家庭菜園のムラゴンブログ

野菜・果物、知ってお得なアレ

こんばんわ～ 野菜作りが大好きなMr.ろんりーです PLUコード Price Look Upの略で、 日本語では「商品価格識別番号」と言われている 4桁と5桁があり、 野菜や果物に貼っているヤツ 4桁で、3・4で始まっている数字は、 化学肥料や農薬が使われている 5桁で、9で始まる数字は、 無農薬・... 続きをみる

気温差に対応？！夕食は餃子

お立ち寄りくださりありがとうございます 気温差に立ち向かえるよう、 身体を冷やさないような献立 しかも家庭菜園の収穫野菜を大量消費できるおかずといえば 自家製餃子が筆頭！ 台湾料理を習っていたときは餃子は皮から作ってた コロナ禍で皮からやる気が失せてしまい 皮は市販のもので作ってる 本来なら自家製が... 続きをみる

家庭菜園

お父さんが 屋上で育てている野菜です カブ 春菊 ブロッコリー スナップエンドウの 可愛い花です お母さんが 大事にせわしているお花 右の鉢 やっと蕾が咲きました(^－^)

今日は快晴 和食でシンプル

ご訪問ありがとうございます 昨日と打って変わって快晴 洗濯物はすっきり乾いた 干した洗濯物がパリッとして気持ちいい 連日連続でイベント開催 母子の笑顔に企画して良かったとほっとする 夕食は湯豆腐 自家製ぽん酢が切れたので かぼすの絞り汁と自家製味噌の上澄みもろみに 生姜すりおろしを加えた 八分搗き米... 続きをみる

4年後に期待！ベスト16

ご訪問ありがとうございます 日本時間6日0時からKickoff 最後まで観戦した2022ワールドカップ日本対クロアチア戦 間違いなく進化した選手達にお疲れ様！ 良い試合を見せてもらった 選手の皆さんありがとう！ クロアチアとは紙一重とはいえ やはり最後の最後は経験の差なのか 勝ちきることへのここ一番... 続きをみる

【NZ地味暮らし】夢の0円生活・自給自足でインフレに勝つ

ニュージーランドのインフレ率、7%だそうだ。 収入は上がってないけど、定期預金などの利率は年利5%くらいまで上がっている。 インフレといっても、夫婦2人では食べる量もしれているから、大した打撃ではないが、もし育ち盛りの子供3人とかいたら、絶望していたかもしれない。 我が家も4年後には年金生活に入るの... 続きをみる

【家庭菜園】夏野菜全滅

2日前に下が降りた仙台です。 その結果。。。頑張って実をつ けていた夏野菜たちは全滅しま した。1日早く収穫しておけば良 かったです。 ブロッコリー、ほうれん草、春菊 大根、人参は元気です。 #家庭菜園 #畑 #耕耘 #木酢酢 #ネット #肥料 #耕運機 #土

SAMURAI BLUEのお皿で

ご訪問ありがとうございます 仕事帰りに娘と待ち合わせて一緒に帰宅 自宅が出張先へアクセスが良いとのこと 主人は娘の帰宅が嬉しそうだ 娘に荒川遊園や吟行参加の近況を話している 娘のリクエストはコロッケだが 時間が押してきたのでパスタに変更 生協の鎌倉ハム製造のウインナーでナポリタンに決定 いつも使って... 続きをみる

いよいよカリフラワー(12月3日)

大根、人参、小松菜、かぶ、は既にたくさん収穫出来てますが、いよいよカリフラワー、ブロッコリーも取れそうです。 この写真では、実際の大きさがあまりよくわからないですが、とても大きくなってます。 ソフトボールとバレーボールの間くらいか。 ロマネスコ。どうしてこういう形になるか、とても不思議ですね。 これ... 続きをみる

【家庭菜園】白菜を食べました

冬の間によく食べるけど なかなか値段の高い白菜 なので種から育てていま した。その白菜を昨日は 初めて賞味してみました。 豚肉と白菜を、敷きつめて 鍋にしたミルフィーユ鍋は とっても美味しかったー！ この冬は白菜を買わなくて 済むかも？種はダイソーで 2袋で110円でした。 満足！！ #家庭菜園 #... 続きをみる

感激！16強！！

ご訪問ありがとうございます 快挙！日本予選第一位通過 いや～すごい！ 何回ゴールシーンを見ても飽きない笑 無限に観れる笑 今回の日本代表は 見たことのない世界を見せてくれるに違いない！ 歴史が変わるんじゃないか？と期待している 今朝はアラームに気づかず寝過ごしてしまい ライブで見れず....不覚 そ... 続きをみる

【スローガーデン】本日の収穫・ズッキーニ

ズッキーニが次々と花を咲かせています。 巨大化 今日収穫したやつ うかうかするとヘチマサイズに… こないだ収穫して冷凍したほうれん草も すごい勢いで復活 今 成長著しいラナービーンズ ズッキーニはオリーブオイルでさっと炒めるか、ナムルにして食べるのが好きです。

とん汁最終日

ご訪問ありがとうございます 昨日は一粒万倍日 始めたことは何倍にもなるという 昨日新たに自分の心に決めたことは.... 次回の一粒万倍日に一つに絞って決意&宣言しよう！と決めたのだった 延期はあまり良くないが 昨日はそういう気分だった ご縁があって母子支援の仕事に就いている ママ達も色々だ 初めから... 続きをみる

