高次脳機能障害パパ日記のブログ記事（3ページ目）

いつもの家事やって床の拭き掃除を少しやりました。

こんにちは今日は土曜日です。曜日の確認 OK 昨日の夜もいつもより少し早い時間に眠れたと思います。 2時過ぎくらいかな？目が覚めたのは 7時でいつもの様に娘が起きてるか？見に行ってしっかり準備中なのを確認したら安心して落ちちゃうってやつです。 1時間後に気がついてそこから朝の薬を飲... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/03/30 15:23

今日は洗濯したり買い物行ったり午前中から動けてます。

こんにちは今日は金曜日ですね。曜日の確認 OK 水曜日の通院が終わって今週のお散歩は終わりましたが通院もお散歩と同じように楽しんでます。病院でも通い始めてから知ってる先生も沢山居るし受付の方達も私より私を知ってそうだし。。。そんな先生たちが居るので落ち着くしリラックスできます。 ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/03/29 13:56

スーパーに買い物にも行ってきました。もう1回行かなあかんかも。。。

こんにちは今日は土曜日です。曜日の確認OK 昨日の夜は早い時間ではありませんが私にしては早い方で 3時前に眠れたと思います。睡眠が足りてなかったのか？ 1度 7時に目が覚めたけど眠くて寝てしまって8時30分に起きました。良く眠れたと感じれたのでそこからは落ちることは無かったと思いま... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/03/23 15:52

やれる事と難しい事あるけれど続けることが大事だと思ってます。

こんにちは今日は金曜日でした。曜日の確認OK いつもやる曜日の確認。。。要らないと思うでしょう。。。昔は外に出れなかったからずっと家の中だと曜日感覚も無くなってしまうんですね。今は違います。お散歩の日 1人の時間やれる家事をやる。自発行動が起こせるようにリハビリです。毎日やれ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/03/22 19:29

今日は髪を切ってきました。心地良い時間を毎回感じれますよ。

こんにちは今日は木曜日です。お散歩の日が終わると早く眠る意識を作るのが難しくなってしまうのですが昨日は2時過ぎに眠れたんじゃないかな？って思いますが 4時過ぎに目が覚めちゃって。。。目が覚めた時布団はしっかりかぶってましたがベッドに斜めな感じで眠てしまったようで目が覚めてしまいました... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/03/21 16:09

今日もやれる事をやってますがもう少し上手くやれると良いのになー

こんにちは今日は金曜日ですね。曜日の確認OK 今朝は朝目が覚めて朝の薬を飲んで起きれてたと思います。まだ眠い。。。とかは無くいつも道理です。今日もやれる家事をやってるんですが風呂掃除と洗濯を干すとか 2個やったら汗ばんでしまって休憩しなきゃってなります。。。気にせず3個目やってる... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/03/15 16:40

今日も色々家事やってました。

こんにちは今日は日曜日です。曜日の確認OK まだまだ寒いですねぇ風のつ用意も多いし。昨日の夜もいつもと変りなく4時ごろ眠ることができたんですが今日の良く眠れてしまいました。朝6時とか7時のアラームで目が覚めることなく、、、目が覚めたら 10時になる所でした。そこから朝の薬を飲んで... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/03/10 16:41

良く眠れたようで寝坊してしまいすぐに昼になりました

こんにちは今日は土曜日です。曜日の確認 OK 昨日の夜も早い時間には眠れず 4時過ぎ頃に眠りました。いつもなら落ちちゃう事があっても朝6時とか7時には目が覚めるんですが。。今日は目が覚めて時計を見たら 10時過ぎてました！良く眠れてたようで朝の薬を飲んだ後落ちることはなかったと思... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/03/09 13:33

予定がない日になると夜は早い時間に眠れないです。意識落ちも多いし。

こんにちは今日は金曜日ですね。曜日の確認 OK お散歩の日が終わると早い時間に眠れなくなります。人と関わる用事が無いからだと振り返りで答えが出てるんですが午前中から掃除とか洗濯とかやれる事はあるんですけどね。。。4時過ぎるくらいに眠れて朝6時とか7時に目が覚めて朝の薬を飲もうとして... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/03/08 16:25

今日はひな祭りなのでそんな感じな夜ごはん雛ケーキもね。

こんにちは今日は日曜日ですね。曜日の確認OK あっという間にもう明日は月曜日なんですよね。数年前は外に出る予定のない日は何もできなくてただただ長い時間だと思ってた時が懐かしい・・あっという間っていうのは本当なんですが家事を色々とやっていたのも事実だけどちゃんとやれてるのか？が... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/03/03 17:26

定時連絡のおかげで今日は焼きそばに決めました。

こんにちは今日は金曜日でした。明日の予定がない日だといつも道理に眠剤を飲んでも睡魔を感じないから夜1人の時間だと今が何時？とか気にならいと言うかいつもと同じ様にしてしまって気が付いたら 3時を過ぎて4時になる！って慌てて眠る準備して眠る感じです。朝はいつも道理 6時に目が覚... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/03/01 18:01

今日から家事を頑張るんですがお休みな感じになっちゃってますw

こんにちは今日は木曜日ですね。曜日の確認OK 今週もお散歩を楽しんできました。行く場所は同じところが多くなって毎週同じような事を繰り返してる感じです。新しい景色も見たいと思いますが何処なら行けるのか？とか良く解んないしここも変わってないところの1つですね。ただ外に出れるのは嬉... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/02/29 14:51

