ムラゴン ホーム
換気システム「澄家」の風量設定を季節ごとに変える
こんにちは nao2です。 ↓ ↓ 前回 ↓ ↓ の続きです。 「澄家」のコントロールスイッチです。（12月頃） 外気温が16℃ 各居室からの排気が床下に集められた温度が20℃ そして、注目してほしいところは、右下の目盛りの風量設定は「4」 と、いうところで本題、自分の中の疑問点 「家の大きさはそれ... 続きをみる
換気・エアコン・温熱環境のムラゴンブログ
-
-
換気システム「澄家」の風量設定の疑問
こんにちは nao2です。 我が家の換気システムは第1種換気システムはマーベックスの「澄家」DCーS 高い熱交換率で換気をするので、換気システムの中ではトップクラスの性能があると言われているようです。 「澄家」の設置場所は床下で、基礎断熱の床下にしか設置できません。 「澄家」で熱交換した新鮮な空気を... 続きをみる
-
リアルタイムの室温測定
こんにちは nao2です。 やっぱり今年は暖冬ですね！！ 何を今さら？？と突っ込まれるかもしれないですが（笑） いつも慎重派の私でさえ、さすがに暖冬だと認めざるを得ないくらいの天候です！！ ってことで、気まぐれですが、、、 久しぶりにリアルタイムの記事を書きたいと思います。 朝から日差しも強く、リビ... 続きをみる
-
エアコンの稼働について振り返ってみる
こんにちは nao2です。 我が家と同じ小林住宅の家ブロガーのtakaさんがエアコンの24時間稼働をはじめたと聞いたので、我が家でも昨日から始めることにしました。 「間欠運転と24時間連続稼働への移行の境目ってどこなんやろ？？」って、ふと思ったんで今回はそのことについて書こうと思います。 「間欠運転... 続きをみる
-
小林住宅の体験住宅に行ってきました④
こんにちは nao2です。 さぁ、いよいよ小林住宅の体験モデルハウスチェックの最終章です。 これまで ↓ ↓ ↓ ここまで興味を持って読み進んできた方はきっと「よ～し体験を申し込むぞ！！」って、今すぐにでも小林住宅に電話しようとしている人でしょう！！ とにかくとりあえず体感してみましょう！！ 人それ... 続きをみる
-
エアコンの間欠運転を始めました
こんにちは nao2です。 ここ最近になって、エアコンの間欠運転を始めてみました。 というか、ちょっと考えがあってなのですが。。。 毎日ではなく、夜と朝のちょっと冷え込みそうな日に限ってではありますが、、、 朝の起床時にタイマーを合わせて2時間程度 夜は19時くらい～23時くらいまでの4時間程度 エ... 続きをみる
-
無暖房の温熱環境と結露発見
こんにちは nao2です。 今日は11月3日（日） 時刻は現在、朝6時半くらいです。 記事を書き溜めず、久々にタイムリーにアップしようと思います。 タイトルにもあるように、いいこと一つ、悪いこと一つ、記事をアップしようと思います。 無暖房の朝のリビング 今朝はかなり冷え込んでいます。 天気予報では最... 続きをみる
-
9月に入っても日射遮蔽はきっちりと
こんにちは nao2です。 9月には行ってもまだまだ日差しが強いですよね。 エアコンがもうしばらく必要な気候ですが、日射の影響で屋内の快適性を妨げてしまうことのないよう、日射遮蔽にも気を付けておきたいところですね。 どんな高性能の窓でも日射の影響ってとても大きいので、細心の注意を払いたいところです。... 続きをみる
-
吹き抜けと冷房の相性
こんにちは nao2です。 今回は、吹き抜けと冷房の相性について感じていることを書きたいと思います。 今年の夏のエアコン稼働状況 我が家では、冬場は1Fにある14畳用のエアコン1台だけで家中どこに居ても快適に過ごせる環境になるんですが、、、 夏場に関しては真夏の時期だけエアコン2台を24時間連続稼働... 続きをみる
-
シャッターの新たな活用方法
こんにちは nao2です。 今の時期、エアコンは使わずに窓の開閉だけで温度調節をしています。 涼しい朝と夜には窓を開けて冷気を取り入れ、逆に昼間は窓やカーテン、シャッタを閉めて閉めて日射遮蔽に努めているところですが、、、 実は、我が家にある2か所のシャッターについては、こういう工夫もしているんです！... 続きをみる
