シャットアウトのムラゴンブログ
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こんばんは。 日本もフィリピンも感染拡大が止まりません。 フィリピンでは、女子バレーボールの人気選手が、 力強いブロックで、コロナを撃退するさまが SNS上で紹介されていました。 フィリピン女子バレーボール界の人気選手 マディ・マダヤ(Maddie Madayag)さん です。 ベスト・ミドルブロッ... 続きをみる
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本日の朝食 ・味噌汁 昨日残り ・柿、ぶどう ・ヨーグルト ・漢方茶 最近夜お腹いっぱい食べると、朝軽くしか食べられなくなった。 昨日又鍋をして、鶏団子つくり入れ絶品✨ 餃子の皮も入れトロ〜ンとして美味しかった。 後は、水菜・もやし・椎茸・舞茸・豆腐でした。 しっかり🍺も飲み体調回復です。 昨日少... 続きをみる
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