METoA Ginzaのムラゴンブログ

「８０キロあるとは見えないよ」と言われて喜んでええの？

2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない（太りにくい）食べ方。

【カレールー不要】低カロリーせとちよ和風パパカレーのレシピ

2024年4月の家計簿分析：体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】

2024年4月の家計簿分析：体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】

【HRダイエット】驚愕のbefore after

悪玉コレステロールを下げるための暫定措置

悪玉コレステロールを減らすシリーズ　その６．非常に難しいお酒の考え方

悪玉コレステロールを減らすシリーズ　その５．マヨネーズの思い込みに驚く

久々ですね　皆さん　ゴールデンウィークは　いかがお過ごしですか・・・（＾。＾）

(ム○カ風に)あぁぁ、根がぁ、根がぁ〜〜〜あああああ！【5日3日：100kgババァ農園】

夜のウォーキング、ワクワクするわ。【5月3日：今日のごはん】

#今月の目標は　痩せる

”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10ｋｇなんか簡単に痩せる”

糖断ちを考えた（だけの）日🍡断酒344日目のダイエット食事記録

突然の停電7時間！

バンコク川沿いモールICONSIAMにThai Herb Storiesが進出しました！

🇯🇵🇹🇭仕事をさっさと引退し、『タイ国』に脱出（移住）🏖してみた...の記（法事とお食事編／残雪が残る北海道に一時帰国）

タイのレストランで料理を注文するときに使える【応用】のフレーズ18選

【危険】タイやラオスで日本人犯罪が急増中で警察の匿名通報情報料チャンスか？

83話　丑三つ時のWSってやつぁ・・・

お腹ピーピーからのふんづまり

柔らかビーフのポートヌードル：ボートヌードルチャオクン

残暑厳しいタイ 明け方に幻の雨

タイの甘い誘惑【アユタヤ編】

どんどん崩れるタイの家

82話　パタヤに着いたらお金が減っていた話

最初のセメスターを振り返って

最初のセメスターが無事終了

ソニーα7C IIで野鳥撮影してみました。