• 健康診断の結果

    ちょっと前に、会社の健康診断の結果が郵送されてきました。 1年前と比べて数値が大きく変わったところや、改善・悪化したところは以下のとおりでした。 体重 67.0kg→55.1kg A判定→A判定 約12kg減っていました。 1年前は、自転車に乗り始めて1ヶ月ぐらいで、これでも1kgほど減量した後でした。 中性脂肪 48mg/dL→33mg/dL B判定→B判定 こちらは悪化しています。 エネルギー

  • 今年も健康診断の「おまけ」に行って来ました!!

    こんばんは。 中小企業戦士は今日の土曜日も元気に仕事に行ってきました!! ところで、今年も(昨年に引き続き)健康診断をした 病院の特典(無料招待)として、門司区にある「楽の湯」に行ってきましたよ!! 昨年も行った様子は ⇓ 去年はお休みの日の昼間にゆっくりと行ったんでした。 今年は、仕事の後に・・・・ 久しぶりの温泉で露天風呂に足を伸ばし・・・・ 瓶の湯に一人・・・・ 電気風呂にストレッチ風呂と「

  • ソマティック

    水泳を再開して2ヶ月経った。 今日から40分間運動することにした。 体脂肪は少しずつ減っているようだ。 困ったことに体重まで減っている。 まだ筋肉がついてないのだろう。 病院で健康診断を受けてきた。 最低限の検査をお願いし最後に問診があったのだが、最近関節のこわばりがあることを言い忘れてしまった。 特に寝起きに手足が痛いくらいこわばる。 それと、同じ姿勢を続けてから次の動作に移る時。 母方の親戚に

  • 健康診断…_:(´ `」 ∠):_

    今日はお昼から健康診断でした! 異常は無かったものの、人がすごくて待ち時間の長いこと長いこと…💧 朝から何も食べてなくてお腹ぺこぺこでしたが、少しでも体重を減らすために我慢しました\\\└('ω')┘////(こら) 昨日はなかなか忙しくブログ更新できずごめんなさい💧 昨日の夜中、水引を使って初めて桃の花を作ってみたのです(*´꒳`*) 自画自賛ですが、すっごく可愛く作れたと思います...♪*

  • アキクサうめちゃん初健康診断🔰

    お家に来て5日目🐦 慣れてきたので健康診断に行ってきました。 あいにくの雨☔で寒いからしっかり保温で移動です🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗 スーパーロピアの大きな保冷バックは病院に行くときに大助かりなのです👜 病院に連れて行く時の準備というと、 中にバスタオルをひいて振動を和らげて、 プラケースの裏には貼るホカロンを面積の半分に貼っておいて、(自宅出る頃には暖かくなってます) プ

  • もうやめなさい。

    こんにちは🌞 午前中、会社の健康診断に行ってきました🎵 全体的に(血液検査の結果は後日)去年より 良くなっていました✨ でも、ウエストだけが… 体重は落ちていたのになぜ⁉️ アラフィフあるあるでしょうか😣 自分ではそんなに変わった感じはなかったんですけどね~😅 ちょっと筋トレ始めた方がいいかなぁ… 散歩も寒いよ~❄️ 写真は撮り忘れましたが、近所の池が凍って その上に雪が積もって真っ白にな

  • 健康診断に行って

    健康診断に行って来ました。 前日の夜から検査がおわるまでの15時間、 何も食べていません。 お水かお茶で凌いぎました。 一般健診のコースです。 健診を受ける方が多かったのですが、 1時間ほどで終了。 やっとご飯が食べられる。 さっそく元旦那さんに電話。 今日は夕方から仕事のはず、起きているかな。 よかった。起きていた。 ランチに行こうよ。 名古屋コーチンのお店に行きました。 老舗の和風モダンなお店

  • 心の健康診断は、お済みですか?

    そんなのよくあることだし、 こんなことみんな我慢してるし、 これくらい平気、 弱い人なんて思われたくないし、 まだまだ私は大丈夫! そうやって、 自分の身体や心が、 あなたに送っているSOSを見逃していませんか? 【ブログ記事】心の健康診断は、お済みですか? http://asacafe00.blog.fc2.com/blog-entry-65.html ▼Future Design 公式ホームペ

  • 担当者は自分の成績だけ…心がない。

    貯まった郵便物を開封。 請求書や取引先名が入ってるものは、すぐ開封処理するけど、 自営業のせいか、ダイレクトメールや広告やら、大きめの封書が多い。 今日、1ヶ月ぶりくらいに開封すると、、、 札幌市から、健康診断の案内のお手紙が2通来てた。 一昨年までは、ちゃんと受けてたんだけど、 今は、、、 今更、、、 長く生きたいとも思わないし、痛みが伴わないなら、病気も怖くない。 って、思って、今後は健康診断

  • ヘルスアクション!

