最近ストレッチを始めました。 前は立ったまま足を揃えて、床に掌がついたのに 今は指先しかつきません。 整体院で、整えて貰っているけど 自分でもストレッチをしていた頃があり また、始めてみようと思いました。 ストレッチは朝にします。 簡単なことしかしないので、そんなに時間もかからず 終わります。 膝の... 続きをみる
右肩が痛いのムラゴンブログ
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