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8月5日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ ナス煮物 シャケ 卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.6キロ 今朝も気持ちいい風 8月なのにひんやりとした風 外は暑そうだけど 家の中は快適😃🎶 今年もエアコンなしで過ごせそう🎉🎉🎉
朝食のムラゴンブログ
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マックは開いてないが・・・
今日も夜明けと共に 天照大御神さまのお出ましで☀️ 熱い! 朝食はマックでと思ったが開いてないが エッグマフィンもどきで ま、いいか 今日の仕事 1/3 終了 次の仕事は・・・
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甘〜い朝食と今年もプランタースイカが届いた♪
昨日は退院後初めての検診。 順調に回復との事、次の診察は3ヶ月後。 楽しみ〜😆 今朝は病院食の真似っこをちょこっと中断、 いつものお皿、いつもの朝食が懐かしい😊 夕方、 プランターおじさんが今年もプランタースイカを届けてくれた＼(^o^)／ 輪島塗のお盆に乗せて、先ずは夫にお供え🙇♀️ 何度... 続きをみる
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8月3日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 今日も暑そうだけど 風が気持ち良い だから ちょっと出かけよう😃💕 自転車じゃなくて電車で出かけよう 昼のみ楽しんで来よう🍻🍻🍻🍻🍻🍻
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採れたてのミニ🍅で
今日も朝から☀️が燦々と 熱くなるぞ! その前にBreakfastを メインは朝採れの ドンキーが丹精込めて育てた ミニ🍅トマト スーパーの🍅とは味が違うな👍
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7月31日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ ホッケみりん干し コールスロー ハムエッグ バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.2キロ 月末だから通帳記帳ヘ🚲🚲 ネットで確認できるようにしたいけど 主人 いまだにガラケー 先日銀行で教えてもらったら ひとつの携帯でひとつの通帳しか出来ない😞 いろん... 続きをみる
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7月30日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.4キロ 今日は大潮 ハマグリとりに行こうか それともシジミか 迷ったけど 今日はシジミとり 今日は潮が引いて良い感じ 堤防に座ってる私 コンクリートはアッチッチ 日差しも強いけど 風が気持ち良い😃🎶 昨夜読み終えた本📕
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小6ちゃんに黄金レシピをえらそーに教える😆
シフォンケーキをマスターしたと言う小6ちゃん、 今度はロールケーキを教えて欲しいと言う。 私は病み上がりの身、ロールケーキを焼くのはちょっとしんどい😩 「教えるから全部やってくれる？」と えらそーにソファーに踏ん反り返り、勿体つけて黄金レシピを教える、 いい気分〜😜 スポンジは合格💮 生クリー... 続きをみる
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7月29日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ ひじき煮物 アジひらき 卵とじ バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 68.4キロ 昨日の大雨で 萎れていた大葉が元気になった🎉🎉 水やりも面倒だから 雨頼みの我が家☺️ またまた草がおいしげってきた😣 小さな庭だけど 何時もキレイは 私にはムリ😢🆖️⤵... 続きをみる
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7月27日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.8キロ ゴロゴロ雷⚡ 今にも降ってきそう☔ パンク修理失敗で 悔しくて なかなか寝付けなかった主人 かなり悔しかったらしい MCIと診断されてから 気になってとか悔しくてとか そんなことで寝付けないってこと なかったから久しぶり よほど失敗がショック?... 続きをみる
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7月26日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.8キロ 私の自転車がパンクしたから 今日の主人の仕事はパンク修理🙇♀️🙇♀️ 月曜日に点検してもらったのに その2日後にパンク😞 点検のあと乗ってるから 点検の時になんかしくじったんじゃない😤なんて ことはないとは思うけど😥 今の自転車 ... 続きをみる
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7月25日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.6キロ 今日はデイサービス カラオケ楽しめるように 少し呑んだ夕食後 携帯見ながら練習🎤😆🎵 そとに聞こえるかもと思うけど ちょっと大きな声で練習😃🎶 日頃は 主人と話すだけ 今はプラスカラオケ🎤😆🎵