    今日は土曜日という事で1週間で1番忙しくなる1日です。頑張り過ぎず基本を忠実にしながら暮らしたいと思います。ゴマちゃんは今朝はずっと眠たそうな感じでペットベッドの中でまん丸になっていました。私もゴマちゃんの様にストレスフリーな生活がしたい物ですね。 ストレスは敵!身体や精神の病にならない様にストレスを溜めない生活が必要です。私が健康でなければゴマちゃんにも迷惑がかかります。来月は職場の健康診断があ

  • 健康診断

    今日は、子どもたちの健康診断の予約の日。 昨日病院から予約の確認電話がありました。 今日の午後4時からの予約なので、3時40分までに病院へ。 名前を書いて待ちました。名前を呼ばれたのが4時。看護婦さんが問診をしながら、身長と体重を測定します。 熱と血圧と脈拍も測りました。視力も器械で測定しました。娘は、問題無く測定終了。 息子は、緊張のあまり血圧が高く、3回も測りました。昨日から緊張していると言っ

  • 新学期の準備

    7月下旬にグアムに帰ってきてから、色々なお店で「バックトゥースクールセール」が始まっています。グアムは、8月が各学年の始まりです。 公立私立共にほとんどの学校では、制服が決められています。 日本より校則というのは厳しくないのですが、ある程度の決まりはあります。昔より最近は、その決まりが厳しくなった感じがありますね。 色々な移民に関する問題があるからなんだろうなあと思います。またこの問題については、

  • 健康診断と海辺。。。❤️

    おはようございます。 今日もSo Calは良いお天気です。 今は、とても忙しく かつ心臓がドキドキ… 血液検査結果の連絡メールが 昨日から8件ほど送られてきました。 1件ごとに、個人ポータルを開き 結果の数字を見ていきます。 かかりつけの医者と直接繋がる ウェブ上での連絡簿という感じです。 全てが電子連絡となり便利なのですが 一度に全部の結果を並べて比較ができない それが結構めんどうで… ドクター

  • 今から秋に備える

    会社や役所へお勤めの方は、毎年1回の健康診断受診が 義務付けられています。 受診しなければ、最悪の場合、会社が罰せられるので、皆さん きちんと受診しましょう。 会社によって、時期が春であったり秋であったり、様々ですが、 私の同僚は、受付に行くなり、「今年は受けなくて良いから 去年と近い数字適当に書いておいて!」と言い放った奴がいます。 加齢と共に、多くの項目の数値が、許容値の範囲から外れ、 再検査

  • 健康診断結果

    脂肪肝じゃなかったー! サツキとメイ風に言うと、 「メタボ予備軍だけど!」 「脂肪肝じゃなかったー!」 「メタボ予備軍だけど!」 「脂肪肝じゃなかったー!」 「バンザーイ!やったー!うふふのふー」 そんなわけで、引続きダイエット頑張るよ。

  • 健康診断

    悲しいことに… 健康診断引っかかりました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) G 肝機能 要治療 判定💧 病院への紹介状付き 明日行ってきます_( _´ω`)_ツライム 昨日食べたハーゲンダッツの 期間限定、美味しかった😋❤ でも、これからは甘い物はちょっと我慢

  • シボー・カーン

    誰っ? って、まだ言うかー! 脂肪肝の疑いがある私はスイーツを我慢していたが、今日はビッグボーイのクーポンを使って「お花見団子のポップオーバーパフェ」を堪能した。 三色団子と黒蜜、きなこ、あずき、抹茶アイスと黒蜜きなこアイス。 ん〜♪ おいちい〜♪ ちゃんとダンナとムスメと私でシェアしたよ、脂肪肝かもしれないからね。 私の体は脂肪と糖で出来ている。 来月2年ぶりの、イヤ3年ぶりになるのかな、健康診

  • リバウンド?

    昨日はめっちゃ食べ過ぎました(ノд-。)クスン 来月の健康診断に向けて 体重落とさなきゃなのに💧 友達とお出かけ&Kn君と夕飯🍴💓 今日のマッサージとジムで絞らなきゃ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) せっかく3ヵ月くらいキープできていたのに…

  • 生活習慣病予防健診🏥

    朝から飲まず食わずで 今日は協会けんぽの一部費用負担での健診日。 受けた方が良いに決まってるけど 婦人科健診とバリウムは何度受けてもやっぱり苦手💦 何とかならないのかな? 胃カメラの方が楽? バリウム自体もそうなんだけど、台の上に乗ってからの… 『右の腰を少し上げてください。 二回転して下さい。 うつ伏せに、左を向いて腰を上げて下さい。 仰向けに、左から回転して、息を吸って、 止めて』等々 『頭

  • 断末魔の 雄叫び!!!

    おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ♡ 坊っちゃん 2日ぶりに 大きなお仕事♡ しかも、ちょー 立派なやつ! しょーもないことかも知れませんが かーちゃんにとっては 大切なこと。 朝から モリモリ ご飯食べて ベランダで ゴロンゴロンして 気が済んだのか ゲージで 寝とります! (*`▽´*)ウヒョヒョ それでは 参りましょう! 本日の 坊っちゃん レポ。 【 おはよーごぜ

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