リハビリのムラゴンブログ

梅雨が明けたと思ったら、7月も終わりなんですねー。 いつもご覧頂き、ありがとうございます。 前回の記事、200記事のちょうどキリ番でした。 後から気が付いた…😅 ずーっと骨折ネタだったから、多少でも山っぽい記事がキリ番で良かった😆 今朝は何となく4時半に目覚めてしまったので、早朝のお散歩に行きました。 まだ車も人も少なく、リハビリ自主トレメニューをしながらのお散歩。 ゆっくり歩けばこんなのも見

惚れる(✯ᴗ✯) @筑波山 リハビリを初めてもうすぐ1ヶ月、 初める前は 1ヶ月やれば結構良くなるでしょ✌️　 7月中に仕事復帰出来るんじゃね🤔？ なぁんてナメた事を思ってました。 ナメてましたね〜🤣 少しずつの変化を感じていますが、 良くなりました！ 元と同じように歩けます〜！！ なんて事にはなりません。 いや、普通に考えれば当たり前なんですけどね。 バカだね〜😂😂 バカ話は置いといて、

いつもお読み頂きありがとうございます。 只今絶賛リハビリ中、毎日歯を食いしばり、 額に汗をにじませ、血の滲むような壮絶な日々を送っています。 決してこんなじゃないですよ😜 この前、ど〜〜〜しても近くで筑波山を見たくて、車を走らせました。 道中、宝篋山と筑波山が並んで見えて、 こんなの見たら涙出ちゃうね。 おんなのこだもん😿 見慣れていた風景だけどたまらなく愛おしい💞 到着したのはここ〜。 つ

娘たちが帰って 寂しいと思いながらも 日常を。 まったりと愛犬君と 過ごしたり オリンピック観て応援したりして 過ごした連休後半 夜眠りにつこうと 布団に入ると ナイスタイミングで 窓から見えた 満月です！ 天気も良かったので 夜空が明るい！ 私といえば 手術後運動もせず 仕事もデスクワーク してたからかな 体重が増えてるー ヤバい！ 去年はササット履けてた ハーフパンツがきつい ことになってる(

妄想登山✧◝(⁰▿⁰)◜✧ @牛久自然観察の森 怒涛のリハビリ週の続きです👇👇👇 リハビリ期に入ったら、行ってみたいと思っていた場所へ行ってきました。 ここは去年の緊急事態宣言の期間、めちゃくちゃお世話になった森です。 里山の風景を残しつつも、園内はきちんと整備されているので、今の私でも安心して歩けるのです。 わーい＼(^o^)／ 頑張るぞ、と。 マインドコントロールの為の松葉杖(≧▽≦)

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。 なんだか良く分からないタイトルになってますが、ここのところ連チャンでリハビリがあったのでしばらく実家に行っておりました。 その間の出来事をひとつにまとめると、多分長くなりそうなので、その①、その②としたいと思います。 決してネタ不足を誤魔化すという魂胆ではありませんよ。 ええ、まったく😏 気付けば4連休なんですねー。 世の中はこの連休をどうする

4月に入っていつまでも気鬱に引っ張られたままではイカンと思い 軽く断捨離したり　いつもより念入りに掃除をしたり もっと積極的に求職活動をしようと思いたったりしたら 2021'4/6　追突事故に遭う（爆）（詳しくは過去記事を見てね） 翌日から近所の整形外科に通う羽目に😔 入院中の母の事でもしんどい電話が入ったり なかなかの大殺界っぷりだった ってこの時は思った 初日の診察で　首と腰のねん挫と診断さ

いつもご覧いただき、ありがとうございます🤗 ただいま絶賛リハビリ真っ最中、この日は朝から気合いを入れて、用事を済ませる為にお出かけしました。 先ずはここ〜( ꈍᴗꈍ) @つくばイオン 銀行ATMに用事があったのですが、ついでにお店も覗いてみようかな〜、なんて思ってたけど、到着するのが少々早すぎたようで😅 立ちっぱなしの待ちはキツイので、お店を見るのはまた今度にして次の目的地、市役所へ行きました

