ミランダ・カーも愛用のチアシードとアンチエイジングに鶴見式水素と酵素
来日中のミランダ・カーも愛用のチアシード。 マヤ、アステカなどの先住民族が常食していた食材で、ゴマよりも小さな粒。 私はよくヨーグルトに混ぜて食べています。 チアシードの栄養成分は豊富らしく、『メキシコの先住民族には肥満、糖尿病、高血圧、心臓病などはなかった』と伝えられ、『アメリカのインディアン達に... 続きをみる
来日中のミランダ・カーも愛用のチアシード。 マヤ、アステカなどの先住民族が常食していた食材で、ゴマよりも小さな粒。 私はよくヨーグルトに混ぜて食べています。 チアシードの栄養成分は豊富らしく、『メキシコの先住民族には肥満、糖尿病、高血圧、心臓病などはなかった』と伝えられ、『アメリカのインディアン達に... 続きをみる
今、注目されている水素水。 私が水素水を摂り入れてからもう2年以上になり、日常的に水素水を摂り入れて、いろんな水素水をためしています。 /日本名水百選の阿蘇の伏流水 今回、気になったのがこちら『浸みわたる水素水』。 『浸みわたる水素水』は、日本名水百選の阿蘇の伏流水、熊本県菊池渓谷の天然水を使ってい... 続きをみる
マッサージってなんであんなに心地よいのでしょう? 癒されますよね~~。でも忙しくてマッサージもエステも予約できない!行く時間が取れない!ってことありますよね。 そんなときは『おうちリフレ』で癒された~~~~~い。 ★ 低周波治療器 おうちリフレ(ピンク)EW-NA65全身用(ビビットピンク) ※参考... 続きをみる
美髪ドクター竹内氏の元へ通いだして、早2年。 髪の耳元くらいまで、元気に美しく生まれ変わっています。 毛先はまだ、縮毛矯正した名残で傷んでいるのですが、耳元くらいまでは髪と地肌のケアで育毛されているので、元来くせ毛の髪がほぼまっすぐ、そして、頻繁なカラーによるダメージがあっても元気にツヤツヤで、ほか... 続きをみる
炭酸パックが流行しはじめたのは、数年前からで私もいろいろお試ししています。 ヘッドスパも炭酸ヘッドスパがここちよくて大好き。 炭酸パックもシュワシュワ~として、お肌の奥から汚れが出てくるような感覚が大好き。お家でしても心地よいのだから、エステでプロにしていただいたらさぞかし心地よいですよね~~。 こ... 続きをみる
中目黒にある美容室『gbless』さんで、髪を5センチくらいカットしていただきました。 『gbles』さんに伺うのは2回目ですが、オーナーのMEGさんにカットしていただいのは初めてです。 剛毛、多毛、くせ毛にカラーを毎月しているので、髪にダメージが多過ぎるので、普段は揃える程度でほとんどカットしてま... 続きをみる
代官山にある隠れ家サロンでエステしました。 【ヒト幹細胞培養液】を使ったエステは初体験。 ちょっとドキドキ~~~。 ★XLuxesプロケアリバーサーセラム 3本 4万9千円 (1本1万8千円) XLUXESプロケア リバーサーセラムには、スキンケアサイエンスの持てるすべてのチカラが 凝縮されているの... 続きをみる
★ 『アステラ フレッシュ&センシティブ ヘッドスパ』体験♪ ルネフルトレール アステラ フレッシュ&センシティブが3月23日発売になります。 その新製品発表会へ行き、ルネフルトレールを初めて試させていただきました。 RUNE FURTERER(ルネ フルトネール)新製品発表会@パラッツォドゥカーレ... 続きをみる
美髪トリートメントを初めてから2年以上経ちました。 途中半年くらい中断したのですが、縮毛矯正を3か月に一度する長い長い年数から解放されて2年ほど。 今はトリートメントとカラーだけ。 一度、昨年の夏に毛先のみストレートパーマをかけましたが、その後は何もしていません。 池袋のディーケアーから、本当に髪に... 続きをみる
振り向かないで~○○の人~ ちょっと年齢がバレるのですが、昔、そんなCMがありました。 郷ひろみさんにカバーされた時代でも2002年なんですね~やだな~私って古い人~(笑) でも、そんな「ふりむかないで~」を口ずさみたくなるような、美しい髪の人になれる、美髪ドクターの施術。 プラズマプラクシスで入れ... 続きをみる
私の趣味といいうより、もはや日課となってスケジュールに組み込まれているスポーツクラブ通い。 かれこれ20年以上継続しているのです。 2015年は1月3日からジム始め(笑) 昨年からヨガやピラティスに目覚め、ハードな動きのものから、ゆったり呼吸を大切にする「静」の動きのトレーニングが体幹を鍛えられるこ... 続きをみる
