ムラゴン ホーム
No.204 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､ごぼうと蒟蒻煮､ししとうの煮浸し､ゆで卵､ヨーグルト､コーヒーです｡ 添加物をなるべく排除した食事を始めてから､自然のものの味が本当に美味しく感じます。 今日も良き1日でありますように！
街の床屋さんのムラゴンブログ
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No.203 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､卯の花､さつまいもサラダ､ごぼうと蒟蒻煮､ヨーグルト､コーヒーです。 やっぱり、手作りのものは美味しいです｡ 今日は､お天気が良くて気持ちいいです｡
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No.202 ⑩そうだ！京都へ行こう ラスト
京都で買ってきたお土産のおすすめ｡「阿闍梨餅」 これ､とっても美味しいです‼︎ それと､京都ビール｡ これも、めっちゃ美味しかったです‼︎ おすすめ🩷 京都は観光シーズンを外すことと、朝早い時間から移動すること､これで随分と楽に観光することができます。タクシーも上手に使うことが大切ですね！
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No.201 ⑨そうだ！京都へ行こう
京都旅行最終日は､京都の西側をまわりました｡ まずは、JR嵯峨野線で嵐山へ｡10:00〜10:30入場の予約をしてある「祐斎亭」へ向かいました｡嵐電がちょっと気になっていたので1区間だけ乗車して移動｡ 嵐山駅から徒歩で祐斎亭｡ 祐斎亭は映え写真を撮りたい方にお勧めの場所です。 こんな小洒落た写真が撮... 続きをみる
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No.200 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､卯の花､さつまいものサラダ､ヨーグルト､コーヒーです。 昨日、一昨日､休肝日にしました。お酒を飲まなくても寝れるということを実感しました｡特に体調が悪いことはありませんが､毎晩の晩酌は良くないよなぁと常日頃思っていて、やっと実行にうつしたという感じです…💦 「そうだ！京都... 続きをみる
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No.198 ピアノレッスン
今日の午前中はピアノレッスンに行ってきました｡ 発表会の日程が4月29日に決まったと聞き、それだけで緊張ー💦 「千本桜」超初級を弾きます。 家ではまあまあ弾けるのに､レッスンに行って先生（仲良しお友だち）の前だと上手くいかない… なんでだろ⁇ こんなんじゃない！家ではすらすらっと弾けているのにーー... 続きをみる
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No.197 広場の草刈り
10月24日の自治会の秋まつりに向けて広場の草刈りに参加しました｡ 去年の夏が暑すぎて､今年はまつりを秋にやることになりました｡ 今年はのんびりと参加します。
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No.196 ⑧そうだ！京都へ行こう
2日目の夜は京都駅を散策しました｡京都駅は見どころがたくさんあります。おすすめは空中経路と大階段です。空中経路は北側､京都タワー側の10階の位置にあります。無料で楽しめます。夜の眺めはとても綺麗です。 雨降りがちょっぴり残念｡ 大階段は映像が映し出されます。大迫力‼︎綺麗‼︎ フォトスポットもありま... 続きをみる
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No.195 ⑦そうだ！京都へ行こう
銀閣寺から平安神宮への移動はしくじりました…調べ方を間違えて徒歩移動…🚶♀️30分以上歩きました…途中､うどん屋さん「おかきた」で京うどんを食べました｡ ふらっと立ち寄ったのですが､美味しいと評判のお店でした‼︎待ち時間なし｡大ラッキー‼︎ とーっても美味しかった｡湯葉のあんかけうどんです。おす... 続きをみる
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No.194 ⑥そうだ！京都へ行こう
そうそう！タクシーの移動料金の目安です。渋滞なしで､クーポン券で全て500円引きになっています。 稲荷伏見稲荷大社から清水寺 1900円 清水寺から南禅寺 1400円 南禅寺から銀閣寺 1300円 銀閣寺から二条城 1900円 二条城から京都駅 1400円 くらいな感じです｡ご参加までに〜
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No.193 ⑤そうだ！京都へ行こう
朝早いうちに伏見稲荷大社､清水寺､そし､南禅寺に移動しました｡ここでは､三門と水路閣などを見ました｡ いや〜素晴らしい！！ 圧巻！！ ↑こんな写真も撮れます。 この次は「銀閣寺」に移動しました｡タクシーです。 銀閣寺は修学旅行以来でしたが、大人になって改めて観るといいですね〜「侘び寂び」の趣がありま... 続きをみる
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No.192 ④そうだ！京都へ行こう
京都旅行2日目｡ 朝イチ伏見稲荷大社へ行きました｡6時半くらいだったかな｡ 千本鳥居｡観光客は朝早いので少ないです。👍 上までは行かずに引き返して､タクシーで次の目的地「清水寺」へ行きました｡ そうそう！ タクシーは旅行の前にタクシーGOアプリを入れて､クーポン券をゲットして使いました！タクシーG... 続きをみる
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No.191 ③そうだ！京都へ行こう
まず今回の旅行の大正解は､シルバーウィーク明けで紅葉シーズン前の9月末の日､月､火曜日の2泊3日｡タクシーの運転手さんに聞いたところ､シルバーウィークは大渋滞だったそうです。そして､紅葉シーズンもヤバいくらい混むらしいです。 行きの電車は特急で東京まで｡特急にしたのも大正解｡特急料金が約1000円か... 続きをみる
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No.190 ②そうだ！京都へ行こう