【スローガーデン】自給自足計画・要アライグマ

今我が家では、じゃがいもがわさわさ育っている。 じゃがいもの花 わさわさ 去年はかぼちゃ畑だったが、今年は主食になるじゃがいも。 去年はかぼちゃ畑 じゃがいもと菊芋は、空軍(鳥&鶏)の攻撃も受けない。 将来の(半)自給自足を狙う身としては、まず主食の自給を実現したい。 米や小麦の栽培は現実的でないの... 続きをみる

夕食は今季初のとん汁

ご訪問ありがとうございます 火曜日までお休みなので今日は一日ゆっくりできた 家庭菜園の収穫野菜が大量にあるので 今日は根菜中心にとん汁にきまり 八分搗き米 鯖の塩焼き/ 鯖 大根おろし プリーツレタス トマト三種 ラディッシュ甘酢漬け カリフラワー とん汁/ 黒豚さん 人参 大根 里芋 牛蒡 こんに... 続きをみる

【NZ地味暮らし】紫蘇のジェノバソースと芋ニョッキ

季節がら 庭で色んな野菜が穫れるようになった。 今収穫できるものを毎日消費する傍ら、冬に向けて保存もしておきたい。 数年後年金生活に入ったら、ほとんどの野菜を庭で自給自足して暮らすのが夢。 今は紫蘇とバジルが沢山できるので、今日はジェノバソースを作った。 室内プランター栽培のバジル 紫蘇のやつとバジ... 続きをみる

ニラづくしの夕食

二鉢あるニラがワッサワサになっていた🎶 ニラたーっぷりの夕食 薄らピンクのお飲みもの付き〜 大好きな餃子は前回の半分以下の量にした。 健康が一番！暴飲暴食は慎まないとー😅 腸内環境を良くするためワカメと干しきのこスープも続ける事に。 指先でひとひねりの胡麻パラパラ〜 前回丸坊主にしてから1か月ち... 続きをみる

夕食は蓮根の挟み焼き

ご訪問ありがとうございます 三連勤が終わり、明日から三連休 が、ゆっくりしていられない 娘がバレーの試合の為明日は孫Sの元へ 今日は報告を兼ね外出後、早めに帰宅 大相撲を観戦後、食事の支度でやっぱり 食事が遅くなる 二品できたところで孫Sからライン℡ ♡ちゃんの学校行事の発表会動画などの話題やら ☆... 続きをみる

今日はかわいい牡蠣フライ

ご訪問ありがとうございます 今日は仕事帰りに買い物に立ち寄った為 帰宅が遅くなった そしてあろうことか 大相撲も観戦したので..食事の支度が大幅に遅れた 私が食べ終わったのは20:30 これでは食べて寝るだけ まぁこんな日もあるってことで 今日は牡蠣フライ だいたいSサイズ 主人はパン粉を付けるまで... 続きをみる

家庭菜園の冬瓜で鶏肉スープ

ご訪問ありがとうございます 今日は超忙しい行事初日 お昼は一時間も取れていなかった というわけで夕食はその分副食の種類が多め 冬瓜と鶏肉のスープ 八分搗き米 御味御汁/ 小松菜 お豆腐 自家製お味噌 やくぜんだし 冬瓜と鶏肉のスープ/ 冬瓜 鶏肉 日本酒 お醤油 やくぜんだし 昆布出し汁 長葱 自家... 続きをみる

【NZ地味暮らし】鉄の夕食・ドクターイエロー素麺

あたたかい一日だったので、日本の友が送ってくれたありがたきドクターイエロー素麺を茹でて夕食にしました。 (注)ドクターイエローとは 新幹線のメンテをする黄色い新幹線で いわば新幹線の医者様 めったに見かけないので、鉄オタの間では、見かけたらすごくラッキーなアイテムとなっている(私もまだ見たことありま... 続きをみる

身体を温めよう 今夜は里芋のカレー

ご訪問ありがとうございます 終日雨で冷える感があった一日 身体を温めるカレーにした にんにくと生姜をみじん切りで各大2ほど やくぜんだしも入れた ターメリックと白胡椒も結構な量 友人から教えてもらった里芋のカレー ベジタリアン向けのカレーレシピだそうだが お肉をいれたりもろもろアレンジしてみた サラ... 続きをみる

みかん収穫

柿などの収穫が終わったとおもったら,もうみかんが熟れ始めたので、今年は全然、摘果してないので、ひとえだに3、4、個なっているので、早めに10個くらい収穫した。デコポンは20個くらい収穫 10種類のみかんがあるので、しばらくは続きます。 下の写真の黄色いミカンは晩白柚です。

【スローガーデン】おすそ分け 嬉しい

昨日は、巨大化したほうれん草を大量に収穫。 デカい! シルバービートのよう 抜かずに葉っぱだけ収穫していく万年ほうれん草 バター炒めにして夕食に食べた。 ほんの一部 今日明日胡麻和えなどにして食べる。 残りは冷凍保存 オムレツやキッシュに使ったり、味噌汁やシチューに入れる 野菜が高いので、夏の間に作... 続きをみる

夕食はお刺身で

ご訪問ありがとうございます 夕食はお刺身にしたので 和を中心の献立 秋田の食用菊が目に入ったので購入 酢の物に さっと洗って軽くゆがく 甘酢に漬けて一品になる 花びらを食すとは...おしゃれ！ 日照時間が短い地方は郷土料理として 古から食べられている 栄養の面で理にかなっているそうだ 八分搗き米 自... 続きをみる

