【練馬】髪に悩みのある人専用の神サロン@ビガミラボラトリー Spica(スピカ)
長年、定期的ニトリートメントに通っている練馬のサロン。 髪に悩みのある人の、髪ならぬ神サロン。 私はくせ毛で広がる髪の毛で、ずっとロングでハーフアップでなんとか抑えていました。 スポーツが好きということもあり、ショートにしたいと思っていたのですが、コロナ禍でロングよりショートということで、ショートボ... 続きをみる
長年、定期的ニトリートメントに通っている練馬のサロン。 髪に悩みのある人の、髪ならぬ神サロン。 私はくせ毛で広がる髪の毛で、ずっとロングでハーフアップでなんとか抑えていました。 スポーツが好きということもあり、ショートにしたいと思っていたのですが、コロナ禍でロングよりショートということで、ショートボ... 続きをみる
定期的に通っている練馬にある髪に悩みのある人専用サロン。 ストレートな綺麗な美髪をを育てるのが得意なサロン。 私は剛毛、多毛、くせ毛、広がる、ぱさつく、何一ついいところがない髪の持ち主で、エステよりも美容室にお金をかけなくてはいけない人。 定期的にリファイニングトリートメントをすることで、なんとか美... 続きをみる
かれこれ10年近くお世話になっている竹内氏。 サロンが練馬に移転してからも早6~7年。 定期的に御世話になっています。 6回目トリートメントした後の髪。 多忙な期間があり2年くらい行かない時期がありました。 カッ&ブローしたばかりのサロン帰りの2年以上スピカに行っていなかった頃の写真。 何もしない素... 続きをみる
ずっと愛用しているシャンプー【彩(irodori)』。 竹内氏の美髪サロンへ通いだして数年になり、彩を使いだしてからも5年くらいになります。 最近、彩のパッケージが新しくなるのと、エコな詰め替えパックを出したそうで初大容量パックです。 彩(irodori)シャンプー 大容量パック 彩の5本分くらいあ... 続きをみる
練馬にある美髪ドクター竹内氏のリファイニングトリートメント2回目の施術を受けました。 コロナ禍で1年以上訪問できずにいて髪のくせが半端なく、どうしようと思っていたら、耐熱酵素リファイニングを研究中とのことでさらにパワーアップしたリファイニングトリートメント。 多毛、剛毛、くせ毛といいところがない髪で... 続きをみる
梅雨は洗濯ものだけでなく、髪にも大敵。 広がる髪、うねる髪、クセの強い髪の人は湿度で苦労されていると思います。 私も梅雨は大敵、いや天敵! コロナ禍で昨年はケアできなかったけれど、昨年は耐えがたきを耐えましたが、今年はもう耐えがたきを耐えられない! 縮毛矯正はもちろん、ストレートパーマも美容室で断ら... 続きをみる
ハリとうるおいは欲しい! しぼんだ肌をふっくらさせてハリを与えてくれる エリクシール アドバンスド ローションTⅡ ELIXIR ADVANCED(エリクシール アドバンスド) ローション T 2 (化粧水 しっとり) オトナ女子の私にピッタリ。 フェースラインが気になって気になって、しぼんだ肌を目... 続きをみる
年々お肌のトラブルというか加齢による悩みが色々と出てきて、皮膚科や形成外科を探していました。 昔はニキビで悩み美容外科でケミカルピーリングを定期的に受け改善したし、レーザー脱毛で通って、レーザーピーリングも何クルーか受けてます。 ここ数年、たまにレーザーをする事はあってもなかなか継続して通いたい皮膚... 続きをみる
お通じによいヨーグルトを食べ始めて2週間以上。 もともと、そんなにお通じは悪くないせいか、食べ始めてすぐお腹に感じるものがあり、出すぎじゃない?と思うくらいお通じがよくなってびっくり。 私は実はヨーグルトはそんなに好きじゃない。いえ、好きじゃなかんですよ。 「LKM(エルケイエム)512®ヨーグルト... 続きをみる
アテニア化粧品のドレスリフトを使うのは3,4回目でリピート率の高いコスメ。 アテニアは高品質の商品を1/3価格で使用できるところがとてもお気に入りで愛用コスメのひとつ。 一流ブランドの品質を1/3価格で提供しているアテニアのドレスリフトは2019年1月にリニューアルしたとのこと。 気になってお試しし... 続きをみる
お通じはどちらかというといい方ですが、むくみが気になっています。 体内お不要な水分も出る力が湧けば。そんな思いで食べ始めた「LKM(エルケイエム)512®ヨーグルト」。 これが、めちゃ美味しいのにびっくり! トロトロタイプのヨーグルトはカロリーも意外と低め。 一日1個がおやつタイムになっていたり、遅... 続きをみる
