ムラゴン ホーム
”坊主めくり”をよくやりましたね！(^O^)（今日は百人一首の日2026）
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リハビリのムラゴンブログ
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汗ばむ陽気に…(・_・;)（今日はタップダンスの日2026）
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椅子からの立ち上がりに痛みそして母の事
（若い頃は苦手だった高野豆腐 なぜ嫌いだったんだろう 今では一袋一度に食べられる＾＾ 毎日でもいいなあ しかし、以前よりかなりお高く なりました） 股関節がダメなのは インナーマッスルはもちろん 鍛えないとダメだけど 足の内側の筋肉が弱いからと 友人、、 ですよね、、 どこもかしこも弱いとこだらけ?... 続きをみる
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風が強くて肌寒かったです…((+_+))（今日はゴルフ場記念日）
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運動した直後に風呂に入らないで ダイエット効果が減少
NHK が5月2日に放映した「タモリ・山中伸弥の！？」で、ノーベル医学賞を受賞した山中伸弥教授が「がん克服のカギ」の一つが有酸素運動だと話していました。へえーと思いました。 がん克服の鍵は運動だとのことです。がんリハビリというらしい。手術後はなるべく安静に「しない」らしい。「有酸素運動と筋トレ」の「... 続きをみる
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5月の4週目の会社（バイト）は…(゜-゜)（今日はキスの日2026）
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ムシムシ暑かったです…（今日はサイクリングの日2026)
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二十四節気の「小満（しょうまん）」に入りました！(^_^)v（今日は小学校開校の日2026）
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暑かったです…(・_・;)（今日はシュークリームの日2026）
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77歳が折り返し人生と改めて認識しています。
昨年の暮れに腰部脊柱管狭窄症が再発しました。1月の77歳を 目前に体調の変化でした。 2年前に通院していた整形外科に行き、診断してもらいましたが、 リハビリで行きましょうと言われました。 両足の指の痺れが毎日出ますが、直らないでしょうと言われました。 とりあえず、自宅でのリハビリは最低1日1回続けて... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/05/19 09:01
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好きな言葉は、”逆流”ですね…(^_^)v（今日はことばの日2026）
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暑かったですね…(~_~;)（今日は世界高血圧デー2026）
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午後から会社を早退しました…(-_-)（今日は旅の日2026）
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体調が悪く…(>_<)（今日はヨーグルトの日2026)
にほんブログ村 人気ブログランキング 5月14日（木）の水曜日の大阪は、 体調が悪く、会社を休んで寝ていました… 今日は、会社（バイト）に行きたい と思います。 今日も一日頑張ります Have a nice day 今日も良い一日になりますように… ヨーグルトに合うフルーツは？ ▼本日限定！ブログス... 続きをみる
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ボトックス注射（ボツリヌス療法）の治療の効果 (^_^)（今日は温度計の日2026)
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リハビリ
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”坊主めくり”をよくやりましたね！(^O^)（今日は百人一首の日2026）
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モナカ、自宅リハビリ開始♪
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昼間は暑かったです…(・_・;)（今日は東名高速道路全通記念日2026）
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入院から退院
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汗ばむ陽気に…(・_・;)（今日はタップダンスの日2026）
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風が強くて肌寒かったです…((+_+))（今日はゴルフ場記念日2026）
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落車から復帰！2週間ぶりのバイク＆ラン練
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ワイルドストロベリーが沢山できました。
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診察&リハビリに行って来ました
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仕事復帰しました
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5月の4週目の会社（バイト）は…(゜-゜)（今日はキスの日2026）