【NZ地味暮らし】缶詰大作戦

今日は冷凍庫にあった昨夏の自家製トマトと、今育てているバジルを使ってトマトソースを作り、そこにパスタとツナ缶を投入。 おろしチーズも混ぜ込んで、上にも載せて、オーブンで焼くツナパスタベイクを作った。 屋内で育てているバジル 肉がとにかく高いので、今後は缶詰作戦にしようと思う。 ツナ缶、サーモン缶、い... 続きをみる

自立を見守る

ご訪問ありがとうございます 娘とお友達への＠ピザ窯歓待は 曇天だがとても楽しんでもらえた また次回、彼女たちの家庭菜園収穫訪問が楽しみ 窯から出来たてのピザ ローズマリーとお塩、オリーブオイル 畑で収穫のフレッシュローズマリーを堪能 他にもトッピングを替えて堪能してもらった 賑やかな時間も終わりを告... 続きをみる

連勤疲れで夕食はパスタに決まり

ご訪問ありがとうございます ご縁があって母子支援の仕事に就いている 今日は今までで一番ハードで達成感があった。 また一つハードルを上げた感がある。 まだ、やれる。 伸びしろは未知数だね、と自分を評価したい へろへろで帰宅 大相撲で元気もらってから夕食の支度 夕食はカルボナーラ 黒胡椒を挽いて.. か... 続きをみる

収穫終わりました。

ピーナツ、干し柿、秋の収穫がおわりました。柿は100個くらいかなーと思っていたら、なんと400個ほどあってあちこちの知人にもらってもらい、家に200個、ほしました。近所から中古の冷蔵庫をもらったので、冷凍庫に、空の冷蔵庫が干し柿、ジュウースで、一杯になりました。

ごはんのようなクッキー

なかしましほさんの 「まいにち食べたいごはんのようなクッキー」 のようなクッキーで朝ごはん クッキーだけどヘルシーのつもり〜 バターの代わりに菜種油 お砂糖は黒砂糖＆きび砂糖 クルミ ごま オートミール入り このクッキーはサクサク！ 香ばしくていくらでも食べられる♪ 3枚で足りるかな〜😅 サラダは... 続きをみる

干し柿

お父さんに持って帰った「しぶ柿」 屋上に吊るしてありました お父さん1人でむいたそうです お父さんが育てている野菜を収穫 うす揚げと炒めました😋 スナップエンドウ育っています 庭のバラ 休憩しているの オモチャの取り合いで 暴れ回った後の リク君と小春ちゃんです(^－^)

夕食は収穫野菜で麻婆茄子

ご訪問ありがとうございます 今日は晴れて気持ちの良いお天気だった 母子支援の場でも多くの親子と心のふれあいがあり 笑顔と笑い声がたくさんの一日だった 孤育て(孤立＋子育て)のお役に立てていることを実感した 夕食は家庭菜園の収穫野菜・秋茄子とピーマンを調理 八分搗き米 しらすの佃煮 御味御汁 えのき茸... 続きをみる

夕食は採れたて春菊と人参の天ぷら

ご訪問ありがとうございます 勉強会終了後、 親しくしてくださっている先生と色々話しながら一緒に退勤 所属は違えど同じ業界に身を置く仲間 考えることは同じ 悉く同感！頷くことばかりで ホントに励まされた 帰宅後まず洗濯物をしまう 洗濯物は殆どたたんでもらったので仕舞うだけ ただし下着類は手つかず 風水... 続きをみる

パクチーサラダ

今朝の朝食 パクチーサラダ付き^^ 強烈な匂い😅 9月に種まきして2ヶ月経過 フッサフサ〜🎶 個性的な匂いで誰も寄り付かず、虫食いゼロ！ スクスク育っていいねー😅v

職場にChristmasTreeを寄付 夕食は和食中心

ご訪問ありがとうございます 今日は気温が低く、ほぼ一日中雨 少しづつ冬が近づいいる 我が家のChristmasTreeは娘達が成人になって以降 天袋にしまっておいたままだった 縁があって母子の支援の仕事に就いている今、 寄付&飾ることにした お子さんたちの反応がかわいらしい そっと触れたり オーナメ... 続きをみる

家庭菜園の収穫野菜でHOTPLATE餃子

ご訪問ありがとうございます 鰤のアラを見つけて買ってきたのだけれど 畑の大根がちびっこすぎたので 今日は餃子に変更 いつものように餃子のタネのお野菜は全て主人が育てたもの どのこのご家庭も同じだと思うけれど 主人のお野菜がサイコー どこからか飛んでくる農薬や どこからか飛んでくるダイオキシンとか 未... 続きをみる

秋晴れに 蔵出し味噌の お片付け

ご訪問ありがとうございます タイトルが俳句調になった！ プレバトの影響笑 今日はOFF もろもろの用事を片付けて 帰宅中の県立公園を撮影 主人は先生とお仲間と一緒に作品展示へ早々に外出 シューズが新しいので軽快な様子 良かった！ 帰宅後は昨日主人が大量に持ってきてくれたお味噌をしまうという作業 3キ... 続きをみる

久しぶりの雨

おはようございます。 この休みは、久しぶりに拠点巡りをしました。 拠点2の庭には、柿の木があるのですがお目にかかった事が無く、昨年初めて知りました。 (この地とは25,6年の付き合いなんですが‥) どうも近所のオッチャンが回収(パックリ)してくれているみたいで来年からは対策が必要と考えています。 (... 続きをみる

