高次脳機能障害パパ日記のブログ記事（5ページ目）

今日は早めにぐっすり眠りたいね。寝坊はダメだけどね。

こんにちは今日は日曜日でした。昨日の夜も上手く眠る事ができず朝方に落ちて気が付くを数回やってしまいました。 11時頃には朝の薬も飲めてたし大丈夫と言いたいですが 12時の薬を飲んでやっとって感じ。そこからはいつもやってる家事をやってました。昨日スーパーに行って今日の夜の分まで買い物... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2022/01/16 19:36

今日は支援員さんが来てお話がありました。

こんにちは今日は木曜日です。火曜日の夜眠れてなかったので昨日の夜は早めに眠りたい！って夜ご飯食べてお風呂に入ってそのままベッドに入ったんですが。。。ベッドに横になってスグ娘が言うには落ちてたようです。でも娘が風呂から出てくる時には気が付いてましたから私は寝てないよ。って感覚... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2022/01/13 18:13

今日は良く眠れました。今日はハンバーグ作る事になりました。

こんにちは今日は土曜日です。曜日の確認OK! 木曜日の夜は外が明るくなった頃に眠れて 12時起きでした。まぁ次の日は娘の休みの日なので木曜日の夜は一緒にゲームしたり遊んでました。睡眠時間が少なかったので昨日の夜は早い時間から眠いと感じました。睡魔かどうか？解らないですが眠い様... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2022/01/08 16:20

お正月リズムからいつものリズムに。。

こんにちは今年も実家で楽しくお正月をすごす事が出来ました。そろそろ生活リズムを元に戻さないとなので昨日の夜は早めに眠る意識をって意識しましたがたぶん眠れたのは3時か4時。。。シーパップも付けてたので目覚めは9時でした。そこから朝の薬を飲んで起きれてるはずです。。娘を起して部屋... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2022/01/04 17:31

今年もカニ食べたりして正月を過ごしました

新年あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします。元旦はカニを食べました。これは毎年やってます。 3日の今日は家で娘とのんびりしてました。今年の目標も色々と考えたんですがこれまで書いてきた日記を振り返ってその時の考えとか気持ちとか話せる事もあるんじゃないかな？と... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2022/01/03 23:23

大晦日ですね。良く眠れたし娘とのんびりします

こんにちは昨日の夜は早い時間では無い物のちゃんと眠れました。今日は大晦日です。スーパーで買い物に行きました。今日の夜ご飯はマグロの赤身・中とろ・トロ・タイ・ハマチのお刺身を買ってきました。おいしそうだったんでw お造りをご飯に乗せて丼で食べるのも良いしその辺は娘に合わせます。お... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/12/31 17:02

眠れなかったけど家事やれる事をやりました。

こんにちは昨日今年最後のお散歩に行って今日からお休みとなったら一睡も眠れませんでした。で今なんですが睡魔は感じません。眠ってないけど今日はいつもの家事と洗濯＋トイレ掃除＋お風呂掃除しました。お風呂では iPhoneで音楽を1曲聴きながら湯船につかって温もってきました。寝てない... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/12/30 23:30

今日は寒いね。なので夜ご飯は鍋かうどんにしようと思います。

こんにちは今日は日曜日ですね。曜日の確認 OK ちょっと寒すぎません？昨日の夜も早く眠れなかったんですが眠ったと言うより落ちた感じかも。。。で朝5時に気が付いてトイレに行ったんですよね。メッチャ寒かった！ベッドに戻ったら落ちてまた気が付いてってのを数回繰り返してる間にお昼に... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/12/26 15:38

今日はクリームシチューを作りました。

こんにちは今日は土曜日でした。確認OK クリスマスですね。昨日クリスマスケーキを食べたんでクリスマスは終わった様な気がしてました。今日の夜ご飯何にするかなー？クリスマスは終わった気がしてたから晩ご飯も寒いから鍋かなーとかカレーライスも食べたいかなーとか考えちゃってたんですがクリ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/12/25 17:53

今日から自由な時間を頑張ります。

こんにちは今日は木曜日です。木曜日から日曜日までの4日間はなるだけ早い時間に自発行動を起せるように！簡単な様で外に出る曜日を増やしたい事に全振りしてきましたから。。。難しいです。デイケアに参加してた時は月曜日デイ後の1週間分宿題が出てやってました。作業所に参加する日も早めに眠って... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/12/16 14:16

今日は髪を切りに行ってきました。

こんにちは今日は土曜日でした。昨日は眠れず今日は今年最後のカットの予約日なので行ってきました。先々月・先月とカットサロンまでの行きと帰りで歩数の数が倍ほど違っていて行き道で迷ってるのかもしれないとお散歩で歩数表示を見た時に判明してしまって。今日間違わない様に意識しながら向か... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/12/11 15:49

今日は掃除してました。

こんにちは今日は日曜日でした。曜日の確認OK！昨日の夜はいつもより早い目に眠れたと思いますが本当の所は解りませんw いつも通りAM4辺りかもしれないから。朝は 8時に眼が覚めて朝の薬も起きた時間に飲めるよう意識しています。これも落ちちゃう事が多いからね。遅くても9時には飲んでた... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/12/05 17:38

まだ木曜日からの自由な時間は上手く使えてませんw

こんにちは水曜日のお散歩が終って今週の予定が終わったんですがここから家事をしっかりやれたり自分の為に行動ができる様にの練習曜日です。新しい作業所に通ってるの？とか聞かれる事もありますがまだそのレベルに達してません。外に出れる曜日を増やして行きたい！って 14年ついに週5日月～... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/12/04 15:47

