タフマンのムラゴンブログ

年末年始でお疲れの方に～栄養ドリンクのタフマン比較～

ひきこもり夫婦のGW事情

親が死んで生活苦

抑鬱状態で振り返る2025年

抑うつが一ヶ月以上続いてるよ日記

親の年金で、暮らす娘

年金18万円、80歳母と50代の息子たち

「先に愛を出す」って…？納得できなくても、やれそうだったらやってみる。

夫婦問題解決にお金を払う選択肢がなかった頃

「240kcal」の誘惑と、1年後の自分を守るための防衛線

運動習慣の罠「距離のインフレ」を防いで、1年後に続けていること

【ポイ活経過】Microsoft Rewards、意外と「悪くない」ので続いてます。

ダイエット記・完　「疲れにくさ」という資産

ダイエット記４　役に立ったモノ、食材

ダイエット記3　維持のカロリー、運動は必要か？をもう少し

ダイエット記２　「大過なく」を軸に

パート　＆非公開（手の内を明かさないため）

調整日　＆散歩

休養日　＆完全なるKO

パート（5/8）　＆初の長時間延長

パート　＆こんなこと表立って書けないよ（情けない）

GW最終日

活動と休息

2日連続靴下に穴があいた

充電尽きたかも

パート　＆ルーティンに拘らないことにした

パート　＆今後は限定公開にするかもしれない

休養日　＆散歩

パート　＆少し上達

パート　＆イライラする

調整日　＆買い物と散歩