ムラゴン ホーム
今日から3連休ですね！(^_^)v（今日は銭湯の日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 10月9日の金曜日の大阪は、 晴れて日差しが届く一日になりました ... 続きをみる
リハビリのムラゴンブログ
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二十四節気の「寒露(かんろ)」に入っています！(^_^)（今日は熟睡の日2026）
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秋のよすがにリハビリをする
昨日からリハビリが始まりました。 病院のリハビリ階から見た景色です。 奥に東京タワーが見えます。 俯瞰して見る東京、東京は大都会、凄いなあと畏怖と共に整然としていてこの国の国民性さながらだなあとも思います。 空にUFOみたいな雲、いやUFOが来たかと思いましたが、こちらの建物の天井のダウンライトです... 続きをみる
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10月6日は「夢をかなえる日」です！(^_^)（今日は夢をかなえる日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 週明け10月5日の月曜日の大阪は、朝から終日雨で、 昼間は過ごしやすかったです 昨日は会社に行ってきました 今日は会社（バイト）に行きたい と思います。... 続きをみる
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10月5日は「レモンの日」です！(^_^)（今日はレモンの日2026）
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阪神の2年連続8回目の優勝！(^_^)v（今日は天使の日2026）
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今週は、会社（バイト）は”パーフェクト”！!(^^)!（今日は登山の日2026）
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長い試合でした…(-_-;)（今日は豆腐の日2026）
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10月（神無月－かんなづき）に入りました！(^_^)（今日はコーヒーの日2026）
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晴天、買い出し・銀行・リハビリに出かけます ☆晩ご飯☆
晴れのちくもり 気温26℃ いい天気、爽快！ 今日は、お出かけ日 お医者さんと、買い出しです 晩ご飯 鶏ちゃん 冷や奴 お腹が空いて無くて、私の食べたものはこの鶏ちゃんでは ありません この半分・・・ 写真に撮るには、みすぼらしいと娘のお皿です 鶏ちゃんは、ひーちゃんが作ったそうです 今日は、ちょっ... 続きをみる
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めちゃ混んでました…(-_-#) （今日はくるみの日2026）
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9月29日は「招き猫の日」です！(^_^)（今日は招き猫の日2026）
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9月28日は「プライバシーデー」です！(^_^)（今日はプライバシーデー2026）
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行きたい街は…？(・・?（今日は世界観光の日2026）
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今日は「中秋の名月」です！🌝（今日は主婦休みの日2026）
9月24日の木曜日の大阪は、 午前中、晴れて日差しが 届きましたが、段々雲が多くなりました… 昼間は気温が上がり暑かったです… 今日は会社（バイト）に行けませんでした… 今日は、「中秋の名月」ですね 25日「中秋の名月」が見られる場所は限定的 十五夜以降のお月見の楽しみ方 日本気象協会 関西支社／藤... 続きをみる
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リハビリ
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今日から3連休ですね！(^_^)v（今日は銭湯の日2026）
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外反母趾の手術 ②
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高齢者のリハビリは思うように進まない？焦っていた私が気づいた「高齢者時間」
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停滞状態
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脳卒中退院後の療養生活 救急搬送そして再梗塞 ブラックリスト
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二十四節気の「寒露(かんろ)」に入っています！(^_^)（今日は熟睡の日2026）
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リハビリ
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今年も出来るかなぁ・・・？
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二カ月ぶりに退院しました
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金木犀の良い香りがしていました！(*^-^*)（今日は木の日2026）
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会社（バイト）に行けませんでした… (-_-)（今日はミステリー記念日2026）
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10月6日は「夢をかなえる日」です！(^_^)（今日は夢をかなえる日2026）
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10月5日は「レモンの日」です！(^_^)（今日はレモンの日2026）
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阪神の2年連続8回目の優勝！(^_^)v（今日は天使の日2026）
