ムラゴン ホーム
過ごしやすい気温で、よく動いた一日ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
朝、5時に飛び起き😅パンの発酵をしながら朝食。 焼き上がり〜 どんなパンを焼きたかったのかなぁ〜 よく分からないけど、まぁいい😅v そのまま、お彼岸に向けお墓掃除に出掛けた🚴 義弟が毎回お墓参り一番乗りを狙っているので、 ここは兄嫁のメンツがかかっているから油断出来ない😤 1時間余り、 すっ... 続きをみる
朝食のムラゴンブログ
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9月12日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 今朝も早起き 眠い😪💤💤 毎週同じこと言ってる しかし 1週間が早い😥 一日もあっと言う間に過ぎていく ご飯食べて、テレビ見て、本読んで、ゲームして お天気良ければ出かけて🚲🚲🚲 同じことの繰り返し😉
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9月9日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ コロッケ、さかなフライ インスタント味噌汁 今朝の体重 67.6キロ 久しぶりの晴れ☀️ でも 午後は雨の予報☔ 降ってくる前に スーパー行って来よう🚲🚲🚲
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賑やかなお昼ご飯と午後は1人でショッピング🎶
高3ちゃんがお昼来る事になり、メニューは前夜と同じ焼き鳥。 高3ちゃんの分 私の分 「ビール🍺があったらいいね」と孫に言われてしまった😅 相変わらず、 美味しい、美味しい、わーわー、きゃーきゃー言い続け、 次も焼き鳥が食べたいと大騒ぎ😆 おにぎりは流石に高3ちゃんも一個しか食べれず、今朝の私の... 続きをみる
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9月5日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.2キロ 涼しい朝です 半袖にしようか それとも長袖🤔🤔🤔 迷って長袖着たけど まだ9月 雨のせいだろうけど 妙に肌寒い こんな日でも お迎えの車 エアコンオンかな😥
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Good Morning アボガドトースト🥑🍞
おはようございます TVのカフェ特集で見て 真似てみました 今日も色々マイペースに頑張ります🤗⤴︎⤴︎
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一日2度の朝ごパン😅
昨日は大学病院の診察予約日、 なんちゃって美容整形は予約がいっぱいで手術は11月に決まった。 と、まだ言ってるわ〜😜 あっと言う間に診察が終わり、 病院内のタリーズでアイスコーヒーでも、と入ったら、 ギリギリモーニングが間に合いそうだったので2度めの朝ごパン😅 夕食は作る気満々ᕦ(ò_óˇ)ᕤ ... 続きをみる
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福岡県遠賀郡芦屋町の旅・2日目
こんにちは。 空調が良いせいか珍しくぐっすり眠れました。早朝の部屋の窓からの眺めです♪ 青い空・青い海の良いお天気で、白い小さな船が気持ち良さそうに通っていました。 何時頃かな‥雲の様子が違っていますね。 遠賀川、雲の形が面白いです。 朝は和食でしたが、ご飯とお汁、小さなおかずやパン、飲み物のビッフ... 続きをみる
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真夏のデコポンがジューシーで甘い❣️
9月に入っても暑く☀️一日中部屋に閉じこもり〜 それでも、 暑い夏の終わりが見えて来た。 真夏に出会ったデコポン これが激ウマ❣️ お店の人に冷凍？と聞いたら冷蔵と言う。 程度な温度での長期保存、酸味が落ち着くため、 収穫時よりジューシーで甘くとっても美味しくなるらしい。 私の中では今年スイカを超え... 続きをみる
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朝食
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パンプレート、辛ラーメン、ヤンニョムチキンでごはん
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お味噌汁、ちゃんと毎朝作れるじゃん♪
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パンプレート、自家製ソーセージ、たこ焼きでごはん
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パンプレート、サンドイッチ、親子丼でごはん
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今日の朝食
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連日、食卓に いちじくが登場♬
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お雑煮、タットリタン、ラーメンでごはん
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おにぎりプレート、タットリタンでごはん
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#今日の体調は ほぼ寝ながら食べる 2026.9.7
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賑やかなお昼ご飯と午後は1人でショッピング🎶
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ゆで太郎
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読書の秋になります！
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富士山が見えるカフェ「大乃珈琲 清水町徳倉店」へ！超濃厚ソイラテとたまごサンドの絶品モーニング
