あかいわのムラゴンブログ

世界中の糖質制限実践中の皆様へ！！

唇の荒れ、リップクリームだけで大丈夫？歯科医師が教える「口元の老化サイン」

暑い日の運動は朝なら大丈夫？5つの確認ポイント｜暑さ指数・時間帯・休憩

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山芋を食べることで得られる体に良い効果

山の日、そして雑木は葉焼け

50代女性の筆者が、10年ぶりに「布団＆和室」に寝て気付いた４つのこと

【高齢者の食べたい】を支えるヘルパーと訪問リハビリの連携

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【糖尿病漫画家】無謀な挑戦だと人は笑うかもしれないけど。

【栄養学】学校で習った事と違うからと否定するのはもったいない！

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【週次振り返り 8/2〜8/8】ヒューリック購入・義父の再検査に安堵。「お金」と「健康」を考えた1週間。

筋肉は「追い込むほど育つ」は本当？効率的な筋肥大と隠れ糖尿病を防ぐトレーニング

分割法トレーニング⑧｜脂肪燃焼トレーニングの科学と実践〜体脂肪管理は「消費の設計」で考える

【上山市新店オープン】　乃ノ嘉　つきたて大福をご紹介！🍡

「バニラビーンズ」でホットショコラッテ、パルフェ食べたよ！／横浜・馬車道

ホットケーキ＠つるばみ舎

【PostCoffee】チョコミントボックス*2026

わが家の プチリフォーム(窓と食洗器）と午後のお茶タイム♪

ファミマで「大きな牛乳寒天(みかん入り)」が2026年7月28日に発売、ミカンの果肉＆つるりとした口どけを楽しめる大きめサイズの牛乳寒天

ファミマで「冷やして食べるしっとり食感のキャラメルバウム」が2026年8月11日に発売、しっとり食感＆キャラメルソース生地を楽しめる冷蔵スイーツ

実食レビュー【ローソン:カカオ香るショコラクッキーシュー(ベルギーチョコ使用)】カロリー・消費期限などもご紹介！

小江戸まめ屋のきなこまめ

ファミペイ翌月払い・ファミペイローンの任意整理事情

シャトレーゼ　梨恵夢　瀬戸内レモン＆涼しい日

出島に行ったことが話せた オランダ人の友人

ファミマで「天使のショコラチーズケーキ」が2026年8月11日に発売、チョコカスタードクリーム＆チーズムース＆ココアスポンジクラムを楽しめるチーズケーキ

ファミマで「シャインマスカットのロールケーキ」が2026年8月11日に発売、シャインマスカットクリームとシャインマスカットゼリーを楽しめるロールケーキ

最悪の『検診日』