-
-
子どものころの床はカーペットだったのを思い出した
こんにちは nao2です。 ふと、子どものころを思い出したので記事にしてみたいと思います。 私は小学生のころから新築の家に10年くらい暮らしていた時期があったんですが、この時代は私の家を含めてだいたいどこの家もカーペット敷きの部屋が主流だったと記憶しています。 ちなみに当時の家は、板の間（フローリン... 続きをみる
-
実際の床下環境と換気風量
こんにちは nao2です。 前回 ↓ に続き、実際の床下の換気風量がどれくらいなのかを見ていただきたいと思います。 設定別の風量は？ 前回では冬場の風量設定「4」ただし、外気温4℃以下のときに限り風量設定「3」 マーベックス推奨の風量設定「5」 我が家の春～秋までの設定「6」 屋外にある給気口から新... 続きをみる
-
換気システムの風量設定を季節に応じて微調整
こんにちは nao2です。 ちょっと前まで肌寒い日もあった春から、そろそろ夏へ向けて汗ばむ日も増えてきましたね。 そこで私が気になっていたのは「換気システムの風量設定」なんです。 我が家が採用している第1種換気システム「澄家」は「換気で入れ替わる空気の熱を90％の熱交換をする」という画期的な換気シス... 続きをみる
-
-
エアコンの間欠運転後の温熱環境
仕事を休んで娘の卒業式に行き、式が終わって帰宅中に、昼ご飯のことよりもエアコンを止めた室温のほうが気になって小走りで帰宅した nao2です。 3月に入り、土日以外の平日は、タイマー設定で「朝8時～夕方4時までエアコンを止める」という稼働を続けています。 それで、今日は仕事を休んで娘の卒業式に行ったの... 続きをみる
-
旧家で温度計測をしてみました
こんにちは nao2です。 前回の記事で、旧家の見回りと掃除に行った際、ついでに温度計測もしてきたんです。 築40数年の旧家の温熱環境をデータとして残しておこうと思いました。 あれ？？ それ・・・前にもやったことがありましたが？？ 今回は、、、前とは違う別の箇所の温度計測も含んでいますのでそれなりに... 続きをみる
-
空き家になっている旧家の管理
こんにちは nao2です。 つい先日、久しぶりに旧家へ行ってきたんです。 空き家となっていても放置はできず、それなりに手がかかりますね。 旧家のお手入れは？ 旧家のお手入れの基本はいつも、家中の見回り点検、空気の入れ替え、掃除、植木の剪定です。 あと、いつも忘れずに必ず実行しているのは、排水管から虫... 続きをみる
-
エアコンの24時間連続稼働をやめました
こんにちは nao2です。 12月からエアコンの24時間連続稼働を続けていて 「ところで、いつまでこれを続けたらいいんやろ？」と思っていたところ、、、 最近は少し寒さも和らいできているし、3月に入った区切りということで、、、 間欠運転に切り替えることにしました！！ 1Fリビングのエアコンです。 この... 続きをみる
-
シャッターは防寒になるのか？？②
こんにちは nao2です。 以前の記事で、シャッターの防寒性について書いたのですが・・・ 窓の温度を計測する方法で検証するのは難しいということで頓挫していたのですが・・・ 諦めずに、シャッターの防寒性を裏付けるデータはないかな～と探し続けていたんです。 そしたら・・・ なんと！！ とても興味深いブロ... 続きをみる
-
雪が降る朝、我が家の温熱環境
朝に目を覚ますと、どうやら昨晩に妻からのメールの着信があったようで「ゴミ出しよろしく」というメッセージを見て、横で寝ている妻を後目に見ながら、仕方なく起きてゴミ出しから戻ってきた nao2です。 思いついたときにはこんな冒頭で始めてみるのもいいかなと思い始めています（笑） ゴミ出しに外に出ると、なん... 続きをみる
-
-
エアコンだけの電気代は？（2019年1月）
こんにちは nao2です。 一番寒い時期がやってきました。 そうなるとこの時期、エアコンの電気代が気になるところですね。 エアコンを稼働させて例えば・・・ 夏の外気温35℃と室温27℃の温度差が8℃ 冬の外気温5℃と室温23℃の温度差が18℃ 夏に比べて冬の温度差の方が大きく、この温度差が大きければ... 続きをみる