今日は早めに眠るように注意します。

こんにちは最近早めな時間に眠れてると思ってたんですらが早くは無かったようです。 AM3時か4時くらいに眠ってるらしいです。まぁ2時に眠れたとしたら早い時間に眠れたと感じるもんなぁ～そうかぁ～なるほどぉ。。って感じです。目が覚めたのは8時でしたが朝の薬を飲めたのは9時でした。そこから... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/11/28 17:20

ちょこっと近所歩いてきました。

こんにちは今日は土曜日ですね。確認OK 昨日の夜も早く眠る事が出来ませんでしたが良く眠れました。良く眠れる事が少ないから良い事だと思えるんですが起きる時間が遅くなっていまって午前中から動けるように。ってのができてません。なので＋な事ーな事差し引き 0みたいな感じかな～今日も... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/11/27 17:24

今日は洗濯したりしてました。

こんにちは今日は木曜日ですね曜日の確認 OK 昨日の夜は早く眠る意識が難しい曜日なのでたぶん3時過ぎに眠ったと思います。目が覚めたのは 8時でした。朝の薬も飲んだんですがまぁ落ちてしまいますw 動けるようになるのはいつもお昼からなんですよね。お昼の薬を飲んだら動けます。午前中から... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/11/25 19:31

ぬくぬくで眠ると良く眠れるようです。自由な時間は激ムズです。

こんにちはきょうは水曜日でした。今日のお散歩はお休みとなりました。昨日の夜早い時間とはいかなかったけど 3時になる前には眠れたと思います。んで敷布と掛布団が冬用に変わって温くなりました。火曜日の朝も娘に起こされて起きたわけで温かったから良く眠れたのか？家の中ではまだ上はT... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/11/25 01:53

明日からまた頑張るし楽しみましょう

こんんちは今日は日曜日ですね確認 OK 昨日の夜はいつもと同じように眠剤を飲んでシーパップ付けて眠ろうとしたんですが睡魔を感じれないまま時計の針が進んでいき外が明るくなってきた。朝6時か7時くらいに落ちて 8時に気が付いて薬飲もうとしたけど次に気がついたら 11時過ぎてて今日も... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/11/21 18:39

自由な時間の使い方は変わらず進歩無しです簡単では無いと知ってます。

こんにちは今日は土曜日ですね。曜日の確認 OK これ書く時チャント確認してます。解らんくなってしまうからね。さて 1人の時間自由な時間を上手く使える様になる事ですが。。。まったく変化なしです・・・・。作業所を卒業する前緊急事態宣言中だった間＋私が2回目のワクチンを打ち終えて2週間＝... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/11/20 18:02

中々に難しい 1人の時間

こんにちは今日は金曜日ですね曜日の確認 OK 昨日の夜はいつ眠ったのか解らんかったから落ちちゃったんでしょう。気がついたら朝8時だったんですが朝の薬を飲もうとして落ちるw 気がついたら 11時30分でした。 12時に近かったんでお昼に朝の薬を飲んでスタートです。洗濯機を回して洗... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/11/19 16:58

1人の時間は色々難しくて。。。頑張ってみるけどね。

こんにちは今日は木曜日でした。曜日の確認 OKです。何も用事の無い曜日になると早く眠るって意識を持ちにくくなって睡魔を感じないから動画とか見てると 3時になってたり 4時になってたり時間の経過も解らなくてw 寝なきゃ！って眠った感じです。朝は 7時とかに目が覚めて朝の薬も8時に... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/11/18 17:44

意識落ちて怪我してた事とか脱線日記です。

こんにちは今日は土曜日でした。曜日の確認 OK！昨日の夜は早い時間には眠れませんでした。用事の無い日って知ってるからね。やらなきゃいけない事が無いと意識をする事や注意するのが難しくなります。自分でやろうと思った事や家事などの用事だと弱いんですね。そこをなんとかしなきゃって思っ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/11/13 19:53

今日は緩い感じで家事やってました。

こんにちはとりあえず今日はお休みな感じで緩くスタートしました。朝はアラームの消し忘れで早い時間に目覚めたんですが薬を飲む8時までに何度か落ちちゃっててここもまぁほぼ毎日なんですけどねw 娘の自転車のカギを明日一緒に自転車屋さんに行こうって話だったんですが今日の晩ご飯の買... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/11/12 17:38

昨日ワクチン接種2回目を終えて娘は体温が微熱中見守ってます

こんにちは今日は日曜日ですね。昨日の夜余裕な感じだった娘も体温が上がったみたいで解熱剤を飲ませました。昨日の夜今日の午前中何度も様子を見守ってましたが体温が37、8～5℃くらいお昼実家から 551の肉まんを貰ったんだけど食べれるんかなーって聞いてみたらリビングで一緒に食べる... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/11/07 15:58

今日も家事をやってました。

こんにちは昨日の夜は早く眠る事に失敗。。いつもと同じように眠る準備してたんですが眠れず朝方に寝ました。 9時に眼が覚めてそこからは朝の薬を飲んで起きていましたが自発行動が難しいからやろうって思っててもなかなか難しい。。洗濯機を回して洗濯物を干しました。食器を下げて洗い物を片... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/10/31 18:51

