リハビリのムラゴンブログ

歩けるって嬉しいのよ🎵😍🎵

昨日は 最強寒波からそろそろ抜けそうな青空 いろんな事情、痛みが大きかったり時間的余裕がなかったりで短縮していた出勤前のリハビリウォーキング、1週間ぶりに20分間歩きました🚶‍♀️ 肩にチカラが入らない気温と青空が 超キモチイイ～💓 道端や通りの庭の植物の様子 くったり枯れてしまってるのが多い中... 続きをみる

🥢食べすぎ😋かな🍱😅💞

今朝は−13℃🌡 一日中ストーブを炊いているのに 水道🚰 コックを上げても一瞬出ず🙀 焦ったけど 大丈夫だった😅ﾖｶｯﾀｰｯ😆 今朝はリハビリ💪 一週間振りで痛みはあったけど 施術していただいたら楽に💞 これからは週一に🗓 気長にがんばろ〜😀 寒いけど🥶 暫く雪が降ってない テレ... 続きをみる

🫧今夜お風呂に入れてみよっ🛀💞

今日は1週間ぶりのリハビリに 向かう道路はこんな感じ 大寒🥶という割には −1℃🌡 日差しも程よく そんなに寒くは感じない 月曜日は 理学療法士一家が 冬休みでご旅行だったからお休み💤 東京ディズニーランドにも行ったけど キャラクターの帽子も ポップコーン🌽も買わずじまい😅 初めて行ったわ... 続きをみる

今日もいい天気で、気温は現在14℃。昨日との差が10℃以上。

暖かいのはいいのですが、気温差があると体調管理が難しいです。孫は帰ってきましたが、今日は暖かくて気持ちよく歩いてこれたそうです。外は暖かいのですが家の中は寒いです。身体が冷えているとこわばりが出て躓きます。転倒まではいきませんでしたが、胃瘻用の器具を消毒するためのバケツに躓き、部屋の中が消毒液だらけ... 続きをみる

風の強い日

右の股関節に加え 年明けから左も痛くなり歩くと痛い。 しびれもあったりで嫌な予感。 今日はリハビリ後にレントゲン三昧。 坐骨神経痛と診断されました。 対処法は変わらず筋トレ、湿布。 しばらくリハビリ通いが続きます。 リハビリ担当は娘と同じくらいの女性。 若いです。 マッサージを受けながら Netfl... 続きをみる

🧧寛いで🍽☕️来ました😉💞

病院に行く道は こんな感じ😉 昨夜かなり積もると思ったのは 取り越し苦労だったみたい…😅 今日からまたリハビリが始動 昨日ヨガ🧘‍♂️で ずいぶん動くようになった左腕 なんとか雪が溶けるまでには🤔 と期待大⤴️ 終わって 何時も帰りにお街🏬に行く時通る🏃‍♀️ ここで ランチ🍽を🥰 ... 続きをみる

2023 仕事始め 終わる頃頭痛が、、笑

朝起きるのが辛かった2023 仕事始めの日の昨日 起きたらいつもと同じ行動をして 出勤です😓 仕事もまぁまぁ〜 お客様も多くもなく少なくもなく、、 でも待ち受けている人は始業時間と共にやって来てましたよ 2023も仕事の開始です＾＾ でも 午後あたりから頭痛が(*´-`) やはり体が嫌がってる⁈ ... 続きをみる

🐩こんなんでましたけど😸🧴🙀💨💞

年が明けて2日目だと言うのに😅 飽きました🥺⤵︎ やっぱり動いていないと😄 ダメな様です🤣 昨日午後から🕞 初詣に⛩ おみくじは なんとっ⁉️Σ੧(❛□❛✿)🥲 残念な結果🤦‍♀️でしたが 今年は 大人しくして入れるかな😆⁇ 健康を意識してお守りは これに⤴️ ＊kittyのは北海道... 続きをみる

新年を迎えて、

明けまして おめでとうございます 「 日本最古とと言われる熊野の霊場、神々が眠る日本最古の地・花の窟。この海岸に、テントを張って新年を迎えたのが、癌になる前の正月。 初日の出は、海から、テントを張っている正面から、登って来るんです。 また、熊野に行きたいな！ もちろん、自然の中に有るボルダリングです... 続きをみる

再び母親の買い物の運転手兼荷物持ち

自分の息子が、母親が作るかぶら寿司を毎年美味しいと言って食べているらしく、今年も作らないといけないと言い出し、再び母親を連れて買い物へ。一回りしてレジまで行っては買い忘れたと売り場へ戻るということを何度も繰り返し、やっと買い物が終わりました。歩行リハビリよりも疲れました（笑）毎年イルミネーションを見... 続きをみる

😅忙しいの🙀なんのって💨💗

8時50分に 玄関のベル🔔が♡ 待っていた ふるさと納税の返礼品🎁 お正月🎍に向けて 頼んでいた 🐡海鮮おせち🦀 9時20分からリハビリなので 家を出る寸前😉 再配達は申し訳ないから よかった〜😍 おいしく頂こう🥢 リハビリは、好調✨ 後ろには手は回しづらいけど… 主治医の問診で リ... 続きをみる

