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ウオーキングのムラゴンブログ
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家の空気と、外の清々しさと
今日は気温が上がり、車の中も暖房がいらないほどの暖かさでした。 娘は朝から友人と出かけ、家には私と夫の2人だけ。けれども、金曜日頃から続いている夫の無言で横柄な態度に、どうしても気を遣ってしまい、家の中の空気が重く沈んでいるように感じます。 家の中というのは、本来いちばん安心できる場所のはずなのに、... 続きをみる
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映画「悪人」の余韻と、ささやかな食卓
この1週間の間に、降雪と積雪があり、雪かきをしたり、凍結したりと、目まぐるしい気候の変化でしたが、少しずつ寒さがゆるみ、道の雪も溶け、乾きはじめました。 今朝のウオーキングで、ほんのり春の気配を感じたところです。 そんな季節の変わり目の中、一昨晩と昨晩に分けて、Amazonプライムで映画「悪人」を観... 続きをみる
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ブログ復活‼
やっと復活しました（w）
湖山です
ウオーキングときどきへんろ➁
2026/02/14 12:12
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生活はこつこつ、夫の気分に左右されない暮らしへ
今日は、以前から行ってみたかった、東京まぜそば・麵屋まつりでお昼を食べました。 初めてのお店で、夫も「年金が入ったら行こう」と楽しみにしていたのですが、昨晩から様子がおかしく、今朝も怠そうに起きてきて。心の不調によるものだと推察し、今日は行きたくないのかなと、無理に誘うのも違うと思い、一人で行くこと... 続きをみる
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雨の日の散歩、1月の家計費
今日は朝から雨が降り、昨日より気温が少し上がったせいか、積もっていた雪もゆっくりと融けはじめてきました。歩きにくかった道も少し空いてきたので、昼食後、いつものコースを歩いてきました。べちゃべちゃしたところを避けながらの散歩でしたが、外の空気を吸って歩くと気持ちがスッキリして、やっぱり出てよかったと思... 続きをみる
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泉佐野丘陵緑地公園にハイキング2026・2・10（火）
午前中は冷たい雨が降ったり、午後は雨もやんだりです 昨日はウオーキングクラブから泉佐野丘陵緑地公園に 14名（男女）でハイキングに行きました 太陽さんが顔をだしたり～かくれたり そして風もなく、暖かくて～まさしくハイキング日和でした！ JR長滝駅を降りて、「意賀美神社」にお参りして 目的地～泉佐野丘... 続きをみる
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雪かきで始まった朝、選挙結果を見つめて
昨日から降り積もった雪のため、今日は、玄関前と車の雪落としから一日が始まりました。気温が低く、固まった雪はなかなか手強く、エンジンをかけながら少しずつ落としていきました。連日の雪かきで体も疲れていたけど、娘の出勤に合わせて何とか終え、無事に送り出すことができました。 昨年の春に四駆の車に買い替えてお... 続きをみる
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選挙＋KIX泉州国際マラソン2026・2・9（月）
昨日は朝から雪が降って、寒い寒い一日でした 選挙、息子がkIX泉州国際マラソン（ハーフ）に 出場するという、忙しい日でした 私は朝から、体がだるく・・・どうしようか？迷っていましたが 雪を見てマラソン応援をパスしました 児童公園の雪景色です こんな天候でも夫は、行くつもりでしたが・・・雪が積もってき... 続きをみる
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暖かい1日2025・2・6(金）
朝から暖かい1日でした😊 今日はウオーキングクラブの日でした インナーマッスル体操、グランド内をウオーキング 風もないし、気持よく体をしっかりと、動かす事が 出来ました やはり～外での運動は、気分いいですね！ 昨日はオカリナのレッスン日でした 2月22日の発表会が近づいているので、先生のレッスンに... 続きをみる
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エンゲル係数のニュースと、私のささやかな楽しみ
朝のウォーキングでは曇り空ながらも少し暖かく、冬を忘れるような空気でした。でも、11時前から雨が降り始め、午後にはひんやりとした寒さに逆戻り。明日からは雪の予報も出ていて、また冬らしい気温になりそうです。 昨晩の夕食は、久しぶりにから揚げを作りました。揚げ物は少し気合いが必要ですが、カラッと美味しく... 続きをみる
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春の気配と、お米の価格のこと
今日は朝から春を思わせるような、やわらかな暖かさでした。 早朝の空 いつものように午前10時頃にウォーキングへ出かけましたが、ダウンジャケットが暑く感じるほどで、帰宅する頃にはうっすらと汗をかいていて、歩くたびに気持ちが軽くなりました。季節が少しずつ動き出しているのを肌で感じる一日でした。 長く食べ... 続きをみる
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立春のあたたかさに包まれて
今日は3カ月おきの甲状腺外来の受診日でした。午前7時40分ごろに家を出て、血液検査を受け、結果が出るまで文庫本を読みながら待ちました。血液検査の結果は今回も正常値で、問題なしとのこと。メルカゾールとチラージンを90日分処方していただきました。 一昨年、数値が安定して薬を中止した時期もありましたが、そ... 続きをみる
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静かな月曜日、モーニングと読書
