ヨガ教室🧘♀️ 他の曜日の先生のレッスンは(初心者私にとっては)レベルが高いポーズを次々となので、出来ない!ヨロヨロ、きつい😫となってしまいます 週4回のうち 出来る範囲で、出来なくても自分のペースで、リラックスを目的としてくださる先生の日だけ通うようになったので今年初でした。 肩、股関節がこ... 続きをみる
年を重ねてのムラゴンブログ
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