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めまいはなぜ起こる？最新研究から見えてきた原因と対処法
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ムシムシ暑かったです…（今日はサイクリングの日2026)
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腰部脊柱管狭窄症のリハビリが日課となっていますが、一生痛みは続くかもしれません。
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二十四節気の「小満（しょうまん）」に入りました！(^_^)v（今日は小学校開校の日2026）
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カラッとした暑さになりました！(^o^)（今日は看護の日2026）
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今日は週明け月曜日…(+_+)（今日はご当地キャラの日2026）
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今日は「母の日」ですね！(^_^) （今日は母の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 5月9日（土）の土曜日の大阪は、 晴れて、朝晩は肌寒かったですが、 午後は暖かく過ごしやすかったです 昨日は電動カートで、午前中、家の近くの病院の リハビリ（上肢・下肢）を受けました 今日は、5月第2日曜日で、「母の日」ですね 今日も一日頑張ります 今日も良い日... 続きをみる
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5月の1週目の会社（バイト）は…(>_<)（今日はアイスクリームの日2026）
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連休明けの仕事は、ほんましんどかったです…(>_<)（今日はゴーヤーの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 5月7日（木）のGW連休明けの5月7日の大阪は 日差しが届いて、朝は肌寒かったのですが、 昼間は暑かったです… 昨日は会社（バイト）に行ってきました 連休明けの仕事は、ほんましんどかったです… 今日も、会社（バイト）に行きたい と思います。 今日も一日頑張ります... 続きをみる
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二十四節気の「立夏(りっか)」に入りました！(^_^)v（今日はコロッケの日2026）
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今日はこどもの日です！(^_^)v（今日はこどもの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 5月4日（日）の「みどりの日」の月曜日の大阪は、 朝、にわか雨があったのですが、段々晴れて きました。昼間は暖かかったです Have nice Golden Week holidays 良いゴールデンウィークをお過ごしください 今日も一日頑張ります I wish... 続きをみる
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貧乏ゆすり練習とRF 1のお惣菜
リハビリの時、貧乏ゆすり出来ますか？ と聞かれる わたしはしたことがない💦 って言うか、反対にしてもいいの？ 血流によく関節症に良いらしい 練習したけれど全然出来ない あまりにも出来ないので 意識して椅子に座ってる時 足を上下すれば良いと教えて くれました💦 学生の時となりの席の男子が 貧乏ゆす... 続きをみる
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今日は「みどりの日」です！(^_^)v（今日はみどりの日2026）
にほんブログ村、 人気ブログランキング 5月3日（日）の「憲法記念日」の日曜日の大阪は、 曇りで、夕方から雨が降りました。 午後は暑かったです… Have nice Golden Week holidays 良いゴールデンウィークをお過ごしください I wish you all a nice wee... 続きをみる
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久しぶりにハイボールで乾杯しました！(^o^)（今日は憲法記念日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 5月2日（土）の土曜日の大阪は、 日差しが届いて穏やかな日和で、 昼間は過ごしやすい体感になりました 昨日は、午前中、家の近くの病院で リハビリ（上肢・下肢）を受けました。 そして、午後から、長男家族が帰省しました。 私は、夕方、元同僚とカラオケと飲みに出かけま... 続きをみる
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夜にかけてさらに肌寒くなりました…(>_<)（今日は婚活の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 5月1日（木）の木曜日の大阪は、 朝、雨が降りましたが、 午後は日差しが届いてました。 気温は低めで昼間も朝より寒くなり、 夜にかけてさらに肌寒くなりました… Have nice Golden Week holidays 良いゴールデンウィークをお過ごしください... 続きをみる
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本日で、4月も最後の日ですね…(''_'')（今日は図書館記念日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月29日（水）の水曜日の「昭和の日」の大阪は、 雲が広がりました。 気温が昨日より低めでしたが、昼間は暖かく感じました。 4月27日（月）より、妻が右手の骨折してるので、 一昨日、昨日も、昼に長女と孫娘たち（6歳、1歳、0歳）が 来て、長女の婿さんが晩ご飯を作... 続きをみる
