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銭湯に行ってきた！ ～血糖比較/トレシーバの量が足りている時と足りてない時/トレシーバを14→15単位に～
3日(火)は00:32の血糖、172で。 早朝、、、いや、未明から血糖が高めで。 昼食前になっても、血糖が145と高かったので。 自分の経験から、これは。。。 一日の血糖の基礎になるインスリン、トレシーバの量が身体が必要としているより少ない=足りないんだ！ ってぇ～思い。 ヤケクソ気分で（笑） そう... 続きをみる
自転車のムラゴンブログ
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地元アスリート女子とライド
ひとつ前のブログに、時々自転車や山スキーですれ違う同年代の女性に「一緒に自転車乗ろう」と声を掛けられたことを書きました。その翌日も休みだったので、早速その機会がやってきました。 朝10時に待ち合わせました。 彼女(Cさんとします)とは偶然、家も近かったのです。道理で、山道以外でもすれ違うはずだ… 行... 続きをみる
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秋深まるカイヨール峠へ
数日前に大好きなカイヨール峠に1ヶ月ぶりに自転車で登ってきました。 最近寒くて、朝はマイナスの気温の日が続いていたので、万全の防寒対策をしてきましたが、日向を登っていると汗だくに。マイナス5℃までいける(らしい)上着を脱ぎました🥵 薄手のウィンドブレーカーとかと違って、厚手の上着って脱いだらどうし... 続きをみる
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自転車保険の更新案内が届きました
「ハマの自転車保険」の案内が先日メールで届きました。パナソニックの電動自転車を購入したのは2018年10月、まる8年経ちます。 今でもバッテリーは1週間くらい持ちます。 2019年10月から神奈川県では自転車保険の加入義務化となり、それ以来毎年継続しています。 今回もプランA、2450円/年で継続し... 続きをみる
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色付くお山に昼休みライド
お山地方に移住(プチ移住？)して以来、夏秋は自転車や山歩き、冬春は山スキーを休みの日だけでなく、仕事の日の昼休みにも楽しむことが出来る夢のような毎日です。 しかし、ちょっとした短所としてはですね… だいぶ寒いことです😅 これは今朝の気温。自転車で仕事に出かける時間帯はマイナス4℃とか💦 今日はお... 続きをみる
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巴里 シャンゼリゼ通りで見掛けた自転車
シャンゼリゼ通りで見掛けた自転車 恐らく電動アシスト自転車でレンタル自転車 パリの風景も変わりました。 レンタル自転車とレンタルカブがとても増えました。 姉妹ブログです😊
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一泊自転車旅・帰宅編
先月末にロードバイクで友人ちまでロングライドした時のお話、最終回です。 うちに帰るのに通り道ではないんですが、麓のロータレ峠を通るので、登らずにはいられないガリビエ峠😂ロータレ峠からだと600mほどの高低差だし、最後以外は割となだらかなのです。 下りていきつつ。派手に色づく木はなくとも、草紅葉が進... 続きをみる
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今シーズン3度目のガリビエ峠
自転車で峠を3つ越えて友人宅に一泊した時のお話、2日目編です。 7時6分の空。9月末のお話なので、これを書いている10月半ばの今では7時過ぎは真っ暗です。前日は148km・獲得標高3442mというキツいコースでしたが、幸い特に疲れはありません。まあ例え疲れていたとしても翌日は仕事なので、帰らないとい... 続きをみる
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イゾアール峠からロータレ峠へ
先月末の一泊ロングライドのお話の続きです。 いつも以上に苦しんで到着したイゾアール峠(2360m)。こちらは下りていく側の景色です。 峠から麓の町ブリアンソンまでは約19km。道幅は全体的に広く、舗装状態も良くて最初の数km以外は、大体7%以下となだらか目なのでダウンヒルもストレスがありません。 こ... 続きをみる
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やっぱりしんどいイゾアール峠
先月末に3つの峠を越えて友人ちまでロードバイクで旅した時のお話の続きです。 まずはヴァルス峠を越え、イゾアール峠の麓の村アルヴューまで来ました。ヴァルス峠の麓の町ギレストルからだと500mくらい登ってきたことになります。 ランチ休憩するつもりだったパン屋さんや、少し先にあるカフェも閉まっていました?... 続きをみる
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再びロングライド旅へ出発
少し前に、友人とイタリアまで一泊ロングライド旅をした話を書きました。そのちょうど1カ月後になる9月末、今度はひとりで一泊自転車旅行に出掛けました。行き先はこのブログに何度か出てきている「別荘」「第二の我が家」こと友人ちです。 朝7時50分に自宅を出ました。 仕事の日の早起きは平気なのに、休みの日は人... 続きをみる
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自転車
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～自転車フォークマウント台をリメイク（３）～
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🎄【サンタが困る前に】クリスマスの自転車は11月に決める！！〜ブリヂストンの子ども用スポーツ自転車とサイズの選び方〜