🎍3度目の😉よいお年を🥰🎍を💕

今日のリハビリに向かう道は こんな感じ😉 暖かいから溶けている❄️ 病院に行き始めて150日目らしい⁈❓ 次回の施術は 明後日の主治医の問診で 続行するか否かを 決めなければならないらしい😳 …雪が溶けるまで 勝手にそう決めてたけど そういう訳にはなかなか行かないらしい😓 終わって歩いてテレビ... 続きをみる

術後1年

一年前の今日、手術後にICUから病棟に帰ってきた日です。一年は早いですね。 先日の検査の結果、主治医曰く、 『痩せている、普通の人』です。 早い一年と感じても、やっと、此処まできたか、って感じです。 無くした8キロの筋肉を、これから戻す事になります。がんばろう！

👀今回も🔍見つけました✨💖😍

口を開くと 相変わらず さむいっ‼️ しか出てこない😆 今年一番の寒気🥶と テレビの気象予報士が熱弁を振う朝☀️ 雪は降ってないけど リハビリに…👢💨 先週一度しかいなかった割には よくなっているらしい😉 終わって 圧雪❄️の中 歩いていたら👢 自転車のおじさんが悠々と🚴‍♂️ 転ばな... 続きをみる

毎日リハビリ

さむ～い日曜日です。 朝は、陽がさして☀いましたが、やはり雪が降ってきました❄ 今日は、看護師さんたちも来ないので、ゆっくりです。 母を、ベッドから起こし毎日少しずつ歩く練習をさせています。 手すりにつかまり、足踏みをしたり、私の腕につかまらせバランスを取って歩く練習です。 リハビリの方がやっていた... 続きをみる

右胸全摘、リンパ節郭清術後9日目の経過

拙い文章お読み頂きありがとうございます😊 術後9日目となりました。 右肩から肘までビリビリしているのは以前ブログでも記載してまして、先生からも「神経に触れているから治らない」とお話あり…。 洗身の際は、右肩〜肘まで泡で触れる程度でないと痛い位です💦 腕の内側が特に痛い🥲 何もしてない時も、腕が... 続きをみる

皆さんいい人だなぁ…(*´꒳`*)

いつも拙い文章お読みいただきありがとうございます😊 本当に、ここの病院職員さんは全員めちゃくちゃ良い人しかいない(*´꒳`*)✨ 人ってもっと色んな人がいるはずだけど… 看護師さんや介護士さんはもちろん、事務員さんからお掃除の方まで素晴らしい😳💦 社員教育というのでしょうか…凄いなぁと感心した... 続きをみる

リハビリ中

今日は整形外科。 先月末からリハビリ治療中です。 股関節が痛み始めたのは2ヶ月ほど前。 そのうち治るかなと思ってたら悪化傾向 靴下を履く時 しゃがみ込みから立ち上がる時 寝返りを打つ時 車の乗り降り 痛みます。 レントゲンを撮り 臼蓋形成不全と診断。 股関節の骨のかぶりが浅いとかで これは生まれつき... 続きをみる

🎉予定入れすぎ🎄😅✨💗

昨日の夜から降り続いた雪は☃️ リハビリに行く時は止んでいたけど 街はこんな感じ❄️ 15センチくらいかな⁇❓ 凍りついた道の上に パウダースノー 滑って何度も転びそうに😥 理学療法士氏と アイススケート⛸の話で 盛り上がろうと思ったけど どうも反応が⁉️ 興味がないらしい😓 私も、テレビの受け... 続きをみる

💗『ピンク』に❣️決めたから^o^❤︎✨💖

随分良くなったな❤︎ と、実感できる様になった リハビリに行って思った コロナ明け5日めの療法士氏は かなり元気に回復し٩( 'ω' )و 喉も痛くないのか雄弁だった😅 お嬢さんのクリスマスプレゼント🎁は？ …リファ えっ( ﾟдﾟ)‼︎？ リファってあのReFa‼️ kumi私物⤵️ 去年まで... 続きをみる

腰痛

腰痛が酷いです 朝起きる時が特に辛く起きてからも10分位動けません。 何時になったら良くなるのかなー 立っている体勢が一番楽です。 あまりジッとしているのも良くないと思い今日はウォーキングマシーンで30分ほど歩きました。 あまり無理せず運動しようと思います。 明日は仕事が終わったら整形外科でリハビリ... 続きをみる

🌡いつもより寒く感じた🥶🍂➰❄️💗

リハビリに行くと コロナから復帰した理学療法士氏が 照れた顔でのぞき込んで来て😉 症状を聞くと👂 熱も喉も気管支も😓 フルコースですよ😅 そういえば🤔 喉が痛いのか⁇ いつもより声が小さい😄 無事に施術が終わって あら、10時🕙 今日はいつもより 1時間早くして頂いた💞 アイスバーン... 続きをみる

焼き草もち

地元スーパーで買ったものです。 でも、もしかしたら、冷凍品を解凍したものかもしれない、と思いました。 冷たいし、外袋が濡れた感触だったので。 あんこがおいしかったので、よいのですが。 飲み物は、ほうじ茶です。 ごはんは、塩まめと、おでんの残りで食べました。 塩まめ好きです。 大幅値上げしちゃったので... 続きをみる

👣今日は歩こう💨💞

また リハビリからの始まりだけど*\(^o^)/*❤︎ 罹患して休んでいる 理学療法士氏の代わりの彼女✨ ゆる〜い施術なのに なかなか良くて💞 今日が終わったら 自宅謹慎が解ける彼が戻ってくるから まさか変えて🤗 とは言えないし🥲 残念だけど今日が最後😹 いろいろお話しして …また機会があり... 続きをみる