潔くカラーをやめたい気持ちはあるけれど、なかなか踏ん切りつかないオトナ女子ゴコロ。 真っ黒に染めると白髪が目立つということで、あえて脱色して明るくする人もいるわけです。 明るめが伸びてきても目立たないかな?と明るめなおしゃれ染めをしてみます。 基本的には美容室でカラーはしているのですが、そんな暇がな... 続きをみる
先日、練馬駅前にあるビカミラボラトリーSpicaさんでトリートメントをしました。 トリートメント後 私の髪の毛は多量、剛毛くせ毛、パサつきやすいという最強の髪ブスで私の髪で効果が出れば多くのくせ毛に悩む方におすすめできるのです。 ウィッグで試した結果を試すためのトリートメントモデルとのことで、数年前... 続きをみる
青汁って美味しくないイメージでずっと避けていたのですが、昨今の青汁は実に美味しくなっていて、これが青汁?と思うような味わい。 青汁も時代で進化したのですね! 美味しくいただいて、ダイエット効果や美容効果を待できるとあればそれは飲みたい!と思うのが女子心。 青汁だけでも美味しい! 青汁だけで飲んでも美... 続きをみる
&ROSY(アンドロージー) 2019年 2 月号 クリエーター情報なし 宝島社 &ROSY またまた素敵な付録で完売必至ですね。 発売日は明日だったはず?すでに書店に並んでました。 お友達情報で知り、事前に近所の書店で予約してありましたが買い物帰り見つけたので引き取って来ました。 ジョンマスターオ... 続きをみる
涼しくなると行きたくなる温泉。 涼しくなってくると行きたくなるラクーア💛 温泉に行くとなると泊りがけだし、時間もないし~そんな方は東京のど真ん中にある天然温泉でまったり過ごしましょう。 🍇スパラクーアの「ブドウの恵みでキレイになる」🍇 温泉に入って、ワイン飲んで、リクライニングベットで休憩して... 続きをみる
施術の確かさで人気の北千住にある「ノブマーレ」。 北千住駅からは徒歩7分ほどでしょうか。 初めて訪問したのはもう6年くらい前ですが、施術の技術の確かさに衝撃を受けて、通いたい!と思ったエステ。 30過ぎまでニキビに悩んだ私はニキビコースでフェイシャルエステに通っていました。 ニキビのためにお金をかけ... 続きをみる
第14回ガラスびんアワードで特別賞を受賞された大島椿さんの大島椿油。 リリー・フランキーさんが審査委員長、富永美樹さんが審査員を務められ、ガラスびんの持つ機能面、環境面、デザイン面に加え、トレンドやライフスタイル等、様々な視点で審査される「ガラスびんアワード」で大島椿が特別賞を受賞。 「第14回ガラ... 続きをみる
今月のジェルネイルはこれ。 実はワンカラーのジェルネイル。 正直、蛍光ピンクっぽい色合いでこんなネイル変な人だよ~とプチショックの出来上がりでした。 とはいえ、色を選んだのは私だし。。。 お手頃価格で人気のお店は予約がワンカラーでしか入らなかったのですが、ワンカラーでこのカラーはおもちゃみたいて安ぽ... 続きをみる
アサヒグループ食品からの紹介でスリムアップスリムをお試しすることにしました。 食事制限でダイエットは性に合わないのですが、運動が大好きで激しく飛んだり跳ねる運動が好きなので、運動前に食事は摂らないようにしないと気持ち悪くなります。かといって多少カロリーを摂取しないと1時間飛んだり跳ねたりはキツイので... 続きをみる
ドーナツが好きです。 カロリーが高いスイーツの代表格でもありますが、料理やデザートをおいしく食べながら、ヘルシー対策が出来たらうれしいですよね。 カロブロックには糖質や炭水化物、脂質対策に役立つギムネマシルベスタ、キトサンなどの健康素材が7種類配合されているそうです。 1回4粒~12粒、1回4粒。 ... 続きをみる
かつてはメイクなしでは出かけないとかメイクはフルでばっちり! というタイプだったのですが運動が好きというのもあり、ちゃんとした場所に出かけないしは意外とノーメークで過ごしてたり(笑) ポンズ クリアフェイス クリームクレンジング 270g プチプラから高級までありとあらゆるコスメを使い、レーザーピー... 続きをみる
ド近眼なので、裸眼で普通に細かい字が見えますが、目のピント調整が老化しているので、遠い近いを簡単に調整できないこの頃。 PC操作をしている時間も長いので目がかすんだり、乾くことも多いので目薬は欠かせなくなってきました。 身体の中からもケアが必要なことを感じサプリも摂り始めました。 ビルベリー100%... 続きをみる
クリスマスの季節に行きたいスポットってありますよね。 お台場、横浜は夜景スポットでもあり、クリスマスデートには是非とも訪れたい場所。 横浜は大好きで一年に一度以上は大桟橋やみなとみらいを訪れます。 横浜の夜景がみたいなぁ。 そんなことを思った折 お友達の投稿で知った、ランドマークプラザの『Quol』... 続きをみる