今年の味噌蔵出し！ 夕食はたらこスパゲティ

ご訪問ありがとうございます 昨年2月主人と家庭菜園仲間で 大量の味噌を仕込んで オトコの味噌造り ほぼ毎年100㎏超えの味噌仕込み 家で仕込むよりも 畑の方が断然助かる！ということで 各人の奥方から指令が出るらしい 「畑でやって来て、味噌作り」 夏には天地返し 今日めでたく蔵出し日 100の日だ！ ... 続きをみる

冬野菜は順調(11月5日)

あまり変化はないですが、順調です。 ブロッコリー順調です。 白菜も順調です。 ねぎです。 小松菜、かぶ、春菊。 ブロッコリー、カリフラワー2回目。

今日の開運フードのポテチ 揚げてみた

ご訪問ありがとうございます 当地は天気予報通り午前中は あたたかだった 厚い雲に覆われつつあるので これから多分雨模様 今日の会議は二転三転しつつも 予定より少し前に終わり、散会 前回の会議は荒れた 議事録作成はご苦労されたと思う 今回はわりとスムーズだったので 良かった 私の今日の開運フードはポテ... 続きをみる

大根のすごさ@@

こんばんわ～ 我が家の家庭菜園のダイコン 12株植えて、 順調に育っております 早いモノで1週間後くらい 遅くても12月上旬には収穫できそうです 大根 と言えば、おでん🍢・その他の鍋料理 そして、 大根おろしは、どの地域でも定番かと思います 大根おろしに医者いらず！ ダイコンはおろす事で細胞が壊れ... 続きをみる

今年の家庭菜園は、上出来＾＾

9月末に実家に行った帰りに、 兄がよく利用するホームセンターで 野菜苗が1ポット30円まで下がっていたので 白菜 6ポット 水菜 3ポット 春菊 3ポット サニーレタス 2ポット サラダ菜 4ポット を購入 買ったばかりで放置、 10月の第二土日でようやく畑に移植 それが、こんなに大きくなりました ... 続きをみる

夕食はALL家庭菜園の収穫野菜

ご訪問ありがとうございます 縁があって母子支援の仕事に就いている 月曜会議から始まって今日まで6日連続出勤 お疲れ、自分 ご訪問くださった方も一週間お疲れ様！！ 明日は某会議の出席がマスト さくっと終わることを期待 今日は外食にしたい...と一瞬思ったが 家庭菜園の収穫野菜が多種あるのを無視できない... 続きをみる

11月のトマト♪

今朝の収穫 こぼれ種で次々実を付けたトマト🍅 この時期のトマトはうま味がギュ〜 とっても美味しい！ 自分用に焼いたシンプルなパンで〜 朝食は エビとアボカドドック&トマトと柿サラダ トマト11月の花 自然から学ぶ事が多いねー

夕食は家庭菜園の収穫野菜でアラビアータにベーコンを追加

ご訪問ありがとうございます 何かと忙しい一日 夕食はパスタに決定 にんにくと唐辛子をオリーブオイルでじっくり炒め 収穫後煮詰めて冷凍済みのトマト(モルトボーノ)を再加熱 ベーコンと玉葱を追加でアラビアータ アラビアータとは、アタマに来るほど辛いという意味らしい パスタ 自家製トマトソース 玉葱 にん... 続きをみる

業務報告終了！夕食は家庭菜園の収穫・じゃが芋でコロッケ

ご訪問ありがとうございます 今日は毎月の仕事である某所へ上司と待ち合わせて報告 びくびくしてたけれど いつも以上にサクサク報告が終了し、職場へ あっけない時間だった 良かった！ 自分の手に負えない仕事量というわけではないので 気持ちに余裕が或る それは毎日こつこつ、小さなことでも積み上げているからで... 続きをみる

主人が帰還 初物の春菊は胡麻和えに

ご訪問ありがとうございます 皆既月食 天王星食が起きた 澄んだ夜空に赤銅色の月がぽっかり 欠けた 立体的に見え 手を伸ばせば触れるんじゃないかと思えるほどリアル すごく不思議だった 422年前の人々はこの月を見て 何を思っただろうか 天変地異の前触れと恐れおののいたのではないだろうか 主人と一緒に見... 続きをみる

お一人様の夕食 ユッケジャンスープ

ご訪問ありがとうございます 無事会議が終わり帰宅 今日は主人が先生や仲間とスケッチ旅行 夜はお一人様の夕食 早めの準備で夜はゆっくり過ごしたい 昨日のおでんは味が劇的にしみている 生協のユッケジャンスープ 本場の方が作っているそうだ まろやかな辛さ 煮込んだ牛肉がほろほろ 八分搗き米 大根葉のふりか... 続きをみる

夕食はおでん マイペースな日曜日

ご訪問ありがとうございます 今季初収穫の大根はおでんに 大根の葉は茹でてから少々の菜種油で炒って塩麹で味付け 黒すり胡麻を振りかけて余さず頂く 家庭菜園ではセロリがすくすく育っている 外の部分を採った細めのセロリはお肉、キャベツや玉葱を カレー粉を炒めた後、一緒に炒めてカレー味の野菜炒めに 献立の一... 続きをみる

