ムラゴン ホーム
自分の体調の安定はこれからも変わらない課題です
こんにちはジジです 先週はめまい復活でした。 夜にくつろぐ時間スマホを見ていたら 頭の中でグワンが始まった。 またか、とうんざりしながら 目を閉じて椅子の背にもたれて しばし安静、そのあと玄関を出て 冷たい空気に触れて頭を冷やす。 きっと冷たい外気と部屋の暖かさの 温度差で自立神経が不調のまま スマ... 続きをみる
体調のムラゴンブログ
-
-
きっと彼女への過保護はこれからも止まないんですかね
こんにちはジジです これは毎日のことですが 相方には水分を摂ること、 リコピンが多く摂れるトマトを 食べること、睡眠不足にならないこと、 血圧測定を欠かさないことなどを うるさいぐらいに言っています。 本人は性格的に面倒くさがったりで 中々言うことは聞きません（苦笑） 時には執拗に言ってしまい相方か... 続きをみる
-
クライシスプランを活用する
統合失調症当事者のポーカーです。 私が生活をしていて試したことや、統合失調症の啓発、予防に 関することを書いていきたいと思います。 一人でも多くの人がこの病気で苦しむことがなくなるような 世界にしていきたいと願いこのブログを発信します。 時々、統合失調症と関係のない話題も書くことがあるかもしれません... 続きをみる
-
いつもの月曜日の始まりです。
こんにちはジジです 明日からバイト再開、 ああ体が動くか不安心配は凄い。 年末年始も買い出しやら色々と 外出もしていたのですが働きに 出ている時とは明らかに体の調子は 違い、体が重だるい。 そりゃ8時間勤務のほとんどを作業で 動いているのですから、それとは 違うので当然ですね。 何十回も思い続けてい... 続きをみる
-
インフルエンザ～有馬記念～新幹線～伏見稲荷大社「幸先詣」
【二拠点生活☑京都・☐埼玉】 インフルエンザA型～有馬記念 この5日間、埼玉の実家に帰っていたのですが、まさかのインフルエンザでダウンしてしまい、ほとんどベッドの上で過ごす日々でした。 予定では乗馬クラブに行ったり、友人たちとの忘年会に参加したり、 妹夫婦がクリスマスケーキを用意してくれて 毎年恒例... 続きをみる
-
-
昨日から相方はお腹の調子が悪いようで
こんにちはジジです 昨日から相方はお腹の調子が悪いようで いつもよりトイレに行く回数が多くなって いるようです。 症状的には何か食べたり、飲んだりすると お腹が痛くなるようで、何も口にしなければ 腹痛は起きないようです。 これは多分にウィルスの可能性が高いと 私は考えています。通常ウィルスが直接 口... 続きをみる
-
Dr.S
カンボジアリバーサイド応援隊 2
2025/12/17 14:35
-
体調⤵️ミシンで、ちゃんと巾着
2025.12.13 今朝もダルくて。 ウチの中にいて、床暖つけてミシンに夢中になって、気がついたら温度が上がっていて。 それでだるいのではないか、 と、ようやく気がつきました。 湿度とか、空気の入替とか、縫い物に夢中とか。 気をつけなければ。 反省。 YouTubeを観ながら、勝手にポケットなど付... 続きをみる
-
農園ライフ2年目にんじん🥕とだいこん
2025.12.12 今朝は、頭痛。 ベランダから富士山が見えるのですが、今日はとてもキレイによく見えました。でも、唸るほどの風。 朝ドラ、あさイチの北川景子さんをうっとり眺めながらぼけーとしていましたが、甘酒を温めて飲んでいたら、本格的に陽が差し込んでリビングは暖かに。カラダの内側も外側も温まり元... 続きをみる
-
-
ｵﾋｻ!((( ^^)爻(^^ )))ｵﾋｻ!