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熱中症と診断された、松居直美さん
朝食を食べないまま外出した松居直美さん、熱中症と診断されたそうですね。 ご本人曰く「自覚症状が無かった」そうなのですが、何らかの軽い症状が出る時と、何の前触れもない時があるんですよね・・・。 夏の暑い時期に、普段の買い物でも休日の外出でも、「今、水分を取っておかないと危ない」と分かる瞬間があります。... 続きをみる
- # 朝食
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満足の隠岐の島 だった👍
当初隠岐の島渡航を予定した時 隠岐ガイドで下調べしたが、一之宮以外 全く魅力のない島にしか思えなかった👎 が、 ここ2日間青い海青い空緑の山を楽しんで ドンキーの純な心♥️が変わった 隠岐の島 良いとこだよ👍 まだ行ったことない方、オススメ 今朝も 小腹を満たし チッチャな干しノドグロも👍️ ... 続きをみる
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7月24日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 豚肉モヤシ炒め かに玉 バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 68.0キロ 昨日の海水浴 気持ち良かった～😃💕 主人の骨髄炎が発症してから 海で泳ぐことなくなったから 30数年ぶり しっかりビニールで足をカバー でも しっかりカバーしすぎたのか 足の調子イマイ... 続きをみる
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7月23日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.2キロ 先日水着買ったから 泳ぎに行こうかな🏊 久しぶりの海水浴 最近は海で泳ぐ人は減ってるらしい 太陽ギラギラ☀️✨☀️✨だから 日焼けしそう でも すでに黒くなった腕や顔😰 日焼け止めキライだから 何もつけずに走り回ってるから 仕方ないかな😏... 続きをみる
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朝からおにぎり🍙 昆布ご飯とツナマヨ
昆布ご飯とツナマヨ 好き🩷 香りよし ツナマヨ好き🩷 朝から元気
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7月22日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 丸干し 切り干し大根煮物 ノリ入り卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 68.4キロ 今日も暑い☀️😵💦 朝から汗ダラダラ こんなに暑くても昨夜もグッスリ😪💤💤 でも 夏に強い私だけど ちよっと負けそう😣 これも年のせいなのか😩
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7月21日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.8キロ 主人は要介護1だから 月に一度ケアマネさんの訪問がある 何時もは夕方だけど 今日は11時頃の訪問 昨夜から その事が気になって仕方ない主人 今朝も 早くから目覚めてゴソゴソ😰 何時もと違う予定があると 何度も確かめたり 大丈夫❓️って聞いたり... 続きをみる
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7月20日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.4キロ 今日はイオンへ🚲🚲🚲 ついでに自転車の点検もしてもらおう 今日の買い物はスーツケース🧳 大きなのは待ってるけど もう少し小さいのが欲しい 私は荷物持てないから 全て主人が持つ でも 体力落ちた主人だから ボストンバッグとリュック背負って... 続きをみる
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7月19日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.4キロ ちょっと体重増えぎみ😰 暑いからと食欲不振などないから 夏痩せなんて無縁😣 主人は暑くなると食欲が落ちるが 今年は今のところ 大丈夫そう 全ての窓全開で 風が気持ち良い我が家 エアコンなしで 過ごせてます😃🎶
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あさん歩で始まる高齢者の1日
早起き高齢者 朝5時あさん歩出発 曇り、昨日のこと思えばずいぶん涼しい 肌に感じる風が優しい いつものように公園2周 あさん歩で大体5,000歩歩きます 6時帰宅後、朝食 味噌汁は、暑いのでこの時期パス ほぼ毎朝納豆とヨーグルトは欠かしません 納豆は、値引き品を見つけたら買い！ 冷凍できます✌ 6時... 続きをみる
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7月18日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.4キロ 8時半頃のお迎えだから そろそろ着替えようかと始めたら お迎えの車🚗 大急ぎで着替えて 火の元戸締まり確認😏 45分程のドライブ🚗 朝からセミが鳴いて暑かったけど 車のなかはエアコンで寒い程 今日はエアコン🔛の室内で のんびり過ごしまし... 続きをみる
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春旅行は九州へVol.50～離れの宿 花心②～ 2026/03/21～04/04
