん 何か希望あるかー？って聞くと お弁当みたいな夜ごはんって。 あー なんか久しぶりやなーって 今日の夜ごはんは お弁当みたいな夜ごはんです。 普通に... 続きをみる
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