【スローガーデン】菊芋の茎のいい仕事

種(豆)を直植えしたラナビーンズ、きれいな赤い花が咲くはず。 しっかりした大きな芽が出てビックリ 乾かした菊芋の茎を支柱にして紐をぶら下げ、クライミング用の支えを作った。(夫が😁) 手前はいろんなレタスとほうれん草 丈夫で軽く、木よりも切りやすい菊芋の茎 菊芋の茎 色合いも渋いし、いい仕事する。 ... 続きをみる

夕食は家庭菜園の収穫トマトでパスタ

ご訪問ありがとうございます 今週も無事つつがなく過ごせた 仕事は先週から多忙だったが何とかギリギリやり遂げた 夕食、生協の茜鶏を調理して自家製トマトソースでパスタ 鶏肉は自家製玄米塩麹で予め下味付け 少し柔らかくなった 手ぶれで失礼します... パクチーが大好きなのでサラダに トマトと秋茄子を煮過ぎ... 続きをみる

スナップエンドウ待ちどおしい😋

お父さんが育てている野菜 スナップエンドウが 育っています 春には 美味しいくいただけます 待ちどおしい～ ブロッコリー 釣り大好きのご近所さんから 頂いた「オスティオ」 キレイな 花が咲きました 蕾が沢山ついています お母さんが大切に育てています(^－^)

運動しないとどうなるのか？

こんばんわ～ 運動しないと、 プラスマイナス0じゃなく マイナスになります 何例かを 肥満 消費カロリーが少なくなると、 当然ながら脂肪がつく 筋肉量の減少 筋肉を使わなくなるので、筋肉は減る で、 普段（今まで）、出来てたことが出来なくなる （廃用性筋委縮） そして筋肉は固くなり、 姿勢の維持も出... 続きをみる

干し柿

渋柿を干しました。約100個でした。 まだまだ木になってます。もう半分は干し柿が完成しています。

女子トーク@スカイツリー

ご訪問ありがとうございます 数ヶ月ぶりの友人とランチ&女子トーク@スカイツリー スカイツリーが出来てから今年で10年経ったのかぁ 感慨深い.. 彼女はフルタイム就業しながら お母様の介護も行っている 認知が進みつつあるお母様と ちょいちょいバトルを爆発されつつもお世話を継続中 私には、母娘お互いの絆... 続きをみる

今日は十日夜

ご訪問ありがとうございます 十五夜 十三夜に続いて 今日は十日夜 今日やることがいくつかあったが 薩摩芋の管理は終わったので 氏神様へ参拝に 榊はいつでもどうぞと気軽に話された宮司様に、今日も会えた ツイてる！ しかも真榊を宮司様自ら枝振りを選び、鋏を入れてくださった ツイてるツイてる！ ありがとう... 続きをみる

家庭菜園の収穫野菜さつま芋の管理

Blogご訪問ありがとうございます 収穫後、畑で干しておいたさつま芋を自宅に持ち帰ってもらった ↑ここまで主人担当 ↓ここからは私担当 さつま芋たちを台所で水浴びして綺麗さっぱり 気持ちよさそう 一本の苗から生まれたさつまいも家族☆ 洗った後はベランダで天日干し 娘たちや義理の息子、孫たちの元へ旅立... 続きをみる

夕食は家庭菜園の収穫野菜を調理

ご訪問ありがとうございます 明日は祝日♡仕事がお休みの日 むちゃぶりの提出物のお陰で精神的に疲れたので こんな日は刺激のある食事で 気持ちを整えたい 帰宅途中のお店で 帆立のヒモを発見 歯ごたえがあって好き これでモランボンの いつものチゲができる！ 一ヶ月ぶりの献立だ 冬瓜と鶏肉のスープは、一晩経... 続きをみる

夕食は家庭菜園の収穫野菜が満載

ご訪問ありがとうございます 今日から11月 今日は一粒万倍日 良きことは万倍にもなって返ってくるという日 いくつか良きことは行ったので 万倍になって手元に返ってくると思う！ 楽しみだ 今日は主人が家庭菜園て収穫した冬瓜を使って 冬瓜のスープを調理してくれた 助かる！ 手前が冬瓜と骨付き鶏肉のスープ ... 続きをみる

収穫と夕日とワンコ🐾

お父さんが育てている野菜（エンドウ豆） 収穫しました 胡麻和えにして 美味しくいただきました😋 昨日の夕日です 今日は久しぶりの雨 お散歩に行けませんでしたが 部屋中を 走り回って大暴れ 暴れた後は 仲良く お昼寝 明日は晴れの予報 散歩に行こうね(^－^)

渋柿

今年は渋柿が豊作で、100個ぐらいかなーと思ってましたがなんとまだまだ100個ぐらいなってます。ひたすら皮をむいて、干しているのにあとはどうしようかなー。干して冷凍庫にいれるにしても満タンになりそう。

夕食は家庭菜園の収穫野菜とホッケのフライ

ご訪問ありがとうございます 今日は電車で美容院往復と生協の受け取り位で 特別忙しい一日ではなかったので 夕食の支度は早めに取りかかれた 最近畑のビニールハウスのトマトが元気を盛り返してきて 数も増え、よく熟れている 晴天が続いているから 太陽の力はすごい たなつもの もものきぐさも あまてらす ひの... 続きをみる

