朝食のムラゴンブログ

12月3日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 牛肉と玉ねぎの煮物 インスタント味噌汁 みかん🍊 私の体重 64.1キロ 主人の体重 57.3キロ やはり昨日は食べ過ぎた😣 でも 胃が重いって事はない 禁煙始めて4ヶ月 ストレス発散に食べる事楽しんでいたら 多少 胃が大きくなったかも ちょっと油断す... 続きをみる

12月2日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 私の体重 62.9キロ 主人の体重 57.1キロ 今日も北風吹いて寒いけど 図書館ヘ🚲🚲🚲 ランチは久しぶりにカレー😉の予定 少し体重減ったけど ナンとチーズナン食べたら また増えそう😞😞

12月1日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです キャベツ入り卵焼き サバ缶詰 大根の味噌汁 私の体重 62.9キロ 主人の体重 56.7キロ 寒いけど 窓全開です😋 庭はお日様ポカポカで暖か😚 でも 台所の窓から 北風ピューピュー😞 寒いけど まだ窓全開に 耐えられます😉😉

新たに師走 クリスマスツリー ^ ^

やっぱりblog書きたいなぁ、、と思い、 朝からblog設定してました。 のろまな私は、blogをしたら少しは活動的になれるのでは、と。 で、師走ということで、フライングしそうで家族に止められていたクリスマスツリーを先程出しました！ 何年経つだろう、もう10年以上のツリーです。^ ^ 深い緑に粉雪。... 続きをみる

11月30日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです ハムトーストサンド ヨーグルト 私の体重 63.4キロ 主人の体重 57.3キロ 主人の体重が増えたと思ったら 今朝はパジャマの上にベスト着て 上着まで着ていた😣 私は少しでも体重少ない方が嬉しいから 朝イチに体重測るけど 主人は 少しでも体重多いほうが... 続きをみる

リクエストのお好み焼き

朝食は残りご飯にきのこたっぷりおじや^^ あつあつ〜 昨夜、忘年会で娘不在、 中3ちゃんとの夕食はリクエストのお好み焼き。 エビ、赤イカ、豚バラ、豪華3種入りにプリン付き🎶 パクパクモンスターにイニシャル入れて渡すと、 わーわー きゃーきゃー大騒ぎ❣️ 何をしても楽しいお年頃💕 今度箸を転がして... 続きをみる

11月29日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 塩サバ 切り干し大根煮物 ニラたま インスタント味噌汁 私の体重63.4キロ 主人の体重 56.6キロ バイトに行こうと自転車にのったら 後ろタイヤがパンク😱😱😱 私の自転車で出かけた主人🚲 私の自転車24インチと小さいから ちょっと乗り難いけど ... 続きをみる

早起きは三文の徳

まあ年寄りは朝が早いのは いつものことだが 今朝ほど得した朝はないな! ご利益ごりやく まだ夜が明けないのに オープンしている店で まずはブレックファストを うお! 二色丼か? それも生のシラスと生の桜えびの 豪華なペア丼 🐴🐴🐴も一つ🐴 ご利益ごりやく 極楽ごくらく 満足したので帰るか? ... 続きをみる

四川省 雅安 お茶畑の中のホテルで、朝食

ホテルの朝食 お粥も こちらも、朝食です（笑） 辛いタレ（辣酱）をご希望ですか？ と、聞いてもらっているので、 自分で、この辛味を選びました… レストランの外 また会ったね♪ 昨日は、誕生日祝いに付き合ってくれて、 ありがとう(^^) 一泊したこちらのホテルで、 とても素晴らしい 誕生日を迎えること... 続きをみる

11月28日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 私の体重 63.7キロ 主人の体重 56.9キロ 昨夜 久しぶりに明日のランチは鰻にしようか❓と言ったら 喜んだ主人👏👏👏 でも 予定変更あるかもよ とは言っておいたけど 頭の中は 鰻うなぎウナギ🥰🥰🥰 だろうから 変更不可😣 うっかり予定を... 続きをみる

11月27日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ツナトースト バナナ🍌みかん🍊 私の体重 63.3キロ 主人の体重 56.3キロ 今日は午後病院🏥 だから午前中はのんびり読者🥰 子供の頃はあまり本読まなかったけど 結婚してから よく読むようになったのは 多分 暇だったから😋 その証拠に 店をや... 続きをみる

11月26日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです レンチンコロッケ イタスパ 赤魚煮付け インスタント味噌汁 バナナ🍌 私の体重 63.1キロ 主人の体重 56.5キロ 昨夜は寒かったけど 今日は風もなく暖かです 窓全開 でも こたつに入っている私です😋 先日買ったアンカ 15分程の充電で 6時間程温... 続きをみる

11月25日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 私の体重 63.4キロ 主人の体重 56.9キロ 寒い朝です 出かける予定もないから 今日は家籠もり😉 一昨日から読み始めた本が面白いから コタツに入って 読書三昧🥰🥰