いつもお読み下さりありがとうございます。 骨折してから53日、あと少しで2ヶ月😱😱 “骨がくっつくのに2ヶ月”と言われたけど、多分、2ヶ月では済まない気がします。 でも最近はあまり気にしない事にしました。 実際、新しい骨が確認出来るのに、半年以上掛かった人もいるし、自分の年齢を考えたら時間が掛かるのが当たり前だしな、と。 それでも1日でも早く回復したいのが本音ですけど。 山はもちろんですが、そ

妄想登山 @実家の庭 筑波山での骨折から1ヶ月以上経ち、リハビリの毎日です。 山のブログのはずなのに、ネタがないので骨折日記みたいになってますが…😅 回復までの記録と自身の感じた事、こういう経験を記すことで、もしかしたら誰かの役に立てるのかな…と思っているのですが、 これって独りよがり?!と思ったりもします。 私自身、骨折してその後はどうなるのか、回復までどれ位かかるのかを知りたくて、色々と調べ

母の２年毎の介護認定更新で、今日担当の方が家に来ました。 ２年前の７月、骨折し人口の股関節を入れる手術をして、このまま寝たきりになるのかなと思いがっかりしたことを思い出しました。 その時は介護４認定でした。 約２ヶ月整形に入院、転院し２ヶ月リハビリで入院し、ある日リハビリ担当の看護師さんに、手を引かれて歩いていたのを見たときは、涙が出そうになりました。 回りの皆さんのおかげで、手引きだけど歩けるよ

リハビリがスタートして1週間、毎日自宅でもセルフでやっています。 もう1週間、と見るか、まだ1週間なのか。 夜寝て朝起きて、 おぉ〜っ！！ とはなかなかなりません😅 なれば良いけどね。 次のリハビリ予約の前に、診察のためにクリニックに行くことになっています。 レントゲン撮影して状態を診るのでしょうが、ちょっと緊張😣 まぁ、目に見えて回復！なんてことは期待しないで行く方が、ガッカリしなくていいか

こんな景色が見たいのぅ｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡ (泣)(泣)(泣)(泣)(泣)(泣)(泣) 梅雨らしいというか、先日はそれを超える大雨でしたね。 伊豆山の土石流で被災された多くの方々には、心よりお見舞い申し上げます。 伊豆はダイビングで通い詰めた大好きなところ。熱海でも潜ったことがあります。 急峻な地形がそのまま海まで続き、その地形ゆえに魚影も濃く、ダイビングの面白さが凝縮されたダイビングパラダ

骨折してから今までの人生の中で、一番長く感じた1ヶ月、 ようやくギプスから開放される事となりましたヽ(=´▽`=)ﾉ🎊 最後の記念撮影😊 もうお目にかかる事はないと思いたい😌 ギプスをカットするところ、動画で撮りたい〜と思うところですが、それはね😅😅 そもそもベッドに寝かされた状態なので、私自身も見られるわけじゃないんです。 チラ見でどんな道具を使うのかは見えたけど、処置してる時は先生の

今日は術後3日目。気圧で頭は痛いわ、伸びて傷は痛いわ。 今日も午前午後とリハビリだった。頭痛くて２時間くらい寝て、午後リハビリで松葉杖練習してたら看護師さんから 「ご家族から荷物もらったけど何か渡すものある？」と。 じゃあ窓からエア面会できるじゃん！と思い、いつになく全力で松葉杖をついていって、窓を見た。家族がいた。 毎日のように顔を合わせてたし、何なら別々に暮らし始めてもほとんど会ってたから、す

昨日は夜中やらかし、寝返り打つために足を立てて痛くて起きた。そのあとすぐ寝れたけど、朝伸びをしたら痛くて目が覚めた。 リハビリは毎日午前午後の2回。マッサージしてもらったり、筋トレしたり、歩行具と松葉杖の練習をしたりした。 そしてとにかく、水曜からお風呂に入っていないから臭い臭い😭体はベタベタしてくるし、早くシャワー浴びたいよ😭 夕飯を18時前に食べ始めるこの生活にも慣れてきたものの、消灯22

