今日のお散歩と昨夜の体重
月曜日 朝から蒸し暑い でも案外外は曇り空 今日もてくてくお散歩です 今日もやっぱり山と川😊 この季節は色々な紫陽花が見れて嬉しいです ラベンダーもとても綺麗 山と川に囲まれているので、毎日同じようなところを歩いています。 今日も無事5千歩達成✨ ご近所さんに「辛抱いいね〜」と言われました。ダーリ... 続きをみる
月曜日 朝から蒸し暑い でも案外外は曇り空 今日もてくてくお散歩です 今日もやっぱり山と川😊 この季節は色々な紫陽花が見れて嬉しいです ラベンダーもとても綺麗 山と川に囲まれているので、毎日同じようなところを歩いています。 今日も無事5千歩達成✨ ご近所さんに「辛抱いいね〜」と言われました。ダーリ... 続きをみる
『私には合わない』と言われたあの日、涙が出るほど悔しかった
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撮影まであと1週間!徹底むくみ出し
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40代最後のダイエット~半年後の結果報告~
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ダイエット311日目 今日からダイエット生活に戻さねば
16時間ファスティング 4月総括
6回目の「栄養指導」 「減量で無理はダメ」と言われていますがちょっと無理をしてみます
ホテルのバリ・スタイルのスパで癒しのマッサージ@ELILAI SPA
パラオのファインレストランでデイナー@Elilai Seasid dining
一日一組限定のガゼボでプライベート・ディナー@Dining on the Ocean
パラオへ行ってきました - T88IL -
楽園の地獄?映画『ペリリュー』で知る「忘れられた戦い」
海軍乙事件の二番機を操縦した岡村松太郎中尉 前編
「パパと呼ばないで」中年オヤジのパラオ一人旅・私の潜水バディは若い女子ダイバー。
見知らぬ美女が「いつも見てます!」って?「中年オヤジのパラオ一人旅 タイガーシャーク編」エピソード
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京都の小学校で給食を食べる話
読売新聞オンライン 「山月記」で知られる作家・中島敦がパラオから日本の家族に送った手紙…県立神奈
パラオよりも後に
マンゴーポーク パラオの料理 市ヶ谷ジャイカ
【実録】パラオ2泊3日観光モデルコース 世界遺産ロックアイランド〜ミルキーウェイ〜ジェリーフィッシュレイクやコロール市内散策まで実体験紹介