他人に迷惑ばかりかける介護パートのムラゴンブログ

苔と雲海（＾ｖ＾）

いろいろあった日【セトリ 10/3, 26】

女装初心者向けタイツ・ストッキングの選び方｜デニール・色・サイズで脚を自然に見せるコツ

陸上競技トレーニング（レーシングブルマーにて）

陸上競技大会　（マスター東日本大会優勝：４００ｍ大会新記録）

陸上競技の素敵な仲間たち

バレエ発表会　リハーサル（白鳥の湖より）

ヴェールダンス　（１１月の発表会にむけて）

来年（２０２７年８月）　クラシックバレエの発表会に向けて

クラシックバレエも、大好きなんです。

白鳥発表会　舞台裏

脱線　弓道もやっています。（女子弓道部）

秋葉原でメイド

脱線　この間　女装子会に参加しました。

聖地　秋原原でメイド

長年の朝食抜きをやめたら、体脂肪が減った話

・・・記録

100.6→81.6kg｜連続記録は消えても、戻ったのは0.1kg【管理日誌 Day71】

【漫画】糖質制限×イタリアン『糖質オフっCIAO（チャオ）！』

精神病院入院体験記　入院中何していたか

100.6→81.5kg｜届かなかった翌日も、同じ目標でいい【管理日誌 Day70】

エクササイズスナックとは？1回2〜3分の運動で40代が続けるコツ

緑のワンピースでショッピング

久しぶりに５９kg以下になった（46日目　58.9kg）

ダイエット中にネカフェへ！お菓子とソフトクリームを楽しむためにChatGPTと食事を考えてみた

便利ってなんなんやろ

100.6→81.6kg｜悪い日の底は、普段の高さで決まる【管理日誌 Day69】

つねにお腹に力を入れておく（45日目　59.2kg）

縄跳び：ダイエット＆有酸素運動の最高峰？

100.6→81.7kg｜新しいやり方は、今あるものを使い切ってから【管理日誌 Day68】