今日は午前、午後一回ずつの計2回リハビリがあった。 午前はマッサージとトイレトレーニング。車椅子でトイレに行き、自分でトイレをする。あと車椅子の練習もした👩‍🦽 車はペーパーゴールドだけど、車椅子の運転は我ながらなかなか上手くて、リハビリじゃなくても車椅子ドライブを楽しんだ🤞 午後は筋トレ。ギブスは重いし、全然運動してなかったから疲れたけど楽しかった！！やっぱ体動かすのってたのしー💃 あと

5月5日 23℃16℃ 晴れのち雨 あいうえお かきくけこ さしすせそ 夫はそう言って毎日、リハビリを頑張っています。 時々 「かきすせそ」 となるので、可笑しくなってクスクス笑ってしまいます。 本人 「かきくけこ」 と言っているつもりなのです。("⌒∇⌒") マツバギク　　5月4日撮影 近所の歩道にずらりとマツバギクのプランターが並んでいます。 マツバギクは「キク」と名前にありますが、菊の仲間で

病院に、農業指導にと、電話を使いまくり、 パケ代に重点を置いたプランなので 請求が怖くい今日この頃です(;´Д｀) もうじき父親が 病院→リハビリ病院 移転なのですが、病室が混んでて入れない・・・ なんかリハビリ項目が歩行になっていてびっくりした。 もう歩けないだろうと思っていたから。 やはり面会謝絶だと、状況がわからないなー というか、（・・）農作業と金銭管理で頭が痛くて 父親の心配どころではな

義母お陰様で退院されました！！ ２月に救急車で運ばれてかれこれまる２ヶ月ちょっと・・ やっとこさ・・って感じなんですが・・ 完治したわけではなさそうですｗｗ・・ 先生に頼んで・・ 退院させてもらった感ありありですｗｗ・・ 痛み止めの薬を飲んでる間は痛くなくなったそうで、、 救急車で運ばれたころと比べたら・・ なんとかましな状態になってきた・・＾＾？ もうこれ以上の回復は時間とともに・・ てな感じの

　ごろうのブログにお立ち寄りいただきまして ありがとうございます。コメントもありがとうございます。支えられております。 　ボルタレンを飲み続けているからなのか、 口内炎がひどくなってきています。 クレーターのようなボコボコが3箇所、 食事のたびにシミシミです。 　首の痛みはゆっくりと和らいでいるが 肩甲骨の裏や腕の中のズキズキ、 手指の痺れは相変わらず。 油断して上を向くと思わず声が出る。 　頚椎

こんにちは。 お疲れ様！！ 今日は整形外科に行ってきました。 腰のレントゲンを撮り特に所見なしという事で 温熱療法をうけてきました。 温熱療法ではホットパックや赤外線治療器で患部を温めます。 体幹トレーニングも取り入れましょうということでバランスボールを薦められました。 早速楽天でバランスボールを購入し到着待ちになっています。 常に正しい姿勢を意識し体重も減量するようにとも言われました。 体重が重

手のリハビリ始まった❗️ かなりカチンカチンになってたのね😿 ゆっくり伸ばすと、気持ちいい😽 筋トレ💪みたいなイメージあったなぁ☺️ 固定観念って、怖いね🤔 目からウロコ🤫が多い毎日😽

２０２１年３月３１日 こんばんは😃Takaビジョンです❗️ 桜の季節ですね〜🌸 浜松のフラワーパーク行ってきました❗️ 右膝の靭帯から１年３ヶ月。 当初は松葉杖をつきながら、自身の仕事のスーパーマーケットの店頭に立っていたものである。 相変わらず完治までの遠い道のりの中途なのだが、日に日には実感できない回復も月単位で考えれば、１ヶ月前よりは確実に良くなっている。 ケガ直後、１５センチほどしか曲

週末前に・・ 義母と電話で話したとき・・ 土日はリハビリがないので家に帰りたい！と 先生に言ってみたら・・ 車の乗り降りができるようになったらね！ と言われたということだったので・・ まだまだ先の話かと思ってたら・・ この土日・・一泊の外泊許可をもらって・・ 義母は自宅に帰えられてました！ 介護タクシーも使わずに、、 義父に迎えにきてもらって、、 義父の車に乗って・・ 大丈夫なんかなぁ～・・と思っ

