し過ぎるのムラゴンブログ

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白い花と紫の線が残る花

節制と抑制の違いについて書かれた記事を読みました。節制はきもちがよく、抑制は苦しいです。時間の使い方やなにをどれだけ食べ、なにをどれだけ飲むかも、節制であれば、明日も機嫌はよく、健康が手に入ると思います。運動もし過ぎるとかえってストレスが増え過食したりしますが、その運動も節制して、自分のか... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2021/03/16 21:50
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