午前中は晴れたり曇ったりで、どこか落ち着かない空模様でした。でも、月曜日らしい静けさがあり、気持ちのいい始まり。 午前中はカフェでモーニングと読書。トーストと目玉焼きが100円、コーヒー380円という気軽さが嬉しくて、つい足が向きます。月曜のカフェは人も少なく、読書にはぴったり。家だとどうしても雑用... 続きをみる
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UNIQLOのフリースと、私の小さな楽しみ
今日は少し寒さが緩んで、歩き始めるとすぐに体が温まり、足取りも軽やか。午後からは晴れ間も見えてきて、冬の空気の中にも、どこか柔らかさを感じる一日でした。 午前中のウオーキングを終えてから、夫のフリースジャケットを買いにUNIQLOへ行ってきました。 チラシに載っていた2,990円が1,990円という... 続きをみる
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ウオーキング
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お写ん歩 大倉山公園（2月１０日）
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わざわざ歩いてATMまで行く理由
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見つめるタヌキ＆ヌートリア・ファミリー
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お写ん歩 須磨寺と綱敷天満宮（２月５日）
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お写ん歩 岡本梅園＆プチ登山（２月２日）
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お写ん歩 須磨離宮公園（１月月２７日）
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お写ん歩 脊山から立江寺（１月２４日）
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お写ん歩 神戸森林植物園（1月22日）
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お写ん歩 須磨寺（１月２０日）
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ノラ猫太極拳＆室温が低すぎます
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【ダイエット】最適な有酸素運動はこれ！「ウォーキング×エアロバイク」が最強
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解禁に向けて……。
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お写ん歩 メリケンパーク消防出初式（１月１１日）
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ウオーク 阪急ハイキング（1月１０日）
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今年初のららぽーとウォーキングとお買い物
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今夜の夕食と映画の余韻
朝から雪が降ったり止んだりの一日でした。積もるほどではありませんでしたが、今日は今年に入って一番の冷え込みだったように思います。 それでも、雪の止み間を見つけて、いつものウオーキングに出られたのはよかったです。冷たい空気の中で体はこわばるのに、歩いていると、いつの間にか体がぽかぽかしてきて、気持ちも... 続きをみる
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歯科メンテナンスと、コーヒーの香りに包まれて
今日は、朝のうちに30分ほどウオーキングへ。冬の合間にのぞいた晴れ間が心地よく感じられました。 そのあと、2か月ぶりの歯科メンテナンスへ。メンテナンスの最後に、医師から「歯茎が丈夫ですね」と言われ、安心感が広がりました。続けてきたメンテナンスが、ちゃんと身体を守ってくれているように思えます。 歯医者... 続きをみる
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「白い一日」の記憶とともに
昨日からの冷え込みと雪の影響で、今朝はマイナス2度。窓を開けた瞬間、空気の冷たさに思わず身が縮こまりました。 それでも日中には太陽が顔を出し、今回は雪解けが早く進んでくれました。日陰のほうにはまだ白さが残っているものの、広い道はすっかり歩きやすくなり、午後からいつものコースを散歩してきました。 おや... 続きをみる
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大寒を過ぎた厳しい寒さ、雪の上の小さな足跡🐾
大寒を境に、空気が一段と冷たくなりました。今朝の最低気温はマイナス2度。日中も1度までしか上がらず、外に出ると頬に触れる風が痛いほどでした。 車の上には雪が積もり、10センチほどあったでしょうか。 雪を下ろしてから買い物へ出かけると、路面は凍りつき、歩くたびに足元に力が入りました。夕方に少し歩いたと... 続きをみる
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手放すものと残すもの
今朝は氷点下1度の冷え込み。平地では20センチ～30センチの積雪予報が出ていたけれど、実際には2センチほどで済んだ。かわりに、この2日間、強風と冷え込みが厳しかった。 道路の雪も昼頃にはほとんど解け、昨日歩けなかった分を取り戻すように、ゆっくり歩いてきました。 午前中は、棚の奥にしまっていた陶器やコ... 続きをみる
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暇で「ブログ」を書くことに・・・
年明けから、このところ大阪も寒い日が続いているが、今日はチョット暇なので「ブログ」を書くことに・・・。 といっても、書きたいことが決まっているわけではないが、日常生活の事なら考えながら書き進められる。 まず年初に今年の抱負は宣言しなかったが、これからの人生「健康第一」なので、ウオーキングを続けるため... 続きをみる