なんか、おかしい、、

なんか、おかしい、、 今日の昼すぎ、歯の治療あと、 なんか、身体の調子がおかしいのです、、 麻酔のせいか、それとも緊張していたのか、 急に吐き気がしてきたのです、、 わたしは5分ほど先の地下鉄まで急いだ、、 信号が黄色に、わたしは走ったのです、、 すると、右のふくらはぎに痛みが走り、 片足ケンケンの... 続きをみる

空腹感・・・・

最近、お仕事をしていると、何気に空腹感に襲われる。ちょっと前まで、空腹感なんて感じられなかったけれど。 これ、私です。ずいぶん時間が経てますけど・・・・ 体重も何気に下げ止まったようで、体の調子も良い今日この頃。 さて、トレーニングを開始しますか！ゆっくりと、ゆっくりと、無くなった筋肉を取り戻さない... 続きをみる

コロナ療養7日目。MRIの結果を聞きに行ってきた。

療養期間に入ってから、目覚ましをかけずに寝ているので、平均8時間は寝ている。 そろそろ社会復帰に向けて通常モードに戻さねば。いよいよ明後日から出勤だ。 きょうは、整形外科にMRIの結果を聞きに行ってきた。 結果は、診断名としてはすべり症。 うわぁ、一気に年をとった気分だわ。カフェのお客様の80歳くら... 続きをみる

🧦誰か😰教えて〜っ👂🙀😅💞

今朝はリハビリに👟 コロナに罹患した 理学療法士氏に変わり 女性になり ゆるくて効かない気がしてたけど なんだかいいみたい😍💞👍 彼が復帰したら 彼女に変わって❣️ とは言えないよね🥲 帰りは歩いて👣 ここを見学👀 ホップの匂い 往年のスター🌟が 本当は東京でビール工場🏭を 始める... 続きをみる

快晴 晩秋の空

名古屋駅、空を見上げれば見事な青空。今日は日曜日。 癌が見つかって、治療、手術を経て一年が経とうとしている。 快晴、心も体も、快晴でいたい。 でも、都会の空は少し狭く感じるね。

おさつスティック

大学芋だよね、と思いつつ、買いました。昨晩、半額で。 食べちゃってから気がついたのですが、冷凍できたのかな、これ。 全部食べなくても、よかったのねー。 ごはんはやっぱり梅干しと。 でも、梅干しだけで食べてもおいしいと思う。 おいしく食べられるのだから、大丈夫でしょう、きっと。 夕方、整形のリハビリに... 続きをみる

🎍お正月用のお餅がピッタリ😍✨

今日は 月に一度の 主治医の問診からのリハビリ この方法は 薬ではないので💊 副作用がなくていいですね この方法しかもうないのに😥 お薬嫌いの 私を気遣ってかの 主治医の言葉 有り難く受け取ってリハビリへ🚶‍♀️ 今日の担当は女性(いつもは男性) なんと‼️ 先日(3日前)施術を受けた理学療法... 続きをみる

来年こそ復活するぞ 27歳になった2人の投手

NPBの長い歴史の中で多くの選手が故障により離脱し、治療や手術を受けて復活を果たしたり、あるいは残念ながらそのまま引退という結果に終わるのを見てきた。 こうした事例は枚挙にいとまがないが、それでも1000人近いと言われるNPB在籍選手全体（育成選手含む）の中で言えば一部にとどまるという印象だった。 ... 続きをみる

🎥たくさん歩いた日🍔💇‍♀️🚶‍♀️🏃‍♀️💨💞

今朝はお決まりのリハビリから💪ｲﾀｯ😅 会計🧮もスムーズ これなら予定決行💨と、 ランチを ゲット🍔 青で 青で 青🟦 なんて私、ついてる奴💗 11時20分からの この映画🎦 間に合った😍ﾎｯ(^_^*) 感想は 人生には 知らないことがあっても 信頼と通じ合う心があればいい …の... 続きをみる

結局MRIを撮るはめになった。

いま整形外科に来ている。 整形は混むから本当は来たくない。 それに仕事の負担で腰に来ているのはわかっている。 でも、リーダーに休んだ言い訳が必要なので仕方なしに来ている。 現に1日休んだら、かなり痛みはおさまった。でも、これがまた長時間レジに入ると、腰にビリビリくるんだなぁ。4日も休むとその反動で痛... 続きをみる

ほくほくの一日

愛くるしいオカメさん、前々から氣になっていました。 豆政さんのオカメさん、今日は目出度く写真に納めることができました。 10月頭、ここを歩いたときは近づきたくてもそこまでの余裕はなく、ただ歩くことに必死でした。 今は店内に入ることも出来るようになりました。 昨日は大心院さまへ行き、懐かしい顔ぶれとと... 続きをみる

ごはんを炊きました

炊きたてごはんはおいしい。 最近ますますごはんが好きになってきたようです。 炊きたてごはんをそのまま食べるのも好きだし、 ごはんのともとと一緒にたべるのも好きです。 結局、おかか昆布を出してきて、ごはんをおかわりして食べました。 昨夕、整形のリハビリに行ってきました。 実際のリハビリ（運動？）は次回... 続きをみる