おひさぁ～♪(^0^)ノ”(￣．￣)ノ”ぶりです 最近は つらいことが多くて 病気でね 寝たきりになってたよ 今日のお昼ご飯 食べたら 元気になってたよ 包括さん ヘルパーさんや 看護訪問 往診 保健士の方 大変よくしていただき とてもうれしいよ。 今月も会いに来てくれるって 女子会再開です。楽しみ... 続きをみる
-
今日はだめ
おはよう。 今日は、低気圧が急降下してるので体調が終わってる... 気持ち悪い、眠い、だるい...不調があるのです... あと30分ぐらいすれば仕事だけど、耐えられるかな。 ナイスも落ち着いたら押しに行きます... それではまた。
-
昨日の夕方、猛烈に甘いものが
食べたくなってマックに行き、シャカチキとコーラのLを頼んだのはいいけど、なんだかおかしいなあ。 寝る直前にトイレに行ったけど、生理が始まっていた。 いや、先月揉むあったけど今月もかーい。 内心ぐったりしたわ。 いや昨日は朝からパソコンにずずーっと。 そして一本。 恋愛もの、書き上げて夜遅くUPしたの... 続きをみる
-
65はまだまだいけますかね？
こんにちはジジです 休日、朝遅めに目が覚めて しばらく手元のスマホでネットをした後に ようやく起きる気になって 起き上がると頭がグランとして 倒れそうになるのを堪えて体を斜め歩き しながら、壁に手をつきながら書斎の 椅子にたどり着いた。 しばらく様子見をすると、どうやら 横でいたり座ったりしていると... 続きをみる
-
何せ皆シニアですからね
こんにちはジジです 最近私の職場では、誰かが常に休んで いる状態で、体調不良で休んでいた人が 復帰して入れ替わりで、また、誰かが 体調不良で休むと言うのが繰り返されて います。 急な寒さや、インフルエンザなどが原因です。 ただ、休んでいる人は大方マスクをしない人で 職場でもしないし、プライベートでも... 続きをみる
- # 体調
-
時にはお金を使って体を休めることは大切なのです
こんにちはジジです 月曜日の話しですが、相方が日曜は 体調宜しくなく洗濯を停止して 体をゆっくりすることを私から言い 家事を休憩させました。 本来ならば私が洗濯を、と思いますが 洗濯となると意地でもやると言い張るので するに任せていますが、今回はクタクタで 洗濯をする元気がなく、それなら 明日つまり... 続きをみる
-
あらためて水を飲もうと言う話し
こんにちはジジです やはり水を飲むのは大事ですね。 血流改善促進のために随分を 飲むのは大切とはよく耳にします。 それさ相方にはうるさい！と 言われるくらいにうるさく言っています（笑） 私自身も家はもちろん、バイト先でも 頻繁に飲んでいます。持病と言っていい めまいを牽制する意味合いもあっての 事な... 続きをみる
-
マイナスアピールの方が多いのは良くないね
体調はまずまず好調 続いていた空咳もいつの間にかおさまった ボランティア活動で屋外に居る時間が増えても サボっているウォーキングの代わりと 空き時間に歩いてみたり 軽く体操してみたり(踊ってみたり😜) ボランティア→出勤→ボランティアというスケジュールでも 疲れも感じないでこなせ、良く眠れている ... 続きをみる
-
ジジ自律神経に苦しむ
こんにちはジジです 私の持病と言っていいめまいは 寒暖差が多い時期になりやすく、 言いかえれば寒い季節暑い季節と はっきりとした気温の時期は めまいが頻繁ではないようです。 めまいが頻繁に起こり始めた最初の頃 症状が出る度に病院を変えて検査して もらいましたが、血圧？貧血？など を原因にあげられまし... 続きをみる
-
-
-
(*∂o∂*)オ (*∂O∂*)ハ (*∂。∂*)ヨー!!
おはようございます。 今日も寝て過ごしたら また眠れなくなるから 頑張って起きてようって思う 不調気味やけど どうにかなるかな 血液検査して お薬出すって言われたよ 訪問看護の看護師さんから 良かったよ この痛み止めてください。 これだけ治してくれたら あとはみんな我慢できます。 今日も良い日明るい... 続きをみる
-
まためまい、もう過信は捨てよう
