リビーのムラゴンブログ

お鍋の翌日はこれ！残り野菜で鮭のちゃんちゃん焼き♪

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半年分の煙管用煙草をまとめ買いしました【2026年11月】

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葉物野菜の価格が落ち着いてきた

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65歳で退職。太陽の恵みはタダ！手仕事を楽しむ暮らし（笑）

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最近ジムには行っていない（77日目　60.2kg）

並べてみるとなかなかひどい【11/1 71.2kg (157cm)】

ダイエット再開

1日1万歩は必要？40代の歩数目標の決め方をAI課長が実測40日で検証

100.6→75.4kg｜ダイエットは1週間で何kg減れば順調？1週だけで決めない【管理日誌 Day102】

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暖房をつけるか悩む

せめてヨコバイをキープだ【10/29 72.0kg (157cm)】

昨日食べ過ぎたので今日は控えめで【10/30 71.7kg (157cm)】

ハロウィンのせいでおやつ爆食【10/31 71.4kg (157cm)】

ダイエットの終わり方｜リバウンドしにくい“やめた後”の設計図

100.6→75.7kg｜型を見直すのは、決めた朝に1回だけ【管理日誌 Day101】

脂肪を燃焼させるダイエットのポイント！

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