📱デトックス中😪💓

今朝 リハビリに行き 少しはスムーズに動く様になった左腕💪 今年中に 何とかならないものかと願いつつ🤲 帰りは散歩して帰ろうと🚶‍♀️思ったけど 雨☔️が降って来たから諦めた🤦‍♀️ モーニングショーの 今朝の話題は スマホ認知症😥 最近 ちょっと自分でも思い当たる事があり(･_･; 娘に... 続きをみる

持つべきものは✨友👭💞

リハビリに行ったら 玄関に😟 こんなポスターが🧐 これも🥹 行きたくても行けないし 紹介状がなければ尚更🥲 コロナも手伝って 行きたい病院に🏥 紹介状がなければ なかなか行けない世の中に😔 チェリ🐩を トリミング✂️に預け 今回は😉 どこにも出掛けず😅家に💨(o(*ﾟ▽ﾟ*)o)... 続きをみる

😍気楽に行かなくちゃ💨✌️

昨日ヨガ🧘‍♂️で 補助アリだけど 逆立ちを😹 2度したせいなのか⁉️ 案の定 左腕が痛い😰 リハビリでその事を話すと 相変わらず無茶な教室ですね😳 って整体師さん😨 痛みを堪え20分⏳ 曇り空の いつもの道も 晩秋🍁 立冬だものね❄️ ルンルン気分で 出かけた先は ここ💗 こんな像が... 続きをみる

わたし、何を言いたいのやら、、

わたし、8月の10日に急遽入院して手術だったでしょう、、 そして、10日後に病床でコロナに感染して、 二重の苦しみを味わい歩くこともできなかった、、 その間、わたしは床ずれのことなど毛頭になく、 しっかり療養を決め込んでしまったのです、、 それから退院後、両脚がひどい筋肉痛で、 10メートル歩くのに... 続きをみる

🥶冬の覚悟が😆まだ出来てない😣😰😓‼️

相変わらず 痛〜いけどこれしか無いな ってリハビリに行き 帰りに通りかかった ビール園🍺も すっかり 紅葉🍁に🍂 午後からは 桜並木の 落ち葉🍂を踏み締め👠 サクちゃんのアトリエ💅に 2回りも年が違うのに😅 彼女にはなんでも話してしまう😆 …言ってない事もまだまだあるけど😉✌️ 今... 続きをみる

🎥素敵だけど✨なんか辛い🥲

11月ですよ🤗 時の流れの早い事💦 朝調べた天気予報では 晴れ☀️だったのに 雨☔️が降りそうと 折り畳み傘🌂を持ち リハビリに出かけた👟 痛みを堪えまた3日後🖐 会計をすると🧮 20円🪙🪙👛の値上がり😵‍💫💦 よ〜く見ると👀 暖房費70円⤴️ 暖房費も3割負担でした😉 ... 続きをみる

スイッチオフとオン

10月28日(金) 寝たら気持ち切り替わりっ！ 情緒不安定だなぁ…。 それに…はぁ…。 大は今日も…はい(´Д｀)ﾊｧ… 少し入ったと思った、ヤル気スイッチはオフになってしまったよーです。 難しいなぁ。 知らん！と思うようにしても、やはり気になる。 どした？？ 聞かないけどさ、言いたい事あるならいつ... 続きをみる

😅まずはそれ😂💕

今日はリハビリが終わったら ここに行こう(^^)と 青空だけど 日陰はとても寒い(5℃)なか 『清華亭』 まで歩いた👟 ちょっと敷居が高そうな(｀_´)ゞ ガラスの入っていないドアのノブ🚪を 開けるとそこは 明治天皇が御来札(明治13年)の折 ご休憩されるために建てられた建物で ご宿泊は『豊平館... 続きをみる

☕️おうちマルシェ😋🍮💖でいいね😉

今日も暖かいから 帰りはゆっくり散歩🚶‍♀️ をしようとリハビリに出かけた 行きつ戻りつの治療に 週2回と言うのは 私の都合だけで決めた事だから 一週間後の主治医の診察日に 確認してみますね😉 ということにした😊 せいぜい増やしても 2週で5回 1回増えるくらいかな⁉️ ヨガ🧘‍♂️も体操も... 続きをみる

🧥👢本当に寒い🍂

帰りに散歩🚶‍♀️と思ったけど ちょっと怪しい曇り空☁️ の中🏥リハビリに出掛けた 受付で リハビリの確認で 呼ばれるのを待っていると 「聞いてないよ」の声 主治医の指示で血液検査💉 をするよう言われたらしいおじいちゃま😉 「A型だよ」 とご自身の 血液型を^^; あのお年(多分70代後半)... 続きをみる

⁇何がはじまるのかな…⁉️

週末までは 日中は暖かい日が続くらしい… とリハビリに出掛け 最初に交わした挨拶が もう10月も中旬 早いですねぇ>_< 理学療法士さんのお嬢さん(9才)が 「プリキュア」に夢中だから Xマスプレゼント🎁は それらのグッズに 今年もなりそうだけど アニメが2月からリニューアルされ グッズもおのずと... 続きをみる

キセキキセキ！

10月8日(土) いやぁー奇跡奇跡っ！\( *´ω`* )/ 大が…体育祭に行ったーっ！ 💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 小学校の運動会も、3年生が最後だった？ それも、主賓席で見学だった気が…。 クラスには混ざってない。 それ以来の体育祭。 びっくりしたのが、大が自分で水筒を用意してた\... 続きをみる