こんにちはジジです 寒暖差が10度もある日バイト先で ビル全体で50箇所ほどあるゴミ箱場所の プラスティックゴミ、紙ゴミ、リサイクルゴミ などの分別ゴミを回収する作業がありました。 その日はえらくゴミが多く、いつになく いつもの自分のペースよりも上のスピードで 回収作業を始めました。 1フロワ、2フ... 続きをみる
-
(*′ｴ`*p【 ｡ﾟ.o｡ｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ｡o.ﾟ｡】q*´ω｀*)
こんばんは 今日は昼寝しました。 変な夢見たよ うまい棒チョコ ゼリー食べすぎました。 おなか一杯 になった 甘いもの食べすぎて ( ×m×)オエェ...ハキソウ 困ったなあ 甘いもの食べすぎると 糖尿病なので そちらが悪くなったらコマちゃうね 気を付けそう お茶を飲もう スポーツ飲料は 砂糖ゼロ ... 続きをみる
-
体調の変化が増えました
こんにちはジジです 寒暖差がつらい時期です。 度々書いていますがめまいがいつ 起きるかわからないのは何とも ストレスです。 寒暖差、気圧、疲労、自律神経 どれかが通常よりも強くなると めまいが起きるのです。 幸いその状態が度々ある事で 多少なりとも対処できるようには なってきたように思います。 スマ... 続きをみる
-
-
日に日に体力落ちながらも働くのです
こんにちはジジです 最近、同僚の70代半ばの爺と婆が ポツリと言うんですよね。 今と同じ量の作業をしているけど 作業終了時間が遅くなったと。 同じようにやっているのに20分、30分 遅れるようになったと嘆いていました。 それは一つ一つの動作が年齢体力に応じて 遅くなってしまうんでしょうね。 私にして... 続きをみる
-
お昼ごはん食べましたか？
こんにちは、 今日のおかずは おかゆとお魚の焼いたものでした。 美味しかったです、 おかゆには、 お魚とかおかずがあいますね。 知らなかったよ、喉が痛いから、 おかゆの方がいいね、 今日も元気に過ごしています、 色々ありますが、 めげずに行こうと思います 楽しみがあったらいいけど、 私の楽しみもある... 続きをみる
-
おはようございます
(*∂o∂*)オ (*∂O∂*)ハ (*∂。∂*)ヨー!! 今日は夜中に起きたり また眠れたよかったです。 よくねむれたほうです。 今日も楽しく明るく過ごしますねえ ゆっくり時間が過ぎていくといいなあ 今日もよろしくお願いします。 今日も良い日になります様に・・・・・・★ ありがとうね
-
-
(b*^0)d (ノ*^▽)ノ オッハー♪
...φ(ー￣*)カキカキ_φ(*￣0￣)ノ[才八∃一]ペタッ 今日は良い日になあったらいいなあ 今日は殺人犯が 現れて 張り紙そっくりな犯人がいて それを私服警官の人に見せてる夢見たよ 変な夢だった 意味があるんだったら どう意味があるのかな 母と一緒に居るから 母に言うと 嫌な夢見ても 笑い話に... 続きをみる
-
-
89年11月のハワイで松田優作さんの事を知りました
こんにちはジジです 11月3日は祝日であるのと共に 私たちの結婚記念日です。 あれから何年？西暦のいつだったかは 簡単に忘れてしまいます。 しかし、ある事で簡単にわかる方法は あるんですよね。ただ、その方法が ちょっとあれで地味に気が引けるの ですけどね。 あの時、結婚式を終えて翌日には ハワイに新... 続きをみる
-
-
(◇O∀o艸)⌒★:*【ｫ】【ﾊ】【ｮ】*:★⌒(艸o∀O◇)
(*∂o∂*)オ (*∂O∂*)ハ (*∂。∂*)ヨー!! 今日は早起きしました。 今日も良い日になーれ🌈☀ 楽しく明るく生きます。 楽しく過ごしたいなあ 今日も(๑◕ܫ￩๑)ﾉ✰。оO(㋵㋺㋛㋗㋧♡ 今日も元気ですよ 病気に負けないよ(∂○∂)／オー ありがとさんきゅっ♪v(*б-б*)＾☆
-
Dr.S
カンボジアリバーサイド応援隊 2
2025/10/30 14:02
-
ヽ|*･∀･*|ﾉ･ﾟｵﾊｧｧｧｧｧｧｱｧﾝ♪
おはようございます。 今日はよく眠れたよ 今日もでした。 夜中痛くて起きたんだよ 喉がね リンパ腺も 腫れて かたいよ 転移してるんやね 私は泣かないよ 自分でも なんか すっきりしてます。 生きてるのは良いことだよ 健康はお金で買えないよ 体大事にしなかった私だったので 病気になったんだろうなあ ... 続きをみる