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脳卒中になった私が見る男子バレー アジア大会の結果を受けて
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首のリハビリ治療が続いています
小生、ストレートネックの治療と、肩甲骨の治療に延々とリハビリに通っています。 かれこれ4か月以上になりますが、週一の治療が今後も続いていきそうです。 というか、終わる気配が見えません。 もともと、テレワークでPCを一日中使用しているため、巻き肩になって、肩甲骨がくっついてしまい、かつ、ストレートネッ... 続きをみる
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8月はたくさん歩けました
ギプスが取れてから散歩を再開し はじめはちょっとそこまでが全然進まなかったし遠かったけど どんどん回復しているのがわかります。 夜明け直後の景色を見られる幸せ。 この自然を満喫できるように、これからも怪我には気をつけたい。 これはアプリに残っている8月の歩数。 一日平均12231歩 歩けていました。... 続きをみる
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もう、あかんわ…(+_+)（今日は空の日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します （ブログ村より帰って来てもらえれば、OUTポイントが入りますので、なお嬉しいです。） 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します シルバーウィーク初日の9月19日（土）の大阪は、 午前中、晴れまし... 続きをみる
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今日から”シルバーウイーク”ですね！(^_^)v （今日はトークの日2026）
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日曜日は山へ〜復帰3回目〜
毎週登山なのに6月頭に左足首を骨折してから ギプスが取れたのは7月初旬。 リハビリなどして8月半ばに娘と70日ぶりの登山。 そこから毎週1回の登山ペースが戻り 先週に続きまた今週も登って来ました。 今回は天気も悪く曇ったり時折小雨が降ったのもあって 涼しくてものすごく快適な登山でした✨ 一緒に行った... 続きをみる
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嫌になるわ…(-_-) （今日は競馬の日2026）
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9月15日は「老人の日」です！(^_^)（今日はAmeba22周年の日2026）
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9月13日は「コスモスの日」です！(^_^)（今日はコスモスの日2026）
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元同僚とカラオケ＆飲み会！(^_^)v（今日は北斗の拳の日2026）
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9月の2週目の会社（バイト）は…？(・・?（今日はマラソンの日2026）
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腎トレーニング・腰痛トレーニングの資料が分かりやすいように工夫しました。
現在行っているトレーニング（体操）は、 （1）腎臓トレーニング （2）腰部脊柱管狭窄症トレーニング （3）耳鳴り体操 （4）肩こり体操 （5）腕立て伏せ体操 （6）毎日5000歩のウオーキング を行っています。 時間帯や回数については、体の具合をみながらです。 毎日1回以上実施するトレーニングは、 ... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/09/12 09:38
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晴れて心地よい日差しが届いてましたが…(-_-;)（今日は公衆電話の日2026）
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退屈であくびが出るような毎日がどれだけ大切で尊いか
こんにちはジジです 9月に入り雨が続いています。 暑さはその雨に流されたか 随分和らいだように感じます。 いつの間にか過ぎた8月、 8月は数年前に相方が倒れた月でもあり 夏のこの時期になると当時をどうしても 思い出してしまいます。 あの時、それまでの生活が一変して これまでの当たり前が当たり前ではな... 続きをみる
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低気圧の影響か？体調が悪く…(>_<)（今日は食べものを大切にする日2026）
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9月8日は「ニューヨークの日」です！(^_^)（今日はニューヨークの日2026）
にほんブログ村 は、 ”応援クリックを往復クリック”で何卒宜しくお願い致します 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 週明け9月7日の月曜日の大阪は、 午前中から午後まで、弱い雨が降っていましたが、 夕方にはくもりになりました 蒸し暑い1日となりました… 今日は会社（バ... 続きをみる
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少し走れるようになって来た
毎週一度チームメンバーと集まっての走行会。 他のメンバーは毎日、朝ロードバイクや昼間に仕事のあとは水泳にも行き 私みたいに週一だけゆるゆる走ってるのとは大違いですが 人と走ると楽しいし会えるのも嬉しいので参加しています。 この日のメンバーは10人ほどでした。 今履いているシューズはナイキのもの。 昔... 続きをみる
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二十四節気の「白露（はくろ）」に入りました！ (^_^) (今日はCMソングの日2026)
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9月の1週目の会社（バイト）は…？(・・?（今日はノー・レジ袋の日2026）
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年と共に衰えたけど、ブログは脳のリハビリ？ ☆晩ご飯☆