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たけくらべ 朝食も食堂「やすらぎ」で
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お雑煮、肉じゃが、辛麺でごはん
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9月1日朝食☕😃
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.0キロ 今日から9月 涼しい朝です 雨の予報だったけど 雨は降ってない だから 買い物行こう🚲🚲🚲 月末は買い物控えて 月初にまとめ買い😃🎶 でも 何故か冷凍庫満杯だから 考えて買って来よう😏
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きれいな一日と言われた🎶
食事に気を使わない日が続き、気付いたら体重がグングン右肩上がり😅 昨日は久しぶりにカロリー＆タンパク質を意識した食事を心掛けた。 今朝の朝食 昨日の1日分をまとめてチャッピーに〜 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊... 続きをみる
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8月31日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 爽やかな風が吹いてます 今日で8月も終わり 家計簿集計しよう 今月は 1週間留守にしたし PayPay ポイントで支払いしたりで 生活費は少ないと思う👏👏 でも 娘たちと過ごす時は ほとんど支払ってるから 行楽費はかなり使った😉 だから ... 続きをみる
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今年もこの美味しい季節がやって来た❣️
鉄鍋を使わずカンパーニュを焼いてみた。 のっぺらーんとしたクープ😅 こちらはお手本にしている「佐原さん」のカンパーニュ。 案外、似たり寄ったり〜🤪 ほーら、おんなじ😜v 大好きないちじくの季節＼(^^)／ 早速、いちじくと生クリームのオープンサンド💕 トロットロ✨✨
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8月30日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.2キロ 携帯で天気予報見ながら 予定考えてる🤔 でも コロコロ変わる😰 今日は午後雨の予報だったけど 曇り⛅になってる 図書館行って ランチ食べてこようかな😃💕 でも 何食べようか これ食べたいがない😞
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8月28日朝食☕😃
おはようございます☀️😃❗ 高野豆腐煮物 ブリ大根 のり入り卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.8キロ 曇り空 今にも降ってきそう😰 でも 銀行と少し遠いスーパーに行きたい🚲🚲 カッパ持って出かけようか😰😰
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8月27日朝食☕😃🌄
今朝の体重 68.0キロ 大潮だからシジミとり😃🎵 今年はイマイチだけど 少しは採れるでしょう 冷凍しておけば何時でも食べられる👏👏 毎晩お酒🍺🎶🍺🎶🍺呑んでるから 肝臓のためにと 週にいちど位はシジミスープ そのお陰か 主人 肝臓も腎臓も異常なし😘 多分私も大丈夫だと思う 曇り... 続きをみる
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低カロリー&高タンパク、ようやくコツが掴めて来た♪
昨日1日分の食べたもの。 朝食 残りもの&作り置き集めてちょこっとお昼 おやつは残りの半分アイス 夕食 塩麹蒸し魚がフワフワ〜 総カロリー＆タンパク質の計算、チャッピーお願い！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊... 続きをみる
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8月26日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ ホッケみりん干し おから煮物 スクランブルエッグ バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 68.0キロ 夜になると🐭が何処かでガリガリ😣 食べ物は全て容器に入れたから 食べられる物はないはず でも 一匹は捕獲できたけど まだ居座ってる😩 忌避剤噴射しても効き目... 続きをみる
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最近の食事
最近の食事です 朝食はいつも フルーツてんこ盛り ランチ 鰻丼 夕食 トマトと桃の素麺 と回鍋肉 変わり素麺メチャ美味しかった😋 ランチ 明太子パスタ 夕食 熱々のおでん ランチ 冷凍していたお好み焼き 夕食 残ったおでんをカレーおでんに 出汁が残ったので カレーうどんにします😋
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8月25日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.0キロ 今日はケアマネさんが来る日 要介護1の主人は月に一度の訪問 特に話すこともないから 10分ほどで終了😏 誰も訪ねる人いなかった我が家 ケアマネさん訪問日は 少し片付け でも最近は この先いろいろお世話になるだろうから 普段通りで良いんじゃない... 続きをみる
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立秋過ぎてこの暑さ、なのに暑さと食欲は反比例😅
昨日の気温35度☀️ 今日も35度の予報:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): ふぅー 暑い🫠 なのに、 一向に衰えない食欲、 お店に並んでいた新サツマイモに飛びついてしまった😅v 昨日一日で食べたもの ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ by チャッピー ＊＊＊... 続きをみる
