サバ缶物語
夕べは良く眠れた 18時過ぎに寝た 起きたら22時 も一度寝て 4時に起き 夜明けの散歩は寒かった このところ暖かだったからね 来宮良子さんの〜凍れるねぇ〜…だった (♪演歌の花道) 今日は峠向こうのスーパーのチラシが更新だった 今日は前回近くのスーパーで買い損なった
夕べは良く眠れた 18時過ぎに寝た 起きたら22時 も一度寝て 4時に起き 夜明けの散歩は寒かった このところ暖かだったからね 来宮良子さんの〜凍れるねぇ〜…だった (♪演歌の花道) 今日は峠向こうのスーパーのチラシが更新だった 今日は前回近くのスーパーで買い損なった
今日の朝ごはんは、元気汁、茄子の煮浸し、イワシ缶、トマト、大豆、ブロッコリー、ヨーグルト、コーヒーです。 自然の食べ物は本当に美味しくて、毎日食べても飽きません。 食品添加物、加工食品を極力避けるようになってから、何を食べても美味しいです。
のっけたもの、玉子、青豆、糠漬け、梅干し。 青豆は8時間以上浸水させて茹でたもの、この青豆があると何かと便利。 一品として食べるもよし、トッピングもよし。 糠漬けはわたししか食べない。昆布を入れると水分を吸収してくれるし、 旨みも出るので一石二鳥。Geminiが教えてくれた。 朝の梅干しは厄除けにな... 続きをみる
今朝は何だか気分が… 何を書こうと…止まる あゝ出て来ない もやし🥕ワカメ 今朝は胡麻を擦って 気分をととのえよう .
休日のトッピングは納豆をさけたい(仕事の気分になるから) 玉子と梅干しとセリ。 余白にゴマ塩をふった。 セリはいいアクセントになる。香りや歯応えや色味もいい。 視覚的要素は大事。
ナツオ🐈は未だかな? ナツオにゴハンから 朝が始まる ナツオは来ていた 待っていた 今日も快腸だった 夜明けのコーヒーが ♬何故か身にしむ腹(胸)にしむ〜 ところでオラの味覚は変だと思う それは出汁の旨味が要らなくなっている(身体)からだ 白米押麦飯 里芋🧅ワカメ
夕飯時、お味噌汁が余ったら明日の雑炊用にする。 トッピングは仕事なら納豆、休日なら他の何か、今日は玉子とキムチ。 休日も納豆だと、何だか仕事のような気分になるので他の何かにする。
曇りの今日は 昼ごろから雨が降ります 静かに真っ直ぐに降ります (お別れなのね) ♬雨が止んだら買物行こうね…だけど 雨の止む様子はありゃせん…のです ですから『サバ缶』 今日は買えんのです 外の雨を見ながら あゝ酒ヤメたい〜 酒もタバコも16才頃か
今日の朝ごはんは、元気汁、トマトとブロッコリー、大豆チーズ、イワシ缶、紅茶、リンゴ酢炭酸です。 野菜はとっても美味しいです。 先日、横浜と江ノ島、鎌倉にプチ旅行に行ってきました。 「ここのこれ、お勧め」の記事を書こうと思ってます〜!