今日は午前中から色々動けました。

こんにちは今日は土曜日ですね。曜日の確認OK 昨日の夜も 3時過ぎに眠れて朝6時に起きたけど最初の薬を飲む前に意識落ちしちゃって気が付いた時最初の薬と起きるやつを飲んでそこからは起きてれるはずです。昨日干した洗濯物が乾いていたので取り込んで片付けして昨日実家から夜ごはんに... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/02/24 14:12

やれる事をやっていきますよ

こんにちは今日は金曜日です。曜日の確認ok 通院の時何時に寝てますか？看護師さんのカウンセリング時に聞かれた事の1つですが眠剤を飲んでも睡魔を感じれない私なので振り返りしたことを頭でまとめてたり気が付くと2時過ぎてるって事が良くあって 3時過ぎからシーパップ付けて眠ったりが多くなってて ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/02/23 14:43

今日も家事とかいろいろやってました

こんにちは今日は土曜日でした。曜日の確認OK こないだまで寒かったのに暖かくなってきましたね。今日はスーパーに買い物に行ってきました。今日の夜ごはんの買い物と明日の分も買ってきました。帰ってから休まず家事して今日はハンバーグにしたので玉ねぎを微塵切りして良い色になるまで炒め... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/02/17 18:44

よく眠れて珍しく髪の毛がすごい寝ぐせついてました。

こんにちは今日は雨が降るという予報だったので洗濯はやめてたんですが小雨だったのかな？昨日はよく歩いたし風呂は湯船で温もったからよく眠れました。朝起きたら髪の毛がすげー寝ぐせで。。。いつもならならないんですけどねぇ 6時に目が覚めて最初の薬を飲むんですが最初の1錠が癖あっ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/02/15 17:38

今日も家事やったりしてました。

こんにちは今日は日曜日でした。曜日の確認OK 今日はいつもの家事をやってスーパーに買い物に行ってきました。今日の夜ごはんは肉じゃが・味噌汁・鮭の切り身を焼いて和食な感じです。肉じゃが久しぶりに作りました。すき焼き用の肉を少しもらったのでそれをどうしよう？って考えた結果肉じゃが... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/02/11 18:47

失敗もしますが色々家事をやったりしてます。

こんにちは今日は土曜日です曜日の確認 OK お散歩の日が過ぎてからはやれる家事はやるって事を継続中です。意識落ちを減らす為にもたえず色々考えたりやれる事を探したりボーーっとしないように意識してます。家の中だと外と違い緩くなってしまいがちなので失敗は多くなりますがこれはしょう... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/02/10 14:58

今日は恵方巻を食べますよ

こんにちはワクチン打ったのを忘れてるくらい通常運転してるパパです。まぁこれまでとても辛かった心や無理して高熱出たり余命宣告受けたり事故からこれまであったわけですからワクチン接種くらいなんて事はないはずなんですヨw 今日は昨日干した洗濯物を取り込んであるべき場所に片づけて自分... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/02/03 15:05

今日もいつも道理に家事やったりしてました。

こんにちはワクチンを打って 1日経ちましたがもう慣れてしまって通常運転で家事とかやってました。打った箇所にはいつもの鈍痛は感じますし腕を上げづらいですが元々可動域が少ない方の腕だから。そうそう今日も寒かったですね～。洗濯して干したんですが風通りのいいベランダなので凍えましたw... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/02/02 16:52

今日はいつもどうりな家事をしてます。

こんにちは今日は金曜日です。確認OK 昨日の夜はクレープを焼いてレタス・炒り卵・ウィンナーにマヨ＆ケチャップ付けて巻いて食べたりレタス・ツナマヨ巻いて食べたり食事系のクレープを食べてからクレープの上に生クリーム乗せて切ったイチゴを乗せて巻いて食べたりバナナ乗せたりしてデザート... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/01/26 15:48

すぐ忘れちゃう記憶力が困ったもんなんですよ。

こんにちは今日は土曜日でした。私が風邪ひいて治ったと思ったら娘が風邪ひいて早く良くなってもらうために寄せ鍋うどんを作ったりして回復してきたようで昨日はオムライスが食べたいいうから作ったり今日は白菜が冷蔵庫にあるので白菜を使いたいんだけど何食べたい？って聞くと皿うどんって言っ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/01/20 15:48

私が治ったら娘が風邪に。。。予防しながらサポート頑張ります

こんちは今日は木曜日です。確認OK 体調はもう大丈夫です。火曜日くらいからいい感じです。ただ鼻水が出やすかったり鼻づまりしたりw 熱はずっと平熱のままで昨日は夜ごはんの買い物に行ってきました。私が良くなったら娘が風邪ひいて・・・・せっかく治った風邪なので家の中でもマスクして手... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/01/18 12:45

やれる事をゆっくり行動開始です。チョットづづねw

こんにちは体調はもう治ったって言っていいと思います。喉を傷めたから声がハスキーになったり聞こえにくいところもあるかもですが微熱は昨日からでてません。さて元気になったらば動けなかった日があったのでできることから少しづつリハビリを始めないとです。やれてた事も疲れやすかったり数日 ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/01/17 12:52