11月24日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです ブリあら塩焼き 湯豆腐 インスタント味噌汁 私の体重 63.5キロ 主人の体重 56.7キロ 先日の大阪の立ち呑み屋で食べた湯豆腐 ちょっと真似してみました😋 以前はカツオで出しとっていたけど 最近は白だしやだしの素😊 簡単が嬉しい👏👏👏👏👏... 続きをみる

クリスマスのカップ

こんにちは！ 11月もあと1週間ほど、毎年この時期になるとマグカップをクリスマスバージョンに変えます♪ ※朝食 夫作 毎年同じですが夫のカップはモスグリーンに可愛いクリスマスの絵が描いてあります。ちょっと絵が見えにくかったですね、まぁ雰囲気がわかれば・・です（笑） 私のはくすんだ紫で、色が気に入って... 続きをみる

11月23日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ハムトーストサンド みかん🍊 私の体重 63.5キロ 主人の体重 56.4キロ やっと予約したホテルは3泊で30,400円 ツインの部屋探していたけど 高いから迷って迷って 安いダブルの部屋で決めた😒 場所で探したから それは譲れなかった😉 20,0... 続きをみる

四川省 成都へ✈️ 2023年11月15日

朝5時40分、空港のラウンジに到着 パンダが出迎えてくれました♪ まずは、カフェラテと、お茶 ラウンジの朝食は、6時からでした。 普段、早起きをしない私は、この時間、 あまり食べられない… このトウモロコシ、甘みがなく、 缶詰の方が、ずっと美味しい… 子供の頃、トウモロコシが、大好きだった気がする。... 続きをみる

11月22日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 私の体重 63.8キロ 今日は大学病院🏥 予約が8;30〜9;00と早かったから 久しぶりの早起き😣 簡単な朝食食べて出発🚲🚲🚲 風もなく暖かだったから 気持ち良いサイクリングでした🥰🥰🥰

Good Morning

今朝の娘の朝ごはん、フレンチトースト です。 昨夜、バケッドを卵液につけておきま した。 娘の朝ご飯は炭水化物だけの事が 多いです(~_~;) 撮った写真をアップしようとすると、 何枚かエラーになってしまいます(/_;) ブログのやり方がよくわかっていなくて、 こちらのブログをやっている知人もおらず... 続きをみる

11月21日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 チーズトースト バナナ🍌 私の体重 63.5キロ 主人の体重 56.4キロ 今日は風もなく ちょっと暖か😚 枯れてきた大葉や花を処分して 少し草むしりしようかな❓ 夏と違って 草ぼうぼうとはならないから 頑張らなくても良いかな😉😉😉

福岡旅行記⑤

今日の朝食 娘が撮った朝食会場 おしゃれなんです＾＾ 私の朝食 サンドイッチにできるので オープンサンド風にしました＾＾ 娘の朝食 ここの朝食も、今日で終わりかと思うと寂しいですね 朝食を食べ終わってから パンとエスプレッソと博多っとにいきました 人気店でめちゃくちゃ行列です♪ 泊まったホテルの1階... 続きをみる

美味しい秋^^;

朝食♪ 友人のご主人は長野上田が実家、紅玉りんごジャムをいただいた🎶 クリームチーズとの相性バッチリ👍 ご近所さんから〜 おでんに最適の金沢大根🍢と大きな白菜 親戚さんから大量の柚子＼(^o^)／ 久しぶりの中3ちゃんとの夕食 天むすの真似っこ鳥からむす^^ 中3ちゃん3個完食❗️ 私1個、一... 続きをみる

コロナ禍の中国 5つ星ホテル 一泊旅行② 2021年2月13日

翌日の朝食 並んでいるご馳走！ 普段、菓子パンをあまり買わない私には、 うれしい！ (当時の中国、菓子パンが、 あまり豊富ではありませんでした。) 写真左上は、中国式朝食の豆腐。 コーヒー、カップケーキ、フルーツ お腹いっぱいで眠くなっても、 チェックアウトしないといけない… 異世界での時間も終わり... 続きをみる

11月20日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 北風吹いて寒いです 私の体重 63.5キロ 主人の体重 56.7キロ 北風吹いているけど 図書館返却日🚲🚲🚲 今回借りた初めての作家さん ひとりは面白かったけど 3人はイマイチで途中でやめた😣 好きな作家さん見つけるの けっこう難しいかも🤔🤔🤔 でも今... 続きをみる

福岡旅行記③

ホテルと言えば、朝食ですね＾＾ 焼きたてパン 和食のところです 明太子 とても、おしゃれなところでした 朝食取ってきました♪ 今回控えめにとりました＾＾ お昼に海鮮食べたいので… 夜は、あまり眠れませんでした 娘もそうだったようです ベッドも寝心地良かったんですけどね 昨日は、飲みすぎました^^;

