ダンベル筋トレ器具のムラゴンブログ

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筋トレ器具何から必要？

こんにちは～～昨年夏から筋トレ始めて体脂肪率10%を切りました( ͡° ͜ʖ ͡°) 現在は体重 56キロ体脂肪率 9.8% ちなみに最初に買ったのは 1 ワンダーコア 2 ダンベル 3 ベンチプレスセット 4 シットアップベンチ 5 インクラインベンチです(*^ω^*) お小遣いから少し... 続きをみる
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筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/10/12 12:03
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# シニアライフ