雨の朝 春キャベツを少し千切って 1%の塩と少しの昆布で揉んで置いた 鯛の切り落としが冷蔵庫にあった筈 鯛はスーパーが刺身を作る時に出るアラだ 加熱用として売っている…だけど生でも食べられる 自己責任で食べている やさしい雨の朝だ 窓の向こうの枝垂れ桜を見ながら 鯛のエンガワを食べた美味かった
今日の朝ごはんは、手抜き。 元気汁、大豆チーズ、ヨーグルト、コーヒー、リンゴ酢炭酸割です。 今日から4月。 頑張っていきましょう〜! 昨日初めて「麻辣湯」を食べました。 具材や麺を自分で選ぶシステムが楽しいですね! めっちゃ美味しかった…
昨日寝たのが分からない それだけヨク寝たんだと 外では🐈ナツオが口を開けていた ナツオは今日も生きている 水を飲んで取り敢えず散歩に出た 霧の中を歩くのも新鮮な気がした 〜♬霧が私に囁いた〜 散歩に出ると 便意もないけど 公衆トイレに寄るけれど 座ればボトン!と出るけれど
今日3月25日は曇っていてうすら寒かった 町議員選挙で候補者が来たりするから 家の中でも身なりはキチンとして いないと…とつくづく思った 候補者の印刷物を見て 歳が一緒だった どう見ても老けている オラの方が若いぞ! 鏡を見たら オラも老けていた! 昨日はドラッグストアーで
2026年2月 ㉕ハワイ/ホクラニ(木)7日目あさー
楽しかった伊豆旅行のオススメたち
ヨガマットを買ってみた。
朝まで爆チン 2026.4.8
# モーニング コメダ店舗の景色 2026.4.7
朝ごはんやめてみた。お腹すいてないのに食べてましたね。時間の余裕できていい感じ。
【モーニング】塩さば定食(吉野家)
あんホイップクロワッサンで朝食を
痛くても歩く。
ロイヤルホストでモーニング
駆除剤を置いてみた。
只今、食生活改善中〜豆苗…はじめて購入してみました♬
【ジャックインザドーナツ】濃厚いちごグレーズファッション!福袋でゲットしたドーナツ10個!
戴き物で優雅なイースター
3月分の電気代。
常備のキャベツと白菜がキレた 少し前に半本54円で買った大根がある 敷地には花の咲いた菜花が一面に生えてる 今日は峠向こうのスーパーで大根が1本106円だ 併設のガソリン⛽️が昨日から下がったから行ってみるべか 買った大根が833㌘だったから 今日のが太くて重ければ良いんだけどねぇ
ぼうォ〜としてたら朝になってもた 何んや何んもやる気せんなぁ けどダンナのめしの支度 せんとあかんしなぁ メンド あゝ面倒くさ〜 モン ダンナは食べ物に あんまり手を掛けたらアカン!言うし 何でも?掛けたらそれだけ栄養が無うなる!言うし ダンナ〜出来ましたでぇ
今日の朝ごはんは、元気汁、生野菜サラダ、煮物、いちご、お茶です。 たまにはサラダ。 そして、いちごと粉茶は頂き物です。 とっても美味しいです。
ある方のブログで ♬菜の花畠に〜〜〜 そんな風景が浮かんだ 寝て起きても頭の中で歌が 菜の花畑に夕陽が沈み 山々の稜線(りょうせん)を見渡せば 霞が深くかかっている 春風がそよそよと吹き 空を見上げれば 夕方頃の月がかかって 淡く色づいている 人里の家々の灯りも 森
謙虚(けんきょ)とは、 自分の能力や地位におごらず、 控えめで素直な態度で人に接する姿勢のこと 他者の意見を尊重し、 学び続ける姿勢を持ち、 成功しても周囲への感謝を 忘れない穏やかな人柄を指す 謙遜 控えめ 慎ましい ある方のブログを読んで ふ
昨日の朝は野菜を摂らなかったが 昼の🍛カレーで160㌘を摂った 夕の晩酌では280㌘を…摂った 今朝は取り敢えず ゴマ10㌘と煮干し5㌘の出し殻を用意した 今日明日の出汁用 切干し・みそ汁の具5㌘ 👇 5㌘ (ワカメ・キャベツ・ネギ) あれッ!
