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老化はからだの錆び「酸化ストレス」と活性酸素

老化は、食生活の乱れによる腸内細菌叢の悪化や血液の異常、運動不足など、さまざまな要因が絡み合って進行しますが、体の錆びも関係しています。体の錆び？体って錆びるの？と思われると思いますが、分かりやすく言うと体の酸化です。酸化は酸素が物質と結合する化学反応です。鉄や野菜、果物が古くなると茶色く変色し... 続きをみる
医療健康番組「ドクトルかっちゃん笑顔で元気 dokutoru-kのブログ 2026/02/19 11:42
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