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8月23日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.2キロ 今日は日曜日 日曜日は草むしり😞 今日もピーカンだから夕方から頑張ってもらおう いろんなこと忘れたり 何度も同じこと聞いてくるけど 嫌がらずにいろいろやってくれるから 助かってます👏👏👏
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‘パイ’ 復活？ / 婦人公論（多良美智子さんの記事）
今年に入ってから体調が一気に悪化、食事も食べられなくなり、体も一気に激ヤセしてしまいました。 実際には、激ヤセと同時に酷い浮腫みにも見舞われたので、激ヤセした箇所と浮腫みの箇所が同じ人間の中に混在している・・・といった状態だったのですが、当時、まっ先に「痩せた！」と思ったのは両胸。 自分で言うのもナ... 続きをみる
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追熟中のあのかぼちゃ🎶
8月11日にうっかり茎を折ってしまい強制収穫した😅💦💦 ただいま追熟中のあのかぼちゃ💕 むふふ お見事❣️✨✨ 残念ながら2号くんは早々に脱落してしまった。 少しづつ残っていた作り置きあれこれ集めて朝食、冷蔵庫内がスッキリ😮💨 今朝の食後の甘いもの、森八さんの「宝達」 あしらいの金箔が... 続きをみる
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またまたホテルの朝食です
またまた、ホテルの朝食です このホテル、10回以上来ているので 正直、ちょっと飽きてきたかも？ 娘もそう言ってました… 贅沢なこと言ってますね＾＾ 1回目取ってきました そして、2回目 そして、最後にデザート♪ なんだかんだ言って食べてますが(笑) 朝食会場を隙を見て撮りました＾＾ 昨日は夜、アルコ... 続きをみる
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8月22日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.6キロ 今日はデイサービス 早起きだから眠い😪💤💤 少しでも進行を抑えたいと 今年に入って デイサービスに通ってるけど 効果はあるのか❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️❓️ 認知症に特化したデイなら 効果はあるのか でも MCIでは通えない😞 早期診... 続きをみる
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8月21日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ キャベツ入り卵焼き あじひらき オレンジ🍊 インスタント味噌汁 今朝の体重 68.2キロ 昨年は夏でも暑くても あっちこっち自転車で走り回ったり ひとりランチ楽しんだり でも 今年はそれ程走り回ってない😥 年のせいなのか😰 走り回る気分じゃないけど 今日は久しぶり... 続きをみる
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家篭りで食事作りに熱中🎶
親戚さんから夏野菜が届いた＼(^^)／ トマトが真っ赤か〜😋 朝食と夕食の合間にニラチヂミ、いつもの半分😤 ブルーシールの激ウマアイスも半分ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 昨日1日分のカロリー＆タンパク質 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ by チャッピー ＊... 続きをみる
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熱いときは高いところへ
今日も良か☀️ ドンキー熱さを回避する避暑地へ ♪避暑地の恋♪はあるか? 恋をするには体力が・・・ 膝、腰をサポーターでしっかり〆て 参道はしっかり整備されている👍 良か☀️ だが、年を感じるなあ 昔ながらこんな⛰️ヒョイヒョイだったのに いまでは・・・ 一句 剣山 幼児にぬかれ なみだ恋 やって... 続きをみる
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8月20日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.2キロ 今日は図書館行って 5%OFFだからマックスバリュに行こう🚲🚲 最近 面白い本に出会えてない😰 最近の楽しみはiPadでのゲームかな😃🎶 料理作るのも 何だかめんどう😞 でも 食べることは好き😃💕 時間はたっぷりある 好きなこと... 続きをみる
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8月19日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ イワシ丸干し ニラたま インスタント味噌汁 今朝の体重 68.0キロ 今日は通帳記帳に行ってこよう🚲🚲🚲 主人は久しぶりのバイト ちゃんと覚えてるだろうか😰 もう働き始めて3年以上 やりなれた仕事だから身体が覚えてる 多分 大丈夫だろう😥
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エンバシー スイーツ ホテル
ロードトリップの最後に泊まったのが、「エンバシー スイーツ バイ ヒルトン フォートマイヤーズ エステロ」。 住所：10450 Corkscrew Commons Dr, Estero, FL 33928 サイト：Embassy Suites by Hilton Fort Myers Estero ... 続きをみる
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褒められて伸びるタイプ😅v 俄然やる気満々ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
新聞に載っていた簡単酢豚、 早速、同じく豚こまを丸めて作ってみた。 揚げたり炒めたりが億劫で1人になってから酢豚を作ったのは初めて、 これだと手軽に作れる👍 鶏ささみを一晩塩麹漬けに漬け込み、沸騰したお湯につけたらしっとり〜 更に柚子塩麹を乗せてたら、こちらも美味しい😋 昨日の食べたものをチャッ... 続きをみる
