お兄ちゃんはチワダックスのムラゴンブログ

お盆に 想う　【 素敵な気持ちとか　敬いの心を育ててる 】

久しぶりの美術館で「Ⅰ. 戦争」「Ⅱ. ヒノマル・イルミネーション」を観ました。

新しいカテゴリーを作ります－シンプルライフに向けて

今期見ているドラマ5作品！続きを楽しみにしている順に紹介します

息子と携帯なしで待ち合わせしたら地獄でした＆楽天お得なクーポンが使えるアイテム

わかった、まかしときい

【無印】バッグの中のポーチを整理整頓

慌ただしき一週間

【セリア】100円で大満足！毛穴カバーしてくれるリピ買いメイクブラシ

【セリア】カードケースで薬収納を見直し！家族みんなが使いやすい常備薬収納

セリアのシリコーンコードバンドが好き

今の家に越してきてから、傘立てが不要になった

観葉植物周りをガチャで飾りつけを楽しむ

なんだかよく分からないものにお金を出しちゃダメです

⋆⋆【真夏の大掃除】娘夫婦がお泊りに来るのでお風呂掃除を始めたら”やる気モード突入！！⋆⋆

ダイエット記録39

今期見ているドラマ5作品！続きを楽しみにしている順に紹介します

オカンからの挑戦状?!ホエイプロテイン1週間置き換えダイエットしてみた結果

【節約×ダイエット】刺身のツマを捨てるのは待った！オートミールでおいしい「絶品お好み焼き」に大変身

ダイエットの停滞期はなぜ起きる？脂肪燃焼を再点火する心拍ゾーンの科学

夜遅い夕食でも太りにくい食べ方｜帰りが遅い40代のための5つのコツ

ダイエットに使ってよかった道具まとめ｜続けるための「仕組み」に投資しろ

お酒を飲みながらダイエットするコツ｜断たずに賢く付き合う

ダイエットが続かない本当の理由と、意志に頼らない「仕組み化」のすべて

ダイエットは”儲かる”のか？ 40代の減量を「自己投資」として考える｜体型維持という”積み立て”

【管理日誌 Day20】−0.2kg、累計−7.7kg。睡眠8時間で”昨日の反省”を即回収したオジサン｜今日のコラム「味ぽんを、レモンに変えるだけ」

アグリーシスター 可愛いあの娘は醜いわたし

筋トレとは？初心者向けに効果・始め方・頻度や注意点をわかりやすく解説【2026年版】

有酸素運動と無酸素運動の違いとは？効果・代表例・組み合わせ方を初心者向けに解説【2026年版】

朝食は食べた方がいい？メリット・デメリットや食べない場合の注意点を初心者向けに解説【2026年版】