まずは､旅のしおりの紹介です。 京都2泊3日｡まあまあの大金をはたいていくわけで､大失敗は避けたい… ということで､旅のしおりを作ってスケジュール管理とちょっぴり歴史のお勉強｡ 旅のプランは､YouTubeを見まくり､行きたいところを厳選｡ AIと何度も話し合い､出来上がった旅のしおりです…笑 事前... 続きをみる
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No.189 ①そうだ！京都へ行こう｡
「そうだ！京都へ行こう｡」と､ちょうどひと月前に思いつきまして､中学生の修学旅行から40年…｡修学旅行の答え合わせに京都へ行ってきました｡この1ヶ月間「50代に優しく､効率よく」を念頭に練りに練った旅のプランをつくりました｡ 観光地をまわるスケジュール的には大成功でした。 参考にしていただければ嬉し... 続きをみる
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No.188 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁と煮物、卵焼き､ヨーグルト､コーヒーです。 休み明けの仕事なのと、、夜はバイトがあので、ちょっぴり気が重いですが…鏡に向かって笑顔を無理やり作れば､脳みそも騙されて楽しくなっていくことでしょう…笑
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No.187 今日の朝ごはん
秋は美味しい食べ物がたくさんあります｡ シャインマスカットに柿｡ 美味しいですよね〜 そして今日の朝ごはんは､元気汁とヨーグルト､コーヒーです。たまに､手抜き朝ごはんがあります。 今日は､久しぶりに青空が広がりお天気のありがたさをしみじみと感じました｡ それと同時に、豪雨で被害に遭われた方々に、心よ... 続きをみる
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No.186 元気汁のもとセット
先日娘が帰ってきた時に元気汁のもとをセットにして渡したらとても気に入ったらしく､要望がありました｡なので､元気汁セット作り｡ 煮干しと鰹節､わかめ、がごめ昆布､ごまが入っています。これに味噌を入れてお湯を注げばベーシック元気汁の出来上がり｡ 素材はすべて国産です。それに､ヤマイチ味噌の「黒豆味噌」を... 続きをみる
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No.185 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､煮物、ヨーグルト､大豆､コーヒーです。 昨日、一昨日は仕事が休みで久々になんの予定もなかったので､アニメを見ました｡息子に勧められた『サマータイムレンダ』｡アニメはほとんど見ないのですが､このアニメは面白いです。タイムリープ系です。和歌山県が舞台のモデルになっていて､景色が... 続きをみる
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No.184 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､オムレツ､ポテトサラダ､大豆､ヨーグルト､コーヒーです。 今日と明日は仕事が休みです。来週のたまり場クラブの「流しそうめん大会」の買い出しにいこうと思います。 お天気が久しぶりに良いので､朝から洗濯機を3回ほどまわしてシーツなどを洗いました｡ 家事って永遠にやることがありま... 続きをみる
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No.183 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁、煮物､ナムル､大豆､ヨーグルト､コーヒーです｡ 連日､すっきりとしない天気が続いていますが､美味しいものをたくさん食べて元気にいきましょう！ 今月末にお出かけを予定していて､その計画を毎日立てるのに少し大変な思いをしています… めっちゃ楽しみではあるのですが､スケジュールを... 続きをみる
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No.182 獅子頭と帯
先日、お友達に正絹の帯でできた敷物をいただきました｡稲敷市にある大杉神社の神主さんの講義を受けてその時にいただいたものだそうです｡使わなくなった帯などを集めて切って敷物にしているそうです。そのいただいた敷物の上に近所の方からいただいた獅子頭（その方の手作り‼︎）を載せてみると… きゃ〜素敵！！ 嬉し... 続きをみる
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No.181 折形
折形のお稽古に行ってきました｡ 日本の伝統は引き継いでいきたいものです。
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No.180 昨日のバイトの件と朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､きんぴらごぼう､トマト､大豆､ヨーグルト､コーヒーです。 バイトの次の日の朝はちょっぴり疲れが残っていて、テキパキと動けません… で､ 昨日のバイトは､いつも通りの常連客､勢揃いでした😅 担当箇所が店内の端から端まであちこちにあるのですが､移動しても移動してもずーっとつけ... 続きをみる
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No.178 はたもちボランティア
今日は小学生の登校のはたもちボランティアをやりました｡ 少しでも子ども会のママたちに協力できればなぁと、今年度から参加させてもらってます。 今日も元気にいってらっしゃい〜😊
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No.177 今日は作り置きをする日
今日は仕事が休みなので､作り置きをする日です。 仕事の日は（特にバイトのある日）は食事の支度の時間があまりないので､休みの日に大量の作り置きをしています。 ただーーー 昨日はバイトがあったため、なんとなく疲れがあって気がのりません…💧 Instagramでカッコつけてストーリーでアップしているのに... 続きをみる
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No.176 オーラルケア講習会