4/2(木) 朝起きて、お部屋のお風呂。 朝から温泉入れるって、本当贅沢だなぁ・・・。 お天気すっきりしないけど、雨は上がっていたのでお散歩。 お天気回復予報です°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° ドッグランがあるので行ってみます。 雨上がりで濡れてるけど、遊んできました。 かりんが走って・・・。 ゆずもテ... 続きをみる
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7月17日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 冷凍してあった切り干し大根煮物 シャケ あじひらき キュウリ、茹で卵 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.8キロ ハマグリとり頑張った主人 膝が痛いと😰 先日墓参りに行った時も 少し歩いたら 膝が痛いと😰 元気だった主人も最近は あっちこっちガタガタ でも 今日は... 続きをみる
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たまごまるごとプリンと頑張った小春ちゃん🐾
朝食は 収穫したトマトで トマトジュース たまごまるごとプリン シロップをかけて 味は まあ～まあ～ 小春ちゃんは歯石とりで病院へ リク君はお留守番 寂しいのか 長～くなって寝て ちょっとすねてます(笑) 小春ちゃん お疲れ様でした グラグラの歯🦷抜歯してもらいました よく頑張ったね 一緒に迎えに... 続きをみる
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7月16日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 今日はハマグリとり😃🎶😃🎶 昨日買い物帰りに海に行ったら ハマグリとった人に出会って 成果見せてもらったら けっこうとれてる🎉🎉🎉🎉🎉 ってことで 今日は久しぶりのハマグリとり😃🎶 中潮だけど けっこう引いてます 私も椅子... 続きをみる
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7月15日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 豚肉生姜焼き サラダ インスタント味噌汁 今朝の体重 68.0キロ 今日は主人バイト 3時間のバイトだから すぐに帰って来るけど ちょっと嬉しい😃✨ 何度も何度も同じこと聞かれると さすがにイラッ😤 忘れるから聞くとわかっているから 怒れないのも ちょっとストレス?... 続きをみる
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怪しい自給自足率😅とかぼちゃの成長日記
小さな裏庭菜園とあちこちからのお届けもので作った夕食✨✨ ちょっとズルして野菜だけの自給率80%😅v 夏の定番、ゴーヤとちくわのかき揚げが美味しい。 かぼちゃの成長日記 ツヤツヤのかぼちゃ1号がどんどん成長中🫢 かぼちゃ2号も控えている🤩 今日の最高気温35度！ スカスカのグリーンカーテンが活... 続きをみる
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風通しの良いばあばの家
こんにちは。 すごい暑さです。1日中エアコンが必要な感じですが、実は長時間のエアコンに弱く、乗り物とかお店とか長時間いると寒く感じます。冷え性？でも汗っかきです。ゆるめが良いです♪ 昨日は北風がよく入って、カーテンや暖簾がヒラヒラしていました。 台所から見た北側のベランダです。北側のベランダは狭いし... 続きをみる
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お墓参りと夫へのお供えもの✨✨
4時に飛び起き、 朝のルーティンを済ませ、 お墓参りに出掛ける🚴♀️＝3 一人でのお墓参りも7年目、板について来たかな😢 夫の墓前で手を合わせ、 一人で沖縄旅行に行った事、 子供達から電動アシストをプレゼントしてもらった事、 娘と長浜城に行った事、 夫が好きだった歴史、私も歴史教室にせっせと通... 続きをみる
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7月13日朝食☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 今日は伊勢まで墓参り 今 電車に乗ってます🚍 名古屋にいた頃は 伊勢までの墓参り 一日仕事だったけど 今は近いから ゆっくり起きてのんびり😏 お昼ごはんは 何食べようかな😃💕 昨夜読み終えた本📕
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7月12日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 今日も暑くなりそう😥 でも我が家 風が通るのか それ程暑くはなく 夜もグッスリ😌🌃💤 暑がりの主人だけど 今年はまだ暑い暑い☀️😵💦と 大騒ぎすることないです ふたりとも 感覚が鈍くなってる なんてことはないと思うけど😰😰😰
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野菜いっぱい♪とかぼちゃの観察
いつもは食べないお昼ご飯を外で少々食べたので、 夕食は作り置きプラスアルファ、これだけ。 しかもノーアルコールデー😁v 久々のお魚皿、 やっぱりこのお皿好きだなぁ〜💕 1Kのすももでまたまたジャム作り。 大きな瓶にドーン！😅 ここからは私の「かぼちゃ観察日記」🎶 種を蒔いた記憶も苗を植えた記... 続きをみる
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7月11日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.4キロ 出かけるからと 何故かカーテンを閉めた主人 今まで そんなことしたことなかったのに 突然思いついたらしい😞 最近 そんな思いもよらない行動が増えてる 多分 何時もしていることを忘れて でも 何かしなくちゃって思うのか😰😰😰 寝る前に 明... 続きをみる