今日は娘と買い物に行ってきました。

こんにちは今日は土曜日でした。久々に娘と買い物に行ってきました。電気屋さんで娘のイヤホンとか携帯充電するUSBコンセントを買いました。一緒に服とか見に行きましたが私の服は買いませんでした。あとは薬局で私の髭剃りとシェービングクリームシャンプー＋リンスの詰め替えリンスの後に塗る何... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/10/31 00:02

今日は髪切ってきました。

こんにちは今日は金曜日でした。ここ最近夜ご飯食べた後にシャワーに入って休憩してから眠る準備して AM2時過ぎに眠れてます。夏から一気に冬に入った様な気温なのでシャワーから脱衣場に出ただけで寒いw お風呂場を出る前にシャワーでお湯浴びてから出るのに秒で寒いからw 最近は湯船に... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/10/29 17:57

シャワーから上がると寒くてw お湯に入って温もりたい。

こんにちは今日は日曜日ですね。昨日の夜は遅い時間に娘がお風呂にお湯貯めて入ろう！ってパパ先にお風呂に入ったら良いよ！って言ってくれたんですがお湯が沸いたのが 0時を過ぎちゃってたので明日入るって事にしたんでした。最近は 0時過ぎてからでもシャワーに入ったりする事が増えました。 1日... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/10/24 19:51

今日の夜ご飯は唐揚げが食べたい言うので唐揚げにしました。

こんにちは今日は土曜日でした。曜日の確認 OK！現在予定の無い木・金・土・日曜日の 4日間なるだけ早めに眠って午前中から行動できるように意識てるんですがこれがとても難しくて。。。今日も 1人の時間好きな事をやる簡単な事が難しいw 昨日の夜は 1時か2時には眠れたと思います。シ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/10/23 18:59

ついでに冬物の上着も洗濯しました。

こんにちは今日は木曜日でした。朝から行動できるようにと意識したりやる事を考えたりしますがそれは自発行動ができなきゃ難しいのです。。。水曜日の夜は早く眠る事もできなかった。ちゃんとシーパップは使用しましたよ。朝目覚めた時間は早かったから使用時間は短かったと思うけどね。。。そこ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/10/21 18:12

土曜日でした。1日過ぎましたがこう言うのには慣れてます。

こんにちは今日は土曜日でした。曜日の確認 OK 2回目のワクチン接種を打って 1日経った朝関節の痛みとか頭痛とか体温の上昇を感じましたがなんて言うか耐えれる。今日は土曜日なのでお休みの日だし頑張った後の疲労気が緩んで溢れる疲労の方がしんどい熱とか頭痛とか痛みとか我慢して平気... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/10/16 23:25

最近いつもやる家事以外に約たたみ1畳分のスペースを掃除してますw

こんにちはきょうは土曜日ですね曜日の確認 OK！先週夜眠れて朝目覚めるって事がチョットできたんですが日曜日の夜から崩れちゃいました。早すぎて困るよ。昨日も同じで朝方に眠れました。アラームで朝気が付くんですが薬を飲む前に落ちてしまっていつものお休みの日な感じでお... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/10/09 19:28

今日も眠れました。昨日買い忘れた買い物にも行ってきました。

こんにちは昨日の夜もシーパップ付けてチャント眠れました。眠れた時間が少しづつ遅い時間になってきてるのは仕方が無いけれど AM3時には眠れたと思います。そして目が覚めたのは朝8時です。 8時って働く方には寝坊ですよねw 私はここ3日間良く眠れて嬉しいですが 1年に1回？6か月に... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/10/03 14:33

今日も眠れました。あと1人で近所を歩いて見たけど疲れるのが早いw

こんにちは木曜日の夜早い時間に眠る事ができて朝早く目覚めたもののその後も眠れてたっぷり眠る事ができました。その調子で昨日の夜も眠れると良いなぁっていつもどうりベッドの上に居ました。あくびが出たり眠いような気がしたんだけどたまに作業所に参加してる時間にも感じた事があったし送迎... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/10/02 17:36

良く眠れた日ゆっくりしてました。

こんにちは昨日の夜は早い時間に眠る事ができました！睡眠発作で落ちてる状態は寝てるらしいですが睡眠をとってるって事でもなさそうでちゃんと眠れない日が続いて日中落ちる事が増えても眠くなる時があるんですよね。昨日の夜眠くなりました。夜11時には眠いような気がしてました。でも眠い気がす... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/10/01 22:59

昨日の夜も眠れなかったし起きてようと思ったら落ちちゃうやつ

こんにちは水曜日のお散歩が終り今週の外に出る用事が終わったんですが 1人な自由な時間も娘の事だけじゃなく自分の為に行動できるように。一応目標立てて頑張ってるつもりなんですがとても難しくて。これまで私に関わってくれる人だったり親だったり娘が私の中の優先順位がトップで幸せになっ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/30 19:25

自由な時間が苦手だけどやらんといけない時はやれるだけ頑張ろー！

こんにちは昨日の月曜日はお休みだったんですね。だけど生活リズムが変わらない様にって意識してたんですが。。。ダメでしたw 日曜日の夜早く眠るして寝坊注意いつもと同じようにって眠剤飲んでシーパップ付けて寝ようとしましたが眠る事が出来ず AM4時を過ぎた所で諦めました。 1mmも睡魔... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/28 15:18

晩ご飯はカレーライスです

こんにちは今日は日曜日ですね。曜日の確認OK 明日はお休みとなってますができるだけいつもと変わりない様に早めに眠って寝坊しない様に注意するって守りたいです。難しいと思うんだけど・・・いつも道理に起きて動ける様に準備できる確率は低いと思います。習慣になってても良いと思うんですが。。... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/26 20:04