オーラルケア講習会に参加してきました。ヘルスメイトの活動のひとつです。 今回講師をしてくれたのが､商工会交流会に参加したときに知り合った方でしたので､とっても楽しみにしていました｡ 久しぶりにお会いできてとっても嬉しかったのと､歯のケアについて色々教えてもらえたのがとても良かったです。
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No.175 バスボム作り体験
自治会のたまり場クラブでバスボム作りをやりました！ 重曹とクエン酸を混ぜて､そこに食紅とオイルで香り付けします｡ 霧吹きで水を少しずつかけながらモミモミ､まぜまぜしていい感じになったら､ギュッと丸めます。 こんな感じに出来上がり｡ お風呂が楽しみです〜🛀
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No.174 canvaセミナー
昨日はcanvaセミナーに参加してきました｡ 丁寧でわかりやすい講習でした｡ で､今日アップしたストーリー｡ えっ！！ 曲がってるーーーー！？ アップしてから気づいた…笑 意図的にやったと思われたい…😂
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No.173 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁、トマト､ブロッコリー､大豆､ジャガイモのチーズ､イワシ缶､ゴーヤチャンプル､かぼちゃサラダ､ヨーグルト､コーヒーです。 やっぱり手づくりのものは美味しいです。 加工食品はほとんど取りません｡ 健康のためもありますが､添加物が入っている食品を口にするとなんか変な味？がするよう... 続きをみる
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No.172 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､トマト､ブロッコリー､大豆､かぼちゃサラダのチーズ､ヨーグルト､コーヒーです｡ 今日と明日はお店の定休日です。 お休みと言っても、何やらやることがあってゆっくりできないのが主婦の悩みの一つです…💧
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No.170 顔パーツ診断
パーソナルカラー診断､骨格診断に続き､全部やってみようと､今回は顔パーツ診断にいってきました。 顔のパーツのサイズを測ってもらい… 曲線のやや大人ということで､フェミニンと診断されました🩷 似合うメガネやイヤリングの形などを教えていただきました！ ほんのちょっとしたことでも「なるほどなぁ」と腑に落... 続きをみる
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No.169 ピアノレッスン
ピアノのレッスンに行ってきました｡ まだ先ですが発表会に向けて､「千本桜」を練習しています。 今後の課題は､テンポを上げていくことと、しっかりと押さえて弾いて強弱をつけることです。 超初級なのでちょっと恥ずかしいのですが、大人になると恥ずかしいことから逃げてばっかりなので、逃げたいけど…､発表会､や... 続きをみる
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No.167 笠間焼
笠間焼のコーヒーカップを求めて、笠間に行ってきました｡ 途中､「日動美術館」へ立ち寄りました｡ さかなクン展をやっていました！ 裸体の仏像が多い… そして､無事に購入🩷 笠間の栗プリンも🍮
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No.166 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､ポテトサラダ､トマトとブロッコリーと大豆と蓮根のチーズ､ヨーグルト､コーヒーです｡ 昨日の八郷蒸留所からの帰り道に土浦の蓮根を購入しました！ 朝採れ蓮根｡めっちゃ美味しいです。
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No.165 八郷蒸留所
八郷蒸留所に行ってきました｡ ウイスキーの工場見学です。 試飲もあります🩷
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No.164 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､ポテトサラダ､トマトとブロッコリーと大豆チーズ､ヨーグルト､コーヒーです｡ 今日は珍しく､何の予定も入っていない1日😊
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No.161 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは元気汁､トマト､大豆､ブロッコリー､ポテトサラダ､ヨーグルト､コーヒーです。 今日は元気汁の味変で､ラー油を少し入れてみました。 美味しいラー油があって、これです。↓↓↓ ごま油で作ったラー油です。味変の時はこれ‼︎ とっても美味しいです。
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No.160 ボーリング大会
今日は理容組合のボーリング大会に参加してきました｡ 今日参加することによって､一緒のチームになった方や食事で近くに座った方とお話ができて顔見知りになれてよかったなぁと思いました｡ また、このような機会があれば参加していきたいと思います。
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No.159 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､ナスの煮浸し､ゴーヤ炒め､トマト､ブロッコリー､大豆､ポテトサラダ､ヨーグルト､コーヒー､純リンゴ酢炭酸割です｡ 今日は仕事がお休みです♪ 今日も良き一日でありますようにー‼︎
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No.158 きゅうりの佃煮
きゅうりをたくさんいただきた時は『きゅうりの佃煮』を作ります！ これがめっちゃ美味しい🩷 もうね､きゅうりのキューちゃんとか買っちゃダメ！（添加物とかいっぱい入ってるし…） レシピ載せます〜！！ お隣りさんから教えていただきました！ きゅうりがたくさん手に入った時はぜひお試しください〜 こっから煮... 続きをみる
