日曜日 7時ゆっくり起床 朝カレーで元気をチャージ 朝のルーティンを済ませ まずは買い物だ 近所のイオンへ 100均でお皿と植木鉢 スコップと観葉植物の土 食品売場で 食材等購入(ワインもね) 帰宅後、花鉢の植え替え 前日道の駅で買ったミントも植える トイレの大掃除 玄関と台所も 掃除機かけて拭き掃... 続きをみる
朝食のムラゴンブログ
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カーテン越しに差し込む朝の日差しが 早くなって眩しくなって 9時までベットは少々辛くなって来た😅 よって 7時には起きている今日この頃、、 左足も少しづつ良くなって来た事だしね^^ 昨日 2週間ぶりに買い物に行って来た✌️ 全粒粉&オートミール入りパンケーキ & 久しぶりの嬉しいバナナ付き朝食🎶... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 クロワッサン ヨーグルト インスタントスープ 私の体重 61.5キロ 主人の体重 55.8キロ 久しぶりのハマグリ採りです😍 風もなく お日様ポカポカ 気持ち良いです😚 人は少ないです いっぱい採れるかな🤩🤩🤩
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★同窓会の案内がきました 3年ぶり7月開催予定で 参加者はいつも50人くらいです 感染対策として 空調・空間を広く・仕切り・個人ごとの料理飲み物 飲食以外はマスク など 2週間前までなら会自体のキャンセル料は取らないらしいです 会費は値上したけど、皆さん楽しみ〜の声が まだまだ先のことだけど、、 ★... 続きをみる
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最後の朝食、、 卵掛けご飯ってぇ喜んで卵を持ったら手触りが、、 病院が生卵を出すハズ無かった 通路から外の眺め、、曇ってる 食後の朝、、 食前、、 ちょっと露出を変えて、、 朝 起きたら、、もう明るかった
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今日はお昼休みが遅くなりそうなので、 朝食しっかり食べました。 起きて、リビングに入り無意識にガスファンヒーターを入れる。 控えようって昨日決めたのに。 灯油ファンヒーターだけにしました。 今日も頑張ろうっと😺 <script async src="https://pagead2.googlesy... 続きをみる
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朝食
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朝のステーキセットはお得過ぎる
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家ごはん:全粒粉パンケーキ
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朝食!業務スーパー『シリアルバー(5種のフォレストベリー)』を食べてみた!
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朝食!ファミリーマート『国産小麦のハムチーズマヨネーズ』を食べてみた!
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今日の朝食。日曜日は家族と朝食。体重81.1kg
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休日の朝ごはん(1月)
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朝食!マヨネーズで炒めて作る『かぶとピーマンの味噌汁』を作ってみた!
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朝食 / 夫、整形外科へ / 買物
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朝食と
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今日の朝食。窓際ファーム
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とある日のご飯(蕎麦、カレーほか)
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柏『東横INN柏駅東口』
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とある日のご飯(チキンステーキ、鶏皮炒め)
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朝ご飯 / 夫は二度寝中 / 私は貧乏性 / 着るものがない
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今日の朝食。かますごの卵焼き
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★沖縄の桜 沖縄で桜🌸が咲いたというニュースを見ました 寒緋桜カンヒサクラというそうで、桃のような濃いピンクです 友人が、沖縄の首里城近くに移住、一度遊びに行ったことがあります 南から北へ、開花に合わせた縦断旅もいいですね ★セルフレジ 久しぶりに、ニトリとユニクロに行ってきました ニトリは、商品... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 肉まん バナナ🍌キンカン 私の体重 62.4キロ 主人の体重 56.6キロ 今日も寒い 風も吹いてる ちょっと鼻がムズムズ 風邪かな? でも5%OFFだから ワイン🍷買いに行こう🚲🚲🚲