-
エアコンの24時間連続稼働～設定温度の微調整～
こんにちは nao2です。 2019年2月2日土曜日の様子です 天気予報によると、最高気温は10℃ 最低気温は2℃ 朝8時ごろ、我が家での外気温は3℃ リビング室温は23．4℃ 朝から雲一つない快晴。 「今日は日射取得日和だ！！」と直感。 でも、、、このままいくと部屋の中が暑くなってしまうだろうと思... 続きをみる
-
小林住宅があの件で早速・・・
こんにちは nao2です。 「澄家」本体のメンテナンスがめちゃめちゃやりにくいという件について記事に書いたのですが・・・ この事でなんと！！ 早くも動きがあったんです。 小林住宅で大変お世話になっている設計のNさんから「（同じ小林住宅のブロガーの）みゆぼんさんの訪問後に我が家を訪問させてほしい」と連... 続きをみる
-
玄関付近の温度を計測してみました
こんにちは nao2です。 ちょっと前のブログで我が家の玄関土間のことを書きましたが・・・ 我が家は「基礎断熱工法」なので、、、 玄関土間は「断熱材の内側＝室内と同じ温熱環境」となるんですよ。 「じゃあ、玄関付近の温度は実際のところどうなん？」ということで計測してみました。 では早速計測してみましょ... 続きをみる
-
小林住宅からあの件で連絡が・・・
こんにちは nao2です。 いきなりのタイトルで・・・ 何の連絡があったん？って思いますよね。 先日、ブログで記事にした第一種換気システム「澄家」の熱交換器のメンテナンスのことについて 昨日、我が家の設計で大変お世話になった小林住宅の設計士Nさんから電話があったんですよ。 内容は、近日中に「澄家」の... 続きをみる
-
換気システム「澄家」の熱交換器メンテナンス
こんにちは nao2です。 我が家の換気システム「澄家」は第1種換気システムのため、熱交換を行いながら換気をしています。 熱交換型換気システムの中でも「温度交換率90％」は、換気システムの中ではトップクラスだと思います。 そんな優れた性能を持つ「澄家」ですが、やはりそれなりのメンテナンスは必要なんで... 続きをみる
-
冬の北海道で体感 ～温熱環境について思ったこと～
こんにちは nao2です。 前回の冬の北海道旅行の続きです。 せっかく北海道に行ったのだから、やっぱり「温熱環境や住宅のことで気付いたことなどを書いてみよう！！」と思います。 私が北海道に行ったのは年末の寒波が来る前だったこともあり、、、 タクシーの運転手さんや地元の人に聞いたところ「今年は雪も少な... 続きをみる
-
我が家のエアコンについて②
こんにちは nao2です。 我が家のエアコンの事で、前回の続きを書きたいと思います。 もともと、エアコンは能力が大きいエアコンを1台稼働するよりも、能力が低めのエアコンを2台稼働させる方が効率がいいという考えがあったので 営業のTさんにそのことを相談すると、、、 「2台付けるなら1Fは12畳用、2F... 続きをみる
-
我が家のエアコンについて①
こんにちは nao2です。 我が家はZEH認定を受けています。 ZEHを簡単に説明すると、家の断熱性能を高めて「省エネ」にして、太陽光発電やエネファームなどの「創エネ」を組み合わせて、住まいの年間一次エネルギー消費量をゼロ以下にする家の事です。 ZEH認定を受けるためには、設置するエアコンについて1... 続きをみる
-
シャッターは防寒になるのか？？
こんにちは nao2です。 冒頭からいきなりですが、、、 私と同じ小林住宅で建築中のtakaさんという方がおられまして、、、 以前にtakaさんがブログで、私のブログを紹介していただいたのが嬉しくて 私もtakaさんのことを紹介してみました。（勝手に紹介…お許しを！！） 建築中のtakaさんの家なの... 続きをみる
-
-
家中の温度測定をしてみました～2F編～
こんにちは nao2です。 ↓ 前回に1Fの温度計測をしました。 前回に続き、今回は2Fの測定です。 計測した日時 平成30年12月15日（土）22時まえ 天気 晴 最高気温 9℃ 最低気温 4℃ エアコンのは1Fリビングエアコン（14畳）1台のみ稼働 快適自動設定（24℃） 注目したいところは「こ... 続きをみる
-
