ムラゴン ホーム
2026.04.18
JOSHIN！！！ はい、ということで 昨日、急に父親から電話がきまして 次は母か！？（不謹慎w）と思って電話に出たら 「なんやらインターネットの調子悪いから、無線LAN換えてくれ」 ・・・ それ、無線LAN換えても意味ないやろwww と、思いながらも 「はい、了解」（面倒くさいw） と、二つ返事で... 続きをみる
ランニングのムラゴンブログ
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2026.04.12
4連勝！！！ はい、ということで阪神タイガース 絶好調(´ω｀*)でございます☆ 妻と、麒麟飯店で中華丼大盛を食べて よし、阪神戦を応援！ 本日は、ドラゴンズのエース高橋宏斗投手で まぁ、このピッチャーは本当にいいピッチャーで タイガースも高橋遥人投手という 左投げののコントロール抜群のピッチャーで... 続きをみる
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2026.04.11
朝活！！！ はい、ということで 本日は、金曜日にやりたかった仕事が 会社のポンコツネットワークによって できなくて(－－〆) しゃーなしで、家に持ち帰ることに なんなら、モーニングがてら仕事しよ と、高倉町珈琲店へ☆ 朝は混んでないので モーニング食べた後に、カタカタ(''ω'') まぁこんなもんで... 続きをみる
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(ラン) 4／9 3Km キロ6：30 喘息なし！
昨日のラン結果 久しぶりに 喘息なし！ なんでかよくわからん ＾＾； けど、喘息ないと楽しいわ～♪ 来週も楽しく走りたいねっ！ ＾＾/
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池山監督がとにかく元気
疲労困憊で休足日にしたいけど明日が1日雨だからランへゴー 今日も歩き込み、現在、右膝は半月板損傷中ですが右膝内側は少しづつ良くなってきてるけど今週になって皿の上辺りに痛みが苦笑、いつになったら治るやらトホホ とりあえず今日まで何かできた♪ 今夜は弱ゴンズの試合無いからヤクルトVSタイガース首位攻防戦... 続きをみる
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広島ひとり旅、6時間を無駄なく使い切る
福岡での結婚式に参列した翌日は、プチひとり旅を決行しました。 福岡からの帰路は新幹線を利用。そして広島で下車しました。 宮島、厳島神社をどうしてもこの目で見たかったのです。 広島に到着したのが10時くらい。東京行きの新幹線の出発は16時くらいなので、滞在時間は約6時間。 この6時間を無駄なく有効に使... 続きをみる
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ランニング
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No.826 知らなかった新常識
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800メートル走2本60メートル走6本
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No.825 ヒルスプリントで準ポイント
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No.824 アメブロアプリがひどい
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腕時計とアウトドアと街歩きとジムとランニング
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30キロ走、その甘美なる劇薬との距離感
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2026年、春。まだ真っさらな靴と、あなたの不安について。
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3キロ走60メートル走5本
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onでラン&顎のせたまりません 動画あり
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No.823 ストレッチとか
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【ペース走5km＋ウインドスプリント】藤沢大和自転車道｜ふくろうの森ランニング記録 2026.4.14
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ランニング大失敗の理由：まさかの、そして当然の熱中症
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No.822 寒かったり暑かったり
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【ジョグを増やします】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年4月6 ～12日の記録
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充実した生活を手に入れるランニングの力
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2026.04.05
