• インスタ映え

    先週末 外食しました 網焼き エイヒレ炙り シメの クリームソーダ もうすこし 努力が必要かな

  • いきなりステーキさん 5月22日 10回目 A店(平日ランチ)

    待望のゴールドカードをゲットしました。 ゴールドカードを頂くのは、あの笑顔の素敵な案内係の女性スタッフさんがいらっしゃるA店でと思っていました。 開店と同時に入店しました。 店内に入ると、「え・・・?」と。 席に案内をして下さったのは小さい男性スタッフだったのです。 「居ないんだ」とガッカリしたのも束の間で、その女性スタッフさんは給仕をされていました。 どんな仕事をしていても笑顔を絶やさない素敵な

  • 昼食 丸亀製麺さん

    牛とろ玉うどんのCMを見て食べたくなったので行ってきました。 開店前の11時にお店の駐車場に着いてしまい、車内でテレビを見て待っていました。 11時になってお店に入ろうとしたら、店内ではスタッフさんが仕事されていたのですが、カギが締まっていました。 その後、男性スタッフさんがカギを開けて下さり、入店する事が出来ました。 責任者らしき女性スタッフさんが丁重に謝罪されて、逆に申し訳なく思いました。 妻

  • 日本茶カフェとシースーへ

    5月20日 体重55.7kg 体脂肪29.4% お通じ〇 運動 ウォーキング(階段の上り下り含む)20分 前日夜の 菓子パンと餡子餅が 見事に反映しておる…^^; では 本日の食事記録 朝食 7分づきご飯(onきくらげの佃煮)・きゅうりの糠漬け お味噌汁(玉ねぎ・椎茸・キャベツ・キク芋・わかめ・水菜・ネギ) サラダ(レタス・水菜・プチトマト・ゆで卵・オリーブオイル・カンタン酢黒酢玉ねぎ) ご飯 全

  • 初 エチオピア料理

    Moorookaっていうとこ、アフリカ系の人が多く住んでいて、たまに車で通るのですが、民族衣装とかスパイスのお店にアフリカンの編み込みヘアサロンなどなどちょっと興味深い街でした。 そこにあるMade in Africaと言うエチオピア料理のお店に行ってきました。 メニュー見てもなんもわからんので オントレミックス付のPlatters for twoなるものを頼みました。 オントレは写真にないけどサ

  • どうしたんだろう?

    3ヶ月振り?くらいのスシローに家族で行った。 とりあえず変ったメニューを食べるもどれもパッとせず。 あれ~?どうしたんだろ・・・私の調子が悪いのか?

  • いきなりステーキさん 5月16日 9回目 C店(平日ランチ)

    今日は自宅近くに出来た(自宅から一番近い)C店に行きました。 店内に入ると、A店で研修していた名札に店長とあった男性スタッフさんが席に案内していました。 店内の大きさもA店やB店よりも大きい感じがしました。 また待合室も大きく、店内に案内されたお客様がいらっしゃると、席をぐるっと回って席替えするスタイルもA店と一緒でした。 ちなみにB店は待合室はありませんし、待った事は一回もありませんでした。 私

  • 豪雨の中おでかけ

    今日は家族全員のスケジュールが合ったので滋賀県まで出かけた。 草津市の住民になりたい・・・(笑) 帰りにラーメン藤でつけ麺 食べて・・・ 姉妹店だが、いつも行く所のつけ麺の方が好みだな。 そういえば今日は母の日だったな。 毎年何もしないからなぁ・・・誕生日は一応祝って貰ったし。 別に母の日だからと改まって貰わなくても 普段から感謝されてれば私はそれでいいのよ?

  • 早く慣れたい

    5月12日 体重55.6kg 体脂肪29.7% お通じ〇(難産・残便感あり) 運動 夕食後踏み台昇降30分 スクワット30回 今日は旦那さんのアッシー日ゆえ ウォーキング出来ず 最近 ウォーキング行けてないなぁ(>_<) ちょっと減った 夕飯が中華の外食だったから 明日 また少し増えるかもしんないけど また 地道に減らすよう頑張ろ では 本日の食事記録 朝食 お饅頭3個・お味噌汁(玉ねぎ・人参・舞

  • ナイト・スウィーツ・バイキング!

    期間限定のナイト・スウィーツ・バイキング! 招待葉書頂いたので・・行ってみました^^♪ あるわ、あるわ・・ 夢のようなスウィーツが!!! 和菓子もあるよぉ~^^♪ 御菓子の国へ来たみたい~なぁんて可愛く・・^^? テンションあがりまくり、、^^v スウィーツ以外にも生ハムピザやバナナピザ・・ ポテトやスパゲッティ~もあるし♪ ▲たこ焼き風のシュークリームもあるし・・^^? 豆介さんはビールやワイン

  • 研修へ 記録のみ

    5月6日 体重? 体脂肪? お通じ✕ 運動無し 体重計が無く 計測出来なかった 運動は 研修に参加していたうえに 帰宅後も疲れまくっていたため 何も運動出来ず やっぱ つま先立ちしないと 模様しないから お通じが無かった(>_<) 朝食 5分づきご飯・赤だし(筍・わかめ・ネギ)・味付け海苔3枚・青菜の漬物・沢庵 昼食 雑穀ごはん・お汁(わかめ・麩・ネギ)・大豆の煮もの少し・沢庵・鰆の西京漬け 小松

