• ショップ朝練!

    おはようございます😃 今日も朝からショップの朝練に 行って来ました! コースは名古屋港約32km 9名 またまた店長から 「ゆっくり行きますからね〜」 もう騙されないぞΣ(-᷅_-᷄๑)今日も速い んだろうなぁと覚悟決めてスタート あれ?追い風もあって何か楽? 27km/h出てるけど行けるかも〜 と思いペダルを回しましたが、 やっぱり途中から離れていく(>_<) 帰りは向かい風でもっと離されまし

  • メタルパッド(J04C)が届きました。

    SHIMANO(シマノ) メタルパッド(J04C)フィン付&押えバネ 割りピン付 SHIMANO(シマノ) スポーツ&アウトドア メタルパットを購入 生死にかかわるパーツなので、ブレーキだけはメタルパットを使っています。 組み上げ中のsalsaに取り付けました。 はじめはブレーキ鳴きがするけど。 あとは少し走れば徐々に鳴きは消えますが、ヤスリで角、表の面取りをすれば鳴きはおさまります。

  • GarminがPCと接続できない

    USBで接続しても、PCに認識されない 充電はできるのに・・・ 先週は大丈夫だったのに、なぜ? ちょっと前のOS更新のせいか? 仕方ないから、スマホとブルートゥースで接続しようとしたら、これも繋がらない いったんペアリングを解除したら、スマホとは繋がりました ちなみにiphoneのペアリングの解除は 設定>Bluetooth>自分のデバイスの解除したいヤツの「 i 」をタップです 今日は船明ダムを

  • 今日は竹島!

    今日は竹島! mixi仲間のお二人とゆるぽたをして来ました!(本音は緩くなかったような(p_-)) 年齢も30代、40代、そして私55歳の バラバラ男性ばかりです٩( ᐛ )و 楽しかったですが蒲郡方面は坂道が 多過ぎ( ; ; )坂の度に二人と1kmちぎられ ハアハアの連続 いつになったら走れるようになるやら でも3人でのロードは食べても話ししても 楽しいものですね また行きたいです! 情報 竹

  • 高い授業料、、、、

    激坂の鎌倉山まで登ってきました! 一度も地に足を付けることなく登りきました。 届いたパーツがぁ! ショットの変形チューブで取り付け不可能でした>< しかも新品のパーツ・・・・よくあることなので、、、、凹みます。 Fディレーラーはあまり使わないと言ってもネ、無いと不便。 SRAMのトッププルは長い、デュアルだから使えたけど。 XTRで組んでいるので、ここまでそろえたらXTRで完成させたい。 BB取り

  • 楽しくなれるMTB

    友人のMTBがさらに進化。 超軽量で7kgくらい 試乗したけど、何かしなくちゃ!と思わせるMTBです・・・・楽しくなれるMTB タイヤは650B+がいい感じでコントロールしやすい。 街仕様だからタイヤもスリック、押さえの利くロングチタンバー、振動を軽減するカーボンフォーク。 タイヤを交換するだけで最高のトレイルMTBになるね。

  • 一石二鳥、それとも捕らぬ狸の皮算用⁇

    何年ぶりだろう 自転車で自宅界隈を走り回ったのは⁉︎ 10年前に車の運転を始める前は 自転車で、スイスイと走り回ってたのに ペーパードライバーでずっときて もう一生運転をする事はないと思っていたが 坂の多いこの街に越してきて 大きくなっていく息子が病気になった時に はたして自転車で病院にいけるのかと 考えた時に...車が必要だと思った。 必要にかられ躊躇している間も無く 車を運転し始めた 初めは時

  • スプロケット交換しました。

    Simanoに交換したいと以前から思っていた。 程度のいいUSEDが買えたのでラッキーでした。 SRAM PG1030 395gからSimano CS-M980 272g   Simanoは凄いね・・・・このスプロケは軽い、ギア鳴きがしない! 実際、車体を持って少し軽くなったと感じる。 乗った感じでは、音が静か、シフトがスムーズ。 スプロケで、ここまで変わればOKでしょう。 ポタリング・トレイルが

  • なんでやろ?