-
障子貼りました
ご訪問くださいまして誠にありがとうございます。 部分的に障子を貼りました。 大きめに切ってハサミでチョキチョキ微調整しました。 ミニヒーターも買ったし今年の冬は暖かく過ごせそうです。 私は暑さには強いですが寒さには弱いです。 皆様も体調にお気をつけください。
-
-
Dr.S
カンボジアリバーサイド応援隊 2
2025/10/27 14:33
-
薬に頼らない力を育てよう 〜自然と共に生きる準備〜
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 庭に咲く花。 薬やサプリメント、栄養ドリンク。 どれも私たちの生活を助けてくれますが、 “それがないと生きられない”という状態は、 どこかで不自然な生き方なのかもしれ... 続きをみる
-
Dr.S
カンボジアリバーサイド応援隊 2
2025/10/16 14:37
-
-
Dr.S
カンボジアリバーサイド応援隊 2
2025/10/11 14:06
-
-
あんまり良くない
おはよう。 今週は体調があんまり良くない週なのだ。 理由はわからん。 けど、良くない。 謎だ。 今日は久しぶりに子供の弁当を詰めた。 それが今週の昨日までできなかったからね。 動きたくないよーって思う。 ま、明日もあるんでもう、無で行くしかないわな。 ではまた。
-
横道には彼岸花が咲いていました
こんにちはジジです 近頃週5日、一日8時間のアルバイト しんどくなってきました（苦笑） 始めた頃よりも疲労感が強くて 帰路の足取りがやたらと重い。 持参しているウォーキングストック を杖代わりに使わないとしんどい。 今の疲れは特に暑過ぎた夏に 身体も気持ちも強張らせて どうにか耐えていたのが、やっと... 続きをみる
-
~~~ヾ ∂∇∂おはよー♪
今日もよく眠れました（＾＾） 最近はよく眠れます。 調子が良いみたいですねえ 睡眠は大切だから 悪いと統失に影響が出ます。 今日も元気に明るく生きます(*ﾟ-ﾟ)ﾆｺｯ(*ﾟｰﾟ)ﾆﾔｯ(*ﾟｰ+ﾟ)ｷﾗｯ 楽しい事があったら いいなあ 母もマウス達 toto ねこちゃん とても元気です。 一番うれ... 続きをみる
-
老いていく自分の体を守ることと考えて歩き続けます
こんにちはジジです 休日にイオンに行った時、一階の イベントスペースで「歩くことによる効果」 についてのセミナーをやっていました。 その時は興味はありましたが別の用事があり 通り過ぎていきました。 近頃ネットでも歩くことへの 記事がチラホラと見かけています。 それがあるので以前に休みには 相方に70... 続きをみる
-
-
Dr.S
カンボジアリバーサイド応援隊 2
2025/09/08 14:32
-
(≧○≦)お(≧◇≦)や(≧o≦)す(≧▽≦)ノみ♪
＠＾＾＠）／コンバンワ 夜のお薬💊のみました。 ホッとします。 今日もよく眠れたらいいなあ 爆睡したいです。 できれば毎日そうだったらいいなあ 今日も良い日になりました。 楽しく過ごせました😊 (*´○`*)あ(*´ー`*)い(*´△`*)う(*´0`*)え(*´◇`*)ノ~おやすみ♪ クルクル... 続きをみる
-
おはようございます🌈
今日はよく眠れました（＾＾） 良い日になりそうです。 頭すっきりしました。 こんな日が続くとうれしいです。 今日も元気明るい日☆彡 楽しく生きます😊 今日もよろしくお願いします。 (*'(エ)'*)o・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー
-
＠＾＾＠）／コンバンワ
こんばんわ 。。。。(ノ; )ノ '(ェ)' 今日も暑いねえ でも夜は 秋の虫が鳴いてるよ もうすぐ 秋近しかな 11月も暑そう シャツ一枚で大丈夫とか(/_＜。)ビェェン 冬はどうなるんだろう 来年の夏はどうかな気になります。 これ以上暑くなったら クーラー 電気代が 困る(´；ω；`)ｳｩｩ 。... 続きをみる
-
(^-^*)/コンチャ!
