躑蠋のムラゴンブログ

医療ダイエットで学んだこと（笑）

悪玉コレステロールを減らすシリーズ　その１．現時点のまとめ

ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す

モラハラ夫は私が作った？

30代女のレコーディングダイエット〜8日目〜

2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない（太りにくい）食べ方。

悪玉コレステロールを下げるための暫定措置

悪玉コレステロールを減らすシリーズ　その６．非常に難しいお酒の考え方

悪玉コレステロールを減らすシリーズ　その５．マヨネーズの思い込みに驚く

今日もウォーキング中　ゴールデンウィークの体重変動

#今月の目標は　痩せる

”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10ｋｇなんか簡単に痩せる”

++4月の夜ごはん記録と・・・*++

糖断ちを考えた（だけの）日🍡断酒344日目のダイエット食事記録

夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録

彼は大悪党だが、未来永劫に名は轟く。Anh ta là một nhân vật phản diện vĩ đại, nhưng tên anh ta sẽ được ghi nhớ mãi mãi.　

2024年5月4日の行動記録

どうにか続ける

美味しい食事　いよいよ雑草バトル

新しい仲間をお迎え

GWの過ごし方②

毎日、10個のベトナム語４２ Hàng ngày mười từ tiếng Việt

楽天モバイルのUN-LIMIT V と　Ⅵ 価格的に魅力的なプランだ。　この勢い。懐かしい。

R 246 青山散歩＆ローズガーデン🌹

【部屋の模様替え】( `✪ ω ✪ ) .｡o（テキスタイルをいじるしか思いつかない）

不足が不足する

考えられない

あんこと黒蜜エクレア

閉店ガラガラ

ちょっと遠出。 目的地は、春にいつ...