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股関節MRIと結果そしてリハビリ
今日は股関節MRIの日 近いとはいえ借りてる車、、 もし何かあったら大変 と思い自転車購入考えたり しましたが、結局車で。 MRIで股関節のお椀のような物が 浅い、、アジア人に多いそうだ、、 痛さには関係ないが水が溜まってる そう、、（水？？） あと右側のお尻の筋肉が無さすぎる 左側と全く違う💦 ... 続きをみる
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今日は「昭和の日」です！(^^)（今日は昭和の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月28日（火）の火曜日の大阪は、 雲の多い空でしたが、段々日差しが届いてきました。 朝晩は少し寒かったのですが、昼間は気温が上がって 暖かくなりました。 昨日も会社（バイト）に行ってきました 会社（バイト）に4月30日を有休で休みを取りました。 5月1日は会社... 続きをみる
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妻が階段から落ちて怪我をしました…(・_・;)（今日は象の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月27日（月）の週明け月曜日の大阪は、 朝は雨が残っていましたが、 午後から段々と晴れてきました。 朝晩はちょっと寒かったのですが、 昼間は暖かかったです。 今日は会社に行ってきました 昨日、妻が階段から落ちて怪我をしました… 私が帰ってくると玄関のガラス戸が... 続きをみる
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長女と孫娘たちが来てくれました！(^_^)（今日は哲学の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月27日（日）の日曜日の大阪は、 曇り空で、午後は雨が降ったりやんだりと雨模様で、 夜は強く降りました… 昨日は、長女と孫娘たち（6歳、1歳、0歳）が来てくれました。 今日は、週明け月曜日、会社（バイト）に行きたい と思います。 I wish you all ... 続きをみる
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昼間は日差しが届いて過ごしやすかったです！(^o^)／ （今日は七人の侍の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月25日（土）の大阪は、 土曜日の朝晩は冷え込みましたが、 昼間は日差しが届いて過ごしやすかったです 昨日は電動カートで、午前中、家の近くの病院の リハビリ（上肢・下肢）を受けました 今日も一日頑張ります 今日も良い日曜日になりますように… おすすめの邦画は？... 続きをみる
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今日は「失語症の日」です！(^_^)（今日は初任給の日2026）
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タクシーが拾えなくて困りました…(-_-;)（今日は植物学の日2026）
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朝晩は少し寒かったです…(>_<)（今日はしじみの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月22日（水）の水曜日の大阪は、 日差しが届くものの、 段々と雲が優勢になりました。 朝晩は少し寒かったですが、昼間は暖かく感じました。 妻の車の送迎で、 病院のリハビリ（上肢・下肢）に行ってきました 今日も一日頑張ります Have a nice day 今日... 続きをみる
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段々日差しが届いてきました！(^^)（今日は清掃デー2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月21日（火）の火曜日の大阪は、 早朝まで雨が降っていましたが、 朝に雨が止んで、段々日差しが届いてきました。 朝晩は少し寒かったのですが、昼間は気温が上がって 暖かくなりました。 でも、夜は、冷えてきました… 昨日も会社（バイト）に行ってきました 今日は、午... 続きをみる
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月曜日はやっぱりしんどかったです…（今日は民放の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月20日（月）の週明け月曜日の大阪は、 多少日差し🌞はあったものの、 段々雲が多くなりました。 それでも気温は高く、昼間は暖かくなりました 今日は会社に行ってきました 月曜日はやっぱりしんどかったです… 今日も会社（バイト）に行きたい と思います。 今日も一... 続きをみる
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二十四節気 の「穀雨（こくう）」に入りました！(^_^)（今日は郵政記念日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月19日（日）の日曜日の大阪は、 雲が多い空で、昼間は暑さを感じて、 汗ばむような陽気になりました 昨日は、親友が自分で作った”新米（5㎏）と手作りジャム” を持って訪ねてくれました。 昨日は、車で、親友とカラオケに行って、 天一のラーメンを食べて帰りました。... 続きをみる
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忙しい1日でした…⸜( ⌓̈ )⸝ （今日は地図の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月17日（土）の土曜日の大阪は 晴れで段々と雲が増えましたが、 気温が上がり昼間はちょっと暑かったです… 今日は午前中、電動カートで、家の近くの病院のリハビリ （上肢・下肢）を受けました。 午後から訪問のリハビリの言語（ST）を受けました 終わりに訪問看護ステ... 続きをみる