豆腐のカルシウムで良い事を訊いた 豆腐の凝固剤で使われる物が カルシウムを2〜5倍に しているらしい 👆 たんぱく質7.0g無いのも多い ここに使われている👆 硫酸カルシウム👆がそうらしい この豆腐のカルシウムは≒540mg〜≒1350mg
そう言えば田舎暮らしを始めた頃に 『朝のおめざ』なるものをTVでやっていた 包まれたチョコレートにコーヒーを起きて直ぐに そんなのに感化されて真似てたら検診で引っかかった なんて思い出しながら 『今朝のおめざ』 起きてからもう4時間だからね 昨日も言った… 食事は質素くらいが丁度
TVもラジオも音楽も そしてネットのニュースも 見ないから静かで穏やかな毎日だけど それでも登録しているブログで何かしら教えられる 昨日も灯油の凄い値上がりを知った そしてガソリンの高騰で凄い行列の様子も知った 灯油は給湯器と風呂釜だから 風呂の回数を減らすぐらいしか…だ ガソリンも乗らなければイイ... 続きをみる
TVで年金生活者の暮らしを放送されてた様だ 一日二食で一食は🍜の方もおられた様だ ご覧になった方で…そこまでは困っていないけれど 身につまされたと言う方も… これから物価がますます上がる…(円安ホクホクで) 収入が年金だけの高齢者の暮らしはますます厳しくなる 高齢者が健康を維持するためには成人と同... 続きをみる
AI…の言う事にゃ 押し麦(麦ごはん)の基本の水加減は 「加えた押し麦の重量の2倍の水を増やす」のが黄金比です 白米2合(300g)に大麦50gを加える場合 米の水分に加えて大麦分として100ml(g)の水を足します 大さじ目安では、押し麦大さじ1に対し水大さじ1~2を追加します メーカー…の言う事... 続きをみる
数日前ドラッグストアーで 白米が税別2980円で売られていた様だった と言うのは空の台車があって訊いたら直ぐに売れた様だった まあ税別1780円で買った備蓄米を備蓄してるから良えけどねえ 度々ブログに書いて来たけど 5kgの米は33.3合で普通に炊飯すると1合が≒333㌘の🍚に 5kgは≒1110... 続きをみる
昨夜にあまった白米を、水を多めで火にかける。 残り物を上にのっけて、朝はこれでいい。 白米レンチンするより、こっちの方がおいしい。 水を多めってところで食べやすくなる。 それに、体が温まる。
夜が早いから朝も早い 朝と言っても真夜中だけど そんなしじまに昨日食べた物を 買った値段から割り出して計算する 一杯☕️4.8円 真夜中のコーヒーで 空きっ腹をごまかす 10㌘8円👇 👇10㌘9.55円 古い臭いの 大根105㌘14.7円 カレールー
今日の朝ごはんは、元気汁(煮干し、かつお節、わかめ、ほうれん草、胡麻、のり、とろろ昆布)、きんぴら、切り干し大根の塩昆布和え、イワシ缶、トマト、ブロッコリー、大豆です。 良い素材を使用して、素材の味を楽しむ食事はとっても美味しいです。 今までどれだけ添加物を口にしていて、その味に美味しさを感じて作ら... 続きをみる
過日 気分転換で峠を越えた町のスーパーへ行った いつもは見向きもしない蕪を買った 見向きもしないのは 大根の方が重さもあって安いから ただ蕪は丸い根と葉のバランスが良いのは知っていた 根≒50㌘ 葉≒100㌘ 蕪の葉のカルシウムはダントツに多い 葉物では小松菜と言うが蕪
木賊色(とくさいろ) 木賊の茎のような深みのある渋い緑色を指す日本の伝統色 木賊和え めし29.22円 🥕39㌘5.19円 355㌘ 青のりは高いので アオサで1㌘8.9