リハビリ・トレーニング日 50、 癌が見つかって1年・・

夏の暑さが身に応え、歩けなくて寝込む日々が数日、ようやく10月に入って、落ち着いたかな・・・ 先月の三か月検査では、再発、転移無し。 ただ、肺には慢性的に炎症があり、水が溜ってる。術後、10か月を経ても良くならず。 足の痛み、話のレベルで処置できず。 今日の体重・・・・なんと、50.5キロ。 ガリガ... 続きをみる

リハビリの先生とコンビニスイーツ

9月30日(金) 大、2日続けて頑張ったからぁ… 今日はお休みっ！あはっ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 仕方ない、仕方ない。 私は、月1パートのミーティング。 あら、稲穂綺麗よ(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠) 新米の季節だぁ！楽しみっ！＼(^o^)／ 昼過ぎ、牛丼買って帰宅。 大は最近、チーズ牛丼がお気に入り。 私は... 続きをみる

…😰気をつけよ⚠️😅

3度目の 左腕のリハビリを終え🕚 先生が手応えを感じてらっしゃるので 期待して✨ 支払いを 済ませたら👛 午後の用事まで まだ時間があるから と 歩いて👟 ここまで来た😊 アトリウムは まだお昼前🕦 閑散としていたけど… 目的は ここ⤴️ ゲットしたお宝✨ 持ちながら ここまで5000歩?... 続きをみる

買い物日和😅👟🚶‍♀️💨💞

10時🕙の予約だからと 30分前に家を出て 見上げた空に☁️ 龍雲🐉 と呼ぶには無理があるかも😅だけど リハビリに一縷の望みをかける私 …それと信じて☺️ リハビリ2回目🤨 痛いけど耐えられない程ではなく 手応えを先生も感じたらしく 2〜3ヶ月でなんとかしましょう👌 無理されなくても耐えら... 続きをみる

家事はリハビリだっ！と思えば…

9月24日(土) 今日も朝から雨ーっ☔ わたくしごと。 2時までに、病院ハシゴ出来たぜーっ！＼(^o^)／ 心療内科行ってからの、リハビリ！ 心療内科後、薬局寄った時にお昼用のパン購入！ ↑かなり大きい！大と半分個しようと思ったけど、大は少し食べてお出掛け。 この雨の中自転車でポケモン GO しに行... 続きをみる

いやぁ〜成長だわ！

9月16日(金) 昨日のブログに『今日は大が絡んでこない』と書きましたが、ブログアップした後に絡んで来やしたwww やっぱり、母が好きなのねー( ´罒`*) 話してる時、大が私の左手の甲を軽く叩きました(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ! 「痛ーーっ！」 私が叫ぶと、ハッと顔つきが変わり 「今のマジごめん、今の... 続きをみる

リハビリ進まず・・・・

三か月ごとの検査。採血と、CT。 気分がすぐれず、採血質のベットで横にならせてもらう。 体は、良くなってるの？

リハビリ頑張ってるよ！

9月14日(水) 大、学校に行きましたわっ！ 先ずは… 💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 だーけーどーっ、心配事が1つ…。 もしかしたら寝てない？！ 徹夜してる？！ 聞いたら 「寝たよ」 と、言っていたけど朝の顔が…寝起きの顔じゃなかった。 学校から電話がかかってくることを覚悟しておこう…(... 続きをみる

『杖』・・・・アぁ。

今日は、東急ハンズで杖を購入。最近、歩くことが辛い時も多いので、足の負担を減らす為。 前に全然、向かわないリハビリ・・・・って言えるのかな。 15日はまた、定期検査。何かしら、進化をしないものかな。

玄関の靴

9月10日(土) 土曜日は目覚ましをかけない。 自然に起きるって幸せ…(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠) 年を取ると眠れなくなるといいますが、私は未だに全然寝れます。 その代わり、眠りの質はとても悪いです(⁠^⁠～⁠^⁠;⁠)⁠ゞ 起きると外は良い天気☀ おー！こりゃ、洗濯せねば！ 洗濯干すのは出来るように... 続きをみる

マジックハンド

マジックハンドの使い方がうまくなりました。 脳梗塞になってしまったお友だちと同じ体勢を自分が取るたび、 ああ、これがずうっとなんて、ほんとに大変だなと実感しています。 ひとの仕草や表情から、きつさも快適さも受け取ることはできます。 ですが、自分がその体勢を強いられたとき、同じ経験を味わう これ以上の... 続きをみる

今日は簡単に

9月2日(金) 大、本日は撃沈(^～^;)ゞ 想定内でーす！www リビングで寝ていた旦那が、なかなか布団に行ってくれずブログ、音声入力できず。 こんな時間になっちまったよっ！ 今日は簡単に…。 リハビリ、順調な気がします！自己満？ 最初にバブルのお湯に手を入れてあたためます！ この後、リハビリの先... 続きをみる

歩けない、動けない

30日から始まった、左股関節と左足大腿部の痛みで、31日は何とか動けたけど、1日は全く歩けず、トイレへ行くのも這って行く事に・・・・元々が左足が悪いので、そうなると寝がえりも打てない。 何年かに一度、やって来る発作のような足痛、参った。医者に行ってレントゲン等で検査しても異常なし？ 「疲れですね。」... 続きをみる