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気温が高く…(・_・;)（今日はよいお肌の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月17日（金）は、大阪は晴れて、 気温が高く、昼間は暖かくなりました 今週の4月の3週目の会社（バイト）は、 昨日の金曜日は休んでしまいましたが、 月・火・木、と行くことが出来ました Thanks God it’s Friday 金曜日…お疲れ様でした 今日も... 続きをみる
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晴れて穏やかな一日！☀（今日はなすび記念日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月16日（木）の木曜日の大阪は、 晴れて穏やかな一日になりました。 朝は肌寒く感じられましたが、昼間は暖かくなり、 過ごしやすかったです 今日は会社（バイト）に行ってきました 今日も、会社（バイト）に行きたい と思います。 今日も一日頑張ります Have a ... 続きをみる
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昨日で、整形外科でのリハビリを終わりになりました。
昨日、整形外科の医師に、痛みも少なくなり、自分でリハビリを続けますという 話をしましたら、終わりにしても良いでしょうと言われました。 毎日のリハビリを無理なく続けていますので、気長に頑張ります。 また、ほとんど毎日両足の指先の痺れが残ることについては、直らないかも 知れないとのことでした。 最初のこ... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/04/17 11:20
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ちょっと冷たい雨に降られました…(-_-;)（今日はエスプレッソの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月15日（水）の水曜日の大阪は、 水曜日の大阪は、午前中曇ってましたが、 午後から雨になりました… 昨日より気温が下がりましたが、 昼間は過ごしやすかったです 昨日は、電動カートで、 病院のリハビリ（上肢・下肢）に行ってきました 病院の帰り、ちょっと冷たい雨に... 続きをみる
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再掲載 “痛みとは身体に発生した「異常」を知らせるシグナルの一つと捉えるが…
再掲載 “痛み”とは身体に発生した「異常」を知らせるシグナルの一つと捉えるが… 原左都子 2026年4月16日 16:18 本エッセイ集 2022.11.10付バックナンバー「現代医療に於ける“リハビリ”が果たす役割の大きさ」と題するエッセイに於いて、私は以下の文章を綴り公開している。 再掲載させて... 続きをみる
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夏日で暑かったです…( ´Д｀)（今日はよいこの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月14日（火）の火曜日の大阪は、 午前中は日差しが届いてました。 昼間は雲が多くなってきて、夏日で暑かったです… もうコンビニでクーラーが入ってました… 昨日も会社（バイト）に行ってきました 今日は、午前中、家の近くの病院で リハビリ（上肢・下肢）を受けたい ... 続きをみる
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終日くもりでした…☁（今日はパートナーデー2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月13日（月）の週明け月曜日の大阪は、 終日くもりでした… 朝は寒く昼間は暖かかったです 今日は会社に行ってきました 昨日はしんどかったです… 今日も会社（バイト）に行きたい と思います。 今日も一日頑張ります Have a nice day 今日も良い一日に... 続きをみる
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穏やかな陽気に！(^o^)（今日は喫茶店の日2026）
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ガストでモーニングとリハビリのこと
今日は風は強いけれど、暖かいです。 そしてどこへ行っても桜が満開🌸 本当に今が一番いい季節だなぁと実感しています😊 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 最近は朝活ではないけれど、ランチに少し早い時間はモーニングをいただくようになりました。 それまではランチまで待ってたのです😅 こちらは田舎なので、... 続きをみる
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簡単おすし、続いています
昨日、蒸し豆のパックを開けたので、それを使いたくて、また簡単おすしにしました。 カニカマとぶなしめじが入っています、見えづらいですが。 酢めしっておいしいと思う。 酸っぱいのが好きなんだか、すしのこの味が好きなんだか、と思いますが。 今日の薄焼き卵はフライパンで作りました。フライパンの方が薄く焼けま... 続きをみる
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昼間はちょっと暑かったです…(;´∀`) （今日はパンの記念日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月11日（土）の大阪は、 土曜日の大阪は晴れて、気温は高くなって、 昼間はちょっと暑かったです… 昨日は午前中、家の近くの病院で、 リハビリ（上肢・下肢）を受けました 今日も一日頑張ります 今日も良い日曜日になりますように… よく食べるおすすめパンは？ ▼本日... 続きをみる
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4月11日はアベマ開局記念の日！(^o^)（4月11日はアベマ開局記念の日）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月10日（金）は、大阪は1日中、雨☔模様で、 夕方からちょっと日差しが届いてました。 昼間は過ごしやすかったです 昨日も会社に行ってきました 今週の4月の2週目の会社（バイト）は、 今週の4月の2週目の会社（バイト）は、 今週も、月・火・木・金、 ”パーフェク... 続きをみる
