• メンタルが強くなりたい件。

    昨日、夕方から気持ち悪い(T_T) 理由は、自分でも分かっている。 それは 理事会があるから! 今朝は、お腹をこわしました(~_~;) ストレスって怖~い↓↓↓ 今日を乗り越えたら治るから…と 自分で自分に言い聞かせる!!           ↑ それしか対処の仕方がない(苦笑) 心療内科から処方された頓服もあるけど 出来れば飲みたくない。 少しずつでも メンタルが強くなりたい💪 今日は、 スナ

  • 急性胃炎

    土曜日に札幌から関西へ戻り、仕事がらみの集まりへ出かけていたら、急に胃が痛くなり、帰宅後は動くのも辛く温めて眠りました。 日曜日に休日診療している所へ行き、急性胃炎と診断されました。 「食べ過ぎかストレスでしょうかね」とお医者様から言われました。 確かに少食ではありませんが、私にしたら食べ過ぎって程ではない感じだし、ストレスも無くはないけれど…… やはり、11月は年甲斐もなく働きすぎたかな(>_<

  • 「性欲」について僕が語ろう もう必要ないんじゃないの?

    浮気の原因に 妻が応えてくれないってある。 「したい、させてほしい!」 なんて懇願するのは男のプライドが許さない。 夫婦になれば、こういう夫は多い。 だから、レスになる。 レスになると、妻をだんだん女として見られなくなった。 だから、他の異性に興味を持ってしまう。 満たされないストレスが原因だ。 叱られるかもしれないが、 不健全ではあるけれど、浮気やむなし感もありかなー、 なんて思う。 これって夫

  • ちょっとしんどい

    いろいろ書きたいことがたくさんたまっているのですが、また毎月のアレでいろんな感情が爆発してしまい、今ちょっとしんどいです。 マイナスなことばかり考えてしまいます。 あと、ここ数ヶ月で急激に白髪が増えた… そりゃあアラフォーなので年齢のこともあるでしょうが、この一年くらいで本当に増えた。もともと白髪は少ない方だったので、まだ全然慣れない。あちこちありすぎてびっくりする。 ストレス? 最近のは多分引っ

  • 小さな自然の森のお店より

    桜の落ち葉を押し葉にして。 オリーブの木の土の上に。 フクロウの森です。 ドングリをひろってきて。 お店自体がアトリエになってますので。 気が向いたら、温まりにお越しくださいませ。 小さな自然の森 今日もよい一日をお過ごしくださいませ。 Herb 🌱 おん アトリエおん🌱 福岡県久留米市御井朝妻1丁目1ー6太平ビル2F 08039788800 herb.onn.onn.onn@gmail.co

  • ピアノ弾きのおんです

    なにか弾きましょうか? 好きなクリスマスソング(^-^)/ Herb 🌱 おん アトリエおん🌱 和紙に手描き描いて。 お恥ずかしいのですが…… お店の南側の道路に面した窓に。 福岡県久留米市御井朝妻1丁目1ー6太平ビル2F 08039788800 herb.onn.onn.onn@gmail.com

  • 自傷行為代わりの髪を切った。

    こんばんは 今日は唐突ですが、ストレスが溜まって無心で髪を切りました こんなの初めてです 手が震えました 何だか泣きそうになりました きっと理解されないんだろうなぁなんて思ったら悲しくなりました リスカは痛いから怖くて頑張っても出来ませんでした 変に頑丈なのです 何故、生きたい人が死に、死にたい人は生きてるのでしょうか 苦しいです 不安です これから先の、なんとも言えない不安不安不安 辛いです 生

  • 今日は恋人同士のよう❤(#^.^#)

    昨日、南川ダム公園散歩の後、軽くお昼ご飯を食べたくて、宮城県黒川郡大衡村にある、「昭和万葉の森」へ行きました。 「万葉茶屋」では、ミックスフライ定食が500円!カキフライ定食が600円!!安! 火傷するほど熱々で、普通に美味しく頂きました。  サキちゃんとパパさん、今日は恋人同士のよう❤(#^.^#) 私達だけ昼食を取った後ろめたさから?(^_^;) サキちゃん、二度目のアキレスタイムです。 ゆっ

  • 100均で購入したもの。

    あ〜、例の〇〇理事 今日もまた ストレスたまるわ〜(¯―¯💧) こんな時は パァーっとお買い物してストレス発散!! と、鼻息を荒くして向かったのは 100均( ̄∀ ̄) ここなら値札を見なくても買えるものネ でも、しがないパート主婦 いろいろ悩みながら、買ったのは… ルームシューズを2ヶ❤️ 安心してください!! 滑り止めも付いていますよ✨✨         ↑ これ大切です👍 以前は、アレコレ

  • 風の音がする・・・

    昨日の記事に登場した、(ポンちゃん曰く)Y容疑者こと Y君はポンちゃんと遊びたいけど、 どうアプローチしていいか分からないようだ。 ポンちゃんが、友達の女の子と遊んでいると、 いきなり、後ろから背中や頭を叩いてくるのだ。 オッサンも保育所に迎えに行った時、二度ばかり目撃しました。 Y君はオッサンが止める隙もない位、素早く近寄ってきて それこそ思い切り叩きました。 叩かれたポンちゃんは、火がついたよ