50代の休日はこんなもん

業務中にミスが許されない 現在の仕事 夜は0時を過ぎてしまう就寝 それでも、朝は5：15起床 ショートスリーパーの類に入るのかな それでも仕事中は眠気を一切感じない程 気が張っています 8：50～17：15の勤務時間も あっという間に過ぎてしまう 充実してますとカッコ良く言いたいが その逆で、いつ心... 続きをみる

11月19日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 野菜たっぷりお味噌汁 バナナ🍌みかん🍊 私の体重 63.3キロ 主人の体重 56.8キロ 久しぶりに野菜たっぷりのお味噌汁作りました😋 タマゴも入れて一品で満足👏👏 寒くなると 温かい汁物があれば 他はいらないかな😉😉 今日は少し暖かです 主人送り出し... 続きをみる

11月18日朝食

おはようございます😃 曇り☁ かなり寒いです ハムサンド みかん🍊 私の体重 63.7キロ 主人の体重 56.6キロ 目覚めているけど 起きたくない 布団から出たくない😞😞 そんな気分の朝でした これから寒くなると こんな朝が増えてきます😒😒😒 今日はこたつ布団セットして 暖まろう🥰... 続きをみる

柿を頂いたお礼はこれにする

今日は朝から とてもよく晴れています。 のんびり起きて いつもと同じような朝食。 ヨーグルトに乗せた アメリカンチェリーが 甘くて美味しい～。 トーストの上にサニーレタスと目玉焼き。 塩コショウでこれも美味しく頂きました。 先日 職場の人から 富有柿を頂きました。 それがとてもとても美味しくて～。 ... 続きをみる

11月17日朝食

おはようございます😃 雨止んで晴天🌞 寒いです ブリあら大根 だし巻き卵 シシトウ焼き インスタント味噌汁 昨夜は寒さも和らいでいたのか 小さなアンカ入れて寝たら 暖かでした😴😴😴 15分程の充電で温まるアンカ 思ってたより暖かで 使い勝手も良いです👏👏👏 台所と和室の間のカーテンも... 続きをみる

11月16日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 肉まん ヨーグルト 私の体重 63.7キロ 主人の体重 56.6キロ まだ少し筋肉痛残ってるけど スーパーヘ🚲🚲🚲 玉子も納豆も残りわずか 野菜も少し残っているだけ スーパーだけど 衣類も売っているから 寒さ対策に 暖かな部屋着を買って来よう😚 お... 続きをみる

一皿一皿小さいけれど食べ終わる頃にはお腹いっぱい！ どの料理も優しい味付けでおいしいです ♪ 「18品の朝ごはん」 ☆築地本願寺カフェ Tsumugi

こんばんは。 当ブログにお立ち寄りくださいまして有り難うございます。 入国制限が解除されて久しく、街で見掛ける外国人観光客の数がどんどん増えてきていますね。 久し振りに訪れた築地もコロナ前の賑わいにほぼ戻った感じでした。 さて、今回築地を訪れた目的はこちら！ 「18品の朝ごはん」 です。 築地本願寺... 続きをみる

11月15日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 寒いです ホッケ レンコンのきんぴら インスタント味噌汁 私の体重 63.6キロ 主人の体重 57.2キロ 久しぶりにあっちこっち歩き回ったから 二人とも筋肉痛😖😖😖 私は何時ものことだけど 珍しく主人も筋肉痛😣 旅行から帰ってくると 当分行きたいとは思はない... 続きをみる

昨日食べたものの記録^^

遅めの朝食 マイブームのパクチー、シラス載せトーストと鯖の水煮サラダ🤤 2時過ぎのおやつ、 あんバタートーストは泣く泣く控えたのよ✌️ 夕方、用があり夕食の下準備をして出掛ける🚴‍♀️＝3 用を済ませ、外に出るともう真っ暗、 時刻は6時過ぎ、 フラリと用もないのにスーパーに寄り道♪ 美味しそうな... 続きをみる

11月14日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです チェックアウトして 朝食食べられるお店探して ブラブラ🚶🚶🚶 まだ早いからOPEN前😣 やっと見つけたお店は 行きたかった 立ちのみの居酒屋🏮 今日も朝からビール🍺 美味しかった〜🎉🎉🎉🎉🎉 さて次は新世界で串かつ ベタな大阪 楽しん... 続きをみる

11月13日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 今 近鉄電車に乗ってます🥰 今朝の朝食はなし 私の体重 63.0キロ 急行だから のんびり旅です😚

11月12日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 野菜炒め 焼きソーセージ、みかん🍊 インスタント味噌汁 私の体重 62.9キロ 主人の体重 55.9キロ すき間だらけの我が家😞 その上 カーテンで仕切ってあるだけの2DK 窓も大きい 夏は風が気持ち良いけど 冬は寒い😣 ストーブを置きたくないから エ... 続きをみる

あんこの差し入れ🎶

友人があんこを炊いたからと持って来てくれた😋 優しい甘さ、小豆の香りがとっても美味しい♡ 早速朝食に〜 バターが溶け切らないこのタイミングとたまごのこのとろとろ感 ここ大事👌 私が一番こだわっているところ😅 今日はもう一日ゴロゴロして過ごすつもり^^

