9/18「我が中段チェリーとくと味わえ」(47戦目)
3連勤務の中日 外は雨 起き上がり時計の針を見ると 7時を指していた。 冷たい空気の中 彼の嗜好品であるタバコに日をつけ 落ち着く 頭の中では今日の実践イメージが 整ったようだ 「・・・よし」 小さく頷き。 徐ろに立ち上がる。 顔を洗い 歯を磨き 荷物を準備する。 雨の匂いや気温の低さから 秋の始ま... 続きをみる
3連勤務の中日 外は雨 起き上がり時計の針を見ると 7時を指していた。 冷たい空気の中 彼の嗜好品であるタバコに日をつけ 落ち着く 頭の中では今日の実践イメージが 整ったようだ 「・・・よし」 小さく頷き。 徐ろに立ち上がる。 顔を洗い 歯を磨き 荷物を準備する。 雨の匂いや気温の低さから 秋の始ま... 続きをみる
ダイエット記録39
今期見ているドラマ5作品!続きを楽しみにしている順に紹介します
オカンからの挑戦状?!ホエイプロテイン1週間置き換えダイエットしてみた結果
【節約×ダイエット】刺身のツマを捨てるのは待った!オートミールでおいしい「絶品お好み焼き」に大変身
ダイエットの停滞期はなぜ起きる?脂肪燃焼を再点火する心拍ゾーンの科学
夜遅い夕食でも太りにくい食べ方|帰りが遅い40代のための5つのコツ
ダイエットに使ってよかった道具まとめ|続けるための「仕組み」に投資しろ
お酒を飲みながらダイエットするコツ|断たずに賢く付き合う
ダイエットが続かない本当の理由と、意志に頼らない「仕組み化」のすべて
ダイエットは”儲かる”のか? 40代の減量を「自己投資」として考える|体型維持という”積み立て”
【管理日誌 Day20】−0.2kg、累計−7.7kg。睡眠8時間で”昨日の反省”を即回収したオジサン|今日のコラム「味ぽんを、レモンに変えるだけ」
アグリーシスター 可愛いあの娘は醜いわたし
筋トレとは?初心者向けに効果・始め方・頻度や注意点をわかりやすく解説【2026年版】
有酸素運動と無酸素運動の違いとは?効果・代表例・組み合わせ方を初心者向けに解説【2026年版】
朝食は食べた方がいい?メリット・デメリットや食べない場合の注意点を初心者向けに解説【2026年版】
チューリップと桜のコラボ(#^^#)⑤
チューリップと桜のコラボ(#^^#)④
チューリップと桜のコラボ(#^^#)③
【本日の議題:花が降るのは】天国で何してる?
圧強め😆💕
bebe&coco ( ̳•̥̥̥ ·̫ •̥̥̥ ̳ ) 手術後の優しい言葉
*ちゃなり日和* 残暑見舞い、全国へ〜お届けです。
【奥日光/光徳】苔の緑とせせらぎ、静寂の絶景!デカプーと巡る穴場ハイキング
愛犬と行くR8/8/14(金)世界遺産「飛鳥・藤原の宮都」の町、天気状況と奈良市 SUNNYGREENFES2026予告
今月も帰っておいで(*^▽^*)
リベンジ滋賀県♪でち
【本日の議題:今日は一粒万倍日だ】暦と吉日と犬と私?
アンディとお茶に来ましたよ!
アンディ スイカ大好きです! スイカは野菜か果物か?
アンディとスイカ アールヌーボーの絵にしてみましたよ!