義母の転院の日に帰省したら・・ 義実家の庭には・・ ぼけの花が色鮮やかに咲いてました！ 義母は花好きで（緑の指をもってる） 畑作業しながら花の手入れもぬかりなくされ・・ 玄関の下駄箱の上にはいつも庭の花を さりげなくときには豪快に生けられてました♪ 帰省して玄関入って一番に季節を感じる～・・ 密かな楽しみだったんだな・・＾＾♪ とわかった・・ 義母不在の下駄箱の上には・・ ポツンと・・ 配食サービ

父の救急病棟入院で、怒涛のような日々でした。 仕事2日休んだしね。 そのあと引継ぎもたいへん。 私と同じアラカン世代の方。 経理の仕事なのに電卓すら持ってこない。 今までの引継ぎで最も難関です。 あぁ～、次の仕事に臨むとき 覚えの悪いオバチャンにならんようにしようっと。 久々にゆっくり和の朝ごはん。 午前中に入院先に行って荷物を届けて でも会えないのよね。 やっと一般病棟に移ったみたい。 治療が終

義母の誕生日が近づいてきてるので・・ 前回のブログで書いた同じお店で・・ 入院見舞いも兼ねてお買い上げしました！ これから転院してリハビリがはじまるので・・ そのときにちょこっと羽織れるものがいいかなと思って・・ スウェット地の紺色のベストにしました！ 以前義父がキシリトールのガムをもってきてと頼まれ・・ そろそろなくなるころかな・・と・・ これも一緒に添えて・・！ 電話で今年の桜は見れない、、と

3月13日 14℃  9℃ 雨のちくもり ジンチョウゲ　東山田3月12日撮影 孫が三歳になりました。娘がラインで送ってくれた孫の超音波画像を見て喜んでいたのが昨日のようです。生まれて、首が据わって、這って、歩いて、たちまち3歳。ビックリです。(◎_◎;) 孫か生まれて間もないころから、毎日孫に会いに行っていた夫。義妹からそんなに行って嫌がられないのと言われてもお構いなし。娘も助かっていたようで喜ん

足首骨折での抜釘(ばってい)手術して次の日、集中治療室から個室へ戻ってきた ばかりですが、早速、リハビリが始まりました 理学療法士さんは、マスクしててもわかるにこやかな女性の方　👧💗 ・・・私は見た目で判断するので😌　　安心していました 👧：「もう、歩いてトイレ行っています？（個室なので部屋にトイレありますが）」 　 ・・・・・    😲  えーーー ❕❕　　　いえ！いえ！！　車椅子で行

私の癒し 母のリハビリ(心の) ２月の某日。 以前から行きたかった京都市動物園へいってきました。 こじんまりとした動物園。 コロナは動物にも移りますと やや遠巻きの制限コーンにバー。 それでも大きくて綺麗な虎に感嘆。 角で踞る美人さんの黒豹に目を凝らし(見えにくいので) 子供のようにへばりつく母子(笑) 像に鴨にキリンにカバ…… 動物ごとにへばりつき あっという間に閉園時間。 半日じゃ全然足りない

ご近所さんがついに退院された！ よかった！よかったぁ～！！ でもまだ痛みがあるし・・ 歩行器なしではまだ歩けない・・ これからはヘルパーさんに入ってもらい・・ リハビリ兼ねてデイサービスにも行かれるそうだ・・ なんか帰ってこられたのに・・ 嬉しいはずなのに・・ なんだか距離を感じるｗｗ・・ 同世代の義母もこの先、退院できても このご近所さんと同じように・・ ヘルパーさんに入ってもらったり・・ デイ

義母が突然腰痛で入院し・・ 義父から病状などを聞きに病院へ一緒に行ってほしいと 頼まれた豆介さん・・ 午後からの仕事お休みをいただいて・・ ジャックは運転手で一緒に帰省してきました！ 今回の義父へのお土産はちらし寿司＾＾♪ 晩ご飯何を食べようかと悩まれてたと・・ 大喜びしてくださった義父・・ 今回は持って行った甲斐がありました＾＾ｖ コロナ禍なので・・ 義父と豆介さん二人で病院へ行かれました！ 連