【ばね指手術】術後初めての縫いもの

ばね指 術後約3週間。 引っかかりは術後すぐなくなりました。 指を曲げるときの強張りはまだあります。 右手親指、ハサミを使えるようになりました。 今日は術後初めて、針を握って縫い物してみました。 放置していたパッチワークのキルト部分。 指が上手く動くか 緊張します 全体像 オプショップで買ったレトロ... 続きをみる

お守り

ありがとう😭 明日からのわたしを心配して女人厄除や、足腰お守りをくださった。 お菓子をくださったり、入院中に使う可愛らしいタオルや靴下、手紙もいただきました。 待っていてくれるひとがいる。 張りきらなくちゃ! 意欲の源泉はやっぱり 必要とされていること。 とにかく歯を食いしばってリハビリに挑みます... 続きをみる

起立！ 朝の習慣

こんにちは茜です。コオロギや鈴虫の音色が心地良い朝晩。季節は処暑ですが。 最近始めた朝の習慣。 「5分間の起立」 たった5分。されど5分。 背筋を伸ばして、四肢をピン！ キツイです。筋力使います。 (まな: 「身体を伸ばすのよ」) ポイントは、手の平を前に向ける事 釈迦立像や如来様。手を前に向けてま... 続きをみる

二学期スタート！

8月25日(木) 今日から学校だーっ！ 朝からできるくんから LINE。 『大ちゃん起きてる？』 ありがたいねぇ…。 私が起こすとキレる大(-_-;) でもっ！ 「大起きな！できる君から心配して LINE 来たよ」 明らかに機嫌は悪いけど起きてきた大。 シャワー浴びてる。 シャワーを浴びるって事はい... 続きをみる

また、お世話になります「トライボールZ」

この夏の暑さと、食事が上手くできない事による体重の減少。6月からは10㌔以上も体重は減ってるし、体重が減れば、体力も、筋力も落ちる。 呼吸がさらに最近苦し気だなと思ったら、やはり吸う力が落ちている。これは体力に比例なのかな。また「トライボールZ」で、呼吸の練習を開始。 健康な肺の半分ほどの能力しか私... 続きをみる

おかえり( *´艸｀)

あたしにとってお盆は大切な日 なんせ 心身一如 仏さまが家に帰ってくるように あたしの足もかえって来る日( *´艸｀) 足を切断し意識も回復してない時に 娘たちが病院から渡された・・・あたしの右足。 焼き場で火葬してもらって仏壇に置いてたらしく あたしの意識が回復した時に骨をどうするのか聞かれて お... 続きをみる

あくび

こんにちは、茜です。台風は、各地で爪痕を残して去りました。 すさまじきもの 野分(台風)のまたの日こそ凄まじけれ―(清少納言「枕草子」) さて、欠伸(あくび)は、していますか？ 私は、殆どしません。 ならば、アクビをしよう！と。 (伸びをするまな「アクビは大切よ！」) 手を振り上げて、伸ばす。 最初... 続きをみる

筋肉のトラウマを取るにはどうしたら良いのか？

ALOHA🌺 ハワイの医療の場でマッサージをしている日本人のKOKOです。 昔、体に起きた大きな出来事をふとした時に思い出してしまい、 今後どう解消していって良いのかわからないという質問をいただいた ことがあります。 簡単にいうと”トラウマ”です。 トラウマとは、災害や事故など人生の生命や存在に強... 続きをみる

食を見直す

こんにちは、茜です。朝は蝉、夜はコオロギとが歌っています。御盆が来ますね。 私は、週2回の訪問看護を受けてます。 家事の補助をしていただけるので、嬉しい限りです。 今日は、鶏肉で、肉じゃがを一緒に作りました。 (火を使うと、必ず火傷を負うので、訪問看護師さんは助かります) (まなも、食を見直して、強... 続きをみる

訪問看護師さん

こんにちは、茜です。昨夜、コオロギの声を聞きました。毎年、御盆の頃に鳴くのに、早いです。 今年、入院をした私。病院の意向で、訪問看護師さんを頼んでます。 (まなを守るため そのために生まれて来たんだぁ～) ぽんさんは、まなの薬箱さ 私の契約した看護師さんは、調理補助や、掃除の手伝いといった、家事補助... 続きをみる

階段、登るどーッ！

こんにちは、茜です。朝から蒸しますね。 冷たいお茶が、美味しいです。 我が家の階段は、手摺がついています。 リハビリ暮らしの私には、ありがたい。 手摺のおかげで、今日も今日とて、洗濯物を取り込みに行けます。 (干す、畳む等洗濯は、ぽんさんが。 ぽんさん、ありがとう！) 終の栖は、私40歳台、ぽんさん... 続きをみる

夏だ！カレーだ！

こんにちは、茜です。暑いですね。 明日は、土用の丑の日。夏本番です。 毎金曜日は、海軍カレーの日。 私も、真似して作ってみました。 カレーを作るのは、2年ぶりです。 南部鉄釜で、作りました。 ごちそうさまでした。 あたちも、豚肉さん焼いてもらったの。 ペロリよ。 4ヶ月前までは、寝たきりだった私。 ... 続きをみる