2015年の私の抱負は体幹を鍛えダイエット! そのスタートにふさわしいデトックスからのスタートを松の内から開始です。 昨年は体幹トレーニングで、余分な脂肪を落とすよう頑張って体重減に成功。 目標体重まではまだですが、2015年はより身体の中から綺麗をめざず! 松の内から美活スタートが重要!と早々に年... 続きをみる
美顔エステは以前から時々通ってますが、痩身エステは生まれて初めて体験。 東京で暮らしてからグルメ友達と食べ歩き、少しずつ太りだし、3年前に足を怪我して、一気に5キロ太りトータル8キロ太り、切る服がなくなり、お店に行ってもサイズがワンサイズ上げると大きすぎ、かといって今までのサイズだと胸のボタンが閉ま... 続きをみる
ラブ注入の楽しんごさんは整体士としても有名で、有名スポーツ選手のファンもいるのです。 そんな楽しんごさんは赤坂に、やさしんご整骨院を開設してます。 15分5千円で楽しんごさんご指名もできます。 が、私が気になったのはホットストーンセラビー。 ホットストーンセラビーとは 玄武岩を使うそうで、大小様々な... 続きをみる
私の悩みは頭と顔が大きいこと。 小さい頃からドラえもんまでとは言わないけれど、6頭身か5頭身という感じで悩みのタネでした。 小顔になりたい! 頭蓋骨小顔矯正というものは気になっていたけれど、痛そう? でも小顔になりたい!!初回はお得に受けられるというので、一大決心して体験しました。 とても素敵な癒し... 続きをみる
フルーツたっぷりで満腹感も高く朝食に大人気のフルーツグラノーラ。 とはいえ、朝からしっかり食べるのって意外と大変だったりします。 朝は食べないけど、栄養はしっかり摂りたい!そんな人にぴったりな飲むフルーツグラノーラ。 商品特徴: 大麦・大豆・胡麻・玄米・小豆の5種類の雑穀にイチゴやマンゴー、バナナ、... 続きをみる
アラフォー女子に贈りたい、大切な大豆。 女性の40代以降によくある「ゆらぎ期」には、女性ホルモンであるエストロゲンの減少が関係しているそうです。 スキンケア大学をときどきチェックしているんだけど、イソフラボンについて書かれていたのです。 スキンケア大学check! ゆらぎ期とは 朝から何もやる気が起... 続きをみる
美脚ケアというよりも、冷え性なので愛用している美脚ソックスです。 足首が冷えるのと、旅が好きでよく足を酷使するので足の疲れを取って、足首が冷えないといいなという思いから。 メディキュット 寝ながらメディキュット ロング ずっとあったかをおためししました。 「寝ながらメディキュット」ラインの特長 足首... 続きをみる
少子化のせいなのか、はたまた環境や生活習慣の変化から子供ができにくい体質になっているからなのか、、、最近、ブームの妊娠活動=妊活。 私は子供もすでにいるので妊活関係ないのですが、とはいえ、加齢からくるホルモンバランスの変化などもあるので、身体の調子を整えるのは必要で、漢方茶を学んでみようかと思ったわ... 続きをみる
ダイエット製品を色々と試しています。 ダイエットはもちろん、栄養素が豊富でダイエットにも向いている食品をいろいろお試ししてます。 アメリカで大注目されている食材が「チア・シード」というミント属の植物。 古代マヤ・アステカでは大切な食料源で、現代人が不足しやすい栄養素が、詰まったスーパー食材チア・シー... 続きをみる
もっと内側から「うるおいとハリ」を! コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸をチャージ。 体の内側からうるおいをサポート オバジ ダーマパワーX インナーリフトドリンクをお試ししてみました。 美容ドリンクはよくあるのですが、容器が変わってます。 プラスチックの目薬みたいな容器で軽い! プチッツとキャッ... 続きをみる
ダイエットは今年の一大目標で、2キロは減りました。 試せるものは色々とためそうと、ダイエットサプリを初めて試してみました。 ラストスピードダイエット 1箱 180粒(30日分) 10,980円 ※持ち運びに便利なシート状です。 ダイエットはまず「脂肪分解」からしなくてはいけないということで バラバラ... 続きをみる
PCPセンターで美脚ダイエットを始めて、体重が2キロ減りました。 見た目は2キロ以上減っていると思われます。 EXILEのトレーナーとしても有名な吉田 輝幸氏代表のPCPセンター。 PCPセンターはEXILEのトレーナーをはじめ、女子バレーの栗原恵選手ほかプロの運動選手など幅広い実績を持ち、雑誌Ta... 続きをみる