☆Hey!ヽ(。'(ェ)'。)/ Hello!☆ 今日も元気に明るくいこう 楽しく元気でいたら 何か良いことあるかなって思う だったらいいなあ… 今日は☀晴れです。 29℃です。 お天気よいねえ 今日も良い日になる なる なるんだ なるんだに力強く 言う そうなる 大きく言おう 私らしく生きたらいい... 続きをみる
-
(*´○`*)あ(*´ー`*)い(*´△`*)う(*´0`*)え(*´◇`*)ノ~おやすみ♪
こんばんは 今日も終わったよ ゆっくり過ごせました。 今日は三度寝できてよかったです（＾＾） 今日もおなか一杯です。 ゆっくり爆睡します。 良い夢見てね・・・・・・★ (。・o・)お(。・д・)や(。・。・)す(。・_・)ノみ♪
-
-
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
今日はよく眠れました。 今日も元気明るい日 今日は何しようかな 今日はヘルパーさん入浴介護の日 なので ゆっくりします。 こっちは雨降ってきたよ 小雨：：：( ^^)T ：：： 雨だ だよ 今日もよろしくお願いします😊 今日も見てくれてありがとさんきゅっ♪v(*б-б*)＾☆
-
まだまだ暑い日は続きます
こんにちはジジです 暑さはまだまだ続く、今日も 35度の暑さの中を外回り清掃。 今、リアルに使う暑さ対策は MUJIの肌に、かける冷んやりミスト、 別でビオレの冷感スプレー、それと シャツにかけるシャツミスト。 こうしたものをこまめに吹きつけます。 首には冷んやりタオルを巻き、もちろんの 空調ベスト... 続きをみる
-
ﾉヽ口―_φUo･ｪ･oUφ_∃ □ =ﾉ 勹
こんにちは 今日も良い日明るい日 さっきまで椅子に座って眠ってたよ 私は爆睡できるタイプです。 座って眠るのが得意です。 今日は何しようかなあ 時間がゆっくり過ぎていくがいいね 楽しく生きましょう(*^^)v クルクル(･_･)(_･)()(･_)v（ﾟ∇^*)⌒☆ブイブイッ！ 良い日になーれ
-
これからの季節の変化が怖い
こんにちはジジです ふと気づけば眩暈のひどい症状が 和らいでいるのに気づきました。 しばらく悩まされていた眩暈、 気をぬくとフワッとやってくる。 それが今どうにか治っています。 私が考えるに、やはり季節ですね。 暑さから涼しさに変わるとき、 涼しさから寒さに変わるとき、 寒さから暖かさに変わるとき、... 続きをみる
-
(≧○≦)お(≧◇≦)や(≧o≦)す(≧▽≦)ノみ♪
こんばんは 今日も終わりました。 夜のお薬飲みました( ^-^)_θお薬です お大事に 。 ゆっくり爆睡できたらいいなあ よく眠れると明日が楽になるからね 今日もゆっくり過ごせたよ 楽しかったよ (*´○`*)あ(*´ー`*)い(*´△`*)う(*´0`*)え(*´◇`*)ノ~おやすみ♪ いいねあり... 続きをみる
-
( ∂▽∂)/ おこんばんわぁ～♪
こんばんは 今日お風呂入ったよ ヘルパーさんに入浴介護してもらったよ 今もすっきりです。 すっきり感が続いてる 今日ものんびりです。 よく眠れたらいいなあ 良い日になーれ 良い夜に(*^-^)ﾆｺ ありがとさんきゅっ♪v(*б-б*)＾☆
-
(*・o・*)オ (*・O・*)ハ (*・。・*)ヨー!!
おはようございます(*^-^)ﾆｺ 今日は ゆっくり起きました。 起きる時間が 早くなかったよ 眠った感じがすごくするよ 良かったです。 横になったら 知らなまに眠ってます。 お薬三錠がいいのかな 低血圧になるみたい 今んとこ 大丈夫だよ 今日も良い日になります様に 見てくれてありがとうね 今日も(... 続きをみる
-
(*´○`*)あ(*´ー`*)い(*´△`*)う(*´0`*)え(*´◇`*)ノ~おやすみ♪
( ∂▽∂)/ おこんばんわぁ～♪ 夜のお薬飲みましたθ。(￣▽+￣*)お薬ざます♪ よく眠れます様に 今日から 追加のお薬合計3錠になりました。 夜は好きだよ シーンってしてるから 夜中に起きたら 寂しいなあ 世界に独りぼっちみたいな そういう気持ちになるよ 今日も良い日だったよ 明日も元気な明る... 続きをみる
-
(*・o・*)オ (*・O・*)ハ (*・。・*)ヨー!!