おはようございます☀☁ 華金です😅 (なんにも予定なし🤣) おっ、今日からWBC⚾🏏だ‼️ とりあえず 4連勤が終わります🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️ ‥長かった💦 協力しながら頑張れました💪 いつもたくさん助けていただき 本当にありがたいなあと思います😄 い... 続きをみる
宗教心は皆無ですが 一般的な信心がある典型的な昭和生まれ 次男の病気や 家族の不調で ゲン担ぎしたい 自分が不運かもと思う時は 願いが叶いそうな所には必ず行きます(笑) 四谷三丁目の陽運寺さんには 2回詣でましたが 心が洗われて 洗われてスキマが出来たところに 良運がたなびいてくるような気がします ... 続きをみる
櫻〜さくら〜 彌生の空は〜 見渡すかぎり〜 霞か雲か〜 にほいぞいづる〜 いざやいざや〜 見にゆかむ〜 2月はネコとオラとで 19149円だった ネコが5301円で オラが5430
昨日(水曜日)から気温がぐんと下がり、今朝の気温は-37℃ 🥶 来週で3月になるというのに、アラスカでは春の「は」の字すら感じない。 【 いつの日かの朝ごはんシリーズ(笑)】 ↑ うさぎのホットケーキ🐰お気に入りのスタバのフロリダマグ。 ↓ (。・ω・。)ノ♡ パンケーキではなく、ホットケーキ♬... 続きをみる
そちらはどんな夜ですか そちらはどんな夜ですか 私などは何もない 何も変わらない夜です 新日本紀行「Nostalgia ‐ 郷愁」 .4分23秒 私と言えば 日毎に横着になっています 如何に簡単に栄養を調えるか 自問と自答を繰り返し乍らです ワカメです 納豆です
〜山のあなた〜 (彼方) カール・ブッセ (1872〜1918) 上田敏 訳 (1874~1916) 山のあなたの空遠く 「幸」住むと人のいふ アァ ト 噫われひとと尋めゆきて
今夜は暖かい 着物を脱いでも暖かい 15℃もある 朝にかけても8℃くらいあるそうだ 老梅は今年も小さな花をつけた 福寿草は咲いたかな 明日探そう らっきょう わかめ・切り干し じゃが芋・トマト缶 . .
ウドの葉の部分だけを胡麻和えにした。 最近、ひきわりがおいしいと思い始めた。 ずーっと、ひきわりは好きじゃなかったのに。 なぜ今頃、好きになったんだろう。 せっかくの納豆を細かくしてあるのが嫌だったのかな、 大きめの豆が好きだった。食べ応えがあって。 けど、ひきわりは食感がいい。食べやすいというか。... 続きをみる
今日の朝ごはんは、オムレツとコーヒーです。 オムレツの中に、トマト、小松菜、大豆、アルファルファ、チーズが入ってます!
キムチを買うと、キムチが続く。 昨日に引き続き朝はキムチ納豆だ。 ひきわりは得意じゃなかったけど、今日はひきわりの気分。 目玉焼きはトースターで焼いた。専用のアルミホイル(くっ付かないもの) を敷いて。熱は上からもかけると黄身に膜が張るので、 下からのみ熱をかける。 コンロを使っていないので洗い物が... 続きをみる
坊のジャーナル第五弾 bow's Journal #04 朝ごはん…何食べよう?? 完成しました(^^) <目次> ●朝食物語 ●なんでもないある日曜日のある場所の呪文と魔法の粉 ●ショートアニメ 朝食物語の紹介 ●思考的実験 刹那の幸福、煙のいくえ ●朝食物語のLINEスタンプ ●朝食物語のグッズ... 続きをみる
最近は、休みでもかなり早く目が覚めてしま いますが、今日はYouTube観て知らずのうちに爆睡… 起きたら6時半過ぎ。 良く寝た…起きて朝ごはんを食べました♪ いつもは、納豆ご飯だけ食べてだったり… 今日は、味噌汁作ってごはん。 サバの味噌缶を開けて。 トマトジュースも、身体に良いと思っているので ... 続きをみる