私の髪のいいところといえば、髪の毛の量が多いことくらい。 かなりのうねりがあり、乾燥毛でパサパサしやすい。 髪にずーっと悩んできました。 ヘアスタイルも決まったスタイルしかできないのでトレードマークのようにパターン化されています。 髪によさげと思うとアウトバス製品もいろいろ使ってみたわけですが、髪の... 続きをみる
最近、筋肉も増えたのは確かですが、体重も増えているので脂肪は減ってないのだと思います。 加齢した人に多い完全に腹囲に脂肪がついている状況。 これはヤバイ! そして、夏の暑さでカラダに疲労がたまっているのも感じて、栄養補給で飲み始めました。 ジムやランニング、ヨガなど運動後のプロテイン補給の場合はスプ... 続きをみる
体重増加が激しく、最近、かかとに負担がかかっているのは感じていました。 そして、ヒールのない靴を履くと足がてきめんに痛くなることを実感していました。 ヨガでポーズを無理に決めたのか、今まで傷んだことのない左ひざが痛く、そろそろ整骨院にかかろうかと思っていたときに、お友達が表参道の美容鍼もしている整骨... 続きをみる
髪のケアは絶対必須な私の髪の毛。 もともと、くせ毛だし、乾燥毛だし、量が多いし、いいところのない髪の毛なのに、加齢からカラーリングも必要になってきたわけで、8月23日に発売された、カラーリングしている人のためのケラスターゼ、リフレクションシリーズが気になって使い始めました。 『リフレクション クロマ... 続きをみる
9月11日に発売されるプラセンダイヤの先行モニターしてます。 9月11日に、全国のドラッグストアで本商品が発売されので手軽に買えるので便利。 ボックスがすでにダイヤモンドでキラキラしてて女子心鷲掴み。 注目成分のプラセンタに和漢エキスを配合した『和漢プラセンタ」という新しいコンセプト。 国産豚プラセ... 続きをみる
だいぶ秋めいてきましたね。 9月中旬発売予定の新製品をひとあし早くお試ししています。 夏の紫外線で髮も日焼けしてパサパサで艶も全然なくなって何かしなきゃ! でも時間のかかるケアは嫌! そんな私にぴったりの「濃密美容成分×革新浸透テクノロジー」TSUBAKI プレミアムリペアマスクです。 濃密な美容成... 続きをみる
最近、話題になっている、ブラシ型アイロンを使ってみました。 くせ毛で悩む私。 縮毛矯正は髪が傷むのでここ数年してません。 でも癖がひどくて、広がる髪の毛なのでストレートアイロンは必須。 話題のブラシタイプを使ってみました。 見た目は普通のブラシがちょっと大きい感じ。 色合いが大好きなピンクでちょっと... 続きをみる
先日、サロンで体験して気に入ってGETしたオーラボタニカシリーズ。 ケラスターゼ初のオーガニックブランド「オーラボタニカ」をKakimoto GINZA 2 chome店で体感!驚愕の質感💛 サロンでの様子はこちら 絶対これは使いたい!ラインで使用中。 オーガニックが人にも地球にもいいことは百も承... 続きをみる
ケラスターゼが大好きです。 ずっと愛用しているケラスターゼシリーズから初のオーガニックシリーズが誕生! 日本ロレアル株式会社はケラスターゼ初となるオーガニック ケア 『オーラボタニカ シリーズ』 を 2017年3月24日(金)より全国のケラスターゼサロンにて展開。 プレスリリーズで知り先行してできる... 続きをみる
ナッツとハチミツの栄養が一度に摂れるMY HONEY「ナッツの蜂蜜漬け」で人気の株式会社MY HONEYから、初の美容ブランド誕生とのことで、その新製品発表会へ伺いました。 MY HONEY「ナッツの蜂蜜漬け」は、FOODEX JAPAN"美食女子グランプリ"にて金賞を受賞したスーパーフード。 ミネ... 続きをみる
根元のプリン状態や、生え際が気になるけれど美容室に行くにはちょっと早い? そんなときにサッサと自分で仕上げる髪色。 髪って生活感が出るし、意外と目につくし、お手入れはしっかりしたいパーツ。 忙しくたって、服もメイクも磨きをかけて、最後の決め手は美しく染まった髪の色。 輝く仕上がりは完璧な女らしさであ... 続きをみる
昨年3か月くらいずっとサンファイバーを飲んでいました。 昔は悩むことのなかったお通じ。 年齢のせい?最近は、あれ?と気が付くと数日出ていないことに気づきます。 朝、水かコーヒーを飲むだけでも便通がすこぶる快腸だった私も、年齢からくる腸内環境の衰えを感じないではいられず、飲んでいました。本当は継続する... 続きをみる
真冬でもシャワーでいい人もいるらしいですが、私は無理。 湯船に浸かって温まるのが当たり前で来たので、真夏と言えどシャワーだけは無理。 北海道人も温泉大好きで、私も子供のころから温泉、北海道は銭湯がすでに温泉というところも多いので、銭湯に行くことも多かったので今でも大きな湯船が好き。 温泉ではない自宅... 続きをみる