以前、雑誌の取材で酵素でプチ断食して痩せる体験をしたことがあります。 一日だけ断食するというダイエット方法で、断食している日は一日酵素だけを飲むというもの。 実は断食なんて経験のない私、断食できるか心配でしたが、酵素って不思議ですね! 一日酵素ジュースだけで過ごすことができ、2キロ痩せました。 その... 続きをみる
ジム歴20年を超える私ですが、実はスタジオ以外の施設を使ったことがない。 オンリーフィットネスの人でした。 マシンは積極的に取り入れていた時代もあるけれど、プールに入ったのは過去1回。 週4回は行くのに、スタジオで好きなフィットネスプログラムを受けるだけ。 有酸素運動と筋力トレーニングを併せることで... 続きをみる
全日本ネイリスト選手権グランドチャンピオン 水村真由美 さんの運営する、Cin-Ciaが、GINZA Franc franc内にネイルサロンが 6月13日㈮にオープンしました。 全日本ネイリスト選手権グランドチャンピオン 水村真由美 さん Cin-Cia(シンシア)は麻布十番にある大人気ネイルスクー... 続きをみる
薄着になる夏、脂肪を脱ぎ捨てたいと通い始めたPCPセンター。 2回目のトレーニングです。 EXILEのトレーナーとしても有名な吉田 輝幸氏代表のPCPセンター。 PCPセンターはEXILEのトレーナーをはじめ、女子バレーの栗原恵選手ほかプロの運動選手など幅広い実績を持ち、雑誌Tarzanなど多くのメ... 続きをみる
サンプル女子会20では、アレティ、松田様がいらしてくださいました。 会場内の女子からかわいい~~~という声が毎回あふれるアレティの松田さん。 今回ご紹介してくださったのは Areti アレティ クラリティ ピンプル ニキビ ケア 毛穴エステ LED 美顔器 Clarity 09 / メンズ 兼用 ★... 続きをみる
健康面からもダイエットが必要ということで、この夏、ダイエット始めました! まず、ジムは今までも行っていましたが、ダイエット目的というよりは、ストレス解消目的でしたが、この夏、本格的にトレーナーについてトレーニング開始! ジムでマシンルームなんて、入ったことのない私ですが、毎週1時間、トレーナーについ... 続きをみる
GINZA Franc franc内にネイルサロンを 6月13日㈮にオープンします。 全日本ネイリスト選手権グランドチャンピオン 水村真由美 さんの運営する、Cin-Ciaがオープン。 その、オープニングイベントが開催されます。 6月14日㈯~6月15日㈰のCin-Ciaイベントについてのお知らせ ... 続きをみる
スポーツクラブ歴早、○○年。 長い年数、ジムに通っている私ですが、実はマシントレーニングやバイクをしたことがなく、プールに入ったのは、たった1回だけという、オンリースタジオプログラムの人でした。 ろくにストレッチもせずに、激しい運動を続けること○○年!! さすがに気づかずに無理をしている筋肉部分に、... 続きをみる
サンプル女子会、ご参加2回目のアレティ様。 今回もステキな『マイナスイオン カール ヘアアイロン』をご紹介いただきました。 アレティ様は、プロ使用の美容機器を製造・販売する企業で、海外から日本に進出。 広報担当の松田様です。 まるでタレント?モデル?みたいに、カメラに慣れてらっしゃるので、カメラを向... 続きをみる
いよいよ、2014年もゴールデンウィーク週間に突入! 帰省やお出かけで旅に出ることが多い季節です。 私も帰省とレジャーで旅にでます。 そこで旅行バックにポンと入れていくのが「Toria」。 トリア・スキン エイジングケアレーザー 販売価格:64,800円 「トリア・ビューティー・ジャパン」 http... 続きをみる
薄着の季節なので、置き換えダイエットを開始! スムージですが、ミキサーいらず! これは便利 ベジフル レッドスムージー スムージーって前に置き換えチャレンジしたものはなんだか青臭くて美味しくなかったのだけど アサイーやトマトリコピンなど赤い野菜とフルーツなので美味しい!! 好きなフルーツや野菜ばかり... 続きをみる
サンプル女子会18初参加の企業、ヘアドライヤーやヘアアイロンと美顔器の通販|Areti様。 シンガポールを拠点に30年以上に渡り、WELLAやwigoなどのヘアサロンで使用するハイスペックな利美容機器の課初・生産を行ってきた理美容の国際総合メーカーTAIWAグループのグループ会社の日本法人。 製品の... 続きをみる
私は牛乳が苦手です。 冷たい牛乳は苦手なくせに、ヒンヤリしたヨーグルトが大好き。 EASIYO(イージーヨー) ライフスタートしました。 北海道で生まれ育ったので、乳製品は同世代の中では子供の頃から贅沢に育っていると思う。 ヨーグルトも生クリームも毎朝の食卓にありました。 子供の頃は生クリームは、瓶... 続きをみる
