マックで休憩 もものミックスフルーツフラッペ
パートナーと盛岡冷麵&焼肉ランチをした日、ドラッグストアやホームセンターでお買い物。 暑くてアイス食べようかなんて話をしていたら、パートナーがマックのシェイクが飲みたいと。 最近のわたしのマック率の高さは異常…😅 パートナーはストロベリーシェイクで、わたしは『もものミックスフルーツフラッペ』です?... 続きをみる
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16時間断食ダイエットして体重減ってるから調子にのって年内に腹筋バキバキにしたい@湿布の量増えた
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体脂肪率を下げるダイエット3日目
16時間ファストダイエットを継続し毎週1Kg体重が減ってる@内臓脂肪皮下脂肪を減らす濃いお茶飲む
16時間断食ダイエットをやめて、白米を食べるようにします。
ダイエット218日目
ダイエット、217日目
ダイエット216日目