• 進捗状況10 基礎断熱材(外側)

    が施工されました。 シロアリ対策に断熱材をコンクリートで覆います。 もとはこんなの もっとなんか書こうと思ってましたが、酔ってわすれました。 代わりに筋トレ日記。 ここんとこ休みだったので、まず160kgでバーベルスクワット、 次の日45kgの重り付けて懸垂、 今日は120kgバーベルのナローグリップベンチで3頭筋(二の腕)。

  • 進捗状況4 基礎断熱材とおまめ

    昨日基礎断熱材が搬入されました。 確かスタイロフォームAT。 明日から擁壁工事。 サイズ感がわかり辛いので、おまめ置いときます。 4年間繋がれっぱなしで躾けられてませんでしたが、 ゴールデンなのでかなりお利口になりました。 まだ散歩中にウンチ食べますけど。