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2026年10月練習記録。
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義父が「入院したい」と言った本当の理由——電動三輪車で転んだ日のこと
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10月は毎週お出かけ！ツールド三陸から紅葉旅行まで、忙しくも充実した1か月を振り返る
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【ロードバイク】ローラー用のサドルをPROLOGO DIMENSION RSに交換！グストと同じサドルに統一しました
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下の子がストライダー14Xデビューした話
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秋の養老山地を走る ～養老鉄道でゆるサイクリング～
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気乗りしない朝に出会ったジョビ子さん
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🚲【1,500円のサビの保険】冬の駐輪場、自転車カバーはこう選ぶ！！〜厚さ・飛ばない・鍵穴の3つと、サドルだけ守る手〜
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ちょっとした出会いと挨拶
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里見公園の薔薇も満開となりました「里見公園」
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日曜日の楽しい過ごし方
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❄️【保存版】霜と凍結の朝、自転車で出る前にやること！！〜黒い路面と「橋・日陰・鉄・白線」〜
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[eBIKEで野点] ひねもす奥能登 八 ／ 月見野点は十三夜
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あんまり乗ってない自転車
20年以上前に、一目惚れして買った自転車… ジャイアントのXCX－SEって名前だったっけな？ いわゆる当時のストリート用の自転車だったような気がする。 これでDHも行けるけど、街中でトライアルチックな遊びを…なコンセプトだったと思う。 好きになって買ったのに、一番乗っていない自転車かも。 Fフォーク... 続きをみる
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せめて、最低限としても自分がされて、言われて嫌なことを人にはしないでおこう
こんにちはジジです 職場にいて色々な人がいて その中では様々な事があるものです。 中には不快な空気を作り出す者もいて そのせいで職場の風通しが良くないことも 珍しくない。 そんな輩を見ていてつくづく思うんです。 せめて、最低限としても 自分がされて、言われて嫌なことを 人にはしないでおこう。そして ... 続きをみる
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マウンテンバイク好きかもしれない
ついこないだまで「相性が悪い」だの「好きになれそうにない」だのネガティブなことばかり言っていたマウンテンバイク。たまに出してきたら毎回ギアの変え方すら忘れている有り様でした😂最近ちょっと乗っていましたが、ロードバイクを修理に出していたからという後ろ向きな？理由だったんですよね… それが、一日中休み... 続きをみる
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悪行で運をガリガリと削っているのだ
こんにちはジジです バイト帰りや休日の買い出しの時に よく見かける自転車に乗りながらスマホを 見ている、電話している、と言う人たち。 新しい自転車のルール施行のルール違反以前に 単純に危険だ。ながら運転の上で歩道を 走られたらさらに危険。 ひどいのになるとバイクで歩道を走る者、 歩行者が横断歩道を青... 続きをみる
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今シーズン初めてまみれた
何にまみれたのか、このブログを定期的に読んで下さっている方には分かるかもしれません。 仕事が午後からだった日の朝、自転車で出掛けました。この時期、忙しくて疲れ気味だったのですが、久しぶりにボネット峠(2715m)に行きたくなったのでした。 峠道に入って6〜7kmの地点で、それは何の予告もなくやってき... 続きをみる
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マウンテンバイク楽しい
前回はただのお昼休みライドなのに、マウンテンバイクでアドベンチャー過ぎる登山道に入ってしまって苦労した話を書きました。懲りるかと思いきや、翌日のお昼休みにまた別の山道にチャレンジしました。 時々ロードバイクで恐る恐る通る舗装が悪めの山道(2度パンクしたことあり)から分岐している行き先表示のない未舗装... 続きをみる
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仕様変更660ss号シェイクダウン
日曜日は、ちょっと前に仕様を変更した660SS号のシェイクダウンをしました。 Fフォークをリジットに変えました。 そして、Fブレーキもディスクに変えました。 まあ、ブレーキは予想通りのできでした…が、フォークの方にちょっと問題が出ました。 外での走行のために、エアを入れたら…、なんと少し太さが増して... 続きをみる
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今シーズン6回目のカイヨール峠とポガチャルジャージ