(∂-∂*)オハヨ♪ 今日は早起きしたけど 今はしんどくないです。 ゆっくりしてます。 新しいお薬が効いてるのかもなあ 良く効くよθ。(￣▽+￣*)お薬ざます♪ まだ増やせるって 増やしたら これ以上良くなるのかな なったらいいなあ 夜眠れたらいいなあ 今日は眠ったほうです。 楽しく過ごせたらいいな... 続きをみる
-
自主的自粛生活しています
先日、友人たちとカラオケに行って熱唱していたら、 ポロロンとラインが一件 前日に会ったその友人がコロナになったと ごめん、と謝ってきたので、 謝るような事じゃないよーー、と返信し、 急いで訳を話してその場から帰宅した それからは自主的自粛生活 その間に、全くの不出来だったとうもろこしを抜き、 それで... 続きをみる
ちょうどいい暮らし
2025/08/30 03:00
-
(*´○`*)あ(*´ー`*)い(*´△`*)う(*´0`*)え(*´◇`*)ノ~おやすみ♪
☆わんばんこっ！ (&^◇^&) ギャハハ 今日も終わったよ 夜のお薬💊飲みました。 今日も爆睡できたらいいなあ ゆっくり休みます。 今日穏やかだった気持ちが いつもそうだったらいいなあ 更年期もあるんだろうなあ いろいろな不調の原因 仕方ないなあ お薬あるのかな 今度診療所行ったら 聞いてみよう... 続きをみる
-
-
安静
こんにちは 喉が痛いです。 今日はカレーうどん むせて食べられなくなったけど みんな食べたよ 咳が出て大変だったよ 今日は何しよう 安静にします。 ゆっくり過ごします。 今日も良い日明るい日 -+-+-+-+d*>ω<*b+-+-+-+- 見てくれてありがとうね
-
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
おはよう 今日も夜中に起きたよ なんでだろう 続けて眠れないよ 目が開いて起きて座って 寝たり起きたりです。 困ったなあ 昨日は一錠増やして二錠にして飲みました。 悪夢は見ないね 頭の中がすっきりしてます。 それは良かったです。 起きてるからしんどいってこともないよ 効いてるのかもなあ 今日も良い日... 続きをみる
-
-
毎日の水分摂取は一年中言い続けます
こんにちはジジです 昨日は相方が昨夏倒れた日でした。 2人で相方が氏子の神社に行き 無事に一年を過ごせたお礼と 今後もお守り下さいとお願いしました。 相方が倒れて以降私の意識も 変わりました。これまでは家事を 手伝う、と言う意識から、 自分が家事をやる、と言う意識に なったと言う事です。 世間の夫た... 続きをみる
-
-
☆わんばんこっ！ (&^◇^&) ギャハハ
( ∂▽∂)/ おこんばんわぁ～♪ 今日はゆっくり 過ごせました。 また来週検査だな CTかMRかなんだ それをしないといけないもう一度 息止めるのがとても苦しいよ 横になるから余計に 座ったままのほうが楽だよ 外出は ワンピースが 楽だよ いつの間にか ワンピースの数増えた 一枚だから いいよ 夏... 続きをみる
-
☆Hey!ヽ(。'(ェ)'。)/ Hello!☆
ﾉヽ口―_φUo･ｪ･oUφ_∃ □ =ﾉ 勹 今日はしんどかったけど お昼ご飯食べて ゆっくりしてたら 楽になったよ 少しずつ回復したらいいなあ 熱中症になったから ゆっくりでないと 回復しないのかな 首にぐりぐりができてる リンパ腺腫れてるよ 喉が痛いんです。 そう泣き言ばかり 言ってられないね... 続きをみる
-
-
m(lll≧∇≦)(≧∇≦lll)m♪オハヨ～♪
おはよう☔ 今日もよろしくお願いします。 今日から一週間の始まりです。 今週もよろしくお願いします。 熱中症は 治りにくいのかな 体しんどいもん 苦しいよ 楽しくいきますね 朝はシーンってしてます。 この静けさが 好きです。 ：*：°・☆ヾ(б_б。)了└|力"├♪
-
(≧○≦)お(≧◇≦)や(≧o≦)す(≧▽≦)ノみ♪
今日も終わったよ お薬のんだよ( *~∇~)_θお薬です お大事に♪ ゆっくり時間が過ぎていきました。 良い日になりました。 今日みたいなゆっくりはいいなあ たまにあるといいなあ 私は いろいろ考えてしまう思うことが ぐるぐるになって 止まらなくなる時って ありませんか 私が統失だから かな 統失で... 続きをみる
-
-
(∂-∂*)オハヨ♪
今日は よく眠れたよ 今日も元気よく行こう 今日もゆっくりマイペースです。 今日はどんな日になるかな 楽しい日になったらいいなあ 今日もよろしくお願いします・・・・・・★ 見てくれて☆━━━…‥‥（'(ェ)'ヽ） アリガタビィ～ム