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No.156 今日の昼ごはん
今日のお昼ご飯は､枝豆ごはんと煮物､イワシ缶です｡ イワシ缶や鯖缶を色々試したのですが､リーズナブルで美味しいのがこれ！ 原材料もいわしと食塩のみ｡ good‼️ 先ほどいただいた野菜 採れたて新鮮野菜は美味しいですね😊
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No.155 レディースカレッジ
昨日はレディースカレッジに参加してきました｡ 伊藤聡子さんの講演です。 「地方の地域活性化」と「女性の社会進出をしやすくするためのシステムが日本ではまだまだされてないぞ」のお話しでした｡ つくば国際会議場での講演でしたが､この会場がまぁ立派！！ 勉強になりました📖
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No.154 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､煮物､トマト､大豆､ブロッコリー､ブルーベリーヨーグルト､コーヒーです。 昨日と今日はお店の定休日です。 今日は午後から､レディースカレッジというのに参加してきます。夜はバイトがあります。バイトは週に2日近所のスーパーでフードロスの売り切りをしています。実家が火事に遭って店... 続きをみる
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No.153 かっぱ祭り 清掃活動
昨日はかっぱ祭りの清掃活動に参加してきました｡ 歩行者天国にはなっていた道路の植え込みのところに､少しゴミが落ちていましたが、市で用意したゴミ箱が数メートルごとに設置してあるため､全体的なゴミの量は少ないなと感じました｡ 今回は商工会女性部での参加で微力な協力でしが､そうじキーパーさん方がこの後しっ... 続きをみる
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No.152 Instagramを公開させていただきます😊
『うなじ剃り・お顔剃り専門店 Sorimasu』のInstagramでの投稿を約9ヶ月前から始めました｡Instagramを使うのに四苦八苦し、なんとか使えるようになってきたので公開しちゃいます…｡ どんな感じで仕事をして､毎日どんな生活をしているのか？ お見せしちゃいまーす😊 https://w... 続きをみる
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No.151 女みこし
昨日は市内のかっぱ祭り､商工会女性部女みこしのお手伝いに参加してきました｡ 今年から女性部が女神輿をやることになりました。わたしの担当は､受付と華つけ（お祝いを頂いた方の名前を書いた紙を貼り付ける）､馬（みこしを置く台）を運ぶ｡の担当でした｡ピンクの半纏を新しく揃えての参加でした。とっても華やかで若... 続きをみる
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No.150 今日の昼ごはん
今日の昼ごはんは､納豆（がごめ昆布とキムチ､すりごま）､茄子煮浸し､ポテトサラダ､温泉卵です。 お昼ご飯はいつもこんな感じです｡ 今日は市内でかっぱ祭りがあり､商工会女性部で女みこしを担当することになり､そのお手伝いにこれからいってきます｡ はじめてなので､めっちゃ楽しみです！
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No.149 このブログとInstagram
このブログとInstagramを結びつけるか？をものすごく迷っています。 店舗を利用してくれるお客様に「こんな人なんだよ」と知ってもらうにはブログはとても良いコンテンツだと思います｡ ただぁー､ まあまあ…いや、結構な愚痴を書いちゃってるし、赤裸々すぎることもいっぱい書いちゃってるし…やっぱり「まず... 続きをみる
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No.148 ピアノレッスン
ピアノのレッスンにいってきました。 「千本桜」､少しずつ進んでいます。 初級なので音符が減っていて､若干物足りなく、「百本桜」…笑 頑張りすぎずに頑張ります！
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No.147 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは元気汁､悪魔ご飯（米粉の揚げ玉と塩昆布､めんつゆ）､ミニトマト､ブロッコリー､大豆､ヨーグルト､コーヒーです。 昨日､SUP体験で動いたせいか､朝からお腹が空いたのでご飯を追加しました｡ まだ筋肉痛がきていません｡こないのか？これからくるのか？笑
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No.146 初！！SUP体験
今日は牛久沼でSUP体験をしてきました！ 待ちに待ったSUP体験｡ はじめは怖くて上手くボードの上に乗ることもままならなかったのですが､だんだんと慣れてくると立って漕ぐこともできるようになり､めっちゃ面白い〜 牛久沼って､ロケーションが凄く綺麗で沼からの景色が最高でした！ 今日は暑かったのですが､水... 続きをみる
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No.145 ヘルスメイト定例会
ヘルスメイトの定例会に出席してきました｡ 食の大切さや楽しさをたくさんの人に知ってもらおうという､めっちゃよい活動だと思います。 ただーーー 活動している方々が高齢の方が多く､若干しかいない若者（50歳代でも若者…笑）の立ち位置があまりありません。ボランティア活動なので高齢の方々も良い方ばかりなので... 続きをみる
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No.144 骨格診断
骨格診断を受けてきました。パーソナルカラー診断に引き続き身体の骨格を調べて似合う服装や服の素材などを見てもらいました。 私の骨格は『ウェーブ』でした｡ ウェーブの骨格の人が着ると良いデザインなどを教えていただきました！ 来月は､顔パーツ診断もやってもらいます｡ とりあえず全部受けてみようと思います｡... 続きをみる