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おはようございます。 今朝もラジオ体操をやってから朝食。 全粒粉のイングリッシュマフィンのたまごサンド、カフェオレ、クラムチャウダー。 さて、昨日の多摩川散歩の話の続きを。 菊芋を採った後、もう1つのお目当てを探しました。 それがこちら。 これはセイヨウカラシナといいます。 春に河川敷で沢山咲いてる... 続きをみる
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次女からもらっていた、お正月用の鏡餅(二段重ねのお餅)が固くてなかなか切れず、四苦八苦していましたが、一昨日からお餅を水に漬けておき、それをレンジで約1分程度加熱したところ、何と包丁が通り、切ることができました。やった!という感じでした😊 カットしたものはビニール袋に入れて冷蔵庫に入れておきました... 続きをみる
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今朝も相変わらず寒いですが、天気は回復して気持ちの良い青空に。 せっかく晴れたので散歩にでも行きたいところですが、まずは洗濯機を回しながら朝ごはん。 今朝は全粒粉の食パンをトーストしてハム玉子乗せ。 あとコーヒー。 朝食のお供のBGMはこちらを。 音楽は洋楽も邦楽も70年代〜90年代の古いものばかり... 続きをみる
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赤い斑点がもう一つ出来ました💦 何となくあちこち痒いので服脱いで見て確認したり 掃除をしたりご飯食べたり昼寝したり退屈な一日でした スマホで症状や画像検索していたら怖くなりました💦もう見ないことにしました💦 朝食8:50 じゃこのせご飯 サラダ 低脂肪乳 きんかん 昼食12:20 冷凍たこ焼き... 続きをみる
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今朝の室内温度3度。 連続3日間 地味に1度づつ最低気温上昇中⤴︎ 今朝の朝食 スープカップとして使ってるこのとんすい 沢山入るのでお気に入り♡ 一日2食が定着中にしては 炭水化物が少ない気がする^^ よって 追加の炭水化物😅v むふふ 久しぶりのあべかわさん、美味しい〜🎶
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昨日までに比べればましだけど 寒い朝。冷たい雨。 今夜あたり雪に変わる恐れもあるそうな 週末、長崎にランタン見に行こうかと 予約していたのだけれど もし雪が降ったら高速も通行止め ひょっとしたらJRも・・ 冒険せず延期することにした 今日の朝ご飯 熱々の味噌汁は大根と白菜と薄揚げとネギ 山盛り雑穀ご... 続きをみる
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みね子地方の雪は落ち着いていますが、今朝もまた雪かきしました。溜まりに溜まった雪を見てうんざりしています😫 日中、晴れ間が見えてきたので、時々屋根から雪が落ちてきます。 今日は買い物に行くために車を出しました。広い道路に出ると車もスムーズですが、狭い道はガタガタしててハンドルを握る手もふだんよりも... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです ロールパン ウインナー、ポテト🍟ブロッコリー キンカン 私の体重 62.0キロ 主人の体重 56.1キロ まだ雪残ってます 今日も寒いから家籠もり😋 こんな時 読書が好きで良かったと思う 趣味も興味も違う私達だけど 読書は二人とも好き😍
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おはようございます😀 晴天🌞 雪⛄積もってます 寒いです ハムサンド バナナ🍌キンカン 私の体重 61.8キロ 主人の体重 56.0キロ 昨夜は台風🌀なみの強風でした まだ咲いていたコスモスが折れてました〜 池には薄っすら氷😭 今日も寒そう😣😣😣
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シナモンレーズンとミニピザパンが、焼き上がりました 手作りパンがあると、朝早く食べたくてスムーズに起きることができます 明日も大変寒そうですね しっかり朝食をとり、あたたかく着込んで早めに出勤します
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おはようございます😀 曇り☁ 寒いです ハム野菜サンド ヨーグルト 私の体重 62.2キロ 主人の体重 55.7キロ 今にも雨が降ってきそうな天気 気温11℃だけど 寒い😣 こんな日は コタツに入って読書😍 今日も のんびりダラダラ😚😚
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水曜日に病院でコレステロール値が高いと言われ、それからは甘いもの、脂肪分を控えるようにしています。 あれだけ甘いもの(和洋菓子)を食べていた私ですが、いざ止めてみてもそんなに食べたいと思わなくて、今のところ特にストレスは感じていません。 甘いものを止めているせいか、朝起きたときお腹が軽く感じます。 ... 続きをみる
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おはようございます😀 雨☔ 寒いです フレンチトースト バナナ🍌ヨーグルト 私の体重 62.1キロ 主人の体重 55.8キロ 今日は 先日 少し買った銀杏の皮むきをしよう 名古屋では安かった銀杏だけど こちらでは結構高い その上 あまり売っていない😟 どうしてかな❓❔❓❔❓