まつエクは数年前から時々してます。 スペシャルな時にする程度でしたが、まつエクをすると整形級に目が大きく、二重がくっきりなることを体験してから、まつエクはやめられなくなりました。 とはいえ、なかなか長持ちするサロンに出会えず、サロン探しをしています。 お友達がいいと言っていた人気の自由が丘のサロンが... 続きをみる
師走に入り、いよいよ2016年ラストスパート。 お出かけの多い季節、女性とあれば多忙とはいえ美しくありたい。 忘年会と新年会、私は忘年会の方が多いので自分磨きも余念なく!というわけで、久しぶりに髪にトリートメントすることに♪ ロレアル最高峰のクロノジストは知っているし、試したことがあるのですがサロン... 続きをみる
11月5日に発売された期間限定のトリートメント『温ケア』濃厚集中トリートメントを使ってみました。 広がるパサツク髪なので、冬の乾燥にはよりパサツクので髪のケアは絶対な私。 ★『温ケア』濃厚集中トリートメント オープン価格 ※650円前後 P&G プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン株式会社 冬限... 続きをみる
髪の悩みは生きてきた年数分。 私の年齢だと多毛よりも薄毛で悩む方の方が多いらしいですが、未だに多毛で梳かないと髪を結ぶのさえ大変な毛束。 多毛だけならまだしも、くせ毛、広がる髪という多毛ということ以外いいところがない髪質。 なので、シャンプー&コンディショナーはもちろん、髮を乾かす際のドライヤーにか... 続きをみる
髪のハリコシ、細くなってきた髪に悩む方におすすめの洗い流さないスカルプトリートメント、Triphasic (トリファジック インテンシブ)を週2回使ってひと月経ちました。 8月23日新発売!Triphasic(トリファジック インテンシブ)/RENE FURTERER(ルネ フルトレール) 8月23... 続きをみる
スパラクーアでトリートメント&ビューティを受け、身も心も軽くなった後は、都会のオアシスで束の間のアーバンンライフを楽しみます。 Spa LaQua(スパラクーア)のアーラウでパリのセレブに人気のモロッコエステ スパラクーアのLotus moon(ロータスムーン)でアジアンリゾート気分♪ 今回の前の記... 続きをみる
久しぶりの再訪、スパラクーア(Spa LaQua)です。 梅雨の雨の降る日にぴったりの大人の美と健康のテーマパーク。 11時のオープンとともに入館。一日楽しむぞ~! エステの予約を最初にしてから、軽く温泉に浸かり、先ににランチを食べました。 スパラクーアのLotus moon(ロータスムーン)でアジ... 続きをみる
ヨガが大好き!な私はほぼ毎日ヨガのレッスンを受け、レッスンが受けられない日は自宅でヨガのポーズをするほど好き。 メガロス初の女性専門スタジオ、メガロス ルフレ 恵比寿はホットヨガのスタジオもあります。 ホットヨガと普通のヨガのスタジオがあるのっていいですね! 恵比寿駅から徒歩5分ほどのオフィスビルの... 続きをみる
サプリなんて気のせいと思っていても、飲んでいて止めるとわかるその違い。 これはいい!と思って続けているサプリのサンファイバーですが、サンファイバーもしかり。 サンファイバーはサプリというより食物繊維なのですが、ただの食物繊維じゃないところがすごい。 以前のブログ記事でもご紹介しているのでチェックして... 続きをみる
てっきりアロハバターと読んでいて、アハロバターが正解と知ったヘアパックです。 ヘアケアブランドアハロバターで天使の艶輪がうまれる。ということでアハロはブランド名でした。 「a halo アハロ」とは 光を放つ天使の輪という意味を持つことばだそうです。 健康な髪には、キューティクルが円を描くツヤのリン... 続きをみる
私はサプリメントがどちらかというと苦手、いえ、はっきり言って嫌いです。 エステキュイジーヌ そんな私もエステキュイジーヌだけはなんだか相性がよく、いつもなら数回飲んでリタイアするのにエステキュィジーヌは飲み切りました。 加齢や体質から体内で生成しにくくなる必要な栄養素があることは理解しているのでサプ... 続きをみる
ヨガにはまっている私、週5回以上はヨガをしているほど好き。 スポーツクラブのプログラムの中でのヨガなので、女性専用の高級感あるヨガスタジオに憧れをもっています。 恵比寿に2016年6月1日誕生する『メガロス ルフレ恵比寿 』は、女性スタッフのアイデアから生まれた、これまでなかった新しいタイプの女性専... 続きをみる