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No.143 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､ゆで卵､ミニトマト､大豆､ポテトサラダ､ヨーグルト､コーヒーです。 今日は午前中に自治会のたまり場クラブの代表者会議に参加してきます｡ 昨日は､近くに住む中学の時の同級生を2人を家に招いて晩ご飯をみんなで食べました｡ 子どもの手が離れたので､こういう時間が持てるのが楽しいで... 続きをみる
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No.142 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､煮物､ポテトサラダ､ミニトマト､大豆、コーヒーです。 いつもの元気汁をお椀でいただきます｡（たまには違う器で…） もったいないなぁと思い､ブルーベリーパンを一切れ食べるかと端の方を一口食べたのですが､やっぱりギブアップ… 中に入っているブルーベリーソース？ジャム？が美味しく... 続きをみる
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No.140 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､ブルーベリーパン､煮物､ミニトマト､大豆､イワシ缶､ヨーグルト､コーヒーです。 普段はパンは食べません。 でも､人からいただいた時だけは例外に食べちゃいます。 加工されたパンは､いただいても食べません｡ 添加物抜きの生活を1、2ヶ月過ぎたあたりから､添加物が入っている食品を食べると... 続きをみる
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No.139 折形のお稽古
折形のお稽古に行ってきました｡ 今回は「沈香包み」を折りました｡ 日本の伝統は素敵です｡
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No.138 ひさびさのウォーキング
久しぶりにウォーキング｡昨日は七夕だったので､ウォーキング途中に子どもたちの短冊を発見！ みんなの夢が叶うといいなぁ〜 小さい頃はたくさん夢をみていましたが、大人になるにつれて夢が小さくなり､現実を突きつけられて､夢が持てなくなっていくような感じがします… 子どもの頃のような大きな夢は持たなくても､... 続きをみる
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No.137 かに喰う会🦀
昨日はたまり場クラブで『かに喰う会🦀』を行いました〜！ 自治会の若者（30〜50代が中心）を集めて月に一度楽しいことをやっています。 30〜50代と言っても､子どもや高齢の方も参加okで､今回のカニ🦀企画は80代の参加者の持ち込み企画でした〜‼︎ 参加してくれる若者たちは､すごくパワフルで次々と... 続きをみる
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No.136 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､ほんに久しぶりのパンとミニトマト､ブロッコリー､大豆､ヨーグルト､コーヒーです。 パンは大好きなのですが、身体にとってはあまり良くないものがたくさん含まれているので基本は食べません…（ガマン…） でも例外があって､パンをいただきた時だけは食べます😊 というパンとの日々を送っていま... 続きをみる
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No.135 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､煮物､トマト､大豆､イワシ缶､ヨーグルト（いただいた梅で作った梅ジャム）､コーヒーです！ 今日は雨がまあまあ降っています☂️ 朝ごはんをちゃんと食べて､元気にいきましょう！
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No.134 ヘルスメイトの活動
昨日はヘルスメイトの活動で「お話し会」に参加してきました｡市内の保育園に行って「おいしいな朝ごはん」の紙芝居をしました。 どピンクのヘルスメイトのTシャツを着ていきます｡ 園児たちは紙芝居に興味を持ってとても楽しんでくれたようでした｡ 子どもたちはとってもかわいかったです｡
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No.132 「かに喰う会🦀」のかに届く｡
来月､たまり場クラブで「かに喰う会🦀」をやります｡その､かにが届きました〜🦀 たまには贅沢に､かにを食べようと企画しました｡ たまり場クラブは30〜50歳が中心なのですが､今回の「かに喰う会」は80代の方の持ち込み企画で､実現しました！ 当日はかにでいろんな食べ方をしようと思っています🦀 かに... 続きをみる
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No.131 お花の植え替え
商工会女性部で2ヶ所の老人ホームのお花の植え替えに行ってきました｡ 雨の中でしたが、おしゃべりしながらの作業なのでわちゃわちゃ楽しいです。 去年から参加させてもらっていて､年2回行います。 入り口がお花たちで華やかになりました！
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No.130 アサヒビール工場見学
アサヒビール工場見学に行ってきました｡ ビールのできるまでの工程を最新の映像で見ることができます。 アトラクションみたいな感じで楽しめます。 そして、作りたてビールの試飲もあります🍺 キンキンに冷えたスーパードライ。「辛口カーブ」最高に美味しいです🤤 実際の工場の製造ラインが遠くのガラス越しでし... 続きをみる
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No.129 持続化補助金
去年の5月から始めた持続化補助金の最後の申請を一昨日やってきました…この申請が通れば補助金が振り込まれます。 率直な感想としては､補助金がおりるまでの工程が長すぎる… と言いつつ…補助金はとても助かるので長くかかるのはしょうがないか… と言いつつ…補助金が振り込まれるのはまだ先なので､なんだかんだ1... 続きをみる