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夕方から雨☂になりました…(-_-)（今日は女性の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月6日（木）の木曜日の大阪は、 朝は晴れていましたが、雲が多く、 夕方から雨になりました… 朝は寒かったのですが、昼間は暖かくなりました。 今日は会社（バイト）に行ってきました 今日も、会社（バイト）に行きたい と思います。 今日も一日頑張ります Have a... 続きをみる
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寒暖差が大きかったです…(+o+)（今日は大仏の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月8日（水）の水曜日の大阪は、 晴れて空気が乾燥しました… 朝は寒かったですが、昼間は過ごしやすい体感となりました。 夜は再び寒くなりました… 朝と昼間の寒暖差が大きかったです… 昨日は、妻の車で送迎をしてもらって、 病院のリハビリ（上肢・下肢）に行ってきまし... 続きをみる
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夜はグッと寒くなりました… {{ (>_<) }} （今日は忠犬ハチ公の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月7日（火）の火曜日の大阪は、 昼過ぎまで雨が残っていましたが、 夕方には晴れてきました 朝と昼間は過ごしやすかったですが、 夜はグッと寒くなりました… 昨日も会社（バイト）に行ってきました 今日は、午前中、家の近くの病院で リハビリ（上肢・下肢）を受けたい ... 続きをみる
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可愛い大きなピンクのランドセル！(#^^#)（今日は世界保健デー2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月6日（月）の週明け月曜日の大阪は、 日差しが届いてましたが、段々と雲が多くなりました… 気温は高く、昼間はちょっと暑かったです… 今日は会社に行ってきました 昨日は、長女の一番上の孫娘の小学校の入学式でした。 長女家族と妻は、私の帰りを家で待ってくれてました... 続きをみる
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暖かかったです！(^o^)（今日はコンビーフの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月5日（日）の日曜日の大阪は晴れて日差しが、 届いてましたが、雲が多かったです。 気温は高めとなって、昼間は暖かかったです 今日は、週明け月曜日、会社（バイト）に行きたい と思います。 I wish you all a nice week 良い一週間をお過ごし... 続きをみる
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久しぶりに ”パーフェクト”！(^_^)v（今日はあんぱんの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月3日（金）の金曜日の大阪は、 日差しが届いて、昼間は過ごしやすかったです 昨日は会社に行ってきました 今週の3月の5週目と4月の1週目は、 久しぶりに、月・火・木・金、 ”パーフェクト”で、会社（バイト）に 行くことが出来ました 会社に行くこと出来ました T... 続きをみる
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整形のドクターの診察を受けました…(・_・;)（今日はインゲン豆の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月2日（木）の木曜日の大阪は、 朝は曇ってましたが、 昼間は段々と日差し届きました。 朝晩は寒かったのですが、昼間は過ごしやすかったです 今日は会社（バイト）に行ってきました 昨日は、会社の帰り、家の近くの病院で、 整形のドクターの診察を受けました。 妻もあと... 続きをみる
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終日雨になりました…☂（今日は国際こどもの本の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 4月1日（水）の水曜日の大阪は、 終日雨が降りました… 昨日より気温が下がりますが、日中は過ごしやすい体感に なって、夜は寒くなりました… 昨日は、雨が降っていたので行き帰りタクシー利用して、 病院のリハビリ（上肢・下肢）に行ってきました 今日も一日頑張ります ... 続きをみる
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4月（卯月‐うづき）に入りました！(^_^)（今日はエイプリルフール2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月31日（火）の火曜日の大阪は、 終日雨模様でしたが、気温は高めで 朝は過ごしやすく、昼間は暖かかったです 昨日も会社（バイト）に行ってきました 4月（卯月‐うづき）に入りました あっという間に今年も四分の一が経過しました。 そして今日からは新年度ですね。 3... 続きをみる
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”3月最後の日”ですね！(^_^)v（今日はエッフェル塔の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月30日（月）の週明け月曜日の大阪は、 朝、日差しが届いてましたが、、 昼間から雲が多かったです…🤨 気温は高めで朝は過ごしやすく 昼間から夜は暖かかったです 今日は会社に行ってきました 夜、雨が降って来ました… 今日は、3月31日で、”3月最後の日”ですね... 続きをみる