微熱は感じなくなりましたが急にのどに痛みがきてまとめてこいや！って。。

こんにちは今日は月曜日でした。土曜日に微熱が下がってなかったので月曜日のお散歩をお休みしたい連絡をして今日は1日家に居た訳です。日曜日も微熱が出ていてゆっくりしてました。今朝目が覚めたら熱が出てる感じは無かったんですが急に喉に来ててビックリ！熱が下がってから喉の痛みが出るとか。。... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/01/15 23:39

微熱今日も下がらず。。。困ったもんです。。

こんにちは今日は日曜日でした。体調はまだ微熱が出てる状態です。今朝起きた時楽になった気がしたんだけどなー風邪をひいたと思った時に解熱材を飲んだんですがその時も37，5度でした。それから解熱剤を飲んでなくて今は 37，3度でした。明日のお散歩はお休みにしてもらったんですが明日も... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/01/14 23:56

明日は熱が下がってると良いなー

こんにちはまだ熱が37．5度のままですが良くなるようにベッドに横になってます。夕方だったかな？ベッドで横になってても外の風の音が聞こえるくらい強くて洗濯物が飛んで行ったらあかんから取り込みにベランダに風が強くて取り込んだ洗濯物を入れるかごが横滑りするしw 風の音が聞こえて洗濯物... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/01/13 19:58

昨日の夜風邪をひいてしまいましたゆっくりします

こんにちは今日は土曜日です。昨日も掃除かけしたりいつもの家事をやって夜ご飯の買い物に行ってハンバーグを作って食べました。いつもどうりなんですが風邪をひいてしまいました。なんで風邪ひいたのかも振り返りで答えが出ています。それは家事やってていつもより遅い時間の風呂になっちゃって ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/01/13 10:59

やれる事はやるんですが失敗も多いですよ

こんにちは今日は木曜日でした。朝も早めに目が覚めて朝の薬を飲み起きて家事やったりしてました。昨日は作ったカレーにヒレ肉でヒレカツを作ってカツカレーで食べました。今日もカレーなんですよねw ヒレカツもまだあるし。家事とか色々やってるんですが失敗も多いんですよねw 意識落ちはまぁ毎... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/01/11 14:37

昨日は早めに眠れていつもな感じで起きて家事やってました。

こんにちは今日は日曜日です。曜日の確認 OK 昨日の夜は早めに眠る事ができいつも道理の感じで目が覚めてそこから朝の薬を飲んで起きれてます。チャントお昼の薬も飲み忘れ無しです。今日もやれる事をやる感じでいつも道理洗い物したり掃除して洗濯して干して焼き芋焼いてお昼に食べたり... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/01/07 14:01

見えてない視野で失敗もあったけど全部がリハビリなので頑張ります

こんにちは 1月5日もう平常運転になっていないといけないのに眠る時間が 4時過ぎとか眠れなかった頃の時間に戻ってしまって。。。年明け前とかお正月の間夜遅い時間まで起きていたのが原因なんですよね。眠る時間を元に戻す事が中々難しくて。。目が覚める時間は戻りつつあるんですが 1－2時間の... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/01/05 14:41

明けましておめでとうございます今年も頑張ります

明けましておめでとうございます元旦に大きな地震が起きてしまいビックリしました。うちも結構ゆれました。壁に掛けてある絵やパズルがグリングリン揺れて棚の上に置いてあった写真立てが落ちたりめまい酔いしたみたいになりました。次の日は旅客機が事故のニュースがあったり大事な年始となってしまいま... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2024/01/04 00:46

買い物に行ってきましたが数は少ないけど重くて。。。

こんにちは今日は日曜日でした。曜日の確認 OK いつも道理朝目が覚めてからの意識落ち。。。まぁぱっと見二度寝に見えるかも知れませんねw で気が付いてからは薬飲んで起きれてるはずです。買い物にも行ってきました。業務用スーパーででっかい白菜1玉買って鍋用に他の青菜も見ようとしたん... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/12/24 14:05

今日も寒いねー

こんにちは今日は金曜日でした。メチャクチャ寒いじゃないですか。。。でもリビングや寝室には高熱出てた時。家事とか頑張り過ぎると体温が上がっちゃう時用の扇風機が設置されてます。流石に今は使いませんけどねw 洗い物も水だと手の感覚無くなるwお湯も使ったりしますけどお米洗う時とか水やん ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/12/22 16:34

また一気に寒くなりましたね

こんにちは寒くなると天気予報にありましたが一気に冷え込みましたね。家の中で家事とかやってると暖房してない部屋ですが私は汗ばみます。昨日作ったクリームシチューが残ってるのでコロッケ＋エビフライ揚げて品数増やして夜ご飯にしようと思います。なので今日は買い物に行かなくても良いかなって... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/12/17 17:11

今日は買い物に行ってクリームシチューを作って食べました。

こんにちは今日は土曜日でした。曜日の確認OK 努力するも中々前に進めない状況はずっと同じでそれでもやれる事は増えてるけど 1日にやれる能力が低くて投げ出してしまいたくなる時もありますが毎日やる振り返りで全部がリハビリだと考えてやれる事をチャントやります。今日も家事やったり買... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/12/16 23:08

やれる事はやる。やってるけど進歩が見えないとチョット凹みますよw

こんにちは今日もやれる事はやる方向で自発行動をとれる様に工夫をしないといけないんですが家事をするにもただ洗い物を片付けるってだけでは弱いのでやらなきゃいけない理由とか関連付けしたりやらなきゃいけない様にそれやったら次はあれをやるとか頭の中で無の時間が発生しない様に意識と注意し... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/12/15 17:12