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No.128 アンブレラカラー
先日ヘアカットとヘアカラーをしてきました｡娘が池袋の美容室で働いているので､早速､娘の実験台😆…あっと、ヘアモデルになってきました｡ アンブレラカラーと言って頭の上部にハイライトを入れて､ツートンになります。メッシュみたいな感じ… 娘にやってもらえる日がくるのは､なんとも感慨深いものです｡ まだま... 続きをみる
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No.127 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､トマト､大豆､鯖缶､いちごジャムヨーグルト､コーヒーです｡ 今日はワールドカップの日本戦があります！ お友だちとみんなでTV観戦します⚽️ がんばれ日本🇯🇵〜
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No.126 どじょう料理
どじょうの素揚げ､「どじょう」は「どぜう」というらしいです… 今､知った…汗💦 どぜうの素揚げをいただきました｡ どじょうって全然くせがないんですねー 見た目はさておき､食べやすいです。 味は飲んでるせいか､よくわかりませんでした…笑 初のどじょうということで… そして､たまり場クラブの仲間が地引... 続きをみる
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No.125 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､ポテトサラダ､トマト､あんこ､ブラックベリーヨーグルト､コーヒーです。 昨日はパソコンとプリンターを繋ぐのに四苦八苦でした… チャッピーは本当に最後の最後まで勇気づけてくれながら繋ぐ方法を教えてくれました｡ AIは本当にすごいですね〜✨
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No.124 いただきもの
今日は… 手づくりの『あんこ』いただきました！ これが､めっちゃ美味しいんです｡ それから… 白色の「とうもろこし」いただきました！ ご馳走さまです〜😋
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No.123 「スマホ×AIのビジネス仕事術」講習会
スマホとAI活用のビジネス講習会に参加してきました｡ 2時間ぶっ通しの講習会｡ 参考になるところもありましたが､正直、まあまあな感じ…｡初級向きだったかなぁ｡ もうちょい､なんだろなぁ… 物足りない感じがありました｡ 何度も眠りそうになってしまいました…💦
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No.122 手づくりピザと燻製体験 たまり場クラブ
今月のたまり場クラブでは、手づくりピザと燻製体験を行いました！ そして、燻製｡ やっぱり手づくりは､めっちゃ美味しかったです😋 もう、最高〜‼︎
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No.121 人生初‼︎パーソナルカラー診断
商工会の専門家相談でカラーコンサルを受けました｡ 店舗の外観､内装､制服やファッション、SNS活用などトータルビジネスのアドバイスをしていただきました｡全てが目からうろこが落ちる思いでした｡ 「虹色worker」の宇野こゆき先生にコンサルをしていただいたのですが､ものすごーーーく良かったです。こんな... 続きをみる
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No.120 30年ぶりの体験
30年ぶりに献血をしてきました｡ 昔は女性は200mlでもよかったのですが、今は400mlです。 400mlに少しビビっていて､大丈夫かなぁと心配でしたがやってみると､ぜーんぜん平気でした！ この血液が誰かを助けられるのかなぁと思うと､ちょっと嬉しい気持ちになります｡
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No.119 保育園で紙芝居
先日ヘルスメイトの活動で市内の保育園に行き、「おいしいな､朝ごはん」の紙芝居をしてきました｡ 初めての経験でしたが､園児たちが真剣に紙芝居を見てくれていて､すごく嬉しかったです。 子どもたちもみんな本当に可愛く､楽しい時間を過ごすことができました｡ 今月末に､別の保育園へ紙芝居をやりに行きます。 楽... 続きをみる
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No.118 はたもちボランティアに復活
子どもが小学生の時と、行政区区長の時に参加していた朝のはたもちボランティアに今年度から参加させていただくことになりました！ 今日は復活の初日｡ 子ども会の保護者の方々と順番に担当しているので、年に数回ですが､子どもたちから笑顔や元気をたくさんもらえるのでとても嬉しいです☺️
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No.117 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､パン､トマト､ブロッコリーチーズ､鯖缶､ヨーグルト､コーヒーです｡ 元気汁（味噌汁）は毎回具材を入れて､お湯を注いで作っています。 ↑↑↑ ここにお湯を注ぎます。 パンはなるべく食べないようにしているのですが､いただきた時は遠慮なく食べるようにしています…笑
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No.115 今日の昼ごはん
「ほぼ毎日､ぶっかけ納豆ご飯を食べてます｡」と言ったのに今日のお昼ごはんは… 中華粥です… というのも､ご飯の水の量を間違えて炊いてしまい致し方なくお粥にしました｡ 中華粥は初めて作りましたが、とても美味しいです。 中華卵がゆ（1人前） 材料 ご飯 … 茶碗1杯（150gくらい） 水 … 300〜3... 続きをみる
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No.114 今日の昼ごはん