11月11日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです ツナトースト 杏仁豆腐 私の体重 63.1キロ 主人の体重 56.0キロ 寒いです😣😣 こたつ布団出してあるけど まだ使ってません 電気カーペットもまだ出してません 夏中使わなかったエアコンのフィルターはきれいかな❓❓ 急に寒くなると ちょっと焦ります... 続きをみる

11月10日朝食

おはようございます😃 雨☔ 涼しいです 肉じゃが サバ缶詰 ニラたま みかん🍊 インスタント味噌汁 私の体重 63.5キロ 主人の体重 56.5キロ 雨の中 主人バイトヘ🚲🚲 金曜日はひとりランチ楽しみにしてたけど 雨だから出かけません😭 パートに行っていた5年程前までは 雨が降っても自転... 続きをみる

11月9日朝食

おはようございます😃 曇り☁ おにぎり🍙 ヨーグルト 私の体重 63.1キロ 主人の体重 55.7キロ 曇り空だけど 暑くもなく寒くもなく風もなく 久しぶりに起きたら 10時半を超えていた😴😴😴 私は生ゴミ出すために8時に起きたけど すぐにベッドへ😴😴😴😴😴 たっぷり寝られるのは... 続きをみる

嫌われ者ほど元気いっぱい❣️

9月末に種蒔きした春菊が細々〜 一方、こちらは嫌われ者のパクチー ワッサワサ〜 雨にも負けず風にも負けず、 悪い虫も寄せ付けず、逞しい😆 臭さが武器って事だよねー 久々HBで食パン焼いて シラス、パクチーてんこ盛り朝食^^ パクチーは臭いけど美味しい😋 臭いけどクセになる、 とーっても美味しかっ... 続きをみる

11月8日朝食

おはようございます😃 晴天😃 庭に出たら暖かだけど 台所は寒い 冷凍食品のエビカツとアジフライ 海苔 柿 インスタント味噌汁 私の体重 63.0キロ 主人の体重 56.0キロ あっちこっちで 水仙が育ってます😘 去年はあまり花が咲かなかったけど 今年は咲いてくれるかな😉 クリスマスローズも葉... 続きをみる

お風呂掃除と友達へのLINE

午前中は久しぶりの雨降りで、良い塩梅の寒さとしっとりと落ち着いた(埃も目立たぬ)今日みたいな日は毛布でも被ってゴロゴロしていたい気分でした^^; 朝食は先日焼いて冷凍しておいた全粒粉のくるみパンおこげ付き〜😂 仕事を再開する様になってから、午前勤務の日は8時に家を出て帰宅が午後の2時頃になり 朝食... 続きをみる

11月7日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 肉まん みかん🍊 私の体重 63.5キロ 主人の体重 56.4キロ 昨夜は暑くて 毛布を蹴飛ばして寝ていたけど 今朝は寒い😟 午後からは晴れの予報だけど 今は 曇り空☁ 今にも雨が降ってきそうな空模様😒 買い物に行こうかなって 思っているけど ほんとに... 続きをみる

11月6日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ハムトーストサンド ヨーグルト 私の体重 63.3キロ 主人の体重 56.1キロ 今日はお天気イマイチだけど 読む本がなくなったから図書館へ🚲 主人 読みかけの本は残っているけど イマイチ面白くないから もう読まないと言っている😒 蔵書は限られているか... 続きをみる

11月5日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 暖かです 塩サバ ほうれん草胡麻和え 海苔入り卵焼き みかん🍊 インスタント味味噌汁 私の体重 63.8キロ 主人の体重 56.4キロ 最近外食が多いから 体重増えてます😣 禁煙始めてそろそろ3ヶ月 いまだに吸いたいと思うけど 思うだけで 我慢出来てます👏👏?... 続きをみる

11月4日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです トースト 目玉焼き🍳ポテト みかん🍊 私の体重 63.5キロ 主人の体重 56.3キロ テフロンが剥がれていたフライパン🍳 焼きそば炒めても 餃子焼いても コゲてしまっていた😭 買い換えれば良いけど 安くて軽いテフロン加工のフライパン🍳 なかなか... 続きをみる

秋の陽射し

寝室でいつまでもゴロゴロを楽しんでいたら、障子越しの陽射しが顔に当たるようになって、 秋がきたのだなと(笑) 時計とにらめっこせずに、陽の動きで生活できるなんて人生始めてかもしれません。 NITORIで買った黒のプレート 野菜が映えてなかなか良いを確認し サクッと朝食。 来週からの旅の準備の一日始め... 続きをみる

11月3日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです レトルトのサバ味噌 作り置きの煮物 インスタント味噌汁 私の体重 63.5キロ 主人の体重 56.3キロ 今日は祭日 主人はバイト 街なかでイベントがあるらしいから ひとりで 行って見ようかな😋