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近場で三社参り2026・1・10（土）
朝方は、冷たい風が吹いていましたが、午後からは 太陽さんも顔を出して～暖かかったです 昨日はウオーキングクラブから、近場の三社参りをしました 「指出森神社」「菅原神社」「加茂神社」です 指出森神社です 菅原神社です 途中の川に、大きな鯉が泳いでいるので、みんなで 「大きいな～」なんて眺めていました ... 続きをみる
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日常の中、歩きながら思うこと
今日は朝から良い天気に恵まれ、午前と午後にいつものようにウオーキングへ。 昨日のうちに仕事を片づけていたので、今日は一人で行きつけのカフェへモーニングに。モーニングセットも700円台になり、少しずつ値上がりしていますが、これだけは節約できない私の楽しみです。ゆっくり味わって食べ、本を少し読み、静かな... 続きをみる
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夫の通院の送迎と、ハクセキレイと出会った午後
今日は、夫の半年に一度の通院日、泌尿器科での検査と診察でした。 朝、夫を病院まで送り届け、診察が終わるまで自宅に帰り仕事を進めました。一昨日の地震の影響で提出日を週明けまで延ばしていただいたこともあり、少し余裕を持ちながら進めることができました。 迎えに行って帰宅した後も正午まで仕事をし、夫の検査結... 続きをみる
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陽ざしの後に訪れた、突然の大きな揺れ
今朝も冷え込みましたが、久しぶりに青空が広がり、柔らかな陽の光を浴びながらいつもの散歩コースを歩きました。 2羽のカモが仲良く泳いでいるのが印象的でした。 今日一日気持ちよく過ごせそうだなと思いながら帰宅し、二階の部屋で今年初めての仕事に取りかかろうとした矢先に突然大きな揺れに見舞われました。 上下... 続きをみる
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年明け最初のイオンへ、無印良品でそろえたもの
今朝の最低気温は3度、年明けから続いた厳しい冷え込みに比べると、少しだけ空気が和らいだように感じました。 午前9時過ぎにウオーキングへ。小雨が降ったり止んだりしていたけれど、歩き始める頃には雨も上がり、青空が見えてきました。 今日は無印良品の店をのぞいてみたくなり、今年初めてのイオンへ。 一部衣料品... 続きをみる
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今年最初の「ブログ」・・・
今年の元旦は、朝からお酒ではなくシャンパンで、おせち料理とお雑煮を食べてたら、調子に乗って飲み過ぎて昼間にダウン。 夕方目が醒めて、さすがにこのまま何もせず2026年の初日が終わるのはマズイと思い、酔い覚ましとウオーキングを兼ねて、ワイフと一緒に大阪城公園内の豊国神社へ初詣に出掛けた。 すると夕方な... 続きをみる
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大晦日、家族で味わう年越しそば
大晦日の朝、まだほの暗い午前6時に起床。冷たい空気が家の中にわずかに漂い、今年最後の一日が始まったことを感じました。朝食後に掃除機をかけ、ふだんどおりに家事を済ませてから歩き納めに出かけました。 昨日までより気温が低く、外気も冷たかったですが、歩くほどに体が温まり、気持ちが澄んでいくようでした。 帰... 続きをみる
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黒豆を浸し、お正月を迎える一日
今朝も軽い足取りでウオーキングへ。天気もまずまずで気持ちよく歩けました。 午前中はお正月の準備を少し。黒豆を洗って浸し、元旦に来る娘家族のために年始会の買い物へ。 アルコールやご馳走は、娘家族が準備してくれるというので、我が家は、ノンアルチューハイや孫の飲み物、紙コップ、紙皿、お菓子等々。毎年定番の... 続きをみる
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孫の笑顔に心がほどける、静かな年末
朝食を終え、今年最後のごみ出しと掃除を済ませ、いつもの散歩コースを歩きました。 今日は雨も雪もなく、気温も少し高めで足取りも軽かった。 午前7時過ぎ、家から眺める風景 ウオーキング時、午前9時頃の風景 午前中、お正月に両家の実家に持っていく年始用のお菓子を買いに、デパートへ向かいました。いつも行くス... 続きをみる
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変わりゆく暮らしの中で、一年の振り返り
今朝も寒かったけど、午前中、仕事前にいつもの散歩コースを歩きました。 朝の空気を胸いっぱいに吸い込みながら歩いていると、午前8時半頃には雲の切れ間から光が差し込み、足取りも軽くなりました。 今日が私の仕事納めの日でした。昼までかかったけど、やり残しのないように丁寧に終えることができた。一年間、自分な... 続きをみる
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65歳になった今も、自分の歩幅で、歩いたり働いたり。
今朝のみねこ地方の最低気温は0度、日中も4度までしか上がらず、寒い一日でした。 朝の道はうっすらと凍みていましたが、足元に気を配りながら歩き始めた一日のスタート。 時折小雨が降ってきて、傘を持参しながらの散歩、冬の空は表情がころころ変わります。 今日も散歩途中でカモの家族に出会いました。 散歩と買い... 続きをみる
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2025年も残り僅か・・・
クリスマスも終わったし、多分これが今年最後の「ブログ」になるだろう。 ということでサマリーとして、私の印象に残った今年の出来事を振り返ってみると・・・。 まず旅行で一番印象に残ったのは、やはり5月の地中海クルーズだろう。 人は旅に、何を求めるのか・・・。 気分転換や日頃のストレスの発散？イヤ、多忙な... 続きをみる