通いだしてもう3年くらいになるでしょうか? オーナー竹内氏が練馬にお店を移転する前からのお付き合いです。 私と同年齢の多くはハリ、コシがなくなり薄毛に悩みだすというのに、私と来たら真逆の悩み。 剛毛、多毛、ボリューム、クセ毛と髪に悩んで○十年。 今はもう何年もしてませんが、縮毛矯正が誕生したときのあ... 続きをみる
最近、電動アシスト自転車をゲットしたことで、より活動的に広範囲をチャリで滑走してます。 自転車に乗る前にもちろん、紫外線対策お日焼け止めクリームを塗り、チャリでお気入りの公園まで滑走します。 歩きだろうと、車でドライブだろうと、紫外線対策の日焼け止めしっかり塗っているけれど、チャリのカゴにアロエステ... 続きをみる
健康診断で数値が上がってくると気になります。 病気ではないけれど、要注意の数値が出てくるとドキッツ! 病気になる前に予病!というわけでサプリメントなどで食生活では足りないものを補ってます。 サンファイバーを続けて2か月。 気になるウンチの色も黄色な赤ちゃんウンチに近づき、なんだかうれしい。 水溶性食... 続きをみる
GWに海外に行かれる方も多いと思います。 最近は海外のホテルでもドライヤーくらいは設置されているところこ多いですが、やはり日本のようには行かない。 ヘアースタイルを旅先でもキープするために持参したいドライヤーとカールアイロン。 Areti アレティ グローブトロッター マイナスイオン ヘアードライヤ... 続きをみる
土を食べる?? 初めてであったときに驚きました。 パワースポット、アメリカ・セドナの食べるケイソウ土、ナチュリカ。 アメリカ・セドナ アリゾナ州の中北部にあるセドナは、ネイティブアメリカンの聖地。 昔から聖なる儀式と祈りの場であったそうです。 今ではパワースポットとして注目され、スピリチュアルな癒し... 続きをみる
首筋と足首~ふくらはぎが凝るので、リンパの流れよくするエステを受けてきました。自分でも気づいていたけど左側の背中のコリが半端ない私。 SANUR × iLBRiLLE の 最強若返りコラボレーションの小顔になると評判の抗糖化高級スキンケアとリンパの流れがよくなるマッサージを受けてきました。 SANU... 続きをみる
サプリとか美容ドリンクとか苦手であまり継続できない人なのに、このエステキュイジーヌは美味しくてはまりました。 日本初!基礎体内ケアドリンク「エステキュイジーヌ」を飲始めます。 エステキュイジーヌ飲み始めの記事はこちら 日本初の基礎体内ケアドリンク、エステキュイジーヌ、見た目はスムージで味わいもスムー... 続きをみる
気になっていたドクターシリカウォーターをおためししています。 大好きなヨガでリンパの流れを整えたあとは、たっぷりの水分補給が大切。 カラダによいお水を摂りいれることは必須。 宮崎県の霧島連山で生まれたドクターシリカウォーター。 美のミネラル「シリカ」の含有量が世界トップクラスだそうです。 最大の特徴... 続きをみる
水溶性食物繊維 『サンファイバー』を飲んで2週間。 今まで、あまりサプリなんてのを信用してなかったんです。 昔は悩むことのなかったお通じ。 年齢のせい?最近は、あれ?と気が付くと数日出ていないことに気づきます。 朝、水かコーヒーを飲むだけでも便通がすこぶる快腸だった私も、年齢からくる腸内環境の衰えを... 続きをみる
ヘナを生まれて初めてしてみました。 先日、カラー剤のアレルギーについての警鐘をニュースでみて、カラーもそろそろきちんと対策しなければ!と思っているときにお友達がすすめてくれたサロンが気になって『ヘナ専門店 ビューティサロン~イヴ~』で、人生初!のヘナとなりました。 ブログ読者特典あり!『ヘナ専門店 ... 続きをみる
外食が多い日々でカロリー過多やお腹がスッキリしない日なども気になっていろいろ試してます。 漢方ダイエットを検討し相談したら、ひと月6万6千円分漢方薬を飲むなんてありえなーーい! そんなダイエットはお断り! そんなときに出会った「サンファイバー」。救世主に思えました。 そして、初めて飲んだときいきなり... 続きをみる
美髪は長年の憧れ。 広がる、剛毛、多毛、クセ毛の私はヘアースタイルも限られたスタイルしかできず、美容室に一か月行かないだけで収拾がつかない髪のために3週間に一度は行くなど、髪に費やしたお金と時間は人生の中でもかなりを占めると思います。 先日、カラー剤のアレルギーについての警鐘をニュースでみて、カラー... 続きをみる
子どもの頃、お尻が隠れるくらいのロングだった私ですが、小6で髪をバッサリ切った途端、髪の毛のクセが出て、広がる、くせ毛になりました。 なぜ、突然そんな髪質になったのか。。。 それ以降私は髪に悩み、髪のためにお金と時間を費やす人になりました。 美容室は月1.5回平均、縮毛矯正をしてこまめにカットして。... 続きをみる