11月2日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです ハムサンド みかん🍊 私の体重 63.2キロ 主人の体重 55.9キロ 最近は交通系カードがあれば 地元以外の電車やバス🚌も 殆どOKだから便利です👏👏👏 コンビニなどの買い物も出来ます 近場の移動は殆ど自転車の私達だから 電車やバスに乗るのは... 続きをみる

11月1日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ホッケ ネギ入り卵焼き ほうれん草胡麻和え インスタント味噌汁 みかん🍊 私の体重 63.0キロ 主人の体重 56.2キロ 小さなみかんですが とても甘いです🎉 野菜高騰で 何だか買う気になれず 昨日買ってきた野菜と果物は エリンギと柿とみかん🍊 で... 続きをみる

借景もご馳走 中野サンプラザホテルの朝ごはん

今日のお弁当 栗おこわ ピーマン肉詰めあんかけ 佃煮昆布 ゆで玉子 ミョウガ酢漬け つみれと大根の煮物 もってのほか添え 柿の豆腐そぼろ和え 昨日のコロッケサンドをオーブントースターで焼いて、朝ごはん 7年前 中野サンプラザホテル20階で朝ごはん ザ・和食的な献立と、窓の外の景色

コロナワクチン5回目接種

コロナワクチン5回目を接種した。 前回から1年2ヶ月振り。 前回は発熱、倦怠感が辛かったので打つのをためらっていたけれど、 インフルの同時流行も怖いし、、 夜中、頭痛が痛くて何度か目が覚めた。 ヘンテコな日本語で辛さをアピール😅 だが、食欲はある😁😁😁 秋鮭入りのお粥で病人ぶって〜 ラベンダ... 続きをみる

10月31日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ピザトースト ヨーグルト 私の体重 62.9キロ 主人の体重 55.9キロ 今日はスーパーへ🚲 納豆も乳酸菌飲料も切れました 野菜も残りわずか でも お肉や魚は冷凍庫に残っているし お菓子も調味料も在庫あり だから 必要な物だけ買って来よう😉 そう思い... 続きをみる

朝うどん（お餅入り）と今年のニベア缶

昨日の朝食は炊飯器をセットするのを忘れて おまけにパンもなく ホットケーキを焼こうと思ったけど、 牛乳もなく ないない尽くしで 冷凍うどんにしました💦 お餅も焼いて力うどんです 朝からお腹いっぱい食べ過ぎ 朝だからいいか？ 朝食にうどんを食べる事は滅多にないけど、香川の方は意外と食べているのかな ... 続きをみる

10月30日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです トースト ほうれん草炒りスクランブルエッグ バナナ🍌 私の体重 63.3キロ 主人の体重 56.3キロ 先日予約したバス旅行 迷ったけどキャンセルしよう まだ元気な内は 気ままな旅行を楽しもう🥰 たっぷりの貯金がある訳でもなく 年金だって多くないから ... 続きをみる

旅行の計画考えるのが好き🥰

こんばんは〜😃 寒いです ネットでホテル検索したら 東京でも3泊二人で30,000円位と それ程高くはないホテルも多い😉 お土産は買わない私達だから 旅先で使うのは 食事代と移動の為の交通費 他には 少しだけ入場料かな😋 知らない街を ブラブラ歩くのが好き🥰🥰🥰 お昼ごはんは 少しだけ冷... 続きをみる

10月29日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです オムレツ 牛肉キャベツ炒め バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 63.2キロ 主人の体重 56.3キロ 久しぶりに旅行行こうかな🥰 って思ったら 何だかワクワク😉 今はネットでいろいろ調べられるから 便利です👏👏👏

毎日秋鮭^^

ラベンダーさんとの余韻にとっぷり浸っているかのような朝食 昨夜の残りもの集め、不室屋さんの向こう張ってみた😆 昨夜 中3ちゃんの夕ご飯にも秋鮭 真っ黒になってしまっただし巻き卵付き😅 ラベンダーさんからいただいた奈良漬けの美味しい事と言ったら！ カリッカリ🎶 中3ちゃんは奈良漬を食べないと言う... 続きをみる

ロサンゼルスから、サンフランシスコへ、それから北京へ✈️ 2020年1月26日

ロサンゼルス国際空港のラウンジで、 アメリカンな朝食 まずは、アメリカ国内線で、 サンフランシスコに移動。 アメリカは、入国審査は大変だけど、 出国審査は無いです。 サンフランシスコから、 北京行きの、機上の人となる。 。。。。。。。。 ほぼ空っぽの飛行機の中に、恐怖を感じた。 当時は、中国だけが、... 続きをみる

10月28日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです ハムサンド ヨーグルト 私の体重 63.9キロ 主人の体重 56.3キロ 今日は図書館へ🚲🚲🚲 数年前に殆ど処分した 漫画本や小説、料理本などなど かなりの量だったから スッキリした👏👏 その後は 本は買わないようにしている😋 でも 旅行に持っ... 続きをみる