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雪の中で迎えた年末の一日、今日の朝ドラ「ばけばけ」
今朝は、うっすらと湿った雪が積もっていました。雪が降る前は雷が酷かったのですが、外へ出てみると思ったより降り方は静かで、運転もできそうで安心しました。 年末が近づき、提出するものや受け取るものなど、小さな用事が幾つもあり、雪の降る中でしたが職場へ向かい、今年の挨拶も済ませると、一つ区切りついたような... 続きをみる
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クリスマスの余韻と、一人の時間
朝から降り続いていた雨が午後には止んだので、お昼過ぎに歩いてきました。風が急に冷たくなったように感じました。 昨日のクリスマスイブは息子も含め、家族4人で食卓を囲み、食後のケーキも美味しくいただきました。4人でデコレーションケーキを1カットずついただきました。最初食べれるかなと思ったけど、甘さも控え... 続きをみる
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家族で囲む、雨の日のクリスマスイブ🎄
今日は朝から雨のクリスマスイブ☔🎄 昨日の最低気温は1度と冷え込んだけど、今朝は8度もあって、少しだけ寒さが柔らかく感じられました。 今日は傘を差してのウオーキング。毎日続けていると体が自然と動こうとします。その後、やり残していた仕事を1時間ほどで片づけ、買い物へ。 今日は息子が仕事帰り寄ってくれ... 続きをみる
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寒い朝に心が引き締まる
今朝の最低気温は1度、空気が冷たく、身が引き締まるような寒さでした。陽が差す頃を見計らって仕事に向かう前に歩いてきました。 今日もカモの家族が気持ち良さそうに泳いでいました。 歩きながら、伯桜鵬関の改名のことを思い返していました。四股名は伯乃富士に。 報道でも、今回の改名は、伊勢ケ浜部屋全体の大きな... 続きをみる
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ローソンのピザまんと、ゆったり進む朝ドラの時間
昨日から一転、朝はぐっと冷え込み、ウオーキングに出ると頬が冷たく、冬らしい空気に触れました。いつもの散歩コースを歩くと、仕事前の大切なリセットとなり、心が整います。 今日も、ほとんど一日PCに向かって仕事をこなしましたが、食料品の買い物の帰りにふらりと寄ったローソンで、今年の冬初めての肉まんとピザま... 続きをみる
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年の瀬に思う、生活への不安
年の瀬が近づくにつれ、心のどこかに小さなざわめきが生じてきます。 物価の高騰は収まる気配がなく、日銀の金利の動きも私たちの暮らしにどんな影響をもたらすのか分からないままです。買い物に出かけるたびに、静かに値段が上がっていく商品を前に、ため息がこぼれる日々です。 朝の一杯が楽しみです☕ 円安も続いてい... 続きをみる
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灯りのある暮らしを改めて有難く思うこと
昨晩、夕食後に家族と居間でくつろいでいたところ、突然、蛍光灯が切れました。最初は点いたり消えたりしていたけれど、やがて完全に真っ暗に。 夜はようやく自分の時間で、読書をしたり、新聞を読み直したり、疲れがたまっていないときは映画を観たり。なので、少し残念な気持ちになりました。 そんなとき、以前、息子か... 続きをみる
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朝の習慣と軽やかな一日
朝から快晴。午前6時に起床し、家族のお弁当を作り、朝食を済ませたら朝ドラを観るのが毎朝の習慣です。ドラマの余韻を胸に掃除をし、新聞に目を通してから仕事へ向かいます。 今日は天気が良かったので仕事に向かう前に歩きました。昨日は雨模様の中、傘持参で歩いたけれど、今日のような澄み切った青空の下を歩くと、自... 続きをみる
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高齢の猫と暮らす日常
昨夜、飼い猫たまの鳴き声に呼び起こされ、眠れぬまま夜を過ごしました。19歳という高齢になってからは、夜になると鳴き声が大きくなり、部屋の中をバタバタと歩きまわることが増えてきました。 昼間はぐっすり眠っているのに、夜になると別の生き物のように活発になる。猫は夜行性と言われていますが、昼夜逆転のリズム... 続きをみる
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節約志向の暮らしと11月の食費
今日は、ほぼ一日、在宅の仕事をして過ごし、合間にいつもの散歩コースを歩きました。多少の雨でも毎日歩くことを心掛けているので、最近は歩くのも早くなってきました👟 今週に入り、ようやく家計簿を締めました。とは言っても、アプリに入力するだけなので、流動費は簡単に集計はできますが、保険料や公共料金等、固定... 続きをみる
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支給日の後、カフェで一息☕
今日は夫の年金支給日、そして私の給料日でもありました。私の年金は、来年以降はまとまったものが支給される予定ですが、今はまだ僅か。でも、通帳に記帳される一行は、やはり嬉しいものです。在宅の仕事の給料も、頑張った証として受け取ると気持ちも上向きます。 15日の銀行の駐車場やキャッシュコーナーは混雑する日... 続きをみる
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冷たい風の中、心が温まること。
今日は気温が上がらず、風の冷たい一日でした。散歩に出ると頬に風が当り、ヒリヒリとした感覚に身がしまる思いです。それでも、いつものコースを歩くことで心はすっきりリフレッシュされます。 午前中、コーヒーを買いに澤井珈琲へ行きました。毎朝楽しみにしているコーヒーを細挽きで挽いてもらいました。 お気に入りは... 続きをみる
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診察の送迎とランチ、陽だまりに包まれた散歩。