納豆があり、キムチがあり、納豆キムチが食べたくなる。 明日の朝はそれを食べようと、昨晩から思っていた。 海苔もあったので、それものっけて。
今日は珍しく、朝からあじの開きを焼いた。 昨日の仕事帰りに4ケ入り1パックを買ってきた。 たったの1枚のためにグリルを使いたくないので フライパンに専用のアルミホイルを敷いて焼いた。 その方が簡単。 あと、素を使って赤飯も炊いた。
おはようございます 今日はランチが サイゼリヤで待ち合わせなので、 朝は軽めです♪ この後 クイニアマンと 紅茶も追加したので カロリー的にも 軽めではなくなりました笑😅 では、良い一日をお過ごしください😊
今朝雨の中 テレビをつけて とても嬉しかった 日本ジャンプ混合団体が銅メダルをGET! 4年前に大きなジャンプを飛んだあとで スーツの規定違反で試合が終了 何が起こったかと思いましたが 本人が一番混乱したでしょうね それから お化粧が濃いだの 化粧を磨くより 練習しろとか ひどいことをネットでも 言... 続きをみる
昨日はとくに冷え込んだ 寒冷地だから凍らない工夫でも 一部では水道が凍ってトイレも凍った様だ 寒くて寒くて寒すぎて風呂に入る気力もなかった から家計簿?をしげしげと眺めては😮💨ため息を吐いていた ♬ため息つけばぁそれで済むぅ…なんて言うけれど …済まないよぉ 月に用意する…48000円の内
インスタント味噌汁に ネギを刻んで あつあつ味噌汁と🍙で幸せ😊 今日も、お昼から,夜まで2件のお仕事頑張ります 半分以上飲んでしまった画像…笑
マッチが出て来た しま ⇧ しま 四万やまぐち館(群馬県四万温泉) 半露天風呂の巨岩にお題目風呂と彫られていた ⇧ 創価? マッチは ほかにもあったはず カレー🍛もたまには良かよぉ だけどもう面倒になった
塗装の 細かい作業が続いています プロは 丁寧です 先ほどお聞きしたら 来週いっぱいで 足場も外すことになりそうです 昨日の夕飯は ハンバーグでした カウンターでセットしているところです ここから テーブルに運びます この 煮物は食べなくていい? 多すぎるからと言ったので わかった! 明日の朝 食べ... 続きをみる
過日特売のチキンラーメンを買った 税込321円だから1袋64.2円だけど 1/8袋でスープにしている 85㌘だけど≒90㌘位だった 👇 11.25㌘≒8円 5㌘≒5.75円 ボロボロ割れる 小麦粉30㌘≒4.8円 200㎖の水 ボロボロ割れるから
紅葉した 多肉の火祭りです もう25年 住んでいます 強い子です 今日は風がなく暖かい日でした 午前中に作業を済ませて お昼に帰っていきました また明日 乾燥状態を確認していの 養生して 塗り始めます 今日もお買い物に行っただけで あとは お庭にお水をあげたり 何も 変わったことは ありませんでした... 続きをみる
今日の朝ごはんは、元気汁とトマト、ブロッコリー、きんぴらごぼう、大豆、ヨーグルトです。 ヨーグルトに添えているのは柚子ジャムで、お隣のおじさんの手作りです。自分が作ったのより甘めでとっても美味しいです。 加工品ではない、手作りのものはやっぱり美味しいですね。
日ごとに貧しくなっている 少ない年金が介護保険料⬆︎で更に少なくなった 冷凍庫に古い食べ物があって良かった 2年は過ぎた紅鮭 は大丈夫だった🙄 高市早苗の裏帳簿が流出 - ええじゃないの日記 高市早苗さん大変です あなたの事務所に裏帳簿を 流出させた裏切り者がいます