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昼間は気温が高くて暖かくなりました！（^_^)（今日はマフィアの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月29日（日）の大阪は、晴れて日差しが届いていました 朝は寒かったんですが、昼間は気温が高くて 暖かくなりました 今日は、週明け月曜日、会社（バイト）に行きたい と思います。 I wish you all a nice week 良い一週間をお過ごしください…... 続きをみる
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孫娘（三女）を抱かしてもらいました！(^_^)（今日はマリモの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月28日（土）の大阪は、 日差しが届いてました。 朝は寒寒かったですが、昼間の気温は高めで 暖かかったです 今日は家の近くの病院でリハビリ（上肢・下肢）を を受けました 昨日、夜、長女の家で、長女の婿さんから 3月8日に産まれて間もない孫娘（三女）を 抱かして... 続きをみる
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昼間の気温は上がって過ごしやすく感じられました！(^_^)v（今日はシルクロードの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月27日（金）の金曜日の大阪は、 晴れて日差しが届きました 昼間の気温は上がって、過ごしやすく感じられました。 昨日は会社に行ってきました 今週の3月の4週目は、 木曜日は会社（バイト）を休みましたが… 残り、月・火・金と会社に行くこと出来ました Thanks... 続きをみる
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今日は「さくらの日」です！(´∀`)✿（今日はさくらの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月26日（木）の木曜日の大阪は、 雲が多く、朝晩は寒かったですが、 昼間は暖かかったです 昨日は会社（バイト）に行けませんでした… 今日は、「さくらの日」です 大阪でも、もうすぐソメイヨシノが開花するみたいです。 今日は、会社（バイト）に行きたい と思います。... 続きをみる
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昨日は病院のリハビリに行けませんでした…(>_<)（今日はプルーンの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月25日（水）の水曜日の大阪は、 水曜日の大阪は雲が広がって、 段々雨が降り出しました… 日差しが乏しいため、昼間でも肌寒かったです… 昨日は体調が悪く、病院のリハビリ（上肢・下肢）に 行けませんでした… 今日も一日頑張ります Have a nice day ... 続きをみる
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”鼻風邪”の症状が出て…(>人<)（今日は散歩にゴーの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月24日（火）の火曜日の大阪は、 晴れて、朝と夜は寒かったですが、 昼間は過ごしやすい体感となりました 昨日は会社（バイト）に行ってきました 私は”花粉症”じゃないのに 鼻水が出て、”鼻風邪”の症状が出て、 しんどかったです… 今日は、午前中、家の近くの病院で... 続きをみる
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日差しが届いてましたが…(・_・;)（今日は恩師の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月23日（月）の三連休明けの月曜日の大阪は、 午前中、日差しが届いてましたが、 昼間はにわか雨が降って来ました… 夕方、また日差しが出てきました 朝晩は寒かったのですが、昼間は過ごしやすい体感でした。 昨日は会社に行ってきました 今日は、会社（バイト）に行きた... 続きをみる
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親友が作った”新米（5㎏）と手作りジャム”！(^_^)（今日は世界水の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月21日（土）は三連休中日の大阪は、 晴れて穏やかな空でした 朝晩は寒かったですが、昼間は過ごしやすい 陽気となりました 昨日の土曜日は、午前中、家の近くの病院で、 リハビリ（上肢・下肢）を受けらませんでした… 午後から親友が車で遊びに来てくれました また、親... 続きをみる
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「暑さ寒さも彼岸まで」と申しますが…(?_?)（今日はランドセルの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月20日（金）は「春分の日」で、祝日でした 三連休初日は日差しが届きました 昼間は寒さが控えめだったのですが、 日陰では少しヒンヤリと感じました… 「暑さ寒さも彼岸まで」と申しますが… 朝晩と昼間の寒暖差はまだ続いているようです… 気温差が大きいと体調を崩しや... 続きをみる
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今日は春分の日ですね！(^_^)v（今日は春分の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月19日（木）は胃が痛くてしんどかったので、 会社（バイト）を休みました… 今日は、「春分の日」で、祝日ですね 春分の日（3月21日頃 国民の祝日） 「春分の日（しゅんぶんのひ）」は「国民の祝日」の祝日の一つ。天文観測により「春分」が起こる「春分日」が選定され... 続きをみる
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今日は会社（バイト）に行けませんでした…(>_<)（今日はミュージックの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月17日（水）の水曜日の大阪は、 午後は雲が多くなり、昼以降は雨が降りました… 朝晩は寒かったですが、昼間は過ごしやすい体感と なりました。 昨日は、妻の送迎があって、 病院のリハビリ（上肢・下肢）に行きました 今日は、会社（バイト）に行けませんでした… 今日... 続きをみる