2月17日 12℃ 2℃ 晴れ時々くもり 昨日、退院後、はじめて夫に留守番をしてもらいました。4時間ほどの間でしたが私は銀行や買い物に行き、孫の顔も少しだけ見てきました。戻ってくると夫がマンションのエレベーターの前で私を待っているのです。なんだか夫がとても可愛く見えました。主人の帰りを持っているワンちゃんみたいです。（＾＾） 少しだけ孫に会ってきました。公園で遊ぶ孫の動画を夫に見せたら、大喜び。（

▼例のご近所さん・・ その後・・ 腰の手術は無事終り・・ 別の病院へ移ってリハビリちゅう・・ 毎日午前と午後リハビリがあってもう大変！ でも頑張ってますから～ということでした＾＾ｖ で・・それからは・・なんも連絡ないけど・・ きっと退院できて帰ってこられたら また連絡くださるだろう・・と気楽に待ってた・・ ある日・・ マンションの管理人さんに・・ 正面玄関で呼び止められ・・ そのご近所さんの携帯に

きょうは、３週間ぶりに公同の礼拝を捧げることが出来た。 と言っても、来られた信徒の方は、お一人だけだが。 何故だか、「一月いっぱいは、お休みします」という方がおられる。 何故、「一月いっぱい」なんだろう。 キリがいいから？ でも、キリとか、関係ないと思うんだけど。 とにかく、人がいようがいまいが、いつものように、力いっぱい賛美し、説教を語った。 が、いかんせん、久し振り。 なんとなく、感覚がついて

1月9日 7℃ －2℃ 晴れ 昨日の体温は36℃。緊急事態宣言が出たこともあり、面会は中止かと思いましたが、この日も夫と面会できました。この日、私の勘違いから、いつものバスを逃してしまい、1時間遅れての面会となりました。 3時から面会ができるのに4時近くに夫の病棟に行って見ると、なんと病棟の入り口で夫が待ち構えて、手を振っているではありませんか。 出迎えてもらったのも嬉しかったのですが、元気に立っ

みなさま、こんにちは。 これから仕事も後半を向かえましたね 私も先ほど明日も準備も終わりすき家で昼を終らせてきました。 今日こそどこかに行こうかと思ったのですが引きこもり癖がついて出不精になってしまいました（汗） お腹がいっぱいになりコタツであたたまっていると知らぬ間にねむってしまいました。 自営業ならこれでいいのでしょうが会社勤めをしていればこんな風に気ままなことはできないでしょうね。 今更のお

昨日は実家御一行様訪問。 同じ市内とはいえ、実家は古い一戸建て。 うちはマンション（ペアサッシ・内装は天然素材）で 昼間は暖房不要な暖かさなんよね。 年末年始は不要不急の外出は控えるようにと 持病のある父は病院以外に出かけず庭をウロウロするくらい。 うちに来ることを非常に楽しみにしていたようだ。 ３人口を揃えて 「リビングで雑魚寝でいいから、春になるまでここに住ませてほしいわ」とふざけたことを口走

今日リハビリだったんス。 頚椎以外だったら別に通院していいよという事と、2ヶ月に1回やって来る恐怖の体重測定が待ってたので行かざるを得なかったんですが、リハビリの先生に手術説明書を見せながら ／ 私、来月オペします！ ＼ 宣言をして来たのさ。 だけどその後の精神科受診で、 ／ 何でこんな年の瀬に苦しい思いをしなきゃならないのさぁー！！(´；ω；｀) ＼ と半泣き状態で話してたのは内緒です。ちなみに

おはようございます！ 息子の手術は終わりました😌 コロナ感染対策で面会禁止でした。 手術に向かう時と終わった時にストレッチャーに横たわっている息子に ソーシャルディスタンスを守り 「頑張って」　「頑張ったね」と声をかけるだけ。 術後麻酔覚醒後は、 「痛い」「管（おしっこの）抜いた。血出た」「ご飯食べた」 「腹が張る」「歩いた」等々や 腹のテープ固定されている写真がLINEで送られてきました。 ち