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8月18日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.4キロ 1週間留守にしたら いろんな 置場所忘れてる主人😰 娘の家では ゴミ箱何処だっけ 歯ブラシ何処 トイレ🚾どっち 何度も何度も聞かれたけど 無事に過ごせました～😋 今からコスモスへ買い物🚲🚲🚲 納豆、玉子、発泡酒、缶チューハイ、冷凍野... 続きをみる
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摂取カロリーを意識して健康生活、今のところ、、
1日分の摂取カロリー＆タンパク質を意識すると、 間食が減って口大人しい1日を過ごせる😅v 夕食はエビチリ、ゴーヤのお浸し、お決まりの夜納豆。 1日分をまとめてチャッピーに計算してもらった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊... 続きをみる
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道の駅「四季の郷公園」
かなたのさと 静かな朝、ゆっくり眠れました おはよう 朝の散歩 朝食が届きました 何もかもが美味しい～😋 ありがとうございました 道の駅「四季の郷公園」へ 水の市場で お父さんの大好きな「めはり寿司」 ジャンボ山田バーグと コロッケとブドウも購入 火の食堂 帰りの車内 ダイの横でご機嫌なリク君 し... 続きをみる
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8月17日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 名古屋駅 駅についてゆっくりモーニング☕😃🌄 今は電車の中 出発待ってます ちょっと疲れたけど 笑ってしゃべって食べて呑んで 楽しい1週間でした～😃💕
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8月16日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝のモーニング 昨日のモーニング 最近は喫茶店☕へ行くことも なかったから ほんとに久しぶり😃✨⤴️ 時には 美味しいコーヒー☕😃☀️ 飲みに行くのも 良いかも😃💕
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低カロリー、高タンパクで褒められた👍
今日より1日2食、16時間プチ弾食の食生活に戻す事にした。 結局、あんなに絶賛していた病院食も14日坊主〜😅 病院食はどんどん取り入れたいけれど、 私には1日2食が合ってる気がする。 朝食 餌にこだわった濃厚な生食用卵は卵かけご飯に。 先日、 お嫁ちゃんのお母さんから頂いた3種類入りのチョコ羊羹が... 続きをみる
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チャッピー診断2日目、タンパク質に拘るシニア😅v
久しぶりにシナモンロールを焼いた。 朝食 昨日のチャッピーのアドバイスを受け、いつもより軽めに〜 その反動でお昼はガッツリ❣️😅 野菜の肉巻き、つみれ汁、 羊羹付き〜🎶 またまたその反動で早めの夕食は食べれず、 残りもの集めてさっぱり系で済ませた。 さて、 1日のトータルカロリー＆タンパク質はど... 続きをみる
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1日分の食事のカロリーとタンパク質をチャッピーに計算してもらう。
頂きもののかぼちゃが美味しい😋 煮もの、スープ、サラダに大活躍 朝食 息子と親戚のお墓参りに出掛け、帰りに10年以上振りの丸亀製麺に〜🎶 遠慮なく、息子の奢りでガッツリ😜v 息子お勧めのとり天が美味しい〜〜 夕食後、 チャッピーに1日の摂取カロリーとタンパク質を計算してもらった。 チャッピー凄... 続きをみる
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8月12日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 久しぶりのカフェ☕😌✨ のんびり朝ごはん 娘の家でバタバタ過ごしてます ご飯作ったり 孫と遊んだり 結構忙しい 昨夜は鶏もも肉4枚唐揚げ お金も体力も使ってます😘
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江蘇省 淮安 メルキュール ホテルの朝食 2026年6月8日
淮安旅行2日目 ホテルの朝食バイキング こちらは、「茶撒」という淮安のお菓子 見た目のままの味でした こちらは、パンコーナー
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8月10日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ ただいま電車の中 電車乗る前に駅で朝ごはん 今朝の体重 68.0キロ 久々の牛丼 美味しかった～😋 娘たちとあっちこっち食べに行くけど 多分 体重減ると期待してる😃💕 のんびりってことはないだろうけど 楽しんでこよう😃🎶
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8月9日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.0キロ 今朝も涼しい朝です 今日は草むしりの予定だから 頑張ってもらいましょう🙇♀️🙇♀️🙇♀️ でも 明日から出かけるから あまり頑張るとダメ😢🆖️⤵️かな
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夏こそこってりが食べたい😅
今朝の収穫、 今年もなが〜いインゲンがなが〜く伸びて来た🎶 暑くなると食欲が落ちさっぱりしたものが食べたい、とよく聞くけれど 私は夏こそ食欲旺盛で、こってり系がいい😅 これでもこってり控えめにしたあれこれ乗っけ冷やし中華。 こちら、実は朝食〜😆 ささみの茹で汁で作った中華スープが美味しかった✨... 続きをみる