昨日のブログには、誕生日のお祝いのコメントを幾つかいただきました。温かい言葉をかけていただき、とても嬉しく、心が和みました。改めて、読んでくださる皆さんに感謝をお伝えしたいと思います。 昨日の誕生日、自分へのささやかなご褒美に、ほうじ茶パフェを味わい、長女と息子からの心のこもったプレゼントを受け取り... 続きをみる
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モチベーションの低下・・・
毎年のことながら、私は寒くなると前向きな気持ちが低下するし、当然「ブログ」を書こうというモチベーションも下がって、今回も1週間振りのアップとなった。 かろうじて毎日続いているのは「Duolingo」ぐらいだが、これも少々マンネリ気味になりつつある。 私は、殆ど他人の「ブログ」は読まないが、それでも最... 続きをみる
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民主主義の声をかき消す現政権
今日は一日を通して良い天気に恵まれ、仕事に向かう前、いつもの散歩コースを歩きました。天気が良いと自然と足取りも軽やかになります。 朝の散歩で感じた澄んだ空気とは裏腹に、政治の世界では重苦しい空気が漂っています。生活のリズムを整えながらも、心の片隅には政治への疑問が残ります。 物価高騰に苦しむ国民の生... 続きをみる
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懐かしさと新しい発見、映画「ポセイドン・アドベンチャー」
昨晩の地震で被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。 一昨日、Amazonプライムで、映画「ポセイドン・アドベンチャー」（1972年公開）を視聴しました。中学生の頃、友人と映画館で観た思い出があり、スクリーンの迫力と緊張感を思い出しながら、懐かしい気持ちで映像に引き込まれました。 （画像はお... 続きをみる
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年金事務所へ行った日、帰りにほっと一息☕
朝から曇り空、すっきりしない天気の中、年金事務所へ向かいました。 私は現在、特別支給の老齢年金を受給していますが、来年度からは、老齢基礎年金・老齢厚生年金に切り替わるため、事前に送られてくる請求書のことについて確認してきました。 窓口に直接説明を受けたことで疑問が解消されました。請求書は誕生月（今月... 続きをみる
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快晴の一日、仕事とカフェと音楽、そして散歩。
今朝の気温は1度と冷え込みましたが、日中は久しぶりに快晴となり、澄んだ空気の中、気持ちの良い一日でした。 午前中、1時間ほど仕事をし、行きつけのカフェへ。トーストとゆで卵で100円、コーヒーを付けて450円のモーニングをいただきながら読書📘 コーヒーはお代わり自由なので、2杯飲みながら、ゆったりと... 続きをみる
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小さな習慣が心や体を支えてくれていること🍃
定期的に訪れる忙しさの中、今日は朝から夕方まで机に向かい仕事に集中しました。 買い物で30分ほど外に出ただけで、しばらくはこんな生活が続きそうです。 松江や花回廊など、近場のお出かけもお預けで、できそうなことといえばカフェで少しくつろぐぐらいかな。 朝のコーヒーが何よりの楽しみです☕ 今日は朝から冷... 続きをみる
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新しいスニーカーとカフェで読書～小さな贅沢
午前中、買い物に出かけたついでに靴屋さんに立ち寄り、新しいスニーカーを購入しました。ニューバランスのスニーカー373は履きやすいこともあり、長らくこのシリーズを履き続けていて、毎日のウオーキングや大山寺の散策、花回廊の園内の散策など、今年もたくさん活躍してくれました。今履いている373はベージュがベ... 続きをみる
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市役所での手続きと久しぶりのラーメン🍜
今日は夫を市役所へ行き、国民健康保険の支払いを振込通知書から口座引き落としに変更する手続きをしてきました。毎回コンビニで支払うたびに、いろんな意味で、ため息が出ていましたが、これで少し安心です。 夫が以前から疑問に思っていた「なぜ年金から天引きされないのか」という点についても確認できました。65歳を... 続きをみる
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一日早い誕生祝いと冬支度
明日12月1日は、長男、長女の誕生日です。今日は一日早く、同居している長女と、夫と私の家族3人で、ケーキでささやかなお祝いをしました。 昼食後にコーヒーと一緒にいただいたケーキは、値上がりしているとはいえ、やはりケーキ屋さんで買うものならではの美味しさです🍰✨ 娘へのプレゼントは、昨年と同じくAm... 続きをみる
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朝の習慣と暮らしのひとこま
今朝は冷え込みましたが、日中は小春日和のような、穏やかな陽射しに包まれました。 一日の始まりは、愛猫たまのトイレ掃除から始まり、バラの水やりと消毒、我が家は花の数が少ないので、30分ほどの作業で庭が整い、気持ちもすっきりします。 お弁当がない日（作らない日）は、その後は朝食の準備。コーヒー、トースト... 続きをみる
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気分の落ちこみ～回復2025・11・29（土）
朝から快晴久しぶりに、出かける用事がないので のんびりと～ダラダラしています 2週間前ぐらいから、気分が ↓ ことが、続いて 「まいった！」状態でした 12月に「いい日旅立ち」をオカリナで吹こうと コツコツと（先生の指導受けず）練習していました 急にレッスン日に、先生の前で「いい日旅立ち」を吹いてみ... 続きをみる
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昨日は一年で一番辛い日・・・。
