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今日の1枚引きMessage.+*:ﾟ+｡.☆
2月start！！ 2月1日は、何かを始めるのに最適な日☆ 2月は順行の流れなので 何かをstartさせることで、順行の波に乗れまするぞ✧*｡٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*｡ 読書。ダイエット。恋愛。 夢に向かって！！ 小さな一歩が、壮大なる旅のstartになるのですからね♪ 今日の1枚引きMessage... 続きをみる
startしましょう！！のムラゴンブログ
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100.6→83.4kg｜減らすのは1食だけ。昼は減らさない【管理日誌 Day61】
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40代100kg超が2ヶ月で−16.7kg｜60日続けて分かった「型」と、停滞の正体
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【9月】深夜の腹減りが歩き疲れに敗北した＼(^o^)／【23日】
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トレッドミル3回目で前回の失敗を改善
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カロリミットプレミアム７日後
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シルバーウィークが終わってしまった…
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はじめまして♪健康担当の澪です！
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暑さ寒さも彼岸までと言いますが。（確かに朝は少し爽やかかも）
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100.6→83.9kg｜増えた日こそ、型を変えない【管理日誌 Day60】
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頑張ってるご褒美
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【9月】体重がヤバイことになったから14キロ歩いてきた【22日】
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大戸屋さんなのね🍚X秒後の新世界🈑検証！マッチョが選んだチェーン店なら1週間食べ続けても太らない？
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