よく行く峠道のひとつにカイヨール峠があります。夏の前半に道路の細い部分で谷底に転落したバイカーさんを見てから(落ちた瞬間は見ていないけれど直後に通りかかった)何となく来られずにいました。 最近、ショックも薄れ、夏に比べて交通量も減ってきたので2週間で3回クライムしました。 これは仕事が午前だけだった... 続きをみる
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幸せは食べて寝て待て。お土産と自転車置き場
なんと今幸せは食べて寝て待て をしている。 ホッとする番組。 火曜日ドラマシリーズは大好き💕 なぜか自分の中の勇気と希望 が湧いてくる、、 連休だからか人、車、バスに 乗ってる人も多い。 賑やかな事はいい事＾＾ ざわざわが苦手な頃もあったの にね💦 姉からのお土産。 以前苦手だった焼き菓子が 今... 続きをみる
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こんな記録もあるんだね
面白そうな記事を見ました。 自転車での日本縦断だそうです。 凄くないですか？たったの5日間で行けるんですって…、信じられない。 距離にして2500キロですよ…単純計算でも1日500キロ走るんですよ。 なんでも50時時間弱走りっぱなしを続けるそうです。 そして仮眠1時間…凄いです。 車で行ったとしても... 続きをみる
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1泊自転車旅・帰国編
友人S君と1泊でイタリア・リグーリア州まで自転車で旅行した時のお話です。行きは174km・獲得標高4000mというほぼ一日中走るキツい行程でしたが、帰りは電車を利用しただいぶ楽なコースにしました。 クーネオ行きの電車ですが、工事中のためリモーネという町の駅で下りました。駅前にズラっと並んでいたパトカ... 続きをみる
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落選 レインボーブリッジライド
ごろうのブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。 抗がん剤治療を8年ぶりに始めましたが、副作用がしんどい毎日です。 それでも満員電車に乗り、何とか仕事は続けています。 ただ、吐き気は突然やってくるので、途中下車してトイレに駆け込んだり することもあります。 わかりやすい副作用としての脱毛も... 続きをみる
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S君とイタリアでの夜
友人S君と先月末に自転車でイタリアまでロングライドした時のお話です。 現地の友人Mさんが教えてくれたAirbnbを予約していました。174km、高低差4000mの道のりを走ってきて汗かきかきだったので、まずはシャワーしたい💦 サドル下につけていたバッグの中身。着替え(ワンピース、パジャマ代わりのヒ... 続きをみる
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S君と自転車旅・イタリアに到着
先月末に友人S君と友人Mさんの住むイタリアのリグーリア州へロングライドした時のお話です。 ボネット峠、サン・マルタン峠、チュリニ峠を越えました。チュリニ峠は連続したヘアピンカーブが有名な峠道です。 振り返って。絵に描いたような峠道です😂 ここをそのまま南(海方面)へ下りていくと、マントンやモナコに... 続きをみる
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マルシェご飯と初チュリニ峠
先月末に友人S君とイタリア・リグーリア州の友人Mさんに自転車で会いに行った時のお話の続きです。 ボネット峠、サン・マルタン峠を越えて到着したサン・マルタン・ヴェジュビィの町。南仏らしくカラフルな色合いのおうちがひしめき合っています。土曜日のお昼過ぎで、村の中心の広場でのマルシェが終わりかけていました... 続きをみる
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通勤に小さな変化を起こしました
こんにちはジジです 今、通勤に小さな変化を起こしました。 これまでバス停まで10分弱の距離を徒歩で 歩いて来ましたが、この一週間から 自転車でバス停前の駐輪場まで走るように なりました。 きっと暑さのせいですね。 行きは良いですが、帰りが暑さと疲労で 徒歩帰宅がかなりしんどくなってしまいました。 そ... 続きをみる
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ボネット峠からニース方面へ
先月末、自転車で友人S君とイタリアの地中海に近い山間部に住む友人Mさんに会いに行った時のお話です。わたしの住む地方はイタリアのピエモンテ州ならかなり近いのですが、海側のリグーリア州となると結構あります。 ひとつ目に越えたのはボネット峠(2715m)。今シーズン7回目になります。看板に「ニース」とあり... 続きをみる
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自転車のカッパほとんど居ない傘です
雨の日に駅2つほどの距離にある病院に行きました、自転車に乗っている7割りの人が傘をさしていました、特に「さすべぇ」と言うハンドルに傘を設置する器具を使っている人が多かったです、さすべぇはグレーゾーンのようで青切符が切られた事例はないようですが、「積載物の高さ」や「地上からの高さ」に違反しているので本... 続きをみる
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■自転車通行スペースが不足する日本の現状
■自転車通行スペースが不足する日本の現状◇・車道走行の徹底と接触リスク ・自転車交通違反への「青切符」制度（16歳以上・113種類）が4月にスタートし、より車道走行が求められるようになった。 ・しかし、トラックやバスなど大型車との接近走行や接触事故の危険性が高まっている。 ・日本の移動手段別交通事故... 続きをみる