静岡県民は、お茶だに～

こんにちは、茜です。健康になりたくて、日々励んでいます。 さて、我が街、掛川は、深蒸し茶で有名です。 深蒸し茶は、身体に特に良いです。 精神的にも、落ち着きます。 お茶を、こよなく愛する、しぞーか(静岡)県民。 お茶を飲んで、のほほん笑顔だら～ 明日も良い日でありますように

磐田はしっぺい太郎だに～

こんにちは、茜です。 日曜日は、磐田の漁港へドライブしました。 釣り師が結構いました。 何が釣れるかな～。鯵かな～。漁港海には、小魚がいっぱい。 久しぶりのドライブを満喫するまな 母ちゃんも楽しい。 しっぺい太郎の前で、はいポーズ！ ぽんさん、楽しい一日をありがとう。 今日からまた、リハビリ頑張りま... 続きをみる

6ペンスの歌を歌おう

こんにちは、茜です。 音楽が好きで、歌をよく歌います。 もちろん、下手くそです。 おやつをもらうまな おいちいのよ 下手くそ！？良いじゃないですか。 歌の上手い人に、下手くそな歌が歌えますか？ 貴方は、選ばれた人なんですよ なんてね！ 音痴でも良いじゃない 人間だもの 明日も良い日でありますように

ウエディングベル

こんにちは、茜です。 今日は、姪が華燭の典をあげます。ぽんさんは、昨日から、大層ご機嫌で、鼻歌を歌っていました。 可愛い可愛い姪です。 私達が結婚した時は、まだ幼稚園だったのに、綺麗になって。 あたちのボーイフレンドは、 まめちゃんと、まろたんよ。 数多の出逢いから、永遠の愛を誓ったふたり。 末長く... 続きをみる

笑顔であいさつ

こんにちは、茜です。 退院してから、脱寝たきり生活を、目指しています。 最近、心がけているのが、 「笑顔であいさつする」 です。 朝や行ってらっしゃい、お帰り等 笑顔で、明るい声であいさつします。 まなも、お見送りと、お出迎えは、 バッチリ笑顔です。 明るい茜でいます！ 今日は、午後は珍しく、リビン... 続きをみる

戦わない整体師

こんにちは、茜です。 セルフケアで、リハビリをして、身体が少しずつ動けるようになっています。 1ヶ月前は、3分間立ち続ける事が出来なかったのですが、今は、30分ー1時間立ち続ける事が出来ます。 まなは、1日中ほら穴(カーテンを閉めきった寝室)の中で寝ています。 エクササイズは、ストレッチと深呼吸、ラ... 続きをみる

深呼吸と笑顔とまな犬と

こんにちは、茜です。 ぽんさんが、「深呼吸が良いよ」と、教えてくれました。 それでは、と、昨日からストレッチに深呼吸を加えています。 深呼吸で、新鮮な酸素が取り入れられて、自然と笑顔になります。 興味のある方には、是非ともお勧めします。 腹筋を使うと、尚良しです。 それと、 笑顔の秘訣はやはり、この... 続きをみる

リハビリ

こんにちは、茜です。 3ヶ月に及ぶ入院生活から、10日程経ちました。 入院当初は、身体が全く動かなかったです。 車椅子に乗るのも大変でした。 3ヶ月間、毎日少しずつ身体を動かして、長時間は無理ですが、立てるようになりました。 足は引きずっています。 少しずつ、動けるようになっているのが嬉しいです。 ... 続きをみる

この暑さはキツイ

本日、術後半年目の検査、先日のCTと血液検査から。 「再発」「転異」なし。 ☝鮑の水貝、美味しいものが食べたい！ 体重が急激に減ったので、心配していたが、食べれていない。2000㌔カロリーを採りたいが、たぶん、1200㌔カロリーぐらいしか食べれていない。 で、体の脂肪が分解していって、現在、体脂肪率... 続きをみる

梅雨の暑さ・・・

この体調では，最近の暑さが答えます。まあ、この暑さ、体の調子が良いって感じる日も無いけど、気持ちだけは負けない様に。 鶴舞公園はアジサイが見ごろ。

マッサージの価値は？

こんばんは。 病院で1番恐れられているコロナ集団感染にもならずほっと一息と言ったところです。 患者様が無事で良かったです。 関東も梅雨入りしたとの事でしばらく寒く、雨の日が続きますね。 体の痛みがある人には辛い時期が始まりますね。 身体をいたわることを忘れずに過ごされてください。 さて、今日は病院で... 続きをみる

土曜日の夜に身体のことを

こんばんは。 昼間の暑さが嘘のように夜は冷えますね。 お身体に気をつけてお過ごしください。 今日は、コロナウイルスについてです。 なかなか、終息が見えない状況ですがあなたの周りではどうでしょうか？ 私の周りではついに、看護師さんで1人出てしまいました。 幸い、患者様には影響なく終わりそうです。 本当... 続きをみる

久しぶりに身体のことを。

ついに来ました、土曜日です。お休みの方はお疲れ様でした。お仕事の方はお疲れ様です。 今日は肩関節についてお話ししていきます。 本当に久しぶりのお話で申し訳ないです。 さて、質問です！ あなたの肩はどこですか？ 簡単ですね。触れましたか？ では、肩関節ってどこですか？ 触れましたか？触れなかった方は少... 続きをみる

思い出したこと。

以前から寝たきりの患者様のリハビリをしていて思っていたことがあります。 この方は幸せなのだろうか？と リハビリでは仕事として関節が硬くならないように筋肉を伸ばしたり、姿勢を変えたりと身体に関わることをしています。 今日、私のメンター（上司、師匠）より 情報収集ができていない。と どういう経緯でこうな... 続きをみる