Toriaスキンエイジングケアレーザーをご存知ですか? 今、美意識の強い女性や、セレブなマダムにも人気の家庭用レーザー機器です。 トリア エイジングケア ブロガー公式イベント『トリア・スキン エイジングケアレーザー』 こちらのイベント参加の前に、モニターでお試ししたことがあり、購入を検討していました... 続きをみる
泉パワーのコランコランが作ったレッグウォーマーをおためししてみました。 私は一年中レッグウォーマーを愛用。 夏は冷房が効いている場所や、寝るときに、冬は外出するときも使っちゃってます。 足首からふくらはぎにかけて冷えやすく、レッグウォーマーがないと冷えて眠れません。 足元を暖めれば全身ポカポ。 男性... 続きをみる
皮膚科医も推奨する「トリア・スキン エイジングケアレーザー」を使い始めて一ヶ月です。 皮膚科で美容のために照射するレーザーは、2週間から1ヶ月くらい空けて、次の照射になるのが一般的ですが 家庭用の皮膚科医も推奨する「トリア・スキン エイジングケアレーザー」は、使い方がちょっと異なります。 8週間、毎... 続きをみる
毎月、池袋のディーケアーさんで美髪のトリートメントをし、しっかりヘアケアしていただいているけれど、そのトリートメントを長持ちさせるためにもホームケアはとても重要! ディーケアーさんで、髪の乾かし方のコツやドライヤーの使い方もしっかり教えていただいたので、ドライヤーを見直してみました。 せっかくのドラ... 続きをみる
プロ仕様のスキンケアが、自宅でできるとのことで、気になっていた 「トリア・スキン エイジングケアレーザー」をおためししています。 中学生くらいから、ずっとニキビ肌で悩まされた私は 皮膚科でケミカルピーリングや、レーザーピーリングの 施術を受けて治った経験があります。 長年の悩みのニキビが、レーザーピ... 続きをみる
全国に150店舗以上展開し、200万人以上の施術実績を持つカラダファクトリーのノウハウが集結した、 美容健康グッズ通販サイト「カラダハッピー」の実店舗がついにOPENしました。 “カラダハッピー新宿店”レセプションに、いくみんちゃんにお誘いいただき伺いました。 愛用中の熊田曜子さんコラボ 寝ている間... 続きをみる
ロレアル プロフェッショナル様の、美の追求者のためのトータルヘアケアブランドである、「セリエ エクスパート」全ラインの中でも常にNo.1の支持を得ている、クセ毛&まとまりにくい髪用のラインから、この秋新登場「リスアンリミテッド シリーズ」。 『ロレアル セリエエクスパート リスアンリミテッド』の、リ... 続きをみる
寝ながら脚をキュッと引締めてくれるという、『おやすみ着圧ソックス』 をおためししました。 足が冷える私は一年中足首サポーターが手放せないのですが、着圧ソックスを使い始めてから、着圧ソックスなしではいられない! 足の冷えも解消、しかも昼間の足の疲れを夜解消して美脚に導いてくれる! 履いて寝るタイプの夜... 続きをみる
先日、ブログスカウト様にご招待いただいた、 オスター(Oster)マイブレンダーは10月15日新発売!プレス発表会 のお土産のマイブレダーが毎朝大活躍! 以前から野菜を手軽に取れるスムージーは大好きで、家でも作ってみたいなと思っていたのです。 ミキサーやブレンダーってなんだかゴッツくて、キッチンに道... 続きをみる
Fans:Fansさんのイベントで、宇都宮にある、変身写真館「Voyage」さんなど、ビューティアトリエグループ に伺いました。 郡司社長からご挨拶の後、2013年6月から始まった『変身写真館Voyage』につていの説明をいただきました。 郡司社長が台湾に旅行をされ、変身写真を自ら体験した時に、『変... 続きをみる
就寝時専用着圧ソックス「スリムウォーク ふわモコ美脚」を愛用してます。 もともと冷え性で寝るときは足首ウォーマーが必須の私ですが、太ももまであるロングなスリムウォークをお試しして病み付き!!! ふわふわもこもこで気持ちいいし、履き心地抜群!くつろぎ&おやすみ用着圧ソックスを初めて使ったのですが、本当... 続きをみる
エステといえば女性の大好物。 エステチケットのプレゼントなぞはいただいてうれしいプレゼントの筆頭かも。 新郎新婦から結婚を機にお母さんにプレゼントも多いそうです。 ウエディング前の女性が通うのはもはや当たり前となった昨今、ウエディングレストランにもそういった施設が併設されることも珍しくなくなりました... 続きをみる