撃った場所の鈍痛は痛くなってきた筋肉痛な感じ？熱はわからんw

こんにちは今日は土曜日ですね。曜日の確認OK 昨日の夜もいつもと変わらない時間に眠剤を飲んで眠ろうとしましたがこれもいつもの様にいつまで経っても睡魔を感じれず。。もう起きてようか！って思う AM5時過ぎ・・・落ちましたw 気が付くと9時で 9時か～って思ってハッとしたら12時って言う。。... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/25 14:30

用事の無い事を知ってるから夜眠れなくなりますね

こんにちは水曜日の夜はいつもと同じように寝る前の薬を飲んでベッドに転がりますが用事の無い日って解ってるから。。睡魔を微塵も感じなくようつべとかネットフィリックス見てると朝になってました。AM5時過ぎに眠れたと思います。気がついたら11時でした。そこから朝の薬を飲んで起きてます。 ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/23 20:18

やれる事は少しでもやる方向で頑張ります。

こんにちは昨日の夜はいつもと変わりない感じでしたが薬飲んでも睡魔を1mmも感じれず動画見てたら3時を過ぎてて。。寝なあかん！って思うんだけど睡魔を感じれないからお昼と変わりない感じで。。今日は寝れんなーって諦めはじめた朝6時。。。落ちたみたいです。気がついたら 11時で・・... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/19 18:39

起きてから食器を洗ったり掃除しました。※追記 4時30分～

こんにちは昨日 100均で買ったクイックルワイパーの先にも付けれる手持ちグリップが付いたモップを買ってきてたのでそれで少し床を掃除。さらっぴんの時に私のPCやキーボード・モニター・テレビとかホコリ取りしてからフローリングの床にマジックリンをシュシュって吹いてから手持ちグリップ持って ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/18 15:42

自由な時間を家事やる事で暇にならんように頑張ります。

こんにちは今日は土曜日ですね。曜日の確認OK 水曜日の夜は木曜日から用事の無い日になるので早く眠る事が難しくなります。いつものことですがw 昨日は11時頃に目覚めて朝の薬も飲んでそこからスタートしました。それだけな1日になってしまったけど。。。娘と夜ご飯の食材を買いにスーパーに行き... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/18 13:48

朝はやっぱり落ちますね。電話で気が付いて起きましたw

こんにちは今日は木曜日ですね。昨日の夜はやはり早く眠れませんでした。目が覚めたのは AM8時と用事の無い日にしては早かったもののまぁ落ちますよね。。。ヘルパーさんの事業所からの電話がかかってきてハット！気が付いて出ました。今大丈夫ですか？って何度か聞かれてたと思います。気が付... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/16 14:47

早く目が覚めて今日は頑張るぞ！って思うがうまくいかないんだよねw

こんにちは今日は日曜日ですね。曜日の確認が大事になってきました。昨日の夜は早く眠れたって言える程ではありませんが 2時過ぎには眠れたかもしれません。シーパップ付けたしね。で付けて眠れば良い睡眠ができるので目覚めも早くなります。今日は7時50分に目が覚めました。予定の無い曜日にこん... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/12 14:37

洗い物終わったと思ったらここにもあるやん！って毎度やってる

こんにちは家事をする様になってかなりの年数が過ぎましたが洗濯機を回して洗濯物を干す。洗濯カゴを洗面所に戻しに行く途中シャツがこんなとこに！洗濯してくれって服は着替えたら洗濯機に入れて欲しい件w 食器洗い終わってテーブル拭きに行くと下げてない食器が沢山あったりw 終わったと思って... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/11 20:22

自発行動が出来なくて日記を書く内容が無くて少しお休みしてました。

こんにちは今日は土曜日ですね。水曜日のお散歩が終ってから日記を更新してませんでしたが体調も変わらず良い感じを維持できてるし夕飯も毎日作っています。なんていうか用事の無い日は苦手な自由な時間が多くなるので上手く時間を使えない私なので日記に書くような事ができてませんw 木曜日の夕飯は ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/11 15:49

いつもの月曜日と同じように心がけてみたけど難しいw

こんにちは月曜日ですね。普段と変わらない様に早めに眠る意識をしっかり持ってシーパップも付けてたぶん2時過ぎには眠れたと思います。これくらいに眠れれば早い方なんですよね。朝は 6時のアラームで目が覚めましたがなんて言うか気を張れなくて。。気がついたら10時前でしたw その間何度も... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/06 16:20

家事をしたり掃除をしたり疲れるまでやってしまったw

こんにちは今日は日曜日ですね。昨日の夜は 2時過ぎに眠れたんじゃないかな？って思います。勘違いで本当は4時前に眠ってたのかも知れないけどね。。。。 2時過ぎに眠れたなら早い方です。朝は8時に眼が覚めましたがちゃんと起きれたのは9時30分くらいです。朝の薬を飲めたから。でも何もできな... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/05 17:52

今日は家から出ましたよチョットですけどねw

こんにちは今日は土曜日でした。木・金曜日は家から1歩も出ませんでしたが今日はちょっと出ました。実家から椅子が古くなったので買ったらしくそれの組み立てに行ってきました。 PCチェアーで古い椅子の方がリクライニングがあったり良さそうに見えましたがよく見れば交換した方が良いねって... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/04 19:20