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こんにちは! 天気予報では季節外れの暖かさで、4月中旬の気温だとか・・それでいつもよりちょっと薄着にしたら、昨日は寒かったです(笑)お天気が悪いせいか、それほど違いを感じません。体感温度、変になってる?それでも今朝はさすがに暖かく感じましたが♪ ※文面と関係なく、最近の?朝食です 色どりが良いので写... 続きをみる
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今日は次女とお孫ちゃん、主人と私の4人で、うどんを食べに行きました。 いつもと同じ、はなまるうどんです。 お客さんが多いときでも少ないときでも、待ち時間が少なくて早く食べれるのが良いです。 生姜玉子あんかけうどんと野菜のかき揚げを食べました。 ふわふわの卵と生姜が入っているので、食べた後は体がポカポ... 続きをみる
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いつもの朝食は久々振りだなぁ〜 遅い朝食だけど😅 やっぱり美味しい❗️ しっかりお出汁を取った出汁巻き卵が特に美味しい♡ 随分くすぶって手抜きしていた気がする💦 昨日のお昼はお蕎麦 スーパーのお惣菜売り場の海老天のせ〜 太った揚げたてエビ天のせて〜♪ とワクワクしていたのに ふわふわ衣の中は超激... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです トースト ほうれん草入りオムレツ バナナ🍌 私の体重 61.8キロ 主人の体重 55.4キロ 昨夜 オーブンとドライヤー使って大丈夫だったから 今度は オーブンとレンジを同時に使ってみよう もし ヒューズ飛ばなかったら ラッキー🎉
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日本ではとっくにお正月が明けていると思いますが、勤務先の学校はまだ冬休み。 毎日1時間ずつ、ゆっくり時差ボケを直しています。 本日の午後はオレンジと格闘していましたが、昨日の夜はお習字と。 作品を椅子にかけて乾かしていました。 1か月に2回くらいしか練習しないため、ちっとも上手になりません。 でも、... 続きをみる
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明日が七草粥の日ですが、明日は用事があるので、今朝、作って食べました。 お粥の仕上げに、七草を放つと、緑色が鮮やかで、とてもきれい。 お粥は、お腹に優しくて、暖かくて、元気も出る感じがいいですね。 あ~。体に、しみますねぇ~! 今朝は 七草粥でスタートした我が家です(*^^*)
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あと 少しで 冷蔵庫の中は 平常運転 今朝も 夫が協力して 食べてくれました フードロスがないようにと一年を通じて 口にしているので、よっぽど嫌いなものではないと 食べてくれます 今朝の ご飯 夕べ、どら焼きとか食べて胃の調子が少し良くなかったので 〇ャベジンを 飲んでおいてセーフ 何といっても 夫... 続きをみる
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あけましておめでとうございます🎍 晴天🌞 お雑煮 私の体重 61.6キロ 主人の体重 55.3キロ 夜明け前 玄関先を走る子供達の声 日の手を見に行くのでしょうか 私も起きようかなって 一瞬思ったけど 布団から出られず😋 暖かそうだから 近くの神社に初詣でに 出かけよう🚲🚲🚲
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです ハムドッグ、バナナ🍌 私の体重 62.1キロ 主人の体重 55.8キロ 大晦日です のんびりとした大晦日です 何とか読了して お正月は 出かけよう🚲 でも 寒そうだから 結局家籠もりかも😰
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 肉まん ヨーグルト 私の体重 62.2キロ 主人の体重 55.2キロ 今日はスーパーへ🚲🚲🚲 混んでるだろうな😣 その上 高くなってるだろうな😖 おせち料理は作る気も 買う予定もないけど 野菜がないから仕方ない😰
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いつもの朝食 雪をかき分けてみたら、、 頑張ってるね❣️
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです ヨーグルト インスタントスープ 私の体重 62.2キロ 主人の体重 55.5キロ 今日は風もなく ちょっと寒さも和らいでます タマゴも納豆もきれたから 買い物に行こう🚲🚲🚲
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おはようございます😀 晴天🌞 時々突風 寒いです ツナトースト いちご🍓蜂蜜キンカン 私の体重 61.7キロ 主人の体重 56.1キロ 今日はクリスマスイブ🎄 お昼にチキンを食べに行こうと思っていたけど 時々突風だから 自転車で出かけるのは恐い😱 どうしようかな❓❓❓❓❓
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子どもが小学生の時、担任の先生からお聞きした話です。 移動教室の朝食の出来事。 自分のクラスの生徒たちが、他のクラスの先生に叱られていたそうです。 何事かと行ってみたら、 朝食で残った個装の海苔をクラスの数人が持ち帰ろうとしてたとのこと。 食べないものは、持ち帰ってはいけないと。 内心、先生、自分も... 続きをみる
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昨夜からの急激な冷え込みで、今日は雪が降ったり止んだりの寒い天気になりました❆ 昨夜もコタツの中で寝ていたタマですが、あまりの寒さに驚いたようで、午前2時頃までコタツから出たり入ったりして、私も目が冴えてしまい、あまり眠れませんでした😢 朝起きると、車の窓が白くなっていましたが、道路のほうの積雪は... 続きをみる