今日もお肉 主人のテンション↑

ご訪問ありがとうございます ようやくお休み 午後イチで娘に荷物を発送 薩摩芋が大好きな娘 父の野菜を食べて大きくなった 前回送った薩摩芋の量では「足りないです」のメール 健康的でとてもよろしい！ 発送ついでにホームセンターに立ち寄った お風呂のイスを新しく白いいすにしたくなって 衝動買い 帰宅途中で... 続きをみる

【スローガーデン】廃品利用のライズド・ベッド完成

家庭菜園用のライズド・ベッド(夫作)が、やっと完成した。 使った木材は、夫の行きつけのパブ(ビアガーデン)のテーブルを解体したもの。 真ん中あたりにある穴(の跡)は、アンブレラを指す穴だったらしい 長持ちするように、アルミ板(これも廃品利用)のライニングで裏打ちしていた。 先日まで宙に浮いていた ベ... 続きをみる

私生活のエネルギー消費、どのくらい？

こんばんわ～ 元フィットネス指導者のMr.ろんりーですw 何故、コレだけ「元」がつくのか？ は、 コッチに置いといて 皆さん！ 自分がやってる生活活動、 どのくらいカロリーを使ってるか知りたくないですか ん、 スマホで分かる も、 コッチに置いといて 勝手にススメますネー 厚労省では健康づくりで、 ... 続きをみる

【家庭菜園】人参失敗！！

大根が立派に収穫出来ました！ 人参とネギは失敗です。。。 畑を広くおおっていたカボチャは枯れました。実をつけることなく。。。使えないヤツ！ 白菜とほうれん草と春菊とブロッコリーは良い感じです！ もうすぐカブを収穫したいと思います。想定外に大きくなってます。 人参が情けない。。。 ブロッコリーです。 ... 続きをみる

【スローガーデン】ミミズ コンポスト再開

随分前に夫がミミズ コンポストをやっていて、その容器が長いこと空のまま放置されていた。 良い液体肥料ができるらしいので、コンポスト用ミミズ(キングワーム)を買ってきて、ミミズファーム再生に乗り出した。 買ったのはキングワーム400匹。 容器は底に穴が空いた蓋付きポリバケツで、下の方に開閉できる扉がつ... 続きをみる

怒涛の1週間 でも 普通で幸せ

夜ごはん 木曜日 秋鮭のマヨグリル、鶏肉じゃが、水キムチ、たんぱく質🥗キヌアと押し麦と大豆ミートのせ、ゴールドキウイ、牡蠣とベーコンのペペロンチーノ、きんぴらごぼう、ワカメとネギのお味噌汁、筋子ごはん (子どもたち) 我が家の肉じゃがは鶏ひき肉で作るものが人気 水曜日 ゆで卵と生ハムとチータラ、お... 続きをみる

人参のセンチェなるものを調理してみた

ご訪問ありがとうございます さすがに四連勤だと外食したくなる その気持ちをぐっと抑え 出勤前に北海道産認定マークシール付きの ホッケの開き2枚を冷凍庫から出して 庫内で解凍準備 夕食の主食はホッケの開き 八分搗き米 御味御汁 大根と人参の間引き 油揚げ 薩摩芋 やくぜんだし 麦味噌 ホッケの開き カ... 続きをみる

【スローガーデン】紫蘇の間引きと植え替え

こぼれ種からどんどん生えてくる紫蘇。 海外では貴重な紫蘇。 間引いて捨てるのは忍びなく、せっせと苗用トレイに植え替え、さらに大きなポットに植え替え… サロンお客さまや友人にあげたりもするが、追いつかなくて売ることに。 苗はタダであげてもいいんだけど、土と鉢(主に土)の費用をカバーするため値段をつける... 続きをみる

霜降を過ぎて 夕食は腎に良い一品を

ご訪問ありがとうございます 暦の上では23日が霜降 この時期食べたほうが良い食べ物はいくつもあるが 仕事帰りに寄ったお店で腎臓の働きをよくする長芋を選んだ 職場は今日もHalloweenParty ママの手作りコスチュームに身を包んだお子さん達がたくさん 愛情をヒシと感じる 中には4週間前からコツコ... 続きをみる

義妹もコロナ罹患 復帰するも壮絶ストーリー 夕食は鯖

ご訪問ありがとうございます リラックスしたいとき大好きなこの曲をかけるので よかったら ORANGE～リフレッシュ 義妹は保育士から保育園園長。現在はその上の上の役職 母子支援の場にいる私にとって師匠といっても過言ではない 心強い存在だ 入所している母の見舞いの件などで よく電話で話すが、心優しくて... 続きをみる

Enjoy ! お一人様夕食

女子トークのお昼は モスでSOYバーガー2個づつ＆私はジンジャーエール氷なし×2から始まった 主人は午後、地元のピアノコンサートへ仲間とお出かけし その後は銀座の画廊へ作品を持参 外食ですのお知らせLINEが来た よって、 夕食は昨日同様 いつもの野菜たくさんのカレー オクラ グリンピース乗せ 御味... 続きをみる

【家庭菜園】

挿し木したトマトが盛況です。でも、蔓を 伸ばしすぎると「つるボケ」になるので手 間をかけてやらないと実がなりません。 分岐しすぎている枝をポキっと折ったり 枝を吊るしたり面倒を見てやってたらあっと いう間に1時間。。。 でも、虫が居なくて快適な畑でしたー。 #家庭菜園 #畑 #自家野菜 #栽培 #農... 続きをみる