今日も家事とかやれる事をやってました。

こんにちは今日は金曜日でした。曜日の確認 OK お散歩を楽しんだ後は家事とかやれる事をやる。まだ色んな縛りから抜けれてないからやれる事をやる。 1人の時間に自発行動をする事。自分が買った物しか食べれなかったり信号1つ分くらいの距離しか外に出れなかったり。小さい縛り大きい縛り沢山あ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/12/08 17:47

洗濯したり夜ご飯の買い物に行ってきたりしました。

こんにちは今日は土曜日でした。確認OK 昨日の夜は私でも寒いと感じてマットの上に敷くカバーのタイプを毛布に変えました。ついでに電気敷き毛布もセットしたんですよねw 昨日の夜は温くして眠りました。昔の話になりますが平熱が40度とか言ってた頃もあったのになぁ。。。外に出れる曜日を増や... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/12/02 15:34

今日は髪を切ってもらってきました。今年最後のカットなので年末の挨拶もしてきました。

こんにちは 12月に入りましたね。ほんとこないだまで薄着で良かったのに。。。。急いで季節に合わせる様にやっと葉が紅くなり始めたのに風が吹いて葉を落として木が急いで冬の衣替えをしたみたいです。昨日年末なので髪を切らないとって予約の電話をしてみたら了解してくれて今日髪を切っ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/12/01 17:50

今日もやれる事をやるをやってました。

こんにちは今日は日曜日でした。曜日の確認OK 23日木曜日の定時連絡があった時も祭日だと教えて貰って気が付いたというw カレンダーに予定を書いたりしてるので知らなかったわけでは無いと思うんですがどう言う訳かこんな感じの事は忘れちゃう事が多いんですよね。今日もいつもの家事をやって掃... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/11/26 18:56

朝晩寒くなりましたねぇ今日もやれる家事をやってました。

こんにちは今日は金曜日でした。曜日の確認ok 眠る時間は遅くなりつつありますが毎度の事です。昨日は3時過ぎくらいに眠れて朝は8時起床。朝の薬を飲むものの何度か意識落ちしてました。たぶん行動前だと思われるので怪我はしてないと思います。洗濯したりトイレ掃除したりいつもやる家事今... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/11/24 17:12

今日は色々家事やってました。

こんにちは今日は金曜日でした。曜日の確認 OK 昨日の夜は早い時間には眠れませんでしたが用事がある曜日は 6時起床を目指してます。とは言え午後からお散歩の曜日・木・金・土・日曜日は難しくなります。お散歩が終ってからだと人と関わる事が無くなるので 6時に起きても何もない事を知ってるの... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/11/17 16:23

今日は雨でしたね。この雨で気温が低くなるかもなので体調に気を付けてくださいね。

こんにちは今日は金曜日でした。左足の痛みはかなり楽になりましたが気を抜くとちょっと痛いですw 水曜日のお散歩終わってからと木曜日に洗濯機を回して干して洗濯物を貯める事無く済みました。今日は雨なので洗濯できないけどね。雨降ってる中傘さしてスーパーに買い物に行ってきました。今日は ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/11/10 16:25

左足がまだ感知しませんが今日もやれる事をやってました。

こんにちは今日は月曜日でした。お散歩はお休みなんですがいつもと変わらない様に早めに眠る＆寝坊注意する事。眠る時間はいつもより遅い時間にはなってしまいましたが朝はアラームで起きましたw 足はまだ痛かったので左足の歩幅が短い感じでスーパーに行きました。毎日夜ご飯何作れば良いのか... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/11/06 14:29

まだ左足を動かすと痛みがあるけど大丈夫です。

こんにちは今日は日曜日でした。曜日の確認 OK 歩くたびに左足が痛い症状は治ってません。腰が痛いのかな？とか思ったんだけど左足が痛いです。左足の何処が痛いのか？上手く言えないんですが膝から足の付け根あたり。今日も買い物行ったりしましたが痛いからチョットびっこ引いて歩く感じです。 ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/11/05 16:50

歩くのに左足を前に出したら痛みを感じて久々に1週間病らしき症状が起こりました。

こんにちは今日は金曜日でした。曜日に確認 OK 良く眠れた気がしますが朝早くに目が覚めて準備してるか確認して自室に戻ったら落ちちゃう良くある感じです。朝の薬を飲み終えて簡単にやれる家事をちょこっとやって外に出る準備をして外に出てみたんですが久しぶりに1週間病が発動したのか？ ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/11/03 16:25

今日もやれる家事やって買い物行って夜ご飯の準備していつもどうりです。

こんにちは今日は日曜日でした。水曜日の夜は一睡もできませんでしたがそれ以降不思議と眠れています。いつもの睡眠より多めに眠れてると思います。嬉しいですね。日中は動いてるとまだ汗が出ます。全力出さないといけないのがね。。。ただ朝・夜は寒くなりましたね。昨日夜ご飯焼き肉にした... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/10/29 14:15

水曜日の夜は眠れなかったんですが久々に良く眠れて良い感じです。

こんにちは今日は金曜日ですね。水曜日の散歩が終った日の夜いつもどうり眠れなくてw 寝ないまま木曜日をいつもの感じで行動して一睡もしてないから今日は眠れるやろー！夜9時過ぎたくらいからあくびとか出て睡魔は感じないから眠れるかも？期待感アップ 10時過ぎ眠れるかな？って思ったけどい... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/10/27 17:40