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3月17日は「彼岸の入り」でした！(^_^)（今日はサイバーエージェントの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月17日（火）の火曜日の大阪は、 晴れて日差しが届いてました。 朝は厳しい寒さとなりましたが、 昼間は寒さが控えめになりました 昨日は会社（バイト）に行ってきました 昨日は、3月17日で 、「彼岸の入り」でしたね。 今日から春のお彼岸 「ぼた餅」と「おはぎ」の... 続きをみる
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晴れて穏やかな天気…(^o^)（今日は漫画週刊誌の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月16日（月）の週明け月曜日の大阪は、 晴れて穏やかな天気になりました 朝は厳しい寒さになったのですが、 昼間は過ごしやすくなりました。 昨日は会社に行ってきました 今日は、会社（バイト）に行きたい と思います。 今日も一日頑張ります Have a nice ... 続きをみる
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今日は「十六団子の日」です！(^_^)（今日は十六団子の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月15日（日）の大阪は、日差しが届いてましたが、 午後からくもりが多かったです。昼間も寒かったです… 今日は、週明け月曜日、会社（バイト）に行きたい と思います。 I wish you all a nice week 良い一週間をお過ごしください… 今週も宜し... 続きをみる
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たくさんお菓子をいただいて…
今日もリハビリ。 果たして効果はあるのかどうなのか…。 腰は少しいいかな。 今のわたしはリハビリが仕事になっています。 ところで退職時にたくさんのお菓子をいただいて…。 賞味期限を確認しながら😅 ありがたくいただいているところです。 かわいいクマさんのコーヒーマドレーヌ。 現実の熊は怖くてかわいく... 続きをみる
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過ごしやすい陽気‼(^o^)（今日はオリーブの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月7日（土）は、土曜日の大阪は朝、 雲が多いものの、段々と日差しが届きました。 朝は寒さが厳しくても、昼間の寒さは控えめとなり、 過ごしやすい陽気になりました。 今日は午前中、電動カートで家の近くの病院でリハビリ （上肢・下肢）を受けて、午後から訪問のリハビリ... 続きをみる
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3月14日は「ホワイトデー」ですね！(^_^)v（今日はホワイトデー2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月13日（金）の金曜日の大阪は、 時々日差しが届いてたのですが、 雲が多い空となりました。気温はかなり低く、 朝は厳しい寒さで、昼間も寒かったです… 昨日は会社に行ってきました 今週の3月の2週目は、 木曜日は会社（バイト）を休みましたが… 残り、月・火・金と... 続きをみる
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退職時にいただいたシャトレーゼのお菓子
午前中リハビリに行ってきました。 昨日よりは暖かかったので、皆さんわりと軽装で。 わたしだけまだ薄手のダウン💦 だってまだ寒いんだもの～だってだって～💦 いくつになっても女性に冷えは大敵ですからね！ 一昨日から調子の悪い腰は思ったほど悪化せずに、だんだん落ち着いてきました😊 よかった～！ この... 続きをみる
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脊柱管狭窄リハビリは自己責任が必要だと言われました。
2回目のリハビリで、いつまでリハビリの通院が必要になるか理学療法士に聞きました。 明確には言えないようですので、今のところは1週間に一度と理解しました。 1回のリハビリ通院費が1000円を超えますので、回数は増やす提案はされていませ ん。（医療費が増えます） リハビリでは、3種類くらいのストレッチで... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/03/14 08:31
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風邪でしんどかったので…（+♢+）（今日はサンドイッチデー2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月12日（木）の木曜日の大阪は、 晴れて穏やかな空になりました 朝晩は冷え込んで寒かったのですが、 昼間は寒さが控えめになりました。 昨日は、風邪でしんどかったので、 会社（バイト）を休みました… 今日は、会社（バイト）に行きたい と思います。 今日も一日頑張... 続きをみる
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リハビリドッグカフェ
今日は久しぶりに、ワンコとドッグカフェに行きました。 約4週間ぶりです。 実は誕生日のあと体調を崩し、療養してました。 お薬が効いて徐々に元気を取り戻し、獣医さんでもよくなってるとの診断。 シャンプーもして問題ないと許可をいただいたし、そろそろカフェも復活させようと。 姉がいなかった今日、行ってきま... 続きをみる
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鼻風邪をひいたのか…(?_?)（今日はサイフの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月11日（水）の水曜日の大阪は、 穏やかな晴れの天気となりました 朝晩は冷え込み、昼間との気温差が大きくなりました… 昨日は、久しぶり電動カートで、 病院のリハビリ（上肢・下肢）に行きました 電動カートで鼻風邪をひいたのか… 午後から寝込んでいました… 今日は... 続きをみる