-
おやすみなさい"((∩´︶`∩))"
(*´ I ｀*)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪ 今日も終わったよ 今日もゆっくりです(｡･ᴗ･)_🍵 お薬のみました。 お味噌汁のんだけど 喉にしゅんで 痛いよ お味噌汁飲めないよ 痛かった（^ ̥_ ̫ _ ̥^） ( ˙○˙)お( ˙0˙)や( ˙з˙)す( ˙罒˙)み♡ (*´˘`*)ありがとー！♡
-
┌|^o^|┘オ┌|^O^|┘ヤ┌|^・^|┘ス┌|^-^|┘ミィ
今日も終わったよ 今日もあとは寝るだけや θ。(￣▽+￣*)お薬ざます♪ のんだよ 今日は youtubeで 古いっていうか 昔の昭和かな ドラックとか ニュウハーフ 動画 見てるよ なかなか 見てても飽きないねえ 懐かしいって感じ 私も人生 いろいろです。 しんどい時もあったけど 今は幸せかな そ... 続きをみる
-
(∂-∂*)オハヨ♪
(*∂o∂*)オ (*∂O∂*)ハ (*∂。∂*)ヨー!! 今日も朝が来たよ 夜中に起きてまた眠った。 暑さで目が覚めたよ 今日も良い日になりますように 今日も良い日元気な日に 頭止まってる 統失も止まってるよ 空耳が はっきり聞こえたら 嫌だなって 空耳のままにしておこう そこが大事やね 見てくれ... 続きをみる
-
(b*^0)d (ノ*^▽)ノ オッハー♪
今日もよく眠れたよ 今日も良い日になーれ なるんだよ 信じてます。私は自分のこと 嫌いだったけど スキですよ 毎日いろいろ工夫して 生活できてます。 そういうところスキだな 今日も楽しく明るくいきます。 応援ありがとうございます😊 いいね ありがとさんきゅっ♪v(*б-б*)＾☆ 今日も楽しくいき... 続きをみる
-
インスタント味噌汁で復活
梅干し食べても、ポカリスエット飲んでも、 体調良くならず、母親が昔 暑い時には熱いものを食べるんよ、 と言ってたのは思い出して、インスタント味噌汁を作って 飲んだら復活しました。 やれやれ。
-
暑さで、体調崩した
毎日の酷暑の為、私は体調悪いです。 元々、暑さに弱いし。 去年まで 夏も ウォーキングしてきたけど 今年は休んでます。 ウォーキングできないから余計 体調悪いです。 今日は、エスカップドリンクを飲みました。 エアコンの中にいても調子が悪いです。
-
近くの美容院行くのだ
こんにちは〜🙋♀️🌞 前回安い早い病院へ行った。 カラー カット✂️行ったよ 安かったけど やっぱりそれなりか カットがねカット 右と左違う最近目立ってきたよ いつもの美容院近くのそこ上手だし そこにカットと縮毛矯正行くね そこは縮毛矯正前にも行ってるけど 17600円だよ もっと高いとこある... 続きをみる
-
Dr.S
カンボジアリバーサイド応援隊 2
2025/07/27 13:49
-
少し眠った
さっき起きた。 少し眠った。起きたらしんどかったよ しばらくしたら目が覚めた🤓 今日もいつもと同じ毎日🙇♂️ 起きたらまだ時間が早く 良かったって思ったよ まだ時間が残ってるから 何しよう マンネリは嫌だなあ なにかないかなあ 少しの変化は生きやすくなるよ ありがとう(*´ｰ`*人)
-
-
-
(*∂o∂*)オ (*∂O∂*)ハ (*∂。∂*)ヨー!!
今日は体調回復したみたい 36．5度 になった 熱下がったよ 良かったです(^-^) この調子でいくと いいねえ 扇風機 クーラーが 良いよね それで治ってきたよ 今日も良い日になりますように 応援ありがとうございます😊 今日もゆっくり楽しくいきます。 見てくれてありがとうございます。
-
おやすみなさい(๑´︶`๑)
今日も終わりそうです︎^_^ お薬💊少しだけ早い 今日は熱が37.7℃あった。さっき測った 困るなあ しんどいよお😭 暑いから体温も上がってるのかな 夏だからよけいかも いろいろあるよ 私髪縮毛矯正してもらう🥺 だって縮毛矯正の髪には 普通のパーマがかかりにくいって いろいろネットで調べたら ... 続きをみる
-
( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟおはよ🌱☀️
おはよう☀️ 今日はごく平凡 よく寝たと早起きしたの間だよ まあまあよく眠れたの間かなあ 今思う…微熱が出てしんどいよ 今日の朝はしんどいよ なんだろうなあ…🤔💭苦しいよ なんやろう 困るよ 今日もよろしくっ(*｀･ω・)ゞ ありがとうございま〜す‼️🥂💜🕊･.｡*･.｡*･.｡*･.... 続きをみる