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雨が降る前に買い物に
雨が降る前に、自転車で買い物に行きました 今日は、トイレットペーパーも買うので 大荷物なので、自転車で行きたかったのです 時々、いつまで自転車で買い物に行けるかな？と考えてしまいます 図書館にもいつまで行けるだろう？と思うのです 平衡感覚が鈍ってきている気もするので 自転車も歳をとったら危ないのかも... 続きをみる
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不良品に悩まされとる
結婚して(姓名判断)大凶から凶になって不良品に出会う率も劇的に減ってたんやけど、この家に来てから、また不良品ラッシュで。 大凶に戻るのが嫌で苗字は旧姓に戻してないん。※今のネットで出てくる無料姓名判断は当たりません(笑)。 ーーーーーーーーーー エアコン付き物件なのに自分で買い替えたエアコンも不良品... 続きをみる
ミケコ
ミケコの日常
2026/09/05 21:55
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山友S君とウダウダ＆ライド
先月はとても仕事が忙しく休みも少なくて、休みの日も疲れ気味で大したアクティビティもありませんでした。 仕事帰りに友人S君ちに寄ることはしばしば。うちと仕事場の往復だけになりがち(お昼休みにちょっと自転車に乗ったりはしても)な毎日の気晴らしになります。 最近S君ちでよくアペリティフに出されるのはラム酒... 続きをみる
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「名主の滝公園」でトンボの産卵
自転車で走っていたらパンクしてしまい、スマホで自転車屋を探して修理を。 待ち時間が1時間あり、近くに「名主の滝公園」があったので行ってみました。 水辺に降りたら、トンボが飛んでいました。 シオカラトンボでしょうか。 見ていると、2匹が飛び交いながら、1匹が水面に尻尾を何度もちょんちょんと浸け始めまし... 続きをみる
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ある日の自転車の帰り
先月、休みの日に友人たちと自転車に乗ったときのお話です。 普段からサイクリング中に目を付けていたラズベリーが実をつけはじめました。 友人たちと峠道とスキー場を往復した記録。 その日に、81歳のPさんから「君の自転車、汚過ぎるから帰りにうちに寄りなさい」と言われ… 洗われてしまいました😂 チェーンや... 続きをみる
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オランダの休日 パン屋🥯前の自転車
パン屋🥯前の自転車 まるで日本のママチャリでした。 ただし、車輪🛞は27インチです。 姉妹ブログです😊
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湘南国際村西公園、昨日暑さは一息
昨日の湘南国際村西公園の事務所前、暑さは一息ついたので熱中症の厳重警戒の旗は出ていませんでした。 暑いためか、レンタルの自転車は利用が少ないようです。 芝生広場の木陰、風はほとんどなかったです。 2週間前くらいにできた看板、 9月に入りました。7日は二十四節季の「白露」（大気が冷えてきて、露ができ始... 続きをみる
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チョイスをしくじった帰り道ライド
峠を3つ越えて友人ちに遊びに行った翌日、帰り道のお話の続きです。 まずはガリビエ峠を往復した後、ブリアンソンまで下りて、前日に越えてきたイゾアール峠に登り始めました。 こちら側は傾斜の具合が少しましなものの、距離では長い目になっています。 とはいえ、前日に134㎞、3412m⤴のライドをしているため... 続きをみる
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クリエイト横須賀追浜駅前店（902号店）
近隣にドラッグストア クリエイトが数店舗ありますが、9月18日（金）にはクリエイト横須賀追浜駅前店（902号店）がオープンします。 京急追浜駅前の通りを日産自動車の方向へ200mほど進むと、左側にバス停がありますが、そこにクリエイトの追浜駅前店があります。 外装は大体できたようですが、内装はこれから... 続きをみる
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今シーズン2度目のガリビエ峠
1ヶ月前に、自転車で峠を3つ越えて友人宅に行った週末のお話、2日目です。 ブログにも何度も出てきているやたらと居心地のよいおうちで、この1ヶ月ちょっと前にも来ました。その時はここから近いガリビエ峠に登って反対側の麓の町ヴァロワールまで下りて登り返してきました。 友人夫妻のうち、旦那さんは留守。南仏か... 続きをみる
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すっかり忘れていました
FBで6年前の記事が出てきて、ふっ…と考えた。 毎度な無印のYZなんですが、今回はYZじゃなく、メットの方。 ↑この記事の時でも6年前、 ↑この記事は8年前で、ひょっとしたらもう少し前からこのメットが存在していたかも。 メットって使用期限と言うか、耐用年数と言うか分かりませんが、大体3年くらいとなっ... 続きをみる
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峠の我が家、ヘロヘロになって到着
自転車で峠3つを越えて、普段から我が家扱いしてる友人のおうちに遊びに行ったときのお話の続きです。 まずはヴァルス峠を越え、麓の町ギレストルへ。さらに次の峠イゾアール峠の麓まで登ってきたところまで書きました。 アルヴューには今まで自転車でも車でも数えきれないほど何度も来ていますが、いつもメイン道路しか... 続きをみる
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昨日は図書館そして自転車のパンク