冷え性で夜寝るときに靴下がないと眠れないほどの私です。 冷え性にいいと聞いて飲み始めたのが、ニュージーランドで一番売れているマヌカハニーでおなじみコンビタの「オリーブ葉エキス」。 まとめサイトでオリーブ葉エキスの抗酸化作用についてなどかかれていて、悪玉コレステロールに作用することや、血糖値を下げてく... 続きをみる
リニューアル発売された「寝ながらメディキュット フルレッグ」を愛用し始めました。 http://mediqtto.jp/products/sleeping/sleep_fullleg/ 2月にリニューアル、4段階の圧力設計で、太もも上に新しい着圧ポイントを追加し、ふくらはぎ、ひざ上の着圧値もアップグ... 続きをみる
世界で初めて、ヘアカラー製品に トリートメント成分を配合した歴史を持つというウエラのカラーを使ってみました。 2プラス1、商品名にあるように今までのA+Bのカラー剤にプラス、『輝きエッセンス』を使用するクリームタイプのカラー剤。 『輝きエッセンス』をプラスすることで得られる仕上がりの美しさが嬉しいの... 続きをみる
タレントのヒロミさん監修の 「Vアップシェイパー」という商品をテレビで知りました。 気になっていたのですが、知り合いの読モちゃんも使っているというので、私もGET! 腹筋を鍛える大切さは、運動する人はもちろん、一般的に皆さんご存知と思います。 ところが、この腹筋を鍛えるトレーニングを毎日くり返すのっ... 続きをみる
びっくりぽん!思わず手に取って出た言葉です。 『本当に小さくなるカールアイロン』ネーミングから小さいだろうと想像していましたが、 現物を手に取り、これはいったい何? ミニ懐中電灯? スマホ充電バッテリー? そんな見た目で、収納された状態では全く何か予測がつかないかも。 ボックスを開けるとコンパクトな... 続きをみる
セレブリフトという名前に惹かれて新年の美容のトライスタート! たるみ!が一番の悩みの私、フーミンこと細川文恵さんも美容整形されたことで話題になりましたが、一般人の私はなんとか自力で頑張ります!! まず、セレブリフトがどんなものなのか?興味シンシン。 TWIN BIRDさんの小伝馬町にあるショールーム... 続きをみる
女子会が一年中多い私。 外食が多いと意外と食事のバランスが悪かったりで、栄養のバランスを気を付ける必要があり、女子会の前にノ・ミカタを飲んで臨みます。 「ノ・ミカタ」 しじみ160粒相当分のアミノ酸“アラニン”を速攻吸収。 翌日対策食品のしじみに多く含まれる“アミノ酸アラニン”を主成分とするサプリメ... 続きをみる
初、ラクーアが楽し過ぎて結局丸一に滞在してしまいました。 お風呂に浸かっているのは苦手だけれど、好奇心旺盛なので気になることがあると、なんでも反応してしまいます。なんでこんな大人が楽しめるラグジュアリー空間に今まで足を運ばなかったのだろ。 入館料が無料になる!東京ドームシティのスパ・ラクーアのお得な... 続きをみる
世界的カラーリスト西海洋史先生が銀座にCALON(カロン)をオープンさせてからもう3年くらいでしょうか。移転して場所を歌舞伎座のそばに移し、店舗も広くなりサロンのメニューも増えました。 最近、まつ毛エクステもカラーをする人が増えてきて気になっていたら、カロンでもメニューにあると知り久しぶりに訪問、移... 続きをみる
通いだして2年以上、そろそろ3年近くなる美髪ドクタ―竹内氏のスペシャル美髪トリートメントです。 数年前までの私は、縮毛矯正が欠かせず、2か月に置きに縮毛矯正、その間にカラーもするのでこまめに美容室に通っていても毛先はいつもカットしないといけないほど傷んでいました。 美髪トリートメントなんて言ったって... 続きをみる
華麗なる加齢を目指し、地道に努力しています。 人生の折り返し地点を過ぎると、年齢を重ねている証が色々出てくるわけですが、同じ歳を取るにも綺麗に加齢したい。(笑) 生活感の出やすい髪は、特にも気をつけたい部分。 最近は美髪トリートメントを毎月しなくても保てるような髪になったので一ヶ月半から二カ月に一回... 続きをみる
水素水は常日頃愛飲しているのですが、水素スパは初めてです。 水素を効果的にとるにはスパが一番ということで人気なのだそうです。 飲む場合と違って、お風呂だと全身の皮膚から水素を取りいれることができわけで、確かに効果的にカラダにとりいれることができます。 しかもダイエットにも向くというからこれは期待度大... 続きをみる
美しい髪になれるならどこへでも行く! 美髪になるために努力をし意識を高く持っている私ですが、私の髪は元来、超ドブスな髪。 剛毛、多毛、クセ毛、広がる、うねる。 さらに年齢とともに白い毛にも悩むわけです。 昔は 縮毛矯正をひと月置き にするくらい、髪の縮れや広がりに悩んでいました。 今考えると、なんて... 続きをみる
