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日曜日の午後のひととき
今日は昼頃から曇ってきて少し肌寒い一日（関東地方）。寒いので昼食は鍋焼き うどん（市販品）。 昨夜、掛け布団カバーを破いてしまったので、昼ご飯を済ませてからニトリまで 新しい布団カバーを買いに行きました。久しぶりに行きましたが、いつもより空い ているようで、珍しく地上の駐車場にクルマを停めることがで... 続きをみる
フィギュアスケートNHK杯のムラゴンブログ
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フィギュアスケートNHK杯
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8季ぶりに復活
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NHK杯フィギュア女子＆アイスダンス観戦記／坂本花織 圧巻の演技＆シブタニ兄妹の復帰戦と揺れる勢力図
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意外にも日本男子初のNHK杯の三連覇♪
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NHK杯フィギュア男子シングル観戦記／鍵山優真選手＆佐藤駿選手が接戦の１・２フィニッシュ！全演技を振り返り
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NHK杯フィギュア2025ペア観戦記／「ゆなすみ」200点台の大躍進！コンマチ優勝＆復活スイハンの演技も徹底レポ
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NHK杯フィギュア 放送予定＆配信情報と見どころ／鍵山優真＆樋口新葉＆ゆなすみが初戦、佐藤駿＆坂本花織選手はファイナルへ挑戦
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新年のご挨拶＆今年やりたいことリスト まずは「名フェス」と「メダリスト」から！
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NHK杯 エキシビションでの北京五輪団体銀メダル披露セレモニーの海外の反応＆私も「完」の区切り
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フィギュアスケート・今年のNHK杯も楽しみすぎる
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また発生したフィギュアスケート界の「性加害告発」による資格停止処分騒動
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腑に落ちない採点 フィギュアスケートNHK杯
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ハーフマラソン
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No.853 ふくしまシティハーフ2026レポ
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No.852 【速報】ふくしまシティハーフ2026
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No.851 明日はふくしまシティハーフ
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No.850 足が重めの調整ジョグ
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No.849 今シーズンのレース計画
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京都嵐山ハーフマラソン 5キロに参加！
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【ぎふ清流ハーフマラソン2026（JPHS）】大会ブログレビュー｜Qちゃんとハイタッチ！長良川を駆け抜ける爽やかご当地ハーフに夫婦で参加してみた
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第38回春日部大凧マラソンに参加しました（２）
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第38回春日部大凧マラソンに参加しました（１）
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運動音痴気味の娘がハーフマラソンに参加した件とか♪
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ほぼハーフ
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７回目のフルマラソンへ
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Tarawera Ultra by UTMBの難易度と累積標高は？ニュージーランド大会
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マラソン音楽の真実：恥ずかしいのが一番（笑）
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マラソンの威力について：走る人生を選ぶのか？走らない人生を選ぶのか？
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中年ランニング
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自宅がフィットネス空間に。静音＆省スペースのルームランナーで毎日の運動習慣を
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【フィットネス】かがわマラソン2026にエントリーした！！先着順でアクセス集中！！エントリー開始から1時間半で受付終了。。
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ランニングシューズの選び方を教えてください。
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【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました！！
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【フィットネス】三豊市うらしまマラソン大会に出場してきました！！浦島太郎に遭遇し、ルフィに励まされながら、２１キロを走りぬきました！！
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【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕83
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【初中級】50代ボディメイク：肩＆脚83
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【初中級】50代ボディメイク：胸＆腕83
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【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕82
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【初中級】50代ボディメイク：超回復デー
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【初中級】50代ボディメイク：肩＋脚82
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【初中級】50代ボディメイク：胸＆腕82
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【初中級】50代ボディメイク：背中＆腕81
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【初中級】50代ボディメイク：肩＆脚81
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【初中級】50代ボディメイク：超回復デー②
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