-
今日は眠くて、体調不良
昨日の帰りはランチを食べて帰りました カプリチョーザに行ってきました ライスコロッケ かぼちゃのタルト とても好きなのですが めったに食べません… いつもは、パスタかドリアです 食べすぎたのか胃も重くなり 少し本屋などをブラブラと見て帰ってきたのですが 帰りの電車が発車まで15分ほどあり、 中で待っ... 続きをみる
-
年いくにつれ色々あるのよと74婆が言う
こんにちはジジです 先日にも書きました通り 指の痛いのがとれていません。 まぁ、原因であろう長い時間ゴム手袋を する環境は変わり変わりませんからね。 治らないのは仕方ないか。 ゴム手袋を長くしていると 中で汗をかきますよね、それが 常態化することが指がどの指も ふやけて、やがて荒れしまい 今に至りま... 続きをみる
-
☆わんばんこっ！ (&^◇^&) ギャハハ
こんばんは 今日も良い日になりました(*^-^)ﾆｺ 緩やかな時間が過ぎていきました。 今日もネズミちゃんに 癒されました。 ほっこりです。 今日も終わったよ 今日も爆睡できたらいいなあ 楽しい夢でも見ましょうかZzz(=^--^)｡o○{{ﾀﾍﾞﾀｲ ﾆｬ,,, >ﾟ)++++<< }} 明日も良... 続きをみる
-
こんばんは*★*―――*★*―――*★*
こんばんは 今日は 最近胃が悪いよ 胃薬なんて あんまりなおなかったのに 最近ここ三か月くらい前から 胃薬飲むようになった ひどいときは 一回じゃ まだ痛いから ムカッとするから 二回飲むときもあるよ どうなってるんだろうなあ 今日も微熱があったよ 37．7度あったよ 今日はしんどいねえ 室温低く ... 続きをみる
-
...φ(ー￣*)カキカキ_φ(*￣0￣)ノ[才八∃一]ペタッ
~(=^‥^)ノ☆ おはよぉニャ! 今日も爆睡しましたよ いい感じです(^-^) 楽しく今日も行きますね 今日は何しようかな 何も考えてないです。 予定もないし 自分のペースで行きます。 今日も(*σOσ)ノ よろしくおねがいします！ ありがとうございます。
-
(b*^0)d (ノ*^▽)ノ オッハー♪
今日は爆睡できました。 七時まで一回も起きなかったです。 よく眠ったよ 睡眠大事ねえ 健康な睡眠が一番 統失に効くのかな 寝不足は 病気が悪くなっていきそうで 怖かったよ 頭すっきりしました。中空っぽ状態 くるくるもなし 髪切ろうって思う 縮毛矯正の髪は 一年以上たってるけど 別に良いことないもん ... 続きをみる
-
(￣○￣)お(￣◇￣)や(￣ο￣)す(￣ー￣)ノ~~~み～♪・:*:・゜★,。・:*:・゜☆
今日も終わったよ 夜のお薬のみました🌃 爆睡できたらいいなあ 今日は大丈夫かな 今日は 時間が過ぎていくのが ちょうどいい感じ 少し遅めに 時間がたっていくよ 今日もあとは寝るだけや・・・・・・★ 明日も良い日になりますように ( ゜o゜ )オ(゜▽゜)ヤ( ゜・゜ )ス(゜━゜)/~ミー 明日も... 続きをみる
-
#
夫婦関係修復
-
いつからでも生き方を変えていける～ELM勇気づけ勉強会のご感想
-
講座案内■募集中の講座等と今後の予定について
-
【2】無職/ひきこもりの夫が起業するまでに妻がやったこと - 称賛ポイントを貯める編 -
-
今日は満月･･･あなたは何を変えますか？
-
夫の不倫に苦しみながら生きる生き方は･･･自分らしくないですよね
-
ちゃんと紅白歌合戦を見て気づいたこと～本気に勝るモノはないから、本気で自分再生です
-
自分を大切に･･･自分を大切にした結果、他者が傷つくこともあるけれど、
-
12/28締切■コミュニケーションから愛が生まれる「ELM勇気づけ勉強会」
-
前を向けるようになりました～自分再生ステップ1講座終了後のご感想
-
自分へ意識を向けられるようになりました～自分再生ステップ1講座終了後のご感想
-
夫の不倫･･･どんなに辛い現状であっても、それを変える事はできます
-
「不倫した夫の事を考えない」がよいのですが、どうしても考えてしまうときは･･･
-
「のんさんは、普通の人間でした」～はい、そうなのです
-
再婚でも、復縁でもなく、ただ「いっしょに生きていく」という選択
-
夫に責められる･･･実は夫は自分を責めているのだけど、その原因は？！
-
- # 不倫された