昔からダイエットするくらいなら運動して痩せる!が信条の私、スポーツクラブに継続して通って20年。 そんな運動大好きなことや出産や日々の姿勢の悪さのせいか、骨盤が歪んでいるっぽい?最近運動中に膝や足首が痛くなる症状が。。。 加齢からくるものもあるのでしょうが、骨盤の歪みが少なからず影響していることは否... 続きをみる
学生さんは夏休みに突入!行楽シーズン真っ盛り! 旅行グッズに必携の新製品、2WAY☆ロールブラシ & ストレートミニヘアアイロン 25mmのご紹介です。 私めも明日から1泊でバスツアー旅、そして、来週は北海道へ旅します。 そんなわけで、明日からの1泊旅に必携の2WAY☆ロールブラシ & ストレートミ... 続きをみる
ベースメイクは重要!ファンデーションがうまくのらなかったり、すぐ取れたりでベースメイクが下手なのでメイクが崩れやすいのが悩みだったのでBBメイク講座を受けました。 http://kaotsubo.co.jp/school/course.htmlcheck 顔ツボコースも受けたことがありますが、今回の... 続きをみる
大好きなロレアルさんのお気に入りのミシックオイルのトリートメントをしてきました。 ミシックオイルとは私も愛用しているサロン専売品の洗い流さないトリートメント。 5月22日発売!ミシックオイル×世界が注目するデザイナー ディレック・ハニフこちらもチェック! サロン専用トリートメント「ミシックオイル オ... 続きをみる
マニキュアやシールもお試ししましたが、やっぱり、ジェルネイルが止まらない。 サンダルしか履かないのであれば、全指にストーンなどを散りばめたいところですが、親指だけアート。 原色を選んでみました。 ←ご近所サンダル姿 今年もサンダルは赤が多く、スーパーへ買いものへご近所サンダルも赤なのです。 その分、... 続きをみる
★★東洋羽毛★コンフォートピュディー★ 枕ってとても大事です。夜型だったんですが、最近寝るのが早くなりました。 念願だった東洋羽毛さんのコンフォートピュディー★『コンフォートピュディー枕』を使ってから寝心地がよくてぐっすり眠れるだけでなく、すぐに眠れるようになりました。 美人は枕で作られる♪『コンフ... 続きをみる
日本ロレアル株式会社プロフェッショナルプロダクツ事業本部様からご招待いただき、『ケラスターゼ エクスペリエンス』トークイベントに参加させていただきました。 4月29日から5月6日まで、5月18日に新発売される『ケラスターゼINセラムイニシャリスト』の体験ブースが期間限定で表参道ヒルズに出現。 そのオ... 続きをみる
今月のネイルです。カラーを2色とホログラムなどでデザインしたネイル。 パステルっぽいパープルとホワイトがキュートなのです。 今日のおやつのイチゴアイス。 ホワイトチョコのお洋服を脱がせたら、本物イチゴが登場。 中を割ってみたら、中にアイスがこんにちわ。 イチゴの中にアイスが入ってるっておしゃれ~ 今... 続きをみる
「顔ツボ」というのを知って、初めてしていただいたのは一昨年のことでした。 しかしながら、韓国コスメに疎くて、顔ツボ化粧品さんはつい先日知りました。 顔ツボマッサージの講習会があるので参加しませんか?と仲良しさんにお誘いいただき、美に関してはいくつになっても貪欲な私、もちろん二つ返事で参加! 化粧が下... 続きをみる
少しでも今よりキレイになりたい!!女性ならみんな思うこと。 いくつになってもキレイになりたい。エステ大好き。 化粧品のシーボン.さんのトライアルエステを受けてみました。 サロンはエステサロンとは違って、初めてでも入りやすく、敷居は高くありませんがおしゃれな感じです。 エレベータを降りるとすぐにエント... 続きをみる
実はとても冷え性です。足首がとても冷えていて、自分で触っても冷たい感じがわかるくらい。 一年中、寝るときのレッグウォーマーは手離せません。 愛用中なのですが、モニターでもお試しさせていただきました。 愛用中のと比べると改良されているようです。 長さも長くなり、裏面のボア部分もより暖かくなっていました... 続きをみる
「ラブレイン」「ボスを守れ」「華麗なる遺産」「冬のソナタ」「マイプリンセス」「ファッション王」などの人気ドラマに登場するデザインジュエリーや「キム・ナムギル」「チャン・グンソク」など有名韓流スターとのコラボジュエリーをプロデュースする韓流ジュエリーのトップ ブランドKIM JEONG JU JEWE... 続きをみる
靴下お用途やTOPに合わせて使い分けしていると思うのです。 スポーツ用、ビジネス用、お家で冷え対策、そして、歪み対策にも靴下が有効だってご存知でした? 人間の正しい歩行に5本指ソックスは有効なのだそうですよ。 カラダの右側の筋肉が移植していることから肩の高さがアンバランスということで整体に通っていた... 続きをみる