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7月10日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ サバ味噌缶 ニラ玉 韓国海苔 バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.6キロ 良い天気☀️ 雨が続いてなかなか出かけられなかったから やっと 出かけられる～😃💕 多少の暑さなど平気😃🎶 今日は久しぶりに ひとりランチ楽しんでこようかな😃💕
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次々届く夏野菜が嬉しい＼(^^)／
親戚さんから今年3度目のすももが届いた😅v なんと、9K！ 大量の追加のすもも、さぁ、どうする？ いやいや、私に不可能はないᕦ(ò_óˇ)ᕤ と自分に暗示をかけ😤v すももジャム、すももシロップ、すもも酒、友人にも分けてあげて、 折角の自然の恵み、大切にいただくつもり🙇♀️ いつも採れたて野... 続きをみる
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ゴッホ展に行って来た
今朝『あさイチ』で仕入れた情報を、 備忘録のためにメモφ(•ᴗ•๑) 和歌山県北山村では日本で唯一の 人力で漕ぐ木製筏の『北山川観光筏下り』 を体験できるそうだ。 スリル満点で美しい風景を堪能出来るよう。 面白そうだわ＾＾ ✽.｡.:*・ﾟ ムラゴンでゴッホ展に行かれた方々の ブログを見て、良いなあ... 続きをみる
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シンプルパンと手作りジャムが美味しい😋
朝食用のずんぐりパンと丸パン 最近、フワフワのパンを焼く事が多くなった。 先日作った瓶入り梅ジャムは全部お嫁入り、 瓶に入り切らなかった梅ジャムを先ずは食べ切る事に〜😮💨 ヨーグルトで作ったクリームチーズ風にたーっぷり絡める、 朝から幸せな気分😊 次回からはすももジャム、楽しみ💕 今日は入... 続きをみる
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東北方面4泊5日の旅④
旅の初日に予約したのは 「ホテルメトロポリタン秋田」 お祭り展示で観た「竿燈まつり」の時期は 1人1泊 39,900円だそうですが そんな高級なホテル（笑）が 「まだバレてない秋田県。」特割キャンペーンなどで 楽天トラベル利用で 2人で1泊朝食付 10,416円でした😊 いつもだいだいビジネスホテ... 続きをみる
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インド出張（六・七日目：07月03・04日）
今日はカンドラで合意・サインしたものをカウンターパートと確認して、今回の出張のまとめ等の打合せをするとともに、今後の作業手順などの確認を相互にして、今回の出張の目的を果たすことが出来ました。 しかし、帰国を予定している便が夜の22:00ベンガルール発（Indigo）であり、デリーでの乗り換えなどが夜... 続きをみる
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ごはんを1日3食食べる なぜ？
私は若い頃、よく朝食を抜いていました。健康に良くないとわかっていましたが、朝食より睡眠を優先していました。三食食べる。誰がそう決めたのか？確かに健康には良いと思います。 現在、一日3食 ― 朝食・昼食・夕食 ― 食べるのが一般的です。多くの人々がこの食習慣を始めたのはいつだと思いますか？ 実は江戸時... 続きをみる
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早起きは「三文の徳」、一日の始まり✨
早朝散歩の路地歩きがマイブーム🎶 玄関前がとても素敵なお家を見つけ、その道を通るのが今一番の楽しみ。 今朝はハスの花の開き始めを見る事が出来た🫢 奥にはぶどうも見える🫢 得した気分👍 前日残りのお刺身とお魚のお味噌汁付き朝食パン😅 お酒🍶ご飯が欲しい気分〜😅 コーヒーを淹れて、 梅ジャ... 続きをみる
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7月4日朝食☕😃
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.4キロ 眠い😪💤💤 ふくらはぎも腕も 今朝は腰も少し痛い😞💥 軽い運動や機械でのマッサージで 楽になるかな😏
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7月3日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.2キロ 今日も良い天気☀️ 今日はザ・ビッグへ行こう🚲🚲🚲 冷凍庫ほぼ満杯だから 必要な物だけ買ってこよう ついつい安いと余分な物まで買っていたけど 最近はいろんな物が値上がりしてるから 買わなくなった😏 それでも 冷凍庫は満杯状態😰
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大葉大量消費に鶏そぼろご飯(^^)v
早朝散歩から帰ると、先ずは裏庭に直行、 せっせと大葉摘み😅 大葉に隠れていたミニトマトがキラキラ✨✨ 去年、ハマった栗原はるみさんの鶏そぼろご飯、 大葉の大量消費にピッタリ👌 これでもかーᕦ(ò_óˇ)ᕤ と言うくらい大葉と黒ゴマを入れるのが栗原はるみさん流美味しさの秘密。 黒ゴマのプチプチ食感... 続きをみる
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7月2日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.2キロ 曇り空☁️ 涼しい朝 7月とは思えない毎日が続いてる 今年は雨の日が多いから なかなか出かけられない😥 今日は何とか出かけられそう 納豆もヨーグルトもなくなったから 買い物に行こう🚲🚲🚲