最近の 毎日の朝食は ヨーグルトにきな粉、メープルシロップ 冷凍庫したバナナ投入。くこの実(昨日使い切った)。和紅茶☕️ 今日は朝から夕方まで本業パート。 そのすぐ後から、行きつけのお寿司屋さんのパート お手伝い。 頑張ります。 ランチは、行きつけに行く予定☺️です 良い一日をお過ごしください🌸
朝は雑炊かお粥でいい。 胃腸にやさしい。 昨晩のお味噌汁を使ったっていいし、適当な野菜を入れればいい。 今日はお休みでいつもの倍くらいの白米を食べてしまった。 おいしくて、つい。 そしたら、腸に負担がきて後悔。 やっぱり朝は少なめでいい。 お粥にすると白米よりも体が温まる。 何だかホッとする。 それ... 続きをみる
〜兵庫県の皆さまへ〜 👇 〜統一教会議員ですよ〜 .たかしん様へお借りしました🙇 オラは統一教会に汚染された日本を憂いてる だからオラは有事で暮らす 特売で買った♬すぐ美味しすごく美味し
おはようございます☀️ 寒さが一段落し 穏やかな日曜日です 朝ごはんを食べて 二度寝しているルルロロ♪ 寝るのもお仕事だから いいんだけど 早朝5時から 枕元をウロウロするのは 止めてもらえませんか? ロロちゃん!あなたの事ですよ~ 昨日の夕ごはん 豚しゃぶ 人参を入れ忘れてしまい 彩り悪し😅 豚... 続きをみる
今朝も冷え込んだ 玄関が…➖1℃ 外が…➖11℃ 居間が…➕2℃ 過日スーパーで割引商品を買った 👇元値498円×1.08😳 👆一杯分5㌘5.75円 元値≒19.2円😳 👆49.25円 👇1/4
散歩に出る時の玄関内が…2℃だったし 起きた時は寒かったから…外はさぞかし と思ったら…ー3℃だったから 暖かいんだと思った 8時38分の今…晴れていてガラス越しに暖かい日差しだ ネコ達も日向ぼっこが嬉しそうだ だけどオラは何故だか気分が浮かない だから今日は…こ
四方を海に囲まれているうえ 長い間鎖国してきた日本では 一般国民が 「国境」を意識することは ほとんどありませんでした 日本人が「国境」を 体感する様になったのは 明治政府が 大陸に向かって 侵略的進出を開始 してからです その波の先頭には軍人と 国策に乗じて利益を得よう
お早うです 起きたら2時11分でしたがよ 2月11日はオラの生まれた日 関係ないですが嬉しかですよ 昨日の鹿児島の78才のYouTu爺さんは いつもの様にドライブ動画を流しながら 『銭湯♨️』の話しをしよったがですよ 子どもの頃は家に風呂がなかったから銭湯に行ってた事 冬は汗もあまりかか
起きたら0時34分だった 玄関は0.5℃だった そして居間は2.5℃だった それでもコタツの電気はOFFのまま 電気敷毛布でコタツ内15℃あったから だけど…段々…ジンジン…冷えて来たから コタツの電気をONにした 文明に負けた 悔しい🤨 昨日は気温
さて…どうしたものか 投稿するかしないかだけど 白紙の画面をただ見てるだけだ 今日は暖かく晴れてくれたから 洗濯機に働いてもらった 風がある早く乾きそうだ 空が青い 青い 取り分けていたご飯🍚を粥にした ワカメ ⬇︎ 醤油
今日も外は東雲 今日も朝が来た 彼の方は 今日もお健やかか いつも感謝を忘れない それでいて強く優しい彼の方 今日の今朝も暖かい 外は-2℃で暖かい 今日も1合炊いている…奥で🍠を焼いている 年を取ると幾らも食べない
〜鹿児島弁〜 ぬ 今日も暖っかで良かよ 今日も暖か…で良かよ 夜中1時過ぎに起きた時も暖かだった 夜明け頃も外は3℃だった 暖かで嬉しい 1合を炊いている 醤油差しに昆布を入れた醤油で 玉
今…7℃もあって暖かい 5℃以下だとストーブを焚くけれど その時は湯たんぽの湯も沸かすけれど ホントはストーブなくても良いんだけれど 灯油代よりコタツの電気代の方が安いんだけれど (電気も高いけど) まあ何と言うか…冬の風物詩と言うか…風情だけだけど 過日冷え込んだ時