くもりのち晴れ 気温28℃ お日様が眩しい～～ 久し振りに、スカッと晴れています ひーちゃんだけお休み、日帰りで温泉へ行くそう 私は、今日もお留守番です 晩ご飯 冷しゃぶサラダ 大豆とヒジキの煮物 さっぱりしてるから、美味しかったです 煮物は大好き♫ 娘は、たまにしか作ってくれないけどね 私は77才... 続きをみる
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会社（バイト）に行けませんでした…(-_-;)（今日は串の日2026）
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びっくりしました…(-_-;)（今日は靴の日2026）
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9月（長月・ながつき）に入りました！(^_^)（今日は防災の日2026）
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脳出血で活動休止から2年》タレント医師・西川史子が長期入院生活から「外来で通院」に変化…左半身麻痺から復帰を目指す現在の様子とは
脳出血で活動休止から2年》タレント医師・西川史子が長期入院生活から「外来で通院」に変化…左半身麻痺から復帰を目指す現在の様子とは 2/24(火) 7:13配信 タレントで医師の西川史子（写真は2017年、時事通信フォト） 「相手男性に求める年収は4000万円以上」「コンビニに行ったことがない」──毒... 続きをみる
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8月31日は「野菜の日」です！(^_^)（今日は野菜の日2026）
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8月30日は「冒険家の日」です！(^_^)（今日は冒険家の日2026）
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久しぶりの組子『ゴマ柄』
ネットショップのウインドウショッピング(?)で組子を見つけました。 四角形の基本の物はやり終えているので、六角形を基本とするものを選びました。 四角形の物は45°や90°で交差しますが、 六角形の物は30°や60°や120°で交差するので難易度が上がります。 ⑴ 材料は微妙に異なります ⑵ 中の模様... 続きをみる
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雷を伴って激しい雨が降っていました…(；´Д｀) ☔⚡（今日はバイオリンの日2026）
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ほんまにえらい目に会いました…(；-_-) （今日は男はつらいよの日2026）
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めちゃくちゃ暑かったです…(;´Д｀)（今日はレインボーブリッジの日2026）
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母のオベ無事に終わった
月曜日、母のオペが無事に終わった。 妹からLINEは来ていたが、母から電話があった。 酸素マスクしながら、無事に手術終わったよ。と 痛みは座薬を入れてもらった。と オペ後で、電話してくれるとは思わなかった。 私も面会に行かなきゃいけないけど、仕事を急に休めないし緊急を要する病気なら行かなきゃと思うん... 続きをみる
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8月25日は「東京国際空港開港記念日」です！(^_^)（今日は東京国際空港開港記念日2026）
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8月24日は「愛酒の日」です！(^_^)（今日は愛酒の日2026）
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二十四節気の「処暑（しょしょ）」に入りました！(^_^)（今日はウクレレの日2026）
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8月の3週目の会社（バイト）は…？？(゜-゜)（今日ははいチーズの日2026）
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8月21日は「献血の日」です！(^_^)（今日は献血の日2026）
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今日は猛暑日…(;´Д｀)（今日は俳句の日2026）
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8月18日は「米の日」です！(^_^)（今日は米の日2026）
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長男夫婦が帰りました…(;_;)（今日はパイナップルの日2026）
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本日は前職の後輩の快気祝いです
前職で仲の良かったM君、まだ、若いのに出張中に半身まひ症状が出て、慌てて病院に 行ったら脳梗塞の診断、即、入院。長期のリハビリ入院を経過して先日退院。自宅療養を経て、ようやく復職したそうだ。 ということで、現役時代の部下だったOさんから連絡をもらい、M君と親交のあったメンバーたちで、M君の自宅近くの... 続きをみる
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8月16日は「五山送り火」です！(^_^)（今日は五山送り火2026）
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8月14日は「水泳の日 」です！(^_^)（今日は水泳の日2026）
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今日から「お盆」ですね！ (^^)（今日はお盆2026）
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8月12日は「ハイジの日」ですね！(^_^)（今日はハイジの日2026）
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孫が5人になって騒がしくなりました！（今日はハイボールの日2026）
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今日、8月11日は「山の日」祝日ですね！(^_^)v（今日は山の日2026）