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インド出張（五日目：07月01日）
今日はカンドラ市にある訪問機関で業務に関する打合せなどを無事に終了して、今回の出張の目的としていた多くのことを完了させることが出来ました。 ブログにはインドの動物（四景）、車上から見た街の情景（三景）、食事（朝食、昼食）を掲載します。 インドの動物（三景） 野良牛の群れ 街に放牧されている野良牛の群... 続きをみる
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わっさわさの大葉を食べ尽くす日々
雨が上がると更に元気いっぱいの大葉 あっちにわっさわさ〜 こっちにわっさわさ〜 朝食は今年3度目の大葉たーっぷりチヂミ お昼ご飯目掛けてやって来た娘へのヘルシーランチ お土産にも大量の大葉😅v 大葉はβカロチンが豊富、その効果はアンチエイジング✨✨ そろそろ10歳ぐらい若見えしてもいいはずなのにお... 続きをみる
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インド出張（三日目：06月29日）
今日は朝から仕事関係の打合せを行い、順調に業務を遂行することが出来ましたが、昼ご飯を食べる時間がありませんでした。 ブログには食事（朝食、夕食）、ホテルの脇で見たアカゲザル（二景）、ベンガルールの街の情景（二景）、ベンガルールの植物（三景）を掲載します。 食事（朝食、夕食） 夕食 バナナの葉に乗せた... 続きをみる
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6月30日朝食☕😃🌄
こんにちは☀️😃❗ 今朝の体重 67.0キロ シジミとりに来てます 大潮なのに 今日は潮の引きが悪い😭💦💦 川の中に入った主人 前回採れた場所へ ひたすら進んで行く😱 長靴履いてるけど 水深は長靴を越える程 気に入った場所がインプットされたら そこへ行くのみ 変更は難しい😰 臨機応変が苦... 続きをみる
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6月29日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.4キロ 予報が変わって 今日は晴れ☀️ ころころ変わる予報に 予定変更 今日はのんびり過ごす予定だったけど 通帳記帳に行って来よう 髭剃りが壊れて 予備で残しておいた古い髭剃り使ってるから 買いに行こうかな🚲🚲🚲 髭濃いから 使ってる髭剃りはブラ... 続きをみる
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インド出張（二日目：06月28日）
今日は仕事に関係する250年以上経つ木造の建物を視察し、その後インド側の関係者と意見交換を行いました。 ブログには今日の食事（遅めの朝食、夕食）、ベンガルールの街の情景（二景）、ベンガルールの植物（三景）を掲載します。 今日の食事（遅めの朝食、夕食） 朝食の一皿目 インド風の朝食で、イドリ、サンバル... 続きをみる
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朝から収穫して犬服教室
朝から収穫しました トマトジュース 12時から犬服教室で 早めのランチなので 朝はかるめに 犬服教室に初めて ルイちゃんのママさんが来てくれました 洋裁は初めて ミシンでまっすぐ縫えないんですと ちょっと不安そうでしたが コツを教えると スポンジが水をすいとるように メキメキ上達 ロックミシンも上手... 続きをみる
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6月の「楽しく学ぼう日本の歴史教室」とフィッシュバーガー🍔
前回の続き、幕末2回目。 この日は、1853年のペリー来航から桜田門外の変までの7年間、 日本の歴史が一気に動いた激動の時代を勉強。 先生は、 「尊王攘夷を1つの言葉としてではなく、 尊王と攘夷を分けて考えるととても分かりやすくなる」 と強調していた。 多くの犠牲を払い、明治維新へと向かった日本、 ... 続きをみる
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🍅家庭菜園🍅 52.5キロ◯
ｷｬｰ❗我が家の可愛い家庭菜園の ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ 🍅こあまちゃん🍅 が実り赤く成って来て ﾜｸﾜｸ♥️ﾄﾞｷﾄﾞｷ 収穫を楽しみにしてたのに ﾅﾝﾄ割れてた❗❗🎊ﾊﾟｯｶｰﾝ🎊 っと実が 割れてるのを発見❗❗❗急遽 収穫決定 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 プチトマト ... 続きをみる
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6月27日朝食☕😃
おはようございます😃❗ 今朝の体重 67.6キロ 今日も雨☔ デイサービスの日 お迎えに来てもらえるから 出かけられます😃💕 早起きで眠い😪💤💤けど 出かけてきます 気分転換できそう😃🎵
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6月26日朝食☕😃
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.2キロ 今日も雨☔ 今日も肌寒い 鼻がムズムズ ちょっと風邪気味かな😰 梅雨☔☔🐌だから 雨降っても仕方ないけど 家ごもりが続くとイライラ😒💢💢 出かけられないのは辛い😣
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朝8時、W杯スウェーデンとの対戦観戦
今朝は早起きᕦ(ò_óˇ)ᕤ 朝のルーティンを全て済ませ8時、TVの前にスタンバイ。 日本対スウェーデンを観戦、 結果1対1の引き分け。 後半、途中出場の伊東純也選手と長友選手の活躍を 身を乗り出して応援📣 ゴールキーパーの鈴木彩艶選手の活躍も素晴らしかった✨ 次回決勝トーナメント1回戦はブラジル... 続きをみる