【家庭菜園】秋野菜

だいぶ、大きくなってきた秋野菜たち！ ほうれん草は間引いた空間を埋めるくらい 大きくなったし春菊も摘芯したけど大きく なってます。 ブロッコリーの勢いが嬉しいし！白菜も 丸まってきました。 大根も勢いがあって嬉しくなります！ もっと沢山植えればよかったなぁー。 #家庭菜園 #畑 #自家野菜 #栽培 ... 続きをみる

お墓参りとお弁当

夜ごはん 昨日 旦那さん…海鮮鍋 私…ポテサラ、蕪の梅しそ塩昆布和え、🥒🍅ピリ辛和え（前日残り）野菜サラダ、タヌキ冷奴 子供たち…ねぎ塩豚丼と 副菜は私と同じ( ¨̮ )︎︎♡ 週末ご褒美♡ From 姉のビールシリーズより 私は断然 IPA派です、美味しかった😋 一昨日 麻婆豆腐、野菜サラダ... 続きをみる

母子大集結 夕食は再びラ王で

ご訪問ありがとうございます 朝から良いお天気だった！ 今日は過去最高に忙しかったので、 ラ王醤油に助けてもらう献立に この数日、ベランダで天日干ししていた 家庭菜園の収穫野菜、紅はるか 炊飯器で炊いた(？)というべきなのか 炊飯器で蒸した(？) ねっとり系 繊維がとろける感じ 食後に畑の恵みを頂く ... 続きをみる

「わけぎ」収穫

お父さんが育てている野菜 今は スナップエンドウ 春菊 エンドウ豆 イチゴ🍓 わけぎ ワケギを収穫して 「ぬた」にして 湯豆腐といただきました 新さんは 酢味噌が大好きです 酢味噌のおかわりを何度も(￣▽￣;)

1日3000円予算と食養生、地味飯の中身

夜ごはん 一昨日の地味すぎご飯 蓮根のチーズガレット、焼きすぎたアジの干物、蓮根と豚肉の醤油麹あえ、鶏手羽グリル、キャベツのパクチーサラダ、ほうれん草と豚バラのゴマぽん和え、子供たちは青海苔の味噌汁と赤米ごはん🍚 テラスのハーブを摘んで 夜ごはん 昨日 チキンのトマト煮込み、冷奴、タコのカルパッチ... 続きをみる

【スローガーデン】レタス初収穫

今シーズン初めて レタスを収穫。 晩御飯の蕎麦サラダに使用 野菜がものすごく高いから、収穫できるようになってありがたい。 本日の菜園の様子 右手フェンス際の奥がレタスとほうれん草、ラナービーンズ(種から発芽待ち) 鳥除けの網かけてます。 隣のボックスはイチゴとパッションフルーツ。 中央奥は地植えのジ... 続きをみる

ピーマンの丸焼きが美味しい❗️

今朝の収穫 真っ赤なトマトが美味しそう〜 ピーマンとししとうの丸焼きで朝ごはん ししとうは時折鷹の爪に変身しているので信用出来ない。 恐る恐る食べて見ると、やっぱり激辛((((；ﾟДﾟ))))))) 自分で育てたピーマンは種まで丸ごと美味しくて まだまだ元気いっぱい❗️

【家庭菜園】春菊

摘芯した部分を食べました。 サラダに入れてくれました。 苦くなくて！いい香りです。 美味しかった！！ 春菊！いーねー！！ #家庭菜園 #畑 #自家野菜 #栽培 #農家 #苗 #種 #脇芽 #マルチ #収穫

【家庭菜園】摘芯と間引き(春菊とほうれん草)

春菊は「摘芯」しました。摘芯するの株が大きくなって増えるとか？ ほうれん草は間引いてみました。ほうれん草が大きくなっていたので残す株の茎をポキポキ折ってしまいました。丁寧にしたつもりだったけど。。。失敗したかな。。。大丈夫かなぁ？ 取れた部分は食べてみたいと思います。食べ方は妻にお願いします。。。頼... 続きをみる

【スローガーデン】古いプランターをペイントで再生

今日、ついにトマトの苗を買って来ました。 ニュージーランド南島では、レイバーウィークエンド(次の週末)を過ぎてから、トマトを地植えにするという暗黙のルールが。 それより先に植えてしまうと、思わぬ雪や霜で、ダメになってしまうのですね。 といっても、夏でもたま〜に雹が降ったりしますけど… トマトは専用の... 続きをみる

色づく秋

いつもの散歩道 オキザリス 種取り用の長〜いインゲン 今日も嬉しい秋晴れ❣️ さ〜てと なに食べようかな〜😋

4歳男児とボール遊び 夕食は鰯のハンバーグ

ご訪問ありがとうございます ご縁があって母子支援の職場に勤務している 今日は一日満遍なく忙しかった やってしまった..4歳児とボール遊びをした際 私は着圧靴下を履いたままボールを蹴っていたので あぁっ！！滑って転んでしまった 私としたことが（汗） 約二年近くサッカーみたいにボール遊びで幼児や4，5歳... 続きをみる

食欲の秋

今朝の収穫 セージが咲き始めた🎶 朝食 全粒粉マフィンにサーモンクリームチーズデップがよく合う♡ 昨夜の夕食 二日連続山盛り餃子😅 皮を残すのもなーと思い 全部包んで全部焼いて全部食べ切った(⌒-⌒; )v 今朝の体重 微増💦 今日も良い1日となりますように❗️