木・金曜日外に出てませんあと自由な時間も変化なしですw

こんにちは水曜日のお散歩から外に出てないです。水曜日のお散歩の帰りにスーパーで買い物して水曜と木曜日の夜ご飯の材料を買って帰りました。で水曜日は鶏のから揚げ＋キャベツの千切りのサラダで食べました。唐揚げが残ってしまったので昨日の夜ご飯に唐揚げの残りと甘酢肉団子を夜ご飯に食べまし... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/09/03 16:29

今日もおでんです。家事だけやれました。

こんにちは今日は日曜日ですね。昨日の夜は早く眠れた方だと思います。AM2時過ぎに眠れたかも。眠剤飲んでもいつもこんな感じです。睡魔を感じれません。起きたのは 8時です。予定の無い日はアラームをセットしてません。 8時に起きたけど朝の薬を飲めたのが11時でした。何回も落ちますねw 昨日... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/29 19:15

今日はおでんを作りました。

こんにちは今日は土曜日でした。水曜日からの決まった予定が無いから曜日の確認は大事になってきました。昨日の夜眠れたのはいつもより少し早いかも。 AM4時の時計を見た記憶があれば遅いめです。シーパップを使用しないで AM3時までに眠れてると思ったら良い感じですw 早く眠る意識をしっか... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/28 19:38

今日はたこ焼き作って食べました。明日はおでん

こんにちは今日は金曜日でした。昨日の夜も早い時間には眠れず 2時か3時過ぎに寝れたのかな？落ちたのかも知れませんがw 9時頃に目覚めて朝の薬を飲んだんですが気がついたらお昼過ぎてて。。何もない時間って自発行動が難しいからただ何もできない時間でだから休みの日はシーパップを付けず ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/27 22:09

今日は髪を切ってきました。サッパリしました。

こんにちは木曜日でした。昨日の夜も早い時間に眠る事はできなかったけどシーパップを付けて AM2時過ぎごろに眠る事が出来たみたいです。朝8時に眼が覚めました。昨日のお散歩が終ってから作業所に緊急事態宣言が伸びたのでお休みも延長したい連絡をして髪も切りたくて予約の電話をしました。で... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/26 19:28

眠った気がしない睡眠と自由な時間が多いと脱線日記になりますねw

こんにちは日曜日ですね。先週のお散歩＆通院が終ってから外に出たのは近所のスーパーに行ったのと上の実家に行ったのみ。作業所をお休みしてる間に苦手な自由な時間を好きな事をしたり行動できるようになりたいと思ってるんですがとても難しいw 洗濯や掃除調理などは自分のためと言うより ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/22 16:47

またスーパーに行って買い物してきました。良く見ないとねw

こんにちは 2回目の日記です。今日の夜ご飯のクリームシチュールーを入れる所まで作っててお昼にスーパーに行ってルーを買ってきたんですが間違ったんかなーw 箱に書いてる字って裸眼じゃ正直見えないからw でも雰囲気でわかるやんw カレーとかビーシチューと間違えたんじゃないよw 色くらい解り... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/21 19:02

用事の無い日午前中から行動するの難しい。。。

こんにちは昨日の夜も眠剤をいつもの時間に飲むんですが睡魔を感じれず。。シーパップを付けて眠ろうと思うも寝坊したらいけない用事が無いって知ってしまってる事用事が無い日も午前中から行動できるようになりたいと思ってるのに自分の事は優先順位が低く位置づけされるようでとても難しいです。そ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/21 14:04

今日も予定は無くなったのでチョコチョコ家事してました。

こんにちは今日は木曜日でした。支援員さんが困った事が無いか？とか定期的に来てくれるんですね。それが今日だったんですが凄い雨が降ってて延期になりました。 11時に来るって聞いてたので昨日の夜ちゃんとシーパップ付けて寝ようとしたんですがなかなか眠れなくて AM4時頃に寝たんじゃないかな ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/19 17:38

昨日の残ったハンバーグでお昼を食べました。

こんにちは昨日の夜もなかなか眠る事が出来ず AM3時～4時頃に落ちて寝た感じだと思います。気が付いたのがお昼前の11時そこから朝の薬を飲んで起きました。雨は降ってなかったので買い物に行ってきました。そろそろお米のストックしてたのを米櫃に入れないといけなくてそうなるとストックが... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/15 16:26

今日と明日用の晩ご飯の買い物をしてきました。

こんにちは今日は土曜日ですね。昨日の夜もなかなか眠れませんでした。睡魔を感じれないのに早く眠るって明日の用事が無いと難しぃ。お昼前に目覚めて朝の薬を飲んでここでのんびりしちゃうとあっという間に夕方になっちゃうので晩ご飯の買い物にスーパーに行ってきました。前にお米5k スト... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/14 15:10

今日の夜ご飯は最近肉が続いてるからお好み焼きにしました。

こんにちは今日は木曜日でした。昨日の夜は疲れてたのか明日の予定が無い日にしては早く眠れた方かも。 AM2時は過ぎてると思うけどまぁ早い方だと思います。目が覚めたのが最初は8時過ぎでいつものごとく朝の薬を飲む前に落ちる。気が付いてまた落ちる。朝の薬を飲めたのが結局 12時に... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/12 18:40

今日も1日家に居ました。家にある材料で晩ご飯作ります。

こんにちは今日は土曜日ですね。間違えない様に曜日の確認もしっかりしないとね。昨日の夜は眠れませんでしたねw 明日の用事が無い時はずっと上手く眠る事ができてませんねw 6か月に数回早く眠れる時があるくらいでしょうね理由は前日寝てなかったりですがw 今日も朝ですねw 6時前に落ちたと... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/07 19:25