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6月24日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 塩鮭 紅生姜入り卵焼き 冷奴 ひじき煮物 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.2キロ かなりいろんなものが食べられるようになったけど いまだに食べられないもの多いから 似たような献立になってしまう 食べられるけど それ程好きじゃないものも多いから 季節感もイマイチ😥... 続きをみる
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6月23日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重67.4キロ 昨日歩いたのは3,900歩ほど でも 今朝はふくらはぎが張ってる😰 杖🦯ついて歩いていたから 腰は大丈夫みたい 股関節手術して 杖なしで歩けるようになったけど 最近は 杖なしで歩いていると 腰が曲がってしまう😰 そして痛くなる😩 主人も最... 続きをみる
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6月22日朝食☕😃🌄
こんにちは👋😃 朝食は 今朝の体重 67.4キロ 今 近鉄に乗ってま～す😃🎵 四日市まで昼呑みに🍻 去年行ったお店のあなご天ぷらが美味しかったから また行きたいと思いながらも 自転車ではちょっと遠い😥 それに ビール🍻も呑めない😩 だから ちょっとした旅行気分で 電車に乗って🚃 四... 続きをみる
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6月21日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.4キロ 晴天だけど風が吹いて涼しいから 今日は草むしり🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 抜いても抜いても すぐに生えてくるから キリがない😤😤😤😤😤 でも 頑張ってもらおう🙏🙏🙏 昨夜読み終えた本📕
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6月20日朝食
おはようございます😃❗ 今朝の体重 67.8キロ 今日はデイだから起きたの7時半 眠い😪💤💤 軽い運動して ちょっとおしゃべりして お風呂入って 今日も カラオケ🎤😆🎵楽しんで来ようかな😃💕
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呼吸
kokyuu
2026/06/20 00:00
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6月19日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 冷食のコロッケ、アジフライ、サカナフライ キャベツ、ミニトマト、バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ 昨夜は蒸し暑かったけど 今朝は爽やか でも そろそろ扇風機出そうかな ほぼ使わないエアコンだけど フィルター汚れてるかな❓️ 風通しの良い我が家 今... 続きをみる
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プランターおじさんのいちごジャムが美味し過ぎ✨✨
先日、 今年もプランターおじさんからいちごジャムをいただいた＼(^^)／ 玉ねぎ付き^^p 早速、HBで食パンを焼き朝食に〜 ヨーグルトと塩麹で作ったクリームチーズとの相性抜群！ 去年、 お礼にパンを焼き、美味しかった〜と絶賛していたら、 もうひと瓶あげると〜👌 今年も同じ手を使うかどうかー😆
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大葉だらけ〜😅とコーヒーゼリー
大葉入り焼き飯で朝からガッツリ😋 お昼、娘がやって来た🎶 実は大葉でおびき寄せ〜😅 100枚持ち帰り😆 娘が家に来るのは一緒に長浜行った時以来かな。 ダイエット中との娘に先ずはサラダ お昼は長浜で食べ損ね、心残りだった焼きサバ素麺を一緒に食べ、 これで完結なのに👌 画像取り忘れてしまった?... 続きをみる
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6月17日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ イワシかば焼き缶 切り干し大根煮物 ニラの玉子とじ インスタント味噌汁 今朝の体重 67.6キロ 今日は曇り でも にわか雨があるかもの予報 出かけようか ちょっと迷ってる🤔 涼しいからサイクリング日より 少し 走って来ようかな🚲🚲🚲🚲🚲
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雨の日は家篭り、芥川賞の『叫び』と選評を読了
先程、夜8時前、母と喋っていたら家が揺れた‥ 茨城県を震源地として 関東圏は揺れを感じたようだ。 この揺れは、何度経験しても慣れない‥ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 買い溜めが大好きな父は、 最近白カビのカマンベールに凝っている。 大量に冷蔵庫に入っているので、 ... 続きをみる
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6月16日朝食☕😃🌄
こんにちは👋😃 朝食は 今朝の体重 67.6キロ 今日はシジミとり😃💕 去年ほど採れないけど 多少でも採れるから 主人も嫌がらず出かけてくれます 出かけようって言えば 嫌がらず付いてきてくれるけど これしたい、あれ欲しい、どこどこに行きたいって 言わなくなった 年のせいなのか認知症が関係して... 続きをみる