スムーズな一日 夕食は玄米

ご訪問ありがとうございます 母子支援の職場 今日はお誕生会 お子さん達は皆元気 ママ達も積極的に行事に参加 くしゃみをしたら鼻からうどんが出たお子さんが居た(笑) とにかくエネルギッシュな母子の居場所だ 私も今夜ビールとお気に入りの常総生協のウインナー（鎌倉ハム）と自家製ザワークラウトでエネルギーチ... 続きをみる

久々の買い物、保存料理作りと、相棒

（職場近くのランタナ。青空にオレンジ色が映えます） 今朝もコロナ検査→陰性。 ホッとしました^^; 本日の職場は、10人の生徒中3名が休み。 担当生徒もコロナで欠席なので、私も有休を使って早退をしました。 （ランタナの隣に咲いていたタチノウゼン） ‥で、大好きなディスカウントショップ『TJ Max』... 続きをみる

餃子と秋の楽しみ

面白いほど成長するニラで餃子♡ 前回10個じゃ足りず15個にしたら多くて 今回13個にしたら1個多かった 😅 このトマト 去年の土から勝手に芽が出て、実が付いて 10月になってこうなった🎶 凄いね❗️ 葉っぱいろいろ〜 秋には秋の楽しみがいっぱい❗️

秋の夕焼けを愛でつつ夕食はピーマンの肉詰め

今日は連投 18時半頃 西の窓から撮影 オレンジ色に染まった空に見えたけど こうしてみるとウイスキーの色みたい 早めの夕ご飯 ピーマンの肉詰めと この時期食べて開運のししゃもを焼く ミルキークイーン八分搗き米 苦瓜の佃煮(主人が取り分けた...) 具だくさんの御味御汁 キャベツ 油揚げ 三陸生わかめ... 続きをみる

【家庭菜園】5日目放置した畑

帰省している間に見ていなかった畑の 野菜が大きくなってました！ 白菜とほうれん草がいい感じです。 今月末まで大きくなーれ！ #家庭菜園 #畑 #自家野菜 #栽培 #農家 #苗 #種 #脇芽 #マルチ #収穫

【NZ地味暮らし】ハズレの日はのんびり

今日は、犬の散歩の後 ビオトープ専門店に寄って、新たな蓮を購入しようとしたところ、時間が早すぎて開いてなかった… 他にやることがあったので、今日はパス。 次に、先週行き損ねた公証人の署名を得るため近所の図書館に出向くも、図書館改装で閉鎖中。 パスポート騒動の続き。パスポートは何とか出来たが まだビザ... 続きをみる

本日の夕食は超シンプル

ご訪問ありがとうございます お昼はイタリア料理だったので 夕食は軽めに ...といっても、まぁまぁの量をいただきました 夕食はざる蕎麦 ざる蕎麦 大根おろし 自家製そばつゆ 家庭菜園の収穫野菜・長葱 わさび さつま揚げ 焼きオクラ ミニトマト 畑のフェンネルをセロリ代わりに丸かじり ヱビスビール 麦... 続きをみる

【スローガーデン】本日の庭しごと

本日の庭仕事。 ジャガイモ畑にナスタチウムを植え(彩りのため) フェンス沿いのライズドベッドにほうれん草。ここはがっちり鳥除けの網でガード 奥にはズッキーニを植えようかと思っています お客さんから種をもらったので更にナスタチウム発芽待ち フォックスグローブが伸びてきました 毎年勝手に咲くやつ ボーダ... 続きをみる

【スローガーデン】菜園ライズド・ベッド制作

今日の庭仕事は、家庭菜園のライズド・ベッドが古くなって木が朽ちてしまったので、作り直し。(夫が) 作業中の庭 土を別のエリアに移して、木枠を持ち上げ作り直すようです。 現場 木、ボロボロ 土運ぶ段階で、夫が腰を痛めました… 昨日帰省した長女が、苺の周りの代わりに、枯れたタセックを敷いてくれました。 ... 続きをみる

アメリカ人垂涎のナチョス、鮭の巻き寿司で家飲みと、鮭を想うモモ

これは職場の中学校の中の庭に咲いていた花。 フレグラント・ピッチャー・セージ(Fragrant pitcher sage)。 名前の通り、とても良い香り✨。 生徒たちの美術の時間に、生徒の手助けをしながら自分も写真を撮りました。 一応構図を考えながら撮ってみました＾＾。 ホワイトセージ。 最後の方は... 続きをみる

気分は爽快 夕食は鶏手羽と冬瓜の煮物

ご訪問ありがとうございます 今日は気分も新たに小雨の中出勤 昨日までの忙しさとは 打って変わって静かな一日だった マイペースで仕事をこなせた日だったので満足な仕事が出来、 昨日のもやもやはこの充足感で一掃した！ 今日の夕食は鶏手羽と冬瓜の煮物がメインで 主人担当のお料理 家庭菜園の収穫野菜・冬瓜の表... 続きをみる

隔たりを感じた日..夕食はクリームシチュー

ご訪問ありがとうございます 昨日のblogでは壁をぶち破ってきたことを少々書いた しかし今日は見えない壁、、 どうにもならない隔たりを感じてやりきれない気持ちになった 昨日のファイトかたまりの自分とは真逆 別に何も考えず 何も感じなければどうと言うことはないのかもしれない 官民の違い 組織力の違いと... 続きをみる