ビールに合う、さっと煮・漬け・炒め(いかラタトゥイユ風 ほか)
いかラタトゥイユ風 さっと炒めて5分程煮た、レンジでもできそうな簡単仕様。 ほんのり甘くサラサラなのは、ケチャップの水割りだから。 野菜はズッキーニ、ナス、パプリカ、新玉、にんにく。 残りは冷凍し、次は生トマトを+してリゾットか、もしくはカレー。 切ったついでのマリネ 端っこでもOK。レンチンして酢... 続きをみる
いかラタトゥイユ風 さっと炒めて5分程煮た、レンジでもできそうな簡単仕様。 ほんのり甘くサラサラなのは、ケチャップの水割りだから。 野菜はズッキーニ、ナス、パプリカ、新玉、にんにく。 残りは冷凍し、次は生トマトを+してリゾットか、もしくはカレー。 切ったついでのマリネ 端っこでもOK。レンチンして酢... 続きをみる
Amazon Prime解約、ヨドバシドットコムへ
年寄りは連休中、外に出ない
「寂しい…」〈年金月14万円〉77歳独身男性、アパートで独りカップ麺をすする毎日。都市部で進行する「単身高齢者の孤立化」の現実|Infoseekニュース
Twitter(X )って、有料だよね🎵。💬。(=`ェ´=)、金額多ければ、宣伝効果バッチしって、まっ当然かもだけど❗。💬
1日1川柳、公募でモチベアップ/お昼ごはんと晩ごはん
アキヤ
「刺身くらい、値段を気にせず買いたいんです」〈年金月18万円・75歳元会社員〉40年働いた先で直面した“食費の現実”|Infoseekニュース
器で料理が変わる?アホで生きていく。
気分転換のプチお出かけ/ガチャ戦利品/晩ごはん
オイラ77歳、CO・OPの宅配便が来た❗。💭今週も、不満の多い配送便だが、少しは、改善の兆しが出てきた様に思える。
旧議場土曜講座、平成女鉾清音会30周年記念事業、山元麺蔵
ヨキかな
方向オンチ?老化のせい?
酷暑は漫画がちょうどイイ/ちびまる子ちゃん残り2冊
オイラ77歳、電気圧力釜は結構便利。💬
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