Audible 散歩は快調なり
きのう Audible 聞きながらアサンポしたと書いたけど アサンポを推奨しておられる樺沢紫苑先生によれば こういうナガラ散歩は、間違い散歩であった💦 ただ、間違ったアサンポの判断基準が しっかりとセロトニンを出せるかどうか その後、気持ちよく活動的に過ごせるどうか にあるようだ。 メンタル回復の... 続きをみる
きのう Audible 聞きながらアサンポしたと書いたけど アサンポを推奨しておられる樺沢紫苑先生によれば こういうナガラ散歩は、間違い散歩であった💦 ただ、間違ったアサンポの判断基準が しっかりとセロトニンを出せるかどうか その後、気持ちよく活動的に過ごせるどうか にあるようだ。 メンタル回復の... 続きをみる
【5月】つい買ってしまう澁澤龍彦の本。【29日】
1週間に1回しか髪を洗わないけど 結構さらさら 臭くもない【理由】
土曜日、
土曜日の夕方、
I am 電話越しにお辞儀しちゃうタイプ
エリック・カール展 はじまりは、はらぺこあおむし/東京都現代美術館/2026.05
シン丸八百貨店のおむすび御膳・・・カキツバタ
コアジサイと実山椒摘み・・・久多川合のお食事処「いろは」
ちっちゃな部屋で ひとり暮らし~節約して貯金も頑張る。🐈️
ルピナス咲いて事務仕事も片付け 2026/5/30(土)
【私の老後は】かなり厳しいかも知れないと言う話になります。
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韓国の空港ラウンジで食べるのが止まらない!?
見知らぬ街のUR賃貸見学へ
ライフログ 感謝日記 2025年11月10日 ― 2025年12月7日
【まさかの展開】梅を買いに行くはずがニワトリも一緒に出発!
はじめまして。
54歳で初めて救急車に乗ったあの夜から。
術後、考えたこと。
月収8万円なのに資産大幅アップした件。
【書評】『時をかける貯金ゼロおじさん』普通のサラリーマンでも“ゆっくり億り人”になれる理由
セカンドハネムーン
海とピザと体重計の物語 ( ̄▽ ̄;)
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祝 米寿 の義父と父
今週末は松本クラフトフェア(駐車場について)
報われない善意の正体 ブッダの教え:徳が人を動かすまでの時間
Seriaでまとめ買い / ひめちゃんの慰霊祭
婿殿ニヤニヤと平和な渋滞♡