眠れない夜は感情のストレス発散

こんにちは今日は睡魔を感じれなく日中起きてる時と変わらない状態です。それでも明日の為に眠らないといけないんですけどそんな上手い事いきませんよねw こんな時は YouTubeでサプライズ動画見たりして感情のストレス発散です。いつも気を張ってたり全力出さないといけないんで頑張り過... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/10/22 04:13

何をするにも全力なので汗が出ちゃって嫌ですねぇ

こんにちは今日は金曜日でした。昨日の夜は普段睡魔を感じない私ですが何かねむいような気がして。。。早く眠れるのかも？って眠剤を飲んで眠る準備をしたんですがやはりそう簡単には上手く行かなくてw でも2時を過ぎた辺りで眠れたと思います。朝も早い時間に目が覚めて昼の薬を飲んでからチ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/10/20 18:31

いつもの家事とスーパーに買い物に行ってきました。

こんにちはお散歩の曜日が終ったら早く眠る意識が作れず眠る時間が遅くなってしまうのですが最近は早い時間とは言えないけれどこれまでの事を考えると早めに眠れてる感じがします。外が明るくなって慌てて眠るとか良くありましたが 3時には眠れてる事が多いと思います。目が覚める時間はいつもと同... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/10/15 14:45

1人の時間やれる事は増えた気がしますが数をこなせません。

こんにちは今日は土曜日でした。お散歩が終わってからは 1人の時間行動できるように！ってのが目標で 1人だと外に出れる範囲に限りがあるので（だいたい信号1つ分の距離）やれる行動はスーパーに買い物に行くとか家で家事や掃除をする事が主になります。ヘルパーさんとお散歩の時は大きな失敗しない... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/10/14 15:19

今日は上手く動けませんでしたがまぁそれも私なんですよね。

こんにちは今日は木曜日でした。月曜日～水曜日も家事はやるんですが家に居る時間それプラスやれなかった家事をやるのが目標です。昨日の夜は早い時間には眠れなかったけど朝はちゃんと起きる事ができて家事やろうと思ったんですが行動できず。。。。ダラダラしてた訳じゃ無いんですがトイレ掃除... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/10/05 16:16

今日はいつもお世話になってる理容室で切ってもらってきました。

こんにちは今日は木曜日です。昨日髪を切る予約の電話したら OK頂きましたのでお昼過ぎに髪を切りに行ってきました。ここだけなんですよね。信号1つ分をはみ出して向かいます。道中景色を見ながら歩くのですが空き地になってたり駐車場になっていたり新しいマンションがいくつも立ってたり街に... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/09/28 16:11

朝・夜涼しくなってきました。日中は天気よく洗濯に良かったです。

こんにちは今日は日曜日でした。曜日の確認OK いつもの家事をやって夜ご飯の買い物にスーパーに行ってきたりしました。お散歩の日が終わた後は今も変わらず外に出る距離が信号1つ分のままです。昨日はお好み焼きでホットプレートを使ったので今日も使おうと思い焼き肉にしました。焼き肉とモヤシ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/09/24 18:09

家に居る日はやれる事をやる方向で意識と注意してます

こんにちは今日は金曜日でした。昨日届いたシーパップの交換部品いつ来るんだろうと朝 8時から落ちない様に掃除したりしながら待ってました。トイレ掃除してから床の拭き掃除もやろうと思ったけどトイレの掃除終わった時には！っと思いついて予定変更。。フローリングの拭き掃除は先週やれました... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/09/22 17:20

夜は早めに眠る意識と寝坊注意を意識します。

こんにちは今日は日曜日でした。曜日の確認 OK! お散歩が終ってからの曜日は区役所に行けたり床の拭き掃除をやれたり普段からやる家事もやって良い感じだと思えますがやれた事に気を許してしまったのか？土・日曜日はいつもと変わらない様になってしまいました。これじゃアカン！ってスーパーに... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/09/17 15:49

今日は床の拭き掃除をしました。拭ける所だけですけどね。

こんにちは今日は金曜日でした。今日はずっと掃除しなきゃと思っていた床の拭き掃除をやりました。実は何度もやろうと実行してたんだけど廊下に座りながら拭き掃除すると廊下だけで汗だくなっちゃって。。。頑張れる日はそこからキッチンの床まで行ける時もあるんですがその頃には汗ダラダラで疲... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/09/15 15:31

今日は1人で区役所に行って更新手続きをしてきました。

こんにちは今日は木曜日でした。今週のお散歩もとても楽しく有意義な時間でした。先週に続き夕立が降る場面もありましたが上手く避けてお散歩を楽しめました。今日から家事を頑張る訳ですがいつもやれてない掃除だったりたくさんやる事があるんですが簡単な事でも怪我したり意識落ちしたりするので... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/09/14 14:46

色々やりたかったことが手付かずなままなのですが。。頑張ります。

こんにちは今日は日曜日でした。曜日の確認 OK! 今週は左腕の運動をやりたいとお散歩が終った後の日記で書きましたがあんまりやれてません。。。フローリングの拭き掃除をちゃんとやりたいのでお散歩で100円均一の雑巾を買ったんですがそれもできませんでした。。。じゃぁ何をやってたのか？ち... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/09/10 18:20