今日はハンバーグ作って食べました。

こんにちは今日は金曜日でしたね。昨日の夜も早く眠る事ができませんでしたが一応早く眠る意識をして寝る時と同じように眠剤のんだらシーパップも付けてやってますが数時間後もう無理って諦めちゃうくらい眠れませんw 結局意識落ちて寝たって事になります。で午前中に眼が覚めてたぶん9時く... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/06 22:15

自由が好きなくせに自由な時間が苦手と言うバランスの悪さよ

こんにちは今日は木曜日でした。昨日の夜早く眠る意識は持ってたつもりなんですが用事が無い事を私は知ってるから自分を騙せないと言うか。。。 AM3時とか過ぎてたと思うんだけどちゃんとシーパップも付けて寝ました。眼が覚めたら8時30分くらいだったんですが朝の薬を飲むまでにいつも落ちちゃ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/05 15:58

今日こそしっかり眠りたいと思います。

こんにちは日曜日でしたね！！外出て5分くらい立ってたからねw ほんと日曜日だと気が付いて家に歩いて戻る感じがダメだなぁ～って感じます。家着に着替えて間違えた日記をベッドに寝ころびながら書いて書き終わったら落ちてましたw 気がついたら12時でした。家だし家着でベッドに寝転んでた... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/01 19:35

月曜日だと思っていつも道理時間前に外出てしまってた。。恥ずかしい。。。

こんにちは今日が日曜日だった～！！昨日が日曜日だと勘違いしてたw どうりで早く眠る意識をしたはずなのに AM4時とか5時まで眠れなかったわけだw 一応勘違いしてたからシーパップも使ってたのに眠れなかったんだよなーで朝8時に眼が覚めて朝の薬を飲んで 9時30分には外出れる準備できて時... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/08/01 10:03

今日は実家のPCを分解清掃しました。

こんにちは日曜日ですね。曜日の確認は大事です。昨日の夜は早い時間には眠れず外が明るくなってから落ちた？寝た？って感じです一応娘を起しに行って昨日と同じでベッドに戻ったら落ちる。気が付くと2時を過ぎちゃってて朝の薬を飲んでそこから起きてます。今日は実家に行って新しいパソコン... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/31 18:59

今日はクレープ焼いて食べました。

こんにちは今日は金曜日でした。昨日の夜は早い時間には眠れなかったけど今日の10時頃実家からホットドックとスイカが届いて呼び鈴で目が覚めました。でスイカ冷蔵庫に冷やしてホットドックを食卓テーブルに置いてベッドにゴロンしたら落ちてました。気がついたらお昼過ぎてて。朝の薬を飲んで... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/31 00:22

家事やったり夜ご飯に肉じゃが作りました。

こんにちは今日は木曜日でした。今週の作業所はコロナ感染数が多くなってきてるのでお休みする事にしたのでお休みの日なんですね。私はこのお休みな時間。自由な時間の過ごし方がとても下手糞なんです。まぁ自発行動ができないんで何もできない。携帯見たり暇つぶししたり。何をやって良いのか... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/29 19:28

もっと家の中で行動できるようにならないといけません。

こんにちは日曜日でした。もう癖になってしまってる曜日の確認ですが休みの続く時は役立ちます。昨日の夜もまた前日より少し早めに眠れたかもしれません。同じかな？まぁ同じだとして 3時には眠れたって事なので戻ってきてる感じかな。今日眼が覚めたのは9時でしたが朝の薬を飲む前に落ちたりし... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/25 20:22

連休はリズムが取りにくいね。

こんにちは今日は土曜日でしたね。昨日の夜も睡魔を感じれなかったけど少し早く眠れた気がします。ここの所空が明るくなってきてからだったけど昨日の夜は 4時くらい？に眠れたかなーと。お昼前には薬を飲んで起きてますが昨日はマクドを頼んだので洗い物も無いし。。洗濯物も少ないしね。今... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/24 18:06

連休2日目終了～

こんにちは金曜日でした。昨日の夜も早く眠れず。。たぶん朝6時過ぎに寝れたかも。ほとんど同じ時間に寝る前の薬を飲んでるんですが早く眠る意識を持つのと持たない日の差が激しすぎてw お昼に朝の薬を全部飲んでそこから起きてます。昨日と今日家から1歩も出てませんなw 土日も危ないね。 ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/24 01:19

4連休初日やっぱり午前中を飛ばしちゃいました。

こんにちは今週の作業所は祭日でお休みなんですがここの所のコロナ感染上昇数を見てたら来週も控えてた方が良い様に思えますね。 4連休となって初日ですがやっぱり午前中は飛ばしてしまいますね明日の予定が無いから早く眠る意識を持てなくてなかなか眠れません。午前中に眼が覚めたりしましたが朝の... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/22 20:19

51歳になりました。これからも1歩1歩頑張ります。

こんにちは今日は私の誕生日で 51歳になりました。昨日の夜も睡魔を感じれず中々眠れなくて朝方に寝た感じです。でお昼過ぎに娘に起こされたんですが落ちて寝たんかなぁ老眼鏡をおでこにずらしたまま寝てしまったらしくそれも壁におでこを付けて。。。起された時おでこが痛くてw くっき... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/18 21:09