いつも朝ごはんしか載せてないので､「昼ごはん」を紹介します。 お昼ごはんは､ほぼ毎回納豆ご飯です！ こだわりは納豆にキムチ､がごめ昆布､海苔､すりごま、ネギが入っています〜 この納豆の上に温泉卵をかけて食べます｡ ネバネバが大好きで毎日食べても飽きません！ そうそう､納豆の付属のタレ､からしはもちろ... 続きをみる
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No.113 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､鯖缶､ゆで卵､トマト､ブロッコリー､大豆､きんぴら､ブルーベリーヨーグルトです｡ 今日は持続化補助金申請の提出書類が差し戻しされ、訂正書類を再度申請するため商工会に行ってきます。 いつから､始めたんだっけ？と忘れてしまうくらい長い道のりの補助金です…
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No.112 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､お豆のご飯､元気汁､きんぴら､サラダ､ほうれん草のおひたしです。 お豆のご飯､美味しいですね〜😋
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No.111 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは、元気汁､ゆで卵､ブロッコリー､トマト､ポテトサラダ､大豆､筍炒めです。 店舗の外壁塗装等で申請していた持続化補助金の最後の書類を提出したのですが､昨日差し戻しされました…💧 訂正して､再提出しますー
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No.110 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､豆腐､玉ねぎ､筍煮､トマト､ブロッコリー、大豆です。 毎日のことだけど､素材そのものの味は美味しいですね！
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No.109 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､ナスの煮浸し､筍煮､イワシ缶､トマト､スナップえんどう､大豆です｡ 近くの野菜の直売所で野菜を買っています。 採れたての新鮮な野菜はやっぱり美味しいですね！
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No.108 野木煉瓦窯
『野木煉瓦窯』に行っていました｡ 変わった建物です。内部を見学できます。 内部の見学はヘルメットを着用します。 新緑の季節｡ 気持ちいいですね〜！
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No.107 朝ごはん
先日の朝ごはんは内田茶園さんの小麦まんじゅうと元気汁､コーヒーです。 古河市の内田茶園さんの小麦まんじゅうを購入して､車に戻って食べたところ､あまりにも美味しかったので､またお店に戻って追加で購入‼︎…笑 手作りで、原材料も良くて､結構な大きさで､1個130円でした｡ お勧めです‼︎👍
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No.106 何故､今まで買ってなかってんだろうシリーズ②
ちょっと前にコーヒーミルを買って､コーヒーの味が段違いに美味しくなって､早く買っておけば良かった…とちょっと後悔していたのですが､何故今まで買ってなかったんだろうシリーズ｡その2。 『精米機〜』 今までは､重たい思いをして精米所まで30キロのお米を運び精米していました｡ あれ…⁇ 精米機を購入したら... 続きをみる
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No.105 人生初の…
今日は人生初の… 地元ラジオ番組の生放送に出演してきました‼︎ 先々週に参加した商工会の交流会の時にパーソナリティの方を紹介していただき出演させていただくことになりました｡ 初めてスタジオに入ってイヤフォンをしてマイクに向かって話すという初めて体験‼︎ 店舗の紹介をたっぷりとさせていただきました｡ ... 続きをみる
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No.102 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､筍と大根の煮物、トマト､大豆､鯖缶､ヨーグルト､コーヒー､純リンゴ酢炭酸です｡ 「いつも同じじゃん｡飽きないの？」と思いますが、添加物を使用していない食材そのままの味は不思議と飽きないんですよねー｡そして毎回､美味しいと感じます｡添加物を極力摂らないようにしていると1ヶ月､... 続きをみる
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No.101 究極の卵かけご飯『夢王』
『究極の卵かけご飯を食べる会』やりました〜‼︎ これが1パック2000円（送料込）の卵｡ 〜『夢王』〜 ジャーン‼︎ 1個200円！！ さぞかし美味しいでしょうよ… いただきます〜🎵 うんうん｡ 間違いなく美味しい…🤭 たまり場クラブでは地域の若者たちが集まり､いろいろな企画を考えて遊んでます〜... 続きをみる
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No.100 商工会交流会
商工会の交流会に参加してきました｡入会して3年までの人が対象です。 いろんな業種の方々とお話しすることができました｡話してみると､けっこうどこかで繋がっていたりして､人と人の繋がりっておもしろいなぁと思いました｡ ジェスチャーゲームでの商品〜🙌 夜の『うしくシャトー』はとーっても素敵です！
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No.99 ヘルスメイト総会
ヘルスメイトの総会に出席してきました｡ 今年度からヘルスメイトの活動が始まります。まずは､幼稚園や保育園にいって紙芝居で朝ごはんの大切さを教えます。それから､講演会やシニア料理教室､子ども向け料理教室などのサポートをします。 年間の予定が配られたのですが､けっこう活動が多いんだなぁと思いました｡無理... 続きをみる
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No.98 今日の朝ごはんとポチに勇気が必要な自分について