満開！！！ はい、ということで 富山は桜が満開です(*''▽'') しかし！！ 昨日の、台風並みの風で 桜が心配で いってきました、お花見ラン！！ ※松川べりの桜を添えて はい～、無事でしたww 桜は毎年綺麗ですね～☆ ランニングついでに、松川べりまで走って 写真の地点くらいで歩いて お花見(≧◇≦... 続きをみる
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2026.04.04
4月突入！！！ はい、ということで桜も満開に近づき ぽかぽかの土曜日は 仕事orz 会議なのです、はい(´Д｀) しかし、風が強くて！！ 今も（19時45分現在）やばい！ 台風きてんの！？('Д') ってくらいやばい！ でも、気温は上がって 仕事終わりの3km！！！ いってきました！ 風強くて、3k... 続きをみる
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(ラン) 4／2 ロード3Km キロ7：00 喘息小
まずいっ！ 先週走らなかったので まずいっ！ ということで 昨日はやっつけロードラン もう喘息は確実にセットになっているので 諦めていますわ。。。 まだ夜はひんやりしていて 手がちょっと冷たくなったな～ 2週に一度が定着してしまうとまずいので 来週も走るぞ～
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宮古島と新年度と老後と
先週、3泊4日で恒例の宮古島へ行ってきました。 定宿に泊まり、生まれも育ちも宮古島の同い年のお友達と過ごして、丸1日は海を見て過ごしました。 気温は25度くらいだったので、海に入っている人もいましたが、私は足を付けるくらいで。 宮古ブルーを眺めているだけで至福の幸せ。 普段サボりがちのラン🏃♀️... 続きをみる
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2026.03.28-29
プロ野球開幕！！！ はい、ということで開幕しました☆ タイガースファンの私と妻は 金曜日から、伝統の一戦に夢中(｀・ω・´) ・・・ 開幕3連戦 勝ち越し(≧▽≦) いやーよかった、よかったww 村上投手で負けた時はどうなるかと思いましたが 他2試合は、投打が噛み合いましたね☆ 話変わって、 土曜日... 続きをみる
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体が動くうちにやるべきことは？
「やりたいことは、体が動くうちにやった方が良い」と言われます。 思うように歩けなくなった時、あるいは体に不調が出た時、あの時、ああすればよかった、あそこに行けばよかったと言う話、私が支援する方々からも良く聞きます。 健康上の問題がなく日常生活を送れる健康寿命は、日本人は男性73歳、女性は75歳くらい... 続きをみる
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ランニングマシーンに翻弄される 怖いことが多くなっている
週1回のペースでランニングを楽しんでいます。 でも私、ひどい花粉症なので、今、外を走ることができないのです。 せっかく少し走れるようになったので、やめたらもったいないと思い、スポーツセンターのランニングマシーンを使って走ることにしました。 このマシーン、2回使いましたが、まだ慣れません。 一定のリズ... 続きをみる
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2026.03.22
タイヤ交換！！！ はい、ということで 3月も後半で、もう雪は降らないよね？ ・・・ (・ω・) 降らないと信じてwww タイヤ交換しました☆ ガソリンがくっそ高くて これで、少しは燃費が上がるので ほっとしておりますw もし、雪降ったら会社は家から近いので 歩いていきますwww タイヤ交換後、洗車も... 続きをみる
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(ラン) 3／18 ロード3Km キロ7：30 喘息小
そういえばこの前のラン記録 このペースで喘息出るんだから もういつ走っても喘息ね。。。 やってられん！！
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2026.03.20-21
誕生祭！！！ はい、ということで妻の誕生祭を 牛角にて盛大に、夫婦二人で行いましたwww 久しぶりに、お店で焼肉で(´艸｀*) 洗い物とか、匂いとか気にせず 思う存分、二人で食べたいもの食べ 満足(≧▽≦) 20日、ブログをうpしたかったのですが、 さすがに、妻の接待を優先しww 本日、更新させて頂... 続きをみる
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2026.03.15
最高！！！ はい、ということで 3月15日なので サイコー！と言ってみましたw （315ー） WBCは残念ながら日本は敗退。。。 日本は、投手陣が力負けですかね～ でも、森下、サトテル 阪神勢がいい活躍🎵 妻もうきうきw どんどん日本人メジャーリーガーが 増えることを願っています(≧▽≦) さて、... 続きをみる
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2026.03.14
ホワイトデー！！！ はい、ということで バレンタインに続き、ホワイトデーも 土曜日！！ なので、妻から1個お返しで頂きましたw 毎年、取引先の素敵な女性の方々にお渡ししますが、 今年は、あげれていなくてw （もらっていなくてw） そんな年も、まぁよしとしますwww 今日は、朝7時に起きて、8時に高倉... 続きをみる
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(ラン) 3／11 3Km キロ6：30 喘息