ブログ読者様特典あり! こちらの記事を最後までしっかりチェックしてね! 最近、会う人ごとにお肌が綺麗になったね!と言われます。 「何かした?」「何もしてないよ。」 最初は心当たりがなかったのだけど、会う人に言われるので、はっつ!と思い立ちました。 クラリソニックは以前から持っているものの、あまり使っ... 続きをみる
最近、オーナー竹内氏が多忙でなかなか予約が入らない練馬にあるSpicaへお盆前に行ってきました。 髪に悩む私は、色んなサロンへ行ってみて、いろんなサロンの素晴らしい美髪トリートメントを受けてみます。 どこのサロンも美髪トリートメントに力を入れていて甲乙つけがたい感じはありますが やはり、剛毛、多毛、... 続きをみる
愛用中の美容家電のアレティから新製品が登場しました! ★アレティ『ART.i38』 8,800円 税込、送料込 ストレート、カール、ロールブラシの全てのアイロン機能をもつ 3WAYヘアアイロン。 プレートからはイオンを放出し髪の水分蒸発を軽減し、うるおいと艶を与えます。 熱伝導のよいチタニウムを使用... 続きをみる
ダイエットはきっとすべての女性の永遠のテーマ。 最近は美意識の高い男性も多いので、女性だけとは限らず、多くの人がダイエットというワードに無縁でないはずです。 私もダイエットは常日頃から思っていて、でも、意思が弱いので食べたいものは食べてしまう。 運動をしてカロリーを消費したところで実は知れていて、食... 続きをみる
栄養はしっかりとバランスのいい食事からと思っているのでサプリメントの類は摂らない。 でも、おやつ感覚で食べられるサプリは好き。 コラーゲンゼリーはサプリというより、おやつの感覚で摂っています。 40歳から始めた方がいい大人のための上質コラーゲンというのをお友達に教えていただき試してみました。 生のザ... 続きをみる
髪のケアは顔以上という私。 シャンプーはノンシリコンにコダワリ、縮毛矯正はしない。 なるたけパーマはかけない。 を鉄則にし、月一くらいで髪にサロンでトリートメントをしています。 シャンプーはサロンで購入できるノンシリコンで水素水仕込みにしています。 シャンプー&トリートメントにはかなりの神経を使って... 続きをみる
昔、昔、ニキビ肌で悩む少女の頃、洗顔ブラシで洗顔していたのです。 ニキビも落ち着いた大人になってからは手で洗っていたけれど、数年前お友達にすすめられ、またブラシ洗顔に戻りました。 クラリソニック発表会へ行ってきました♪ 初めてクラリソニックに出会ったときの記事 時代は手動ではなく電動洗顔ブラシ!進化... 続きをみる
サプリとか栄養ドリンクとかあまり好きじゃないけれど、北国生まれには辛い~~季節到来。 熱中症とか夏バテとか、体調を崩しやすいのでこの季節はできるだけビタミンなどが多く入ったドリンクを飲み、時々栄養ドリンクを朝に。 さー今日も一日頑張るぞ! 朝起きて、エアコンがない廊下に出た途端、なにこれ?!なもわ~... 続きをみる
アトリエメイドbyシュウウエムラのアイチェンジ(EYE Change, I Change)体験企画で変身してさせていただきました。 眉を変えるだけで別人なように変わる!! アイブローから始まるなりたい私に変身! 自然な眉が簡単に描けると話題の新製品「ブロースウォード」を使ったサロンクオリティの眉。 ... 続きをみる
エステでのキャビテーションを一度体験したことがあります。 キャビテーションは、脂肪細胞を壊してダイエットをするという、キャビテーションは”切らない脂肪吸引”と表現される即効性の高い痩身技術として今注目されています。 エステでキャビテーションを体験した後に、気になっていたお腹の脂肪が減った気がして、キ... 続きをみる
髪に悩みを持つ私、髪にいいトリートメントがあると聞くと、遠くでも足を延ばしてしまいます。葛西店という名前でもお店は一店舗なのだそうですが、艶髪、毛髪改善に力を入れているサロン。 東西線葛西駅から徒歩2分ほどのところにあります。 カット代も6台以上ある大きなサロンです。 店内はグリーンが多く落ち着ける... 続きをみる
大好きなコスメデコルテが45周年!早いですね。 私も20代でコスメデコルテを知って愛用してました。 当時は地方在住だったので扱っているストアも限られていましたが、今はオンラインショップで購入できるので便利になりました。45年という年月はコスメデコルテの製品だけでなく、いろんなことが進化してます。 ★... 続きをみる
ヨガにはまってます。 ヨガって簡単そうに見えるけど、実はポーズひとつひとつに効果があって、60分のレッスンを真剣にやるとものすごい汗をかき、本当にシェイプ効果があり、本当に体重が減少しました。 骨盤矯正は歪みには特にも大事で、ヨガのクラスにも骨盤体操的なクラスもあるくらいです。 そんなヨガ24回分の... 続きをみる