10月27日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです シャケ 卵とじ シシトウ炒め バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 63.6キロ 主人の体重 56.3キロ ココスから バースデーケーキプレゼント🎁のアプリ だから 今日のひとりランチはココス🥰 ドリンクバー➕スープバー アプリで税込み132円 白... 続きをみる

楽しみな一日になりそう〜🎶

予想最高気温23度 こんなにいいお天気なのに、 夜は大荒れ、一気に秋が深まるらしい。 先日、発酵に失敗し、焼き色が付かなかったバンズ、 冷凍庫内にドーンと何個も鎮座💦 戦争で食べ物どころか水さえも届かない国がある。 心して頂こうと思う。 今朝は−300g 間食、山盛りご飯をやめたのよ✌️ 今日は ... 続きをみる

10月26日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 私の体重 64.0キロ😱😱😱😱😱 主人の体重 56.7キロ 今日は図書館行って🚲 旅行会社行って 日帰りのバス旅行申し込んで来よう🥰🥰 でも 満席でキャンセル待ちとか😞 催行されないとか😤😤 今までにも そんな事が度々あったから ちゃ... 続きをみる

新米と秋鮭

100%精米の新米が美味しい！ ツヤツヤピッカピカの朝食 前回、農家さん一押しの8分づき新米だったけど 私はこちらの真っ白の方が好きかも〜 おやつもヘルシーに 胡桃寒天一皿×3😅 夜もヘルシーに秋鮭の塩焼き、 フワフワで美味しい〜 秋鮭は塩焼きが一番美味しい気がする😊 一日ヘルシー食を心掛けてい... 続きをみる

10月25日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 私の体重 63.5キロ 主人の体重 55.7キロ 病院🏥行く日だから 8時に起床 自転車🚲で走っていたら 寒い😱😱 コート来てくれば良かった〜😞 病院は相変わらず混んでます 視力は少し良くなっているようです さて 今日は注射💉どうなるかな❓ の... 続きをみる

10月24日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです ハムサンド みかん🍊 私の体重 63.0キロ 主人の体重 55.5キロ 旅行のパンフ見てたら 久しぶりに 何処かに行こうって 気持ちになった🥰🥰🥰 まずは 近場のバス🚌旅行予約しようかな😉 この地域発着のバス旅行は少ないから それ程迷う事なく ... 続きをみる

朝食あるある、、昨夜の残りの、、

下に 昨日の残り、、 カレーですねぇ 袋に入れて冷凍していたご飯を 熱々にレンチンして 上に、、 カレーが少ない分 福神漬けを多めに、、 ご飯 100グラムです

10月23日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです 肉まん、バナナ🍌 ヨーグルト 私の体重 62.7キロ 主人の体重 55.5キロ さて 今日は何して過ごそうか❓❓❓ 買い物に行こうか 庭仕事しようか 久しぶりにヤカンでも磨いてもらおうか😋 本を読んでれば 一日はあっと言う間に過ぎていくけど 家籠もり... 続きをみる

朝食のヨーグルト（10月22日）

明日の朝食べるヨーグルトがありません。 ドラッグストアへ行ったついでに買おうと思っていたのですが、洗剤、シャンプー、歯磨き粉……と買ってるうちにヨーグルトを買うのを忘れてしまいました。 いつも朝食にはプレーンヨーグルトにバナナを入れて、黒ゴマ、シナモンをふって食べています。 私の朝食は凝りだしたらい... 続きをみる

10月22日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです レンチンのクリームコロッケ 目玉焼き🍳 ほうれん草ベーコン炒め バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.4キロ 主人の体重 55.4キロ 昨夜は寒かった〜😣 毛布➕したけど 寒かった😣 でも今朝は窓全開で大丈夫👏 築70年程の我が家 あっ... 続きをみる

朝ごはん抜きで

歯医者に行ってきたわ、詰め物を新しく入れ替えて、歯石も取って、次は来月なので保険証を持って行かないと行けないわ。 昨日は古本屋でライトノベルを6冊買ったけど、夜中までに4冊ほど読んでしまった。 文字数はそんなに多くないのか、改行のせいなのかスラスラ読めてしまうのよね。 歯医者の帰りにコンビニでピザま... 続きをみる

10月21日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 寒いです 卵焼きトーストサンド バナナ🍌 私の体重 63.0キロ 主人の体重 55.8キロ 風が吹いて 寒い朝です😣 窓全開したら 寒い寒いと閉めてる主人😣 出かける予定もないから のんびり過ごしましょう😘

たまにはクロワッサン

以前カナダのフランス語圏で フランス人達と住んでいた頃。 週末の朝は決まって誰かが 近所でバゲットか クロワッサンを買ってきていました。 みんなでお喋りしながら まったりした週末の朝を過ごしたのが 懐かしい。 たまに朝食に食べたくなる クロワッサン。 近所に美味しいパン屋さんが あるのは幸せなこと。... 続きをみる