ここ数日、雨上がりの大阪城公園をよく散歩している。 白崎の「ログハウス」の庭の草刈りをやり過ぎて、腰を痛めたのが長引いているので、ジム通いは控えて、今はウオーキングだけにしている。 外気は15度前後、早足で歩くと少し汗をかくぐらいだが、雨上がりは空気が澄んでいて清々しく、邪な心が洗われる思いである ... 続きをみる
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季節の必需品と充実の時間
今日は久しぶりにユニクロへ出かけました。家事を済ませ、開店時間の11時に合わせて行ったのですが、既に店内はお客さんで賑わっていました。 お目当てのソフトニットフリースモックネックTは、特別価格で1枚1,290円。ピンクとワインの2枚を選び、季節の必需品を購入できて嬉しい気持ちになりました。 カーディ... 続きをみる
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「パリタクシー」から「東京タクシー」へ～心に響く物語
今日は、映画「東京タクシー」を観に行きました。 席も確保できることから、毎回インターネットで予約、安心して映画館へ向かいます。 最初は、吉永小百合さん主演の「てっぺんの向こうにあなたがいる」を観るつもりでいましたが、山田洋次監督・倍賞千恵子さん主演の作品に惹かれ、急に心変わりがして、「東京タクシー」... 続きをみる
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歯のメンテナンスと花の植え替え🌺
朝は雨が降っていましたが、途中で止み、午前中は予定通り歯医者へ。 2か月に一度の歯のメンテナンスです。 歯茎の点検、歯石の除去、最後に、歯間ブラシと歯ブラシで丁寧に磨いてもらいました。 終ると口の中がスッキリ、気持ちも軽くなります。次回は来年1月後半の予定です。 買い物をして帰り、昼食を済ませました... 続きをみる
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雨上がりの散歩と小さな彩り
スマホ向け、某QRコード決済サービスの期限が迫っていたので、午前中にタリーズでケーキとコーヒーをいただきながら残高を使い切ることができました。 ケーキセットは890円。残りの892円のポイントでしたが、美味しい時間に変えられたのが嬉しかったです♪ この後、ホームセンターでプリムラと葉ボタンを購入。午... 続きをみる
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孫に会う楽しみと秋の味
午後から夫と二人で次女宅を訪ねました。 この連休にお出かけした次女からのお土産を受け取り、旅の話を聞きながら美味しいコーヒーをいただきました☕ 次女から受け取ったお土産のお菓子✨ 孫は夫と遊ぶのを楽しみにしているようで、二人の笑顔に心が和みました♪ ふだんは外出を好まない夫も、孫に会うときだけは必ず... 続きをみる
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バラ教室と秋の散策🍁
今日は、とっとり花回廊のバラ教室に参加しました。 昨年7月から通い始めて2年目になります。今日は、鉢植えや地植えの冬に向けた管理方法を教わりました。疑問に思うことを質問できるようになったことは小さな進歩。緊張しながらも学ぶ楽しさを感じています。 教室の後は、快晴の空の下、園内を散策。紅葉が黄金色に輝... 続きをみる
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暮らしに寄り添う政治を願って
今日は二カ月ぶりに美容院へ行きました。カット、白髪染めリタッチカラー、トリートメントをしてもらい、ショートヘアーに仕上げてもらいました。鏡に映る自分を見て、思った通りの姿（髪型）になったことにほっとしました。髪を整えるだけで心も軽くなります。 我が国では、新しい政権が始まり、首相の国会での発言（答弁... 続きをみる
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紅葉から雪へ、日々のあれこれ
1週間前、大山寺（だいせんじ）の参道では紅葉が鮮やかに色づき、秋の深まりを感じたところでした。その同じ大山が、今朝は雪をまとい、遠くから白く輝いて見えました❄ 遠くから撮影したので、少しぼやけていますが、山頂は真っ白です。 僅か1週間の間に、秋から冬へと景色が移ろうのを目の当たりにしました🍁❄ 昨... 続きをみる
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タイヤ交換の安心感とモーニングでの読書時間📘
今朝、今年買い替えた新車のタイヤ交換に行ってきました。 半年点検の際にディーラーさんから、国産タイヤの安心感について話を聞いていたこともあり、今回はオートバックスでブリジストンの昨年の旧モデルを選びました。（ちなみに、ノーマルはヨコハマです）雪道に強く滑りにくい、ホイール付きでお買い得。しかも、予約... 続きをみる
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静かな夜に楽しむ一人映画時間♪
今日も穏やかな一日。午前中、家事や買い物を済ませ、午後は散歩で気分転換しながら、ゆったり過ごしました。 TSUTAYAからクーポンの配信があったので、久しぶりにTSUTAYAへ行きました。近年はサブスクが主流となり、レンタルコーナーは以前と違って静かです。その静けさの中で、仲代達矢さん主演の「人間の... 続きをみる
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息子と囲んだ食卓、家族とのひととき。
家事と買い物を済ませ、今日は夫の病院の送迎から始まりました。 長く続いている夫の心療内科への通院歴も25年、今の病院へ通い始めて3年になります。定年退職後は仕事のストレスがなくなったものの、定期的な通院や投薬は変わらず続いています。私の負担（どちらかというと精神的な負担）も大きく変わりませんが、静か... 続きをみる
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人生停滞中 でも、諦めない
ウオーキングがてら、近所の樹芸センターに紅葉を見に行ってきました ほんとに久しぶりでした 休園でした なんと間が悪い ここは観光バスが来るくらいに有名なところです この日も沢山のマイカーが道路に止まっていました レンタカーで中国人の観光客も来ていました わざわざ来たのに、休園で残念！ 今年は何となく... 続きをみる