若さを保つために、有酸素運動と筋肉の運動はとても重要なのではないかと思うのです。 運動で筋肉を刺激し、血液の流れをよくすることによって若さを保てると思っています。 そういう意味でエステに定期的に通うというのは 、とても大切なことだと思っていて定期的に通うようにしています。 「酸化」が肌や体の老化に大... 続きをみる
今月のネイルのデザインが評判がよいので、久々にアップです。 クリスマスや新年を意識してちょっといつもより派手目にしてみました。 ネイルの基本デザインはネイルサロンの定額ネイルデザインの新作に別料金でストーンをプラスして、自分の好みのデザインにしていただきました。 ラメがちょっぴり入ったレッドを2本と... 続きをみる
Clarisonic(クラリソニック)がとてもいいのよ~。コスメなど美容に詳しいお友達が言っていました。 なのでとても気になっていて。。。。 お試しできる発表会にお誘いいただき参加させていただきました。 クラリソニック発表会へ行ってきました♪ こちらも読んでね エントランスにイキナリ水槽があり、クラ... 続きをみる
あいたい兵庫の旅に出かける前にイメチェンしました。 世界的カラーリスト西海洋史 氏とカラースペシャリスト真理亜さんの手で変身! 読者特典あり★Beauty and Care CALON★西海洋史&カラースペシャリスト真理亜のヘアカラー&ヘアエステ 日本ロレアル様にご招待いただいたイベントで、西海氏の... 続きをみる
私は運動するのが大好きで、20代の頃はテニス、ゴルフに夢中になっていました。 右ひざのじん帯を伸ばし、リハビリを兼ねてスポーツクラブに通い始めたときに、コーチにすすめあられて始めたエアロビクス。 すっかりフィットネスの魅力にとりつかれ、フィットネスが楽しくてそのまま継続して20年。 今年はまたまた足... 続きをみる
5月下旬に足を捻挫してスポーツクラブに通えないうちお腹がでっぷりと。。。 これはヤバい!と思っていたら履くだけの骨盤ダイエット『らくらく骨盤ホールドレギンス』なるものがあることを知りお試しさせていただきました。 履くだけでダイエット的なものは着用しているとき窮屈なものも多いのですが、履いてて楽ちん。... 続きをみる
スキンケア大学ってご存知ですか 「本当に正しく、自分自身にとって必要なスキンケアはどんなことなのか?」 『正しいスキンケアを学べる場』『自分に合ったスキンケアを正しく見つけられる場』として、このスキンケア大学が開設されました。 基礎情報 ライフスタイルとスキンケア 専攻講座 普通肌 脂性肌 乾燥肌 ... 続きをみる
先日、日本ロレアル様のご招待で、7月に青山にOPNEしたZA/ZA aoyamaさんのレセプションパーティに参加させていただきました。 タレントさんや著名な方々がたくさんいらっしゃってワクワク、ドキドキなパーティでした。 ウェルカドリンクは特製カクテルのハーブを使ったものをいただきました。 青山のプ... 続きをみる
ストレスって自分で気がつかないうちに溜まっていて、ある日それが引き金になり身体に変調を起こしたりすることもあります。 身体の歪みを直すだけで痩せたり、身体の調子がよくなったりすることも多いのです。 最近は美はもちろんですが、癒しにも重点を置いた、美だけに特化しないプラスアルファーのリラクゼーションサ... 続きをみる
私の髪は量が多くて、クセ毛でちょっと縮れ毛で広がりやすいといいところがひとつもない自分だけでなく、美容師さん泣かせの髪でもあります。 そんな私に「キラナビ」の有限会社ユーアイ•コーポレーション様からヘアーアイロンのおためしをさせていただきました。 都内、静岡、兵庫でヘアサロン、ネイルサロンを展開する... 続きをみる
先日ご案内した美anteさんですが、皆様、本日の放送された梅宮アンナさんの東京MXテレビAM11:00~ 『アンナ美Viスタッ』の美anteさんの放送はご覧になりましたか? なんとエステティシャンは男性!それもイケメンなのでした。 店長でもありエステティシャンでもある安岡哲さんとスタッフさんです。 ... 続きをみる
食べることと旅が大好きな私ですが綺麗になりたい気持ちも人には負けません。 勤続いえ、通続20年のスポーツクラブは週3回以上をキープ。 加齢とともに加重もしてきた昨今ですが、贅肉じゃないわよ~こうみえてマッソルよ~。 美にアンテナの高いお友達にステキなアンテナショップができたと情報をいただき早速行って... 続きをみる