クラリソニックに出逢ったのは3年ほど前でしょうか。 最初は半信半疑で使い始めたわけですが、一回洗顔したときにお肌がツルツルになり、継続して使うとゆで卵肌を確信。 それ以来、欠かせないものとなっています。 クラリソニックアリアで3代目となるのですが、1代目はさすがに使い倒して現在は2本のクラリソニック... 続きをみる
もう2年ほどお世話になっている美髪ドクタ―竹内氏のサロンで念願のデジパーしました。 竹内氏は池袋からサロンを移転させて、練馬で店名も新しく『Spica』として美髪ドクター継続中。 私は、ほぼ2か月ぶりの訪問。 実はSpika へ行く前に美容室2軒で毛先のパーマをお断りを受けました。 A-quaトリー... 続きをみる
私の人生に置いて、こんなにごはんを食べない日が継続できたのは初めて! パン<ごはんの人だったのに最近、ごはんをほとんど口にしてない自分にびっくり。 パンとスープでキレイになる♪ライトダイエット始めました♪その1 パンとスープでキレイになる♪ライトダイエット始めました♪その2 パンとスープでキレイにな... 続きをみる
パンとスープでキレイになるスタイルブレッドを続けて2週間を過ぎました。 可能な限り一日2食、スタイルブレッドで置き換えを目指しています。 本当はごはん党なのでパンでダイエットなんて無理でしょ? と思っていたのだけれど、一人ごはんに便利なのでダイエットできなくてもとりあえず作る手間がないからと、軽い気... 続きをみる
暑くなってきましたね! 薄着の季節に向けて必須なダイエット! そんな私に素敵なライトダイエットなるものを教えていただき、早速スタート。 パンとスープで朝ごはんができるのでとても便利。 本当はサラダやたんぱく質も+するといいのですが、そんな時間のない日は、スープを温めパンと一緒にいただきます。 朝ごは... 続きをみる
剛毛、多毛、くせ毛という髪ブスの私の悩みであり、もっとも美容の中で気遣っているのは顔のメイクではなく、実は髪の毛。 髪に関してはいろんなサロンに行き、いろんなシャンプーを使い、数年前からは縮毛矯正もきっぱりやめてトリートメントとカット、カラーで過ごしてきました。 カラーとカットはこれは仕方ないので、... 続きをみる
食べることが大好きな私は食べずにダイエットするくらいなら太ったままでいい! 食は人の三大欲望のひとつでもあるし、食べることは身体のためにも大切。 そんな大切な食を抜くなんて絶対嫌! そんな私に素敵なライトダイエットなるものを教えていただき、早速スタート。 ライトダイエットは1日2食を、パンとスープに... 続きをみる
昨年からヨガにはまっている私。 ホットヨガがとてもいいのはよく知っているので、新しく五反田にできたマグマヨガのTai-Onに体験に行き会員になりました。 月会員だけでなく、チケット制もあり、好きなときに単発でレッスンできるので便利なのです。 そんなTai-Onにはソアラ療法を受けられるクリニックも併... 続きをみる
JEAN CLAUDE BIGUINE GINZA Le Grand(ギンザ ル・グラン) の1周年パーティにお邪魔しました。 JEAN CLAUDE BIGUINE国内初のフラッグシップサロンとして銀座にオープンして1年以上。 フランス・パリを中心に世界15ヵ国に350店を展開し、世界中のセレブリ... 続きをみる
顔のたるみが気になる! 私は肌の皮膚が薄いそうで、そのせいでフェイスラインがたるいやすいみたいです。 ラジオ派フェイシャルで5歳若返られるということで、久しぶりにフェイシャルエステを受けてみました。 ノブマーレの『ラジオ波フェイシャルケア』40分コースで速効小顔へ。 ・ほうれい線が目立ってきた ・目... 続きをみる
髪の毛が地肌から元気になってきたので、最近、1か月半から2か月くらいで行っている美髪のためのトリートメント。 池袋のディーケアーは、オーナーが練馬に引っ越してビガミラボラトリーSpicaとして生まれ変わりました。 練馬ということで、一度乗換なのは一緒ですが、ちぃっぴりだけ遠くなりました。 そして、オ... 続きをみる
CMで話題の〜コッコアポサイトの体質マッチングをしてみました。 体質マッチングで余分な脂肪を減らす!というタイトルに釣られてしまったわけですが、余分な脂肪を減らしたい!!切に思うのでこれは知りたい! お遊びなのかな~なんて軽い気持ちでしてみたけど、結果を知ってびっくり! 体質マッチングテスト ここか... 続きをみる
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