腕の運動をしなきゃいけない事とお休みな感じになっちゃいました。

こんにちは今日は木曜日でした。今週は左腕の運動をやりたいと思っています。家事の方もいつも道理にやる方向です。ずっと昔に剣道やってまして竹刀を構えたり振るとき左手の小指から中指の3本で握るんですがその3本に力が入らなくて左手で荷物を持つと落とす事が多くて右手ばかり使ってるんです... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/09/07 18:23

今日もやれる家事をしてました。

こんにちは今日は日曜日です。確認OK! 昨日の夜も 2時過ぎですが眠る事ができ朝も早い時間に目が覚めて朝の薬薬箱に入っていないものを飲んで娘の出勤準備してるのを確認して部屋に戻ったら安心したのか落ちてました。。。 9時30分に気が付いて薬箱に入ってる朝の薬を全部飲んでスタートです... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/09/03 13:45

なんか朝から視力がさがった？のか見え辛いけど家事はやる方向で動いてます。

こんにちは今日は土曜日ですね。曜日の確認OK 今日は午前中から動けています。最近やりたいと思ってたけど出来ていなかったエアコンのフィルターの張替え作業自室のエアコンとリビングのエアコン。トイレの換気扇に貼ったフィルターを交換しました。掃除してからフィルターを貼ったのでほぼ張替えで済み... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/09/02 10:44

今日はスーパーに買い物に行ったりしてました。

こんにちは今日は木曜日でした。火曜日の夜暑かったし通院の日で悪くなっていないか？とか考えてしまったり外に出る時は失敗しない様に注意する事だったり疲れやすく汗もいっぱい出ちゃいました。よる疲れたはずなんですが眠れなかったんですよね。朝 7時を過ぎても眠れなくて今から寝てしまっ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/08/31 18:49

1人の時間は自発行動がまだ難しいけど少しづつでも進歩できる様に頑張ります

こんにちは今日は日曜日でした。お散歩が終ってからの曜日はいつもやる家事に ∔ 普段やれてない家事をやる事。トイレ掃除・風呂掃除・床掃除などなどです。今週はそろそろ粗大ごみを片付けないといけない事。。。あとエアコンのフィルターの交換作業これずっとやらなあかん！って思ってたんですが ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/08/27 14:16

少し遅い時間からですが意識して午前中から行動です。

こんにちは今日は土曜日です。曜日の確認〇昨日の夜も早い時間には眠る事ができませんでしたが遅い時間ですが10時に目が覚めました。朝の薬を飲む前に洗濯機を回しに洗面所に行き顔とか洗って部屋に戻って朝の薬を飲みました。 1時間後洗濯が終ってベランダに干しに行って 2回目の洗濯に枕... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/08/19 12:09

睡眠時間がずれてきたので戻さないとです。

こんにちは今日は金曜日でした。昨日は午前中から家事とか動く事ができたんですが昨日の夜は中々眠る事ができず朝方に眠れてお昼近くに目が覚めました。お昼に目が覚めるのはメッチャ久々な気がします。今日の夜から早く眠れるよう意識と注意をしなきゃいけませんね。昨日スーパーに買い物に行っ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/08/18 17:56

いつも道理家事したりしてますが明日の天気が気になりますね。

こんにちは今日は日曜日でした。台風が近づいてきますね！今日はいつもの家事をして夜ご飯の準備です。ヒレカツを作ります。ヒレ肉を食べやすい厚みで切って薄くならない様に気を付けてます。塩コショウなどふって玉子・粉・パン粉付けて冷蔵庫に待機させて娘が帰って来る頃に完成するように... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/08/13 18:11

休んじゃうとすぐ衰えちゃうのでリハビリな感じで家事やってました。

こんにちは今日は日曜日でした。朝目が覚めたら熱が出てる感じは無くなっていて下がったのかな？って思ったんですがやはり熱に対しての慣れが早いんですねw 計ってみると 37．2℃でしたがもう平気です。病気じゃないんだからね。でもゆっくりしてたからいつも道理やるんじゃなくてゆっくり家事... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/08/06 19:15

まだ遠いですが台風で風が強い時もあるのでベランダに飛んでしまうようなのが無いか？確認してみるのも良いですよ。

こんにちは今日は土曜日でした。金曜日に5回目のワクチン接種を受けに行ってきたんですが微熱が出ています。 37．2℃ ほんと微熱です。それ以外はいつもと同じような注射を撃ったあたりに鈍痛と肩より腕を揚げようとすると違和感あります。これまでと同じ様な感じです。左肩は事故で肩より上には... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/08/05 20:27

今日はカレーを作りました。

こんにちは今日は木曜日でした。今日も暑かったですね～洗濯して干したりいつもやる家事をしたり明日用にちょこっとスーパーに行って買い物してきました。買った物は冷凍コロッケ後は氷系のアイス（私用と娘が好きなアイスを買ってきました。明日はワクチン接種 5回目の日なので接種した後... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/08/03 17:52

今日は早めに眠る意識と寝坊しない様に注意します。

こんにちは今日は日曜日でした。昨日の夜もいつもより早い時間に眠れた気がします。今日の夜ご飯はハンバーグです。昨日買い物に行って今日の夜ご飯の分も買い物してたんです。ハンバーグのたねは出来上がっていて焼くまで冷蔵庫で待機中です。昨日の夜は回鍋肉でした。野菜たっぷり使って食べま... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/07/30 18:51