家中の温度測定をしてみました～1F編～
こんにちは nao2です。 昨日は久しぶりに一日中いい天気でしたね。 でも、夜はけっこう冷え込んでいたのでちょっと思いついたことが、、、 12月から24時間エアコンの連続稼働を始めたんですが 「この温熱環境を数値で見たらどうなるんやろ？」 ということで温度計測をしてみました。 計測した日時 平成30... 続きをみる
-
エアコンの24時間連続稼働について②
こんにちは nao2です。 前回の続きです。 12月1日～12日まで、天気と気温と併せてHEMSで消費電力と電気代を調べてみました。 24時間エアコン連続稼働（快適自動設定（22℃設定））のデータ 12月4日と5日は異常なくらい暖かい日だったので、そこは除外して見た方がいいと思います。 そんなに寒く... 続きをみる
-
エアコンの24時間連続稼働について①
こんにちは nao2です。 やっと本格的な冬の到来という気候になってきましたね。 我が家の昨年の冬は「14畳用のエアコン1台だけで家中どこに居ても快適！！」という生活をしていたんですが、、、 悩むところが「エアコンの稼働パターンと温度設定」なんです。 今でも十分に快適なのですが、より上を目指してみた... 続きをみる
-
エアコンをつける時期になりました
こんにちは nao2です。 ますます秋が進み、最近はさらに気温が下がってきましたね。 大阪では最高気温が20℃を切り、最低気温も10℃を切ってくる日が続いてきていますね。 我が家でも、数日前からエアコンを稼働させるようになりました。 我が家では「ちょっとでも寒いと感じたらエアコンをつける！！」と決め... 続きをみる
-
我が家の床下と第一種換気システム「澄家」
こんにちは nao2です。 今回は、我が家の床下にある第一種換気システム「澄家」の設置状況を画像で紹介したいと思います。 画像は家の西端にある脱衣室の床下点検口から撮影しました。 「澄家」の本体は家の東端付近にあるので、ちょっと離れた感じの画像になっていますね。 アップして撮影しました。 銀色の箱に... 続きをみる
-
昨日の夕方の温熱環境
こんにちは nao2です。 ↓ 先日に我が家の日射取得と温熱環境について記事にしましたが 今回は色々な場所の温度測定をしてみました。 今の時期は、エアコンを全く使用していないので、日射取得を含めて我が家の「素の温熱環境」を伝えやすいと思っています。 まず、昨日（平成30年10月25日（水））の大阪の... 続きをみる
-
昨日の我が家の様子と温熱環境
こんにちは nao2です。 秋本番ですね。 そして昨日はさわやかな秋晴れ！！ 朝晩は冷え込んできて、昼間は暖かい感じの気候が続いていますが 我が家の様子と温熱環境について書きたいと思います。 まずは昨日、平成30年10月21日（日）の様子です。 大阪では・・・最高気温は24℃・最低気温は11℃、天気... 続きをみる
-
エアコンの冷房とドライの使い分けについて
こんにちは nao2です。 夏場のエアコンは、できるだけ効率的に稼働させて快適性を追求したいところですよね。 時々「除湿の方が電気代が安くつく」とか「除湿は冷房より高くつくことも」と聞くのですがほんとのところはどっちなんやろと・・・？？ 自分でもあまりわかっていないところもあったので調べてみました。... 続きをみる
-
夏場のエアコンの稼働パターンが決まりました②
こんにちは nao2です。 前回の記事で、夏場のエアコン稼働パターンについて書きましたが、続きを書きたいと思います。 エアコンの稼働パターンついては・・・ 家族全員が不在時 ⇒ 2ホールのエアコン（8畳用）稼働（24時間常時） 誰かが在宅時 ⇒ 2Fホールのエアコン（8畳用）＋1Fリビングエアコン（... 続きをみる
-
夏場のエアコンの稼働パターンが決まりました①
こんにちは nao2です。 新居での初めての夏を迎え、夏場のエアコンの稼働パターンを模索していたのですが、ようやくパターンが決まったので記事にしたいと思います。 前にも記事を書いたのですが・・・ 初めて迎えた夏場の生活なのですが、いろいろと試行錯誤をしながら2Fのエアコンを稼働させ、冷やされた空気は... 続きをみる
-