昨日のラン結果 マスクが面倒だったのでしなかったら やっぱり喘息w ＾＾； 3周の時点で1回サルタノールを吸いに 車まで行って、すぐに再開 早く暖かくならないかな～ 登山は寒い方がいんだけども。。。
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2026.03.11
本日で、 東日本大震災から15年。 私が、このようなブログで触れていい内容ではありませんが 一個人として触れさせて頂きます。 被災された方、ご遺族の方々お悔み申し上げます。 1つ年を取るにつれ、考え方、生き方が変わり 様々な視点で東日本大震災のことを捉えられるようになると 本当に居た堪れない災害だっ... 続きをみる
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侍JAPAN1位通過っ
右膝半月板損傷してはや3か月、再び悪化苦笑、先週兆しが見えてきたかな〜と思ってましたが甘かったです 夜勤週〜午前ランへゴー、今日は歩き込みです、やっと風も弱まって気分はいいですよ♪ また今週もこんなペースになりそうです 月曜は時間に余裕があるからルイっちとまったりできます♪またお留守番頼むね〜 今月... 続きをみる
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2026.03.06
WBC開幕！！ はい、ということでWBCが昨日から開幕して 本日、日本は台湾を迎えて初戦ということですが 私、ネトフリ契約してない～wwww 大谷さんとか観たいけど、 お金払ってまで、WBC観なくてもいいかなとw 決勝トーナメントなんて 時差でリアルタイムで観ないしw 速報で観てます(｀・ω・´) ... 続きをみる
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(ラン) 3／2 3Km ロード キロ7：20 喘息小
先週走らなかったので さすがにさすがに走らないといけない・・・ ということで昨日は久しぶりにロード 1．5Kmでサルタノールを吸って すぐに走りを再開 寒さが緩んできたので きつい喘息は出なかったけど それでも少し出るから楽しくない・・・ でも、止めたら自分に負けたことになるから これからもがんばる... 続きをみる
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2026.03.01
3月突入！！！ はい、ということで 3月に入りました☆ でっ？ていう（古いw） 今日は7時半くらいに目覚めて、 そういえば9時から東京マラソンだなと TVつけて～ だらだら観ながら～ 昨日の自分のランニングが納得いかないことに 沸々ともどかしい気持ちがww ・・・ リベンジだ！！ いってきました、1... 続きをみる
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春に向けて復活が近づく？
もう3月〜徐々に暖かくなりランへゴー 昨日は久しぶりに歩き無しで反動がどうかな？って思ってたけど、なんかしらんけど今日も右膝はまずまずって感じなんで歩き無しで頑張ってみます〜途中からバテてきて何度か止まってしまい・・・ながら終了 久しぶりのこんなペースでめっちゃキツかったですが凄い充実感♪先月も良く... 続きをみる
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花粉症で走れない でもやめたらもったいない
花粉症の私にとってはとても辛い季節です。私の花粉症はかなり重症です。 花粉の飛散が今、ピークのよう。 でも昨日の土曜日は、いつものように公園に行き走ってきました。 体がどう反応するか、今後の対応の仕方もあり、実験的な意味も含めて。 強い風が吹き荒れ、花粉量はかなり多かったと思います。 マスクをして走... 続きをみる
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2026.02.28
2月終わり！！ はい、ということで 2月があっという間に終わりを迎えました(´・ω・｀) 2月は、雪がどかっと降って 中々融けないな～ 走れないな～ と、悩ましい週が続いた そんな月でございました！ 3月は、さすがに積もる雪は降らないと 切に願いながら、花粉症の時期に突入ですwww さて、そんな2月... 続きをみる
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ランニング、私は20年近く走ってやめた派だ…
ランニング、私は20年近く走ってやめた派だ… 原左都子 2026年2月28日 16:23 2026.02.22付朝日新聞に、「走ってますか？」と題する記事があった。 これを見て、この原左都子も「走るのをやめた派」であることを痛い程思い起こしてしまった… この私、元々子供時代から運動が得意ではなかった... 続きをみる
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2026.02.22
猫の日！！！ はい、ということで にゃん、にゃん、にゃんですw🐈 そんな、猫の日はめちゃくちゃ気温が上がって！ あったかい(*''▽'') 洗濯と掃除のやる気を上げてくれましたw 昨日の、ランニングの疲れは 足に残っていましたが こんなに暖かい日に、家にいるのは ・・・ もったないない！！ という... 続きをみる
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2026.02.21
三連休！！！ はい、ということで三連休突入です(*''▽'') 気温も上がり、絶好のお出かけ日和！！ ・・・ でも、少しだけ仕事をせねば。。。 「どうしても、必要なものが欲しい！」 という、お客様の要望に応え 休日に私の担当エリアまで 車でぶ～ん🚙 私の担当エリアは、富山市の南 山に近い場所で 父... 続きをみる
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2026.02.19