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6月15日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.2キロ 図書館返却日 土曜日だけど 土曜日はデイサービスだから行けない 木曜日に行く予定だったけど雨の予報☔ 火曜日は休館日だから まだ読みきれてないけど行こう🚲🚲🚲 図書館行く前に 久しぶりに居酒屋さん🍶🏮のランチ 食べに行こう😃💕
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6月14日朝昼兼用
こんにちは👋😃 今日も朝昼兼用 冷凍野菜いろいろの卵雑炊 カボチャ🎃サツマイモ、人参、しめじ、小松菜、カニボウ、餅、タマゴ、韓国海苔 包丁🔪なしで完成🎉🎉🎉 涼しいです 雨☔降って来ました 今日はのんびり家ごもり🏠 昨夜読み終えた本📕
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久しぶりのパン焼きと今の心境
ネットから離れるとおうち時間がたっーぷり。 この機会に断捨離＆大掃除ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 家中ピカピカ、 ゴミ袋3個分の不用品と古着、古本を処分してスッキリ✨✨ 合間に久しぶりのパン焼き 目の状態は悪いらしいけど食欲はガッツリ😅 いただきもののズッキーニでズッキーニボート、トロトロ😋 昨日、3年前に... 続きをみる
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朝食はホットケーキ。
今朝はホットケーキを作りました。 森なかでみんなで食べたいような、大きなホットケーキになりました。 昨夜は寒かったです。 毛布をしまわなければよかったなぁ。 ホットケーキとコーヒーの温かさが身に沁みます。 美味しく焼けました。
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6月13日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 68.0キロ 今日はデイサービス 8時半頃のお迎えだから 今朝は早起き😣 若い時から 早起きは苦手😩 主人も行きたくないアピール全開だから 初日から 何だかめんどう～😣って感じ でも いろいろ試して やれることは 何でもやってみようって思ってる 今まで... 続きをみる
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6月12日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 惣菜のコロッケ 目玉焼き🍳ブロッコリー インスタント味噌汁 今朝の体重 67.2キロ 最近の主人 毎日同じように動いているけど 時々 思いもよらない行動😰 多分 何して良いのか忘れて とっさに動いてしまうらしい😥 薬などの置場所忘れたり 目の前のパジャマ探したり ... 続きをみる
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お天気に恵まれて🌞 山地湿原・尾瀬を歩く 👣
2連泊するホテルでの食事 この日は、沢山歩く予定なので腸に優しいお食事👍 ご飯もしっかり食べておきます 目的地は 尾瀬ヶ原 福島県・新潟県・群馬県にまたがる高原で 私達は群馬県側から入ります 6月なのに朝から寒く、夫が持っていた薄手のダウンで対策！ 雨も降っていて心配でしたが、尾瀬への入り口 鳩待... 続きをみる
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バッタも真っ青、100枚の大葉を食べ尽くす朝😅v
今朝の収穫、大葉100枚！ 100枚使って大葉チヂミの出来上がり〜 完食‼️ バッタなんかに負けないᕦ(ò_óˇ)ᕤ タンパク質補給にサバ水煮缶サラダ キウイ🥝でさっぱり美味しく〜 この後、 食後の甘いもの＆☕️と続く〜🤪
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6月11日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 67.2キロ 冷凍庫にいつも入っているお肉 牛肉も豚肉も鶏肉も ほぼ使いきって残少し だから ちょっと遠いけどラ・ムーまで 買いに行こう🚲🚲 いつも買うのは輸入肉 安いから助かる🎵😍🎵 お惣菜もいろいろ買って来よう😃🎶
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6月10日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ アジ丸干し、サバみりん干し ネギ入り卵焼き ひじき煮物、バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ 久しぶりの朝ごはんって感じ バイトが水曜日と金曜日だけになって 1週間に1回 ご飯🍚2カップ炊けばOK お米め少しづつ値下がりしてるけど 5kg買えば3ヶ... 続きをみる
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仕事納め♪、退職後の軍曹の日々
仕事納めの今朝は、少々早起きしてゆっくり朝食を食べた。 スタバの豆を貰ったので、十数年ぶりにミルを出して豆を挽き丁寧にコーヒーを淹れた。 なんか、良い気分♪ フルーツサラダは休憩時間に食べようと思って。 セールで買った葡萄以外の林檎、黄桃、プラム、洋梨はタダ。 カフェテリアの残りを貰った。 (お菓子... 続きをみる
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6月6日朝食☕😃🌄
おはようございます☀️😃❗ 今朝の体重 66.8キロ ケアマネさんが14時に来るから それまでに 図書館行って お昼ごはん食べて 帰って来よう🚲 お昼ごはんは久しぶりにトンカツの予定😃💕