10月20日朝食

おはようございます😃 曇り☁ さば味噌缶 シシトウと大葉の天ぷら インスタント味噌汁 私の体重 62.9キロ 主人の体重 55.9キロ 暑くもなく 寒くもなく 風もなく 今日もお出かけ日より😉 去年の今頃は 庭の木を切ったり あっちこっちペンキ塗りしたり 釣りに行ったり 忙しかったけど 今年は ... 続きをみる

10月19日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 62.7キロ 主人の体重 55.6キロ もうすぐ主人の誕生日だから お祝いに うなぎ食べに行こう🥰🥰🥰 もうすぐ72才🎉🎉🎉 多少物忘れ増えたり 同じ話を繰り返すけど まだまだ元気👏👏👏 でも 以前のように 特上丼は食べら... 続きをみる

きのこと鯖で乗り切れるか！？

朝食 きのこたーっぷり。 昨夜は鯖の味噌煮 今朝の体重横ばい。 隠し持ってるお餅が私の足を引っ張っているらしい💦 早く食べてしまわないと！😆 レッドゾーンに入っている不健康な数字を検査日までになんとか下げたい。 他は全部完璧なのに〜 冷蔵庫のドアにも貼り付けておこう👊

10月18日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 切り干し大根煮物 塩さば ニラたま みかん🍊 インスタント味噌汁 私の体重 63.1キロ 主人の体重 56.1キロ 何気に見たホットケーキミックスの賞味期限が切れていた😱 ついでに 買い置きのあれこれ確認したら とっくに賞味期限切れの品物数品😖😖... 続きをみる

夜明け前の、サンフランシスコ国際空港へ 2020年1月19日

サンフランシスコは、乗り継ぎのために 一泊しただけだったので、 翌早朝、ホテルをチェックアウト。 夜明け前、空港に向かうバスの中で、 Whitney Houston歌う、あの名曲 「I will always love you」が流れる。 アメリカに来たなあという雰囲気漂う。 あの歌は、間違いなく、... 続きをみる

10月17日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重 63.4キロ 主人の体重 56.3キロ 昨日食べ過ぎたから 体重増えてます😭😭😭 ご飯は食べなくても平気だけど 美味しそうなパンは 我慢できない😣 フランスパンはまだ残っているから 冷凍😋 結局 昨日買ってきたパン チーズケーキと... 続きをみる

10月16日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 ハムトーストサンド バナナ🍌 私の体重 62.7キロ 主人の体重 55.7キロ 肌寒い朝です 今日は図書館返却日🚲 上着着ていった方が良いかな❓ 少し前は暑い暑いと言っていたのに そろそろ 寒い寒いと言いだしそうな主人😣😣

10月15日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 野菜炒め バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 63.0キロ 主人の体重 56.0キロ 同じ話を何度もする事は 以前からあったけど 最近はその頻度が かなり増えている主人😖 うっかりミスも増えた気がする😣 もうすぐ72才の誕生日の主人 仕方な... 続きをみる

10月14日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ツナトースト みかん🍊 私の体重 62.8キロ 主人の体重 56.0キロ 植えたままだった水仙の芽が出てきました〜😚 取り出した水仙の球根もたくさんあるから 今日は植えよう😉 義母が植えた水仙が いつの間にか増えました〜 昨年は 元気に育ちましたが ... 続きをみる

10月13日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です シャケ ハムエッグ、ほうれん草炒め みかん🍊 インスタント味噌汁 私の体重 62.7キロ 主人の体重 55.7キロ 年金とバイト代が振り込みされるから 通帳記帳に行こう🚲🚲🚲 10月から介護保険と健康保険が特別徴収される だから 振り込まれる... 続きをみる

10月12日朝食

おはようございます😃 秋晴れ🌞🌞🌞 私の体重 63.0キロ 主人の体重 55.7キロ バラ🌹が咲いてるけど イマイチきれいじゃない😟 肥料をあげたら キレイな花になるかな❓❓❓ ホームセンター行って 聞いてこよう🚲🚲🚲 苗を買うのは好きだけど 手入れがイマイチだから 運任せ😋 パ... 続きをみる

秋真っ盛り🎶

気持ちのいい秋晴れが続く。 今日の予想気温23度。 朝ごはん前に裏庭の整理をした。 今朝の収穫 ししとうがまだまだ元気いっぱい🎶 今朝の朝食 鉄製フライパンで焼く目玉焼き&残りもの 親戚さんから届いた新米&栗＼(^o^)／ 炊き立て新米、栗ご飯、マロンロールケーキ、 ぜぇーんぶ、美味しいよねー😋... 続きをみる

10月11日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 赤魚粕漬け 残り物の豚肉味噌鍋 切り干し大根煮物、みかん🍊 私の体重 62.9キロ 主人の体重 56.0キロ 昨日は何だか主人の言葉にイラッ😤 何時もと変わらないおしゃべりなのに イラッ😤 理由はわからないけど 時々 そんな日があります😣 多... 続きをみる