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ようやく腰の痛みが和らいできました。
腰全体の痛みがでてから1週間が過ぎた頃から痛みの 強さが和らいできました。（ウオーキングは中止していました） 再開は、前屈運動をメインにして、朝・昼・夕と3回 行っています。 参考にしてきた内容は無理をしないように体に負荷を かけない動作としました。 参考書の内容はあくまでも参考です。 体に異変がで... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/08/09 18:59
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親友が訪ねてくれました! (^o^)（今日はハグの日2026）
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8月の1週目の会社（バイト）は…？？(゜-゜)（今日はチャーハンの日2026）
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今日から二十四節気の「立秋（りっしゅう）」に入ります！(^_^)v（今日はバナナの日2026）
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51回目のボトックス注射をしてもらいました！(^_^)（今日はハムの日2026)
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3日前から腰全体に痛みが強くなってきました。
3日前から急に今までなかった腰の痛みが強くでてきました。 腰全体の痛みです。寝ていても痛みがあり寝返りばかり していました。最初、朝のリハビリはやめていたのですが、 このままでは、いつ痛みが少なくなるかわからないので、 弱いリハビリ（特に前屈運動）を3回（朝、昼、晩）行う ことにしました。 また、首... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/08/06 18:49
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今日は猛暑日…(;´Д｀)（今日はハンコの日2026）
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やっぱり病み上がりの会社はしんどかったです…(-_-;)（今日は箸の日2026）
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久しぶりに会社に行きたい！!(^^)!（今日のはちみつの日2026）
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MRIの結果を聞いた
金曜日に頸部MRIを受けてきました 終わったら結果のCD-Rをもらい、もう帰宅しました。 検査中のあのうるさい音（耳栓をしてもうるさい）、音に慣れてきた頃に鼻の頭が痒くなってきて困ったけど（搔きたいけど搔けない）、狭い空間は平気でした。 20分くらい横になっていただけど、何だか疲れました。 土曜日の... 続きをみる
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久しぶりにストレッチを受けました！(^o^)（今日はおやつの日2026）
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8月（葉月・はづき）に入りました！(^_^)（今日は麻雀の日2026）
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今日は「7月最終日」です！(^_^)（今日はパラグライダー記念日2026）
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今日は整形のドクターの診察を受けるつもりです！(^_^)（今日はプロレス記念日2026）
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自宅は良いですね！(^_^)v（今日は肉の日2026）
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今日は、7月27日「スイカの日」です！(^_^)（今日はスイカの日）
にほんブログ村 は、 応援クリックを往復クリックで何卒宜しくお願い致します 人気ブログランキング は、 応援クリックを何卒宜しくお願い致します 今、私は、"誤嚥性肺炎"で、 入院しております… 今日は、7月27日「スイカの日」ですね 7月27日はスイカの日。一番スイカを食べるのは何市? 柴山ロミオ ... 続きをみる
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日に日に良くなってます
仕事帰りに病院へ。 足首のリハビリと、この日は診察もあるためレントゲン撮影も。 ギプスを取って2週間。 温泉に行ったらとても良くなりましたと話したら 『温泉はとても良いですよ』と。 リハビリもお湯にブクブクと足を浸けて足首の運動をしているので 血流を良くすることは大事みたいです。 骨もしっかりしてき... 続きをみる
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7月26日は「幽霊の日 」です！(^_^)（今日は幽霊の日）
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リハビリを兼ねた個人宅敷地の草刈りを行いました。
空き家になっている個人宅敷地内の草刈りを行いました。 春から3回目の草刈です。雑草は50㎝くらい伸びていました。 平地なので腰に無理がかからことからリハビリと思って こちらから提案して、有償ボランティア活動を行っています。 時給は、シルバー人材センターより低価格で始めています。 空き家からの雑草や雑... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/07/26 10:38
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朝の腰部脊柱管狭窄症対策のリハビリをベッドでも始めました。
整形外科の理学療法士から自宅でのリハビリを教えてもらった やり方を3日前から始めました。教えてもらった時期は数か月前 です。 朝起きたらベッドでやります。実はさぼってました。 軽いリハビリでも毎日続けることでした。リハビリは体が 動く限りやらないと駄目ですね。痛みがどうのこうのではなく 義務としてや... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/07/25 19:55
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今日、7月24日は「テレビアナログ放送終了の日」です！