暑い日が続いてるので夕立・雷多いですねぇ。今日はお好み焼きです。

こんにちは今日は金曜日でした。疲れてたでいなのか？いつもより早い時間に眠れたようです。眠る前の薬を飲でシーパップ付けて眠ったので回復もスピードアップです。洗濯機回して干したり洗い物したりいつもの家事をやってました。今日は外には出ていません。暑い日が続いてるので激しい夕立や... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/07/28 18:55

今日は免許の更新に行ってきました。すごい疲れたけど無事やれて良かったです。

こんにちは今日は木曜日でした。お昼の薬を飲んでから今週行こうと決めていた免許の更新に行ってきました。教習所は遠いので区内の警察所でいつも更新してるんですね。運転する事が無いので自然にゴールド免許になって5年更新です。お散歩で歩いてるとは言えヘルパーさんが一緒に歩いてくれるから ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/07/27 18:11

土曜日でした。今日も暑かったですねー

こんにちは今日は土曜日でした。暑い日が続いてますチョットした家事をするだけだからって簡単な事でも家事やる前最中他に気が付いてしまうとそれもやってしまったりしちゃって熱中症にならない様に疲れたと感じたらすぐ休憩。飲み物を飲んだり。家に居るとお腹も空かないので夜ごはんまで食... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/07/22 17:47

今日も暑かったですね。いつもの家事をしてました。

こんにちは今日は木曜日でした。昨日の夜はいつもと比べて早めに眠る事ができました。昨日は通院だったので家を出る時間が早いからじゃないかな？って思いました。それじゃぁ規則正しい生活リズムを守れば眠れるんじゃないか？って思うじゃないですかできないんですよねぇ～ずっと振り返りをして試行錯... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/07/20 19:31

今日も暑かったですね～なので夜ご飯はぶっかけうどんにしました。

こんにちは日曜日でしたね。曜日の確認 OK 今日も暑かったですね～明日気温を見てみたら今日より1度高い。。。。あー日記を。。。お散歩が終ってからやれる家事は後回しにしないでやる方向でを意識してやれたかどうか？は人が判断する事なので娘がやれてると思ってる事を祈りましょうw とりあえ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/07/16 18:15

木曜日やれる事をやる感じで

こんにちは今日は木曜日でした。昨日の夜はやはり早い時間には眠れませんでしたが朝は目が覚めて最初の薬を薬を飲んで落ちる。。気が付いて朝の薬を全部飲んで落ちるw 11時頃に気が付いて行動を起こさないとまた落ちてしまうと思い出かける準備を。。お昼の薬を飲んで家を出ようかなぁって思っ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/07/13 19:05

今日はカツカレーです。

こんにちは今日は日曜日でした。暑くて目が覚めましたw 最初に飲む朝の薬を飲んでシャワーに入ってきました。で着替えてサッパリしてから朝の薬を全部飲んでスタートですが朝方に眠れた感じで気が付いたのが9時でした。そっからシャワーに入ってたぶんサッパリして自分の部屋に戻ったのが10時頃... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/07/09 17:56

蒸し暑かったですねぇ汗が出るけどいつも道理な感じで動いてました。

こんにちは今日は土曜日でした。夜はいつもの如く早い時間には眠れません。外が明るくなり始めて朝の薬を飲んで起きて様かな？って飲む前に落ちます。で朝気が付くんですが今日はいつも夕方に連絡くる人から 9時30分くらいに電話鳴ったんですよね。それで気が付いて起きましたw 電話には出れ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/07/08 19:36

今日は鶏のササミで唐揚げを作って食べます。

こんにちは今日は日曜日でした。夜はいつ寝たのか？解らない睡眠でハッ！っと気が付いて起きたって感じです。起きて朝1番に飲む薬を飲んでチョットしてから朝の薬を全部飲みます。昨日今日の夜ご飯の材料も買ってたので外に出る用事無いなって考えてましたが何度も意識落ちしちゃってお昼の薬を飲ん... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/07/02 19:34

今日はちょっとだけスーパーに買い物に家を出ました。

こんにちは今日も外に出れない用事があって夕方の6時前まで家に居たんですが夜ご飯を準備しないといけないし出前を頼んだり家にある物で作って食べたりしてましたが買い物にも行かないと。。。って 18時～家を出るなんてことはまぁ無いです。意識落ちが危ないのが理由です。でスーパーに行って材料... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/07/01 19:01

今日は髪を切ってきました。サッパリして良いね。

こんにちは今日は木曜日でした。昨日通院から帰ってから散髪屋さんに予約の電話をしました。髪を切りたいとどれくらい前から思っていたのか忘れましたがかなり伸びてしまってて。。電話したら今日のお昼から切ってもらえる事になり髪を切ってきました。 1日中雨だと思ってましたが行き帰り雨に会い... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/06/22 17:57

今日はカレーライスです。

こんにちは今日は日曜日でした。昨日の夜ヒレカツを作ってサラダと味噌汁で食べたんですが作ったヒレカツは残ってて今日もヒレカツを使った夜ご飯にするんですがカツ丼とかどう？って聞くとうーーんって感じでカツカレーで良いんじゃない？って事でカレーを作る事になり足りない食材を買いにスー... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/06/18 18:23