土日も行動できるようになりたいですなー今日はオムライス作ります

こんにちは土日もしっかり予定を立てて行動したり落書きするなりギターの練習するなり継続してやれる様にもなりたいんですが。。。まぁ難しくて。。いつもの土日曜日になってしまいました。なんせ自発行動が難しいから明日はこれやろう！って思っていても行動まで持って行けず終わります。自分の... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/11 18:12

今日はのんびりしてました。

こんにちは昨日の夜は早めに眠れたのか解んないけど良く眠れました。携帯のアラーム音も聞こえなかった。私は眼が覚めても落ちる事が多いので起きなきゃいけない日は 5分毎にアラームが鳴るようにセットしてます。それを全部スルーしてた。今日だと6時から7時30分までの間鳴ります。 1回目に ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/09 23:54

帰ってきて家事やってました

こんにちは今日の夜ご飯はビビンバですこれも娘が良く作ってくれるんですがいつも思うんですよね。あいつビビンバ食ったことあるんか？ってw 焼き肉を一緒に食べに行っても食べてるの見た事ない。娘は白ご飯を頼んでるし。私は石焼きビビンバ食べたりクッパ食べたりするんだけどね最近焼き肉を食... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/08 19:46

夜ごはんはクリームシチューとカレイの煮つけでした。

こんにちは 2回目の日記です。今日の夜ご飯はクリームシチューとカレイの煮つけでした。娘の作った晩ご飯です。昨日の夜ジャガイモ・人参・玉ねぎをまな板に置いてたのでカレーかな？シチューかな？って予想はしてたんですがカレイの煮つけもあるとは！私は魚とか貝類とか苦手でして食べれない事は... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/07 22:58

土日も行動できるようになっていきたいですね。

こんにちは昨日の夜も早めに眠る意識は無しな為眠剤飲んでも睡魔は0です。朝方ですね。意識が落ちたのは。朝5時を過ぎてから落ちました。時計を見てるので間違いないと思います。 6時は見てないからね。で気が付いたのが12時前でした。そこからは朝の薬飲んで起きてます。早めに眠って朝起き... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/04 19:01

今日は休憩してました。

こんにちは昨日の夜は眠れない夜でした。寝るって事を意識してなかったからね。たぶん4時くらいに落ちたんじゃないかなって思います。気が付いたのが 11時でした。そこからは朝の薬を飲んで起きてます。 3年くらい前の日記を見てたら布団で眠れてなかった日常があった事忘れてたねw 1か月で布... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/07/03 18:38

今日は掃除と家事を多い目にやりました。スーパーにも行きました。

こんにちは日曜日でした。明日からは朝起きないとなので早めに眠る意識をする日です。昨日の夜もいつ眠ったんだか？一応落ちる＝寝るってならない様に注意しています。なので落ちたんでは無く寝たと思いますw 解らんけどね。 3時過ぎたあたりで眠ったと思います。時計の4時の表示を見てな... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/06/27 20:09

今日は休憩日でした。

こんにちは土曜日は休憩日なのでゆっくりするんですが今日は 1人でお散歩したり買い物に行ったりしました。 1人で外に出られる範囲も今は制限が解除されたと思うんですが。。。家から信号1つ分まで。っていう期間が10年以上あったから 15年目の今もなかなかに超えるのが難しです。自発行動... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/06/26 20:54

睡魔が消えちゃいました。。。やっぱり早めに眠る意識と注意が必要ですね

こんにちは 2回目の日記です。娘と晩ご飯食べたあと一緒にテレビ見たり遊んでからシャワーに入ってきました。今日は早く眠れるかも。。。って思ってたんですがなんかいつもの感じになっちゃいました。風呂から上がって 2回目の日記を書いてます睡魔を感じてたと思うのになー今は昼と変わらない感... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/06/24 23:35

食器洗いして台所掃除してトイレ掃除して休憩

こんにちは 2回目の日記ですお散歩から帰ってきて少し休憩してやらなきゃいけない事に取り掛かりました。まずは食器を洗って台所の掃除をしました。で今日のお散歩で買ってきたもの。プラ製の食器平皿の大きいタイプ2枚と中くらいのお皿で3cm程の深さがある物。後どんぶりタイプの物台所で... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/06/22 20:00

何回落ちただろうw そのおかげで良く眠ってたと思います。

こんにちは昨日の夜は疲れてたからすぐに眠れるって甘くも無くいつも道理眠剤を飲んでも睡魔を感じれなくAM3時過ぎまで起きてて 4時前くらいに眠れそうな気配を感じてそのチャンスを逃さずに眠れた感じです。朝は8時にいったん目が覚めて朝の薬を飲もうと準備してたら落ちちゃってて 10時に... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/06/19 16:19

自発行動が上手くできないと家でやれる事が少なくてなんとかしなきゃね。

こんにちは昨日の夜もなかなか眠れず 3時過ぎに眠ったと思います。眠ったって書いてるから落ちて寝たのではありませんよ。眠いんかなぁって 3時過ぎに感じて電気消してそのまま眠れました。起きたのは 9時過ぎですが朝の薬を飲む行動に移れるまで落ちたり気が付いたりを繰り返してしまった。結局... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/06/13 20:13

今日は久しぶりに昼飯を作って食べました。

こんにちは土曜日ですね。土日は外に出る予定が無いのでのんびりです。昨日の夜は疲れたと言え眠れずいつの間にか落ちてしまってて 9時～10時の間に気が付いて起きてます。午後の用事も終わり夜ご飯は昨日の残りのカレーの予定なので明日の夜ごはんの食材を買いに行ってきました。前に鶏の... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/06/12 18:43