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東日本大震災から3月11日で15年…（今日はいのちの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月10日（火）の火曜日の大阪は、日差しが届いてました。 季節が少し戻ったような厳しい寒さとなりました… 昨日は会社（バイト）に行ってきました 東日本大震災の発生から3月11日で15年です。 あすで東日本大震災から15年「1日前に戻れたら何をしますか？」 【スー... 続きをみる
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昼間も寒かったです…((+_+))（今日は砂糖の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月9日（月）の週明け月曜日の大阪は、 日差しが届いてましたが、昼間も寒かったです… 昨日は会社に行ってきました 今日は、会社（バイト）に行けませんでした… 行きたいと思います。 今日も一日頑張ります Have a nice day 今日も良い一日になりますよう... 続きをみる
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長女の第三子が産まれました！(^_^)（今日は感謝の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月8日（日）の大阪は日差しが届きました 朝晩は冷え込み、昼間も寒くなりました… 3月8日の深夜、長女の第三子の女の赤ちゃん（三女）が 産まれました 私にとっては長女の孫娘が一人増えて、 長女の孫娘が3人になりました。 これで、長男の孫2人、長女の孫3人、 合わ... 続きをみる
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体調が悪く…(__)。。 （今日はみやげの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月7日（土）は、体調が悪く、リハビリを休みました… 一日中寝ていました… 今日も一日頑張ります Have a nice Sunday 今日も良い日曜日になりますように… もらって嬉しいおみやげは？ ▼本日限定！ブログスタンプ … 今日、3月8日は「みやげの日」... 続きをみる
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朝と昼間の寒暖差が大きいので…(>_<)（今日はサウナの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月6日（金）の金曜日の大阪は、 午前中、日差しが届いてたのですが、 雲が☁️広がって、夕方から雨☔が降って来ました。 朝は厳しい冷え込みだったのですが、 昼間は寒さが控えめになりました。 昨日は会社に行ってきました 朝と昼間の寒暖差が大きいので、 しんどかった... 続きをみる
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二十四節気の「啓蟄-けいちつ」に入りました！(^_^)v（今日は弟の日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月5日（木）の木曜日の大阪は、 一日を通して晴れていました。 昼間は日差しが暖かかったのですが、 朝晩は冷え込みました… 今日は会社（バイト）に行ってきました 3月5日から、 二十四節気の「啓蟄-けいちつ」に入りました 啓蟄とは？2026年はいつ？ 三寒四温・... 続きをみる
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毛染め専門店 行ってきました♬
白髪も染まり、すっきりした気分です。 白髪出てると、 もやっとした気分になりますから。 その後、 100均に寄って帰りました。 今日は 夫ちゃんがデイケアから帰ってきた後、 福祉用具 さんが来るのを忘れてました。 インターホンが鳴ってやっと思い出しました。 家にいる時間帯を設定していたから良かったで... 続きをみる
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”狐の嫁入り”のような天気…(?_?)（今日はサンゴの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月4日（水）の水曜日の大阪は、 多少日差しが出てたんですが、 雲が多い空で、時々にわか雨が降って、 ”狐の嫁入り”のような天気が多かったです。 昼間も寒く、夜は朝より寒かったです… 昨日は午前中、妻の車の送り迎えをしてもらって、 病院のリハビリ（上肢・下肢）に... 続きをみる
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低気圧の影響 か？？(+o+)（今日はミシンの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月3日（火）の火曜日の大阪は、 終日雨で、寒かったです… 昨日は低気圧の影響か 体調が悪く、会社（バイト）に行けませんでした… 今日は、午前中、家の近くの病院で リハビリ（上肢・下肢）を受けたい と思います。 今日も一日頑張ります Have a nice da... 続きをみる
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今日は「ひなまつりの日」ですね！(^o^)（今日はひなまつりの日2026）
にほんブログ村 人気ブログランキング 3月2日（月）の週明け月曜日の大阪の朝は、 日差しが届いてましたが、段々と雲が厚くなって、 夕方雨が降って来ました。 昼間は過ごしやすい体感になりました。 昨日は会社に行ってきました 今日は、3月3日、「ひなまつりの日」ですね 親子で知ろう！ ひなまつり・ひな人... 続きをみる
- # 眼科
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がん
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