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湯治という手があった
ギプスが取れたらやりたいことが3つありました。 そのひとつが温泉に入ることでした。 （湯船に浸かりたかった） 毎日、病院でのリハビリで足をお湯に浸けてブクブクするのですが その後グッと楽になるので温めるのが良いことはわかっていて。 血流を良くすることで傷の治りも早まるようです。 リハビリはお昼休みか... 続きをみる
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日にち薬は本当のようです
日に日に良くなっている実感があります。 足首のことです。 朝の散歩も復活初日は、 ちょっとそこまでが、はるか彼方‥‥だったのに 今はずいぶん早く歩けるようになりました。 週に一度の走行会でも先週はヨボヨボだっなのに 歩くスピードは他の人より少し遅いくらいになりました。 こんなに目に見えて良くなるとは... 続きをみる
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今日はリハビリです、行きたかったパン屋さん
整形外科でリハビリしてきました。 先生は、リハビリでは治るということはないとハッキリ言ってましたが。 でも、しないよりは良いかもと言われたので行って来ました。 肩に電極みたいなのを付けて、電気を流します。肩が勝手にピクピクして、うーん気持ちが良いような気持ち悪いような感触です。 その後、首の牽引しま... 続きをみる
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Today is My Birthday！(^_^)v（今日はファミコンの日2026）
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蝉の鳴き声が聞こえてきました！ꇊﾐ~ﾝ（今日はゼリーの日2026）
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7月13日は「ナイスの日 」です！(^_^)（今日はナイスの日2026）
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7月12日は「人間ドックの日」です！(^_^;)（今日は人間ドックの日2026）
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体全体の運動を自分でやりやすい方法で始めています。
体全体の運動として、リハビリやストレッチ方法があります。 その方法とは、専門書やインターネットからの情報があります。 しかし、やり方についてはそれぞれ異なります。 やはり無理のないやり方を見つけて、短時間でもやることが大事だと 思うようになりました。 ひとのからだはそれぞれ異なります。一般的なことで... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/07/12 14:47
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7月の2週目の会社（バイト）は…？？(゜-゜)（今日はラーメンの日2026）
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昨日は会社に行けませんでした…(-_-;)（今日はウルトラマンの日2026）
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九州北部・中国・近畿が梅雨明け！(^o^)（今日はジェットコースターの日2026）
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闘病
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がん
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日本人の二人に一人が罹るあの病気の本質に迫りました！
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その笑顔を忘れない
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リブログ記事”ベストケンコー、イベルメクチンのレビュー（その3）”
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コロナワクチンを打ちたくなくなるまとめ６７（感染・重症化・死亡の予防効果疑念まとめ）
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月桂冠一筋。酒とともに歩んだ父 （小説『ザ・民間療法』182）
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遺伝子検査でVUSが見つかったら？意義不明変異をやさしく解説
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【体験談】卵巣がんの遺伝子検査結果｜娘への遺伝は？BRCA1・BRCA2とCHEK2の結果
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【経過観察3回目】卵巣がんステージ1A｜術後5ヶ月の体調と気になっていた症状を相談
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🎵20827★【藤江4thチャンネル】みんな！遂に厚労省がスパイクタンパクの安全性を評価したぞ！だけど・・(18:07) / また始まったインフル煽り…「ワクチン切れ」って表現はヤバいだろ。はっきり言って詐欺ビジネスです / むしろ核攻撃されるリスクが高まる。中国、人民元を新たな金本位制へと正式に移行 / 一般道路、時速30Km制限問題 / モスクワへ飛来した米軍機にはCIA長官が搭乗していたとの報道 / これほど大規模な反政府デモが起きたのは、昭和の安保闘争以来じゃないのかね。 / ホルムアルデヒド処理された中国産のキャベツ問題が日本や韓国に波及。他に数多くの食品が同じ状況の模様🤔
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ネットを見てるとNo.1118。。。( ﾟДﾟ)
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【社会考】100歳を超えると、がんになりにくくなるって知っていましたか？──60歳からがんになりにくかったら良かったのにと思ったコロちゃん
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お盆過ぎて、なんだか孤独だぁ
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