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8月8日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.4キロ 7時半起床 眠い😪💤💤 昨夜寝たのは12時半過ぎ 何してたかって❓️ iPadでゲームしてた😃🎶 最近は読書よりゲームが楽しい バカなことしてるって思う時もあるけど 楽しければ良いかな😏
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8月6日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 今日は図書館行って 久しぶりにカレー食べに行こう😃💕
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8月5日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ ナス煮物 シャケ 卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.6キロ 今朝も気持ちいい風 8月なのにひんやりとした風 外は暑そうだけど 家の中は快適😃🎶 今年もエアコンなしで過ごせそう🎉🎉🎉
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マックは開いてないが・・・
今日も夜明けと共に 天照大御神さまのお出ましで☀️ 熱い! 朝食はマックでと思ったが開いてないが エッグマフィンもどきで ま、いいか 今日の仕事 1/3 終了 次の仕事は・・・
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甘〜い朝食と今年もプランタースイカが届いた♪
昨日は退院後初めての検診。 順調に回復との事、次の診察は3ヶ月後。 楽しみ〜😆 今朝は病院食の真似っこをちょこっと中断、 いつものお皿、いつもの朝食が懐かしい😊 夕方、 プランターおじさんが今年もプランタースイカを届けてくれた＼(^o^)／ 輪島塗のお盆に乗せて、先ずは夫にお供え🙇♀️ 何度... 続きをみる
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8月3日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 今日も暑そうだけど 風が気持ち良い だから ちょっと出かけよう😃💕 自転車じゃなくて電車で出かけよう 昼のみ楽しんで来よう🍻🍻🍻🍻🍻🍻
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採れたてのミニ🍅で
今日も朝から☀️が燦々と 熱くなるぞ! その前にBreakfastを メインは朝採れの ドンキーが丹精込めて育てた ミニ🍅トマト スーパーの🍅とは味が違うな👍
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7月31日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ ホッケみりん干し コールスロー ハムエッグ バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.2キロ 月末だから通帳記帳ヘ🚲🚲 ネットで確認できるようにしたいけど 主人 いまだにガラケー 先日銀行で教えてもらったら ひとつの携帯でひとつの通帳しか出来ない😞 いろん... 続きをみる
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7月30日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.4キロ 今日は大潮 ハマグリとりに行こうか それともシジミか 迷ったけど 今日はシジミとり 今日は潮が引いて良い感じ 堤防に座ってる私 コンクリートはアッチッチ 日差しも強いけど 風が気持ち良い😃🎶 昨夜読み終えた本📕
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小6ちゃんに黄金レシピをえらそーに教える😆
シフォンケーキをマスターしたと言う小6ちゃん、 今度はロールケーキを教えて欲しいと言う。 私は病み上がりの身、ロールケーキを焼くのはちょっとしんどい😩 「教えるから全部やってくれる？」と えらそーにソファーに踏ん反り返り、勿体つけて黄金レシピを教える、 いい気分〜😜 スポンジは合格💮 生クリー... 続きをみる
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7月29日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ ひじき煮物 アジひらき 卵とじ バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 68.4キロ 昨日の大雨で 萎れていた大葉が元気になった🎉🎉 水やりも面倒だから 雨頼みの我が家☺️ またまた草がおいしげってきた😣 小さな庭だけど 何時もキレイは 私にはムリ😢🆖️⤵... 続きをみる
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7月27日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.8キロ ゴロゴロ雷⚡ 今にも降ってきそう☔ パンク修理失敗で 悔しくて なかなか寝付けなかった主人 かなり悔しかったらしい MCIと診断されてから 気になってとか悔しくてとか そんなことで寝付けないってこと なかったから久しぶり よほど失敗がショック?... 続きをみる
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7月26日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.8キロ 私の自転車がパンクしたから 今日の主人の仕事はパンク修理🙇♀️🙇♀️ 月曜日に点検してもらったのに その2日後にパンク😞 点検のあと乗ってるから 点検の時になんかしくじったんじゃない😤なんて ことはないとは思うけど😥 今の自転車 ... 続きをみる
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7月25日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.6キロ 今日はデイサービス カラオケ楽しめるように 少し呑んだ夕食後 携帯見ながら練習🎤😆🎵 そとに聞こえるかもと思うけど ちょっと大きな声で練習😃🎶 日頃は 主人と話すだけ 今はプラスカラオケ🎤😆🎵