寒い！！！ はい、ということで寒いのです(´Д｀) なんせ、まだ2月ですからね 前の日曜日の18℃やらはなんだったのか 寒暖差が体に、年々応える！！w じじぃですw さ、明日仕事に行けば三連休(≧▽≦) でも、少しスッキリしたい気分で 走ろうかな？と 行ってきました、5km！！ 最初は軽めに～と思っ... 続きをみる
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(ラン) 2／17 3Km フェイスマスク・喘息小
昨日のラン結果 フェイスマスクをして走るも どうしても2Kmくらいで 少し喘息が出てくる キロ7分で走っているのに まあ、仕方ない それでも完走はできているので フェイスマスクのおかげだ 先週は知らなかったので 結構、罪悪感 ＾＾；
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ますます老いぼれてきた
昨夜はリブート＆オリンピック三昧〜スノボのクロスは終盤に逆転劇もあってスリリングで楽しかったです リブートはスリリング過ぎてもはや訳わからん笑、4話で早くも身分バレて凄い展開になってきましたね 今週は夜勤週だけど寝るの遅くて起床遅れる〜長い距離は無理だねランへゴー 今日は歩かず走れそうです 気温上が... 続きをみる
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2026.02.15
気温上昇↑↑！！ はい、ということでmihimaruGTのうように 気分上々↑↑、理由は気温上昇↑↑だからですw 昨日の土曜日も暖かかったのですが、 今日は、それ以上に気温が上がり 車の外気温で、20℃を目にし ・・・幸せ(*''▽'') 昨日、祖母の四十九日（前倒し）で 無事に、お墓に納骨をし 年... 続きをみる
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フォルティウスが好き もぐもぐタイムがない
女子カーリング、昨日のスイスとの試合は見応えがありました。 手に汗握る場面が続き、ラストのストーンがナンバーワンストーンになって勝利を掴んだ瞬間は、目頭が熱くなりました。 二敗してからようやく勝ち取った勝利だったので、よし、これからこれから！とエールを送りましたが、その後、アメリカとの試合には負けた... 続きをみる
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まだまだオリンピック
会社に到着してTVにしたら〜クロスカントリーで すっげー薄着！元気もらいました笑 出勤前、まだ薄着に元気もらう前にランへゴー 疲労ピークだから迷ったけど少しだけなら 今週は頑張れた♪ あ〜夜中の男子ハーフパイプ観たかったな、どんなスポーツでも男女差って出てしまうと思うのですがハーフパイプってめちゃく... 続きをみる
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2026.02.11
建国記念日！！！ はい、ということで 日本が建国された、素晴らしい祝日の為 しっかり、お休み頂いておりますww 前回ブログを書いた、2月7日と 次の日の日曜日に、かなり雪が降りまして 今週は、走れないかなと思っていたのですが なんか、気温が上がってるぅ～ww 雨も降って、雪解けも進み 午前中は、ドラ... 続きをみる
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まるで墨絵の世界 きれいだけど寒い
雪のちらつく公園を走ってきました。 空は曇り、木々には葉っぱがなくて寒々しい。 でも美しい景色。 まるで墨絵の世界。 今は、芽吹くまでのしばしの辛抱の時間ですね。 ☆彡 30分ほど軽く走り、帰宅。 帰宅しても、体が冷え切っていてなかなか温まりせんでした。 薄着で走ったのが大きな間違い。 走っている時... 続きをみる
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2026.02.07
土曜出勤！！ はい、ということで 本日、土曜出勤でしたorz 午前中は、3社合同の会議で意見交換会 各社代表の3名に選ばれてしまい( ﾟДﾟ) 簡単に喋らせて頂き(´Д｀) 午後からは、ミーティングやら 見積書の作成やらして 17時に速攻定時退勤www ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ 普段、外に出ているので... 続きをみる
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(ラン) 2／5 3Km フェイスマスク 喘息小
昨日のラン結果 まず一言 週1ランを継続するのは 週5ランを継続するよりも 精神的にかったるい！w で 昨日もフェイスマスクをして走る 止めとけばいいのに 始めの1Kmを6：50くらい出入り その後は6：35くらい 2Kmで少し喘息が出始めたけど 何とか走り切れそうだったので そのまま走って3Kmに... 続きをみる
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2026.02.04
ドラクエ7Reimagined！！！ はい、ということで今日からプレイできる 私、ぱやぱやです (≧▽≦) 体験版をPCでやったのですが おもしろい！！ 小学生の時に、フリーズして 途中で諦めた、ドラクエ7 たしか、グラコス戦でしたwww 26年ぶりぐらいかな？ いよいよこの後、プレイします☆ そん... 続きをみる
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飛び飛びにしようと思ったけど
右膝への負担を考えて年間目標下方修正、そして今日から1日おきランにしようと思っていたけど・・・なんかしらんけど昨日より状態がいい！でランへゴー とにかく自分にブレーキをかけねばで距離は短めです、寒さも和らいで今日は歩かず終了〜 ああ・・・やっぱり歩き無しで終了できると気持ちいい♪金曜土曜はたぶん走れ... 続きをみる