表参道駅から徒歩2分。アクセスのよい場所にあるMAMEはレストランのような名前ですが美容クリニックです。 MAME=南青山メディカルエステティック(MINAMI AOYAMA MEDICAL ESTHETIQUE) 私は札幌在住時は札幌の医師の知人が開業した美容クリニックに通っていて、ブログにも美容... 続きをみる
日本女子美人化計画」キレナビ プレゼントキャンペーン が開催中です。 キレナビでオトクなクーポンを見つけたり、クチコミを参考に自分に合ったクリニックを見つけたいな~と思ってキレナビを毎日チェック中。 今日見つけたクーポンは西新宿にあるクリニックのプラセンタ注射。 土日限定で1,050円!!お得じゃな... 続きをみる
最近、ジェルネイルはみなさん普通に身だしなみになっているので、あえてアップしていませんでしたが今回のネイルはアップしておきます。 斜めフレンチの変化形ですが実はこのデザインは完成前の状態。 本当はさらにこのネイルを模様をつけて波のようになるはずなのですが、爪が短いせいか一本試してもらったらイメージが... 続きをみる
こう見えて私スポーツクラブ継続歴20年というスポーツウーマンなのです。 以前はレスミルズの新曲が登場すると感想や曲目を記事にしてたのだけど、最近あんまり載せてませんね。 東京に来てからグルメとか別な趣味のお友達の方が多くなったのであんまりスポーツ記事載せてないのですがゴルフもスキーもテニスもします。... 続きをみる
ゴージャスな蘭の花を贅沢に使った化粧品。 Sylvan(シルヴァン)化粧品の座談会でランチの後は早速Sylvanをお試しさせていただきました。 「シルヴァン(Sylvan) スキンケア体感座談会①」ランチ編@ニチレイグループ本社 ランチ記事はこちら Sslvan = ランの名前 蘭といえば咲くとと長... 続きをみる
2011年も残り少なくなりました。 いろんなところで忘年会やらクリスマスパーティなど今年も多忙でしたが、スポーツクラブの仲間と韓流の話題になり、流れでマッコリの話題になりマッコリ好き!と、急遽、忘年会開催決定! 韓流好き、マッコリ好き女子で女子会をしましよう!と女子4人で女子会。 飲む前に一汗かくの... 続きをみる
Noz(ノズ) スタイリンスプレー が2011年12月9日新発売されました。 その新製品体感イベントに参加させていただきました。 野沢道生さんが作り上げた プロデュースのプロ仕様ヘアケア商品 それが Noz by Calie 。 ★glossy (グロッシー) ★Hard fog(ハードフォグ) ★... 続きをみる
西新宿から新宿3丁目にかけての地下通路は私の庭でしたが、新宿三越アルコットといえば、週に何度か寄り道してた秘密の隠れ家的場所だったのでした。 そんな新宿三越アルコットB2Fに今話題のファーモス・ナトゥーアやピュア エレメンツ氣を使ったヒーリング・サロン「Vie de Luxe Body&Soul」が... 続きをみる
食べてばっかり、お出かけばっかりと思われている私ですが、実はスポーツクラブに篭りトレーニングをしている日も週に何日かあります。 こう見えて(どう見えてる??)日々、自分と闘ってる私です。 スポーツクラブ会員継続歴がもうすぐ20年! 元々は右ひざのじん帯を伸ばし、大好きなテニスを早く復活しようとリハビ... 続きをみる
着るだけで姿勢がよくなるというインナー シセイーナー ボディスーツやブラスリップがあった時代を思い出す形状のシセイーナー。 最初に着用に挑戦したときは暑くて着用するのにも汗だくで 年々、身体を締め付けたり窮屈なものが苦手になってきているので、余計、体型がたるむのかな? そんなことを思いトライすること... 続きをみる
すっかり涼しくなって、そろそろ電気毛布が必要かなと思い始めたこの頃。夏の間足首やふくらはぎを露出していることが多かったせいか、ふくらはぎが冷えで循環が悪くなって足が痛むということがありました。 ふくらはぎが冷えているのは自分でも気づいていたので、夏の間もレッグウォーマーをして足首を保温していいたので... 続きをみる
女性はエステが大好き。私ももちろん大好き。 できれば毎月一回どころか毎週1回でも行きたいくらい癒しと美を与えてくれる魔法の国。 ニキビ肌だった私はエステサロンはもちろん、皮膚科でピーリングなどいろいろな方法を試してニキビ肌を改善した経験を持ちます。 若い頃、エステにかけたお金もかなりなものかも。。。... 続きをみる
私のまつげは意外と密集していてそこそこあるので、マスカラをうまく使えばボリュームも長さもそこそこ出せたのですが、手入れが楽でおメメがパッチリになるようにラクしたいと思っていたので、初、まつげエクステをしました。 施術してくれたのは仲良しブロガーさんの ★★mayu★★ちゃん のまつげエクステサロンM... 続きをみる