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熱中症と診断された、松居直美さん
朝食を食べないまま外出した松居直美さん、熱中症と診断されたそうですね。 ご本人曰く「自覚症状が無かった」そうなのですが、何らかの軽い症状が出る時と、何の前触れもない時があるんですよね・・・。 夏の暑い時期に、普段の買い物でも休日の外出でも、「今、水分を取っておかないと危ない」と分かる瞬間があります。... 続きをみる
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満足の隠岐の島 だった👍
当初隠岐の島渡航を予定した時 隠岐ガイドで下調べしたが、一之宮以外 全く魅力のない島にしか思えなかった👎 が、 ここ2日間青い海青い空緑の山を楽しんで ドンキーの純な心♥️が変わった 隠岐の島 良いとこだよ👍 まだ行ったことない方、オススメ 今朝も 小腹を満たし チッチャな干しノドグロも👍️ ... 続きをみる
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7月24日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 豚肉モヤシ炒め かに玉 バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 68.0キロ 昨日の海水浴 気持ち良かった～😃💕 主人の骨髄炎が発症してから 海で泳ぐことなくなったから 30数年ぶり しっかりビニールで足をカバー でも しっかりカバーしすぎたのか 足の調子イマイ... 続きをみる
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7月23日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.2キロ 先日水着買ったから 泳ぎに行こうかな🏊 久しぶりの海水浴 最近は海で泳ぐ人は減ってるらしい 太陽ギラギラ☀️✨☀️✨だから 日焼けしそう でも すでに黒くなった腕や顔😰 日焼け止めキライだから 何もつけずに走り回ってるから 仕方ないかな😏... 続きをみる
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朝からおにぎり🍙 昆布ご飯とツナマヨ
昆布ご飯とツナマヨ 好き🩷 香りよし ツナマヨ好き🩷 朝から元気
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7月22日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 丸干し 切り干し大根煮物 ノリ入り卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 68.4キロ 今日も暑い☀️😵💦 朝から汗ダラダラ こんなに暑くても昨夜もグッスリ😪💤💤 でも 夏に強い私だけど ちよっと負けそう😣 これも年のせいなのか😩
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7月21日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.8キロ 主人は要介護1だから 月に一度ケアマネさんの訪問がある 何時もは夕方だけど 今日は11時頃の訪問 昨夜から その事が気になって仕方ない主人 今朝も 早くから目覚めてゴソゴソ😰 何時もと違う予定があると 何度も確かめたり 大丈夫❓️って聞いたり... 続きをみる
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7月20日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.4キロ 今日はイオンへ🚲🚲🚲 ついでに自転車の点検もしてもらおう 今日の買い物はスーツケース🧳 大きなのは待ってるけど もう少し小さいのが欲しい 私は荷物持てないから 全て主人が持つ でも 体力落ちた主人だから ボストンバッグとリュック背負って... 続きをみる
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7月19日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.4キロ ちょっと体重増えぎみ😰 暑いからと食欲不振などないから 夏痩せなんて無縁😣 主人は暑くなると食欲が落ちるが 今年は今のところ 大丈夫そう 全ての窓全開で 風が気持ち良い我が家 エアコンなしで 過ごせてます😃🎶
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あさん歩で始まる高齢者の1日
早起き高齢者 朝5時あさん歩出発 曇り、昨日のこと思えばずいぶん涼しい 肌に感じる風が優しい いつものように公園2周 あさん歩で大体5,000歩歩きます 6時帰宅後、朝食 味噌汁は、暑いのでこの時期パス ほぼ毎朝納豆とヨーグルトは欠かしません 納豆は、値引き品を見つけたら買い！ 冷凍できます✌ 6時... 続きをみる
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7月18日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.4キロ 8時半頃のお迎えだから そろそろ着替えようかと始めたら お迎えの車🚗 大急ぎで着替えて 火の元戸締まり確認😏 45分程のドライブ🚗 朝からセミが鳴いて暑かったけど 車のなかはエアコンで寒い程 今日はエアコン🔛の室内で のんびり過ごしまし... 続きをみる
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春旅行は九州へVol.50～離れの宿 花心②～ 2026/03/21～04/04
4/2(木) 朝起きて、お部屋のお風呂。 朝から温泉入れるって、本当贅沢だなぁ・・・。 お天気すっきりしないけど、雨は上がっていたのでお散歩。 お天気回復予報です°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° ドッグランがあるので行ってみます。 雨上がりで濡れてるけど、遊んできました。 かりんが走って・・・。 ゆずもテ... 続きをみる