10月のお花と昨日の成果💦

オキザリス セージ ヘルシー食2日目、横ばい。 友人と出先でこんなものを💦💦 野菜たーっぷり、私はハーフサイズを注文✌️ 餃子付いてるけど😅 夜は鯖の味噌煮と残りものにブラックベリー酒添え。 間食は みかん2個。 ナッツ。 アーモンドチョコ数個😅 これで横ばいって！？ 頑張ったのになぁ。 今... 続きをみる

10月10日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 卵焼きトーストサンド みかん🍊ヨーグルト 私の体重 62.5キロ 主人の体重 55.3キロ 今日はクイックカットへ🚲🚲🚲 主人は1か月半位で行くけど 私はかなり久しぶり😉 何時も思いっきり短く切ってもらうから 当分行かなくてもOK👏👏?... 続きをみる

10月9日朝食

おはようございます😃 小雨🌂 肌寒いです グラノラ バナナ🍌 私の体重 62.3キロ 主人の体重 55.7キロ 今日は衣替えをしよう ついでに こたつ布団や毛布も出してもらって お天気の良い日に干そう👏👏👏 洋服は以前にかなり断捨離したから 今は入れ替えるだけ😋 今の私には少し派手かも... 続きをみる

美味しい朝食♪

昨日夕方、友人が「温まってね〜！」と言いながら グラタンを持って来てくれた^^ 私の夕食は4時前に終わっていたので(笑) 今朝の朝食に回した。 彼女の作るグラタンはとっても美味しくて私の大好物❤️ マカロニやポテトでかさ増しせず😅 エビ、お肉、きのこだらけの具沢山！ バター少々にオリーブオイルを使... 続きをみる

10月8日朝食

おはようございます😃 今にも降り出しそうな天気 肌寒いです ホッケ ナス煮物 紅生姜入り卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.8キロ 主人の体重 55.5キロ 朝からお囃子と子供神輿の声😚 昨日、今日とお祭りです 去年は見物に出かけましたが いちど見れば充分かな😋 お祭りも人... 続きをみる

10月7日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 卵焼きサンド バナナ🍌 暑さが去って ちょっと肌寒くなって 良く寝られます😴😴😴😴😴 今朝目覚めたのは 10時半過ぎ😨 昨夜寝たのは11時ちょっと前だったから 12時間近く寝ていた😴😴 今週は出かけてばかりだから 疲れていたかな😉 朝食... 続きをみる

テラスカフェhanaのテラス席でモーニング【たつの市御津町】

御津町で朝カフェ☕️🍽️ @tatsuno.akatombo 👈他の投稿はこちら お天気の良い日はテラスで朝食はいかが♪ ⁡ たつのふるさと応援商品券を握り締め、 『カフェテラスhana』へ行ってきた🚗💨 これまで何度か行こうと思ってたけど、機会 を逃していたのですが、自力整体へ行く前に ち... 続きをみる

食欲の秋🌰と友達が届けてくれた🍎と思った事

今日は朝からスカッと晴れて☀️毎日がこんな日なら良いのに！と思える様な秋晴れの1日に 空が高くて気持ちが良いなぁ((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)) JOY君は元気にしてるかな？ 昨日仕事帰りに農産物直売所へ寄り大好きな 栗🌰を買ったので今朝は栗ご飯にしました😄 主人のお弁当も栗ご飯！ 折角昨夜キレイに皮... 続きをみる

10月6日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 天ぷら シシトウ、ズッキーニ、さつまいも うどん バナナ🍌 私の体重 62.3キロ 主人の体重 54.9キロ 何故か時々止まっては また動き出す掛け時計⏱️ 丁度ベッドから見える位置だから 無いと不便😟 ひとりランチに行きがてら ホームセンター行って ... 続きをみる

あちゃ〰💦 51.6キロ◯

ｱﾁｬ~ﾔｯﾁ ﾏｯﾀ❗朝食の写真📷が有りません💦 ま~そんな事も有るよね 仕方が無い❗❗って 感じですが…朝って 体重測定 を忘れたり 食事 写真を忘れたり と…ﾎﾞｹﾎﾟｹ状態時が多いから 大失敗 しない様 しっかりしなくちゃ❗❗❗ 本日の体重…51.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 ヨ... 続きをみる

10月5日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ハムサンド、バナナ🍌 私の体重 62.4キロ 主人の体重 54.8キロ 半袖でゴミ出しに行ったら 寒かった〜😨 部屋の中も寒い😖 風が吹いて 今にも降り出しそうな空😣 買い物行く予定だったけど どうしようかな❓❓❓❓❓

10月4日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ゴーヤチャンプル 塩さば バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 62.6キロ 主人の体重 55.2キロ 肌寒いです😣 まだ夏服だから尚更 寒さ感じます 主人は薄いジャンパー来て出勤 私も薄手のカーディガン着ました😘 薄手の長袖や上着はハンガーにかか... 続きをみる