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散歩がしやすい良い季節になってきました🍃
昨日、今日と、昼休憩を除き、ほぼ一日仕事をしていたので、両日とも夕方近くになってからの散歩となった。昨日の雨で、今日は涼しい一日でした。 最近は忙しくてなかなか本を読むことができないが、それでも新聞には毎朝目を通している。全部見ようとするとかなり時間がかかるので、仕事開始前の1時間を新聞を見る時間に... 続きをみる
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最近の気になるニュースと・・・
いろいろ「ブログ」に書きたいことはあったが、少し間が空いたらまた忘れてしまった。 なので、まずは直近のニュースから、大阪万博が昨日終了した。 開幕前には賛否両論あったが、結局赤字にならず、キャラクターのミャクミャクも大人気で、まずは「メデタシ、メデタシ」といったところだろう。 ただ万博終了間際に当日... 続きをみる
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無印良品のボートネック七分袖Tシャツ👕
昨日、映画を観終わった後、無印良品のお店に行ってきた。 少し前になるが、同じボートネック七分袖の色違い（ラベンダー）を買ったところ、さらっとしていて着心地が良く、今回、色違いのものをまた購入することにした。今回は白を購入した。 ちなみに、こちらは以前購入したラベンダー色。（画像はお借りしました🙇）... 続きをみる
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一雨ごとに涼しくなってきました🍃
一雨ごとに涼しくなってきたように思います。暑い時期は散歩していても足取りが重く、なかなか前に進まない感じだったけど、最近は、特に夕方頃は、涼しい風に吹かれて足取りも軽いです。 アマプラで、韓国映画「バトルシップ・アイランド」が配信されていたので、先日、視聴してみました。（画像はお借りしました🙇） ... 続きをみる
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お孫ちゃんと過ごした楽しい時間♪
久しぶりに次女とお孫ちゃんが訪ねてきたので、お昼を一緒に食べました。 暑かったので冷やしうどんを作り、あとは焼き立てピザを買ってきて食べました🍕あと、ノンアルチューハイも🍻 ふだんは大人だけの食卓なので、たまに子どもが加わると、それだけで場が明るくなり楽しい雰囲気になります♪ 今日はよい時間を過... 続きをみる
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今日は家でゆっくり🏠
この夏、ウオーキングらしいウオーキングはしていなかったので、久しぶりに短い距離を歩いてきた👟 昨日雨が降ったので、気温も2度ぐらい低く（今日は33度ぐらいかな）、日差しが少し和らいだように思う。 今日は、買い物に行く以外は、家で読書をしたりして過ごした📘 昨晩、友人から送ってもらったカボチャを甘... 続きをみる
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最近の「ブログ」に関連した・・・
まず、先日のブルーインパルスで「ブルーインパルスのリベンジ飛行！」というネット記事のタイトルに違和感を感じた話から・・・。 確か万博開幕のタイミングで飛行する予定が、天候不良で中止になったことを指しているのだろう。 英語の「リベンジ」は本来、復讐や仕返しの意味の言葉で、私はネガティブな印象しか持てな... 続きをみる
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運転免許証に関する憤り・・・
冒頭、まずは最新のニュースから・・・。 イランに空爆したアメリカの暴挙は許しがたいが、イランが反撃して戦況が悪化するのも避けたいし、もしイランがホルムズ海峡を封鎖したら、日本経済にも大きな影響が及ぶのは間違いない。 これから一体どうなるのか、全く先が読めなくなった。 さて、先週はずっと暑い日が続いて... 続きをみる
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EARTHING 最高！！
今日のblogは連投で！ 歯医者のクリーニングのみが予定のお休みの日 (食材の買い物いは別として) 出勤時間とほぼ同じ時間に散歩＆ウオーキングでリラックスタイム この場所に来るとスニーカー脱ぎたくなる いつものシンボルツリーの元では先客が読書されてた 日の光を浴びて 鮮やかです 散歩＆EARTHIN... 続きをみる
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自分用に買ったアジサイ🌺
今日の午前中、ホームセンターに買い物に行ったら、園芸コーナーに可愛らしいアジサイがありました。最近はいろいろな種類のアジサイを見かけるようになりましたが、今日は母の日ということなので、自分用に1ポット買って帰りました。 プリンセスシャーロット🌺 プリンセスシャーロットをネットで検索してみたら、母の... 続きをみる
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5月連休の過ごしかた・・・
飛び石ではあったが、4月26日から始まった大型連休もようやく一昨日終った。 サラリーマンとその家族にとっては、楽しみな連休だろうが、私の現役時代は殆ど海外勤務だったので、ゴールデンウィークに何処かへ出掛けた思い出や記憶はない。 そして今は、年中ゴールデンウィークなので、わざわざ人が多いこの時期、無理... 続きをみる
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これからも安全運転を心掛けて。
昨日までの雨も上がり、今日は爽やかな天気になりました🌞 天気は回復しましたが、朝夕は寒いので今日はニットのセーターを出して着ていました。 お昼を食べてから久しぶりのウオーキングへ👟 みねこ地方もようやくツツジが咲き始めました🌺 綺麗なツツジを眺めながらのウオーキングは楽しいです♪ 先日、新車（... 続きをみる
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珍しく続いていることは・・・