今日は髪切って実家寄って散歩してよく動けたと思います。

こんにちは昨日の夜は AM3時過ぎたころ寝れるかも？って上手い具合に眠る事ができました。目が覚めたのは 11時。。。1時から髪を切る予約を入れてるので間に合うように準備して髪を切ってきました。気温も高くなってきて頑張っちゃうと体温が上がる私には厳しい季節ですw なのでいつもは何も... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/06/06 19:59

体調は崩れてません。いつもの様に動けています。

こんにちは昨日の夜は疲れて眠れるかも！って淡い期待をしましたがいつもと変わりなく眠剤飲んでも眠くなりませんでした。しかし睡魔を感じ取れなくてもめっちゃ疲れたからか早めに落ちたようです。良く寝た～！って気は全く無いけれどねw 気が付いた時は朝の6時で 6時になってるやんって ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/06/05 19:10

今日もスーパーで買い物してきました。今日は手巻き寿司です。

こんにちは昨日の夜は暑くて眠りづらかったです。一応扇風機は回してるんだけど。水が循環して冷風がでるんですが部屋が暑くてw 部屋から出てリビング行くと涼しく感じます。あと土日 1人でスーパーに買い物に行ったりしました。 1人で外に出れる範囲は狭くてw 家から信号1つ分の範囲なんですよね... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/05/30 17:27

今日はいつもの家事とスーパーに買い物に行ってきました。

こんにちは早い時間には中々眠る事ができないですが眠れてるようです。朝はちゃんと目覚めるまでに何度も落ちてますw 薬を飲んでも家の中で。。。気を張れないですからね。ベッドに横になってる時間とか。。気が付いて娘を起しに行ってベッドに横になったら落ちるとかw 今日は食器の洗い物もさっ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/05/29 19:15

久しぶりに良く眠りました。

こんにちはひっさびさに寝れましたねw 眠れた時間は早くも無かったんだけど。たぶん AM3時過ぎたあたりで落ちたんじゃないかと思います。で朝気が付いたのが8時過ぎ、、起きる薬だけ飲んだところで落ちた感じ次気がついた時間は11時頃。。。玄関のピンポン♪って音が聞こえて気が付い... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/05/28 23:03

今日は近所のスーパーで夜ご飯の食材を買ってきました

こんにちは日曜日ですね。昨日の夜も早い時間には眠れませんでしたがなんだか少しづつ早い時間に眠れそうな気がしてます。なんでか？眠気を感じる時がある。。。気がする正直眠いから寝るって事が 0に近いですから解んないんだけどw 今までにも度々眠い！って事を感じれた事があるんです。1... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/05/23 18:38

今日は貯まってた洗濯をして干しました。あと掃除してて指負傷w

こんにちは今日は貯まってた洗濯物を洗濯して干しました。あとは娘の部屋のクーラーの農事をしました。フィルターのホコリが貯まるところの掃除とフィルターの掃除あとちょっと頑張るスイッチが入っちゃって中で回転してる所を頑張って掃除しました。なので当分軽い掃除で良いと思います。頑張り過... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/05/22 21:32

雨が凄い体温は平熱に戻りました

こんにちは夜ご飯娘とカレーライスを食べてカレー食べてる時メチャクチャ雨降ってた。シャワーより強い雨と音。雷も光ってました。シャワー入って少しリビングで2人でテレビ見たりして昨日眠れてないから寝れるかなーって思ったけど眠剤飲んでもやっぱり眠くならない。。あーーそうだ頑張った... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/05/21 03:15

早めに眠る意識して寝坊しない様に注意しなきゃね～

こんにちは日曜日ですね。もう梅雨に入ったとか聞きますが確かに雨の日が増えてきてるもんね。水曜日のお散歩から外には出れてませんが家事とかやってます。むすめの部屋の掃除とかリビングも少し模様替えしたりしました。まだ寝室の片づけとかやろうと思ってる事はあるんですが行動まで発展させれ... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/05/16 18:41

良く眠る事ができて家事やったりスーパー行ったりしてました。

こんにちは月曜の夜から眠れていなかったのですが流石に 2日も寝てないと眠れましたねw 安心です。今日は予定の無い日なので早く眠る意識はできないので眠れた時間は遅かったと思いますが 9時過ぎに目が覚めてまだ眠い。。。って 2度寝。。ちゃんと起きたのはお昼前でした。そこから朝の... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/05/13 18:59

今日はヒレカツを作りました。あとは揚げるだけです

こんにちは日曜日ですねぇこの用事の無い日はこれやろう！とか考えてても自発行動が下手糞な私ですのでやれた事は少なかったりします。家事はやってますけどね。晩ご飯も毎日作ってます。昨日は手巻き寿司が食べたい言うのでお刺身買ってきてご飯炊いて酢飯作って食べました。昨日は娘とス... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/05/09 17:10

今日は雨降りましたね。支援員さんが様子見と更新手続きの説明してくれました。

こんにちは今日は支援員さんが来てくれて更新手続きの事でお願いできる手続きと自分で更新手続きしないといけないやつの説明してくれました。病院から持って帰ってきた書類を提出しに行く事だったり届いた書類を病院へ持って行くものだったり教えてもらいました。あと光熱費が落ちる口座変更がまだ上手く... 続きをみる

１歩１歩 1歩1歩　（事故で負ってしまった障害のリハビリ日記） 2021/05/07 19:55