昨日と今日の体重は、52.7㎏。昨日、走っておりましたら、右の腿に張りを感じました。でも、もう少しで家だったので、頑張って完走してしまいました~ それが悪かったのか、1時間ほどしてから腰痛と膝痛がじわじわと…。 椅子から立ち上がるたびに 「よっこらしょっ…」 何かにつかまらないと、立ち上がることが出... 続きをみる
秋の花粉症のムラゴンブログ
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- # 秋の花粉症
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糖質オフ
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イカ串のチーズ焼き バーベキュー料理をおうちで楽しむ
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お庭でバーベキュー
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近所にシャトレーゼができて甘い誘惑 キケン(>▽<;
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低糖質ブランパンのホットサンドのランチ 厚切りチーズとあんこを挟んで
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新玉ねぎソテー チーズをたっぷりのせてちょっと焦がすと旨い
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大ぶりのサザエをジュッと焼いて醤油をサッと注ぐと香ばしい匂い
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おうちバーベキュー イイダコの串焼きがプリップリで面白い
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【マンナンライフ】わがやもついに糖質オフライフ
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スペアリブの味噌煮込みはじっくり時間をかけて
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牛丼を低糖質で美味しく食べる 半熟卵を絡めて甘味はラカントで
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甘エビのカクテルとカナッペでおうちパーティー トリュフバター添えステーキをメインディッシュに
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焼きホッケは脂がのって肉厚で旨い シマホッケの皮って○○を思わせる
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低糖質パンケーキのランチ ポークソテー&アイスをのせて
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スクランブルエッグのトマト煮込みがけ カレイの煮つけと焼き鳥で食べすぎか!
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☆低糖質パン☆
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頬粘膜がん
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頬粘膜がん 540日目 GW前の定期の診察
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頬粘膜がん 536日目 連休前のちょっとふんわりした時間
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頬粘膜がん 532日目 おかげさまで70kg台
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頬粘膜がん 527日目 結構ツイてる
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頬粘膜がん 526日目 眠りと共に去りぬ
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頬粘膜がん 525日目 ぶっちゃけどうよ
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頬粘膜癌 519日目 上にも下にも投げられない話
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頬粘膜癌 515日目 暖かな穏やかな日に
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頬粘膜癌 511日目 最近の食事事情。
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頬粘膜がん 504日目 電車でgo まとめ
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頬粘膜がん 500日目 本当はキリ番に意味はないんだけどね
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頬粘膜がん 495日目 敷居の高い喫茶店
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頬粘膜がん 491日目 大学病院通院日
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頬粘膜がん 483日目 けいかほうこく
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頬粘膜がん 478日目 僕の好きなアベ・マリア2
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