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夏はスロージョギング！
暑い。とにかく暑い。 こんな日に飛ばして走ると決まって熱中症... ジョグでも熱中症。 水分を補給してても熱中症。 月間、200kmを目標にしている僕ですが 夏の7月8月は決まって100km減。 暑くて途中で中断もしばしば... 体力も落ちてきてる気がして どうしようかと悩んでた時に スロージョギン... 続きをみる
ジョギング マラソンのムラゴンブログ
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