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明日に向けての用意周到さ ◎
明日は、始めた習い事の二回目の教室がある日です♪ 先々々週は、先ずは体験教室で参加をし、 先々週から、やってみたかった絵画教室へと 正式に入らせてもらいました 先週はお休みだったので、 間 二週間ぶりの明日の教室となります😊 終わった後は すっ飛んで帰っても もう夕方で… 荷物だけ置いたら、陽が沈... 続きをみる
夕飯の献立のムラゴンブログ
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50代の健康
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回復してきた体調。彼のおかげなう！！
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健康的な食生活 のための 7つ のヒント
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5連勤で腰に強い張りが出た。フォームローラー＋ストレッチ＋朝湯＋サウナで完全回復した話。
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【２０数年ぶり２回目】帯状疱疹発症。体がヒリヒリして痛いです。
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【シニアの健康】運動の効果か！？健康診断の指摘事項が正常値に
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健康診断の結果がC判定だった。『低中性脂肪血症』って何？という話。
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仕事中に軽い脱水症状になった。先輩社員さんの一言に、本当に助けられた話。
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2度目の帰省はこんな感じ ２
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50代の私、家の中でおこなっている“ながら運動”について。
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皮膚の表面にできる透明な赤いホクロみたいなもの
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【人間ドックの申し込み】100キロ→50キロ台…元同僚の大腸がん体験で検査を考えた。
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チキンソテーと自然栽培の和紅茶と、今朝の体組成計の結果の記録。
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50代 更年期症状まとめ｜倦怠感・イライラ・動悸…X投稿から見るリアルな声
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【老後を遅らせる】身活！ブルドック顔が激変！アラカンの3ヶ月毎の歯科検診。「あとどのくらい健康で生きられる？」と考えるお年頃！身体も歯茎も衰え気味。予防には力を入れています！3ヶ月に1度定期健診に！
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チャッピー君に聞いてみたら
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