パラリンピックのパワーリフティング
ブログへ遊びに来て下さり、ありがとうございます。 昔の話です。 大学時代にお寿司屋さんでアルバイトをしていたのですが、そこで常連客としてよくいらしていた、腕の筋肉ムキムキの車椅子の男性。 私より年上ですが気さくに話しかけて下さり、楽しい方でした。 なんで腕がムキムキなのかというと、パワーリフティング... 続きをみる
ブログへ遊びに来て下さり、ありがとうございます。 昔の話です。 大学時代にお寿司屋さんでアルバイトをしていたのですが、そこで常連客としてよくいらしていた、腕の筋肉ムキムキの車椅子の男性。 私より年上ですが気さくに話しかけて下さり、楽しい方でした。 なんで腕がムキムキなのかというと、パワーリフティング... 続きをみる
入れ墨ヤンキーを左手一本で制圧する謎のおっさん
私自身が学んだ筋トレビッグ3強化をお伝え致します。
スクワットこそ全てのトレーニングの基本です!
筋トレBIG3をやるならトレーニングギアが絶対必要です!
デッドリフトは床引きで挑戦してこそパワーリフター選手です。
車の中で見たときは永遠に思えた
パワーリフティングはパワーリフティングベルトを使用すべきです。
ビルディングとリフティングとの共通点と違いについて
トレーニングベルトこそ高重量扱う種目に絶対に必要です。
パワーリフティングのトレーニングをするなら計画的にやるべきです!
2022年 第75回いちご一会とちぎ国体岩手県予選会兼第34回岩手県パワーリフティング選手権大会 併催 第37回岩手県オープンベンチプレス選手権大
2022年 第75回いちご一会とちぎ国体岩手県予選会兼第34回岩手県パワーリフティング選手権大会 併催 第37回岩手県オープンベンチプレス選手権大
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本日は体調不良のため投稿をお休みします。
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