前回はお友達のネイルの練習モデルでしたが今回はネイルサロンへ行ってきました。 元々爪が弱くて伸ばせないのに、ジェルネイルだと無理させてしまい、オフしたときに折れていることが多々あります。 伸ばした状態でジェルすると折れてしまうので、いつも短くしてからにしてるのにそれでも折れる弱い爪。 今回はフレンチ... 続きをみる
毎日暑いです。 節電対策で冷房の設定が28度の場所が多く涼しいとはいえない、真夏の東京。 節電が必要な時間帯は設定を28度にしたり、できるだけ外出して家にいないようにしてますが、節電の必要がない夜中は我家はエアコンを入れて寝ています。 そのため、意外と冷えている足首。 『はんなり*ほんのり 足首ウェ... 続きをみる
夏帆さん、藤澤恵麻さんも驚いた、パンテーンのトリートメントが無料で体験できるスパが原宿にOPEN!!のニュースに私も驚きました!絶対行かなきゃ! ヘアエステユーザーをも驚かせたパンテーンシリーズを使って、無料でトリートメントサービスを受けられってすごくないですか?! 予約殺到中で、午前0時に更新され... 続きをみる
札幌で暮らしていた頃は月一度は通っていたエステですが、東京ではなかなか頻繁に行けません。 どこがいいのかよくわからないというのもあるし、どこへ行くにしても時間がかかるというのもあるし。。。 お肌のたるみや小じわが気になってなんとかしなきゃ!と思っていました。 そんな折り知った銅を使った美顔器。これは... 続きをみる
3・11の大震災は天災とともに人災ともよべる大災害が併発しました。 一回目の爆発があったときメルトダウンに気づき、早々と東京から脱出した人も多いと思います。 結果的にメルトダウンしたのは複数の原子炉であり、その放射能汚染の範囲も広範囲になっています。 東京にいて大丈夫なのか?何度も残る?脱出?と葛藤... 続きをみる
大震災の後、一時的にスーパーから紙類が消えてビックリしました。 札幌から引越しするとき実に5個入ティッシュ箱が20数個、100箱以上出てきてビックリした我家。 さすがに今はそこまで広くないこともあり、そこまでのストックはありませんが、ストックがあるにも関わらず、ちょっと便利な製品を見つけお試し買いし... 続きをみる
3月11日(金)に発生いたしました「東北関東大震災「おきまして、犠牲になられた方々のご冥福をお祈り申し上げるとともに 被害にあわれた皆様、ご家族の皆様に対し、心よりお見舞い申し上げます。 ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆... 続きをみる
年齢が増えていろいろと健康を考えることが多くなりました。 健康診断や昨年始めて受けた人間ドックでも異常も特になく、健康に日々暮らせていることに感謝。 私の家系は父方、母方とも認知症もなく、おじやおばも該当しません。 ただ、私の周囲には認知症の家族を抱え、結婚や仕事に支障をきたしている友人も少なくあり... 続きをみる
今日は朝早くからお出かけしてました。 お昼に苺のホットケーキを食べ、ネイルサロンへ行きました。本日のネイルは苺模様。 そして、帰宅したら苺大福のお届け物でした。 有楽町でイベントがあったので帰りにブロ友さんとランチ。 ブロ友さんが苺のホットケーキを食べるとのことで、美味しそうなので私もホットケーキを... 続きをみる
今回のネイルは品品ショッピングモールで購入したクーポン利用で初めて行ったお店で施術していただきました。 今回もななめフレンチ ななめフレンチに紫のパールでラインを入れていただき、雪の結晶のシール。 今回はオフなしだったのですが、なんとこのネイル、クーポン利用でトータル3,500円もしない! クーポン... 続きをみる
何気ない春の一日 普通の毎日が「60代は幸せ」
大人は子供のお手本に
傷病手当金までの距離
【VRChat】両声類との邂逅
斎藤一人さん ホメオスタシス
【家事代行のリアル】お客さんのお家100件以上で見てきた掃除機まとめ
喜びは2倍に。そして哀しみは半分に。
人手不足もあり豪快に
それって…私だけじゃない気がします。( ´ ∀ ` * )
今は昔?引っ越しシーズンの慣習
⋆⋆【scope便】良いモノって何年経っても良いモノなんですよね⋆⋆
おひとりさま旅、始まりの日
そろそろ真面目に…老眼鏡を作らなきゃと思い始めまして、
毎日シートマスク生活でくすみが劇的に消える?な話
男2人暮らしの週末ランチ、結局こうなる【ミツワ】