    なんでやろ?(・・?) 今日もビンディング練習のために 夜の走行〜昨日のコケが若干トラウマ 案の定、信号でふらつく(^^;)危ない でもなんとか無事に終わる たった10km弱なのに胃が気持ち悪い ハアハアが止まらない٩( ᐛ )و なんで??? 1.運動不足だから? 2.準備運動しなかったから? 3.空きっ腹で走ったから? 4.体力不足だから? 5.むいてない? 少しは走って体力ついたと思ってたけ

  • 山形

    先週、山形で5日間過ごしました 米人も一緒です 特に、どこかに出かけたわけではないので、あんまり紹介することもありませんが 早朝とかに見た風景を・・・ 米人が驚いていたのがこれです 別に山形の風物詩ではないですが、 高校生が並んで自転車で通学する風景がとっても新鮮なようでした そら、そうですよね。スクールバスか送り迎えが当たり前のアメリカから考えると ありえないですよね 旧県庁舎後のようです 朝、

  • 八重桜♪

    昨日は自転車だったので いつもの散歩より少し遠出が出来ました♪ 八重桜がとっても綺麗でした・・・ 昔は八重は苦手だったのに・・・ すんごく可愛い花だと思えた自分も なんだか可愛いなと^^♪ 歳を重ねたお陰でしょうか^^v

  • はじめまして😃

    今日から自転車ネタで始めます よろしくお願いいたします 愛車のメリィちゃんです MERIDA RIDE 400 2016

  • SPDペダル!

    付けました!SPD 色々と悩みましたが今の私には ベストだと思います ショップでレクチャーを受け乗りましたが 付ける時には下を見てしまいます(o_o) でもカチってはまった時の気持ちよさは いい気分〜〜 なんか走りも違う? SPDでこんなに密着感あるんだから SLどんなんだろ??? まずこれで慣れてSLに昇格できるよう 頑張りますp(^_^)q 次の目標はホイール❣️ とガーミン820j お小遣い

  • パーツが届きました!

    昨日、届きました。 Amazonって発送早い! Salsa用にオーダーしたシフトレバー スプロケット チェーン 新品はいいなぁー それにしてもスプロケ・・・・11-40T・・・でっかぃ! 11-40Tスプロケの重さの違いだけど、XTとXTRのは差は80gだからネ ショット用のFディレーラー/スプロケット、ブレーキパット、レンサルグリップが届いたら組みます。

  • RENTHAL ケブラーグリップ

    ゴムにケブラー樹脂粒子を混ぜこんで補強したスペシャルモデルで、 最後まで柔らかくショックを吸収。 従来のソフトコンパウンドの3倍の耐久性を実現とのこと。 ハンドルバーもステムもRenthalなので、グリップもRenthalでキメてみました。 高価なグリップだけど・・・・3倍の耐久性なら元が取れるだろう^^ 握った感じはしっくりきます。 海外通販では売られているのですが、国内だと品薄です。

  • まとめてオーダー♪

    MTBのパーツをまとめてオーダー 前から言っていました・・・・お気に入りのショットMTBのSRAM仕様をSimano 10s仕様に変更します。 程度のいい中古が無くて、新品を購入することにしました。 まとめてパーツを注文しました。 クランク以外はSimanoです。 オブジェ化してるSalsaのパーツもオーダーしました。 これもSimano11s11-40T フロント32T仕様にします。 11sの恩

  • ライド:5 68㎞ 頑張った!

    記事が追いつておりませんが 過去記事も 随時UP中です。 (出来れば過去記事も併せて読んでいただけたら幸いです) 本日は 石狩灯台まで行ってまいりました。 服装はサイクルジャージにパーカーにヘルメット ひげ面にサングラスという、どうも統一感のない恰好です。 午前10時半 カロリーメイトと水を携行し 気温13°cと書いてあったが体感温度はそれよりも遥かに低い。 鼻水すすりながら出発です。(風邪気味の

  • 朝練参加

    本日、ショップの朝練に初めて 参加して来ました〜総勢11名 店長さんより、「今日はゆっくり走ります」 いざ出発! エーーーこれがゆっくり???30km近く 出てるΣ(゚д゚lll) 前半でバテバテになり撃沈⤵️ 皆さんは優しく待っててくれたり フォローしてくれて何とか帰ってこれました もっともっと鍛えなければと痛感した 1日でした( ; ; )でも大勢で走ると 楽しいですね!

  • 自転車で法多山へ

    法多山についたら、雨がパラパラ降ってきました 本格的に降ってきたのは、家に着いた直後だったので助かりました まさか降ってくるとはなぁ・・・ 出る前の天気予報では降りそうもない感じだったのに 久しぶりに乗ったのと強風で、大した距離じゃないのにきつかったです 今日の体重 79.6kg 24.4% +0.3kg +0.6% 昼食が遅めで、量った時おなか一杯だったから多少はね・・・

  • 砂利道はあかん!

    仕事終わって、買い物して帰宅からの~プチポタ 出かけたんですけど、グローブも水分も忘れました それも結構遠く来ちゃってから気づくという・・・ パーカの袖で手を隠しながら、 この前見つけた砂利道(オフロード)に行ってみたら、 5メートルで無理とわかり退散~ 砂利道はあかん(ダメ) タイヤの空気ちょっと抜いたら良かったのかもです。 仕方なくいつもの練習場所でクルクル走り回りました。 サイコンのケイデン

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