明確な売りとはなんだろう？

こんにちは。 休みですが、最近の課題について考えをまとめて行きたいと思います。 あなたは、どんな基準で病院を選びますか？ 距離ですか？ 行きつけだからですか？ 綺麗だからですか？ 医師が信頼できるからですか？ さまざまな、選ぶ基準がありますよね。 中には、親の代からお世話になった病院。というのもある... 続きをみる

選択の結果

退職を検討していたところ、上司と話す場を設けてもらえました。 今の思いを全て伝えたところ、期待されていることや負担を掛けすぎてはいけないと配慮されていたことを知りました。 優しさとして、掛けられていたものは解釈によりネガティブに捉えてしまってしたようです。 本当に人は難しいものです。 1番近くにある... 続きをみる

やっとリハビリ終了

年末に骨折した右手首のリハビリが 今週でやっと終了となりました＼(^o^)／ トータル21回通いました。 （診察は月一で継続しますが） 先生はもう少し反りがね〜とおっしゃってましたけど リハビリの療法士さんはいいとのことで あとは自主練で頑張ります！と言いました（笑） まだ不十分な感じはあるので 自... 続きをみる

不意に訪れた選択の時。

人生は選択の連続であると、偉人の言葉にあるように今まさに選択の時に立っている自分がいます。 一つの道は、自分のやりたいことのために今の仕事を辞めること。 もう一つの道は今の自分のやりたいことを諦めてこの仕事を続けること。 現実的に考えれば、後者が正しいのです。安定しているし、金銭面では問題ないです。... 続きをみる

難問。答えは？

こんばんは。 今日は管理者会議がありまして、病院の売上など報告がありました。 いやー、とんでもないですなぁ 医師は全て目を閉じているんですよ。 経営に興味ないと言わんばかりです。 医師は病院の稼ぎ頭です。当たり前ですが。 さらに、お給料も1番もらっている人たちです。 そんな人たちが経営に興味ないって... 続きをみる

日曜の終わりに。

こんばんは。 人生最大の買い物を控えている私です。 金銭感覚が麻痺してしまうという話もよくわかりますね。 新生活に向けて、準備していますが楽しくて仕方ないです。 家を買うことは新しい経験を買うことの一つであると考えています。 あなたは、幸せになるために何かしてますか？ 私は経験にお金をかけることを心... 続きをみる

仕事に対するモチベーションについて

こんばんは。 雨が降り続いていますね。太平洋側は大雨の恐れがあるそうです。お近くの方はお気をつけください。 今日は、仕事のモチベーションについてお話しします。 あなたは、仕事が好きですか？ 私は仕事自体は大好きです。 ただ、仕事をする環境としては最悪です。 理由は リハビリテーションにおける売りが一... 続きをみる

ドイツパン

チーズスプレッドの賞味期限が迫った来たので、またドイツパンと食べることにしました。 今日はそのまま食べたけど、明日は焼いてみようと思います。黒こげにしませんように。って、元々こういう色だから、焦げてもわかりにくい？ 夕方、整形のリハビリに行ってきました。 今回は腰が痛い原因がはっきりわかっているので... 続きをみる

膝の症状は膝が原因ではない？

こんばんは。 タイトルにもありますが今日は膝についてです。 膝が痛い。結構多いのではないでしょうか？ その痛みは何故起きているのでしょうか？ もう、年だから。 軟骨がすり減ってるから。 などなど、ありますよね。 でも、それは本当なのでしょうか？ 歳のせいなら、同じ歳の人全員が膝痛いですか？ 軟骨がす... 続きをみる

病院は変われるのか？

こんばんは。 今日は、看護顧問と病院について意見交換をしました。 経験が豊富にある、顧問とお話しできてとても有意義な時間を過ごせました。 その中で貴重な学びがあったので共有します。 病院にゴールがない。今までの流れを続けていくことが全てになっている。ということでした。 また、院長についてもいい先生で... 続きをみる

こんな、病院には行ってはいけない！

こんばんは。 いきなりですが、あなたはこんな病院にかかってませんか？ リハビリをしてほしいと医師に伝えたのにマッサージで良いと言われた。 まぁ、近年では稀に見る意味不明な発言ですね。 あり得ないと思う方！ あなたは、騙されない人です。 マッサージとリハビリなんて同じじゃない？ そう思ったあなたは、危... 続きをみる

帰りに杖を忘れてしまうくらい、腰が回復した患者さん

ALOHA🌺 メディカルマッサージセラピストのKOKOです。 「今日も魔法の手でマッサージをお願い！」っと 毎週きてくださる男性から施術前に言われました！ 嬉しかったです!!! 実はその方3週間前に初めてPTに来たのですが、 杖がないと歩けない状態で、さらに腰が砕けるような 痛みがあると訴えていま... 続きをみる

大変ご無沙汰しております。

最近、更新できず申し訳ありませんでした。 ゴールデンウィークに負けておりました。完敗です。 本日は平日なので、お仕事して参りました。 リハビリをネタにしていますので、仕事していないとネタがないというのも問題です。 さて、今日は機能回復訓練とは？についてお話しします。 機能回復訓練と聞いて、あなたはど... 続きをみる