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未練タラタラの焼きサバ素麺と一人こっそりお土産🎶
長浜で食べ損ねた焼きサバ素麺に未練タラタラ〜 このままでは終われないᕦ(ò_óˇ)ᕤ 長浜名物「翼果楼さん」の焼きサバ素麺 真似て作ってみた。 私の執念(笑) 焼きサバ素麺の朝食は長浜から帰ってからこれで2度目^^; 脂ノリノリの焼き鯖が美味しい😋 「菓匠禄兵衛さん」はお菓子のあれこれ一個買いが楽... 続きをみる
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ぼんぼりみたいで可愛いです
こんにちは。 福岡は梅雨入りだそうで、昨日はよく雨が降りました。朝薄暗かったのでテーブルの上の照明をつけました♪ この照明3つあるんですが、3つだとゴチャゴチャしてる？2つの方がいいかな・・とか、ひもを長くしたり短くしてみたり、もっと長い方がいいのかな‥分からんー！でも何となくここに落ち着きました。... 続きをみる
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日本に本帰国する友をメキシコ料理で見送る
今日は日本に帰国する友を見送る昼食会。 そこでガツガツ食べてはみっともない、 とモモとの散歩から戻り、軽い朝食を食べた。 コーヒー、フランス人経営のパン屋の アプリコットのパンとフルーツ。 クロワッサン生地はバター100％の味。 サクサクでとても美味しい。 軍曹にも食べて欲しくて買って来た。 優しさ... 続きをみる
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楽天お買い物
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台所の水切りラックを買った
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◇５月楽天お買い物···まだまだ気になるもの
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◇楽天お買い物スタート···＆５月に気になるもの
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夏本番 買ってよかった猛暑対策グッズ
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ZENBのヘルシーカレーパンとお買い物マラソン気になるモノ
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AJIROさんのイヤーカフがやっぱりかわいい！
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セブンの水ようかんにはまる MHL届く マラソン最終夜
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東京食べ歩き
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紳士が真摯にかぶりつく。神田の英国パブ『ザ グラバー ハンバーガーパブ』
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名物肉団子を炒飯にのせて頬張る口福。蒲田の町中華『寳華園』
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週3日だけの贅沢、絶品カリーに出会う。大森の老舗タイ料理『メーサイ』
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■大崎広小路の「ラーメンタロー」で、デカ盛り豚つけ麺！
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からしが効いたタマゴサンド、珈琲にほどける午後。湯島の老舗喫茶『シャルマン』
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はなまるの新ブランド、啜るのはうどんだけじゃない。東日本橋『ずずず』
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バカニボラーメンで煮干しに包まれる。蒲田『麺屋 まほろ芭』
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■東陽町の「フレンド」で、デカ盛りスパゲッティ！
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サイフォン珈琲とバスクチーズケーキに浸る午後。蒲田の老舗喫茶『テラスドルチェ』
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薄くてもっちり、最後までぺろり。本郷三丁目『ピッツェリア・カロッツェ』
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どぜう、さくらさしみ、歴史の一場面に加わる。淡路町の名酒場『みますや』
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超優秀な観光案内所：東京シティアイ（KITTE丸の内）
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今年もおいしかったさくらんぼの冷製パスタ
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脂の旨み広がり、後味軽やかなロースかつ。売り切れ御免、大森『とんかつ 鉄』
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■池袋の「洋庖丁」で、デカ盛り焼肉定食！
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