昨日は、自転車で図書館に行こうと思ったら 後輪がパンクしていました これは修理してもらわなければ と押して、自転車を持って行ったら 閉まっていて、 仕方なく、スーパーに置いて 図書館まで行きました (スーパーは、元々後で行く予定でした) 暑い〜と思いながら 図書館とスーパーに行き 帰りに見ると、修理... 続きをみる
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アジア大会会場のひとつ港サッカー場見てきました
昨日の聖火リレー第1走者が吉田沙保里さんだったんだ(^^) 来月からアジア大会が始まります とは言うもの身辺ほぼ変わりなし 始まればそれなりに盛り上がるのかな？ 朝の早い時間 会場の一部になっている港サッカー場まで自転車を走らせました 観客シートが見えます これ以上近寄れない、芝生がチラリ 一時間ほ... 続きをみる
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ミケコ
ミケコの日常
2026/08/08 14:26
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660SS号イメチェン
昨日の朝、チョイと思いついたので自転車の整備…と言うか、Fフォークの交換をやってました。 オイラの宝物、660SS号です。 ハードテールでダウンヒルやるためにFフォークにはダブルクラウンのロックショックスを使ってたんですが、もうダウンヒルでは使う事ないだろう…と、Fフォークを交換する事にしました。 ... 続きをみる
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アレキサンダーとのショート会話15
🐶⚡アレキサンダー「あのな、ワシが歩いてたら、おばあちゃんがヨタヨタして、歩いてたんだ。軽そうな巾着袋を持っていたけど、不安定で、ヨタついて、誰かが助けないとこけそうだった。そこに、若い男が後ろから速足で近づくと、提げている巾着袋をひったくると同時に、走り去っていった！」 🐻クマタン「ええっ！？... 続きをみる
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巴里 パリの自転車
自転車 久し振りのパリは自転車だらけでした。 本当に変わりました。 姉妹ブログです😊
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緑の中を走り抜けて来ました🚲️／今夜ブラタモリ
南国ではありません ウォーキングも好きだけど自転車で走るのも好き 昨夜もエアコン無しで就寝(-_-)zzz 早朝あさん歩もそんなに暑くなく 帰宅後窓を全開して風を通しました あっ！これなら行けるぞと緑の中を自転車で突っ走って来ました🚲️ 蝉の大合唱♪♪♪ 止まると暑いので走りっぱなし 帰宅後、エア... 続きをみる
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アレキサンダーとのショート会話7
アレキサンダーとクマタンが歩いていると、車道の兄ちゃんの自転車とすれ違った。 🐶⚡アレキサンダー「あの兄ちゃん、前かごに鯉のぼり2匹立ててるな。変わってるなあ。」 🐻クマタン「ほんとだな。お前みたいに変わってる。」 🐶⚡アレキサンダー「ほっとけ！」 少し歩くと、次に、おっちゃんの自転車とすれ違... 続きをみる
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丸亀城に行ってきました
2026年6月13日に行きました。 高松駅からJRで丸亀に向かいます。いつもならできるだけ早く宿を発っていろいろな所を見たい！と思うのですが、退院後はゆっくりすることを心がけています。 途中の駅から見えた山。 讃岐平野にはこんな風に低い山がポコポコ点在し、心和む風景をつくっています。鉄道からのんびり... 続きをみる
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追悼 伏見俊昭選手
競輪の伏見選手がレース中の事故でお亡くなりになったとのこと。 競輪選手と言うと眉をひそめる人もいるだろうが、彼はアテネ五輪のチームスプリントで銀メダルをもぎ取ってきた選手だ。 華のある選手だったのに、残念だ。 ご冥福をお祈りいたします。
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しんどいやつ後編・さらにキツいサプライズ
わたしが定期的に行くコースの中でも特にしんどいやつに今シーズン初めてちゃれんじしたときのお話、後編です。 標高2000m以上ある3つの峠を周回します。ふたつ目のシャン峠（2045m）は毎回、交通量がとても少なく、登る時と下りる時と合わせて車・バイク・自転車で計10台もすれ違いませんでした。峠にはとこ... 続きをみる
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恒例のしんどいやつに挑戦
しんどいと分かっていても怖いもの見たさみたいな感じでついつい行ってしまうマゾ体質な自転車乗りはわたしだけじゃないと思います。 アルプスの峠道が冬季閉鎖を終える5月くらいから「そろそろ行かなきゃ」と気になっていた「3つの峠」コースに先月トライしてきました。 まずは自宅から約20km、高低差約1150m... 続きをみる
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ランチアデルタHFたちの集い
先月のことですが、世界中にファンが多い名車・ランチアデルタHFがヨーロッパ中から一斉に80台以上集まるイベントがありました。 違うのもあるのかもしれないけど。ミーハーなので仕事帰りに見に行ってきました。 これは伝説のモデル、ランチア・ラリー037の復刻版キメラ037。ランチアではなく小さな会社が手作... 続きをみる
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今日のにゃんず7/9
ベッドで伸びて寝てるくりとステップに座っているちっこ ちっこはあまり飛べなくなったのでステップが丁度いいみたいです 最近キッチンの椅子で寝てるみみこ 今日は暑いのでアイスコーヒー 自転車で暗くなってから買い物行って縁石が見えなくて見事にこけてしまった( ﾉД`)ｼｸｼｸ… すげー痛い(´・ω・｀) ... 続きをみる