蒸し暑くなりましたねー

こんにちは昨日も外が明るくなり始めても睡魔を感じる事が無かったのでもう少ししたら朝の薬飲んで起きてるかぁ～って思ってたら落ちちゃってました。何回か気が付いたり落ちたりを繰り返してしまい動けるようになったのはお昼の薬の時間アラームでした。そこで朝の薬を全部飲んでスタートしました... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/06/17 17:45

眠れない日に定期的にする事感情のストレス発散

こんにちは用事の無い日は早く眠る事が難しくなるんですが定期的に見るサプライズ動画で感情のストレス発散してます。高次機能の沢山の障害や視野・左腕・めまい他にも色々な障害もあったり 1人で外を自由に出られない私だから人に助けてもう事が多くてだからこそ頑張らなきゃいけない。ってやれ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/06/17 02:03

スーパーに買い物に行ったらキャベツが安かったのでお好み焼きにしようと思います。

こんにちは今日は土曜日でした。曜日の確認OK！昨日の夜は早い時間には眠る事ができなくて外が明るくなって来たころに落ちて眠った感じです。チャントシーパップを付けてます。人が迎えに来てくれるなど起きないと迷惑をかけてしまう時だけ早く眠る意識を持てて寝坊しない様に注意できる感じで予定... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/06/10 17:43

雨だと気分が落ちやすいですがいつも道理な家事とかやってました。

こんにちは今日は木曜日でした。また雨ですね～梅雨だと知っててもなぜか気分も上がりません。とは言え昨日ゆっくりさせてもらったので今日はいつも道理な家事をやりつつトイレ掃除とか掃除機かけやって今日の夜ご飯の買い物に行ってきました。今日は焼きそばにしました。ご飯を炊いておかず... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/06/08 21:18

今日は1日家でゆっくりしてました。

こんにちは今日はお散歩の歩でしたが私の都合でお休みさせてもらいました。今週は昨日の通院のみの外出となりました。通院は重度ホルモン分泌不全で通っている病院です。通院介助してもらえて迷う事無くお散歩と変わりない感じです。血液検査は良い感じだと言われましたが治る事は無いから気を緩め... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/06/08 00:53

今日は 1人の時間が長くて早く自分の為に動けるようにならないとね！

こんにちは今日のお散歩は中止となりました。ヘルパーさんの体調が良くないとの事なので大事にして欲しいです。朝連絡が来たんですが本当なら 6時に目が覚めてしっかり起きてるはずなんですけど連絡で起きたような気がします。 6時のアラームを止めたしそこから短い間隔でアラームが何度も鳴るから... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/06/05 17:42

油断したら落ちちゃって少しバタバタしてました。。

こんにちは今日は日曜日でした。夜ご飯の食材は用意してあるのでいつもやる家事をやったり掃除機かけしたり夜ご飯は作るだけなので今日は時間に余裕あるわーって思ったら落ちちゃってて。。。。いつもなら 30分前に風呂に入ってるタイミングで気が付いて。。。。シャワーに入らなきゃ！って入っ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/06/04 21:14

今週は落ちまくってグダグダにならない様に気を付けないとです。

こんにちは木曜日でした。夜は眠れなかったと思いますが知らない間に落ちてて予定の無い日なのでアラームは鳴らないのですが気が付いて薬箱の中に入れてない朝の薬を飲んだんですが意識落ちを繰り返しちゃってベッドの上なので怪我もしないんですが気が付いた時動かなあかん！っとお昼の薬を飲んだ後... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/06/01 17:41

今日はナルコレプシーの睡眠発作が多すぎました。

こんにちは今日は土曜日でした。夜はいつもと変わりなく睡魔を感じなく何時か解りませんが意識落ちて睡眠な感じです。気が付いたのは朝 5時前だったかな？朝の薬を飲みました。でもすぐ落ちちゃってわりと短い間隔で落ちたり気か付いたりしちゃってて長い時間ベッドの上で意識落ちと気が付... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/05/27 19:05

今日はお休みでした。やれる事をやってました。

こんにちは今日のお散歩はお休みだったので昨日の夜は早く眠れないだろうなぁって思ってた。 AM2時を過ぎた頃いや・・・お散歩が休だったとしても眠らなきゃ駄目でしょ！上手く意識ができたのか？落ちたのか？眠れたのか？解らないですが朝いつもの月曜日な感じに 6時に目が覚めました。そこから... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/05/22 18:13

明日はお休みなので眠れない予感

こんにちは明日は月曜日ですがお散歩はお休みの為早く眠る意識が作れないので朝方に落ちる感じになるのでしょう。夜ご飯の買い物とかやれる家事をあやって気が緩まない様に注意はしたいと思います。でわでわ

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/05/22 00:58

今日はカレーを作ってました。

こんにちは昨日の夜も早く眠れず外が明るくなって来たころに落ちて寝た感じです。日中起きなきゃいけない時に頻繁に突然意識落ちしちゃうのに夜になると眠剤を飲んでも睡魔を感じることができなくて眠れないというナルコレプシーの睡眠発作ですがこれも事故の後遺症なんですよね。診察で言われて覚... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/05/20 19:25

いつもやれる事しかできませんでした。いつもの事ですけどね。

こんにちはお散歩が終って人と関わる用事が無いととたんに眠れない様になります。明日がお散歩だとして早く眠る意識はできますが眠剤を飲んだとしても睡魔を感じれないですからね。不思議とシーパップをつけると眠れるんです。ただ付けてるだけだと効果が無いですけどw 早く眠らなきゃって意識と寝坊注意... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2023/05/18 20:51