そう昨日の朝は雪が降ったんだった 凍りそうな雪だった 凍ってた 昨日の昼も風呂に入った 晩酌の時間も寝る時迄も ポカポカだった 起きたら… 0℃…で…2℃で… 玄関 居間 でもそれほど寒く感じていない 〜♬夜明けの☕️コー
餅を入れて炊きこんで 大根ほたておこわ ちょろぎ えのき茸サッと煮 長いも菊和え かまぼこ みかん ばなな おみ漬け 動画です。 【味付けは麺つゆだけ】余った餅を炊き込んだ、大根おこわ弁当 #炊き込みご飯 #お餅 #大根料理 #お弁当作り #餅レシピ #lunchbox #obento #お弁当おか... 続きをみる
仔犬を抱く猫 そう言えば… ♬仔犬のやうに捨てられた〜 なんて歌があった The golden retriever puppy cried, and the cat came to comfort it and hugged it to sleep.So cute! 今日もブログを読んでいて 切なく... 続きをみる
野菜≒150㌘豚ひき肉40㌘玉子55㌘ うどん粉30㌘水60㌘塩1㌘ きち。ん宿の夕餉 鰤のアラ焼き もずく酢 夕べはよく寝た 一度も起きずによく寝た 起きて小ン便…時計が8時間寝たと言ふ 3時半の室温は1℃で
私は宿命的に放浪者と言ふ 林芙美子じゃないけれど オラも旅人だと思ふ ヒ ト 自分を他人事の様にみるから 人との付き合いも下手だ いつも此処に在らずだ ♬人は誰もただ一人 旅に出て〜 そんな歌を思い出した 誰だったっけ?検索したら
午前5時半頃の お月さん🌕明るく照らしたは 未だ明けやらん東北東の空からだった 今朝も快腸だった 匂いもなかった🙄 玄関1℃ 外ー7℃ 居間4℃ 夜中…ストーブどうしようか迷ったが 今も…居間は4℃だけれど陽が出てくれて嬉しや 昨日は折角の正月だからと餅を食べた
夕べは夜更かしをした 寝た時は日付けが変わっていた 6時頃は 玄関が2℃で 外が-4.5℃で 居間が5℃だった 時計が今8時を教えた 今朝は陽がさしてくれた 昨日は≒2.8㌘の塩を食べた 血圧が下がるとは思っていない 二人の頃 山の上の村の 農産物直売所の食堂の
今朝起きて 小便している時に 御目出度う御座います と…ひとり言 玄関がガラス越しに明るかった 雪が降ったかと外を見たらお月さんだった 何もしない 折角の正月だから 食べる事始めをと思った 塩だけの吸い物 ひとつまみの塩だけの 昆布の代わりは朴の葉
虚無ではない 何も無い訳ではない むなしい訳でもない けれど空っぽになる時がある 自分は何のタメにこうしているのか 問うても何も出て来ないけれど 叙情(抒情)は感じたい 感じていたい その心の中にある風景を 年の瀬だ もう直ぐだ 何もしていない
そうかぁ 12月になってドラッグストアーに クリスマスソングが流れていて驚いたけれど 小さなスーパーではもう正月の食品も並んでいるけれど そうかぁ もうクリスマスかぁ 甘くて美味しいケーキ🍰もチキン🍗も買わないけれど 街だと… ♬ジングルべ〜ルジングルべ〜ル〜 ♬真っ赤なお鼻のトナカイさんは〜 ... 続きをみる
今朝も暖かい とても有難い 今いる所は駅が遠いから 何処かへ行こうとか思わなかった そう言えば地方空港が≒85kmにある それでも車で≒1時間50分は掛かるけど 懐かしい姫路や大阪も思えば日帰りで行けるけど 行けば行ったでムズムズして落ち着かなくて 気が済んだら直ぐに帰りたくなるだろう