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昨日の朝食 週に5日は、『のむ大豆』を、ホットで、マグカップ一杯分、飲む…というか…食べています🤗夏でも、ホットです♡ たまご焼きと、かぼちゃの煮物は前日の残り物です🥚 残り物がないときは、、、🥒をポリポリとか?🤔 何かはプラスしています😁 小松菜がベースのスムージーを作っていた頃もありま... 続きをみる
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おはようございます😀 雨止みました 寒いです ロールパン みかん🍊バナナ🍌 インスタントスープ 私の体重 61.9キロ 主人の体重 54.4キロ キンカンが美味しくなってきました〜 小さくても美味しいです🥰 まだまだたっぷり実っているから 当分楽しそうです☺️
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ヤクルト1000 朝から元気に😄 コンビニに寄ったら あった‼️‼️‼️ ヤクルト1000 久しぶりに飲んでみた✨ 朝ごはんに 金ごま菜飯! 舐め大好き(*'▽'*)♪ ゴマと菜飯。 食感、味、たまらない(⑉• •⑉)❤︎ 今日も一日頑張れそう! お仕事頑張ろ(๑•̀ㅂ•́)و✧
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今日は久しぶりに良い天気に恵まれ、暖かな一日でした🌞 タマも窓際で日向ぼっこ、気持ちよさそうでしたよ🐈 家の中で仕事ばかりしていると身体のほうも鈍ってくるので、久しぶりに歩いてきました👟 12月は思えないぐらいの晴天でした。歩いていてとても気持ちよかったです✨ ところどころにコスモスが綺麗に咲... 続きをみる
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今日は、娘(同居している長女)から、私宛に荷物が届きました📦 アテニアの洗顔クリーム 毎年、母の日と誕生月には、長女からアテニアの洗顔クリーム2本をプレゼントとしてもらっています。 一緒に暮らしていながら宅急便で届くというのもおかしな話ですが、毎回ネットで注文してくれています😊 娘に尋ねてみると... 続きをみる
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娘(長女)は少々具合が悪くても我慢をするタイプなので、部屋で静かに寝ていると少し心配になってきます。 コロナ発症から今日で3日目の娘は、熱が下がっているとき、台所に人がいないときを見計らって、お昼に鍋焼きうどんを作って食べています。 お腹はまだあまり空かないようなので、今のところ食事は一日一食ですが... 続きをみる
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- # 美味しい暮らし
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毎日のお弁当
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料理したもの
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葉とらずりんご・今年初のスープカレー
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今日のお弁当。 #ビーフシチュー弁当#パプリカ#煮卵 ・ 今週の夕...
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お昼はプロテインバー
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2023年2月2日のお弁当
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2023年2月1日のお弁当
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2023年1月31日のお弁当
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今日のお弁当。 #のっけ弁#ビーフリブ#焼肉丼#ロマネスコ#カクテキキムチ...
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今日のお弁当。#鶏の唐揚げ #ブロッコリー#鍋スープ・なんとなく使って...
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ダンナって邪魔な時は邪魔だよね
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今日のお弁当。 #日の丸弁当##オムライス#紫カリフラワー#ブロッコリー ...
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大雪につき、朝散歩中止 ●今朝も根性でお弁当を作る!
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今日はハンバーグ弁当です。
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今日のお弁当。 #のっけ弁#鯖の塩焼き#山芋ステーキ#春菊のお浸し#ポテトサ...
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材料が底をついてもお弁当を作る女の意地
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