血液検査3時間待ち?
昨夜は全く寝れずに夜な夜な牛すじ煮込みを作ったり、シンクの掃除したりしたよ。4時くらいに寝そうになったけど、ご飯がない。米といでたりして目が覚めた。お弁当も真面目に作りました。 2キロの牛すじを小分けにする。 朝ご飯は弁当と兼用。夜まで食べた😅 息子と無限のお弁当。旦那は自分で詰めて行きます。が、... 続きをみる
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しばしのお別れ
ストレッチポールを20年使っています。8,000円が、1年400円になりました
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【病み上がり】3カ月ぶりに筋トレ再開 ベンチプレス60キロが上がらない…
暑い日の冷やし中華のサイドメニュー
スイスチャードの驚く効能
8月19日㈬「朝散歩」
糖尿病は御免だ「2026年8月の検査結果」
ダメダメなお盆休み
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骨盤