  • 友人夫婦と楽しく

    5月4日 体重55.1kg 体脂肪30.4% お通じ〇 運動 無し この日が隣県まで 友人夫婦に会いに行ってきたので 運動はしなかったけど お花畑を散策したよ 隣県まで運転して行くの 久しぶりやったから めっさ疲れた(+o+) でも 楽しかったわ~ 朝食 菓子パン・有機バナナ1本・豆乳グルト100g(甜菜オリゴ)・糀甘酒 昼食(外食・イタリアン) 友人夫婦が オサレなお店に連れてってくれて しかも

  • 群馬県1泊2日周遊クルマ旅 7.永井食堂(煮込定食)

    旅のテレビ番組で良く紹介されていた煮込み定食で有名な永井食堂さんです。 一回行ってみたかったのです。  私どもが着いたのが13時近くでしたが、並んでいた方がお二人だけでラッキーでした。  私どもの後には10数人が並びましたので、丁度良かったのかもしれません。 座る前に注文を聞かれます。 もつ煮とご飯の大きさだけを訊かれます。 メニューはお客様が座っている裏側の上に貼ってあるので、見る事ができません

  • お一人様ランチ🍴

    皆サン♪ おはようございます(^o^)/♪ 今朝も とっても良いお天気の ケメコエリアです☀️ 今日も 気温が上がって な、なんと! 29℃の予報です😱💦 めっちゃ暑くなるようです🔥 皆サン! GWで行楽中の人も お仕事の人も 熱中症に注意して下さいね🙏💦 ******** 昨日は 美容室のあと 久々のお一人様ランチ🍴 祭日だったので ランチメニューが無かったので 普段頼まないモノにし

  • 記憶喪失?

    4月29日 体重55.1kg 体脂肪30.1% お通じ〇(軟便) 運動 遊歩道散策1時間くらい 昨日は疲れ切ってしまい どうにも起きてられなくて 更新できなかった^^; 昨日は 友人夫妻のお宅に 遊びに行ってきました ご主人は 子供の頃からの旦那さんの親友で 奥さんは私の幼馴染で親友♪ この友人夫妻の結婚式の受付が 私と旦那さんの出会いだったんだな^ ^ では この日の食事記録 朝食 押し麦入り5

  • いきなりステーキさん 4月30日 8回目 B店(祝日ランチ)

    失敗してしまいました。 私は月曜日と火曜日が休日なので、祝日や日曜日の感覚が全く麻痺していまして、今日がGWの祝日だとは全く知る由もなく、B店に行ってしまいました。 席に通して下さった女性スタッフさんの説明がいつもと違っていて「何で?」と。 そしたら日曜日と祝日はどうも形態が違う事が判明しました。 サラダをメニューから選び、番号札を渡されて、肉のカット場に行き、「ワイルドハンバーグ300gでお願い

  • 簡単更新 ほぼ記録のみ

    4月28日 体重55.4kg 体脂肪30.1% お通じ〇 運動 夜ウォーキング40分 スクワット30回 今日の食事記録 朝食 押し麦入り5分づきご飯・お味噌汁(昨日の残り)・きゅうりの糠漬け サラダ(新玉ねぎ・茗荷・鰹節・オリーブオイル・玉ねぎドレ) ゆで卵・自家製サラダチキン・スナップエンドウ(マヨ)・プチトマト 豆乳グルト(甜菜オリゴ)・甘夏 昼食 さつまいも1本・トマト半玉・お味噌汁(キャベ

  • いきなりステーキさん 4月23日 7回目 B店(平日ランチ)

    またまたB店に行きました。 まだ開店の後遺症が残っているのかもしれません。 出て来たハンバーグの鉄板に着いている部分は黒焦げ状態で、表面もご覧の通りで、各所に焦げがあり、ウエルダン状態での提供でした。 普通だったら、もう来なければ良いのですが、近いんでツイツイ。 後、何回来れば、A店のように素敵なハンバーグを頂く事ができるのでしょうか? なので、コーンの上に載せる攻撃にして、直ぐにソースを掛けまし

  • ラーメンと間食三昧

    4月22日 体重55.6㎏ 体脂肪29.8% お通じ〇 運動 夕食後踏み台昇降20分 今日は旦那さんのアッシー日だったので ウォーキング出来ず 朝食 押し麦入り5分づきご飯・おとなのふりかけ・らっきょう・梅干し・沢庵 さつまいも・豆乳・豆乳グルト(甜菜オリゴ) サラダ(キャベツ・スナップエンドウ・ミックスビーンズ・プチトマト・ゆで卵・オリーブオイル) 昼食 豚生姜焼き(豚切り落とし肉・千切りキャベ

  • あかんなんてもんやない

    4月20日 体重55.2kg 体脂肪29.7% お通じ〇 運動 無し 55kg台に戻ってしまった(T_T) 今日は 動物病院に行ってスーパー3軒梯子して ちょっと疲れたわ そして 爆食スイッチ 入ってもーた(;´Д`) では 今日の食事記録 朝食 グラノーラ(on豆乳グルト・甜菜オリゴ)・スープ(塩キノコ・わかめ・玉ねぎ・卵) サラダ(アレッタ・アイスプラント・プチトマト・ミックスビーンズ・オリー

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