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サクリファイス 近藤史恵
2012年（平成24年）5月に読んだ本の感想記録です。 サクリファイス 近藤史恵 新潮社 読み終えて背筋に電流が流れるような感動がありました。 最近読んでよかった本が3冊続きました。「赤い指」東野圭吾著、「いつかパラソルの下で」森絵都著、そしてこの本です。 サクリファイスというのは英語で「生贄（いけ... 続きをみる
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ガリビエ峠往復ライドとアフター
先月上旬に今シーズン初めてガリビエ峠に登ったときのお話、最終回です。 ロータレ峠(オート・ザルプ県側)から登ってサヴォワ県側に下り、再びガリビエ峠に戻ってきました。サヴォワ県側とは結構雰囲気が違う岩岩とした景色の中を下りていきます。 ガリビエは峠が有名ですが、少し下にはトンネルがあり、この真下になり... 続きをみる
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自転車の罰金はやり過ぎな部分も
日曜日は株やFXの週間成績を載せたいのだけど金曜日の取引結果は月曜日に出るようです。 私は自転車の青切符導入で遠くにあるサンディへは行かなくなりました、近場だけで済ませるようにしています。 確かに危険な自転車運転を見る事があります、手放し運転、酒気帯び運転、スマホなどのながら運転、歩道でのスピード運... 続きをみる
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ガリビエ峠、往復しんどい
先月上旬に今シーズン初めてガリビエ峠(2642m)にクライムした日のお話の続きです。 オート・ザルプ県側のロータレ峠(2057m)のさらに下にある村に住む友人ちから出発しました。この後、反対側サヴォワ県に下りていきます。 開通してまだあまり経っていない時期だったのでまだ雪がいっぱい残っていて夢のよう... 続きをみる
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シーズン初ガリビエ峠
先月上旬にツールドフランスでお馴染みのガリビエ峠に今シーズン初めて登ってきました。 前日晩に友人宅に到着していました。といっても友人夫妻は留守で、2人と昔から仲の良い女性Mさんが滞在中で、前夜には夕食を作って出迎えてくれました。 一緒に朝ごはんにしました。ブリオッシュはわたしからの手土産です。 お庭... 続きをみる
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今シーズン初イゾアールと峠の我が家
ツールドフランスにも時々組み入れられるイゾアール峠に6月上旬に今シーズン初めてチャレンジしました。 午前中仕事だったので、お昼過ぎに車に自転車を積んで出発しました。自走(車などを使わずに自宅から自転車のみで行くこと)も無理ではないのですが、午後の出発だとキツいです。 標高1200m台の道路に駐車して... 続きをみる
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相変わらずしつこい人・最近のおやつ
気に入ったら同じことばかり繰り返す癖があるわたし…ボネット峠、3回目&4回目行っちゃいました😂 ボネット峠、今シーズン3回目だったので反対側に半分くらい下りて登り返したので、この獲得標高になりました。 中央に写っている連続してしたヘアピンカーブの最後まで下りることに決めていました。 下りながら考え... 続きをみる
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Brompton Tokyoへ
昨日は、Kenさん、Kaminskiさんと、神宮前にあるBrompton Tokyoへ行ってきました。（電車で） 外苑前駅で待ち合わせして、Brompton Tokyoへ。 お洒落な外観のお店でした。 2階にBROMPTONの自転車やグッズ類がありました。 C Line、P Line、T Line、... 続きをみる
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リベンジ・ボネット峠
とっくに開通していたにも関わらず、新雪に阻止されて峠まで辿り着くことが出来なかったボネット峠(2715m)。早速、1週間後に再挑戦してきました。 わが家から往復で63,19km、獲得標高は1628mでした。カッコいいトレックが2台一緒に写っていますが、写真を撮ってくれた兄さん達の自転車です。反対側か... 続きをみる
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自転車ガンガン乗ってます
雪がなくなってくると同時にわたしのアクティビティが自転車に移行してきたのは言うまでもありません。 1ヶ月ほど経ってしまったけれど、今シーズン初めてアロス峠(2247m)にしごおわから往復したときのストラバ記録。山スキーと違ってロードバイクって道路を走ってるだけで、わたしの場合お洒落なカフェに寄るでも... 続きをみる
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今日のにゃんず6/15
ご飯もおやつもほぼ食べなくてぐったりしてるちっことみみこ 今日は病院お休みだったので明日また連れていくことに 網戸にしたらとりあえずにゃるそっくしたいにゃんず 最近寝る時間がずれにずれて今日は夜中の2時半に起きて 車買ったら行きたいと思っていたコインランドリーへ こたつ布団とカーペットとスニーカー洗... 続きをみる
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母の昔話 自転車通学
家族、私のブログに目を通してくださった方々、いつもありがとうございます。 今日は久しぶりの母の昔話です。 今日は中学校への自転車通学のお話。 小学校を卒業する頃から、母の姉のおばさんに教えてもらいながら、見よう見まねで覚えた自転車の運転も、数回の運転を繰り返すとすぐに慣れ、はじめこそ疲れてくたくたの... 続きをみる
