リファービッシュ品のムラゴンブログ

新聞集金業務は痩せる～痩せた理由vol.2～

食べ過ぎた翌日の調整飯

【管理日誌 Day26】−0.6kg、累計−8.8kg。90kg割れが射程に入ったオジサン｜今日のコラム「痩せたいなら、まず”眠れ”」

ダイエット記録45と縄跳び2日目

ダイエット3日目　少しづつ戻していってます

朝から虫の駆除（画像なく言葉だけですが苦手な人ごめんなさい。）

継続のおかげ

予定どおりにはいかないけれど。わが家のお盆休み4日間

【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた

ダイエット記録44と魔法水で掃除

【管理日誌 Day25】+0.2kg、累計−8.2kg。鶏ガラスープと薬味で”満足感”を作ったオジサン｜今日のコラム「薄味が物足りないなら、”うま味”を足せ」

体重が1日で1kg増減するのはなぜ？｜朝の増減は”水”だとAI課長が解説

ダイエット2日目　食べ過ぎからの肩の痛み

【8月】オーケンののほほん日記を読む～1992年の春篇～【18日】

【目的別】ダイエット向け宅配弁当おすすめ比較｜高たんぱく・糖質制限・お試しで選ぶ

【犬のいる暮らし】黄色の背景が今年は早い！ついつい先の季節のことを考える！

*足の間から柴犬現れるのかわいすぎー 。

愛犬と行くR8/8/20(木)世界遺産「飛鳥・藤原の宮都」の町、天気状況と地蔵会万灯供養 (元興寺)予告

入院しました

夏の元気トリオ★褒めてあげたいオステ★ケイトウをドライに

またしても、、、(ﾟДﾟ;)

ワンコ達、セロリに遭遇

なぜ外に行くとゴハンを食べるのか？AIに聞いたら

元に戻りたいミミ

１３年になりました

夕方は調子が戻りました

ニコニコで、ゆうんぽだよ

暑くて元気が出ないから

(犬コラム)愛犬にとって最適なエアコン温度は？

愛犬と行くR8/8/19(水)世界遺産「飛鳥・藤原の宮都」の町、天気状況と地蔵盆や花火大会（霊山寺）予告