メタボ・生活習慣病のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

ホントに体重減るのかなぁ～？

少し前に便秘になってしまったことを書いたけれど便通に関してはここ数日、以前に近い状態溜め込むばかりでなく、出るものがちゃんと出せていれば多少は体重も減りそうな感じですが日々の体重変化は日常増減の範囲内にとどまっていますやはりエネルギー消費をしっかりしなければついた脂肪分の体重は減りそうに... 続きをみる

yutorichのブログ 2020/05/15 16:37

ゆるめの服は厳禁です

今朝、服を着替えるときに気づいたことウェストゴムのズボンにゆったりチュニック 20年来、これが私の日常のスタイル締め付けることなく、からだを覆う肉は自由奔放成長し続けています少しでもおなか周りを引っ込めたいと思って気付いたときに（ふだんはほとんど気付かない・・・）力を入れて引っ込めて ... 続きをみる

yutorichのブログ 2020/04/21 08:44

相変わらずで生きてます♪

2年以上も更新をしない状態でしたがちゃんと生きていますこの間、大手ネットショップの倉庫で週に3日働き始め、ずっと家にいる生活からは脱出当初は体重が3Kg減って、この調子でいけばダイエット出来るのでは・・・と思っていたのですが、すぐに慣れて、元の体重に戻り 2年たった今も相変わらずの状態です... 続きをみる

yutorichのブログ 2019/09/23 20:54

1年前と同じこと・・・

ほぼ1年ぶりのブログ更新♪ 今日、恒例の健康診断を受けてきましたそう、去年も毎年受けている健康診断を機に「今のままの体型ではダメ」と思ってブログを書こうと思っていたはずなのに、今年も同じ状態意志が弱いというのか、現状に対する自覚が足りないというのか・・・まったく痩せられなかった自分自身に ... 続きをみる

yutorichのブログ 2017/06/28 18:18

1年半も経ったのに・・・

タイトルサブに「大変身」や「悪戦苦闘」などと書いているのに日々の生活は流されるまま努力などとは程遠いダラダラ生活メタボ・生活習慣病への道をまっしぐらですまたブログに書くことで多少なりとも意識して健康的な生活ができたらいいなと思い書いていますお腹周りの贅肉中性脂肪コレステロール ... 続きをみる

yutorichのブログ 2016/04/08 16:34

増々のパワーアップで・・・

ちゃんとダイエットを実行していたならば、 4・5か月もあれば5・6Kgくらい体重を減らせているはずなのに減らずどころか、またもや3Kg以上増えている・・・このブログに書くことは毎回一緒！痩せたいと思っているのに痩せられない最近では廻りの見方が「太った人」で定着してきて自分自身もそう見られる... 続きをみる

yutorichのブログ 2014/11/05 20:43

肥満は再就職への足かせ

仕事を辞めて3か月次の仕事を見つけなければいけないのですが、何もかもに自信のない状態中でもどんどん増え続ける体重・今の体型が就職活動の意欲を妨げる一因となっています。 1月に秘書検定準1級の面接に行ったときにも「このままではいけない」とあれほど感じていたのにあれから1か月以上経った今でも... 続きをみる

yutorichのブログ 2012/02/25 11:35

# ガーデニング