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7月17日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 冷凍してあった切り干し大根煮物 シャケ あじひらき キュウリ、茹で卵 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.8キロ ハマグリとり頑張った主人 膝が痛いと😰 先日墓参りに行った時も 少し歩いたら 膝が痛いと😰 元気だった主人も最近は あっちこっちガタガタ でも 今日は... 続きをみる
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たまごまるごとプリンと頑張った小春ちゃん🐾
朝食は 収穫したトマトで トマトジュース たまごまるごとプリン シロップをかけて 味は まあ～まあ～ 小春ちゃんは歯石とりで病院へ リク君はお留守番 寂しいのか 長～くなって寝て ちょっとすねてます(笑) 小春ちゃん お疲れ様でした グラグラの歯🦷抜歯してもらいました よく頑張ったね 一緒に迎えに... 続きをみる
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7月16日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 今日はハマグリとり😃🎶😃🎶 昨日買い物帰りに海に行ったら ハマグリとった人に出会って 成果見せてもらったら けっこうとれてる🎉🎉🎉🎉🎉 ってことで 今日は久しぶりのハマグリとり😃🎶 中潮だけど けっこう引いてます 私も椅子... 続きをみる
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7月15日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 豚肉生姜焼き サラダ インスタント味噌汁 今朝の体重 68.0キロ 今日は主人バイト 3時間のバイトだから すぐに帰って来るけど ちょっと嬉しい😃✨ 何度も何度も同じこと聞かれると さすがにイラッ😤 忘れるから聞くとわかっているから 怒れないのも ちょっとストレス?... 続きをみる
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怪しい自給自足率😅とかぼちゃの成長日記
小さな裏庭菜園とあちこちからのお届けもので作った夕食✨✨ ちょっとズルして野菜だけの自給率80%😅v 夏の定番、ゴーヤとちくわのかき揚げが美味しい。 かぼちゃの成長日記 ツヤツヤのかぼちゃ1号がどんどん成長中🫢 かぼちゃ2号も控えている🤩 今日の最高気温35度！ スカスカのグリーンカーテンが活... 続きをみる
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風通しの良いばあばの家
こんにちは。 すごい暑さです。1日中エアコンが必要な感じですが、実は長時間のエアコンに弱く、乗り物とかお店とか長時間いると寒く感じます。冷え性？でも汗っかきです。ゆるめが良いです♪ 昨日は北風がよく入って、カーテンや暖簾がヒラヒラしていました。 台所から見た北側のベランダです。北側のベランダは狭いし... 続きをみる
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お墓参りと夫へのお供えもの✨✨
4時に飛び起き、 朝のルーティンを済ませ、 お墓参りに出掛ける🚴♀️＝3 一人でのお墓参りも7年目、板について来たかな😢 夫の墓前で手を合わせ、 一人で沖縄旅行に行った事、 子供達から電動アシストをプレゼントしてもらった事、 娘と長浜城に行った事、 夫が好きだった歴史、私も歴史教室にせっせと通... 続きをみる
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7月13日朝食☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 今日は伊勢まで墓参り 今 電車に乗ってます🚍 名古屋にいた頃は 伊勢までの墓参り 一日仕事だったけど 今は近いから ゆっくり起きてのんびり😏 お昼ごはんは 何食べようかな😃💕 昨夜読み終えた本📕
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7月12日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 今日も暑くなりそう😥 でも我が家 風が通るのか それ程暑くはなく 夜もグッスリ😌🌃💤 暑がりの主人だけど 今年はまだ暑い暑い☀️😵💦と 大騒ぎすることないです ふたりとも 感覚が鈍くなってる なんてことはないと思うけど😰😰😰
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野菜いっぱい♪とかぼちゃの観察
いつもは食べないお昼ご飯を外で少々食べたので、 夕食は作り置きプラスアルファ、これだけ。 しかもノーアルコールデー😁v 久々のお魚皿、 やっぱりこのお皿好きだなぁ〜💕 1Kのすももでまたまたジャム作り。 大きな瓶にドーン！😅 ここからは私の「かぼちゃ観察日記」🎶 種を蒔いた記憶も苗を植えた記... 続きをみる
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7月11日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.4キロ 出かけるからと 何故かカーテンを閉めた主人 今まで そんなことしたことなかったのに 突然思いついたらしい😞 最近 そんな思いもよらない行動が増えてる 多分 何時もしていることを忘れて でも 何かしなくちゃって思うのか😰😰😰 寝る前に 明... 続きをみる
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7月10日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ サバ味噌缶 ニラ玉 韓国海苔 バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.6キロ 良い天気☀️ 雨が続いてなかなか出かけられなかったから やっと 出かけられる～😃💕 多少の暑さなど平気😃🎶 今日は久しぶりに ひとりランチ楽しんでこようかな😃💕
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次々届く夏野菜が嬉しい＼(^^)／
