ソイ8のムラゴンブログ
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風景写真
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中秋の名月の前日に撮った月の写真と夕焼け空とポットで届いたジニアです
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海辺の村ペダーゾでジェラート・海辺の散歩 プーリア旅行の帰り道
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第1943号 しょうがない・・・
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加工画像ロマンチックなケーキとお洒落なロゼワインです
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秋雲を背にして
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秋分の夕暮れ、ドラマチックに沈む太陽
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第1942号 ほら見ろ・・・
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アドリア海を一望 ヴァスト 旅したガルガーノ半島も見晴らせる散歩道
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ザ・ピーナツ・・・秋ゾラと農的庭
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国営越後丘陵公園
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朝焼けきれいだった
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【レンズ作例】SEL1670Z (APS-C用) で撮影した風車と夏の海の写真42枚 [2014年8月撮影]
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阪九フェリー「やまと」乗船記
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紅野の空
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加工画像花の咲いている公園の風景2枚です
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ダイエット
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痩せない理由
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100.6→83.2kg|記録を更新しても、目標は上げない【管理日誌 Day62】
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上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その6
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上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その7
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体重記録
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上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その8
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上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その9
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上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)完走記補足
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健康を取り戻す話 その後
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食後のスクワットと水を多めに飲むこと(38日目 59.1kg)
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昨日はのんびり過ごしました(37日目 58.9kg)
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トレーニングで「自分史上最高」は何歳からでも目指せる。その科学的な理由
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100.6→83.4kg|減らすのは1食だけ。昼は減らさない【管理日誌 Day61】
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40代100kg超が2ヶ月で−16.7kg|60日続けて分かった「型」と、停滞の正体
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【9月】深夜の腹減りが歩き疲れに敗北した\(^o^)/【23日】
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