夏場のエアコン稼働パターンの模索②
こんにちは nao2です。 前回の続きを書きたいと思います。 まず、私が2Fのエアコン1台での稼働について課題だと感じたことについてですが・・・ 2Fのエアコン（8畳用）1台だけで全館空調を行うには能力が足りない!! ざっくりと感覚的な説明になりますが、梅雨明け前の気温が30℃くらいまでなら8畳用エ... 続きをみる
-
夏場のエアコン稼働パターンの模索①
こんにちは nao2です。 今回は、我が家の夏場のエアコン稼働について書きたいと思います。 昨年の11月に新居へ入居して初めての冬を過ごし、そして初めての夏を迎えています。 はじめての冬場の新居での暮らしは、1Fリビングの14畳用のエアコン1台だけで、1Fと2Fの全て家の中どこに居ても暖かく、とても... 続きをみる
-
サーキュレーターを買いました
こんにちは nao2です。 日に日に暑くなって来ましたね。 気が付けばもう7月に入ってしまいました。 温度ストレスにめちゃめちゃ弱い我が家では、ほんの少しでも暑いと感じたときには頻繁にエアコンを稼働させています！！（笑） そしてこのところ、新居で初めての夏のエアコンの稼働パターンも色々と試行錯誤をし... 続きをみる
-
軒下の窓の温熱環境について～温度測定～
こんにちは nao2です。 今回は、直射日光に晒されている窓やサッシの温度測定と、軒下で日射遮蔽をされた窓やサッシの温度測定をして、どれくらい日射の影響を受けているのかを比べてみたいと思います。 前の記事で、軒を付ける工夫について記事にしましたが、今日は結構気温も上がってきましたので早速実行してみま... 続きをみる
-
昨日のリビングの室温記録
こんにちは nao2です。 昨日はとても暑かったですね～ それもそのはず！！大阪では最高気温が28度、最低気温は17度でした。 我が家では全員、温度ストレスに弱く、特に私と妻は夏に弱く、ちょっとでも暑いと思ったらすぐにエアコンを入れてしまうような家族です（笑） じゃあ、冬は大丈夫なの？と聞かれそうで... 続きをみる
-
第1種換気システム「澄家」の屋外フィルター掃除
こんにちは nao2です。 今回は第1種換気システム「澄家」の屋外フィルターの掃除について書きたいと思います。 これが「澄家」の屋外の給気口です。 銀色の筒の中のフィルターで外気の花粉やPM2.5などの有害物質などをろ過して屋内に新鮮な空気を取り入れています。 フィルターなので当然のことですが、3か... 続きをみる
-
浴室の換気で考えたこと～冬編～②
こんにちは nao2 です。 前回の続きです～ 換気のことで考えた3つの方法とは・・・ 浴室の窓を開けて換気を行う 我が家の場合、窓を開けるということは、冷気をずっと家の中に取り入れ続けなければならず、さらにその冷気は「澄家」の換気システムによって室内に引き込まれてしまうと想像したので、暖かく快適な... 続きをみる
-
浴室の換気で考えたこと～冬編～①
こんにちは nao2です 今回は浴室の換気方法について考えたことを書いてみようと思います。 我が家は、第1種換気システム「澄家」によって換気が行われていますので、基本的には窓を開けて換気をする必要はありません。 ただし、我が家のキッチンではガスを使うため、必要に応じて同時給排気型換気を使っています。... 続きをみる
-
第1種換気システム「澄家」の屋外の様子
こんにちは nao2です。 今回は第1種換気システム「澄家」の屋外の様子について書きたいと思います。 まずは屋外給気口です。 ここから外気を集めます。 そして集められた空気は、銀色の筒の中にあるフィルターを通して機械に入り、熱交換をして屋内に供給します。 ちなみに音は全くしません！！ 次に、ここが屋... 続きをみる
-
-
換気システム「澄家」の排気口フィルター掃除
こんにちは nao2です 今回は我が家の第1種換気システム「澄家」のメンテナンスについて書きたいと思います。 屋外にある「澄家は」吸気口フィルターは3か月毎、屋内の排気口フィルターは3週間毎の掃除が必要となります。他にも「澄家」本体のメンテナンスが年に一度必要になります。 では、「澄家」の排気口フィ... 続きをみる
-