親戚さんから今年3度目のすももが届いた😅v なんと、9K！ 大量の追加のすもも、さぁ、どうする？ いやいや、私に不可能はないᕦ(ò_óˇ)ᕤ と自分に暗示をかけ😤v すももジャム、すももシロップ、すもも酒、友人にも分けてあげて、 折角の自然の恵み、大切にいただくつもり🙇♀️ いつも採れたて野... 続きをみる
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電車
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青春18きっぷ2日目。絶景駅の日立を目指して 🚃
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少し遅めの夏休み、一人で18きっぷ旅 🚃
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【衝撃】江ノ電700形がまさかの3編成追加導入！ 置き換え対象やラッピング枠のゆくえは？
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引き込まれぬようにご注意！！
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JR東海 東海道新幹線 ドクターイエロー (^^) T5編成 新大阪駅
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お父さんぽ 2026年5月
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JR 東海道新幹線 ディズニーシー25周年W (^^) G47編成 新大阪駅
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【鉄レポ2011/09/08】仕事前に常磐線へ…スーパーひたち＆フレッシュひたちを撮影！📸
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【2026年最新】JR東日本・首都圏通勤型車両の大再編！ E233系房総転属から黄色いE235系、将来の新型車両の動きを徹底考察！✨
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【由利本荘市】由利高原鉄道「鳥海山ろく線」【和洋折衷のレトロ風列車】
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南海 高野線 (^-^) 6306F 岸里玉出駅
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【旅行記⓭】いつかは被る…415系･783系
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阪急 神戸線 準特急 (˶ᐢᗜᐢ˶) メモリアル8000HM 8000F 十三駅
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プラレールだいこうしん！｜読んだ本の紹介・レビュー【購入本6冊目】【図鑑】
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南海 高野線 特急サザン (ﾟ∀ﾟ) 10008F+ 天下茶屋駅
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楽天市場購入品
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＜楽天スーパーセール＞ラスト駆け込みでポチったものの話。
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【シニアの暮らし】買い出しと今日のごはんと父の事。。
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早くポチしなければと焦った挙句・・・
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編み物を初めてみた / ポチレポラスト＆ 楽天お得情報(^^♪～目玉商品も！
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ふわふわ泡で角質ケア リポピール フェイスウォッシュ
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スーパーSALE 20%OFF！ ラブミータッチ アゼホワイトパウダー
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最後にポチしたアイテム！今日のコーデ。
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【楽天スーパーＳＡＬＥ】届いたレポ🖱。。
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＜おすすめ調理道具＞turk(ターク)の鉄製クラシックグリルパンは何でもおいしく調理できるよ〜って話。
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スーパーSALE【10日限定クーポン】ポイントバック25％
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【楽天SS】追加ポチ！着る日焼け止め・水切りスタンド・おからクッキー・ヘアドライタオル！
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続きでポチしたアイテム！ポチしていたTシャツ～コーデ。
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もうこれで安心！真空保存容器「TAMOKAN」を使ってみた & 楽天スパセお得情報！
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【楽天スーパーＳＡＬＥ】届いたレポ：通帳ケース。。
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【楽天スーパーＳＡＬＥ】昨日の今日、早速届いたレポ💕。。
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