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2026.02.03
節分！！ はい、ということで 鬼は外、福は内です。はい。 富山では月曜から、少し気温が上がり 今日も、晴れ間が見えて 道の雪もかなり溶けてきました！ (´艸｀*) 今週は、土曜日が仕事orz しかも、週末にまた雪マークorz これは、今週走れないかも・・・ (´Д｀) それは、無理！！ ということで... 続きをみる
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いざという時のことを考えておかないと
最近の私の週末の過ごし方はほぼ決まっています。 土曜日はランニングをするのが習慣に。 ランニングをしていて思うことがあります。もし、走っていて私が倒れたらということ。 実際、頑張り過ぎると胸のあたりが痛くなります。なので無理をしないようにと注意しています。 でも、もし意識がなくなり倒れてしまったら…... 続きをみる
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出張めし
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東川 ON THE TABLE 肉肉しいハンバーグ
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滝上 cafe POUSSIN カフェ・プッサン ようこのバターチキンカレー
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美唄 白樺茶屋 カレーライスと醤油ラーメンのセット
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長野・新潟あたり09 新潟道の駅めぐり
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芽室 手打ち十割そば紀山 花巻月見そばにたぬき丼
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長野・新潟あたり07 野沢温泉 GURUGURU 〜 寿限無で〆の五目あんかけかた焼きそば
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長野・新潟あたり06 野沢温泉 みなと いい居酒屋さんだ〜
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来年も行くぞ‼️ o(^▽^)o 2025.12.18
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長野・新潟あたり04 道の駅 花の駅千曲川 Cafe里わ ゴロゴロ野菜の里わカレー
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弟子屈 海と大地の恵み でんでん ランチの肉厚ロースカツ丼
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長野・新潟あたり02 湯田中渋温泉郷で夕食難民となる
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長野・新潟あたり01 あげたて・サクサク 天ぷら七福 七福定食
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道の駅 遠軽 森のオホーツク 真っ黒いジオカレーにジオソフト
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留萌 居酒屋将軍 安心安定の居酒屋さん ここに来れば間違いない
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留萌 炭火居酒屋ちょびすけ 麻婆豆腐にエイヒレがいいね
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佐藤駿
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【4/10追記】2026スターズ・オン・アイス大阪公演 セットリスト＆見どころ｜東京公演で一部演目変更あり
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2026世界フィギュア男子フリー｜マリニン3連覇と鍵山優真“完成トゥーランドット”、最終グループのドラマ
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なぜマリニンだけ許される！？世界フィギュア王者の回転不足に疑問噴出
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世界フィギュア2026を旅先で視聴｜男子SPの波乱と「ゆなすみ」4位の朝
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突如明日から神企画スタート！羽生結弦ショー×東日本放送の連動が熱すぎる
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扱いが酷すぎると不満爆発！世界フィギュア、地上波録画＆メイン有料配信
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ついに後輩スケーターに初言及！羽生結弦単独インタビューでミラノ五輪語る
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