おやのムラゴンブログ

ミニマリスト_シルバーウィークに大掃除をしました！

アラカン女子のひとりご飯 / 最近の食事から

こんなに『呼吸』の変化を感じるとは、メッセージがいろいろ。

私だけが知っている、小さな心地よさ

「頑張りすぎなくていい」と言われて気づいたこと

今日の断捨離 使い古したパフ。

🌊福岡→下関→門司→福岡へ家族で里帰りとプチ旅行🌊

お彼岸も忙しい！！

心が綺麗な人にしか見えない、階段のホコリ。

ご縁にありがとう！写真にて

シルバーウィークの思い出　/　値段を下げる

川柳作った！　断捨離にあらがう父の・・・

【断捨離】今年の雑誌も処分（手放したもの477点）

【断捨離】10月から再起動 / リアル読書会始めます

その靴、まだ大丈夫？

100.6→83.4kg｜減らすのは1食だけ。昼は減らさない【管理日誌 Day61】

40代100kg超が2ヶ月で−16.7kg｜60日続けて分かった「型」と、停滞の正体

【9月】深夜の腹減りが歩き疲れに敗北した＼(^o^)／【23日】

トレッドミル3回目で前回の失敗を改善

ダイエット？

カロリミットプレミアム７日後

シルバーウィークが終わってしまった…

体重が増え続ける不安と実験

はじめまして♪健康担当の澪です！

暑さ寒さも彼岸までと言いますが。（確かに朝は少し爽やかかも）

100.6→83.9kg｜増えた日こそ、型を変えない【管理日誌 Day60】

頑張ってるご褒美

【9月】体重がヤバイことになったから14キロ歩いてきた【22日】

大戸屋さんなのね🍚X秒後の新世界🈑検証！マッチョが選んだチェーン店なら1週間食べ続けても太らない？

夜に禁断のスイーツ食べました（36日目　59.1kg）