  • さっきの決断が。。。

    寝床に入る前に投稿した とりあえず、 ・同居人の食べたご飯の食器を片付けて ・明日の朝ごはんの仕込みをして ・アラームのセットやスケジュール整理して ・部屋を少し片付けて 3時には寝れるようにしよう。。 と、意気込んで食器洗ってたら同居人がトイレに起きて 「早く寝ろよ!!」「明日やれよ!」 「ん?」「ん〜・・・」 「わかった」って言って言葉そのままに受け入れて ほったらかしにして、今まで、怒られて

  • 予防のたいせつさ ストレス 心を静めてから解決する

    仕事でのストレスは ほとんどが対人関係だよね。 職場には 仲の良い人ばかり接するわけじゃない、 嫌いな人もいる。 上司部下の上下関係、 男と女、同性同士、 様々な人間模様が繰り広げる。 ストレスもない日なんて、 ありえないだろうね。 うつなる前の状態を 「プチうつ」 なんて言われる。 そうならないよう、 感情のコントロール 必要だよね。 なんでも予防がたいせつ、 病気になってしまっては 遅いという

  • 男性が?LINEをめんどくさがる もめる原因

    LINEで一喜一憂、 「LINEなんてなかったらいいのに…」 LINEアレルギーなんていう人も 出てきているんじゃないかな。 彼さんと揉める原因第一位はLINE、 なんていう人、結構多いと思う。 確かにLINEでのコミュニケーションが うまくいかないで、 関係が壊れる男女は多い。 「なんで未読?」 「既読しても返事なし」 なんで返事くれないの なんで何にも言ってくれない。 等々の繰り返し… みんな

  • 色々ありまして…少し長いです。

    季節の変わり目だからか、 犬ゃ猫の調子が色々ありまして… その中でも昨日起こった事。 仕事の帰り歩いていると うちの人から着信が… 「ぽんがっぽんがっ!やばいやばい!早く」 って… えっΣ(゚д゚lll) えっ?(´;Д;`) ぽん?チョコぢゃなくて? (チョコは我が家のおじいちゃん。) 走って家に帰ると ものすごくハァハァしていて、 どうやら落ちついてきたとの事。 とりあえず抱きかかえて、誰もい

  • 恋やつれ 何も考えない 禅の教え

    ストレス社会の中で わたしたちは、日々いろいろなことを考え思い、 生活しています。 一日を振り返ると、 なんといろいろなことを考えているものだと思います。 仕事では、 たとえば営業マンなら、 お客さんやお得意さんとのやりとりの中で、 相手さんはたぶんこんな人なんだろうなーとか、 だからこうやれば上手く契約できるだろう、 確か、同じような人との対応をしたことがあったなんて… 機械のメンテナンスに携わ

  • イライラをぶつけないで

    介護職をしていますが、 なんだかみなさんイライラしています。。 人不足はわかりますが、 あまりにもイライラしています。 大声でどなったり、キツイことを言ったり、 みなさんいい大人です。 なんでこうもイライラをぶつけてくるのか? 派遣なので年内にやめますが がっかりします。 大人は頑張って大人にならないと。 そう思う最近です。

  • 立つ鳥跡を濁さず

    寺坂棚田♪ <立つ鳥跡を濁さず> 「立ち去る者は、見苦しくないようきれいに始末をしていくべきという戒め。 また、引き際は美しくあるべきだということ。」  と、いうことで、東京の家、おつうさんがかじったり、のぼったりして破壊した壁やらを綺麗綺麗に修繕しております。 すずしくなったから使っていないエアコンも撤去。 粗大ごみもトラック1台分5,000円ぽっきりの激安業者さんに依頼した! 移住するころには

  • やっぱり食べ過ぎ(>_<)

    9月3日 月曜日 仕事帰りにセブンイレブン寄って、旨辛チキンを買いました(^。^) ビール🍺飲みたいので、つまみです(*^o^*) ☆ナス、ほうれん草、しめじ入りグラタン ☆チャーシュー ゆで卵 ツナときゅうりサラダ ☆旨辛チキン 毎日、イライラしてます… 首から上だけものすごい汗… 人の悪口ばっかり… 更年期のせいにしてるけど… 本当は、ただの私のわがままだよね… 自分の思い通りにならないから

  • 人間関係について

    よく、人間関係の悩みを聞きます。 皆さん、悩んでるんだなぁ。 なんで? 嫌いな人のこと、ずっと考えてるんだろう? と、思ったり。 嫌われるんじゃないか?とか。 嫌だけど、つき合いだから、とか。 そう思ったけど、我慢してる、とか。 仲間外れになるんじゃないか?とか。 キリがないですね。あげると。 よく分からない。…… これ本音。 人間関係、良好。 いつの時代を切り取ってみても、 金太郎飴みたいに、ね

  • 信頼関係ありますか?

    いざというとき、味方いますか? 何年も会わなくても、駆けつけてくれる人いますか? sns の中に、そんな人いますか? なにがあっても信じられるかけがえのないもの、ありますか? 強さ、弱さ、両面を誰もがもってる。 最終的に、頼れるのは自分です。 悩んでも悩まなくても 時間は流れます。 だったら、美味しいものでも食べて 肩の力抜いて、 笑って生きたがよくないですか? いつかは、死ぬのですょ。 どう生き

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