折角神戸に行ったのだからもう一つやっておきたいことがありまして・・・ オフ会の後、寄り道です。 イスズベーカリーという神戸では有名なパン屋さん こちらのトレロンが買いたくて てくてく元町までお散歩 トレロンという 長いソーセージの入ったパンが有名です。 カレーパンとメロンパンも購入しました。 明日の... 続きをみる
オラは 歳を取って来て色んな気付きがある それ迄の当たり前が…で無くなって来た せっかちがゆっくりになった なんかもう人間が了った様な境地になって来た 衣…もう20年は買っていない 食…もう特に食べたい物もない それでも衣食は足りている 足りないのは衣を繕う術だ 良く晴れた昨日 ネコの額の
とてもとっても寒い夜でした せめて手を温める魔法のストーブが あったら良いなぁと思っていました (昔の様に家の中で火は焚けません) ありましたありました それはアルコールストーブです (主にキャンプで使う様です) 径≒5.5cmです 燃料用アルコールを入れて…です
昨日は16:30 頃帰宅して 第一食は鶏鍋 市場から買って来た白菜や平茸がとても美味 明けて朝ごはんは 長男リクエストのピザトースト りんごヨーグルト びっくりする程よく食べますが 南国では一切しなかった片付けを 片っ端から洗ってくれて 助かりました そして今日 晴れて転入届を出して その足でかすか... 続きをみる
1文10円と言う人も(2005年当時) 江戸時代 旅籠は朝晩の食事付きの宿屋で 木賃宿は薪を買って自炊をする宿屋で 宿泊費は江戸後期で上等の旅籠で最高≒300文 一番安い旅籠で≒100文だった様 木賃宿は薪代を別にして素泊りで≒50文から60文 上の絵は2人分の膳と飯櫃(めしびつ)なの
暖かい夜明け前でした 見上げる空には星が たくさんたくさんいました 東のお月さんのまわりにもたくさん 西の空にもたくさんの星が広がっていました キレイにキレイに輝いていて本当に本当にキレイでした 首が痛くなりました 増す増す首が回らなくなりました
bebe&coco ·͜· ᕷ お買い物に行きましたが…
応募しなけりゃ当たらない! 忘れた頃に当選メール
今日のお弁当とAmazon購入品
bebe&coco ε( o・ω・) 実は…
せっかくの節約もこれでパー… 過去最高の医療費
2026.4.6*自分弁当
鳥かやく弁当/思い出したくもない記憶
自分を自分でだませば火もまた涼し
子どものころ、沖縄は日本じゃなかった。1ドル360円だった。
もうすぐ新学期! と 病院終わりに待ち合わせてご褒美デート!
春のお弁当|冷めてもやわらか ブロッコリーの植物性のチーズ<Pシュレッド>焼き
リウマチ通院デー と どうなったの?中性脂肪
天気は回復してきました
無事に激務の1週間が終わりほっとしてます
bebe&coco Σ(*°口°*)!! 食生活見直しで8kg減
【50代夫の今週のお弁当】2026.3.30~4.3
【50代夫の今週のお弁当】2026.3.23~3.27
日本で買いたい曲げわっぱのお弁当箱(3月26日1:59までセール中の商品紹介有)/Lunchbox selling on Rakuten in Japan
お弁当日記88
散歩道も…春…桜♬…桜♬
【50代夫の今週のお弁当】2026.3.16~3.20
【50代夫の今週のお弁当】2026.3.9~3.13
2026年3月10日のお弁当
【50代夫の今週のお弁当】2026.3.2~3.6
お弁当日記87
【50代夫の今週のお弁当】2026.2.23~2.27
今日の…おうちごはんと夕暮れの梅林〜♬
2026年2月27日のお弁当
2026年2月26日のお弁当
散歩道のオウバイモドキ…と、ハリガネコケ♬