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自転車違反者に青切符制度導入に便乗した詐欺
#多田文明Channel がアップされました。 自転車違反者に青切符制度導入に便乗した詐欺 自転車違反者に青切符制度導入に便乗した詐欺 @YouTubeより
多田文明
多田文明のブログ
2026/06/14 08:46
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父との思い出 海の公園
家族、私のブログに目を通してくださった方々、いつもありがとうございます。 母の昔話もまだまだあるので、少しずつまた書いていきたいと思いますが、父に認知症の疑いが出てしまってから、何につけ感傷的になってしまう私です…。 夜と霧で有名なヴィクトール フランクルという方の考え方に過去の貯蔵庫というものがあ... 続きをみる
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2026/5/25・航空公園壁打ちからの◎◎呑み！
最近はすっかり🎾テニスもご無沙汰。 ✈️航空公園に来る機会も減っていたが、本日の🏓会場はここから目と鼻の先！ せっかくならと、練習前にアップがてらピックル壁打ちへ♪ フォアにバック、時折サーブも織り交ぜながら1時間みっちり汗を流す！ 「今日はなんか調子いいかも？😌」などと勝手に仕上がった気分に... 続きをみる
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ナメた格好でスキーしてた
山スキーシーズンもそろそろ終わりかけていますが、昨年お山地方にプチ移住してきて11月終わりくらいから5月の最初くらいまでほぼ毎日スキーをしていました。 といっても、大半は仕事のお昼休みにささっと50分くらい登って、10分くらいで下りてくるという手軽なハイキングでした。 最初はいちいちスキーの格好に着... 続きをみる
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自転車修理と夕飯は鰻
今日は娘の自転車がパンクしたので、二人で自転車屋さんに行ってきました パンクもそうだけどタイヤに大きなヒビが入ってしまっていたので、タイヤ交換かなぁ…と思って一緒に行きました 結果やはりタイヤ交換とのこと 空気入れを怠って乗っているとタイヤに負担がかかってヒビが入ってしまうとか(*_*) プラスいつ... 続きをみる
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エドワード・ゴーリーの絵本3冊
エドワード・ゴーリーの絵本3冊 かわいい内容の絵本ではありません。むしろ、気持ち悪い。残酷な場面もあります。でも、人気があります。人間とは不思議な生き物なのです。 （写真で、感想を並べるのに本の順番を間違えてしまいましたが、このまま載せます） 2020年（令和2年）8月に読んだ本の感想記録です。 う... 続きをみる
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パナ電動自転車 スポーク1本交換
もうすぐ購入してから8年になるパナソニックの電動自転車、電源ボタンはかなり傷が目立ちます。 バッテリーは満充電すれば一週間くらいは大丈夫、 1月末に自転車さんで前後のタイヤ＆チューブを交換してもらいました。この時スポークも2本折れていたので交換しましたが、数日前にまた1本折れていたので交換してもらい... 続きをみる
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2026/5/20・🏓清瀬ピックルからの🍻リアル孤独のグルメ！
都内からの引っ越し候補地として、一時は真剣に考えていた街・清瀬。 「あの時ここに住んでいたら、人生どう変わっていたんだろうなぁ…」なんて少しセンチなことを考えながら、川越から約1時間半かけて体育館へ到着！ すると駐輪場でまさかの同胞発見！ そう、愛車ブロンプトン仲間！ 「今日は何か良いことありそうじ... 続きをみる
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歩道自転車走行小学生に反則切符を出す道路交通法の鬼畜正体
🤬役人はバカだと思え玉川氏 ----------------------------------------- Quest； 私のブログに関してですが、幾つか運営していますが、note以外は反応が少ないので、アクセス数がそこそこあるのはbotが巡回して稼いでいるだけではないかと疑念に思っていました... 続きをみる
warabidani
真相世界
2026/05/20 14:24
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自転車の反則金導入は良いこと
2026年4月から、16歳以上の違反者には「青切符」による反則金制度が導入されました。 対象となる違反行為の主なものは以下の通りです。 信号無視: 6,000円 一時不停止: 5,000円 右側通行（逆走）: 6,000円 携帯電話使用（ながらスマホ）: 12,000円 酒気帯び運転: （※赤切符対... 続きをみる
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自転車の配達そして盗難保証がなんと3年間無料
（子供の日に差し入れしてくれた モロゾフのチーズケーキ＾＾ さっぱりとしていておいしかった、、 ごちそうさまです😋） 自転車が配達されて来ました＾＾ 変速無しのノーマル自転車 足の力をつけるぞー と早速近くの公園まで、、 わずか5分もかからない距離なのに 疲れたー 急に股関節を使ったから？ 少し痛... 続きをみる
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グレーゾーンが許されない社会・・・