　今朝のキッチンには汚皿が少ないでしょ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 毎日ここを写メって、ブログ書いていると、 自分で自分の首を絞めていく自分の弱点を克服しようと潜在的に努力しだした！ 　だ～か～ら～、昨晩は皿洗いしてから実家に行ったのだ<(｀^´)> おかげさまで、実家についた途端に疲れが出て～ おとうの話し相手にもならず、即寝したのだ(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! で、今日も、リハビリに行き~ っと、ここで

昨夜は入浴してよく温めてから早めに寝ました。腰の痛い所、腰骨と背骨の繋がっている辺りを包み込む様に、市販の安価な湿布薬を３枚貼りました。貼った時はヒヤッとし て冷たく感じるのでせっかく温まったのと矛盾する様な気もしますが、寝床に横になって身体が温まる頃になると、湿布薬の薬剤が皮膚から吸収され患部へジンジンと浸透し ていくのが感じられ、それだけでも気分的に随分楽になりました。私は慢性的な不眠なので一

長い、長い 入院して、約４ヶ月が過ぎた、 透析と、リハビリで、ナンとか、独歩出来るまでに、戻して来た😃 透析の為、週3日は、リハビリが出来ないから、その分遅れて行く、仕方ないけど☺️ でも長い 途中で、味覚？がある程度戻って来たらしくて😁、治療食は、理解しているが、水が、ま ず い😬 ある程度水の美味しいと、言われている所で、生きてきたから🙂 味の付いていない、茹で野菜は、もろに 解る😁

こんばんは😃🌃 今日も何回も投稿してます😅 お付き合いありがとうございます🙇 先生と仕事の話をしたら、行ってみたいところはリハビリにはいいんじゃないかなということでした。 私はそれでも、フルタイムも諦められない事を伝えました。 どうしても生活保護切って自立したいのです‼️ でも、やっぱり一歩ずつやってった方がいいと言われました。 生活保護切りたい気持ちは分かっててくれて、そう思うふなこさん

来年、米寿を迎える実父。 数年前に大腿骨骨折してから、 徐々に足元が弱ってきて杖を利用している。 日頃、家の周りをリハビリ散歩をしているが 何分高齢者なので寒さに弱い。 寒いからお散歩が出来ないよね。 けっこう努力を惜しまない父。 冬の間でも自宅でトレーニングしたいらしい。 家電量販店のエアロバイクを購入に 家族揃って出かけた。 価格の安いものは安普請である。 そこそこ高額なものに試乗する父。 痛

無駄遣いに なるべが。。。。 https://ameblo.jp/purinndasu/entry-12636277175.html

みなさん、こんにちわ ブリキの住人です🤖 最近の僕ですが、、 少し体調が崩れがちです。 体調指数的には4.5や5が続いていたのですが、 ここ数日ギリギリ4くらいといった感じです。 （体調指数表についてはこちら↓） https://muragon.com/dashboard/confirmEntryUpdate ５～８月の頃に比べれば良いほうなのですが、急に体調が悪くなると結構つらいです。 最初は

今週から、週３日勤務になりました。。。🖥 週２日が良かったなぁ〜 🎶 最近、仕事したくない病に掛かってます 😅 Go To キャンペーンが始まって、人の流れが変わってきた 👨‍👩‍👧‍👦 それなりに忙しい 🚛 営業さんが事務の仕事を手伝ってくれていたけど、 『 ダメ〜 ❌ 』と本社からの一喝❗️ 自分の仕事は自分でしなさい‼️ ってことです🙄 まぁね、週３日になれば残業も減る訳で

快晴〜〜〜 ☀️  布団、干しましたぁ 💕 お日様の匂い、大好きです 🤗 周りの家でも、布団のオンパレード❣️ 『 今日までやでなぁ ☀️ 』 『 そうやさ、今、干さんとなぁ 』 皆、考える事は同じです 😄 お日様、サンサン ☀️　日差したっぷり❗️ ２時過ぎ、さてと布団を取り込もう 💕 ベランダに出てみたら えっ‼️ 😳 除湿シートの上に蜂〜〜〜❗️🐝 居心地が良いのか、なかなか動か