冬、高気密高断熱の家の暖かさとは？
こんにちは nao2です 気が付けば気持ちのいい春になりましたね～ こんなポカポカ陽気な季節柄に、今日はちょっと冬を振り返って旧家と新居の暖かさの違いについて書いてみようと思います。 家づくりを始めてから、高気密高断熱をウリにしている住宅展示場の営業マンの話やネットの書き込みなんかを見ると「高気密高... 続きをみる
-
我が家のエアコンの運用について＜2017年冬＞
こんにちは nao2です みなさんは冬場のエアコンはどのような使い方をされていましたか？ 家族が学校や仕事に行ったりなどの生活パターン、暑がり寒がり、家の中の服装、節約に対する考え方など、暮らしに合わせた使い方をみなさんもされていたことと思います。 我が家の場合、「全く我慢をしない生活で節電する方法... 続きをみる
-
換気システム「澄家」を使って将来してみたい夢②
こんにちは nao2です。 今日は前回の続き「澄家」を使ってやってみたい夢について書きたいと思います。 話は遡ること2年前の11月・・・ 未知なる床下エアコン「まずは何といっても床下エアコンを体験してみることだ！！」 冬が目前に迫った寒い夜に、床下エアコンを導入している方のご厚意によりお宅を訪問をさ... 続きをみる
-
換気システム「澄家」を使って将来してみたい夢①
こんにちは nao2です。 今日は「澄家」を使って将来やってみたい夢について書こうと思います。 まず、話は過去に遡ります。 床暖房の事なのですが、自分の中ではもともと床暖房はとても高価でランニングコストもけっこうかかるから自分の選択枠から完全に外れていました。 ところがモデルハウス巡りで一条工務店を... 続きをみる
-
床下換気って実際どうなの？？～「澄家」の簡単な実験～
こんにちは nao2 です。 今日は「澄家」の「通気」について簡単な実験というには大げさなので（笑）簡単な確認を行いたいと思います。 その前に我が家の「澄家」のレイアウトをご紹介します。 正方形をイメージしてください。「澄家」本体は正方形の中心から北東の端寄りの床下に設置されています。 フィルターを... 続きをみる
-
換気システムについて ～マーベックスの「澄家」～
こんにちは nao2です。 今日は、マーベックス社製の「澄家」について書きたいと思います。 「澄家」は第1種換気システムですので、吸気と排気の両方をモーターで強制的に制御します。私が「「澄家」は凄い！！よく考えられているなー！！」って思っているところは・・・ 「澄家」の凄いところ①⇒場所を取らない ... 続きをみる
-
換気システムについて ～軽く見てはいけない～
こんにちは nao2です みなさんは、部屋の換気や空気環境についてどんなふうにお考えですか？？ 今日は換気システムについて書いてみようと思います。 家づくりを始めた当初は、「高断熱の家で窓を開けて換気なんてしてたらエアコン代がもったいないやん！！でも高気密だから換気は要るやろうし、重要なのはわかるけ... 続きをみる
-
#
FIRE
-
移住願望！！京都醍醐寺辺り500万円切りに再燃
-
2年分の生活費が消えた！3月の資産運用【40代おひとりさまFIRE】
-
楽天証券で4月に無料で読める11冊【楽天証券のおすすめマネー本】期間限定無料
-
【2026/3/31時点】41歳FIRE元リーマンの資産大公開｜株価急落を円安がカバーも、資産大幅減！
-
積立投資の「やめたくなる瞬間」——暴落期に継続できる人とできない人の違い
-
島根ひとり旅②｜宍道湖の夕日と、のどぐろを楽しんだ松江の夜
-
2026年3月の投資額は32.3万円｜貯蓄率82.6%でも“継続性”が重要な理由
-
【運用実績】利益率15％突破！地味ながらも連日のプラス。これは月初特有の動き…？
-
ブログ終了のご挨拶 ～ FIRE4年の区切りと今後
-
【資産運用術】３月４週目の積立投資損益結果は！？非情にも４週連続のマイナス結果に…
-
今月の不労所得(2026年3月)
-
2026年3月 投資・資産運用レポート - 独身アラフォーの資産形成記録
-
飛行機を降りたらそこは雪国だった！関西は桜満開
-
人間ドックミッション成功
-
備蓄してみる
-
- # ライフスタイル