白崎の「ログハウス」では、最近まで朝晩肌寒い日があったので、なかなかヒーターや温風機を片付ける気にならなかったが、今週になって漸くロフトから扇風機を引っ張り出してヒーターと入れ替えた。 ついでに少しでもモノを減らそうと整理も始めたが、私は現在使ってなくても、使えそうなモノはなかなか捨てられない性格の... 続きをみる
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今日は歩くか…🚲か
自転車の調子がワルいから 歩く暮らしに慣れる様に 歩いていたけれど 慣れて来たけど 自転車が修理ったから さて！…どうしたもんじゃろかい ｿ ﾒｼ 〜朝の粗飯〜 …………… 玄米押麦飯 春菊•新玉•鰤アラ 長芋•青さ•ふ海苔
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仲間を大切に
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新砂巡回からの海鮮丼 和鮮 しんま 木場ポタリング
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チャリ仲間と鴻巣へポタリング
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左後部の視界改善 40ヴェルファイア
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江戸川本鮪五種丼からのお団子🍡ポタリング
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あさイチ隔週の洗車機時短洗車からの江戸川周回
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神戸アンパンマンミュージアムと有馬温泉
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会社のプライベートコンペ＆気温が下がってきたのでタイヤ空気圧
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秋晴れのヘルシーロードあなご丼ポタリング
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1TBのSSD復活
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キッチンクリボー！からのゲートブリッジ3桁ポタリング
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自転車と紅茶のおみせ ゆいの壁ポタリング
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2021/08に更新した自作PC不調対策
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午前中縛りなので、水元公園～江戸川周回
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元会社のOBコンペ
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5年前に更新したメインpc不調により…
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山菜採り
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【クマによる人身被害】秋田・由利本荘市鳥海町【山菜採り】
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広島 熊出没目撃情報 [2026.7.16]
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高清水自然公園・ひめさゆり群生地 クマ目撃出没情報
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山口県 クマ出没目撃情報 [2026.7.6]
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福島県 クマ目撃出没情報 [2026.7.2]
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岩手県 ツキノワグマ目撃出没情報 [2026.6.29]
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【緊急銃猟】山形・南陽市 クマ出没目撃情報
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【熊よけ】オーム電機AudioComm「山策ラジオ RAD-H339N」で山歩きの安心感がまるっきり違うべ
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神戸市・保久良神社 ツキノワグマ出没目撃情報
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加賀市・我谷ダム クマ出没目撃情報
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東京都 クマ出没目撃情報 [2026.6.23]
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厚沢部町・鶉ダム ヒグマ出没目撃情報
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【クマによる死亡事故】岩手・西和賀町【山菜採り】
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白山市・手取川第三ダム ツキノワグマ出没目撃情報 [2026.6.20]
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【ライブカメラ映像】八幡平キャンパスの森キャンプ場 クマ目撃出没情報
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