今日の朝ごはんは､元気汁､オムレツ（トマトほうれん草､玉ねぎ､大豆､チーズ）､きんぴら､ヨーグルト､リンゴ酢､コーヒーです｡ 先日iPhoneを購入したばかりなのですが､パソコンも古くなり買い替えをお世話になっている商工会の方からも強く勧められました｡（持続化補助金申請でパソコンの動きが悪すぎたため... 続きをみる
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No.97 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､生野菜サラダ（レタス､トマト､ブロッコリー､玉ねぎ､ほうれん草､大豆､豆腐､パセリの粉末）､キウイジャムヨーグルト､コーヒーです。 パセリの粉は簡単に作れます。 パセリをレンジでパリパリになるまでチンして､手でパラパラに握れば完成です！彩りに最高です。栄養もあるし…ぜひお試... 続きをみる
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No.96 今日の学び
「また会いたい」と思われる人には、共通点があります。 それは、特別な才能でも、圧倒的な話術でもありません。 相手に「この人は自分を大切にしてくれる」と感じさせる、たった7つの習慣です。 「また会いたい」と思われる人の特徴を7つ｡ ・相手の名前を呼ぶ ・相手の話を覚えている ・聞き方がうまい ・肯定か... 続きをみる
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No.95 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは､元気汁､茄子の煮浸し､イワシ缶､トマト､大豆､ブロッコリー､ヨーグルト､コーヒーです。 自然の食べ物は本当に美味しくて､毎日食べても飽きません。 食品添加物､加工食品を極力避けるようになってから､何を食べても美味しいです。
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No.94 横浜､江の島､鎌倉の旅 お花の写真
旅中に撮影したお花の写真｡ 横浜 山下公園｡ 赤レンガ倉庫｡ 江ノ島 お花がとーっても綺麗でした！
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No.93 江ノ島､鎌倉のここのこれお勧め その2
江ノ島の『岩屋』｡ろうそくを持って洞窟の中を進みます。 こういうの､ちょっとワクワクします｡ 第2岩屋に行くと､龍の置物があって前で手を叩くと鳴きます。 想像よリも、あっという間に終わってしまいますが一度は行ってみると良いかもです。帰りは弁天丸という連絡船に乗って帰ってくるはずでしたが､風が強かった... 続きをみる
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鉄道模型
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【トミックス】「2027年3月発売予定の鉄道模型新製品情報！」その2
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【マイクロエース】「2026年11月→10月 発売予定変更 鉄道模型製品 発売情報」
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【グリーンマックス】「JR九州817系3000番代 基本3両編成セット(動力付き) & 増結3両編成セット(動力無し)＜32245＞＜32246＞」鉄道模型Nゲージ(26年版)
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【マイクロエース】「JR 719系0番代 菱形パンタグラフ 2両セット＜A7043＞」鉄道模型Nゲージ(26年版)
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Tomix HC85系ハイブリッド車 試験走行車＋増結車
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1/43レジンキット「SCモデル アウディクーペ S2 サファリラリー」その 10 完成
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KATO 14系座席車 国鉄仕様 入線‼️ その② (品番5281/5283/5284)
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TOMIXのEF66-100形 前期型PS(プレステージ)
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Msコレクション 名代の中華そばに着手
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横浜IMONで買い物
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1/43レジンキット「プロバンス・ムラージュ マツダ787 LM90」その 6
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【カトー】「2026/10/14出荷予定 鉄道模型製品 発売情報」
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【マイクロエース】「JR 719系5000番代 下枠交差パンタグラフ 2両セット＜A7044＞」鉄道模型Nゲージ(26年版)
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【カトー】「JR 電気機関車 EF64 1000 一般色 クーラー搭載車(グレーHゴム)＜3024-4＞」鉄道模型Nゲージ(26年版)
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【マイクロエース】「JR 719系700番代 フルーティアふくしま 2両セット＜A7042＞」鉄道模型Nゲージ(26年版)
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seibulions
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