ゴルフを楽しむのには、最高の季節になった。 先週金曜日にゴルフ、実は今日もこの「ブログ」がアップされている頃は、ゴルフの真っ最中のはずである。 金曜日は買い替えたパターで、打ちかたも昔に戻したせいか、パッティングはまずまず満足いく結果だったが、それだけでスコアが大幅に改善するほどゴルフは甘くない・・... 続きをみる
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お孫ちゃん宅に行ってきました。
みねこ地方の今日は、午前中に雪が降りました。3月も後半だというのに雪が降るとは。 幸い積雪はなかったものの、冬に逆戻りしたような寒い一日でした⛄ 寒かったので、お昼は鍋焼きうどんを。温かくて美味しかった😋 ちなみに、昨日のお昼は蕎麦でした。 午後から久しぶりに次女宅へ。お孫ちゃんに会ってきました。... 続きをみる
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ウオーキング途中で見かけた桜とボケの花🌸
みねこ地方もようやく桜が咲き始めました🌸 まだ蕾の木もあったりするので、行くところ行くところ全て咲いているとは言えませんが、今日は天気も良く、ウオーキング途中で見かけた桜が綺麗だったのでパチリ📱 午後から気温が下がり、少し肌寒くなりましたが、みねこ地方は、今後1週間は天気が良さそうなので、お花見... 続きをみる
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歯のメンテナンスと城跡の散策
今日は1か月に一度の歯のメンテナンスの日でした。 歯石の除去、クリーニング、磨いてもらって終了と、毎回この流れですが、定期的に通院しているおかげで歯と歯茎の状態は良いです。 お医者さんから、歯の状態も良さそうだからメンテナンスの間隔をもう少し開けてもよさそうだねと言われたその後に、でも、今の間隔がち... 続きをみる
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居心地の良い日々を送ること
午前中はアラレが降ったりして、怪しい雲行きでしたが、午後になると青空が見えてきました。仕事を早目に片づけて、午後から久しぶりのウオーキングへ。 寒かったけど、帰る頃には身体がポカポカしてきて気持ち良かったです😊 先日、美容院へ行ってきましたが、スタイリストの指名はいつもせずに行きます。前回までは若... 続きをみる
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ハクモクレンが咲いた
ハクモクレンが咲くと春が始まります。3月13日に咲き始めました。 毎朝、ウォーキングをしている途中にじぞう公園と呼ばれる公園があります。 ハクモクレンはこの公園に植えられています。 じぞう公園とその周辺の住宅地は私が小学1年生の頃は、全て田んぼでした。 田んぼの中央に電車軌道があり、私達は小学校に登... 続きをみる
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マレーシア生活のサマリー (まとめ)・・・
今晩の深夜便で帰国するが、居候先の部屋の片付けや洗濯をしながら、空き時間に予定になかったマレーシア生活のサマリーを書き始めた。 今回はちょうど50日のマレーシア滞在 (タイのリゾート数日間含め) で、当初は長いようにも感じたが、終わってみればあっという間だった。 この時期のマレーシア滞在は、毎年これ... 続きをみる
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ハワイ旅行
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ダイヤモンドベーカリーのクッキー！
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ホノルル空港に電動トラムが運行するそうです〜！
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ホノルル空港にNY発の免税店がオープンするみたい〜！
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ハッピーなお土産をいただきました〜♪
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2025年冬ハワイ！ハワイ旅行に持って行ってよかったモノ！
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ハワイ旅行は事前情報を〜ぜひ出発前にチェック〜！
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ヤバいです〜ハッピーターンじゃなく、ハッピーニャ〜ンです〜♪
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ハワイのABCストアにはキャラクターがたくさん〜！
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スーパーボウル、11年目の真実とホノルルの異変！
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ワイキキマーケット Waikiki Market お買い物備忘録
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ハワイですごい人気のパラカ柄のバッグ〜♪
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2025年冬ハワイ！お土産で買ったモノ①買ったもの全部と我が家のマスト
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ホノルルクッキーのバレンタイン限定andユズ〜♪
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ふんわり〜やわらか〜ほんのり甘いハワイアンスィートロール〜♪
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ハワイの準備 1
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- # フィルムカメラ
